PHƯƠNG PHÁP DẠY MÔN THỂ DỤC Ở TIỂU HỌC VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

Để góp phần đổi mới công tác đào tạo giáo viên tiểu học Dư án phát triển tiểu học đã tổ chức biên soạn các mođun đòa tạo theo chương trình Cao Đẳng sư phạm mới nhằm nâng cao năng lực chuyên môn, nghiệp vụ, cập nhật đổi mới về nội dung, phương pháp dạy học và kiểm tra đánh giá.....

PHƯƠNG PHÁP DẠY MÔN THỂ DỤC Ở TIỂU HỌC VÀ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG CHỮ VIẾT TẮT SỬ DỤNG TRONG GIÁO TRÌNH GDTC Giáo dục thể chất TD Thể dục TT Thể thao TDTT Thể dục thể thao THCS Trung học sở HS Học sinh GV Giáo viên CĐSP Cao đẳng sư phạm HLV Huấn luyện viên VĐV Vận động viên BTTC Bài tập thể chất PTTC Phát triển thể chất HTTC Hoàn thiện thể chất LLTT Lưu lượng tâm thu LLP Lưu lượng phút QSSP Quan sát sư phạm TNSP Thực nghiệm sư phạm TN Thực nghiệm ĐC Đối chứng XHCN Xã hội chủ nghĩa CNCS Chủ nghĩa Cộng sản BCH Ban chấp hành CNH Cơng nghiệp hố HĐH Hiện đại hố MỤC LỤC Trang Lời nói đầu Phần I: Đặc điểm phát triển thể chất HS tiểu học Chủ đề I: Đặc điểm tâm lý sinh lý vận động HS tiểu học Chủ đề II: Ảnh hưởng tác dụng tập luyện TDTT HS tiểu học Chủ đề III: Phương pháp tập luyện nâng cao sức khoẻ phát triển tố chất vận động cho HS tiểu học Chủ đề IV: Kiểm tra theo dõi sức khoẻ HS tập luyện TDTT Thông tin phản hồi Đánh giá sau học tiểu môđun Phần II: Phương pháp dạy học môn TD tiểu học Chủ đề I: Lý luận chung giáo dục thể chất cho học sinh phổ thông Chủ đề II: Phương tiện giáo dục thể chất Chủ đề III: Các nguyên tắc giáo dục thể chất Chủ đề IV: Phương pháp giảng dạy thể dục thể thao Hoạt động 1: Các phương pháp trực quan phương pháp sử dụng lời nói (ngơn ngữ) giảng dạy thể dục thể thao Hoạt động 2: Các phương pháp thực tập thể chất Hoạt động 3: Phương pháp sửa chữa động tác sai giảng dạy thể dục thể thao Hoạt động 4: Phương pháp lên lớp thể dục Hoạt động 5: Đổi phương pháp giảng dạy môn thể dục Hoạt động 6: Kiểm tra đánh giá kết dạy- học thể dục Hoạt động 7: Phương pháp lập kế hoạch GDTC Thông tin phản hồi cho chủ đề IV Chủ đề V: Các phương pháp nghiên cứu khoa học GDTC Chủ đề VI: Vệ sinh tập luyện thể dục thể thao Đánh giá sau học tiểu mơ đun Phần III: Trị chơi vận động Chủ đề I: Nguồn gốc, chất, đặc điểm, phân loại, ý nghĩa, tác dụng trò chơi Chủ đề II: Trò chơi vận động cho HS tiểu học phương pháp giảng dạy Chủ đề III: Tổ chức hướng dẫn trò chơi vận động thực hành trò chơi vận động bậc tiểu học Chủ đề IV: Một số trò chơi nhằm phát triển kỹ vận động tố chất thể lực cho HS tiểu học 5 10 17 28 34 37 49 49 78 94 115 115 125 132 134 145 157 163 171 182 216 232 235 235 241 247 255 Thông tin phản hồi Đánh giá sau học tiểu mô đun Tài liệu tham khảo 268 271 281 LỜI NĨI ĐẦU Để góp phần đổi cơng tác đào tạo GV tiểu học, Dự án phát triển GV tiểu học tổ chức biên soạn môđun đào tạo theo chương trình Cao đẳng sư phạm (CĐSP) nhằm nâng cao lực chuyên môn, nghiệp vụ, cập nhật đổi nội dung, phương pháp dạy học kiểm tra đánh giá kết giáo dục tiểu học theo chương trình, sách giáo khoa tiểu học (ban hành năm 2001) Điểm tài liệu viết theo môđun thiết kế hoạt động nhằm tích cực hố hoạt động học tập người học, kích thích óc sáng tạo khả giải vấn đề, tự giám sát đánh giá kết qủa học tập người học; trọng sử dụng tích hợp nhiều phương tiện truyền đạt khác (tài liệu in, băng hình/ băng tiếng ) giúp cho người học dễ học, dễ hiểu gây hứng thú học tập Tài liệu: Phương pháp dạy học môn TD tiểu học Trò chơi vận động gồm có phần: Đặc điểm phát triển thể chất HS tiểu học, Phương pháp dạy học môn TD tiểu học Trò chơi vận động Phần I: Đặc điểm phát triển thể chất HS tiểu học môn học nghiên cứu đặc điểm quy luật phát triển thể chất HS tiểu học Đồng thời, cịn nghiên cứu mối quan hệ biện chứng giáo dục thể chất (GDTC) phát triển thể chất HS tiểu học Giảng dạy " Đặc điểm phát triển thể chất HS tiểu học", nhằm: - Trang bị cho sinh viên kiến thức đặc điểm cấu tạo giải phẫu, sinh lý tâm lý HS tiểu học - Xác định, mơ tả, phân tích phương pháp phát triển thể chất cho HS tiểu học - Có thể thể nhiều phương pháp phát triển thể chất thích hợp cho HS tiểu học - Có thể thực hành phương pháp kiểm tra theo dõi sức khoẻ cho HS tiểu học - Cố gắng nâng cao lực chuyên môn thông qua việc nghiên cứu nội dung để thực hành phương pháp tập luyện phát triển thể chất sau cho HS tiểu học Phần II: Phương pháp dạy học môn TD tiểu học- khoa học, nghiên cứu quy luật phương pháp dạy- học TD; mối quan hệ biện chứng Giáo dục thể chất (GDTC) với mặt giáo dục khác Giảng dạy phương pháp dạy học môn TD tiểu học nhằm làm cho sinh viên có: - Những hiểu biết quan điểm, mục tiêu, nhiệm vụ nguyên tắc chung GDTC XHCN Việt nam nguyên tắc phương pháp cụ thể dạy học TD GDTC, thấy cần thiết việc giữ gìn sức khoẻ vệ sinh tập luyện TDTT - Xác định quy trình, phương pháp tiến hành nghiên cứu GDTC trường tiểu học - Thể thể nhiều phương pháp giảng dạy thích hợp GDTC trường tiểu học - Lập loại kế hoạch chi tiết, giáo án chi tiết cho mơn thể dục nhà trường tiểu học - Có thể nghiên cứu GDTC trường tiểu học - Cố gắng nâng cao lực chuyên môn thông qua việc nghiên cứu thực hành giảng dạy Phần III: Trò chơi vận động Trong giáo dục thể chất, trò chơi vận động vừa phương tiện vừa phương pháp tập luyện hữu hiệu nhằm phối hợp hoạt động cách hưũ với việc rèn luyện thân thể Trị chơi vận động hình thức giáo dục thể chất vận dụng rộng rãi nhà trường phổ thông, đặc biệt lớp tiểu học Trò chơi vận động nội dung quan trong chương trình đào tạo GV tiểu học có trình độ CĐSP Giảng dạy trò chơi vận động nhằm: - Trang bị cho SV kiến thức nguồn gốc, chất, đặc điểm ý nghĩa, tác dụng trò chơi vận động SV trường sư phạm đào tạo GV tiểu học với HS tiểu học, phương pháp hình thức tổ chức thực trị chơi vận động cho HS tiểu học - Xác định, mô tả, phân tích yêu cầu, nguyên tắc phương pháp tổ chức thực trò chơi cho HS tiểu học - Bước đầu xác lập số trò chơi vận động phù hợp đặc điểm tâm – sinh lý HS tiểu học - Thuần thục thực tổ chức, điều khiển số trò chơi vận động bậc tiểu học - Có thể tổ chức, điều hành thi đấu số trò chơi vận động cho HS tiểu học - Có thái độ tự giác, tích cực học tập, rèn luyện tham gia trò chơi - Có thói quen nghiên cứu, sưu tầm, sáng tác trò chơi vận động trò chơi dân gian phù hợp đăc điểm tâm - sinh lý HS tiểu học - Hình thành cho SV kỹ vận dụng tri thức học vào thực tiễn tập luyện đặt sở cho cơng tác giảng dạy trị chơi vận động sau Đồng thời, hình thành cho họ lực phẩm chất nghiệp vụ sư phạm giảng dạy trò chơi vận động cho HS tiểu học - Góp phần hình thành giới quan vật biện chứng, nhân sinh quan khoa học, bồi dưỡng tình cảm nghề nghiệp cho SV, sở giúp cho họ tiếp tục hoàn thiện nhân cách người GV XHCN Lần đầu tiên, tài liệu biên soạn theo chương trình phương pháp mới, chắn khơng tránh khỏi thiếu sót định Các tác giả Ban điều phối Dự án mong nhận ý kiến đóng góp chân thành bạn đọc, đặc biệt đội ngũ giảng viên, sinh viên trường Sư phạm, GV tiểu học nước Trân trọng cảm ơn! Dự án Phát triển GVTH PHẦN I ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Chủ đề I: Đặc điểm tâm lý sinh lý vận động HS tiểu học (2 tiết) €Mục tiêu Học xong chủ đề giúp sinh viên: - Có hiểu biết đặc điểm tâm lý sinh lý HS tiểu học - Xác định đặc điểm tâm lý sinh lý HS tiểu học để từ làm sở cho sau trường tiến hành công tác giáo dục nói chung, giảng dạy thể dục nói riêng cho HS tiểu học có hiệu Hoạt động: Tìm hiểu đặc điểm tâm lý sinh lý vận động HS tiểu học ³Thông tin Đặc điểm tâm lí HS tiểu học HS tiểu học thuộc lứa tuổi từ - 11 tuổi Ở lứa tuổi em có biến đổi quan trọng sống, lao động, học tập, đặc điểm tâm lý thể qua hoạt động nhận thức, tình cảm, cảm xúc có thay đổi So với lứa tuổi mẫu giáo, mối quan hệ giao tiếp, quan hệ xã hội HS tiểu học có thay đổi biểu rõ nội dung hình thức giáo dục khác Đối với lứa tuổi HS tiểu học, học tập trở thành hoạt động chủ đạo Sự say mê học tập chưa thể nhận thức trách nhiệm xã hội, mà chủ yếu từ động mang ý nghĩa tình cảm như: thầy cô, ông bà, bố mẹ, anh chị khen ngợi động viên Do em cố gắng học tập tình u thương, chăm lo ơng bà, bố mẹ, anh chị học tốt để khen ngợi trở thành:" Cháu ngoan Bác Hồ" HS tiểu học lớp đầu cấp, có khuynh hướng ghi nhớ cách máy móc, chưa có khả phân tích tự giác HS lớp 3, bước đầu biết tìm dấu hiệu đặc trưng cho vật, biết phân biệt đặc điểm chi tiết, phần kỹ thuật động tác, song giản đơn Khả phân tích tượng tập luyện, lao động, sinh hoạt kém, nên dễ bị động nhắc nhở, sai bảo, dẫn đến biểu tự tin, khả kiềm chế hành vi, thái độ Để hình thành hiểu biết, kiến thức em thường học thuộc lòng câu, chữ Để hình thành kỹ vận động em thường bắt chước, cố gắng làm theo động tác, điệu bộ, hành vi GV Ở lớp cuối cấp (lớp 4,5), việc ghi nhớ hình thành phát triển, đó: lên lớp giảng dạy lý thuyết thực hành GV cần ý sử dụng linh hoạt phương pháp, biện pháp giảng dạy nhằm kích thích suy nghĩ, tính sáng tạo, ý thức tự giác- tích cực tập luyện HS Trong giảng dạy TDTT, tư em cịn mang tính chất hình ảnh cụ thể Các em tiếp thu dễ dàng nhanh chóng khái niệm có kèm theo minh hoạ (hình ảnh trực quan) Do vậy, giảng dạy động tác TDTT ngồi việc phân tích- giảng giải kỹ thuật động tác, thiết GV phải làm mẫu động tác sử dụng rộng rãi hình thức trực quan khác Hoạt động vui chơi HS nói chung (đặc biệt HS tiểu học) yêu cầu cần thiết, nhu cầu tự nhiên cấp thiết thiếu sống học tập trẻ Thông qua hoạt động vui chơi mà tạo nên hình thức giáo dục tri thức, đạo đức, thẩm mỹ hoàn thiện phát triển thể em Mặt khác, hình thức hoạt động vui chơi cịn giúp em giải toả "căng thẳng", "dồn ép" thời gian nhiều cho học tập, hồi phục khả làm việc, hồi phục sức khoẻ, góp phần trì tính tích cực- tự giác, lịng hăng say học tập, lao động, tạo tâm hồn tươi trẻ cho em Về mặt tình cảm, thái độ cư xử sinh hoạt, học tập HS tiểu học chưa ổn định Các em thường thay đổi tâm trạng, hay xúc động, vui-buồn thường gặp hoạt động, thời điểm Các phẩm chất tâm lý, như: tính độc lập, tự kiềm chế, tự chủ thấp Do trình độ thể lực, kinh nghiệm sống chưa có sinh hoạt em chịu tác động ảnh hưởng trực tiếp cha mẹ, thầy cô em thường trơng chờ vào giúp đỡ người khác gặp khó khăn, hoạt động giáo dục nói chung (trong có GDTC) sinh hoạt, cần có yêu cầu phù hợp với khả em để gây dựng cho em lòng say mê sáng tạo hoạt động Trong hoạt động GDTC nói chung giảng dạy TDTT nói riêng, GV cần có phương pháp sư phạm thích hợp, có biện pháp tổ chức tập luyện hợp lý để động viên kịp thời phát huy tính tự giác- tích cực tập luyện HS tạo cho em tin tưởng vào GV vào thân để sẵn sàng đón nhận u cầu tập hiểu biết khác Các thủ thuật phương pháp cần áp dụng giảng dạy TDTT cho HS tiểu học là: - Mơ tả xác động tác lời nói - Làm mẫu động tác xác, đẹp, có sức lơi - Tích cực vận dụng phương pháp trò chơi tập luyện Bên cạnh đó, GV phải ln ln gương tốt phẩm chất, hành động, lời nói, việc làm để em theo học tập củng cố lịng tin đối vời thầy- giáo, vời bạn bè, gia đình xã hội Đặc điểm sinh lý vận động HS tiểu học 2.1 Đặc điểm hệ cơ- xương a) Hệ Ở lứa tuổi HS tiểu học, em có chứa nhiều nước, tỉ lệ chất đạm, mỡ cịn ít, nên hoạt động chóng mệt mỏi Sức mạnh lứa tuổi hạn chế, giới hạn sinh lý khả chịu đựng mà em mang vác tính theo lứa tuổi: - tuổi 2,1 kg - tuổi 3,5 kg - tuổi 2,9 kg - 12 tuổi 5,2 kg Các nhóm to phát triển sớm nhóm nhỏ, khả phối hợp vận động HS tiểu học nói chung cịn Để phát triển khả vận động có phối hợp nhịp nhàng khéo léo cho em cần hướng dẫn cho em thao tác kỹ thuật nhỏ, yêu cầu tính khéo léo, như: múa, vẽ, viết, làm thủ cơng, trị chơi vận động (xếp chữ, xếp đồ vật nhỏ cần thao tác khéo léo, nhẹ nhàng, tỉ mỉ ) Lực HS tiểu học tăng dần theo lứa tuổi Với HS nam tuổi lực trung bình là: - kg, 12 tuổi là: 11,3 - 13,9 kg Ở lứa tuổi phát triển thiếu cân đối, nên khả phối hợp vận động kém, thực động tác có nhiều cử động thừa, tốn sức, hiệu quả, gây mệt mỏi chán nản tập luyện b) Hệ xương Ở lứa tuổi HS tiểu học, tốc độ phát triển xương nhanh so với phận khác thể, đặc biệt xương tay chân Cấu trúc xương khớp chưa phát triển hoàn chỉnh, vững chắc, mà đến tuổi 16 17 tương đối ổn định Vì vậy, tập luyện TDTT sinh hoạt, lao động cần tránh động tác đè nén lên thể, đòi hỏi HS phải chống đỡ, làm cân xứng hai bên chậu hông, tạo nên sai lệch thể, gây ảnh hưởng xấu đến phát triển trưởng thành sau cho em Ở lứa tuổi HS tiểu học, đốt xương cột xương sống có độ dẻo cao, chưa thành xương hồn tồn cịn giai đoạn hình thành đường cong sinh lý Do đó, tư ngồi, đứng, lại, chạy, nhảy không phù hợp với cấu trúc tự nhiên giải phẫu dễ làm cong vẹo cột sống, gây ảnh hưởng không tốt tới phát triển lồng ngực cấu trúc cân đối toàn thân Ở độ tuổi 20 - 25 xương sống cốt hố hồn tồn Tập luyện TDTT thường xun, sở có hướng dẫn khoa học với chương trình, kế hoạch tập luyện hợp lý, phù hợp đặc điểm cấu tạo giải phẫu đặc điểm sinh lý HS tiểu học tạo nên điều kiện thuận lợi cho trình phát triển hệ xương thể em 2.2 Đặc điểm hệ tuần hoàn Ở lứa tuổi HS tiểu học, nhịp tim nhanh (mạch đập thông thường là: 85 - 90 lần/phút) Khi hoạt động vận động có trạng thái lo lắng nhịp tim đập nhanh hơn, dồn dập Lượng máu lần tim co bóp đưa vào động mạch (LLTT) tăng dần: Ở lứa tuổi 7-8, LLTT là: 23 ml - Ở lứa tuổi 13-14, LLTT là: 35- 38 ml - Ở người trưởng thành, LLTT là: 65- 70 ml - ... dụng trò chơi Chủ đề II: Trò chơi vận động cho HS tiểu học phương pháp giảng dạy Chủ đề III: Tổ chức hướng dẫn trò chơi vận động thực hành trò chơi vận động bậc tiểu học Chủ đề IV: Một số trò chơi. .. dạy thể dục thể thao Hoạt động 4: Phương pháp lên lớp thể dục Hoạt động 5: Đổi phương pháp giảng dạy môn thể dục Hoạt động 6: Kiểm tra đánh giá kết dạy- học thể dục Hoạt động 7: Phương pháp lập... người học dễ học, dễ hiểu gây hứng thú học tập Tài liệu: Phương pháp dạy học môn TD tiểu học Trị chơi vận động gồm có phần: Đặc điểm phát triển thể chất HS tiểu học, Phương pháp dạy học mơn TD tiểu