Sức bền tốc độ là tố chất thể lực chuyên môn rất quan trọng và cần thiết của vận động viên Cầu lông, đồng thời cũng là cơ sở để hoàn thiện các mặt kỹ, chiến thuật. Bài viết đề cập đến thực trạng công tác huấn luyện sức bền tốc độ làm cơ sở để lựa chọn, ứng dụng bài tập phát triển sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh.
THỰC TRẠNG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN SỨC BỀN TỐC ĐỘ CHO SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH CẦU LÔNG NĂM THỨ HAI NGÀNH HUẤN LUYỆN THỂ THAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH TS Nguyễn Văn Đức Trường Đại học TDTT Bắc Ninh TÓM TẮT Sức bền tốc độ tố chất thể lực chuyên môn quan trọng cần thiết vận động viên Cầu lông, đồng thời sở để hoàn thiện mặt kỹ, chiến thuật Nghiên cứu đề cập đến thực trạng công tác huấn luyện sức bền tốc độ làm sở để lựa chọn, ứng dụng tập phát triển sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh Từ khóa: Thực trạng, sức bền tốc độ, chuyên ngành Cầu lông, huấn luyện thể thao SUMMARY Speed endurance is specialized physical qualities are important and necessary of Badminton athletes, as well as a basis for improvement of the skills, tactics Our study refers to the situation of speed endurance training as a basis for selection, application development exercise endurance pace for students majoring in branches Badminton Sports Training University Bac Ninh sport Keywords: Current status, speed endurance, specialized badminton, sports training ĐẶT VẤN ĐỀ Đối với sinh viên chuyên ngành Cầu lơng, để phát triển thành tích, với thể lực chung lại cần phải có tố chất thể lực chuyên môn như: Sức mạnh tốc độ, sức nhanh, sức bền tốc độ, khả phối hợp vận động Qua quan sát buổi tập luyện thi đấu sinh viên chuyên ngành Cầu lông ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, nhận thấy: Sinh viên bộc lộ nhiều điểm yếu kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý thể lực, đặc biệt sức bền tốc độ Tuy nhiên, thực tiễn công tác giảng dạy huấn luyện thể lực cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông bị xem nhẹ, chưa quan tâm mức Thể lực năm thứ năm thứ hai coi tảng ảnh hưởng trực tiếp đến trình độ thể lực chun mơn hai năm học cuối Mặt khác, năm thứ hai giai đoạn sinh viên chuyên ngành Cầu lông bắt đầu tập luyện sức bền chuyên môn chiến thuật Bởi vậy, việc đánh giá thực trạng công tác huấn sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh việc làm cần thiết, sở điều chỉnh phương pháp kế hoạch giảng dạy cho phù hợp, góp phần nâng cao thể lực chất lượng đào tạo môn chuyên ngành Cầu lông PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu, phương pháp vấn, phương pháp quan sát sư phạm, phương pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp toán học thống kê 1123 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 2.1 Thực trạng phân phối thời gian chương trình giảng dạy cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Tiến hành điều tra thực trạng phân phối thời gian giảng dạy học phần qua số giảng dạy Kết trình bày bảng Qua bảng cho thấy, thời gian học tập chủ yếu tập trung vào phần thực hành (chiếm 50%), sau tự học (chiếm 30%) Thời gian học lý thuyết thảo luận chiếm tỷ lệ nhỏ Trong thời gian học thực hành, số dành cho tập luyện thể lực cân đối phù hợp với số dành cho tập luyện kỹ, chiến thuật thi đấu thực hành phương pháp Bảng 1: Phân phối thời gian chương trình giảng dạy sinh viên chun ngành Cầu lơng năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh TT Các hình thức lên lớp Lý thuyết Thực hành Kỹ thuật Chiến thuật Thể lực Thi đấu Thực hành phương pháp Thảo luận Tự học Tổng Số giảng dạy 16 14 18 12 12 36 120 Tổng Tỷ lệ (%) 13.3 11.7 15 10 3.3 10 6.7 30 100% Về thực trạng việc phân phối thời huấn luyện sức bền tốc độ giảng dạy, huấn luyện thể lực chung chuyên môn cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh trình bày bảng Bảng 2: Phân phối thời gian huấn luyện sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh TT 1124 Nội dung Sức nhanh Sức mạnh Sức bền chung Sức bền tốc độ Khả phối hợp vận động Tổng Số 12 Tỷ lệ % 25 16.7 8.3 33.3 16.7 100 Qua bảng cho thấy, thời gian huấn luyện sức bền tốc độ chiếm 33.3% so với tố chất thể lực khác chương trình huấn luyện Theo nhà chuyên môn, thời lượng tập luyện sức bền tốc độ dành cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông phù hợp với thực tế giảng dạy Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 2.2 Thực trạng sử dụng tập huấn luyện sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Tiến hành quan sát buổi tập thể lực cho đối tượng nghiên cứu, phân tích giáo án giảng dạy, đồng thời vấn trực tiếp giáo viên giảng dạy Bộ môn Cầu lông Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Kết trình bày bảng Bảng 3: Thực trạng sử dụng tập huấn luyện sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh TT Tên tập Cường độ vận động 10 11 12 13 14 15 Chạy 200 m Chạy 400 m Di chuyển ngang sân đơn 40 lần Di chuyển tiến lùi 14 lần Bật nhảy đánh cầu lưới 40 lần Di chuyển bước bật nhảy đập cầu 30 lần Di chuyển từ sân góc lần Di chuyển từ sân góc lần Di chuyển bước đánh cầu cao xa liên tục 30 lần Tại chỗ bật nhảy đập cầu liên tục 40 lần Tại chỗ đánh cầu cao xa liên tục 60 lần Di chuyển bật nhảy đập cầu góc cuối sân 30 lần Di chuyển đánh cầu toàn sân phút Di chuyển góc lưới bỏ nhỏ liên tục phút Di chuyển tiến lùi bỏ nhỏ đánh cầu cao xa 15 lần 90 - 95 85 - 90 85 - 90 85 - 90 90 - 95 90 - 95 85 - 90 85 - 90 85 - 90 85 - 90 90 - 95 90 - 95 80 - 85 90 - 95 90 - 95 Thời gian nghỉ 60 giây 60 giây 45 giây 45 giây 30 giây 30 giây 45 giây 45 giây 30 giây 30 giây 30 giây 45 giây 45 giây 30 giây 45 giây Số lần lặp lại 2 2 3 2 3 3 Kết bảng cho thấy, huấn luyện sức bền tốc độ, giáo viên thường sử dụng 15 tập gồm tập không cầu tập với cầu Các tập có cường độ vận động phù hợp với đặc điểm huấn luyện sức bền tốc độ chuyên môn Cầu lông Tuy nhiên, số lượng tập cịn ít, tập cịn mang tính chất khởi động chuyên môn, số lần thực tập thời gian nghỉ lần thực chưa hợp lý Do làm hạn chế phát triển tố chất thể lực nói chung sức bền tốc độ nói riêng 1125 2.3 Thực trạng sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 2.3.1 Lựa chọn test đánh giá Tiến hành lựa chọn test đánh giá sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh theo bước: - Lựa chọn qua tham khảo tài liệu, quan sát sư phạm - Lựa chọn qua vấn trực tiếp vấn phiếu hỏi huấn luyện viên, giáo viên trực tiếp làm công tác giảng dạy, huấn luyện môn Cầu lông - Xác định độ tin cậy test - Xác định tính thơng báo test Kết lựa chọn 05 test đủ tiêu chuẩn đánh giá sức bền tốc độ cho đối tượng nghiên cứu, gồm: Di chuyển tiến lùi 14 lần (s) Di chuyển ngang sân đơn 40 lần (s) Di chuyển đánh cầu vị trí sân lần (s) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân lần (s) Di chuyển lùi bước bật nhảy đập cầu 20 lần (s) 2.3.2 Xây dựng tiêu chuẩn phân loại đánh giá sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Tiến hành xây dựng tiêu chuẩn phân loại đánh giá sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh theo quy tắc 2 sở kết lập test thứ Kết trình bày bảng Bảng 4: Tiêu chuẩn phân loại test đánh giá sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh TT 1126 Nội dung kiểm tra Di chuyển tiến lùi 14 lần (s) Di chuyển ngang sân đơn 40 lần (s) Di chuyển đánh cầu vị trí sân lần (s) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân lần (s) Di chuyển lùi bước bật nhảy đập cầu 20 lần (s) Giỏi 87.75 Thực trạng sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 2.4 Để đánh giá thực trạng sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, tiến hành kiểm tra trình độ sức bền tốc độ test lựa chọn Kết trình bày bảng Bảng 5: Thực trạng sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (n=10) TT Test Di chuyển tiến lùi 14 lần (s) Di chuyển ngang sân đơn 40 lần (s) Di chuyển đánh cầu vị trí sân lần (s) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân lần (s) Di chuyển lùi bước bật nhảy đập cầu 20 lần (s) n % 20 n % 40 Trung bình n % 40 10 30 50 10 0 20 30 40 10 0 20 30 40 10 0 20 40 40 0 0 Giỏi Khá Yếu Kém n % n % Kết bảng cho thấy, sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh chủ yếu đạt loại trung bình khá, sinh viên đạt loại giỏi loại yếu chiếm tỷ lệ nhỏ, khơng có sinh viên đạt loại KẾT LUẬN Thực trạng chương trình giảng dạy cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh phù hợp, đáp ứng yêu cầu chuyên môn quy định nhà trường môn học Các tập phát triển sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh cịn chưa sử dụng cách hợp lý, dẫn đến thực trạng lực sức bền tốc độ sinh viên hạn chế, số sinh viên đạt loại giỏi chiếm tỷ lệ TÀI LIỆU THAM KHẢO Aulic I.V (1982), Đánh giá trình độ tập luyện thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Văn Đức (2015), Giáo trình Cầu lơng, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Tốn, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp thể dục thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Hạc Thúy (1997), Huấn luyện thể lực cho VĐV Cầu lông, NXB TDTT, Hà Nội Trần Văn Vinh (2003), Hệ thống tập huấn luyện Cầu lông, NXB TDTT, Hà Nội 1127 ... Thực trạng sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 2.4 Để đánh giá thực trạng sức bền tốc độ sinh viên chuyên ngành Cầu. .. chuyên ngành Cầu lông phù hợp với thực tế giảng dạy Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 2.2 Thực trạng sử dụng tập huấn luyện sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện. .. Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Kết trình bày bảng Bảng 3: Thực trạng sử dụng tập huấn luyện sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông năm thứ hai ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học