giao an 7 HK2 theo Chuẩn KTKN moi 2010-1011

giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 tiết 37 bài td : Học 2 động tác : Vơn thở, Tay. bật nhảy : Ôn động tác đá lăng trớc - sau , trò chơi Bật xa tiếp sức . chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I. mục tiêu 1. Kiến thức - Biết cách thực hiện động tác bài thể dục : Vơn thở, Tay, - Biết cách thực hiện động tác đá lăng trớc sau, trò chơi Bật xa tiếp sức. - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên theo quy định. - Biết vậ dụng những điều đã học vào tập luyện thờng xuyên. 2. Kĩ năng -Thực hiện cơ bản đúng động tác bài thể dục với cờ : Vơn thở , Tay. - Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trớc sau. Luyện tập chơi trò chơi Bật xa tiếp sức để phát triển sức mạnh chân. - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên để phát triển sức bền với thời gian 5 (Nam) , 4 (Nữ). 3. Thái độ, hành vi - Có ý thực học tập và rèn luyện môn TDTT. - Biết ứng xử, kỉ luật trong các môn học , giữ gìn vệ sinh . II. địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, còi, mỗi HS 2 lá cờ , tranh bài thể dục cờ, phấn vẽ, đồng hồ bấm giây. III. nội dung ph ơng pháp lên lớp nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A. phần mở đầu 1. Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung , yêu cầu của bài. 2. Khởi động - Xoay các khớp: Vai, hông, cổ tay, cổ chân, đầu gối. - ép hông : Ngang dọc 5 8 2 L * 8 N 2 L * 8 N GV - LT tập trung lớp, báo cáo . - GV nhận lớp , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài. - GV hớng dẫn HS khởi động GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 - Đá lăng chân lên cao. - Bật cao bằng hai chan. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. 10 L /ch 10 L 3 L 3 L 3 L GV - LT hô cả lớp tập. B. phần cơ bản 1. Bài thể dục với cờ Động tác 1 : Vơn thở ( Nội dung SGV TD 7/24) ( Nhịp 2 : hai tay đa ra trớc - xuống tấp ra sau, đầu cúi). Động tác 2 : Tay * Củng cố ? Thực hiện 2 động tác của bài thể dục với cờ. 2. Bật nhảy a. Ôn tập : + Đá lăng trớc - sau. Yêu cầu : Khi đá lăng lên trớc, hay ra sau chân trụ đều kiễng gót. b. Trò chơi Bật xa tiếp sức cách chơi : Chia 4 tổ số lợng bằng nhau, từng bạn bật đánh dấu gót chân trên chạm đất cứ nh vậy tổ nàobật xa ( quãng đ- ờng dài hơn) tổ đó sẽ thắng cuộc ( hoặc chơi kẹp bóng tiếp sức) 30 32 10 15 10 12 4 L * 8 N - GV treo tranh HS quan sát GV phân tích làm mẫu. HS luyện tập GV hô cho HS tập. GV - Chia 4 tổ tập luyện do tổ trởng chỉ huy. - GV quan sát sửa sai cho HS - Gọi 1 2 HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét , cho điểm. GV nhận xét chung , cho điểm. - GV nêu yêu cầu hớng dẫn HS luyện tập GV GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái GV giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 3. chạy bền - Chạy với thời gian 5 ( nam), 4 (nữ) trên địa hình tự nhiên không tính bằng quãng đờng. 5 - GV hớng dẫn cách chơi và làm trọng tài. - Chia nhóm chạy nam tiêng , nữ riêng. - GV bấm thời gian cho HS chạy C. phần kết thúc 1. Thả lỏng - Rũ các khớp : Tay, chân - Cúi thả lỏng thân mình. 2. Nhận xét - ý thức - Chất lợng 3. Hớng dẫn HS tập ở nhà. - Tập bài TD với cờ - Tập nhảy dây , chạy bền buổi sáng. 5 10 15/ sáng GV - GV hớng dẫn thả lỏng, GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà =============== ================ GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 Ngày soạn : 3/1/2011 Ngày dạy : 6/1/2011 tiết 38 Bài td : Ôn 2 động tác : Vơn thở, Tay, Học : 2 động tác : Chân, L- ờn. Bật nhảy : Ôn động tác Đá lăng trớc sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi Nhảy ô tiếp sức. I. mục tiêu - Thực hiện tơng đối tốt 4 động tác bài thể dục với cờ, yêu cầu tập cờ bản đúng phơng h- ớng, biên độ động tác. - Thực hiện động tác đá lăng trớc sau - đá lắngangngang ở mức tơng đối đúng kĩ năng trên. Thực hiện ngiêm túc trò chơi Nhảy ô tiếp sức để phát triển sức mạnh chân. - Vận dụng điều đã học vào luyện tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ. II. Địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, còi, 2 cờ / 1 HS ; Tranh bài thể dục cờ , phấn vẽ ô nhảy. III. nội dung ph ơng pháp lên lớp nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A. phần mở đầu 1. Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung , yêu cầu của bài. 2. Khởi động - Xoay các khớp: Vai, hông, cổ tay, cổ chân, đầu gối. - ép hông : Ngang dọc - Đá lăng chân lên cao. - Bật cao bằng hai chân. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. 5 8 2 L * 8 N 2 L * 8 N 10 L /ch 10 L 3 L 3 L GV - LT tập trung lớp, báo cáo . - GV nhận lớp , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài. - GV hớng dẫn HS khởi động GV - LT hô cả lớp tập. GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 - Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ ? Thực hiện 2 động tác bài thể dục với cờ? 3 L - Gọi 2 4 HS thực hiện, lớp nhận xét- cho điểm. GV nhận xét chung. B. phần cơ bản 1. Bài thể dục a. Ôn tập : + Động tác Vơn thở + Động tác Tay. - Sai lầm: Thực hiện động tác với nhịp quá nhanh. Phơng hớng biên độ của tay cờ không đúng. - Cách sửa : Thực hiện toàn bộ động tác với nhịp hô chậm Chỉ dẫn HS cầm cờ đúng, biên độ của động tác. b. Học mới Động tác 3: Chân (Nội dung SGV TD 7/ 26) - Nhịp 1,2 (kiễng gót) ; Nhịp 3 : quay mặt sang trái ; Nhịp 5, 6, 7,8 đổi bên Động tác 4 : Lờn ( Nội dung SGV TD 7/ 27) - Nhịp 5, 6, 7,8 đổi bên * Củng cố ? Thực hiện 4 động tác bài thể dục với 30 32 10 15 2 L * 8 N 2 L * 8 N - GV hớng dẫn HS ôn tập bài thể dục GV GV quan sát sửa sai cho HS - GV treo tranh HS quan sát . GV làm mẫu và hớng dẫn HS tập GV - Chia tổ luyện tập 4 động tác GV - GV quan sát sửa sai cho HS ở các nhóm - Gọi 1 tổ lên trình diễn lớp nhận xét. GV nhận xét chung. GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 cờ 2. Bật nhảy a. Ôn tập : - Đá lăng trớc sau. - Đá lăng sang ngang. Sai lầm : Khi lăng sang ngang về đặt cả bàn chân xuống đất. b. Trò chơi Nhảy ô tiếp sức ( Nội dung SGV TD 6/46) - CB: Kẻ VXP . cách VXP 0.8 1.5m của mỗi hàng kẻ 10 ô chữ nhật, mỗi ô có cạnh 0.4m, cạnh kia 1. 1.5m. -Cách chơi : Lần lợt từng em của mỗi hàng bật nhảy bằng hai chân từ vạch xuất phát vào ô 1, sau đó bật nhảy tách hai chân vào ô số 2 và 3 , tiếp tục cho đến ô cuối. sau đó bật nhảy quay 180 0 Cứ lần lợt nh vậy cho đến hết hàng nào xong trớc ít phạm quy là thắng cuộc - GV hớng dẫn HS luyện tập, GV - GV quan sát sửa sai cho HS Sửa sai : Đá lăng ngang khi về chống sau chân trụ. - GV hớng dẫn cách chơi làm trọng tài. C. phần kết thúc 1. Thả lỏng - Rũ các khớp : Tay, chân - Cúi thả lỏng thân mình. 2. Nhận xét - ý thức - Chất lợng 3. Hớng dẫn HS tập ở nhà. - Tập bài TD với cờ - Tập nhảy dây , chạy bền buổi sáng. - Tập đá lăng vào buổi sáng 5 10 15/ sáng 30 l /ngày GV - GV hớng dẫn thả lỏng, GV nhận xét giờ học - GV hớng dẫn tập ở nhà. GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 Ngày soạn : 30/12/2010 Ngày dạy Lớp : 7A 4/1/2011 7C,B 5/1/2011 tiết 39 bài td : ôn 4 động tác : vơn thở, Tay, Chân, Lờn. bật nhảy : ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi Bật xa tiếp sức. chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên i. mục tiêu 1. Kiến thức - Biết tên và cách thực hiện 4 động tác :vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Biết cách thực hiện đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. Trò chơi Bật xa tiếp sức - Biết cách thực hiện chạy theo địa hình tự nhiên quy định. - Biết vận dụng vào luyện tập hàng ngày. 2. Kĩ năng - Thực hiện đợc 4 động tác :vơn thở, Tay, Chân, Lờn - Thực hiện cơ bản đúng các động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi Bật xa tiếp sức để phát triển thể lực. - Thực hiện chạy theo địa hình tự nhiên quy định. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên phát triển sức bền với sức bền cự li 500m ( Nam) ; 400m ( Nữ) 3. Thái độ, hành vi - Có ý thức học hỏi, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện TDTT - Biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt động Tập luyện TDTT. ii. địa điểm ph ơng tiện - Sân tập, còi, 4 cờ nhỏ, tranh bài thể dục cờ; tranh đá lăng trớc - sau ; 4 quả bóng nhỏ. iii. nội dung ph ơng pháp lên lớp nội dung đinh l- ợng phơng pháp tổ chức A. phần mở đầu 1. Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp 5 8 1-2 ĐH GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 - Phổ biến nội dung , yêu cầu của bài. 2. Khởi động - Xoay các khớp: Vai, hông, cổ tay, cổ chân, đầu gối. - ép hông : Ngang dọc - Đá lăng chân lên cao. - Bật cao bằng hai chân. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ ? Thực hiện 4 động tác bài thể dục với cờ? 1-4 2 L * 8 N 2 L * 8 N 10 L /ch 10 L 3 L 3 L 3 L GV - LT tập trung lớp, báo cáo . - GV nhận lớp , phổ biến nội dung, yêu cầu của bài. - GV hớng dẫn HS khởi động GV - LT hô cả lớp tập. - Gọi 2 4 HS thực hiện, lớp nhận xét- cho điểm. GV nhận xét chung. B. phần cơ bản 1. Bài thể dục với cờ a. Ôn tập + Động tác : Vơn thở + Động tác : Tay + Động tác : Chân + Động tác : Lờn * Sai lầm : Không thực hiện đúng th thế ngồi xổm ở động tác chân. - Phơng hớng của bàn tay và cờ không đúng. (Nội dung SGV TD7/tr24,25) * Củng cố ? Thực hiện 4 động tác bài thể dục cờ. 2. Bật nhảy a. Ôn tập : + Đá lăng trớc sau. Yêu cầu : Khi đá lăng về trớc và đá lăng ra sau yêu cầu chân trụ phải kiễng. + Đá lăng sang ngang. Sai lầm : Cha chủ động lăng mạnh chân về sau ( Khi lăng sau). - Khi đá lăng ngang buông chân xuống không chống bằng mũi bàn chân. 30 32 10-15 4 l * 8 n 4 l * 8 n 4 l * 8 n 4 l * 8 n 10 12 5 10 l 8 10 l - GV hớng dẫn HS luyện tập GV - GV quan sát sửa sai cho HS * Cách sửa : Cho HS tập chậm sau đó sửa và tăng dần nhịp độ động tác. - Gọi 1 2 HS thực hiện nội dung trên, lớp quan sát, nhận xét. - GV nhận xét chung - GV treo tranh cho HS quan sát, làm mẫu hớng dẫn HS luyện tập. GV GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 Cách sửa : Hô chậm hớng dẫn HS tập đúng theo yêu cầu. (Nội dung SGV TD6/tr48) * Củng cố : ? Thực hiện động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. b. Trò chơi Bật xa tiếp sức Cách chơi : Chia 4 tổ số lợng bằng nhau, từng bạn bật xa và kẹp bóng vào đùi bật vòng qua vật chuẩn về trao bóng cho bạn số 2 cứ nh vậy tổ nàobật xa tổ đó sẽ thắng cuộc 3. Chạy bền -Chạy trên địa hình tự nhiên : Cự ly : 500m ( Nam) ; 400m ( Nữ) 1lần 1lấn 5 - Cho HS đứng theo hàng ngang bám vai tập đá lăng GV quan sát sửa sai cho HS. - Gọi 1 2 HS thực hiện nội dung trên, lớp quan sát, nhận xét. - GV nhận xét chung. - GV hớng dẫn cách chơi và làm trọng tài. - GV hớng dẫn chia nhóm chạy phù hợp với sức khoẻ. C. phần kết thúc 1. Thả lỏng - Rũ các khớp : Tay, chân - Cúi thả lỏng thân mình. 2. Nhận xét - ý thức - Chất lợng 3. Hớng dẫn HS tập ở nhà. - Tập bài TD với cờ - Tập nhảy dây , chạy bền buổi sáng. - Tập đá lăng vào buổi sáng 5 2 l * 8 n 10 15/ sáng 30 l /ngà y GV - GV hớng dẫn thả lỏng, GV nhận xét giờ học - GV hớng dẫn HS tập ở nhà. =============== ================ GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái GV giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 Ngày soạn :30 /12/2010 Ngày dạy Lớp : 7B ,A 7/1/2011 7C 8/1/2011 tiết 40 bài td : Ôn 4 động tác Vơn thở, Tay, Chân , Lờn ( Chú ý biên độ nhịp điệu) bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trớc sau, Đá lăng sang ngang; Đà một bớc giậm nhảy vào hố cát. i. mục tiêu 1. Kiến thức - Biết tên và cách thực hiện động tác : Vơn thở, Tay, Chân , Lờn . - Biết cách thực hiện đà một bớc giậm nhảy vào hố cát, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. - Biết vận dụng những điều đã học vào luyện tập hàng ngày để nâng cao sức khoẻ. 2. Kiến thức - Thực hiện cơ bản đúng các động tác : Vơn thở, Tay, Chân , Lờn. - Thực hiện đà một bớc giậm nhảy vào hố cát, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. 3. Thái độ, hành vi - Có ý thức học hỏi, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện TDTT - Biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt động Tập luyện TDTT. ii. địa điểm ph ơng tiện - Sân tập ,Còi, vôi, Tranh đà một bớc giậm nhảy . iii. nội dung ph ơng pháp lên lớp nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A. phần mở đầu 1. Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung , yêu cầu của bài. 5 8 GV GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái [...]... hớng dẫn HS ôn tập, theo 4 hàng ngang - Chia nhóm tập luyện, 4 tổ do cán sự tổ chỉ huy - GV quan sát sửa sai cho HS * Cách sửa : Tập bớc chân sang ngang để xác định khoảng cách cho đúng - Tập chậm các nhịp dừng để sửa - Gọi 1 2 HS thực hiện , Lớp nhận xét, GVnhận xét chung 10 - GV hớng dẫn luyện tập GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 + Đá lăng trớc... 2 HS thực hiện, lớp quan sát, nhận xét-> cho điểm - GV nhận xét -> cho điểm 30 32 10 17 2 *8 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N L N - GV hớng dẫn lớp ôn tập - LT hô cho cả lớp tập GV Sai lầm: Khi đa hai tay dang ngang mắt cha nhìn sang tay cầm cờ ( động tác 2 , 3) Cách sửa : Tập chậm từng nhịp GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 + Động tác Nhảy Năm... 1 tổ lên thực hiện, lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung-> sửa sai - GV hớng dẫn HS ôn tập - GV quan sát sửa sai cho HS - Gọi 1 2 HS thực hiện, lớp quan sát, GV nhận xét chung - Trò chơi : Khéo vớng chân ( Nội dung SGV TD 7/ 58) - GV hớng dẫn cách chơi - Chia 4 tổ thực hiện theo vòng tròn c phần kết thúc 5 GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 1 Thả lỏng: - Rũ các khớp... hiện, lớp quan sát nhận xét, cho điểm - GV sửa sai chung 12 15 3lần - GV treo tranh HS quan sát GV - GV phân tích làm mẫu - HS quan sát, thực hiện - GV chia nhóm (5) đổi nhóm Nhóm 1: Tập vào đệm * Củng cố ? Thực hiện chạy đà tự do nhảy xa Nhóm 2: Tập bên ngoài Cán sự tổ chỉ huy) GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 - GV quan sát, sửa... động tác 1 Sai lầm: Khi đa hai tay dang ngang mắt cha nhìn sang tay cầm cờ ( động 2 4 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L/15m 2L/15m 2L/15m 2L/15m 15Lần 1 2 30 32 10 17 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N phơng pháp tổ chức GV - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu của bài - GV hớng dẫn HS khởi động GV - Gọi 1 2 HS thực hiện, lớp quan sát, nhận xét-> cho điểm - GV nhận... TD6/tr48) * Củng cố ? Thực hiện đà một bớc giậm nhảy vào đệm Năm học : 2010 - 2011 10 - 15l 10 - 15l GV - GV treo tranh nhảy xa cho HS quan sát , làm mẫu, phân tích ngắn gọn 5 7l Hố cát - GV quan sát sửa sai cho HS cá biệt - Gọi 1 2 HS thực hiện , lớp quan sát , nhận xét - GV nhận xét chung 5 C phần kết thúc 1 Thả lỏng - Rũ các khớp : Tay, chân - Cúi thả lỏng thân mình 2 Nhận xét... luật khi học môn Thể dục - Biết ứng xử, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện và thi đấu TDTT II Địa điểm phơng tiện - Sân tập, Tranh bài thể dục, Còi, 2 lá cờ, Đệm, xiẻng, Tranh đà 3 bớc, tranh đà 1 bớc III Nội dung phơng pháp lên lớp Nội dung A Phần mở đầu định lợng 5 8 GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái phơng pháp tổ chức giáo án thể dục 7 1 Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp Năm học : 2010 -... vào vòng tròn tiếp sức (Nội dung SGV TD 7/ tr59) Năm học : 2010 - 2011 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N GV - GV chia nhóm tập các nhóm do cán sự tổ chỉ huy - GV quan sát sửa sai, cho HS cá biệt - Gọi đại diện 1 tổ lên thực hiện, lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung-> sửa sai - GV hớng dẫn HS ôn tập 12 15 3lần 3lần - GV treo tranh HS quan sát - GV làm mẫu kĩ thuật, - HS tập luyện... 15M - Lớp tập tích cực 3l/20m - Gọi 1 2 HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét, cho điểm - GV nhận xét chung, và cho điểm 30 32 - GV treo tranh, HS quan sát và yêu 10 17 cầu yếu lĩnh cơ bản của động tác - GV cho lớp ôn 1 2 lần L N 2 *8 Chia nhóm tập luyện L N 2 *8 2L * 8N L N 2 *8 GV : đỗ thị quỳnh - trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 + Động tác Phối hợp + Động tác Thăng bằng + Động tác Nhảy... động tác (Nội dung SGV TD7/tr24-33) Sai lầm thờng mắc : + Động tác 1 cha phối hợp với nhịp thở + Động tác 3 cha bật kiễng gót + Động tác 7 chân sau còn thấp * Củng cố ? Thực hiện 9 động tác bài thể dục với cờ 2 Bật nhảy - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi ( Nội dung SGV TD 7/ 62) Yêu cầu : Giậm nhảy nhanh, mạ Năm học : 2010 - 2011 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N 2L * 8N - GV quan sát sửa sai cho HS . 3: Chân (Nội dung SGV TD 7/ 26) - Nhịp 1,2 (kiễng gót) ; Nhịp 3 : quay mặt sang trái ; Nhịp 5, 6, 7, 8 đổi bên Động tác 4 : Lờn ( Nội dung SGV TD 7/ 27) - Nhịp 5, 6, 7, 8 đổi bên * Củng cố ? Thực. trờng thcs hồng thái giáo án thể dục 7 Năm học : 2010 - 2011 cờ 2. Bật nhảy a. Ôn tập : - Đá lăng trớc sau. - Đá lăng sang ngang. Sai lầm : Khi lăng sang ngang về đặt cả bàn chân xuống đất. b hớng dẫn HS ôn tập, theo 4 hàng ngang. - Chia nhóm tập luyện, 4 tổ do cán sự tổ chỉ huy. - GV quan sát sửa sai cho HS . * Cách sửa : Tập bớc chân sang ngang để xác định khoảng