Giáo án môn thể dục tuần 22

Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập vận động phối hợp.. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng cấu trúc và yêu cầu bài tập.[r]

TUẦN 22

CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN Ngày soạn: 31/12/2020

Ngày giảng: Thứ ngày 04/01/2021: Tiết 4: 1B (Sáng) Tiết 2: 1C (Chiều) Thứ ngày 06/01/2021: Tiết 3: 1D (Sáng)

Tiết 4: 1A (Sáng) BÀI (Tiết 1)

VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ, ÔN TẬP (Tiếp theo) I Mục tiêu yêu cầu cần đạt

1 Mục tiêu:

- Rèn luyện kĩ vận động phối hợp thể ơn tập chủ đề. - Hình thành nhu cầu rèn luyện kĩ vận động phối hợp thể - Ôn tập động tác phối hợp vận động thể

2 Yêu cầu cần đạt:

Kiến thức: Biết cách thực tập vận động phối hợp. Kỹ năng: Thực cấu trúc yêu cầu tập

Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện

Thể lực: - Có phát triển thể lực chung, lực vận động phối hợp đặc biệt lực liên kết vận động, lực định hướng, lực nhịp điệu lực thăng

Thái độ: Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện. - Tự giác tập luyện hoạt động tập thể

- Tích cực tham gia trị chơi vận động có trách nhiệm chơi trò chơi

II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập theo cặp đơi, cá nhân

Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức yêu cầu

Hoạt động GV Hoạt động HS

I Phần mở đầu Nhận lớp

Khởi động

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối… - Trị chơi “giành cờ chiến thắng”

II Phần bản: * Kiến thức.

- Đứng phối hợp vỗ hai tay

N1: Tự vỗ hai tay vào

N2: Hướng hai lòng bàn tay trước vỗ nhẹ vào lòng bàn tay bạn đứng đối diện

- Tại chỗ bật nhảy luân

5-7p

2x 8N

22-24p 5-7p

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Kể hoạt động tách chụm hai chân?

- Gv hướng dẫn học sinh khởi động

- Gv hướng dẫn chơi

Cho HS quan sát tranh

GV nêu tên động tác, lệnh, cách thực làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác - Hô lệnh thực động tác

- Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV - HS trả lời

- HS khởi động theo hướng dẫn

 

- Đội hình quan sát tranh

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

- Ghi nhớ tên động tác, cách thực

phiên tách chụm hai chân

N1: Bật nhảy lên cao tách hai chân sang hai bên, hai tay dang ngang, khuỵu gối chạm đất N2: Bật nhảy lên cao chụm hai chân, hai tay chống hông, khuỵu gối chạm đất

* Luyện tập - Tập đồng loạt

-Tập theo tổ, nhóm Ơn lại tư vận động học

- Tập luyện theo cặp

- Thi đua tổ

10-12p lần

2 lần

4 lần

1 lần 3-5p

mẫu

- Hô lệnh thực động tác mẫu

- GV hô – HS tập theo GV

- GV quan sát sửa sai cho HS

- Yc tổ trưởng cho bạn tập luyện theo khu vực

- GV cho HS quay mặt vào tạo thành cặp để tập luyện

- GV sửa sai

- GV tổ chức cho HS thi đua tổ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,

- Đội hình tập luyện đồng loạt

* * * * * * * * * * * * * * *

- Đội hình tập luyện theo tổ * * * * *

* * *

* * GV * *

* * - Đội hình tập luyện theo cặp

* * * * * *

GV

* * * * * *

* Trị chơi “nhảy tiếp sức”

* Vận dụng:

III Kết thúc

* Thả lỏng toàn thân * Nhận xét, đánh giá chung buổi học Hướng dẫn HS Tự ôn nhà

* Xuống lớp

1-2p

5-7p

tổ chức chơi trò chơi cho HS

- Nhận xét tuyên dương xử phạt - HS tập động tác bật nhảy chỗ tách chụm hai chân

- GV hướng dẫn - Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học HS

- Về nhà ôn chuẩn bị sau

- HS tập

- HS thực thả lỏng - Đội hình kết thúc

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 25/12/2020

Ngày giảng: Thứ ngày 30/12/2020: Tiết 1: 1C (Sáng) Thứ ngày 31/12/2020: Tiết 2: 1B (Sáng)

Tiết 1: 1D (Chiều) Tiết 3: 1A (Chiều) BÀI (Tiết 2)

VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ, ÔN TẬP (Tiếp theo) I Mục tiêu yêu cầu cần đạt

1 Mục tiêu:

- Rèn luyện kĩ vận động phối hợp thể ơn tập chủ đề. - Hình thành nhu cầu rèn luyện kĩ vận động phối hợp thể - Ôn tập động tác phối hợp vận động thể

2 Yêu cầu cần đạt:

Kỹ năng: Thực cấu trúc yêu cầu tập

Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện

Thể lực: - Có phát triển thể lực chung, lực vận động phối hợp đặc biệt lực liên kết vận động, lực định hướng, lực nhịp điệu lực thăng

Thái độ: Tích cực học tập, mạnh dạn phối hợp nhóm để tập luyện. - Tự giác tập luyện hoạt động tập thể

- Tích cực tham gia trị chơi vận động có trách nhiệm chơi trò chơi

II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao

III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học

- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu

- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập theo cặp đơi, cá nhân

IV Tiến trình dạy học

Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức yêu cầu

Hoạt động GV Hoạt động HS

I Phần mở đầu Nhận lớp

Khởi động

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối… - Trị chơi “giành cờ

5-7p

2x 8N

Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Kể hoạt động tách chụm hai chân?

- Gv hướng dẫn học sinh khởi động

- Gv hướng dẫn chơi

- Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV - HS trả lời

- HS khởi động theo hướng dẫn

chiến thắng”

II Phần bản: * Kiến thức.

- Ôn tư vận động đầu, cổ; tư vận động tay; tư vận động chân vận động phối hợp thể

* Luyện tập - Tập đồng loạt

-Tập theo tổ, nhóm Ơn lại tư vận động học

- Tập luyện theo cặp

- Thi đua tổ

* Trị chơi “nhảy tiếp sức” 22-24p 5-7p 10-12p lần lần lần lần 3-5p

- Nhắc lại cách thực tư vận động đầu, cổ; tư vận động tay; tư vận động chân vận động phối hợp thể

- Hô lệnh thực động tác mẫu

- GV hô – HS tập theo GV

- GV quan sát sửa sai cho HS

- Yc tổ trưởng cho bạn tập luyện theo khu vực

- GV cho HS quay mặt vào tạo thành cặp để tập luyện

- GV sửa sai

- GV tổ chức cho HS thi đua tổ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ chức chơi trò chơi



- Đội hình quan sát tranh

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

- Ghi nhớ tên động tác, cách thực

- Đội hình tập luyện đồng loạt

* * * * * * * * * * * * * * *

- Đội hình tập luyện theo tổ * * * * *

* * *

* * GV * *

* * - Đội hình tập luyện theo cặp

* * * * * *

GV

* * * * * *

* Vận dụng:

III Kết thúc

* Thả lỏng toàn thân * Nhận xét, đánh giá chung buổi học Hướng dẫn HS Tự ôn nhà

* Xuống lớp

1-2p

5-7p

cho HS

- Nhận xét tuyên dương xử phạt - HS tập động tác bật nhảy chỗ tách chụm hai chân

- GV hướng dẫn - Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học HS

- Về nhà ôn chuẩn bị sau

- HS tập

- HS thực thả lỏng - Đội hình kết thúc

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

TUẦN 22

Ngày soạn: 22/01/2021

Ngày giảng: Thứ ngày 25/01/2021: Tiết 3: 2C (Chiều) Thứ ngày 26/01/2021: Tiết 1: 2B (Chiều) Tiết 3: 2A (Chiều) BÀI 43

ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

I MỤC TIÊU

- Ôn hai ĐT theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông; theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Hs biết thực động tác tư thể bàn chân tư tay

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

- Sân tập vệ sinh Gv chuẩn bị còi, kẻ sân III NỘI DUNG VÀ HƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung Đ/L PP lên lớp

1 Phần mở đầu

- GV Nhận lớp phổ biến nd y/c học - HS chạy vòng sân tập

- Khởi động

- Ôn TD phát triển chung Mỗi động tác thực x nhịp Kiểm tra cũ : HS

Nhận xét

2 Phần bản:

a Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông

G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét

b Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét

*Các tổ thi đua theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

Nhận xét Tuyên dương c Trị chơi : “Nhảy ơ”

G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

3 Phần kết thúc

Đi đều… bước Đứng lại….đứng Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng Hệ thống học nhận xét học Về nhà ôn tập RLTTCB

6-8p

20-24p

5-7p

Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

- Đội hình tập luyện

Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 22/01/2021

Ngày giảng: Thứ ngày 27/01/2021: Tiết 1: 2B (Chiều) Tiết 2: 2A (Chiều) Thứ ngày 28/01/2021: Tiết 2: 2C (Chiều) BÀI 44

ĐI KIỄNG GĨT HAI TAY CHỐNG HƠNG TRỊ CHƠI “NHẢY Ô”

I MỤC TIÊU

- Ôn số tập LTTCB, hs thực đt Học kiểng gót hai tay chống hơng

- Ơn trị chơi Nhảy HS nắm vững cách chơi biết tham gia trò chơi II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

- Sân tập vệ sinh Gv chuẩn bị còi, kẻ sân III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung đ/l PP lên lớp

1 Mở đầu:

- GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Đi đều….bước Đứng lại….đứng

- Khởi động

- Ôn TD phát triển chung Kiểm tra cũ : HS

Nhận xét 2 Cơ bản:

a Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

G.viên hướng dẫn tổ chức HS Nhận xét

b Đi kiểng gót hai tay dang ngang G.viên hướng dẫn tổ chức HS

6-8p

22-24p

Đội hình

Nhận xét

* Các tổ thi đua Đi kiểng gót hai tay dang ngang

Nhận xét Tuyên dương c Trò chơi : Nhảy ô

G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

3 Kết thúc:

Đi đều… bước Đứng lại….đứng Thả lỏng :Cúi người thả lỏng

Hệ thống học nhận xét học Về nhà ôn tập RLTTCB

5-7p

Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

TUẦN 22

Ngày soạn: 22/01/2021

Ngày giảng: Thứ ngày 25/01/2021: Tiết 3: 4A (Sáng) Thứ ngày 26/01/2021: Tiết 2: 4D (Chiều) Thứ ngày 27/01/2021: Tiết 2: 4B (Sáng) Thứ ngày 28/01/2021: Tiết 1: 4C (Sáng)

BÀI 43

- Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến

- Học trò chơi "Đi qua cầu" Hs bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

* Đối với HSKT biết nhảy dây mà khơng thực theo bươc thứ tự II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập sẽ, an toàn GV chuẩn bị còi, dây nhảy. III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung Đ/L P/pháp lên lớp

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung y/c học

- Tập thể dục phát triển chung

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" 2 Phần bản

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

+ HS khởi động lại khớp, ôn cách so dây,chao dây, quay dây chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng

+ Tập luyện theo tổ, hướng dẫn tổ trưởng

GV thương xuyên phát sửa chữa động tác sai cho HS

- Học trò chơi "Đi qua cầu"

GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho HS chơi thử, sau cho HS chơi thúc

3 Phần kết thúc

- Chạy nhẹ nhàng chỗ làm động tác hít

6-8p

20-24p

5-7p

Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

Đội hình xuống lớp

thở sâu

- GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà nhảy dây kiểu chụm hai chân

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 22/01/2021

Ngày giảng: Thứ ngày 27/01/2021: Tiết 3: 4A (Chiều) Thứ ngày 29/01/2021: Tiết 1: 4D (Sáng)

Tiết 3: 4B (Sáng) Tiết 4: 4C (Sáng) BÀI 44

ÔN TẬP NHẢY DÂY - T/C "ĐI QUA CẦU" I MỤC TIÊU:

- Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến

- Học trò chơi "Đi qua cầu" Hs bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

* Đối với HSKT biết nhảy dây mà không thực theo bươc thứ tự II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

Sân tập sẽ, an tồn GV chuẩn bị cịi, dây nhảy. III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

Nội dung Đ/L P/pháp lên lớp

1 phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung y/c học

- Tập thể dục phát triển chung - Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi "Kết bạn"

6-8p

Đội hình nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 

2 phần kết thúc

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai

chân

+ HS khởi động lại khớp, ôn cách so dây,chao dây, quay dây chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng

+ Tập luyện theo tổ, hướng dẫn tổ trưởng

GV thương xuyên phát sửa chữa động tác sai cho HS

- Học trò chơi "Đi qua cầu"

GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, cho HS chơi thử, sau cho HS chơi thúc

3 Phần kết thúc

- Chạy nhẹ nhàng chỗ làm động tác hít thở sâu

- GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-7p