sử dụng một số bài tập dưới dạng trò chơi trong việc luyện tập để phát triển sức nhanh cho học sinh tiểu học

kinh nghiệm Sử dụng số tập dới dạng trò chơi việc luyện tập để phát triển sức nhanh cho häc sinh TiÓu häc A/ Lý chän đề tài: I/ Cơ sở lý luận: Lúc sinh thời chủ tịch Hồ Chí Minh đà nói giữ gìn dân chủ, xây dựng nớc nhà, gây đời sống việc cần có sức khoẻ thành công Mỗi ngời dân yếu ớt tức làm cho nớc yếu ớt phần, ngời dân mạnh khoẻ tức góp phần làm cho nớc mạnh khoẻ Bản thân Bác gơng sáng phong trào luyện tập thể dục, tăng cờng søc kh, phơng sù tỉ qc Hëng øng cc vËn động Đảng phong trào học tập làm theo gơng đạo đức Hồ Chí Minh, năm gần hoạt động TDTT đợc tổ chức sôi , rộng khắp nơi, cho tầng lớp nhân dân, lứa tuổi với mục tiêu tăng cờng sức khoẻ, phát triển thể lực cho toàn dân đặc biệt hệ trẻ Giáo dục thể chÊt nhµ trêng lµ mét bé phËn quan träng tách rời khỏi mục tiêu giáo dục đào tạo Việc sử dụng trò chơi vận động học tạo hứng thú kích thích say mê học tập cho học sinh Phơng pháp đặc biệt phù hợp với học sinh tiểu học nh»m ph¸t huy tÝnh tÝch cùc, tù gi¸c, tÝnh kû luật, tinh thần đồng đội , đồng thời qua nội dung trò chơi giúp em phát triển tố chất nhanh, mạnh, bền Để có thành tích cao tập luyện thi đấu thể thao bên cạnh tảng thể lực dồi dào, tâm lý ổn định yếu tố không phần quan trọng sức nhanh hay đợc hiểu lực thực nhiệm vụ vận động thời gian ngắn Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -1- Riêng em học sinh Tiểu học lứa tuổi từ 6- 11 tuổi Đây lứa tuổi có phát triển nhanh hình thái tốt chất thể lực nh chức phận hệ quan thể Lúc TDTT , dinh dỡng có tác dụng quan trọng đến việc phá triển toàn diện thể Vì việc đa nội dung tập luyện hợp lý, khoa học đóng vai trò định đến thĨ lùc sau nµy cho häc sinh Cã thĨ nãi ngời thầy lúc đợc coi nh ngời đặt viên gạch để xây dựng móng thể lực em II/ Cơ sở thực tiễn: Thực tế qua trình giảng dạy dự đồng nghiệp nhận thấy : + Các em cha hiĨu râ thÕ nµo lµ søc nhanh, ý nghÜa cịng nh tầm quan trọng sức nhanh hoạt động TDTT nói riêng sống ngời nói chung Vậy sức nhanh đợc biểu nh nào? + Khi tập luyện em hay bị nhầm lẫn thực động tác mắc số sai lầm : Cha nắm bắt đợc mấu chốt kĩ thuật động tác, dẫn tới em gặp nhiều khó khăn tiếp thu thực tập + Bên cạnh tài liệu hớng dẫn gần nh + Mặt khác thân ngời giáo viên cha có phân loại trình độ tiếp thu thực động tác nhóm đối tợng học sinh Nên cha đa tập phù hợp với đối tợng cụ thể + Giáo viên cha có cải tiến phơng pháp cách rõ rệt, dạy giáo viên nói nhiều, thời gian để học sinh luyện tập thực hành hạn chế; không khí học nặng nề Vì cha khơi dậy đợc say mê hứng thú học sinh trình tập luyện Dẫn tới hiệu tập mang lại cha cao Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -2- + Đối tợng mà tổ chức nghiên cứu em học sinh khối trờng Tiểu học Vân Trờng Với đặc trng xà nông, nên số em nhà nông dân chiếm tỉ lệ xấp xỉ 92% Vì thời gian học em phải tranh thủ thời gian rảnh rỗi tham gia lao động phụ giúp gia đình Nếu nội dung tập mà giáo viên đa đơn giản dừng lại việc thực tập mang tính chất lặp lặp l¹i ë mét sè néi dung nh: ch¹y 30m, 60m xuất phát cao chỗ thực bật cao liên tục thời gian 30, nhảy dây nhanh liên tục thời gian Thì dễ tạo cho em cảm giác nhàm chán, không muốn tập luyện Vân Trờng xà vốn giàu truyền thống chiến đấu học tập lao động sản xuất Riêng lĩnh vực TDTT, Vân Trờng lên nơi mạnh với môn: Bóng đá, cờ vua, Nhng với môn điền kinh mà cụ thể nội dung chạy 60m ( víi hs TiĨu häc ) vµ chay 100m ( víi hs THCS ) hàng năm trờng có cử vận động viên tham gia thi đấu đợt Hội Khoẻ Phù Đổng giải điền kinh cấp huyện tỉnh Nhng số lợng vận động viên đạt giải ít, Điều cho thấy thực trạng em học sinh cha có đầy đủ hiểu biết phơng pháp tập luyện phù hợp để cải thiện nâng cao thành tích Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -3- Xuất phát từ lý với cơng vị giáo viên thể dục- ngời đợc giao tr¸ch nhiƯm gi¸o dơc, híng dÉn c¸c em tËp luyện để cải thiện sức khoẻ- tăng cờng thể lực tiến tới đa phong trào TDTT xà nhà ngày lên Tôi đà định chọn đề tài nghiên cứu: Sử dụng số tập dới dạng trò chơi việc luyện tập để phát triến sức nhanh cho học sinh Tiểu học Thông qua đề tài muốn lựa chọn số trò chơi vận động có tác dụng phát triển sức nhanh cho học sinh Tiểu học nói riêng em học sinh nãi chung B/ Néi dung thùc hiƯn, biƯn ph¸p tiến hành: I/ Nội dung thực hiện: - Phát triển sức nhanh cho học sinh thông qua việc cho em chơi số trò chơi vận động Chính viƯc tỉ chøc cho häc sinh tËp lun mét sè tập để phát triển sức nhanh thông qua việc tham gia trò chơi vận động Phơng pháp đợc tổ chức tốt khơi dậy phát huy tèi ®a tÝnh tÝch cùc cđa ngêi häc - Để phát triển sức nhanh cho học sinh tiến hành theo nội dung sau: Giáo dục cho häc sinh hiĨu nh thÕ nµo lµ søc nhanh, ý nghĩa nh tầm quan trọng với hoạt động TDTT với sống ngời Các hình thøc biĨu hiƯn cđa søc nhanh, mn ph¸t triĨn søc nhanh cần làm gì? Đa số loại tập dới dạng trò chơi vận động ®Ĩ ph¸t triĨn søc nhanh cho häc sinh bao gåm: - Nhóm tập rèn cho hs phản ứng nhanh - Nhóm tập rèn luyện tần số động tác nhanh - Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -4- Thời gian để tiến hành đề tài năm học ( 2012- 2013 ) Với đối tợng thực nghiệm em học sinh lớp trờng Tiểu học Vân Trờng Tôi đà sử dơng líp 5A vµ 5B, líp 5A cã 30 học sinh làm nhóm đối chiếu, lớp 5B có 28 học sinh làm nhóm thực nghiệm II/ Biện pháp tiến hành: Giáo dục cho hs hiểu sức nhanh, ý nghĩa hoạt động TDTT, biểu sức nhanh để phát triển sức nhanh cần luyện tập môn thể thao nào? Để giải vấn đề đà sử dụng phiếu học tập để đánh giá hiểu biÕt cđa hs vỊ søc nhanh nh thÕ nµo råi sở xây dựng kế hoạch tiến hành phơng pháp tập luyện cho phù hợp Phiếu điều tra Câu 1: Em hiểu nh sức nhanh? a) Khả thực nhiệm vụ vận động thời gian ngắn b) Khả giải công việc thời gian ngắn Câu 2: Sức nhanh có ý nghĩa hoạt động TDTT sống? a) Giúp cho vận động viên đạt đợc thành tích cao tập luyện thi đấu TDTT b) Giúp cho ngời hoàn thành công việc thời gian ngắn với kết cao c) Cả ý Câu 3: Sức nhanh có loại? a) Phản ứng nhanh ví dụ chạy có tín hiệu chạy ngợc lại với chiều vừa chạy b) Tần số động tác nhanh ví dụ số lần nhảy dây liên tục thời gian 30 Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -5- c) Động tác đơn nhanh ví dụ thi đấu cầu lông vận động viên thực đỡ cầu bị đối phơng đập cầu d) Cả ý Câu 4: Tần số động tác gì? a) Số lần thực động tác khoảng thời gian định b) Số lần thực động tác thời gian dài c) Cả ý Câu 5: Theo em để phát triển sức nhanh cần luyện tập môn thể thao nào? a) Chạy ngắn ( 30m, 60m, 100m ), nhảy dây nhanh, chống đẩy , co tay xà đơn nhanh, cầu lông, bóng bàn, bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ b) Chạy bền, đẩy tạ, ném đĩa c) Tất môn thể thao Câu 6: Theo em việc luyện tập sức nhanh có cần phải đợc tiến hành thờng xuyên không? a) Cần phải luyện tập thờng xuyên b) Không cần thiết, cần tập đạt tới mức độ định dừng lại Phiếu điều tra cho em tiến hành làm tiết học chơng trình thể dục lớp víi hs c¶ líp KÕt qu¶ cho thÊy vèn hiểu biết em sức nhanh nhiều hạn chế Các em cha biết đợc tầm quan träng cđa søc nhanh ®èi víi cc sèng cđa ngời, nh em cha biết cần phải tập luyện nh để phát triển sức nhanh Vì buổi tập đà lồng ghép vào nội dung dạy Cụ thể: Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -6- VD1: Bài số đội hình đội ngũ lớp có trò chơi Chạy tiếp sức nói tác dụng trò chơi này, làm nh sau: Bứơc1: Trong trò chơi đòi hỏi thành viên đội cần phải tập trung ý cao Bớc2: Khi có hiệu lệnh ngời quản trò cần phải xuất phát thật nhanh cách rèn luyện phản ứng nhanh cho häc sinh Bíc3: T«i híng dÉn häc sinh chạy phải dồn guồng chân thật nhanh, kết hợp đánh tay thật mạnh hít sâu, thở mạnh Từ bứt phá để dành lấy chiến thắng cho đội Qua ba bớc cho học sinh thực hiện, rèn luyện cho ngời chơi nói chung học sinh thực tần số thực động tác VD2: số - Đội hình đội ngũ - trò chơi đua ngựa Tôi tổ chức cho em chơi theo bớc nh phần nhng trò chơi cho em thấy tác dụng trò chơi nhằm rèn luyện cho ngời chơi phản ứng nhanh nhẹn linh hoạt VD3: Để kiĨm chøng sù ph¸t hiƯn nhanh nhËy cđa häc sinh 41, 42 Tôi tổ chức cho em ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau Sau chia nhóm thi nhảy dây nhanh vòng 30 phần rút kinh nghiệm sau chơi đà phân tích cho em tác dụng trò chơi giúp cho em phát triển tần số thực động tác * Qua ba ví dụ ta thấy, tác dụng trò chơi rèn luyện cho ngời chơi phản ứng nhanh nhẹn có phản ứng nhanh nhẹn ngời chơi đa hoạt động nhanh nhẹn Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -7- Đa nhóm tập dới dang trò chơi để phát triển søc nhanh cho häc sinh a) Nhãm bµi tËp rÌn luyện phản ứng nhanh: + Mọi cử hoạt động ngời chịu chi phối hệ thần kinh trung ơng Để hoạt động nhanh đòi hỏi nÃo phải xử lý thông tin cách nhanh nhạy từ đa phản ứng kịp thời Vì việc rèn luyện để thể có phản ứng nhanh gặp kích thích ngoại cảnh phơng pháp tập luyện để phát triển sức nhanh Bài tập 1: Theo tiến trình dạy thể dục trớc bắt đầu vào tập cho học sinh chạy từ vòng sân để khởi động theo nhịp độ chậm- nhanh chậm dần để thể quen dần với trạng thái hoạt động tiến hành giảng dạy đà cho em lớp 5A tiến hành khởi động theo hình thức chạy vòng quanh sân tập Bài tập 2: Với lớp 5B đà tiến hành cho em tập theo phơng pháp trò chơi chạy theo tín hiệu: Khi bắt đầu cho em chạy chậm , nghe thÊy hiƯu lƯnh cßi ( tiÕng ) em bắt đầu tăng tốc Khi nghe thấy tiếng còi liên tiếp em nhanh chóng chạy theo chiều ngợc lại Khi nghe thấy tiếng còi liên tiếp chạy chậm dần kết hợp hít thở nghe thấy hồi còi dừng lại + Trong tiết có nội dung trò chơi khởi động GV tự chọn hớng dẫn cho em số trò chơi để rèn luyện phản ứng nhanh ví dụ nh trò chơi Chạy tiếp xúc theo vòng tròn Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -8- Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng -9- Cách chơi: Khi có lệnh quản trò ngời số nhóm A chạy nhanh theo đờng vòng tròn (ngợc chiều kim lệnh đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B, lên đứng đầu hàng Lúc nhóm B có ngời, ngời cuối hàng phải nhanh chóng ch¹y sang nhãm C, ngêi d cđa nhãm C chạy tơng tự nh sang nhóm A Trò chơi tiếp tục nh hết, đội xong trớc, phạm quy, đội thắng + Ngoài giới thiệu cho em số trò chơi để em rèn luyện thêm phản ứng nhanh buổi sinh hoạt tập thể nh trò chơi bóng chuyền 6, cầu lông, đá cầu b) Nhóm tập rèn luyện cho học sinh tần số thực động tác: + Nhân tố đóng vai trò định đến phát triển sức nhanh tần số thực động tác nhận thức đợc điều đà đa số tập nhằm phát triển cho em tần số thực động tác: từ 41 45 có nội dung nhảy dây kiểu chân trớc chân sau đà áp dụng phơng pháp cụ thĨ víi tõng líp nh sau: Víi bµi tËp 1: Khi dạy lớp 5A áp dụng tập bình thờng chia nhóm cho em tự tập luyện giáo viên kiểm tra sửa chữa động tác sai, yêu cầu tiết học sinh phải đạt theo mức định: tiết 41 việc thực tơng đối kĩ thuật động tác tối thiểu hs phải nhảy đợc từ 20- 25c/ thời gian ( t ) = 30’’ , tiÕt 42 yªu cầu học sinh thực tơng đối kĩ thuật động tác đạt thành tích từ 24- 28c/ t = 30, tiết 43 việc thực kĩ thuật động tác thành tích tối thiểu yêu cầu hs phải đạt từ 30- 32 c/ t = 30, tiết 44- 45 yêu cầu hs nhảy kỹ thuật động tác đạt thành tích từ 3235c/ t = 30 Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 10 - Còn với lớp 5B với mục đích nh nhng lại áp dụng hình thức tập luyện thông qua việc tổ chức thi nhảy dây nhanh tổ thời gian 30( tiết 41 42), tiết thứ 53 sở thành tích nhóm đà chơi tiết trớc tổ lại chọn em có thành tích cao để thi đấu chọn ngời vô địch nội dung nhảy dây nhanh lớp đến tiết thứ 54 55 lại áp dụng hình thức nhảy dây tiêp sức cách chia klớp thành đội số lợng Trên sân kẻ vòng tròn đặt cách vạch xuất phát 10m, vòng tròn để dây nhảy Khi có lệnh ngời quản trò số đội chạy thật nhanh phía trớc nhặt dây nhảy chỗ 20c, sau đặt dây vào vòng tròn trở chạm tay ngời số Cứ nh trò chơi tiếp tục hết Đội thực xong trớc phạm quy đội dành phần thắng Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 11 - c) Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh: Để phát triển sức nhanh việc tập luyện để có phản ứng nhanh tăng tần số thực động tác bỏ qua tập nhằm phát triển động tác đơn nhanh Bài tập 1: Khi tiến hành tập từ 41- 45 có nội dung chỗ bật cao đà đa hình thức tập nh sau: Với lớp 5A sau hớng dẫn kĩ thuật động tác đà tiến hành cho em tự tập chỗ theo nhóm, giáo viên quan sát sửa sai Cũng với hình thức tập nh nhng với lớp 5B cho em tập theo tiến trình sau: ã Giáo viên hớng dẫn cho em làm quen với kĩ thuật động tác ã Thực đồng loạt tai chỗ, giáo viên quan sát sửa sai ã Chia nhóm tập luyện theo quản lý tổ trởng ã Tổ chức cho nhóm thi đua để tìm ngời bật cao đợc nhiều lần t = 30 Kết quả: Qua quan sát buổi tập lớp nhËn thÊy c¸c em líp 5B lun tËp víi sù hào hứng nhiệt tình, ngợc lại lớp 5A cã kho¶ng 30% sè häc sinh cđa líp thùc hiƯn theo yêu cầu tập mà giáo viên đề Số lại em thực tập mang tính hình thức để đối phó ví dụ: Cho hs lớp tiến hành tham gia trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức ( tiến hành từ 51- 53 ) Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 12 - Cách chơi: Mỗi lớp chia làm đội A B xếp thành hàng dọc ( đội hàng ), kẻ vạch xuất phát đích cách 10m Khi có lệnh cặp số đội võa ch¹y võa chun bãng bãng qua l¹i cho Khi tới đích dừng chuyền bóng chạy trë vỊ chun bãng cho cỈp sè tiÕp tơc Cứ nh trò chơi tiếp tục hết Qua quan sát theo dõi thành tích đội nhận thấy số lần chuyền bắt bóng chÝnh x¸c cđa líp 5B so víi líp 5A cao nhiều Và thời gian để cặp đôi 5B hoàn thành quÃng đờng chuyển bóng từ 12- 16 Trong với quÃng đờng nh cặp đôi 5A phải khoảng từ 15- 21 để hoàn thành C/ Kết đạt đợc: Qua trình áp dụng tập dới dạng trò chơi để phát triển sức nhanh cho học sinh nhËn thÊy: * NhËn thøc cđa häc sinh vỊ søc nhanh: Trong thể dục đợc lồng trò chơi vào tiết học , ôn tập sử dụng phơng pháp trò chơi nêu trò chơi có nội dung tơng tự đà đặt câu hỏi nh sau: Câu 1: Mục đích trò chơi giúp em phát triển tố chất gì? Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 13 - Câu 2: Theo em đội bạn dành chiến thắng trò chơi vừa nguyên nhân nào? Kết thống kê cho thấy: Kết Lớp Câu hỏi Số hs Số hs Câu hỏi Số hs Số hs trả lời trả lời sai trả lời trả lời sai 5A 26 = 87% = 13% 20 = 67% 10 = 33% 5B 24 = 86% = 14% 19 = 68% = 32% Từ kết nói so với đầu năm học nhìn chung em ®· cã nhiỊu tiÕn bé * VỊ ph¶n øng nhanh: Khi tiến hành kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể nội dung chạy x 10m chạy tuỳ sức nhận thấy: Số học sinh xuất phát Số học sinh xuất phát Lớp lúc không lúc 5A 17 = 56% 13 = 44% 5B 20 = 71% = 29% Nh vËy qua bảng so sánh ta nhận thấy mức độ phản ứng nhanh lớp đà cho thấy rõ khác biệt, điều chứng tỏ mức độ phản ứng nhanh em lớp 5B đà có tiến rõ rệt Những năm học trớc trờng đà có nhiều đội tuyển tham gia thi hội khoẻ phù cấp huyện cấp tỉnh Nh đội bóng đá mini, cờ vua, điền kinh * Về tần số thực động tác: Sau tiến hành tập để phát triển tần số thực động tác với lớp 5B đà kiểm tra thu đợc với lớp đối chiếu 5A kết sau: Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 14 - Lớp 5A 5B Nội dung kết kiểm tra Nhảy dây liên Chạy nhanh cự ly 30m ( số hs ) Tốt Đạt Cha đạt tục t = 30 ( sè lÇn) 33- 48 30- 50 = 14% = 10% 25 = 83% 24 = 86% = 3% 1= 4% So với kết tiến hành kiểm tra vào đầu năm học trớc tiến hành thực nghiệm là: Nội dung kết kiểm tra Nhảy dây liên Chạy nhanh cự ly 30m ( số hs ) Lớp Tốt Đạt Cha đạt tục 5A 5B t = 30’’ ( sè lÇn) 25- 40 22- 35 = 10% = 7% Nguyễn Thị Mơ - TiĨu häc V©n Trêng - 15 - 25 = 83% = 7% 23 = 82% = 11% ( Tiêu chuẩn đánh giá dựa theo TCRLTT học sinh Tiểu học ban hành theo Quyết định số: 53/ 2008/ QĐ- BGĐT ngày 18/9/2008.) Nh qua kết thu đợc ta thấy thành tích em hs líp 5B ®· cã sù tiÕn triĨn râ rệt Từ kết đối chiếu nhận thấy tần số thực động tác nh phản ứng nhanh hs đà có cải thiện rõ rệt Điều cho thấy hiệu tập mà áp dụng cho hs lớp 5B bớc đầu đà phát huy tác dụng tích cực Và kết đáng tự hào đợt Hội Khoẻ Phù Đổng cấp huyện vừa qua ®· cã em häc sinh líp 5B – Ngun Quang Huy đạt giải nội dung chạy 60m nam giải nội dung bật xa nam Em Trn Ngc Khánh đạt giải nhì môn chy 60m nữ em trần Thi V©n Anh đạt giải khuyển khích môn đá cầu; Mặc dù kết đạt đợc khiêm tốn song cho thấy tiến đáng kể thể lực em D/ Bài học kinh nghiệm: 1-Trong trình giảng dạy nhận thấy học sinh Tiểu học nhạy cảm với tập trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh Các tập đà góp phần không nhỏ vào việc cải thiện phát triển sức nhanh cho học sinh Đây sở cho việc tập luyện thể thao đạt thành tích cao 2-Để giảng dạy huấn luyện tốt đòi hỏi ngời giáo viên phải nắm vững nguyên tắc s phạm giảng dạy cần phải áp dụng cách có khoa học loại cho thích hợp Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 16 - 3-Bên cạnh ngời giảng cần phải nắm kiến thức có phơng pháp tập luyện phù hợp với đặc trng kiểu bài, đặt trng môn từ truyền thụ cho hs nắm vững kiến thức cần thiết theo trình tự khoa học, giúp học sinh dƠ hiĨu, dƠ tiÕp thu vµ biÕn thµnh kiÕn thức để áp dụng vào thực hành đạt kết cao Lời kết Trên số tập trò chơi vận động đà áp dụng vao dạy học để phát triển sức nhanh cho học sinh lớp Tuy bớc đầu đà đạt đợc kết định nhng khiêm tốn Vì mong nhận đợc đóng góp ý kiến đồng nghiệp cho sáng kiến khinh nghiệm thêm phong phú Tôi xin chân thành cảm ơn! Vân Trờng, ngày 18 tháng năm 2016 Ngời viết Nguyễn Thị Mơ xét duyệt nhà trêng XÕp lo¹i: Ngun ThÞ Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 17 - Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 18 - hội đồng xét duyệt skkn ngành gd - đt tiền hải Xếp loại: Nguyễn Thị Mơ - Tiểu häc V©n Trêng - 19 - XÐt dut cđa Héi ®ång thi ®ua Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 20 - XÐt dut cđa Héi ®ång thi ®ua cÊp trªn Nguyễn Thị Mơ - Tiểu học Vân Trờng - 21 - ... cứu: Sử dụng số tập dới dạng trò chơi việc luyện tập để phát triến sức nhanh cho học sinh Tiểu học Thông qua đề tài muốn lựa chọn số trò chơi vận động cã t¸c dơng ph¸t triĨn søc nhanh cho häc sinh. .. hiĨu vỊ søc nhanh, ý nghÜa hoạt động TDTT, biểu sức nhanh để phát triển sức nhanh cần luyện tập môn thể thao nào? Để giải vấn đề đà sử dụng phiếu học tập để đánh giá hiểu biết hs sức nhanh nh sở... Tôi tổ chức cho em chơi theo bớc nh phần nhng trò chơi cho em thấy tác dụng trò chơi nhằm rèn luyện cho ngời chơi phản ứng nhanh nhẹn linh hoạt VD3: Để kiểm chứng phát nhanh nhậy học sinh 41, 42