Đang tải... (xem toàn văn)
Trà làm từ vỏ chuối : Uống trà làm từ vỏ chuối sẽ rất tốt cho những người mắc bệnh cao huyết áp.. Bột kiều mạch và rễ sen.[r]
(1)10 thực phẩm giúp giảm huyết áp
Bên cạnh việc theo dõi huyết áp thường xuyên chế độ ăn đóng vai trị quan trọng trình điều trị bệnh Dưới 10 thực phẩm tốt cho người bị bệnh cao huyết áp.
1 Cần tây : Uống nước ép cần tây ấm lần ngày uống cốc cần tây ấm đói lần ngày
2 Cà chua:Ăn cà chua đói ngày thời gian tháng
3 Táo : Nên ăn táo ngày
4 Tỏi :Ăn tỏi sống hàng ngày uống viên nang dầu tỏi để làm thành động mạch Tinh dầu tỏi tốt cho hệ thống tiêu hoá
5 Đậu hũ(đậu) : Ăn đậu hũ cho thêm dấm dầu vừng Những thực phẩm ăn với súp để bữa sáng đủ dinh dưỡng
6 Dưa hấu :Trong mùa hè,nên uống nước ép dưa hấu hay ăn dưa hấu hàng ngày
7 Trà làm từ vỏ chuối :Uống trà làm từ vỏ chuối tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp
8 Nấm : Ăn súp nấu từ vỏ ngô nấm trắng tốt
9 Bột kiều mạch rễ sen
Uống trà làm từ bột kiều mạch rễ hoa sen giúp giảm huyết áp
10 Nên tránh:Những người bị cao huyết áp nên tránh hút thuốc,uống rượu, đồ ăn có nhiều gia vị, cà phê, chất caffeine, chất béo, đồ rán, đồ ăn mặn, khoai tây thịt lợn
Quỳnh Liên
Theo selfimprovement