Troø chôi vaän ñoäng: “ Thi ñua taäp luyeän baøi theå duïc theo nhoùm” + KT: Bieát teân vaø caùch thöïc hieän troø chôi.. + KN: thöïc hieän cô baøn ñuùng troø chôi2[r]
(1)Tuần: Ngày soạn: / /
Tiết: 13 Ngày dạy: / /
BÀI 13: BÀI THỂ DỤC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU
1.Bài thể dục : Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác. + KT: Biết tên cách thực ĐT
+ KN: Thực động tác.
2 Chạy bền: chạy bền địa hình tự nhiên
+ KT: Biết tên cách thực chạy bền địa hình tự nhiên + KN: thực động tác đúng, xác
* Thái độ: Tự giác, tích cực tập luyện tập luyện an tồn II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Tại sân Trường
- Phương tiện: Tranh ảnh, cịi, cọc,phấn, ,… III TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu học
2 Khởi động - Khởi động chung:
* Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông, gối, ép ngang, ép dọc,
- Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ
* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng
3 Kiểm tra cũ ( Bài thể dục)
5-8 phút phút
phút 2lần x
nhịp/ động tác
phút lần
- Cán lớp tập hợp lớp, báo cáo sỉ số
Giáo viên
- Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động
Gọi - học sinh thực thực động tác Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Bài Thể dục phát tri ển chung với cờ
30 - 32 phuùt
- Giáo viên cho em ơn Vừa giảng dạy vừa ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác
(2)Ôn động tác thể dục
Động Tác Vươn Thở Động Tác Tay
Động Tác Chân Động Tác Lườn Động Tác Bụng Động Tác Phối Hợp Động Tác Thăng Bằng Động Tác Nhảy
Động Tác Điều Hoà 2 chạy bền :
Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Chạy theo đường vịng trịn,
- Nam 400 – 500m - Nữ 300 – 400m
* Củng cố ( Bài thể dục )
20-23 phút
5-7 phút
2-3 phút
cho caùc em
(GV)
Giáo viên chia lớp làm tổ cho em tự tập luyện với hướng dẫn em tổ trưởng
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- GV hướng dẩn học sinh cách chạy đường chạy cho HS
- Gv tổ chức đội thi đấu
- Gọi – học sinh lên thực lại động tác thể dục.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận cho điểm em
C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hoà thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ tay Nhận xét giao tập nhà Kết thúc học
5 phút phút
2 lầnx8nhị
p/ động tác phút
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực đội hình
Tuần: Ngày soạn: / /
Tieát: 14 Ngày dạy: / /
(3)BÀI 14: BÀI THỂ DỤC + TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG I/ MỤC TIÊU
1.Bài thể dục : Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác. + KT: Biết tên cách thực ĐT
+ KN: Thực động tác.
2 Trò chơi vận động: “ Thi đua tập luyện thể dục theo nhóm” + KT: Biết tên cách thực trò chơi
+ KN: thực bàn trị chơi
* Thái độ: Tự giác, tích cực tập luyện tập luyện an tồn II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Tại sân Trường
- Phương tiện: Tranh ảnh, cịi, cọc,phấn, ,… III TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu học
2 Khởi động - Khởi động chung:
* Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông, gối, ép ngang, ép dọc,
- Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ
* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng
3 Kiểm tra cũ ( thể dục )
5-8 phút phút
phút 2lần x
nhịp/ động tác
phút lần
- Cán lớp tập hợp lớp, báo cáo sỉ số
Giáo viên
- Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động
Gọi - học sinh thực thực động tác Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Bài Thể dục phát tri ển chung với cờ Ôn động tác thể dục
30 - 32 phuùt
20-23 phút
- Giáo viên cho em ơn Vừa giảng dạy vừa ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em
(4) Động Tác Vươn Thở Động Tác Tay
Động Tác Chân Động Tác Lườn Động Tác Bụng Động Tác Phối Hợp Động Tác Thăng Bằng Động Tác Nhảy
Động Tác Điều Hồ 2 Trị chơi vận động
+ Cách chơi: GV tổ chức cho nhóm thi đua với cách nhóm lên thực BTD, xem nhóm thực đẹp nhóm thắng
*Củng cố ( Bài thể dục )
5-7 phút
2-3 phút
(GV)
Giáo viên chia lớp làm tổ cho em tự tập luyện với hướng dẫn em tổ trưởng
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- GV hướng dẩn học sinh cách chơi tiến hành cho HS thi đấu
- HS tập luyện theo tín hiệu GV thực ngồi
quan saùt
GV
- Gọi – học sinh lên thực lại động tác thể dục.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận cho điểm em
C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hồ thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ tay Nhận xét giao tập nhà Kết thúc học
5 phút phút
2 lầnx8nhị
p/ÑT phút
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực đội hình
Tuần: Ngày soạn: / /
Tieát: 15 Ngày dạy: / /
(5)I/ MỤC TIÊU
1.Bài thể dục : Luyện tập nâng cao chất lượng thể dục động tác. + KT: Biết tên cách thực ĐT
+ KN: Thực động tác.
3 Trò chơi vận động: “ Thi đua tập luyện thể dục theo nhóm” + KT: Biết tên cách thực trò chơi
+ KN: thực bàn trị chơi
* Thái độ: Tự giác, tích cực tập luyện tập luyện an tồn II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Tại sân Trường
- Phương tiện: Tranh ảnh, cịi, cọc,phấn, ,… III TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu học
2 Khởi động - Khởi động chung:
* Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông, gối, ép ngang, ép dọc,
- Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ
* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng
3 Kiểm tra cũ ( thể dục )
5-8 phút phút
phút 2lần x
nhịp/ động tác
phút lần
- Cán lớp tập hợp lớp, báo cáo sỉ số
Giáo viên
- Đứng theo đội trên,giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động
Gọi - học sinh thực thực động tác Cho học sinh nhận xét GV cho điểm, nhận xét chung
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Bài Thể dục phát tri ển chung với cờ Ôn động tác thể dục
Động Tác Vươn Thở
30 - 32 phuùt
20-23 phút
- Giáo viên cho em ơn Vừa giảng dạy vừa ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em
(6) Động Tác Tay Động Tác Chân Động Tác Lườn Động Tác Bụng Động Tác Phối Hợp Động Tác Thăng Bằng Động Tác Nhảy
Động Tác Điều Hồ 2 Trị chơi vận động
+ Cách chơi: GV tổ chức cho nhóm thi đua với cách nhóm lên thực BTD, xem nhóm thực đẹp nhóm thắng
*Củng cố ( Bài thể dục )
5-7 phút
2-3 phút
(GV)
Giáo viên chia lớp làm tổ cho em tự tập luyện với hướng dẫn em tổ trưởng
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- GV hướng dẩn học sinh cách chơi tiến hành cho HS thi đấu
- HS tập luyện theo tín hiệu GV thực ngồi
quan saùt
GV
- Gọi – học sinh lên thực lại động tác thể dục.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận cho điểm em
C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hồ thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ tay Nhận xét giao tập nhà Kết thúc học
5 phút phút
2 lầnx8nhị
p/ÑT phút
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực đội hình