- Nêu được tác hại của ma tuý và các chất gây nghiện đối với sức khoẻ và hệ thần kinh.. - Xây dựng cho bản thân một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí, đảm bảo sức khoẻ.[r]
(1)Ngày soạn: … / /… Ngày giảng Lớp 8A……………… Lớp 8B………………… Tiết 58 Bài 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINH I MỤC TIÊU Kiến thức Khi học xong bài này, HS: - Hiểu rõ ý nghĩa sinh học giấc ngủ sức khoẻ - Phân tích ý nghĩa lao động và nghỉ ngơi hợp lí, tránh ảnh hưởng xấu tới hệ thần kinh - Nêu tác hại ma tuý và các chất gây nghiện sức khoẻ và hệ thần kinh - Xây dựng cho thân kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lí, đảm bảo sức khoẻ Kĩ - Rèn luyện kĩ tư duy, liên hệ thực tế Kĩ sống: Kĩ GQVĐ, tự tin, định,hợp tác,ứng phó với tình , lắng nghe, quản lí thời gian Kĩ giải thích vấn đề thực tế, Kĩ lắng nghe tích cực, kĩ hợp tác ứng xử, giao tiếp, kĩ tìm kiếm và xử lí thông tin Thái độ - Giáo dục ý thức học tập, lòng yêu thích môn - Có ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khoẻ, tránh xa ma tuý Định hướng phát triển lực học sinh - Năng lực tự học, giải đề, sử dụng ngôn ngữ, giao tiếp, hợp tác II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Tranh ảnh thông tin tuyên truyền tác hại các chất gây nghiện: rượi, thuốc lá, ma tuý - Bảng phụ ghi nội dung bảng 54 III.PHƯƠNG PHÁP - PP Đàm thoại, đặt vấn đê, trực quan, thảo luận nhóm Kỹ thuật động não, HS làm việc cá nhân, suy nghĩ – cặp đôi - chia sẻ, trình bày phút, Vấn đáp, hoạt động nhóm IV TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC Ổn định tổ chức :(1') Kiểm tra bài cũ: (5') - Kiểm tra câu 1, (SGK – Tr 171) Bài (2) Hoạt động 1: Ý nghĩa giấc ngủ sức khoẻ (10') Mục tiêu: ý nghĩa giấc ngủ sức khoẻ - Phương pháp: - PP Đàm thoại, đặt vấn đê, trực quan, thảo luận nhóm - Kỹ thuật động não:Vấn đáp, suy nghĩ – cặp đôi - chia sẻ, trình bày phút - Hình thức tổ chức: cá nhân , nhóm Hoạt động GV - GV cung cấp thông tin: chó có thể nhịn ăn 20 ngày có thể nuôi béo trở lại ngủ 10 – 12 ngày là chết - Đặt câu hỏi cho HS thảo luận: - Vì nói ngủ là nhu cầu sinh lí thể? - Ngủ là gì? Khi ngủ hoạt độngcủa các quan nào? - Giấc ngủ có ý nghĩa nào sức khoẻ? - GV đưa số liệu nhu cầu ngủ các lứa tuổi khác - Muốn có giấc ngủ tốt cần điều kiện gì? Nêu yếu tố ảnh hưởng trực tiếp, gián tiếp đến giấc ngủ? - GV: không ngủ phục hồi sức làm việc hệ thần kinh mà còn phải lao động, học tập xen kẽ nghỉ ngơi hoạp lí tránh căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh Tiểu kết: Ngủ là nhu cầu sinh lí thể Hoạt động HS - Cá nhân HS tự thu nhận thông tin, dựa vào hiểu biết thân, thảo luận nhóm và nêu được: + Ngủ là đòi hỏi tự nhiên thể, cần ăn - Kết luận - Kết luận - HS liên hệ thực tế, thảo luận thống câu trả lời, cho VD cụ thể (3) - Bản chất giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên Khi ngủ các quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động hệ thần kinh và các hệ quan khác - Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần: + Ngủ đúng + Chỗ ngủ thuận lợi + Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá + Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn Hoạt động 2: Lao động và nghỉ ngơi hợp lí (10') Mục tiêu:Lao động và nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh - Phương pháp: - PP Đàm thoại, đặt vấn đê, trực quan, thảo luận nhóm - Kỹ thuật động não:Vấn đáp, suy nghĩ – cặp đôi - chia sẻ, trình bày phút - Hình thức tổ chức: cá nhân , nhóm Hoạt động GV - Tại không nên làm việc quá sức, thức quá khuya? - Lao động và nghỉ ngơi nào là hợp lí? - GV cho HS liên hệ: quy định thời gian làm việc, nghỉ ngơi người làm công việc khác Với HS: xây dựng thời gian biểu hợp lí - Muốn bảo vệ hệ thần kinh ta phải làm gì? Hoạt động HS + Để tránh căng thẳng và mệt mỏi cho hệ thần kinh + Lao động , học tập xen kẽ với nghỉ ngơi, tránh đơn điệu dễ nhàm chán - Từ các kiến thức trên cùng với thông tin SGK, HS trả lời câu hỏi Tiểu kết: - Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh - Để bảo vệ hệ thần kinh cần: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ cho tâm hồn thản + Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế hệ thần kinh (13') - Phương pháp: - PP Đàm thoại, đặt vấn đê, trực quan, thảo luận nhóm - Kỹ thuật động não:Vấn đáp, suy nghĩ – cặp đôi - chia sẻ, trình bày phút - Hình thức tổ chức: cá nhân , nhóm (4) Hoạt động GV - GV cho HS quan sát tranh hậu nghiện ma tuý, nghiện rượu, thuốc lá - Yêu cầu HS thảo luận nhóm hoàn thnàh bài tập bảng 54 SGK - GV yêu cầu HS lên bảng chữa bài tập - GV nhận xét, đưa kết cần Tiểu kết: Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Hoạt động HS - HS quan sát - HS thảo luận nhóm thống ý kiến và hoàn thành bảng 54 - Đại diện nhóm lên bảng trình bày Tên chất Tác hại - Rượu - Hoạt độngnão bị rối loạn, trí nhớ kém - Nước chè đặc, - Kích thích hệ thần kinh, gây ngủ cà phê - Thuốc lá - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Ma tuý - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, nhân cách Củng cố (5') ? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt, cần điều kiện gì? ? Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm tới vấn đề gì? Vì sao? Hướng dẫn học bài nhà (1') - Học bài và trả lời các câu hỏi SGK - Xây dựng cho mình thời gian biểu hợp lí vào bài tập và thực nghiêm túc theo thời gian biểu đó - Đọc trước bài 55: Giới thiệu chung hệ nội tiết V RÚT KINH NGHIỆM ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… (5)