Giao an TD 6 ki I chuan hay nhat

- KiÓm tra møc ®é tiÕp thu kiÕn thøc vµ vËn dông kiÕn thøc vÒ §H§N cña HS vµo trong tËp luyÖn.. 2..[r]

(1)

I Mơc tiªu: 1 KiÕn thøc:

- HS nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình Thể dục lớp Từ em đề mục tiêu phấn đấu cho thân

- Nắm đợc yếu lĩnh bản, tác dụng TDTT cơ, xơng, tuần hồn, hơ hấp trình trao đổi chất

2 Kĩ năng: 3 Thái độ:

- Có thái độ, hành vi đắn ứng xử với bạn bè tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT

II - Địa điểm ph ơng tiện: - Lớp học

III Nội dung phơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

I.Mở đầu.

1- Ph ơng ph¸p tỉ chøc :

- GV cung cấp cho HS thông tin mục tiêu, nội dung chơng trình TD6 (HS ghi chép đặt câu hỏi- GV giải đáp)

- Cïng HS th¶o luËn vỊ lỵi Ých cđa TDTT, GV híng dÉn HS tiÕp thu kiến thức

II.Cơ bản.

1 Lợi ích tác dụng TDTT:

+ Góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS:

- Cú sc kho tốt tạo điều kiện cho trí tuệ đợc phát triển tốt ngợc lại, TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trờng đạt hiệu cao hơn, góp phần nâng cao chất lợng giáo dục

- Khi tham gia hoạt động TDTT địi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh

8’

20’

- Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè

- GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung giê häc

Gv: Nêu câu hỏi cho hs Hs: Nêu tác dụng TDTD:

Góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS

Khi tham gia cỏc hot ng TDTT địi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực , tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách HS - Tập luyện TDTT thờng

NS : 22 – 08 - 2011

(2)

nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực , tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách HS - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp em có nếp sống lành mạnh, vui tơi làm việc khoa học

- TËp luyÖn TDTT cã tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tè chÊt thĨ lùc cđa c¬ thĨ nh: Søc nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo xác

Phần kết thúc:

- HS thả lỏng, hồi tÜnh

- GV nhận xét, đánh giá học - Giao tập nhà

10’

4’

xuyên, có kế hoạch giúp em có nếp sống lành mạnh, vui tơi làm việc khoa học

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể nh: Sức nhanh, sức mạnh, sức bỊn, sù khÐo lÐo chÝnh x¸c

I Mơc tiªu:

1 KiÕn thøc:

- Nắm đợc yếu lĩnh bản, tác dụng TDTT cơ, xơng, tuần hồn, hơ hấp q trình trao đổi chất

- Vận dụng đợc vào tập luyện hàng ngày

2 Kĩ năng: 3 Thái độ:

- Có thái độ đắn luyện tập TDTT từ lựa chọn cho phơng pháp tập luyện phù hợp

- Có thái độ, hành vi đắn ứng xử với bạn bè tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT

II - Địa điểm ph ơng tiện: - Lớp học

III Nội dung phơng pháp:

Nội dung ĐL Phơng pháp

I.Mở đầu.

1- Ph ơng ph¸p tỉ chøc :

- GV cung cÊp cho HS thông tin

8 - Lớp trởng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè

NS : 23 - 08 - 2011

NG : 24 - 08 - 2011 Tiết 2:lợi ích tác dụng của

(3)

mục tiêu, nội dung chơng trình TD6 (HS ghi chép đặt câu hỏi- GV gii ỏp)

- Cùng HS thảo luận lợi Ých cđa TDTT, GV híng dÉn HS tiÕp thu kiÕn thức

II.Cơ bản.

2 Lợi ích, tác dụng cña TDTT:

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, phơng pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, tế bào xơng phát triển nhanh trẻ lâu, xơng dày lên cứng, dai hơn, khả chống đỡ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, x-ơng phát triển, tạo vẻ đẹp dáng khoẻ mạnh ngời

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bã đợc thực nhanh hơn, nhờ khí huyydc lu thơng, ngời tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, nghĩa sức khoẻ đợc tăng lên

- Tập luyện TDTT thờng xuyên giúp lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi tăng, lợng khí trao đổi phổi tăng, máu giàu ôxi

20’

10’

4’

- GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung giê học

Gv: Nêu câu hỏi cho hs Hs: Nêu tác dụng TDTD:

Góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS

Khi tham gia hoạt động TDTT địi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực , tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách HS - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp em có nếp sống lành mạnh, vui tơi làm việc khoa học

- TËp luyÖn TDTT cã tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tè chÊt thĨ lùc cđa c¬ thĨ nh: Søc nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo xác

NS : 29 – 08 - 2011

NG : 30 – 08 - 2011

Tiết 3: ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đến hết 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xib phép ra, vào lớp.

(4)

I - Mơc tiªu: 1 KiÕn thøc:

- HS nắm đợc kiến thức ĐHĐN

- Nắm đợc số yêu cầu động tác thể dục, từ vận dụng vào tự tập luyện hàng ngày

2 KÜ năng:

- HS thc hin c mt s k ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp hàng ngang

- HS thực đợc động tác thể dục phát triển chung: Vơn thở, tay, ngực

3 Thái độ:

- Cã ý thức tự giác tích cực học ý thc tập luyện tốt

II - Địa điểm phơng tiện: - Sân tập rộng

III nội dung phơng pháp:

Nội dung Định

lợng Phơng pháp tổ chức A - Phần mở đầu:

1 - Nhận líp:

- KiĨm tra sÜ sè, trang phơc lun tËp, søc kh häc sinh

- GV phỉ biÕn néi dung giê häc

2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m

- Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- Không kiểm tra

II - Phần bản:

1 - i hỡnh i ng:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Dµn hµng ngang, dån hµng

2 - Bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung:

- Häc:

+ Động tác vơn thở

(7phú t)

5

(33’ ) 14’ 4-5 lÇn 5-6 lÇn

15’

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn nội dung cần học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập

(5)

+ Động tác tay + Động tác ngùc

3 - Cñng cè:

- động tác thể dục: Vơn thở, tay, l-ờn, chân, bụng

C - Phần kết thúc:

- HS thả láng, håi tÜnh

4x 4x 4x 4'

5’

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhãm II: Bài TD phát triển chung

* * * * * * * * * * * * *

*

- GV yêu cầu HS lên thực hiện, lớp quan sát, nhận xét

- Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(6)

Học động tác: Chân, Bụng. I - Mục tiêu:

1 KiÕn thøc:

- HS nắm đợc kiến thức ĐHĐN

- Nắm đợc số yêu cầu động tác thể dục, từ vận dụng vào tự tập luyện hàng ngày

2 Kĩ năng:

- HS thc hin c mt số kĩ ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp hàng ngang

- HS thực đợc động tác thể dục phát triển chung: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng

3 Thái độ:

- Cã ý thøc tù gi¸c tÝch cùc giê häc vµ ý thc tËp lun tèt

II -Địa điểm phơng tiện: - Sân tập rộng

III nội dung ph ơng pháp:

l-ợng Phơng pháp tổ chức

A - Phần mở đầu:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sÜ sè, trang phơc lun tËp, søc kh häc sinh

- GV phæ biÕn néi dung giê häc

2 - Khi ng:

3- Không kiểm tra

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Dàn hàng ngang, dån hµng

(7phót) 2’

5’

(33’ ) 12’ 4-5 lÇn 5-6 lÇn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hớng dẫn nội dung cần học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực

NS : 29 – 08 - 2011

NG : 30 – 08 - 2011

Tiết 4: ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đến hết 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xib phép ra, vào lớp.

(7)

2 - Bài thể dục phát triển chung:

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + §éng t¸c tay + §éng t¸c lên - Häc míi:

+ Động tác Chân + Động tác bụng

3 - Cñng cè:

- động tác thể dục: Vơn thở, tay, lờn, chân, bụng

4 - Chạy bền:

- Chạy vòng số

12’ 4x 4x 4x 4x 4x 4'

5

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhãm II: Bµi TD ph¸t triĨn chung * * * * * * *

* * * * * * *

*

- GV yêu cầu HS lên thùc hiƯn, líp quan s¸t, nhËn xÐt

- GV hớng dẫn cách thực cho lớp tập

* * * *

- Đội hình tập trung líp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



- HS nắm đợc cách - đứng lại

NS : 05 – 09 - 2011

NG : 06 – 09 - 2011

TiÕt 5:

ĐHĐN: Giậm chân chỗ, - đứng lại.

- Bài TD: Ôn động tác:( Vơn thở, Tay, Ngực,Chân,Bụng.)Học động tác:Vặn

(8)

- Nắm đợc yêu cầu động tác học thể dục

- Biết thực động tác cách nhịp nhàng, biết chuyển nhịp i ng tỏc

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc tơng đối đều, biết dừng lại có hiệu lệnh - Thuộc động tác thể dục học thực đợc động tác học

3 Thái độ:

- Cã ý thøc tù gi¸c tÝch cùc tập luyện ôn luyện nhà

III - Tiến trình dạy học:

l-ợng Phơng pháp A - Phần mở đầu:

1 - NhËn líp:

2 - Khi ng:

3- Kiểm tra:

- động tác thể dục học

1 - i hỡnh i ngũ:

Giậm chân chỗ, -đứng li

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + §éng t¸c tay + §éng t¸c lên + §éng t¸c chân + Động tác bụng - Học mới:

(8phút) 2’

4’

2’ (32’ ) 13’ 5-6 lÇn

17’ 4x 4x 4x 4x 4x 4x 4x

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn vỊ c¸c néi dung cần học

+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

(9)

+ Động tác vặn + Động tác phối hợp

3 - Củng cố:

- động tác thể dục: vặn mình, phối hợp

- HS thả lỏng, håi tÜnh

2’

5’

* * * * * * * * * * * * *

*

- GV yêu cầu HS lên thực hiện, lớp quan s¸t, nhËn xÐt

- GV híng dÉn cho HS tập luyện - Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(10)

- HS nắm đợc số kiến thức đều, biết thực động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải

- Biết yêu cầu động tác học

2 Kĩ năng:

- HS thc hin c tng đối xác động tác ĐHĐN học

- Thực đợc tơng đối xác động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc động tác học

3 Thái độ:

- Cã ý thøc tù giác tích cực tập luyện ôn luyện nhà

II - Địa điểm ph ơng tiện: - Sân tập rộng

l-ợng Phơng pháp

- Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ ch©n

3- KiĨm tra:

(8phót) 2’

4’

2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

NS : 06 – 09 - 2011

NG : 07 – 09 - 2011

TiÕt 6:

- ĐHĐN: Ôn số kĩ học; Học: Đi dều, đi vòng trái, vòng phải.

- Bài thể dục:Ôn động tác :Vơn thở,Tay, Ngực,Chân ,Bụng,Vặn mỡnh,Phi hp)

(11)

II - Phần b¶n:

1 - Đội hình đội ngũ:

- Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm sè

- Học: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + Động tác tay + Động tác lờn + Động tác chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp

3 - Củng cố:

- động tác thể dục: - Đi

- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở

- Chạy vòng sè

C - PhÇn kÕt thóc:

- HS th¶ láng, håi tÜnh

(32’ ) 10’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn

10’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

2’

5’

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhãm lun tËp

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung * * * * * * *

* * * * * * *

- GV híng dÉn cho HS tËp lun - GV tổ chức cho HS chơi



NS : 11 – 09 - 2011

NG : 13 – 09 - 2011

TiÕt 7:

- ĐHĐN: Ôn số kĩ học; Học: Đi dều, đi vòng trái, vòng phải.

(12)

- Nắm đợc yêu cầu động tác đều, vòng phải, vòng trái - Nắm đợc yếu lĩnh động tác nhảy, điều hoà

- Vận dụng đợc kiến thức thể dục học vào ôn

2 Kĩ năng:

- HS thc đợc tơng đối xác động tác ĐHĐN học Biết tập hợp hàng , dóng hàng, dồn hàng, điểm số theo hàng ngang, dọc

- Thực đợc tơng đối xác động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại Biết đổi chân sai nhịp

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc động tác học

3 Thái độ:

III nội dung phơng pháp

A - Phần mở ®Çu:

1 - NhËn líp:

2 - Khi ng:

3- Kiểm tra:

1 - i hỡnh đội ngũ:

- Ôn: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phi

- Ôn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang

(8phót) 2’

4’

2’ (32’ ) 14’ 3-4 lÇn

5-6 lÇn 16’

8' 4x 8n

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn vỊ nội dung cần học

(13)

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + Động tác tay + Động tác lờn + Động tác chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp - Học mới:

+ Động tác nhảy + Động tác điều hoà

3 - Củng cè:

- động tác thể dục: Nhảy, điều hồ

4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

8’ 4x 8n 4x 8n

2’

5’

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhãm II: Bài TD phát triển chung * * * * * * *

* * * * * * *

- Đội h×nh tËp trung líp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



- Biết nhận thức đợc động tác mà cịn yếu, từ vận dụng kiến thức học vào tập luyện sửa chữa động tác

- Nắm đợc biết cách chơi, luật chơi trò chơi "Chạy vòng số 8"

2 KÜ năng:

- HS thc hin c cỏc k đội hình đội ngũ, đặc biệt số kĩ yếu

NS : 11 – 09 - 2011

NG : 13 – 09 - 2011

Tiết 8:

- ĐHĐN: Ôn mét sè néi dung häc sinh thùc hiƯn cßn u.(Do giáo viên chọn)

- Bi th dc:ễn ng tỏc :Vn th,Tay,

Ngực,Chân ,Bụng,Vặn mình,Phối hợp,Nhảy,Điều hßa).

(14)

- Thực đợc tơng đối xác động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc động tác

3 Thái độ:

III - Tiến trình dạy học:

2 - Khi ng:

3- Không kiểm tra.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

- Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vịng trái, vịng phải

2 - Bµi thể dục phát triển chung:

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + Động tác tay + Động tác lờn + Động tác chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp + Động tác nhảy

(7phút) (33 ) 14’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn 14’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhãm lun tËp

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhãm II: Bài TD phát triển chung * * * * * * *

(15)

+ Động tác điều hoà

- Chạy theo vòng số

5’

- GV híng dÉn HS thùc hiƯn

* * * *

(16)

- Tái đợc kiến thức đợc học ĐHĐN thể dục phát triển chung

- Biết đổi chân sai nhịp

- Vận dụng đợc kiến thức yêu cầu động tác vào ôn tập

2 KÜ năng:

- HS thc hin c cỏc k đội hình đội ngũ, đặc biệt số kĩ yếu

- Thực đợc tơng đối xác động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại Thực đợc đổi chân sai nhịp

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc động tác

3 Thái độ:

- Cã hµnh vi chn mùc lun tËp

III Nội dung phơng pháp:

l-ợng Phơng pháp tổ chức A - Phần mở đầu:

1 - NhËn líp:

2 - Khi ng:

(7phót) 2’

5’

* * * * * * * * * * * * * * * *

NS : 17 – 09 - 2011

NG : 19 – 09 - 2011

TiÕt 9:

ĐHĐN: Đi - Đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân ,sai nhịp.

- Bài thể dục: Tiếp tục ôn hon thin ng tỏc.(Vn th,Tay

,Ngực,Chân,Bụng,Vặn Mình,Phối Hợp,Nhảy Điều Hòa.)

(17)

- Gim chõn ti ch, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

- Đổi chân sai nhp

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + §éng t¸c tay + §éng t¸c lên + §éng t¸c chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà

(33’ ) 16’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn

3-4 lÇn 17’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

5’

* * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn vỊ nội dung cần học

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

* * * * * * *

- §éi h×nh tËp trung líp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



NS : 19 - 09 - 2011 NG : 20 - 09 - 2011

TiÕt 10:

ĐHĐN: Đi - Đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân ,sai nhịp.

- Bài thể dục: Tiếp tục ơn hồn thiện động tác.

(18)

- Biết vận dụng học vào luyện tập để hoàn thiện động tác - Nắm đợc cách chạy theo ng gp khỳc

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc xác kĩ đội hình đội ngũ: Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số

- Thực đợc tơng đối xác động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại Biết đổi chân sai nhịp

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc mức tơng đối hoàn chỉnh biên độ động tác, nhịp điệu đồng

3 Thái độ:

- Có thái độ hành vi đắn luyện tập lớp - Có ý thức tự giác tích cực tập luyện v ụn luyn nh

1 - NhËn líp:

2 - Khi ng:

1 - i hỡnh đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số - Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

- Đổi chân sai nhịp

(7phót) 2’

5’

(33’ ) 14’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn

3-4 lÇn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV híng dÉn vỊ c¸c nội dung cần học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thùc hiƯn vµ chia nhãm lun tËp

(19)

- Ôn:+ Động tác vơn thở + Động tác tay + Động tác lờn + Động tác chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà

- Chạy chỗ

- Chy theo ng gp khỳc

14’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

5’

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

* * * * * * *

- GV híng dÉn cho HS ch¬i * * * *

* * * *



- Biết vận dụng học vào luyện tập để hồn thiện động tác - Nắm đợc yêu cầu lệnh cần thiết tập hợp hàng dọc, điều khiển đội hình

- BiÕt tập hợp hàng dọc

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc xác kĩ đội hình đội ngũ: Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

- Thực đợc tơng đối xác động tác giậm chân chỗ, đều, vòng trái, vòng phải đứng lại Biết đổi chân sai nhịp

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc mức tơng đối xác biên độ động tác, nhịp điệu đồng

3 Thái độ:

NS : 25 – 09 - 2011

NG : 27 – 09 - 2011 TiÕt 11 :

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi - đứng lại, vòng phải (trái).

(20)

- Cã ý thức tự giác tích cực tập luyện ôn luyện nhà

III nội dung phơng pháp:

1 - NhËn líp:

- Tập hợp hàng dọc, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số - Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

- Đổi chân sai nhp

- Ôn:

+ Động tác vơn thở + §éng t¸c tay + §éng t¸c lên + §éng t¸c chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà

(7phút) (33 ) 14’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn 3-4 lÇn 14’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hớng dẫn nội dung cần học Nhắc nhở HS số yêu cầu động tác

- Cho c¶ líp thùc hiƯn 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện, lớp quan sát nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tËp

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhãm II: Bµi TD ph¸t triĨn chung * * * * * * *

* * * * * * *

- HS nhóm quan sát nhận xÐt chÐo

(21)

- GV nhận xét, đánh giá học - Giao v nh

5

yếu kết hợp sửa chữa - Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(22)

- HS nắm đợc số yêu cầu kĩ thực đều, biết đổi chân sai nhịp

- Thuộc thể dục yêu cầu biên độ, nhịp điệu động tác - Có hiểu biết trình hồi tĩnh sau chạy

2 KÜ năng:

- HS thc hin c chớnh xỏc v kĩ đội hình đội ngũ: Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, giãn hàng, dồn hàng

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc mức tơng đối xác biên độ động tác, nhịp điệu đồng

- Thực đợc số động tác hồi tĩnh sau chạy

3 Thái độ:

- Có ý thức vận dụng kĩ năng, kiến thức đợc học vào việc tự tập nhà

III nội dung phơng pháp:

Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức

1 - NhËn líp:

2 - Khi ng:

1 - i hình đội ngũ:

(7phót) 2’

5’

(33’ ) 14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV híng dẫn nội dung cần học

NS : 25 – 09 - 2011

NG : 28 – 09 - 2011 TiÕt 12 :

- ĐHĐN: Đi - đứng lại, vòng phải (trái); Một số nội dung HS thực yếu.(Do giáo viên chọn).Đổi chân sai nhịp.

- Bài thể dục:Tiếp tục ơn hồn thiện động tỏc.

(23)

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

- Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

2 - Bµi thĨ dục phát triển chung:

- Ôn:+ Động tác vơn thở + Động tác tay + Động tác lờn + Động tác chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà

- Phõn loi học sinh tập yếu để sửa sai

3 - Ch¹y bỊn:

- Chạy địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 300m

- Giới thiệu số động tác hồi tĩnh: Rung lắc tay, chân; Cúi thả lỏng; điều hồ thở

3-4 lÇn 5-6 lÇn 3-4 lÇn 14’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 5’ 5’

- Cho c¶ líp thùc hiƯn 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập

+ Nhóm I: ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung

* * * * * * * * * * * * *

*

- GV quan s¸t sưa sai cho HS - GV cgo HS thùc hiÖn

- Giới thiệu số động tác hồi tĩnh

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình tập trung líp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



- Biết vận dụng học vào luyện tập để hoàn thiện động tác

NS : 28 – 09 - 2011 NG : 6A: 03 – 10 – 2011 6B: 08 – 10 – 2011 6C: 08 – 10 - 2011

TiÕt 13 :

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều vòng phải (trái),.Đổi chân sai nhịphoặc nội dung GV chọn.

(24)

2 Kĩ năng:

- HS thc đợc xác kĩ đội hình đội ngũ học

- Thực đợc xác động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại Biết đổi chân sai nhịp

- Thuộc động tác thể dục học thực đợc mức tơng đối hoàn thiện, chuẩn biên độ động tác, nhịp điệu đồng

3 Thái độ:

- Cã ý thức tự giác tích cực tập luyện ôn luyện nhà

III Nội dung ph ơng pháp Nội dung Định

- KiĨm tra sÜ sè, trang phơc lun tËp, søc kh häc sinh - GV phỉ biÕn néi dung giê häc

- Chạy nhẹ nhàng 200m - Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân

- TËp hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm sè

- Ôn:

+ Động tác vơn thở

(7phút)

5’

(33’ ) 16’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn

3-4 lÇn 17’ 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n 4x 8n

- Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp Phỉ biÕn néi dung giê häc

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hớng dẫn nội dung cần học - Cho lớp thực 1-2 lần

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhãm lun tËp

+ Nhãm I: §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

(25)

+ Động tác tay + Động tác lờn + Động tác chân + Động tác bụng + Động tác vặn + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hoà - Phân loại học sinh tập yếu để sửa sai

- GV nhận xét, đánh giá học

- Giao bµi tËp vỊ nhµ

4x 8n 4x 8n 4x 8n

5’

- GV quan sát sửa sai cho HS

- Đội h×nh tËp trung líp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(26)

- Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức vận dụng kiến thức thể dục phát triển chung HS

2 Kĩ năng:

- ỏnh giỏ mc hon thiện động tác học sinh thực động tác thể dục

3 Thái độ:

- Đánh giá ý thức học tập rèn luyện HS trình tập luyện lớp ý thức tự giác tập luyện nhà

- Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vơn lên học tập thi đấu

II - Địa điểm phơng tiện: - Sân tập réng

- Bµn ghÕ cho GV ngåi

III nội dung ph ơng pháp :

- Ch¹y nhẹ nhàng 200m

- Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân - HS tự ôn lại thể dục

- Kiểm tra toàn thể dục phát triển chung

* Biểu điểm:

- Điểm 9-10: Hoàn thiện động tác mức độ đẹp

(8phót) 2’

6’

(33’ )

- GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung giê kiĨm tra

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 3- HS

- Mỗi HS tham gia kiểm tra lần, động tác lần x nhịp

- Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm

NS : 28 – 09 - 2011 NG : 6A: 05 – 10 – 2011 6B: 11 – 10 – 2011 6C: 12 – 10 - 2011

TiÕt 14:

(27)

- Điểm 7- 8: Thực động tác, nhng cha đẹp

- Điểm 5- 6: Có 1, động tác sai, động tác lại thực tơng đối xác

- Điểm 3- 4: Có động tác sai trở lên

- GV nhận xét, đánh giá học - Công bố điểm kiểm tra HS

5’

tra lần Khi kiểm tra lần 2, điểm số không đợc điểm

- Các HS kiểm tra cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dõi nhận xét

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



(28)

I - Môc tiªu: 1 KiÕn thøc:

- HS nắm đợc yêu cầu kĩ đều, đứng lại Biết đổi chân sai nhịp

- Vận dụng kiến thức học để tự sửa chữa số sai lầm tập hợp hàng, dóng hàng, dn hng

2 Kĩ năng:

- HS thc đợc xác kĩ tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng điểm số

- Thực đợc tơng đối đồng nhịp điệu động tác giậm chân chỗ, đều, đứng lại Biết đổi chân sai nhịp

- Thực đợc động tác hỗi tĩnh sau chạy bền

3 Thái độ:

- Qua giê häc giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác

A - Phần mở ®Çu:

1 - NhËn líp:

- KiĨm tra sÜ sè, trang phơc lun tËp, søc kh häc sinh - GV phæ biÕn néi dung giê häc

2 - Khi ng:

(7phút)

5

- GV nhËn líp Phỉ biÕn néi dung giê häc

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV nªu yªu cầu nội dung

NS : 02 10 - 2011 NG : 6A: 11 – 10 – 2011 6B: 15 – 10 – 2011 6C: 15 – 10 - 2011

Tiết 15: - ĐHĐN: Đi - đứng lại, đi vòng phải (trái), đổi chân đều sai nhịp số nội dung HS thực hiện còn yếu.

(29)

II - Phần b¶n:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, ®iÓm sè

3 Ch¹y bỊn:

- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên

- Một số động tác hồi tnh: + Phi cỏ

+ Rung lắc chân tay + Động tác điều hoà

C - Phần kết thóc:

- Giao tập nhà

(33 ) 14 3-4 lần 5-6 lÇn

3-4 lÇn 14’

5’

cần ôn tập

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập + Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

* * * * * * * * * * * * * * * * *

- Nhóm II: Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp, vòng phải, trái: * * * * * * * *

* * * * * * * * *

- GV quan s¸t sưa sai cho HS

- Yêu cầu số HS yếu tập riêng để sửa sai

- HS ch¹y nhĐ nhàng 300m - Đội hình tập trung lớp: * * * * * * * * *

(30)

- Vận dụng kiến thức học để tự sửa chữa số sai lầm tập hp hng, dúng hng, dn hng

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc xác kĩ tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng điểm số

3 Thái độ:

- Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác

II- Địa điểm phơng tiện:

- Sân tập rộng

- Chạy nhẹ nhàng 200m - Tập TDPTC động tác - Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hơng, gối, cổ chân

3- Kh«ng kiĨm tra.

(8phút)

6’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nªu yêu cầu nội dung cần ôn tập

NS : 02 – 10 - 2011 NG : 6A: 12 – 10 – 2011 6B: 19 – 10 – 2011 6C: 19– 10 - 2011

Tiết 16: - ĐHĐN: Đi - đứng lại, đi vòng phải (trái), đổi chân đều sai nhịp số nội dung HS thực hiện còn yếu.

(31)

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số - Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

2 Ch¹y bỊn:

- Một số động tác hồi tĩnh: + Phơi cá

+ Rung l¾c chân tay + Động tác điều hoà

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

(32’ ) 27’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn

5’

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập + Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhóm II: Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp, vòng phải, trái:

* * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV quan s¸t söa sai cho HS

- HS chạy nhẹ nhàng 300m

(32)

- Vận dụng kiến thức học để tự sửa chữa số sai lầm tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng

2 KÜ năng:

- HS thc hin c chớnh xỏc cỏc kĩ tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng điểm số

3 Thái độ:

- Qua giê häc gióp HS cã tinh thÇn thoải mái tích cực học khác

II- Địa điểm phơng tiện: - Sân tập rộng

- Chạy nhẹ nhàng 200m - Bài TDPT chung động tác - Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hơng, gối, cổ chân

(8phót) 2’

6’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV nªu yªu cầu nội dung

NS : 16 10 - 2011 NG : 6A: 18 – 10 – 2011 6B: 22 – 10 – 2011 6C: 22– 10 - 2011

TiÕt 17:

- §H§N: Mét sè néi dung HS thùc hiƯn cßn u.

(33)

3- Kh«ng kiĨm tra.

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

- Gim chõn ti ch, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

2 Ch¹y bỊn:

- Giao tập nhà

(32 ) 27 3-4 lần 5-6 lÇn

3-4 lÇn

5’

cần ôn tập

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thùc hiƯn vµ chia nhãm lun tËp + Nhãm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

* * * * * * * * *

- HS ch¹y nhĐ nhàng 300m - Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



I - Mơc tiªu: NS : 16 – 10 - 2011 NG : 6A: 19 – 10 – 2011 6B: 22 – 10 – 2011 6C: 22– 10 - 2011

TiÕt 18:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại.Hoặc số nội dung học sinh thực yếu ( Do GV chọn)

(34)

1 KiÕn thøc:

- HS nắm đợc yêu cầu tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội hình hàng dọc v hng ngang

- Biết cách dóng hàng

- Vận dụng kiến thức học để tự sửa chữa số sai lầm tập hợp hàng, dúng hng, dn hng

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc xác kĩ tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng điểm số

3 Thái độ:

III nội dung ph ơng pháp:

- Chạy nhẹ nhàng 200m - Bài TDPT chung động tác - Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân

3- KiÓm tra:

- Đi u - ng li

- TËp hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm số - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

(10phót )

2’

6’

2' (30’ )

25’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn 3-4 lÇn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV nêu yêu cầu nội dung cần ôn tập

(35)

2 Ch¹y bỊn:

5’

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

* * * * * * * * *

- GV quan s¸t söa sai cho HS

- HS chạy nhẹ nhàng 300m - Đội hình tập trung líp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(36)

- HS nắm đợc yêu cầu tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội hình hàng dọc hàng ngang

- BiÕt c¸ch dãng hµng, dån hµng, gi·n hµng

- Vận dụng kiến thức học để tự sửa chữa số sai lầm tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng

2 Kĩ năng:

- HS thc hin c xác kĩ tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng điểm số

3 Thái độ:

- Qua giê häc gióp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác

II - Địa điểm phơng tiƯn: - S©n tËp réng

III néi dung ph ơng pháp.

1 - NhËn líp:

3- KiÓm tra:

- Đi - đứng lại

(10phót) 2’

6’

2' (30’ )

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV nêu yêu cầu cđa c¸c néi dung

NS : 20 – 10 - 2011 NG : 6A: 25 – 10 – 2011 6B: – – 2011 6C: – - 2011

TiÕt 19:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại.Đi vòng phải vòng traishoawcj kiểm tra thử ( Do GV chọn)

(37)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn hàng, điểm số

- Gim chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng trái, vòng phải

2 Ch¹y bỊn:

25’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn 3-4 lÇn

5’

cÇn «n tËp

- Cho c¶ líp thùc hiƯn 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập + Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng, điểm sè

* * * * * * * * * * * * * * * *

*

- Nhóm II: Đi - đứng lại, đổi chân sai nhịp, vòng phải, trái:

* * * * * * * * * * * * * * * * *

- Yêu cầu số HS yếu tập riêng sa sai

- HS chạy nhẹ nhàng 300m - Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(38)

- Kiểm tra mức độ tiếp thu kiến thức vận dụng kiến thức ĐHĐN HS vào tập luyện

2 KÜ năng:

- ỏnh giỏ mc hon thin ng tác học sinh thực động tác đội hình đội ngũ

3 Thái độ:

- Đánh giá ý thức học tập rèn luyện HS trình tập luyện lớp ý thức tự giác tập luyện nhà

- Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vơn lên học tập thi đấu

- Bµn ghÕ cho GV ngåi

III – néi dung phơng pháp:

1 - NhËn líp:

- Bµi thĨ dơc PTC

- Kiểm tra đội hình đội ngũ: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

+ Quay đằng sau

(8phót) 2’

6’

(32’ )

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

NS : 20 – 10 - 2011 NG : 6A: 26 – 10 – 2011 6B: – – 2011 6C: – - 2011

TiÕt 20:

Kiểm tra: Đội hình đội

(39)

+ Đi

* BiĨu ®iĨm:

- Điểm 9-10: Thực xác, đẹp kĩ quy định - Điểm 7- 8: Thực nhng cha đẹp

- §iĨm 5- 6: Cã 1, kĩ thực sai

- Điểm 3- 4: Thực sai từ kĩ trở lên

5’

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 3- HS

- Mỗi HS tham gia kiểm tra lần, kĩ đội hình đội ngũ GV yêu cầu

- Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần Khi kiểm tra lần 2, điểm số không đợc điểm

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Đội hình tËp trung líp: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

NS : 28 – 10 - 2011 NG : 6A: 02 – 11 – 2011 6B: – 11 – 2011 6C: – 11 - 2011

TiÕt 21:

- TTTC (Ném bóng): Tung bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, trò chơi "Ném vòng vµo cỉ chai".

(40)

- HS nắm đợc số kĩ thuật tung bắt bóng

- Hiểu đợc động tác bổ trợ cho cảm giác bóng từ hình thành cảm giác bóng

2 KÜ năng:

- HS thc hin c mt s ng tác tung bắt bóng mức độ tơng đối - Có cảm giác bóng tốt

3 Thái độ:

II - Địa điểm phơng tiện: - Sân tập rộng Bóng ném

3- KiĨm tra:

- Kh«ng kiểm tra

1 Ném bóng:

- Bổ trợ:

+ Tung bắt bóng hai tay + Tung bắt bóng qua khoeo chân

+ Ngồi xổm tung bắt bóng

+ Trò chơi: Ném vòng vào cổ chai

(8phót) 2’

6’

(30’ ) 25’ 3-4 lÇn 5-6 lÇn 3-4 lÇn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hớng dẫn nội dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Líp quan s¸t, nhËn xÐt

- GV nhËn xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhãm lun tËp

- Nhãm I: Bỉ trỵ

(41)

2 Ch¹y bỊn:

- Chạy bền nhẹ nhàng địa hình tự nhiên

5’

* * * * * *

- Nhóm II: Trò chơi

* * * * * * * * * * * *

- Chạy nhẹ nhàng địahình tự nhiên:

+ Nam: 400m + N÷: 300m



(42)

- HS nắm đợc số kĩ thuật tung bắt bóng số động tác bổ trợ - Biết cách thực động tác cách xác vận dụng để tự tập - Bit cỏch cm búng ỳng

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc số động tác tung bắt bóng mức độ tơng đối - Có cảm giác bóng tốt Thực đợc kĩ thuật ném bóng trúng đích Thực đợc số động tác bổ trợ

3 Thái độ:

- Qua giê häc gióp HS cã tinh thần thoải mái tích cực học khác

A - Phần mở đầu: 1 - NhËn líp:

- Bài thể dục PTC

3- Kiểm tra:

- Tung bắt bóng

II - Phần bản: 1 Ném bãng:

(8phót) 2’

4’

2’ (32’ )

13’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn vỊ nội dung cần ôn tập học

NS : 02 – 11 - 2011 NG : 6A: 08 – 11 – 2011 6B: – 11 – 2011 6C: – 11 - 2011

TiÕt 22:

- TTTC (Ném bóng): Ơn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh tay; Học: Cách cầm bóng, ném bóng trùng đích, trị chơi: "Ném trúng đích".

(43)

- Bỉ trỵ:

+ Tung bắt bóng hai tay

+ Tung bắt bóng qua khoeo chân

+ Kéo dây cao su

- Häc míi:

+ Cách cầm bóng + Ném bóng trúng đích - Trị chơi: Ném trúng đích

2 Ch¹y bỊn:

- Chạy bền nhẹ nhàng địa hình tự nhiên

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

14’

5’

- Líp quan s¸t, nhËn xÐt

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực hiƯn vµ chia nhãm lun tËp

* * * * * * * * * *

*

- Nhãm II: Häc míi, trò chơi

* * * * * * * * * * * *

- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên:

+ Nam: 400m + Nữ: 300m



(44)

- HS nắm đợc số kĩ thuật tung bắt bóng số động tác bổ trợ - Biết cách thực động tác cách xác vận dụng để tự tập - Biết cách cầm bóng

2 Kĩ năng:

- HS thc hin c số động tác tung bắt bóng mức độ tơng đối - Có cảm giác bóng tốt Thực đợc kĩ thuật ném bóng trúng đích Thực đợc số động tác bổ trợ

3 Thái độ:

A - Phần mở đầu: 1 - NhËn líp:

3- Kiểm tra:

- Tung bắt bóng

II - Phần bản: 1 Ném bãng:

(8phót) 2’

4’

2’ (32’ )

13’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn nội dung cần ôn tập

- Cho lớp thực 1-2 lần

NS : 05 – 11 - 2011 NG : 6A: 09 – 11 – 2011 6B: – 11 – 2011 6C: – 11 - 2011

TiÕt 23:

- TTTC (Ném bóng): Ơn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh tay; Học: Cách cầm bóng, ném bóng trùng đích Trị chơi "Ngời thừa thứ 3".

(45)

- Bỉ trỵ:

+ Kéo dây cao su

- Ôn tập:

+ Cỏch cm bóng + Ném bóng trúng đích - Trị chơi: Ném trỳng ớch

2 Chạy bền:

- Trò chơi: Ngời thừa thứ

C - Phần kết thóc:

14’

5’

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Líp quan s¸t, nhËn xÐt

- GV nhËn xÐt, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm lun tËp

* * * * * * * * * *

* - Nhóm II: trò chơi

* * * * * * * * * * * *

- GV tổ chức cho HS chơi



(46)

- HS nắm đợc số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay

- Biết chơi trò chơi, nắm đợc kĩ thuật đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa

2 KÜ năng:

- HS thc hin c cỏc ng tỏc bổ trợ, chơi đợc trò chơi cách hào hứng

- Thực đợc mức tơng đối kĩ thuật đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng xa

3 Thái độ:

A - Phần mở đầu: 1 - Nhận lớp:

- Bµi thể dục PTC

3- KiĨm tra:

- Kh«ng kiĨm tra

(8phót) 2’

4’

2’ (32’ )

14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn vỊ c¸c néi dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lªn thùc hiƯn

NS : 10 – 11 - 2011 NG : 6A: 15 – 11 – 2011 6C: – 11 – 2011 6B: – 11 - 2011

TiÕt 24:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay, trị chơi "Cỡi ngựa tung bóng" Học: Đứng vai hớng ném, xoay ngời - ném bóng xa, đà b-ớc ném bóng xa.

(47)

II - PhÇn bản: 1 Bổ trợ:

+ Kéo dây cao su

- Trò ch¬i: Cìi ngùa tung bãng

2 Häc míi:

+ §øng vai híng nÐm, xoay ngêi - nÐm bãng xa + Đà bớc - ném bóng xa

3 Cđng cè:

§øng vai híng nÐm -xoay ngời ném bóng xa - Đà bớc - ném bãng xa

- HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá học

14’

4’

5’

- Líp quan sát, nhận xét

- Nhóm I: Bổ trợ - trò chơi:

* * * * * * * * * *

* - Nhãm II: Häc míi * * * * * *

* * * * * *



x x

(48)

- Biết chơi trò chơi, nắm đợc kĩ thuật đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa

2 Kĩ năng:

- HS thc hin c cỏc động tác bổ trợ, chơi đợc trò chơi cách hào hứng

- Thực đợc mức tơng đối kĩ thuật đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng xa

3 Thái độ:

A - Phần mở ®Çu: 1 - NhËn líp:

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra

II - Phần bản: 1 Bỉ trỵ:

(8phót) 2’

4’

2’ (32’ )

14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dẫn nội dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan s¸t, nhËn xÐt

NS : 14 – 11 - 2011 NG : 6A: 16 – 11 – 2011 6C: – 11 – 2011 6B: – 11 - 2011

TiÕt 25:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay, trị chơi "Cỡi ngựa tung bóng"; Đứng vai h-ớng ném, xoay ngời - ném bóng xa, đà bớc ném bóng xa.

(49)

+ Tung vµ bắt bóng hai tay

+ Kéo dây cao su

- Trò chơi: Cỡi ngựa tung bóng

2 Luyện tập:

+ §øng vai híng nÐm, xoay ngêi - nÐm bóng xa

+ Đà bớc - ném bóng xa

3 Ch¹y bỊn:

- Chạy địa hình tự nhiên

14’

4’

5’

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực vµ chia nhãm lun tËp

- Nhãm I: Bỉ trợ - trò chơi:

* * * * * * * * * *

* - Nhãm II: Häc míi * * * * * *

* * * * * *

- HS chạy địa hình tự nhiên: Nam: 400m; Nữ: 350m



I Mơc tiªu: 1 KiÕn thøc:

x x

x

NS : 18 – 11 - 2011 NG : 6A: 22 – 11 – 2011 6C: – 11 – 2011 6B: – 11 - 2011

TiÕt 26:

(50)

- Nắm đợc kĩ thuật chạy t do, nộm búng xa

2 Kĩ năng:

- HS thực đợc động tác bổ trợ, chơi đợc trò chơi cách hào hứng

- Thực đợc mức tơng đối kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa - Thực đợc động tác hỗi tĩnh sau chạy bền

3 Thái độ:

- Qua giê học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác

- Bµi thĨ dục PTC

3- KiĨm tra:

- §øng vai híng nÐm, xoay ngêi ném bóng xa

- Đà bớc - ném bóng xa

II - Phần bản: 1 Bổ trợ:

+ Ngồi xổm tung bắt bóng + Kéo dây cao su

(10phót) 2’

5’

3’

(26phót)

12’

* * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * *

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Líp quan s¸t, nhËn xÐt

(51)

2 Häc míi:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa

3 Cđng cè:

14’

4’

5’

* * * * * * * * * *

* - Nhãm II: Häc míi * * * * * *

*

* * * * * *



- HS nắm đợc số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay - Nắm đợc kĩ thuật chạy đà tự do, ném búng xa

2 Kĩ năng:

- HS thc đợc động tác bổ trợ, chơi đợc trò chơi cách hào hứng

3 Thái độ:

NS : 21 – 11 - 2011 NG : 6A: 23 – 11 – 2011 6C: – 11 – 2011 6B: – 11 - 2011

TiÕt 27:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

(52)

A - Phần mở đầu: 1 - Nhận líp:

3- KiĨm tra:

- Chạy đà tự nộm búng xa

+ Chuyền bắt bóng hai tay

+ Kéo dây cao su

2 Ôn tập:

(8phút) 2’

4’

2’ (32’ )

14’

15’ 5’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn nội dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập - Nhãm I: Bỉ trỵ

* * * * * * * * * *

* - Nhãm II: ¤n tËp * * * * * *

(53)

3 Ch¹y bỊn:

- Chạy bền địa hình xung quanh trờng

5’

* * * * * *

(54)

- HS nắm đợc số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay - Nắm đợc kĩ thuật chạy đà tự do, nộm búng xa

2 Kĩ năng:

3 Thái độ:

III - Tiến trình dạy học:

- Kiểm tra sÜ sè, trang phơc lun tËp, søc kh häc sinh - GV phæ biÕn néi dung giê häc

3- Kiểm tra:

- Chạy đà tự ném bóng xa

(8phút)

4’

2’ (32’ )

14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Cho lớp thùc hiƯn 1-2 lÇn

NS : 25 – 11 - 2011

NG : 6A: 29 – 11 – 2011 TiÕt 28:

- TTTC (Ném bóng): ): Tập phát triển sức mạnh tay Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

(55)

+ Chuyền b¾t bãng b»ng hai tay

+ Kéo dây cao su + Nộm búng trỳng ớch

2 Ôn tập:

3 Ch¹y bỊn:

- Chạy địa hình xung quanh trờng

- Giao bµi tËp vỊ nhà

13

5

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập - Nhãm I: Bỉ trỵ

* * * * * * * * * *

* - Nhóm II: Ôn tËp * * * * * *

*

* * * * * * - Nam: 400m - Nữ: 300m

(56)

- HS nắm đợc cách chơi luật chơi trò chơi - Nắm đợc kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa

2 Kĩ năng:

- HS thc hin đợc động tác bổ trợ, chơi đợc trò chơi cách hào hứng

- Thực đợc mức kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa - Thực đợc động tác hỗi tĩnh sau chạy bền Biết vạn dụng tự tập hàng ngày

3 Thái độ:

3- KiÓm tra:

- Chạy đà tự nộm búng xa

(8phót) 2’

4’

2’ (32’ )

14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn vỊ c¸c néi dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lªn thùc hiƯn

NS : 28 – 11 - 2011

NG : 6A: 30 – 11 – 2011 TiÕt 29:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa Trị chơi "Cỡi ngựa tung bóng", số bài tập phát triển sức mnh tay.

(57)

+ Chuyền bắt bãng b»ng hai tay

+ Kéo dây cao su + Nộm búng trỳng ớch

- Trò chơi: Cỡi ngựa tung bóng

2 Ôn tập:

- Chy đà (tự do) ném bóng xa

3 Ch¹y bỊn:

13’

5’

- Líp quan s¸t, nhËn xÐt

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thùc hiƯn vµ chia nhãm lun tËp - Nhãm I: Bỉ trỵ

* * * * * * * * * *

* - Nhóm II: Ôn tập * * * * * *

*

* * * * * * - Nam: 400m - N÷: 300m

(58)

- HS nắm đợc cách chơi luật chơi trò chơi - Nắm đợc kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa

2 Kĩ năng:

- HS thc hin c cỏc động tác bổ trợ, chơi đợc trò chơi cách hào hứng

- Thực đợc mức kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa - Thực đợc động tác hỗi tĩnh sau chạy bền Vận dụng đợc tự tập hàng ngày

3 Thái độ:

- Bµi thể dục PTC

3- KiĨm tra:

- Kh«ng kiĨm tra

(8phót) 2’

6’

(32’ ) 14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dÉn nội dung cần ôn tập học

NS : 04 – 12 - 2011

NG : 6A: 07 – 12 – 2011 TiÕt 30:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa Trị chơi "Cỡi ngựa tung bóng", số bài tập phát triển sức mạnh tay.

(59)

+ Kộo dây cao su + Ném bóng trúng đích

- Trò chơi: cỡi ngựa tung bóng

2 Ôn tập:

3 Ch¹y bỊn:

13’

5’

- Líp quan sát, nhận xét

* * * * * * * * * *

* - Nhãm II: Ôn tập * * * * * *

*

* * * * * * - Nam: 400m - Nữ: 300m

(60)

- HS nắm đợc cách chơi luật chơi trò chơi - Nắm đợc kĩ thuật chạy đà tự do, nộm búng xa

2 Kĩ năng:

3 Thái độ:

II - Địa điểm phơng tiện:

- Sân tập rộng Bóng ném, vòng ném, chai

3- Kiểm tra:

- Kh«ng kiĨm tra

(8phót) 2’

6’

(32’ ) 14’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV híng dẫn nội dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần TiÕt 31:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa Trị chơi "Cỡi ngựa tung bóng", số bài tập phát triển sức mạnh tay.

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên.

(61)

II - PhÇn bản: 1 Bổ trợ:

+ Kéo dây cao su + Đập bắt bóng

- Trò chơi: Ném vòng vào cổ chai

2 Ôn tập:

- Chy (tự do) ném bóng xa

3 Ch¹y bỊn:

- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức

- HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá học

- Giao tập nhà

1-2 lần

13

5

- Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thùc hiƯn vµ chia nhãm lun tËp

* * * * * * * * * *

* - Nhóm II: Ôn tập * * * * * *

*

* * * * * *

- GV tæ chøc cho HS chơi - Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(62)

- Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức kĩ thuật bớc đà chéo ném bóng xa học sinh

2 Kĩ năng:

- ỏnh giỏ k nng thực giai đoạn kĩ thuật bớc đà chéo, ném bóng xa học sinh

3 Thái độ:

- RÌn ý thøc tù gi¸c tÝch cùc cho HS tập luyện lớp tự tập nhà

II - Địa điểm phơng tiện:

- Sân tập rộng, bóng ném, bàn (ghế) giáo viên ngồi

- Ch¹y nhĐ nhàng 200m

- Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân - HS tự ôn lại nội dung kiểm tra

- Kim tra k thut chy đà tự ném bóng xa thành tích ném bóng xa HS

* BiĨu ®iĨm:

- Điểm 9-10: Thực giai đoạn chạy đà- ném bóng xa, thành tích đạt mức “giỏi” RLTT

- Điểm 7-8: Thực tơng đối giai đoạn giai đoạn chạy

(8phót) 2’

6’

(33’ )

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt HS

- Mỗi HS tham gia kiểm tra lần ném liên tục Thành tích kĩ thuật lần ném tốt đợc tính điểm - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần Khi kiểm tra lần 2, điểm số không đợc điểm

- Các HS kiểm tra cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để

NS : 10 – 12 - 2011 NG : 6A: 13 – 12 – 2011

TiÕt 32:

(63)

đà- ném bóng xa, cịn vài sai sót nhỏ, thành tích đạt mức “khá” RLTT

- Điểm 5-6: Thực đợc tơng đối t ném bóng, thành tích đạt mức “đạt” RLTT

- Điểm 3-4: Không thực đ-ợc giai đoạn chạy đà không đạt thành tích mức “đạt” RLTT

5’

theo dâi vµ nhËn xÐt * * * * * *

*

* * * * * *



- HS nắm đợc cách chơi luật chơi trò chơi Hiểu đợc tác dụng trò chơi

- Nắm đợc kĩ thuật chạy đà t do, nộm búng xa

2 Kĩ năng:

NS : 10 – 12 - 2011 NG : 6A: 13 – 12 – 2011

TiÕt 33:

- TTTC (Ném bóng): Ơn: Chạy đà tự ném bóng xa.

(64)

3 Thái độ:

3- KiĨm tra:

- Kh«ng kiĨm tra

+ Chuyền bắt bãng b»ng hai tay

- Trò chơi: Ném vòng vào cổ chai

2 Ôn tập:

(8phút) 2’

6’

(32’ ) 14’

1-2 lÇn

13’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV híng dÉn vỊ c¸c nội dung cần ôn tập học

- Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan sát, nhận xét

* * * * * * * * * *

(65)

3 Ch¹y bỊn:

- Trò chơi: Chạy theo vòng số

5’

*

* * * * * *

- GV tỉ chøc cho HS ch¬i

* * *

(66)

I - Mơc tiªu:

- Đánh giá thành tích đạt đợc từ đối chiếu với tiêu chuẩn rèn luyện thân thể để đánh giá mức độ phát triển thể lc ca hc sinh

II - Địa điểm phơng tiện: - Đồng hồ bấm giây

- ng chy 40m có vạch xuất phát vạch đích

2 - Khi ng:

Kiểm tra thành tích chạy 3m -xuÊt ph¸t cao

* Mức độ đánh giá:

Mức độ Thành tích

Nam N÷

Tèt < 5'' 40 < 6''40 Đạt < 6''40 < 7''40

(8phót) 2’

6’

(33’ )

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều t, mi t HS

- Mỗi HS tham gia kiểm tra lần xuất phát cao

- Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lần

** ** ** **

NS : 26 – 12 - 2011 NG : 6A: 28 12 2011

Tiết 36.

Ôn tập kiĨm tra häc k×

(67)

5

** ** ** **

Định dạng
Số trang	67
Dung lượng	185,46 KB