Đang tải... (xem toàn văn)
Bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong lĩnh vực thể dục thể thao đề tài đã đánh giá được thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool, theo đó, sức mạnh tốc độ của nam vận động viên còn nhiều hạn chế do việc sử dụng các bài tập để phát triển sức mạnh tốc độ chưa đa dạng, tỷ lệ phân bổ thời gian tập luyện chưa phù hợp. Từ khóa: Sức mạnh tốc độ, nam vận động viên Bóng đá, lứa tuổi 13 – 14, Vinschool.
BàI BáO KHOA HọC THệẽC TRAẽNG CONG TAC HUAN LUYEN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 13 – 14 ĐỘI TUYỂN TRƯỜNG VINSCHOOL Phạm Đức Tồn* Nguyễn Văn Anh** Tóm tắt: Bằng phương pháp nghiên cứu thường quy lĩnh vực TDTT đề tài đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool, theo đó, SMTĐ nam VĐV cịn nhiều hạn chế việc sử dụng tập để phát triển SMTĐ chưa đa dạng, tỷ lệ phân bổ thời gian tập luyện chưa phù hợp Từ khóa: Sức mạnh tốc độ, nam VĐV Bóng đá, lứa tuổi 13 – 14, Vinschool Actual situation of speed strength training for male soccer athletes aged 13-14 VinSchool Team Summary: Through the regular research methods using in the field of sport, the topic has assessed the reality of speed strength training for male soccer athletes aged 13-14 in VinSchool team Accordingly, speed strength training for male soccer athletes still exists many limitations due to the inadequate application of exercises to develop the strength The proportion of training allocation is not appropriate Keywords: Speed strength, male soccer athletes, ages 13-14, VinSchool ĐẶT VẤN ĐỀ SMTĐ tố chất quan trọng, có vai trị định đến thành tích thi đấu VĐV, đặc biệt VĐV Bóng đá Thực tiễn cơng tác huấn luyện Trường Vinschool cho thấy, thể lực chun mơn nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển Trường nhiều hạn chế, đặc biệt SMTĐ Do vậy, việc đánh giá thực trạng công tác huấn luyện SMTĐ cần thiết, từ tìm giải pháp khắc phục, nâng cao hiệu công tác huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN Thực trạng công tác huấn luyện tố chất SMTĐ nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 1314 Đội tuyển trường Vinschool Để tìm hiểu thực trạng nhận thức vai trò tố chất SMTĐ huấn luyện nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển Trường Vinschool, tiến hành vấn HLV, giáo viên tham gia công tác huấn luyện, tổng số phiếu phát ra: 4; tổng số phiếu thu về: Kết trình bày bảng Từ kết bảng thấy: Vai trò tố chất SMTĐ huấn luyện VĐV, 100% ý kiến PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU hỏi xác định SMTĐ có ý nghĩa từ Trong q trình nghiên cứu chúng tơi sử quan trọng đến quan trọng dụng phương pháp: Phương pháp phân tích Thực trạng huấn luyện SMTĐ cho nam VĐV tổng hợp tài liệu; Phương pháp quan sát Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường kiểm tra sư phạm; Phương pháp vấn tọa Vinschool: Đa số ý kiến trả lời, huấn luyện đàm; Phương pháp toán học thống kê 52 *TS, Trường Đại học TDTT Bắc Ninh **ThS, Trường PTLC Vinschool The Harmony Bảng Vai trị thực trạng cơng tác huấn luyện SMTĐ cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 (n=4) Nội dung Mức độ Vai trò tố chất SMTĐ huấn luyện VĐV Bóng đá trẻ Thực trạng cơng tác huấn luyện tố chất SMTĐ có quan tâm đến huấn luyện SMTĐ chưa nhiều với tỷ lệ 75.0% Để thấy rõ thực công tác huấn luyện SMTĐ cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool, đề tài tiến hành Kết Rất quan trọng mi Tỷ lệ % 1 25.00 0.00 25.00 Quan trọng Khơng quan trọng Có Có, chưa nhiều - Sè 2/2021 75.00 Chưa có 75.00 0.00 đánh giá thực trạng phân phối thời gian phát triển tố chất thể lực kế hoạch huấn luyện (với 26 giáo án huấn luyện) Kết thu trình bày bảng Bảng Thời gian huấn luyện tố chất thể lực cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool (n = 26) TT Nội dung huấn luyện tố chất thể lực Sức nhanh Sức mạnh tốc độ Sức bền tốc độ Khả phối hợp vận động Kết bảng cho thấy: Thời gian HLV Đội tuyển trường Vinschool sử dụng huấn luyện tố chất thể lực phân bổ huấn luyện thể lực chưa hài hòa tố chất thể lực Theo ý kiến đánh giá HLV, nhà chuyên môn, chuyên gia lĩnh vực huấn luyện Bóng đá, tố chất thể lực có tính chất hỗ trợ lẫn nhau, nên phân bổ hài hòa tố chất thể lực theo giai đoạn huấn luyện định chu kỳ huấn luyện Số giáo án huấn luyện mi Tỷ lệ % 23.07 26.92 34.46 15.38 huấn luyện Kết trình bày bảng Kết bảng cho thấy: HLV Đội tuyển Trường Vinschool sử dụng tập khơng bóng huấn luyện SMTĐ với tỷ lệ 45.95% không hợp lý Theo ý kiến HLV nhiều kinh nghiệm, nhà chuyên môn, chuyên gia lĩnh vực huấn luyện Bóng đá, nên sử dụng tập khơng bóng mức 25%, tập có bóng 52%, tập trị chơi thi đấu 23% Với đặc thù mơn Bóng đá thi đấu đối kháng trực tiếp, Thực trạng việc sử dụng tập phát thời gian thi đấu dài có tính tập thể cao, việc triển SMTĐ cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi HLV sử dụng tập trị chơi thi đấu 13-14 Đội tuyển trường Vinschool không hợp lý, không tạo gắn kết Để đánh giá thực trạng việc sử dụng thành viên đội, phối hợp các tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Bóng kỹ thuật, chiến thuật chuyên môn không tốt đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển Trường Vinschool, Xây dựng tiêu chuẩn phân loại SMTĐ tiến hành quan sát buổi tập VĐV, nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội thống kê dạng tập thng s dng tuyn trng Vinschool 53 BàI BáO KHOA HäC Bóng đá mơn thể thao u cầu cao SMTĐ Phát triển SMTĐ giúp VĐV tăng khả cạnh tranh bóng, tăng lực đá bóng Bảng Thực trạng việc sử dụng tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool Nhóm Bài tập khơng bóng TT 11 Bài tập có bóng 12 13 14 15 Bài tập trị chơi thi đấu 54 16 17 18 19 Bài tập Chạy 30m XPC Chạy 4x100 Nằm sấp chống đẩy Bật bục Ke bụng thang dóng Gánh tạ bật nhảy Bật xa chỗ Nằm gập thân Chạy đổi hướng Chạy đà 5m, sút bóng vào cầu mơn liên tục Dẫn bóng tốc độ 30m Chạy đà ném biên Di chuyển bật nhảy đánh đầu Dẫn bóng luồn cọc sút bóng cầu mơn liên tục Trị chơi ơm bóng chạy Trị chơi qn xanh, qn đỏ Thi đấu cầu môn nhỏ với điều kiện Thi đấu sân nhỏ người Tổng Số lần sử dụng (lần) Tổng Tỷ lệ (%) 34 45.95 3 27 36.49 4 13 17.56 74 100 4 3 5 Qua tham khảo tài liệu chuyên môn kết hợp vấn phương pháp tốn học thống kê, chúng tơi lựa chọn test đánh giá SMTĐ nam VĐV Bóng đá Đội tuyển trường Vinschool gồm: Bật xa chỗ (cm); Ném biên (m); Chạy 30m xuất phát cao (s); Sút bóng liên tục chạy đà 5m (s) Dẫn bóng tốc độ 30m sút cầu môn (s) đảm bảo đủ độ tin cậy tính thơng báo để đánh giá SMTĐ cho nam VĐV Bóng đá lứa tuổi 13-14 Đội tuyển trường Vinschool Từ kết kiểm tra, sau xử lý toán học thống kê so sánh khác biệt kết - Sè 2/2021 test đối tượng nghiên cứu theo độ tuổi, đề tài sử dụng phương pháp 2 để xây dựng tiêu chuẩn đánh giá phân loại theo mức test cho phép người tiến hành nghiên cứu đánh giá kết kiểm tra tiêu riêng biệt mà không thiết phải tiến hành kiểm tra đồng bộ, tổng thể tất test đề xuất cho lứa tuổi Đồng thời xây dựng bảng điểm đánh giá trình độ SMTĐ theo thang độ C cho test tiêu chuẩn phân loại đánh giá xếp loại tổng hợp SMTĐ cho đối tượng nghiên cứu Kết trình bày bảng: 4;5;6 Bảng Bảng điểm đánh giá SMTĐ nam VĐV Bóng đá Đội tuyển trường Vinschool lứa tuổi 13 Điểm 10 1 Bật xa chỗ (cm) 243.86 240.83 236.74 233.62 230.55 227.59 224.65 220.18 217.1 214.07 TT Test Ném biên (m) Chạy 30m XPC (s) Sút bóng liên tục chạy đà 5m (s) Dẫn bóng tốc độ 30m sút cầu môn (s) TT 18.89 18.32 17.76 17.25 16.71 16.15 15.59 15.02 14.51 14.01 4.06 1.18 4.31 4.43 4.55 4.67 4.79 4.92 5.04 5.16 17.91 18.3 18.71 19.12 19.55 20.22 20.73 21.25 21.68 22.11 22.65 23.15 23.63 24.12 24.62 25.12 25.66 26.14 26.63 27.11 Bảng Bảng điểm đánh giá SMTĐ nam VĐV Bóng đá Đội tuyển trường Vinschool lứa tuổi 14 Điểm Test 10 1 Bật xa chỗ (cm) 249.02 245.91 241.65 238.32 235.75 232.61 229.52 225.38 222.4 219.17 Ném biên (m) 20.01 19.47 18.93 18.39 17.85 17.31 16.67 16.13 15.59 15.05 Chạy 30m XPC (s) 3.94 4.05 4.16 4.27 4.38 4.49 4.6 4.72 4.83 4.94 Sút bóng liên tục 16.9 17.32 17.71 18.12 18.5 19.02 19.63 20.15 20.58 21.02 chạy đà 5m (s) Dẫn bóng tốc độ 21.44 21.93 22.42 22.91 23.41 23.91 24.42 24.93 25.42 25.93 30m sút cầu môn (s) Bảng Tiêu chuẩn đánh giá xếp loại tổng hợp SMTĐ nam VĐV Bóng đá Đội tuyển trường Vinschool lứa tuổi 13 – 14 Xếp loại Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Tổng điểm (Tổng điểm tối đa 50) Lứa tuổi 13 Lứa tuổi 14 ≥45 ≥45 35 – 44 35 -44 25 – 34 25 – 34 15 – 24 15 – 24