- Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực.. - Bi[r]
(1)Trêng THCS An TiÕn Céng hoµ x· héi chđ nghÜa viƯt nam Bé m«n: ThĨ Dục Độc lập - Tự - Hạnh phúc
****** ******** ********************* ********************
Kế HOạCH Bộ MÔN THể DụC
Năm học: 2012 - 2013I.Thun li v khú khăn:
* Thuận lợi: a) Đối với giáo viên:
- Nhà trường, BGH, ban ngành, đoàn thể, giáo viên đồng nghiệp quan tâm giúp đỡ tận tình
- Cơ sở vật chất tương đối đầy đủ
- Sách giáo khoa , sách giáo viên, sách tham khảo đầy đủ b) Đối với học sinh:
- Hầu hết em nông, chất thật thà, hiền lành, ngoan ngoãn
- Các em hiếu động, thích vận động rèn luyện thân thể, ln tự giác tích cực học tập
* Khó khăn:
- Thể dục mơn học trời thực hành nhiều lý thuyết, phụ thuộc nhiều vào điều kiện thời tiết
- Cơ sở vật chất nhà trờng hạn chế, sân bãi tập hẹp cha đảm bảo
- Học sinh đối tợng đợc rèn luyện sức khoẻ nên ảnh hởng đến kết học
- Điều kiện học tập nhà cịn khó khăn nhiều, thời gian nhà em cịn lo phụ giúp cơng việc cho gia đình
- Tinh thần học tâp em chưa cao, số em chưa có ý thức học tập, thụ động chủ quan, thiếu tinh thần tự giác tập luyện TDTT để trở thành thói quen tập luyện ngày
- NhiỊu em bị thiệt thịi thể chất, số em cịn chưa ngoan, chưa chịu khó tập
luyn
II./ Mục tiêu môn học: Giúp h/s:
- Biết đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực
- Gãp phÇn rỊn lun sức khoẻ, nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kû lt, thãi quen tËp lun TDTT
- Có tăng tiến thể lực, thi đạt TCRLTT thể khả thân TDTT
- Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt lớp tr-ờng
III MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC
A.LỚP 6
1- MỤC TIÊU :
- Biết số kiển thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói
(2)- Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT
- Biết vận dụng kiến thức định điều học vào nề nếp sinh hoạt
trường trường.
2 – YÊU CẦU 2.1) Kiến thức
- Có số hiểu biết lợi ích tác dụng TDTT nói chung lợi ích tác dụng việc tập luyện ĐHĐN, TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu mơn TTTC nói riêng
- Biết cách thực số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phát triển thể lực nguyên lý kĩ thuật số môn thể thao theo qui định chương trình biết số điểm luật thi đấu môn TTTC
- Biết phương pháp tự tập luyện vận dụng kiến thức định điều học vào nề nếp sinh hoạt trường trường
2.2) Kĩ năng
- Thực xác, đều, đẹp kỹ ĐHĐN thể dục phát triển chung Riêng số kĩ đội hình đội ngũ lớp yêu cầu thực mức độ tương đối xác, nhanh, trật tự
- Thực số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phát triển
thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, NÐm bãng môn TTTC mức độ tương đối
chính xác
- Thi đạt tiêu chuẩn RLTT
3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 6
Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x tiết = 34 tiết + tuần cuối x 1tiết = tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x tiết = 32 tiết + tuần cuối x 1tiết = tiết)
B LỚP 9
1- MỤC TIÊU :
- Biết số kiển thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh
- Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT
- Biết vận dụng kiến thức định điều học vào nề nếp sinh hoạt trường trường
2 – YÊU CẦU 2.1) Kiến thức
(3)- Biết cách thực kỹ đội hình đội ngũ; thể dục phát triển chung áp dụng cho nam, nữ; chạy bền địa hình tự nhiên tiếp tục học kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”; Đá cầu Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn học
- Biết số điểm luật thi đấu môn thể thao học
2.2) Kĩ năng
- Thực xác, đều, đẹp kỹ ĐHĐN thể dục phát triển chung
- Thực kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đá cầu môn TT tự chọn
- Đạt tiêu chuẩn RLTT
3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 9
Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x tiết = 34 tiết + tuần cuối x 1tiết = tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x tiết = 32 tiết + tuần cuối x 1tiết = tiết)
-IV./ Néi dung & thêi gian häc thĨ dơc ë lớp 9:
stt Néi dung häc Sè tiÕt/líp Tỉng sè tiÕt Líp 6 Líp 9
1 Lý thuyÕt chung 2 2 4
2 Đội hình đội ngũ 8 2 10
3 Bài thể dục phát triển chung 6 6 12
4 Ch¹y nhanh 8 8 16
5 Ch¹y bỊn 6 6 12
6 Đá CÇu 6 6 12
7 BËt nh¶y, nh¶y cao 10 10 20
8 Nh¶y xa 8 8
9 Bãng chuyÒn 12 12 24
10 Ôn tập kiểm tra dự phòng 8 6 14
11 KiÓm tra TC RLTT 4 4 8
12 Tæng 70 70 140
V./ BẢNG ĐĂNG KÝ CHỈ TIÊU CHẤT LƯỢNG HỌC TẬP NĂM:
TT Lớp Đăng kí tiêu chất lượng học tập môn năm Ghi chú
Đạt (%) Chưa đạt(%)
1 9A 95 5
2 9B 90 10
3 9C 90 10
4 6A 95 5
5 6B 90 10
Bản thân:
- Phn u l chin sĩ thi đua cấp sở năm học 2012 – 2013 - Có h/s giỏi cấp huyện
VI./ §Ị xt- kiÕn nghÞ
(4) Bóng đá - quả. Bóng chuyền - 10 quả. Giầy điền kinh -3 đôi. Cuốc, xẻng - cái. Cát khối.
Đồng hồ bấm cái. Còi giáo viên cái. Cột xà nhảy cao: bộ Bàn đạp:5 bộ
An tiÕn ngµy tháng năm 2012
Ban giỏm hiu. Ngêi lËp kÕ ho¹ch.