skkn nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đỡ phát bóng môn bóng chuyền dành cho học sinh nam THPT

MỤC LỤC NỘI DUNG Trang Phần mở đầu 1.1 Lý chọn đề tài: .2 1.2 Điểm đề tài: Phần nội dung 2.1 Thực trạng đề tài: .3 2.1.1 Nguồn gốc lịch sử phát triển bóng chuyền 2.1.2 Lịch sử phát triển mơn thể thao bóng chuyền Việt Nam 2.1.3 Đặc trưng huấn luyện bóng chuyền đại 2.1.4 Vai trò tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu học kỹ thuật đỡ phát bóng 2.1.5 Đặc điểm kỹ thuật đỡ phát bóng Bóng chuyền 2.1.6 Đặc điểm trình giảng dạy kỹ thuật 2.1.7 Đặc điểm tâm sinh lý giải phẫu lứa tuổi học sinh 2.1.8 Các phương pháp nghiên cứu sử dụng .10 2.2 Đánh giá thực trạng hiệu sử dụng tập bổ trợ cho kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT 13 2.2.1 Thực trạng việc quan sát tập luyện kỹ thuật đỡ phát bóng học sinh nam THPT 13 2.2.2 Điều kiện học tập 14 2.2.3 Thực trạng việc tập luyện kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT 15 2.2.4 Những sai lầm thường mắc thực kỹ thuật đỡ phát bóng học sinh nam THPT q trình tập luyện 17 2.2.5 Nghiên cứu lựa chọn đánh giá hiệu tập nâng cao kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT .20 Phần kết luận .32 3.1 Ý nghĩa đề tài 32 3.2 Kiến nghị: .33 TÀI LIỆU THAM KHẢO .35 1 PHẦN MỞ ĐẦU Trong năm gần đây, với phát triển kinh tế, xã hội, thể dục thể thao (TDTT) Việt Nam có bước phát triển bật đáng ghi nhận Đặc biệt thành tích mơn thể thao đấu trường khu vực Châu Á Một môn thể thao trọng đầu tư phát triển cho thể thao thành tích cao đồng thời đơng đảo tầng lớp nhân dân quan tâm theo dõi môn Bóng chuyền Trải qua giai đoạn lịch sử với thăng trầm, ngày bóng chuyền có bước phát triển đáng kể, mơn thể thao mang tính xã hội hóa cao, hàng năm giải bóng chuyền ban ngành tổ chức đơng đảo nhân dân hưởng ứng tham gia tích cực Trong giải thi đấu thể thao thành tích cao, thành tích bóng chuyền Việt Nam nâng lên rõ rệt, bóng chuyền trở thành môn thể thao mũi nhọn đầu tư sở vật chất, NCKH đào tạo bồi dưỡng đội ngũ giáo viên, HLV, VĐV Bóng chuyền mơn học có số lượng học sinh tham gia đông môn học trọng chương trình học tự chọn nhà trường Trong trình giảng dạy nhiều giáo viên, HLV quan tâm nghiên cứu đưa hình thức tổ chức, phương pháp, phương tiện giảng dạy, tập luyện nhằm đạt kết cao 1.1 Lý chọn đề tài Qua thực tế giảng dạy trường, quan sát buổi tập luyện học sinh, đặc biệt học sinh nam THPT nhận thấy hầu hết học sinh nắm bắt kiến thức môn học, kỹ thuật mơn Bóng chuyền Có khả thực kỹ thuật xác Biết cách tổ chức tập luyện cho người khác Song trình tập luyện khóa học, lớp học học sinh bộc lộ điểm cần quan tâm, đặc biệt học nội dung kỹ thuật đỡ phát bóng nói riêng Do đặc điểm kỹ thuật đỡ phát bóng động tác tương đối khó lại thực điều kiện tính bóng nhanh mạnh, có uy lực điểm rơi khó xác định, vận dụng kỹ thuật đỡ phát bóng địi hỏi người tập phải nắm vững, ổn định kỹ thuật đỡ phát bóng Tuy nhiên học sinh thường hay chủ quan quan tâm đến việc hoàn thiện kỹ thuật bước vào thực kỹ thuật đỡ phát bóng tình có tính đường bóng biến hóa, nhanh, mạnh uy lực Khi nắm bắt kỹ thuật chưa ổn định dễ làm cho hiệu thực kỹ thuật không ý muốn Để tháo gỡ thực trạng trình tập luyện đòi hỏi phải tiến hành bước, trọng việc tập luyện động tác bản, đồng thời cần phải sử dụng tập bổ trợ chuyên môn để giúp người học nhanh chóng nắm vững giai đoạn kỹ thuật hoàn thiện nâng cao Mặt khác, kỹ thuật đỡ phát bóng kỹ thuật sử dụng phổ biến có hiệu cao trình tập luyện thi đấu, nắm vững biết sử dụng kỹ thuật hợp lý giúp cho việc thực phòng thủ đạt hiệu cao, cần quan tâm xây dựng hệ thống tập đỡ phát bóng cách khoa học giúp cho việc tiếp thu nâng cao kỹ thuật nhanh chóng khả vận dụng tham gia tập luyện, thi đấu đạt hiệu cao Xuất phát từ thực tế yêu cầu đặt kỹ thuật trình tập luyện, thi đấu Để nâng cao hiệu học kỹ thuật đỡ phát bóng cho nam học sinh THPT, tơi đến nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng mơn bóng chuyền dành cho học sinh nam THPT” 1.2 Điểm đề tài Mặc dù có số tác giả nghiên cứu bóng chuyền, nhìn chung đưa tập kỹ thuật chuyền, đệm, phát bóng, chắn bóng đập bóng mà thôi, chưa thấy tác giả đưa phân tích tập đỡ phát bóng, từ áp dụng có tính rộng rãi, thiết thực nhân rộng khắp trường THPT Các tập đưa kiểm chứng thơng qua q trình thực nghiệm đảm bảo tính khoa học, tính hợp lý tối ưu Đề tài không đem lại tập nâng cao hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng mơn bóng chuyền dành cho học sinh THPT mà áp dụng để huấn luyện chuyên biệt hóa cho vận động viên thành tích cao ( sau tăng cường độ thời gian tập) PHẦN NỘI DUNG 2.1 Thực trạng đề tài Để nắm bắt rõ nét thực trạng việc dạy, tiếp thu thành tích mơn Bóng chuyền điểm qua nguồn gốc mơn Bóng chuyền: 2.1.1 Nguồn gốc lịch sử phát triển bóng chuyền Mơn bóng chuyền xuất lần Mỹ vào năm 1895 giáo viên TDTT tên Wiliam Morgan nghĩ Lúc đầu môn thể thao trị chơi đơn giản, khơng địi hỏi nhiều thiết bị tốn kém, môn thể thao thường chơi nhiều bãi biển Sau gần 30 năm (1896 – 1925) với nhiều lần cải tiến nghiên cứu luật chơi bóng chuyền gần giống ngày Vào năm 1896 tờ báo rèn luyện thân thể Mỹ, Canoron có viết giới thiệu mơn thể thao sau nhiều người tham gia Đến năm 1897 luật bóng chuyền Mỹ đời, với 10 điều quy định sân bãi, bóng… Mãi đến năm 2007 luật bóng chuyền trải qua 18 lần sửa đổi hoàn thiện ngày Giai đoạn 1885 đến 1920 bóng chuyền phát triển rộng khắp giới, phát triển Châu lục với trình độ kỹ chiến thuật khác Riêng Châu Á bóng chuyền du nhập vào muộn (1905 – 1908) Năm 1912 vận động viên nghiệp dư thành lập hội bóng chuyền Năm 1913 Châu Á tổ chức giải vô địch năm lần Năm 1928 đại hội TDTT đưa bóng chuyền vào thi đấu từ trở thành mơn thể thao có thành tích cao Năm 1934 Thụy Sĩ, thành lập tiểu ban kỹ thuật gồm 18 nước Châu Âu, nước Châu Mỹ, nước Châu Á Tiểu ban lấy luật bóng chuyền Mỹ làm sở qua sửa đổi bổ sung Cùng với phát triển mạnh mẽ bóng chuyền kỹ chiến thuật, cần có tổ chức đứng lãnh đạo phong trào bóng chuyền vào giới, tháng năm 1947 Pari tổ chức đại hội đại biểu bóng chuyền lần thứ Đại hội có 14 nước tham gia thơng qua quy định thành lập liên đồn bóng chuyền giới (FIVB) Việc thành lập liên đồn bóng chuyền giới biểu chấp nhận bóng chuyền mơn thể thao vị trí bóng chuyền giới đẩy lên cao Dưới lãnh đạo FIVB bắt đầu tổ chức thường xuyên giải vô địch Châu Âu, giới, cúp giới… Năm 1948 tổ chức giải vô địch giới lần Năm 1949 tổ chức giải vô địch giới lần thứ hai Năm 1946 bóng chuyền nhà đưa vào thi đấu Olympic có khoảng 20 đội nam đời 10 đội bóng chuyền nữ trình độ cao thay giành huy chương giải vô địch giới, Châu lục Nhật Bản, Mỹ, Hà Lan… 2.1.2 Lịch sử phát triển môn thể thao bóng chuyền Việt Nam Bóng chuyền xuất lần nước ta vào năm 1922 Trong lúc đất nước phát triển sau, chậm trải qua nhiều thăng trầm lịch sử bóng chuyền trì phát triển Trong giai đoạn đầu hình thành phát triển nước ta mang sắc gần giống số nước khu vực bóng chuyền phổ biến số học sinh người Hoa thành phố lớn Cách mạng tháng năm 1945 thành công, nhà nước cơng nơng đời quyền thuộc tay nhân dân Tháng năm 1946 Bác Hồ lời kêu gọi toàn dân tập thể dục nhân dân tham gia hưởng ứng bóng chuyền phát triển đến tận vùng nông thôn Trong giai đoạn tổ chức số giải như: Liên khu 3, Liên khu với kỹ thuật đơn giản Giai đoạn 1954-1964 bóng chuyền có điều kiện để phát triển mạnh lực lượng vũ trang, tiêu biểu đội bóng chuyền Thể Cơng thành lập, lực lượng nòng cốt đội tuyển quốc gia sau Trong giai đoạn bóng chuyền phát triển cách bột phát chưa có đạo chung Để bóng chuyền Việt Nam phát triển hướng hiệu quả, tháng năm 1957 hội bóng chuyền Việt Nam thành lập Đây bước ngoặt lớn bóng chuyền Việt Nam Trong giai đoạn tổ chức số giải như: Giải Hịa Bình, giải bóng chuyền cúp mùa xn… Tháng 10 năm 1957 tuyển Việt Nam thành lập để tham gia giải nước : Trung Quốc, Triều Tiên, Mông Cổ Việt Nam Tuy non trẻ lần tiếp xúc với kỹ thuật Đây thời kỳ đánh dấu khởi đầu bóng chuyền nước ta Đến 1962 liên đồn bóng chuyền Việt Nam gia nhập tiểu đồn bóng chuyền giới Giai đoạn 1964-1975 Miền Bắc bước vào kháng chiến chống đế quốc Mỹ nhiều mặt Bóng chuyền bị thu hẹp, chủ yếu phát triển đơn vị đội Tháng 3-1965 tổ chức hội nghị bóng chuyền Hải Dương để xác định nhiệm vụ thời chiến Bóng chuyền trì khu vực trọng điểm Năm 1973 nước ta tham dự giải bóng chuyền nữ trẻ nước XHCN Triều Tiên Từ phong trào bóng chuyền giải hạng A, B định kỳ tổ chức hàng năm với quy mô lớn Giai đoạn 1975 đến Sau thống đất nước điều kiện thuận lợi cho TDTT nói chung bóng chuyền nói riêng Bộ mơn bóng chuyền tổng cục TDTT thành lập quan quản lý nhà nước có chức lãnh đạo phong trào bóng chuyền Việt Nam Thời kỳ bóng chuyền nước ta phát triển mạnh trình độ kỹ chiến thuật nâng cao, phổ biến phạm vi nước đội tuyển sở quan tâm, đầu tư mức Đặc biệt trọng phát triển đội mạnh Đội ngũ cán huấn luyện viên ngày trang bị nhiều kinh nghiệm, phương pháp huấn luyện sở vật chất ngày quan tâm mức Công tác huấn luyện thi đấu ngày mở rộng mối quan hệ với nước tinh thần thi đấu học hỏi kinh nghiệm Thông qua giải A tuyển chọn đội nam, nữ tham gia giải đội mạnh tồn quốc Ngồi cịn tuyển chọn đội để huấn luyện tham gia thi đấu quốc tế Cho đến bóng chuyền Việt Nam có mặt nhiều giải đấu lớn khu vực Sea Game… tham gia giải theo lời mời nước khu vực, ngồi bóng chuyền Việt Nam có nhiều thành viên tham gia hội đồng trọng tài quốc tế tạo điều kiện cho bóng chuyền nước ta phát triển hội nhập 2.1.3 Đặc trưng huấn luyện bóng chuyền đại Bóng chuyền đại với xu ngày phát triển đạt đến đỉnh cao tài nghệ thi đấu thể thao, bên cạnh chiều cao VĐV bóng chuyền ngày phát triển mặt khác trình độ kỹ thuật điêu luyện, chiến thuật đa dạng biến hóa nhanh, trình độ thể lực tốt tâm lý vững vàng làm cho bóng chuyền trở nên hấp dẫn giới Chính phát triển trình độ bóng chuyền cao vậy, công tác huấn luyện lên số đặt trưng sau: - Xu hướng chun mơn hóa cao đến vị trí mơn bóng chuyền - Xu hướng công nhanh, mạnh, gây yếu tố bất ngờ - Xu hướng công từ hàng sau - Bật nhảy phát bóng nhanh, mạnh 2.1.4 Vai trị tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu học kỹ thuật đỡ phát bóng Bài tập bổ trợ: Là tập nhằm bổ trợ cho việc học tiếp thu động tác có độ khó phức tạp cao nhằm giúp cho việc nắm bắt hoàn thiện kỹ thuật Trong trình dạy học kỹ thuật động tác mơn nhiều nội dung có cấu trúc động tác khác nhau, việc tiếp thu kỹ thuật khó, khơng biết vận dụng tập bổ trợ khó hình thành kỹ năng, kỹ xảo, động tác cách nhanh chóng Vì vai trị tập bổ trợ quan trọng học kỹ thuật đặc biệt kỹ thuật đỡ phát bóng bóng chuyền Với bổ trợ tập đó, lực định đến hiệu riêng lẻ phát triển cách có trọng điểm mà khơng ảnh hưởng trực tiếp đến yếu tố khác tổ hợp yếu tố tạo thành lực thể thao Thơng qua mặt cho phép lựa chọn hình thức vận động mức độ lượng vận động có hiệu đặc biệt rèn luyện kỹ kỹ xảo tố chất riêng lẻ thành phần động tác hiệu mơn thể thao chun sâu Có thể nói tập bổ trợ vừa biện pháp để nắm vững kỹ thuật, vừa khâu quan để hoàn thành nâng cao kỹ thuật, kỹ thuật “đỡ phát bóng” thúc đẩy nhanh chóng hình thành kỹ kỹ xảo vận động 2.1.5 Đặc điểm kỹ thuật đỡ phát bóng Bóng chuyền Trong thi đấu bóng chuyền đại với uy lực cơng nhanh, mạnh, từ công uy lực đối phương, đặc biệt nhảy phát ăn điểm trực tiếp, địi hỏi phải có kỹ thuật đỡ phát bóng tốt để lấy bóng, cản phá ghi điểm đối phương Trong kỹ thuật đỡ phát bóng ứng dụng phổ biến có hiệu cao Tuy nhiên nhiều người tập phịng thủ từ mạnh bóng qua lưới nhẹ đối phương khác kỹ thuật chuyền cao tay hai tay tùy thuộc vào tình cụ thể với điều kiện khơng mắc lỗi dính bóng chạm bóng hai lần Kỹ thuật đỡ phát bóng bao gồm giai đoạn sau: Giai đoạn chuẩn bị: Người đứng tập tư trung bình, chân trước chân sau, hai chân rộng vai, hai tay co tự nhiên khớp khuỷu, mắt quan sát hướng bóng đến Giai đoạn đánh bóng: Người tập dùng bước chạy di chuyển đến đối diện với hướng bóng đến Hai bàn tay đan vào cẳng tay cánh tay tạo thành mặt phẳng vng góc với hướng bóng đến Để tiếp xúc thuận lợi người tập hạ thấp trọng tâm cách gập khớp gối mức độ cần thiết, hai cánh tay ép sát ngực đưa đón bóng tầm ngang thắt lưng cách thân người cánh tay (là tốt nhất), bóng tiếp xúc vào mặt phẳng hai cánh tay Động tác phát bóng phát lực đồng thời từ đạp chân duỗi mạnh khớp gối nâng trọng tâm hướng lên trước Lúc hoạt động cổ tay gập xuống nhóm cẳng tay đưa đánh bóng thời gian chạm bóng ngắn nên hoạt động vươn theo bóng có ý nghĩa quan trọng để điều chỉnh hoạt động Giai đoạn kết thúc: Tay vươn theo bóng khoảng cách ngang tầm ngực dừng lại Động tác ghìm gập cổ tay giai đoạn cuối có ý nghĩa quan trọng đỡ bóng Sau người tập nhanh chóng trở tư chuẩn bị cho hoạt động 2.1.6 Đặc điểm trình giảng dạy kỹ thuật Giảng dạy kỹ thuật trình hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động mà dạy kỹ thuật phải tuân thủ nguyên tắc giáo dục, giáo dưỡng thể chất Giảng dạy phải từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ biết đến chưa biết Quá trình hình thành kỹ kỹ xảo người học cần phải dựa kiến thức người học tiếp thu Kỹ kỹ xảo hình thành nhờ trình tập luyện lặp lặp lại nhiều lần Việc củng cố mối liên hệ thần kinh tạm thời hình thành làm cho yếu tố vận động mở rộng, người học chuyển từ việc nắm vững cách có phân tích nguyên vẹn động tác, nhờ mà hành động tiết kiệm thục Giảng dạy kỹ thuật chia làm giai đoạn: Giai đoạn giảng đạy ban đầu (tương ứng với giai đoạn lan tỏa) Ở giai đoạn mục đích giúp cho người tập nắm vững nguyên lý kỹ thuật lực thực động tác Để đạt mục đích cần giải nhiệm vụ, tạo khái niệm chung động tác tư để tiếp thu tốt kỹ thuật Ở giai đoạn trình thần kinh cảm ứng trả lời cịn chưa lựa chọn Trong q trình học động tác cịn có nhiều nhóm thừa bị lơi vào hoạt động Đây giai đoạn lựa chọn phối hợp vào động tác riêng lẻ thành động tác thống Giai đoạn hưng phấn dễ bị khuếch tán đến khu thần kinh khác Lúc thể chưa phân biệt xác kích thích điệu kiện khác dễ dẫn đến việc thực động tác khơng xác gị bó Giai đoạn giảng dạy sâu chi tiết (tương ứng giai đoạn tập trung hưng phấn) Mục đích giai đoạn đưa trình độ tiếp thu ban đầu động tác lên tới mức tương đối hoàn thiện, chuyển từ tiếp thu sở đến chi tiết kỹ thuật hiểu sâu quy luật vận động động tác Nhiệm vụ giai đoạn giúp cho người học hiểu quy luật vận động động tác cần học sâu hơn, cần có xác hóa kỹ thuật tự nhiên, liên tục, định hình động tác củng cố, phần kỹ thuật chuyển thành kỹ xảo kỹ thực động tác cịn có rối loạn điều kiện thay đổi hay không thuận lợi Ở giai đoạn động tác tập luyện lặp lại nhiều lần, lúc khuếch tán thần kinh giảm đi, hưng phấn thần kinh tập trung phần định, động tác phối hợp tốt động tác thừa bị ức chế dần, giai đoạn động tác bắt đầu hình thành chưa củng cố vững dễ bị rối loạn thực Giai đoạn hoàn thiện kỹ thuật: Mục đích giai đoạn giúp cho người học tiếp thu vận dụng động tác giai đoạn hoàn thiện kỹ thuật Nhiệm vụ giai đoạn định hình động tác vỏ não xác định vững Các quan thể phối hợp với nhịp nhàng ăn ý Thực động tác tự động hóa, kỹ xảo bền vững có tính biến dạng Hồn thiện cá biệt hóa kỹ thuật cho phù hợp với lực cá nhân 2.1.7 Đặc điểm tâm sinh lý giải phẫu lứa tuổi học sinh a Đặc điểm tâm lý lứa tuổi Trong giảng dạy huấn luyện bóng chuyền để đạt hiệu tốt giảng viên, huấn luyện viên phải nắm đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, từ áp dụng phương pháp, phương tiện tập luyện phù hợp với trình độ lứa tuổi giới tính, sức khỏe Đó nhân tố tác động tập thể chất lên thể người Ở lứa tuổi hứng thú học tập giúp cho họ định hướng tốt trình học tập Họ thúc đẩy động lực học tập nhận ý nghĩa xã hội mơn học điều kiện thuận lợi cho việc cố giảng dạy huấn luyện Đặc điểm phát triển trí tuệ, tri giác có mục đích đạt mức độ cao, quan sát trở nên có mục đích giữ vai trị chủ đạo hoạt động trí tuệ, đồng thời vai trị ghi nhớ lơgic, trìu tượng ngày rõ rệt, đặc biệt lứa tuổi đạo tâm thể ghi nhớ Do cấu trúc não phức tạp chức não phát triển lứa tuổi chặt chẽ Đây sở hình thành giới quan, tự ý thức đặc điểm nỗi bật phát triển nhân cách học sinh giai đoạn Đặc điểm quan trọng tự ý thức lứa tuổi xuất phát từ yêu cầu sống hoạt động địa vị xã hội Mối quan hệ với người xung quanh buộc họ phải ý thức nhân cách Ở lứa tuổi hình thành giới quan, hệ thống quan điểm tự nhiên xã hội nguyên tắc quy tắc ứng xử Những điều ý thức vào hình thức tiêu chuẩn b Đặc điểm sinh lý Hệ thần kinh: Được phát triển cách hoàn thiện khả tư duy, phân tích tổng hợp trừu tượng hóa phát triển, tạo điều kiện tốt cho việc hình thành phản xạ có điều kiện, ngồi hoạt động mạnh tuyến giáp, tuyến yên, tuyến sinh dục làm cho trình hưng phấn hệ thần kinh chiếm ưu Hệ vận động: Xương tiếp tục cốt hóa đến năm 24-25 tuổi hoàn thiện, lứa tuổi chuẩn bị kết thúc cốt hóa xương Điều chấm dứt dự trữ mặt khác xây dựng lại thành tổ chức, xương phát triển dày lên bao bọc quanh sụn Các tăng khối lượng đạt đến 43-44% trọng lượng thể Nhóm lớn phát triển nhanh như: Cơ tứ đầu dùi, denta, ngực lớn, co phát triển duỗi, sử dụng tập sức mạnh hợp lý, tập phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức Hệ hô hấp: Hệ hô hấp phát triển hồn thiện, vịng ngực trung bình nam từ 75-85cm, diện tích tiếp xúc phổi khoảng 120-150cm 2, dung lượng phổi khoảng 4-5l, tần số hô hấp 10-20 lần/phút Vì tập sức mạnh sức bền phù hợp với lứa tuổi Hệ tuần hoàn: Hệ tuần hoàn phát triển hoàn thiện mạch đập nam vào khoảng 70-75 lần/phút sau vận động huyết áp hồi phục tương đối nhanh phù hợp với tập phát triển sức bền tập có khối lượng lớn Tóm lại sở vấn đề mang tính lý luận, mang tính khoa học có liên quan đến nội dung nghiên cứu chúng tơi tìm hiểu nghiên cứu đưa chương tổng quan sở để tơi tìm hiểu, nhận định vận dụng phù hợp trình thực nghiên cứu giải nhiệm vụ đề tài 2.1.8 Các phương pháp nghiên cứu sử dụng a Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Để có sở đánh giá chung có hiệu cao trình giảng dạy học sinh sử dụng tài liệu chuyên môn liên quan đến trình giảng dạy, huấn luyện để đọc phân tích để tìm sở lý luận cho việc giảng dạy phương pháp tập luyên Mục đích phương pháp nhằm thu nhập tài liệu tổng hợp nguồn thông tin có ngồi nước cơng nhận sách báo, tạp chí… giúp cho việc nhìn rõ tổng thể nghiên cứu b Phương pháp quan sát sư phạm Để thực đề tài, tiến hành quan sát sư phạm nhằm phát triển tìm hiểu thêm vấn đề cần nghiên cứu, quan sát buổi tập học sinh Trên sở đánh giá ưu điểm nhược điểm tập, lựa chọn bổ sung tập xếp lại thành hệ thống khoa học hợp lý nhằm giải nhiệm vụ đề tài cách xác, phục vụ cho mục đích nghiên cứu Mục đích phương pháp đánh giá thực trạng học kỹ thuật biểu 10 - Từ để lựa chọn tập nhằm nâng cao kỹ thuật đỡ phát bóng, cần xác định yêu cầu sau: Các tập đảm bảo tính định hướng tồn diện để hình thành phát triển cho kỹ thuật khác - Bài tập đảm bảo đánh giá cụ thể, hình thức phù hợp với đặc điểm đối tượng, điều kiện giảng dạy Việc lựa chọn tập đảm bảo độ tin cậy mang tính thơng báo cần thiết đối tượng nghiên cứu Sau xác định thực trạng, yếu tố nguyên nhân ảnh hưởng đến hiệu thực kỹ thuật đỡ phát bóng phương pháp vấn quan sát sư phạm Xác định cở sở để lựa chọn tập hợp lý, tiến hành lựa chọn tập đặc trưng phù hợp với điều kiện thực tiễn nhằm nâng cao hiệu học kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT Việc tiến hành lựa chọn tập bổ trợ tiến hành theo bước sau: Bước 1: Ngoài việc quan sát học khóa, qua buổi tập luyện VĐV, qua thực tế tham gia giảng dạy thân tiến hành tham khảo, nghiên cứu tài liệu chuyên ngành bóng chuyền, tài liệu giảng dạy, huấn luyện để có sở lựa chọn tổng hợp tập bổ trợ nâng cao hiệu học kỹ thuật động tác đỡ phát bóng Dựa sở khoa học đặc điểm đối tượng nghiên cứu lựa chọn tập sau: Bài tập 1: Gánh tạ bật nhảy Bài tập 2: Bật bục đổi chân liên tục Bài tập 3: Nhảy dây Bài tập 4: Nằm sấp gập lưng Bài tập 5: Nằm sấp chống đẩy Bài tập 6: Chạy di chuyển – 3- – – Bài tập 7: Chạy biến tốc Bài tập 8: Chạy đổi hướng theo tín hiệu cịi Bài tập 9: Tập hình tay tiếp xúc bóng Bài tâp 10: Tập chỗ di chuyển đệm bóng vào tường Bài tập 11: Một người gõ bóng, người đỡ đệm bóng Bài tập 12: Nhóm người đệm bóng hình tam giác 21 Bài tập 13: Đệm bóng kết hợp với kỹ thuật khác Bài tập 14: Bài tập đệm bóng qua lại với Bài tập 15: Tự tung tự đệm bóng Bài tập 16: Đệm bóng kết hợp di chuyển tiến lùi Bài tập 17: Một người phát, nguời đỡ đệm bóng Bài tập 18: Chơi bóng chuyền người Bài tập 19: Bài tập thi đấu Bước 2: Sau bước đầu đưa tập, để đảm bảo khách quan , độ tin cậy việc lựa chọn tập tiến hành vấn giáo viên trường giáo viên trường địa bàn huyện, nhằm có ý kiến đánh giá đắn tập, để lựa chọn tập thích hợp nhất, nhằm nâng cao thành tích học kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT Chúng tiến hành vấn giáo viên thể dục trường trường địa bàn Số phiếu phát 20, thu vào 20, kết thu trình bày bảng a7 Bảng a7: Kết vấn lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT ( n=20) Đồng ý TT Tên tập Không đồng ý Số người Tỷ lệ % Số người Tỷ lệ % Gánh tạ bật nhảy 20 16 80 Bật bục đổi chân liên tục 17 85 15 Nhảy dây 16 80 20 Nằm sấp gập lưng 10 18 90 Nằm sấp chống đẩy 10 50 10 50 Chạy di chuyển – 3- – – 18 90 10 Chạy biến tốc 25 15 75 Chạy đổi hướng theo tín hiệu cịi 16 80 20 22 Tập hình tay tiếp xúc bóng 12 60 40 10 Bài tập chỗ di chuyển đệm bóng vào tường 18 90 10 11 16 80 20 12 Nhóm người đệm bóng hình tam giác 13 65 35 13 Đệm bóng kết hợp với kỹ thuật khác 18 90 10 14 Bài tập đệm bóng qua lại với 17 85 15 15 Tự tung tự đệm bóng 17 85 15 16 Đệm bóng kết hợp di chuyển tiến lùi 16 80 20 17 Một người phát, nguời đỡ đệm bóng 16 80 20 18 Chơi bóng chuyền người 40 12 60 19 Bài tập thi đấu 18 90 10 Một người gõ bóng, người đỡ đệm bóng Qua kết vấn bảng a7 cho thấy tập 2, 3, 6, 8, 10, 11, 13, 14, 15, 16, 17 19 phù hợp với nguyên tắc chúng tơi đưa Ngồi ra, số tập lại giáo viên sử dụng công tác giảng dạy Tuy nhiên thời gian nghiên cứu có hạn nên chưa thể áp dụng tất tập lại lần nghiên cứu Do đó, lựa chọn ứng dụng vào tập luyện tập có tỉ lệ 80% trở lên số người vấn đồng ý cao để thực nghiệm cho đối tượng nghiên cứu đề tài, tập sau: Bài tập 2: Bật bục đổi chân liên tục Chiếm tỉ lệ 85% Bài tập 3: Nhảy dây Chiếm tỉ lệ 80% Bài tập 6: Chạy di chuyển – 3- – – Chiếm tỉ lệ 90% Bài tập 8: Chạy đổi hướng theo tín hiệu cịi Chiếm tỉ lệ 80% Bài tâp 10: Tập chỗ di chuyển đệm bóng vào tường Chiếm tỉ lệ 90% Bài tập 11: Một người gõ bóng, người đỡ đệm bóng Chiếm tỉ lệ 80% 23 Bài tập 12: Nhóm người đệm bóng hình tam giác Chiếm tỉ lệ 90% Bài tập 13: Đệm bóng kết hợp với kỹ thuật khác Chiếm tỉ lệ 85% Bài tập 14: Bài tập đệm bóng qua lại với Chiếm tỉ lệ 85% Bài tập 15: Tự tung tự đệm bóng Chiếm tỉ lệ 80% Bài tập 16: Đệm bóng kết hợp di chuyển tiến lùi Chiếm tỉ lệ 80% Bài tập 17: Một người phát, nguời đỡ đệm bóng Chiếm tỉ lệ 90% Bài tập 19: Bài tập thi đấu Chiếm tỉ lệ % c Lựa chọn test nhằm đánh giá hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT Dựa vào tài liệu tham khảo, cơng trình nghiên cứu nhà khoa học, đề tài đồng nghiệp trước kết chun mơn phân tích kết hợp với quan sát sư phạm vấn lựa chọn số test để đánh giá hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT gồm test sau: Test 1: Nằm sấp chống đẩy thời gian phút (lần) Test 2: Đỡ phát bóng vào quy định số (15 quả) Test 3: Chạy rẽ quạt (s) Test 4: Đệm bóng vào tường (30 quả) Test 5: Chạy – 3- – 3- (s) Để có tính khoa học xác lựa chọn tets để kiểm tra tiến hành vấn 20 giáo viên, HLV bóng chuyền nội dung Số phiếu phát 20, số phiếu thu 20 Kết thu trình bày bảng a8 Bảng a8: Kết vấn lựa chọn tets đánh giá hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT ( n=80 ) Kết vấn Kết STT Test Sử dụng nhiều N % Sử dụng nhiều Ít sử dụng N N % % 24 Nằm sấp chống đẩy thời gian phút (lần) 24 30 28 35 28 35 Chạy rẽ quạt (s) 72 90 10 0 Chạy - – – - (s) 40 50 24 30 16 20 Đệm bóng vào tường (30quả) 48 60 24 30 10 Đỡ phát bóng vào ô quy định số (15 lần) 80 100 0 10 Qua kết bảng a8 nhận thấy test nghiên cứu lựa chọn có 02 test chiếm tỷ lệ 90% trở lên test số số 02 test đặc trưng để kiểm tra hiệu thực kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT Như định sử dụng test để kiểm tra hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho đối tượng nghiên cứu gồm test sau: Test 1: Đỡ phát bóng vào quy định số (15 quả) + Tốt: Bóng xác vào quy định + Đạt: Bóng vào khơng + Khơng đạt: Đỡ bóng hỏng Test 2: Chạy rẽ quạt (s) d Xác định hệ số r tương quan hệ thống test lựa chọn Sau lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT thông qua kết vấn, sau chúng tơi 25 tiến hành xác định hệ số r tương quan hệ thống test lựa chọn với kết kiểm tra nhóm thực nghiệm đối chứng học sinh nam THPT Với mục đích đánh giá thêm mức độ phù hợp, tính thơng báo test mà chúng tơi lựa chọn để sử dụng Kết trình bày bảng a9 Bảng a9: Hệ số tương quan test lựa chọn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam THPT (n=80) TT Test R P Đỡ phát bóng vào ô quy định số (15 quả) 0,879 5% Chạy rẽ quạt (s) 0,886 5% Từ kết tính tốn hệ số tương quan trình bày bảng a9 nhận thấy rằng: Thông qua việc tính tốn hệ số tương quan test mà lựa chọn thực tiễn cho đối tượng nghiên cứu Hệ số tương quan xác định mức độ phù hợp hệ thống test lựa chọn đối tượng nghiên cứu cho thấy test đánh giá hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam trường THPT mà lựa chọn thể mối tương quan chặt chẽ thành tích tập luyện nhóm đối chứng thực nghiệm e Tổ chức thực nghiệm Trong q trình giảng dạy điều kiện có hạn nên tiến hành nghiên cứu 10 tuần với 20 giáo án, nội dung giảng dạy mang tính lồng ghép suốt q trình thực giáo án 45 phút khả thực khả tiếp thu học sinh gặp khơng khó khăn Những giáo án kỹ thuật lúc đầu chúng tơi tiến hành phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác sau kết hợp thành tập kỹ thuật để áp dụng cho nhóm học sinh thực nghiệm Những tập hướng dẫn học sinh thực với lặp lại liên tục để học sinh sớm ổn định động tác thực Để tránh nhàm chán mệt mỏi học sinh tập luyện tiến hành thay đổi tập cách ứng dụng tập kỹ thuật vào buổi học giáo án với thay đổi hợp lý nhằm tăng cường tính hưng phấn 26 học sinh, ngồi chúng tơi cịn sử dụng trị chơi với bóng vào cuối buổi học Trong 20 giáo án mà tiến hành áp dụng với 80 học sinh nam trường THPT giúp học sinh sớm hoàn thiện kỹ thuật động tác Trong giáo án kết hợp cho học sinh thi đấu, nhằm tạo hưng phấn học tập, đồng thời từ rút học kinh nghiệm từ tình cần thiết trận đấu Khi lên lớp trọng vào việc sửa sai tập kỹ thuật cho học sinh để giúp họ hoàn thiện kỹ thuật cao suốt trình ứng dụng cho nhóm thực nghiệm Nội dung tiến trình giảng dạy trình bày phần phục lục f Đánh giá hiệu ứng dụng tập lựa chọn cho học sinh nam THPT Để đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đỡ phát bóng cho học sinh nam trường Quá trình thực tiến hành 80 học sinh chia làm nhóm: Nhóm A: Là nhóm thực nghiệm gồm 40 học sinh thực tập luyện với tập mà lựa chọn Nhóm B: Là nhóm đối chứng gồm 40 học sinh tập theo chương trình giảng dạy mơn Các học sinh nhóm đáp ứng yêu cầu tiêu kỹ thuật, thể lực chung chuyên môn Trong tiến hành phân nhóm thực nghiệm để đảm bảo tính xác khách quan, chúng tơi tiến hành phân nhóm cách phân theo thứ tự danh sách học sinh, học sinh có số thứ tự lẻ nhóm đối chứng, học sinh có số thứ tự chẵn nhóm thực nghiệm Kết thu xử lý phương pháp toán học thống kê so sánh Để đảm bảo tính khách quan việc đánh giá sau này, trước thực nghiệm tiến hành kiểm tra nhóm đối chứng thực nghiệm qua test đặc trưng sau: Test 1: Đỡ phát bóng vào ô quy định số (15 quả) Test 2: Chạy rẽ quạt (s) 27 Đánh giá theo thang điểm tổ môn Tham gia đánh giá giáo viên trực tiếp giảng dạy giáo viên tổ môn Kết kiểm tra trước thực nghiệm trình bày bảng a10 Bảng a10: Kết so sánh thành tích đỡ phát bóng vào quy định số chạy rẽ quạt trước thực nghiệm nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng ( na= nb=40) Thơng số Nhóm thực kiểm tra nghiệm Nhóm đối chứng So sánh TT Nội dung kiểm tra X A X B ttính tbảng P Chạy rẽ quạt (s) 22.33±1.65 22.47±1.91 0.243 2.101 5% Đỡ phát bóng vào quy định số (15 quả) 7.9±1.65 7.7±1.34 0.3651 2.101 5% Qua kết thu bảng a10 thấy rằng: Cả test đỡ phát bóng vào quy định số chạy rẽ quạt trình độ ban đầu nhóm có t t < tb ngưỡng xác suất thống kê ( p=5%) Hay nói cách khác kết kiểm tra ban đầu hai nhóm khơng có ý nghĩa Như ta kết luận trình độ ban đầu nhóm trước thực nghiệm tương đương Sau phân nhóm, đề tài áp dụng tập lựa chọn ứng dụng cho nhóm thực nghiệm tập luyện theo tiến trình mà chúng tơi xây dựng, cịn nhóm đối chứng tập luyện theo chương trình bình thường mơn Kết thúc thời gian thực nghiệm, tiến hành kiểm tra kết nhóm đối chứng thực nghiệm Kết thu qua xử lý toán học thống kê thể bảng a11 a12 Bảng a11 Kết so sánh thành tích đỡ phát bóng vào ô quy định số chạy rẽ quạt sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng (nA=nB=40) 28 Thơng số Nhóm thực kiểm tra nghiệm Nhóm đối chứng So sánh TT Nội dung X A X B ttính tbảng P kiểm tra Chạy rẽ quạt (s) 20.83±0.91 22.05±1.85 2.4992 2.101 5% Đỡ phát bóng vào quy định số (15 quả) 12.3±2.67 8.8±1.51 5.4078 2.101 5% Qua kết thu bảng a11 cho thấy: Thành tích nhóm thực nghiệm tăng nhanh so với thành tích nhóm đối chứng nội dung chạy rẽ quạt đỡ phát bóng vào quy định số Như khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất ( p