Giao an TD 7 ca nam Chuan khong can chinh

RÌn luyÖn ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc trong häc tËp ®Ó ph¸t triÓn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh trong vËn ®éng.. - Gióp HS ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung..[r]

(1)

Ngày soạn: Ngày giảng:

TiÕt :1 Lý thuyÕt

Nguyên nhân cách phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

- lợi ích tác dụng TDTT * Kỹ năng :

- Hs năm đợc phơng pháp tập luyện thực tốt nội dung học *Thái độ :

- hs học tập nghiêm túc B : địa điểm phơng tiện - Địa điểm :

Líp häc - Ph¬ng tiƯn :

Thầy :Giáo án tranh ảnh Trò :sách học lớp C Tiến trình dạy

1 Mở đầu

1.Nhận lớp

- Giáo viên nhận lớp Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học, nhắc nhở tinh thần học tập Giới thiệu học: - lợi ích tác dụng TDTT

2 Phần bản

- Giỳp hc sinh cng c phát triển kết học cấp I chuẩn bị cho việc học tập chơng trình cấp II

- Biết đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, sức nhanh nâng cao thể lực

- Gãp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn - Có tăng tiến sức nhanh ,thể lùc

- Biết vận dụng điều học vào nếp sống sinh hoạt

II Mơc tiªu, nội dung chơng trình thể dục lớp 7.

1 Mục tiêu môn thể dục THCS:

thực mục tiêu chung, chơng trình mơn thể dục trờng giúp học sinh nắm đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Bên cạnh giúp học sinh biết vận dụng mức độ định điểm học vào nếp sinh hoạt trờng nhà trờng Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT

Chơng trình mơn thể dục lớp nhằm giúp học sinh củng cố phát triển kết học lớp 6, chuẩn bị học tập có hiệu cao chơng trình lớp 8, góp phần bớc thực mục tiêu môn học trung học sở

(2)

+ Lý thuyết chung + Đội hình đội ngũ

+ Bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung

+ Trị chơi động tác bổ trợ chạy nhanh + Trò chơi động tác bổ trợ chạy bền

+ Trò chơi động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao + Trị chơi động tác bổ trợ ném bóng

+ M«n thĨ thao tù chän

II Phát triển bài: Phòng tránh chấn thơng hoạt động thể dục thể thao.

* ý nghĩa việc phòng tránh chấn thơng hoạt động TDTT:

+ Mục đích quan trọng tham gia tập luyện TDTT nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực ngời Thế nhng biết nhng coi th-ờng, không chịu tuân theo nguyên tắc, phơng pháp khoa học hoạt động TDTT, nên ngời tập để xảy chn thng nh:

- Xây xát nhẹ cha có chảy máu da - Choáng, ngất

- Bong gân - Tổn thơng

- Tổn thơng khớp sai khớp - Gập gẫy x¬ng

- Chấn động não cột sống

+ Để xảy chấn thơng làm ảnh hởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết học tập công tác sau ngợc lại với mục đích tham gia luyện tập TDTT Do đó, nói chấn thơng kẻ thù TDTT Biết đợc nguyên nhân cách phòng tránh không để chấn thơng xảy yêu cầu quan trọng trình tập luyện thi đấu TDTT

III Phần kết thúc

- Giáo viên nhận xét kết học - Giao tập vỊ nhµ:

(3)

Ngày soạn: Ngày giảng :

TiÕt :

bài dạy

- HN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp

- Chạy nhanh : Ôn tập số động tác bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh nh: Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Học sinh nắm đợc tợng thở dốc cách khắc phục, số động tác th giãn, thả lỏng

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tỏc HN ,chy nhanh ,chy bn

*Kỹ năng:

- Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn ĐHĐN chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện b địa điểm phơng tiện

Địa điểm:

- Sân tập trờng

- Hs chuẩn bị sân tập dụng häc tËp

Ph¬ng tiƯn :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng Chuẩn bị trang phục c Tiến trình lên lớp:

Nội dung Đl Phơng pháp

sl đl

I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp:

-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

Lớp chúc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng

200 m 2x8 n

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

(GV ) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li

hĐp

Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động

(4)

Ðp däc, Ðp ngang…

+ Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ

HS chạy nâng cao đùi HS chạy đạp sau 3,Kiểm tra cũ: O

3l

2hs

(GV)

GVhớng dn h/s ng

II.Phần bản 1.ĐHĐN

- Tập hợp hàng dọc:

- Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm-nhìn trớc thẳng

- im s theo chu kỳ 1-2 - Đứng nghiêm, đứng nghĩ,

- Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chào báo cáo

- Xin phÐp vµo líp

2 , Ch¹y nhanh :

Ơn tập số động tác bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh nh: Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng

3 Ch¹y bỊn:

- Chạy địa hình tự nhiên

- HiƯn tỵng “ Thë dèc ” cách khắc phục

- Mt s ng tỏc th giãn, thả lỏng: Vừa đi, vừa dang tay đa hai tay lên cao: Hít vào mũi;

4 HƯ thèng bµi :

Gv hƯ thèng lại nội dung điểm cần ý thùc hiÖn

Gọi 2hs thực động tác TD

3-5l

3l

5-6l

5-6l 30p 10p

10p

8p

2p

Gi¸o viên phân tích hớng dẫn cho HS thực nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm sè

- Lớp chia thành nhóm tập luyện nhóm trởng thực trớc sau thành viên nhóm lên thực tập hợp hàng dọc

- Lớp chia thành nhóm tập luyện nhóm trởng thực trớc sau thành viên nhóm lên thực hin hp hng dc

Đội hình tập bổ trỵ: 



*

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo nhóm

Cho HS tập đồng loạt Lớp chia nhóm tập luyện

GV hớng dẫn cho HS tập luyện - Gv giới thiệu tợng thở dốc cách khắc phục HS ý lắng nghe để vận dụng vào tập luyện

- GV hớng dẫn số động tỏc th gión th lng

Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chơi trò chơi

(5)

III Phần kết thúc:

1.Hồi tĩnh thả lỏng.

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân

2.NhËn xÐt giê häc.

-Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs

- Nhận xét u nhợc điểm tiết học

Híng dÉn vỊ nhµ:

Lun tập: - Bài thể dục - Chạy bền 4.GV Xuống lớp

5p Cho giáo viên híng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)            (GV)

H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung

HS)

 

(GV )

Gv nhËn xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ

D rút kinh nghiệm dạy

Ngày soạn:

Ngày giảng :

TiÕt :

bài dạy

- HN: Tp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết điểm số 1-2,1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình - -

- Chạy nhanh: Trò chơI “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” số động tác bổ trợ, tập phát triển sức nhanh

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác ĐHĐN ,chạy nhanh ,chạy bn

*Kỹ năng:

- Hc sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn ĐHĐN chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thông qua thể dục phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện b địa im phng tin

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

- Hs chuÈn bị sân tập dụng cụ học tập

Phơng tiện :

(6)

Nội dung Đl Phơng pháp sl đl

I Phần mở đầu: 1 NhËn líp:

-Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè

GV nhËn líp, phỉ biÕn nội dung yêu cầu học

Lp chỳc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động:

HS chạy nâng cao đùi HS chạy đạp sau

3,Kiểm tra cũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hÑp

(HS)           

(GV)

GVhớng dẫn h/s khởi động

H/s nhËn xÐt – G/v nhận xét cho điểm

Ôn:

+ Tp hp hng dc, dúng hàng + Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

- Häc:

+ Biến đổi đội hình 0-2-4

2 Ch¹y nhanh:

- Trò chơi: Chạy tiếp sức Chạy tiếp søc chuyÓn vËt”

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng

5-6l

5-6l 30p 13p

15p

HS)



Giáo viên phân tích hớng dẫn cho HS thực nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

- Lp chia thnh nhúm tập luyện nhóm trởng thực trớc sau thành viên nhóm lên thực tập hợp hàng dọc

? Khẩu lệnh điểm số từ đến hết?. (Từng tổ( lớp) từ đến hết… điểm số)

? Khẩu lệnh điểm số từ 1-2,1-2 n ht?

(Từng tổ( lớp) theo 1-2,1-2 điểm số)

Đội hình tập bổ trợ:



*

(7)

Gọi 2hs thực động tác bi TD

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo nhãm

GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn

H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung

III PhÇn kÕt thóc:

1.Håi tÜnh thả lỏng.

2.Nhận xét học.

- Nhận xét u nhợc điểm cđa tiÕt häc

Lun tËp: - Bµi thĨ dơc - Ch¹y bỊn 4.GV Xng líp

5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)            (GV)

H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc… §H tËp trung

HS)

 

(GV )

Gv nhận xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Ngày soạn:

Ngày giảng :

Tiết :

bài dạy

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ đến hết điểm số 1-2,1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình - -

- Chạy nhanh: - Ôn luyện Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hớng chạy xuất phát, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Chạy bền: Học phân phối sức chạy; Chạy địa hình tự nhiên A mục tiêu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác ĐHĐN ,chạy nhanh ,chạy bền

*Kỹ năng:

- Hc sinh hiu c thực thành thạo động tác - chạy ngắn ĐHĐN chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

(8)

b địa điểm phng tin

Địa điểm:

- Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập

Phơng tiện :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dơc trêng Chn bÞ trang phơc c TiÕn trình lên lớp:

sl đl

-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sÜ sè

GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

Lp chỳc gv gv chỳc hs 2 , Khởi động:

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hĐp

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt cho điểm

Ôn:

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

2 Ch¹y nhanh:

5-6l 30p 13p

15p

Giáo viên cho lớp ôn – lần, sau chia lớp thành nhóm cho em ơn lại tồn nội dung ĐHĐN học GV quan sát sửa sai

§éi hình tập luyện: Đội hình tập bổ trợ: 



*

(9)

.3 Chạy bền:

- Cách phân phối søc ch¹y

-Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần chó ý thùc hiƯn

- GV gọi HS thực cách đánh tay chạy(thực chỗ)

5-6l - Chạy tai chỗ

Đứng Mặt hớng chạy xuất phát

HS ng lot

Líp chia nhãm tËp lun

H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung GV nêu cách phân phối sức chạy bền HS ý lằng nghe để vận dụng - HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam700m, Nữ 500m

(10)

Lun tập: - Bài thể dục - Chạy bền 4.GV Xuống lớp

(HS)            (GV)

HS)

 

(GV )

Ngày soạn: Tiết:5 Ngày dạy lý thuyết:

Nguyên nhân cách phòng tránh chấn thơng A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

- lợi ích tác dụng TDTT * Kỹ năng :

- Hs năm đợc phơng pháp tập luyện thực tốt nội dung học *Thái độ :

- hs học tập nghiêm túc B : địa điểm phơng tiện - Địa điểm :

Líp học - Phơng tiện :

Thầy :Giáo án tranh ảnh Trò :sách học lớp C Tiến trình dạy

1 Mở đầu

1.Nhận lớp

- Giáo viên nhận lớp Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học, nhắc nhở tinh thần học tập Giới thiệu học: - lợi ích tác dụng TDTT

2 Phần b¶n

- Giúp học sinh củng cố phát triển kết học cấp I chuẩn bị cho việc học tập chơng trình cấp II

- Biết đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, sức nhanh nâng cao thể lực

(11)

- Biết vận dụng điều học vào nếp sống sinh hoạt

Để thực mục tiêu chung, chơng trình mơn thể dục trờng giúp học sinh nắm đợc số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Bên cạnh giúp học sinh biết vận dụng mức độ định điểm học vào nếp sinh hoạt trờng nhà trờng Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TDTT

Chơng trình mơn thể dục lớp nhằm giúp học sinh củng cố phát triển kết học lớp 6, chuẩn bị học tập có hiệu cao chơng trình lớp 8, góp phần bớc thực mục tiêu môn học trung học sở

Nội dung chơng trình thể dơc 7:

+ Lý thuyết chung + Đội hình i ng

+ Bài thể dục phát triển chung

+ Trò chơi động tác bổ trợ chạy nhanh + Trò chơi động tác bổ trợ chạy bền

+ Trò chơi động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao + Trò chơi động tác bổ trợ ném bóng

+ M«n thĨ thao tù chän

II Phát triển bài: Phòng tránh chấn thơng hoạt động thể dục thể thao.

* ý nghĩa việc phòng tránh chấn thơng hoạt động TDTT:

+ Mục đích quan trọng tham gia tập luyện TDTT nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực ngời Thế nhng biết nhng coi th-ờng, không chịu tuân theo nguyên tắc, phơng pháp khoa học hoạt động TDTT, nên ngời tập để xảy chấn thơng nh:

- Xây xát nhẹ cha có chảy máu da - Choáng, ngất

(12)

- Tổn thơng khớp sai khớp - Gập gẫy x¬ng

- Chấn động não cột sống

+ Để xảy chấn thơng làm ảnh hởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết học tập công tác sau ngợc lại với mục đích tham gia luyện tập TDTT Do đó, nói chấn thơng kẻ thù TDTT Biết đợc nguyên nhân cách phòng tránh không để chấn thơng xảy yêu cầu quan trọng trình tập luyện thi đấu TDTT

III Phần kết thúc

- Giáo viên nhận xét kết học - Giao tập nhà:

- Hs ôn ĐHĐN chuẩn bị giơ sau D Rút kinh nghiệm giơ học :

Ngày soạn: Tiết:6 Ngày giảng :

bài dạy

- ĐHĐN: Nhằm giúp học sinh nắm đợc số kiến thức ĐHĐN nh: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển ngời huy

- Chạy nhanh: Ôn tập số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, Đứng vai hớng chạy - xuất phát

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác ĐHĐN ,chạy nhanh ,chy bn

*Kỹ năng:

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện b a im phng tin

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

Phơng tiện :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng Chuẩn bị trang phục c Tiến trình lên lớp:

(13)

sl đl

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hĐp

(HS)           

(GV)

Ôn:

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

2 Ch¹y nhanh:

5-6l

5-6l 30p 13p

15p

Đội hình tập luyện: Đội hình tập bỉ trỵ: 



*

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo - Chạy tai chỗ

(14)

.3 Chạy bền:

- Cách phân phối sức chạy

-Luyn tập chạy bền địa hình tự nhiên

3 Hệ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thực

HS tập đồng loạt

H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung GV nêu cách phân phối sức chạy bền HS ý lằng nghe để vận dụng - HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam700m, Nữ 500m

1.Håi tÜnh th¶ láng.

Th¶ lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xÐt giê häc.

Lun tËp: - Bài thể dục - Chạy bền 4.GV Xuống lớp

5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng

(HS)            (GV)

HS)

 

(GV )

Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Ngày soạn: Tiết :7 Ngày giảng :

bài dạy

- ĐHĐN: Ôn - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái

(15)

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; Giới thiệu tợng đau “ sóc ” cách khắc phục

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

*Kỹ năng:

- Hc sinh hiu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn ĐHĐN chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện b địa điểm phng tin

Địa điểm:

Phơng tiện :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dơc trêng Chn bÞ trang phơc c TiÕn trình lên lớp:

sl đl

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hĐp

(HS)           

(GV)

Ôn:

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng

30p 13p

(16)

+ Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

Ơn - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái

2 Ch¹y nhanh:

.3 Ch¹y bỊn

Chạy địa hình tự nhiên; Giới thiệu tợng đau “ sóc ” cách khắc phục

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thùc hiÖn

5-6l

5-6l 15p

Đội hình tập luyện: Đội hình tập bổ trợ:



*

- Häc sinh ch¹y quanh sân trờng theo - Chạy tai chỗ

Đứng Mặt hớng chạy xuất phát

HS ng loạt

GV híng dÉn cho HS tËp lun

H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung Chạy địa hình tự nhiên; Giới thiệu tợng đau “ sóc ” cách khắc phục

- HS ch¹y quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam700m, Nữ 500m

(17)

- NhËn xÐt u nhợc điểm tiết học

Hớng dẫn vỊ nhµ:

5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả láng

(HS)            (GV)

HS)

 

(GV )

D rót kinh nghiƯm giê d¹y

bài dạy

- HN: Nhằm giúp học sinh nắm đợc số kiến thức ĐHĐN nh: Đi - đứng lại, Đi vòng trái, Đi vòng phải; Đổi chân sai nhịp

- Chạy nhanh: Ôn tập số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông Học: Ngồi xổm - xuất phát

A môc tiªu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác ĐHĐN ,chy nhanh ,chy bn

*Kỹ năng:

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyn b a im phng tin

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

- Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tËp

Ph¬ng tiƯn :

(18)

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hÑp

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xét G/v nhận xét cho điểm

Ôn:

+ Tp hp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

Ôn - đứng lại, Đi vịng phải, Đi vịng trái

2 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng Học: Ngồi xổm - xuất phát 3 Hệ thống :

Gv hÖ thèng lại nội dung điểm cần ý thùc

- GV gäi HS thùc hiÖn kü thuËt: Ngåi xỉm - xt ph¸t

5-6l

30p 13p

15p

Đội hình tập luyện: Đội hình tËp bỉ trỵ: 



*

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

- GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thuật H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung

(19)

1.Håi tĩnh thả lỏng.

- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc

Lun tËp: - Bµi thĨ dơc - Ch¹y bỊn 4.GV Xng líp

5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng(HS)           

(GV)

HS)

 

(GV )

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nghiƯm giê d¹y

bài dạy

- HN: ễn i u - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái; Đổi chân di sai nhịp, Biến đổi đội hình - -

- Chạy nhanh: Ôn tập số động tác bổ trợ cho chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, Ngồi xổm - xuất phát

- Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trớc, sau chạy theo dõi sức khoẻ; Chạy địa hình tự nhiên

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

*Kỹ năng:

- Hc sinh hiu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn ĐHĐN chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

Địa điểm:

Phơng tiện :

(20)

-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo c¸o sÜ sè

Lp chỳc gv gv chúc hs 2 , Khởi động:

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hĐp

(HS)           

(GV)

GVhớng dẫn h/s ng

(21)

Ôn:

+ Tp hp hng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

Ơn - đứng lại, Đi vịng phải, Đi vịng trái

2 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng Học: Ngồi xổm - xuất phát

3 Chạy bền:

- Cách kiểm tra mạch trớc, sau chạy kiểm tra sức khoẻ

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

Gv hƯ thèng lại nội dung điểm cần ý thùc

-5-6l

5-6l 30p 13p

15p

Đội hình tập luyện: Đội hình tập bổ trợ:

*

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tập luyện GV ý quan sát, söa sai cho HS

- GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thuật GV nêu cách kiểm tra mạch trớc, sau chạy kiểm tra sức khoẻ HS ý lằng nghe để vận dụng

- HS ch¹y quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

(22)

III Phần kÕt thóc:

Lun tËp: - Bài thể dục - Chạy bền 4.GV Xuống lớp

(HS)            (GV)

HS)

 

(GV )

Ngày soạn: Tiết :10 Ngày giảng : bài dạy

- ĐHĐN: Nhằm giúp học sinh nắm đợc số kiến thức ĐHĐN nh: Đi - đứng lại, Đi vòng trái, Đi vòng phải; Đổi chân sai nhịp Học biến đổi đội hình - - -

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát Học: T sẵn sàng - xuất phát

A mục tiêu:

*KiÕn thøc :

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn ĐHĐN

chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện b địa điểm phơng tin

Địa điểm:- Sân tập trờng

- Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ häc tËp

Ph¬ng tiƯn :

(23)

c Tiến trình lên lớp:

sl đl

GV nhËn líp, phỉ biến nội dung yêu cầu học

200 m 2x8 n

3l

2hs

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

hÑp

(HS)           

(GV)

(24)

II.PhÇn bản 1.ĐHĐN

Ôn:

+ Tp hợp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm; Đứng nghỉ; Quay phải ; Quay trái; Quay đằng sau + Điểm số từ đến hết 2, 1-2 đến hết

Ơn - đứng lại, Đi vịng phải, Đi vịng trái

2 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao ựi - Chy gút chm mụng

Ôn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát Học: T sẵn sàng - xuất phát

3 Hệ thống :

- GV gäi HS thùc hiƯn kü tht: Ngåi xỉm - xuÊt ph¸t

-5-6l

5-6l 30p 13p

15p

Đội hình tập luyện: Đội hình tập bỉ trỵ: 



*

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

- GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thuật H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung

(25)

(HS)            (GV)

HS)

 

(GV )

Ngày soạn: Tiết :11 Ngày giảng : bài dạy

- HN: ễn i u - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái; Đổi chân di sai nhịp; Biến đổi đội hình - - 4; Biến đổi đội hình - - -

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát, T sẵn sàng - xuÊt ph¸t

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên A mục tiêu:

* KiÕn thøc :

- KiÓm tra RLTT ( néi dung bËt xa )

*Kỹ :- Thực kỹ thuật bật xa phát huy hết khả để nâng cao thành tích rèn luyện thể lực cho hs

*.Thái độ : - Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tin

Địa điểm:

Phơng tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị hố nhảy

c tiến trình dạy Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

I phần mở đầu

1 Nhận lớp: 10p3p

(26)

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo c¸o sÜ sè

*Khởi động chung

-Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng

ép dọc, ép ngang… *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ

HS chạy nõng cao ựi

Ôn:

+ Đi - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái

+ Cách đổi chân sai nhịp + Biến đổi đội hình - -

+ Biến đổi đội hình - - -

2 Ch¹y nhanh:

200 m 2x8n

3l

7p



(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Tr ĐH khởi động

(HS)           

(GV)

Ôn:

+ Đi - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái

2 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi

30p Giáo viên cho lớp ơn – lần, sau chia lớp thành nhóm cho em ơn lại tồn nội dung ĐHĐN học GV quan sát sa sai

Đội hình tập luyện:

(27)

- Chạy gót chạm mông

-3 Chạy bền:

Chy trờn a hình tự nhiên 4 Hệ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thùc

- GV gäi HS thùc hiÖn kü tht: Ngåi xỉm - xt ph¸t



*

- Häc sinh ch¹y quanh sân trờng theo - GV làm mẫu, phân tích kü tht vµ cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

- GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thc hin ký thut

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

- Nhận xét u nhợc điểm tiết học GV công bố kết RLTT cho hs /

Ôn bật xa kiểm tra RLTT 4.GV Xuống lớp

5p Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Gv hô Giải tán -HS hô “khỴo”

d Rót kinh nghiƯm

(28)

Ngµy soạn: Tiết :12 Ngày giảng : bài d¹y

- ĐHĐN: Nhằm giúp học sinh nắm đợc số kiến thức ĐHĐN nh: Đi - đứng lại, Đi vòng trái, Đi vòng phải; Đổi chân sai nhịp Học biến đổi đội hình - - -

- Chạy nhanh: Ôn Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, T sẵn sàng - xuất phát; Học: Chạy đạp sau

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

*.Thái độ : - Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa im phng tin

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

I phần mở đầu 1 Nhận lớp:

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ sè

GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cầu học

HS chạy nâng cao đùi

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p

§H nhËn líp 



(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động

(HS)     

     

(29)

GVhng dn h/s ng

Ôn:

+ i u - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái

2 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chy gút chm mụng

Ôn Đứng vai hớng chạy - xt ph¸t, Ngåi xỉm - xt ph¸t Häc: T sẵn sàng - xuất phát

Hc: Chy p sau

Gv hƯ thống lại nội dung điểm cần ý thùc

30p Giáo viên cho lớp ơn – lần, sau chia lớp thành nhóm cho em ơn lại tồn nội dung ĐHĐN học GV quan sỏt sa sai

Đội hình tập luyện:

Đội hình tập bổ trợ:



*

- Häc sinh chạy quanh sân trờng theo - GV làm mẫu, phân tÝch kü tht vµ cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

- GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thuật

Th¶ láng nhẹ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét giê häc.

- NhËn xét u nhợc điểm tiết học GV công bố kÕt qu¶ RLTT cho hs /

(HS)           

(GV)



(GV)

(30)

¤n bËt xa kiĨm tra RLTT 4.GV Xng líp

cã ý thøc tËp lun tèt ,nh¾c nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Gv hô Giải tán -HS hô khẻo

gày soạn: Tiết :13

Ngày giảng : bài dạy

- HN: ễn i u - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái; Đổi chân di sai nhịp; Biến đổi đội hình - - 4; Biến đổi đội hình - - -

- Chạy nhanh: Ôn T sẵn sàng - xuất phát, Chạy đạp sau; Học: Xuất phát cao chạy nhanh 40m

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

*.Thái độ : - Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tiện

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số

HS chạy nâng cao đùi 3, Kiểm tra cũ :

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(31)

– G/v nhận xét chung cho điểm

II.Phần 1.ĐHĐN

Ôn:

+ i u - đứng lại, Đi vòng phải, Đi vòng trái

+ Cách đổi chân sai nhịp

+ Biến đổi đội hình - -

2 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao ựi - Chy gút chm mụng

Hc: Chạy đạp sau

30p 20p

8p

2p

H/s ôn nhảy bớc không

Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước không

GV hướng dẫn học sinh thực hin. Trò chơi :Nhảy vt rào tiếp sức H/s thực hin trò chơi :Nhảy vt rào tiếp sức

Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi GV hửụựng dn hóc sinh vaứo õn taọp moọt lần

GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện. 

 

GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dn hc sinh thc hin. HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bæ xung

II Phần kết thúc:

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn th©n

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(32)

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy chạy bền 4.GV Xuống lớp

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nghiệm dạy

Ngày soạn: 25/10/2009 Tiết: 14 Ngày dạy: 28/10/2009

bài dạy

- HN: + Ôn số kỹ học sinh thực yếu + Đi , đứng lại.- Đi vòng phải(trái) + Đổi chân sai nhịp

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm c cỏc ng tỏc HN ,chy bn

*Kỹ năng:

- Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác chạy ngắn ĐHĐN Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt tập luyện b địa điểm phơng tiện

- S©n tËp trêng

Ph¬ng tiƯn :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng c Tiến trình lên lớp:

sl đl

3,Kiểm tra cũ: Gọi hs thực động tác ĐHĐN

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

(GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động

(HS)

          

(GV)

(33)

điểm

- Tập hợp hàng ngang, dọc: - Dàn dồn hàng

- Dóng hàng: Điểm số theo chu kỳ 1-2 - Động tác nghiêm, nghỉ

- Quay phi, quay trỏi, quay đằng sau + Giậm chân chổ

+ Đi , đứng lại

+ Đi thẳng hớng,và vịng phải(trái)

Ơn Đổi chân sai nhịp

2 Bµi tËp thĨ lùc.

H/s ch¹y thĨ lùc 400m 4 HƯ thèng bµi :

Gọi 2hs thực động tác TD,ĐHĐN

3-5l

3l

7-8l

30p 23p

5p

2p

- Ôn: nội dung học   GV )

Chia HS theo nhãm

- HS yếu nhóm tập theo nhóm

- GV quan sát theo dõi nhóm Nhóm yếu ND sửa nội dung

- Ơn đổi chân sai nhịp GV hớng dẫn cho HS tập luyện Giáo viên hô cho HS tập

GVchỉnh sa động tỏc cho HS

H/s chạy thể lực 400m vòng sân trờng

H/s nhận xét G/v nhËn xÐt bỉ xung

Hớng dẫn vỊ nhµ:

Lun tËp: - Bµi thĨ dơc - Chạy ngắn - Chạy bền 4.GV Xuống lớp

(HS)            (GV)

HS)

 

(GV )

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nhhiệm dạy

. Ngày soạn: 27/10/2009

Này giảng :30/10/2009

Tiết 15 bài dạy

kiểm tra ĐHĐN

A mục tiêu:

* KiÕn thøc :

- Kiểm tra nội dung động tác ĐHĐN

* Kỹ :

(34)

- Hs kiểm tra nghiêm túc ,đạt kết cao B a im phng tin:

Địa điểm :

- S©n tËp thĨ dơc trêng HS :

- VƯ sinh s©n thĨ dơc trêng trang phục gọn gàng Phơng tiện :

- GV chuẩn bị giáo án giảng

sl đl

I Phần mở ®Çu: 1 NhËn líp:

GV nhËn líp, phổ biến nội dung yêu cầu học

Lp chúc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động:

3,Kiểm tra cũ: Gọi hs thực động tác ĐHĐN

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p

§H nhËn líp HS)

 

(GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động

(HS)

          

(GV)

II Phần bản: 1 Nội dung.

- Kiểm tra ĐHĐN

.2 Tổ chức phơng ph¸p kiĨm tra.

1 - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt học sinh / nhóm

2 - Những h/s t kiểm tra đợc gọi tên, tiến vào đứng vị trí quy định.,h/s thực

3 - Mỗi h/s đợc tham gia kiểm tra lần nội dung ĐHĐN, GV quy địnhTrờng hợp đặc biệt kiểm tra lại

3.C¸ch cho ®iÓm

-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác cho học sinh

- Điểm - 10: Thuộc thực đúng, đẹp động tác ĐHĐN

- Điểm – 8: Thuộc bài, có động tác sai sót nhỏ

- Điểm - 6: Có động tác thực

30

 



(35)

sai

- Điểm - 4: Có 3-4 động tác thực sai

- Điểm 1-2: không thuộc 3 Bài tập thể lực

Chạy 400m 4 Hệ thống :

3p HS tập thể lực chạy 400m 1-2 vòng sân - Gv nhận xét đánh giá bổ sung

Th¶ láng nhĐ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét häc.

3 Hớng dẫn nhà:

- Chạy ngắn - Ch¹y bỊn 4.GV Xng líp

(HS)           

(GV)

HS)

 

(GV)

Ngày soạn: 25/10/2009 Tiết: 16

Ngày dạy: 28/10/2009

bài dạy

- ĐHĐN: + Ôn số kỹ học sinh thực yếu + Đi , đứng lại.- Đi vòng phải(trái) + Đổi chân sai nhịp

A mơc tiªu:

*KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác ĐHĐN ,chạy bền

*Kỹ năng:

- Hc sinh hiu c thực thành thạo động tác chạy ngắn ĐHĐN Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt tập luyện b địa điểm phơng tiện

- S©n tËp trờng

Phơng tiện :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng c Tiến trình lên lớp:

(36)

Gọi h/s thực kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;

200 m 2x8 n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

– G/v nhËn xét chung cho điểm

II.Phần 1 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy p sau

Xuất phát cao - chạy nhanh 40m Bài tập thể lực phát triển sức nhanh

30p

10p

Đội hình tập bỉ trỵ: 



Häc sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30m

- GV làm mẫu, phân tích kỹ tht vµ cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thuật

Chia nhãm søc kh lun tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực

(37)

2.TTTC : (ném bóng) - Ơn tập: Một số động tác bổ trợ:

- Tung b¾t bãng b»ng hai tay Ngåi xỉm tung bắt bóng - Ngồi xổm tung bắt bóng b»ng hai tay

Ngồi xổm tung bắt bóng qua kheo chân – Ném bóng trúng đích

3 Ch¹y bỊn:

Gv hệ thống lại nội dung điểm cÇn chó ý thùc

- GV gäi HS thùc hiƯn kü tht: Ngåi xỉm - xt ph¸t

10p

7p

2p



(GV) 

Trị chơi ném bóng trúng đích G/v phổ biến cách ném bóng trúng đích

cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho Hs

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm Nam 700m, Nữ 500m

(38)

III Phần kÕt thóc:

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy nhanh- nÐm bãng 4.GV Xuèng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :17

Ngày giảng : 28/10/2009 bài d¹y

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30m tập thể lực phát triển sức nhanh

-TTTC : (ném bóng) :- Ơn tập: Một số động tác bổ trợ: - Tung bắt bóng hai tay Ngồi xổm tung bắt bóng - Ngồi xổm tung bắt bóng hai tay

- Ngồi xổm tung bắt bóng qua kheo chân – Ném bóng trúng đích - Chạy bền : Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác ném bóng ,chạy nhanh ,chạy bền

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn – ném bóng

*Thái độ :

Địa điểm:

Ph¬ng tiƯn :

(39)

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

– G/v nhËn xÐt chung cho điểm

II.Phần 1 Chạy nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau

Xuất phát cao - chạy nhanh 40m Bài tập thể lực phát triển sức nhanh

30p

10p



Häc sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30m

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tập luyện GV ý quan sát, söa sai cho HS

Chia nhãm søc kh lun tËp - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực

(40)

3 Ch¹y bỊn:

10p

7p

2p

(GV) 

Trò chơi ném bóng trúng đích G/v phổ biến cách ném bóng trúng đích

cho HS tËp lun GV chó ý quan sát, sửa sai cho Hs

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm Nam 700m, N÷ 500m

Ôn chạy nhanh- ném bóng 4.GV Xuống lớp

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :18 Ngày giảng : 28/10/2009 bài dạy

(41)

-TTTC : (ném bóng) :- Ơn tập: Một số động tác bổ trợ: - Tung bắt bóng hai tay Ngồi xổm tung bắt bóng - Ngồi xổm tung bắt bóng hai tay

- Ngồi xổm tung bắt bóng qua kheo chân – Ném bóng trúng đích A mục tiêu:

KiÕn thøc :

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn – ném bóng

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt luyn b a im phng tin

Địa ®iĨm:

- S©n tËp trêng

Phơng tiện : Thầy : Giáo án

Hs :Chuẩn bị bóng ném

Đl

Phơng pháp

sl đl

I phần mở đầu 1 NhËn líp:

Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o c¸o sÜ sè

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

– G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gút chm mụng - Chy p sau

Ôn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi

30p

13p

Đội hình tập bổ trợ: 

(42)

xỉm - xt ph¸t Häc: T sẵn sàng - xuất phát

Xuất phát cao - chạy nhanh 40m Bài tập thể lực phát triĨn søc nhanh

3 bµi tËp thĨ lùc:

4 HƯ thèng :

12p

3p

2p

Học sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30m

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tập luyện GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

Chia nhãm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s c¸ch thùc hiƯn 

(GV) 

Trò chơi ném bóng trúng đích G/v phổ biến cách ném bóng trúng đích

cho HS tËp lun GV chó ý quan sát, sửa sai cho Hs

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm Nam 400m, Nữ 300m

(43)

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy nhanh- ném bóng 4.GV Xng líp

5p Cho gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)          

(GV)



(GV)

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30m -50m

-TTTC : (ném bóng) Ôn vặn chuyền bóng từ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi nÐm bãng xa

- Ch¹y bỊn : Luyện tập chạy bền điều kiện t nhiên A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn – Ném bóng chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

(44)

Đl

Phơng pháp

sl đl

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần 1 Ch¹y nhanh:

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chy p sau

Ôn Đứng vai hớng chạy - xt ph¸t, Ngåi xỉm - xt ph¸t Häc: T thÕ sẵn sàng - xuất phát

Xuất phát cao - ch¹y nhanh 40m

2.TTTC : (nÐm bãng)

Ôn vặn chuyền bóng từ tay sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi nÐm bãng xa

30p 10p

10p

Đội hình tËp bỉ trỵ: 



*

- Học sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tập lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên híng dÉn h/s c¸ch thùc hiƯn 

(GV) 

(45)

3 Ch¹y bỊn:

4 HƯ thống :

8p

2p

Líp chia nhãm tËp luyÖn

GV hớng dẫn cho HS tập luyện GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thuật

HS ch¹y quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà

Ôn :chạy nhanh , neme bóng 4.GV Xuèng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Gv hô Giải tán -HS hô khẻo D rút kinh nghiệm dạy

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay qua kheo chân , - Đứng vai hớng nÐm ,xoay ngêi nÐm bãng xa :Häc Tung bãng vÒ phÝa sau lng

A mơc tiªu:

(46)

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - chạy ngắn – ném bóng , chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau

Xuất phát cao - chạy nhanh 40m

30p 10p

Đội hình tập bỉ trỵ: 



*

(47)

2.TTTC : (ném bóng)

Ôn vặn chuyÒn bãng tõ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi nÐm bãng xa

3 Ch¹y bỊn :

10p

8p

2p

- GV làm mẫu, phân tích kü tht vµ cho HS tËp lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

Chia nhãm søc khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thùc hiÖn 

(GV) 

GV hớng dẫn cho HS tập luyện GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực ký thut

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

Hớng dẫn nhà:

Ôn Ch¹y nhanh – nÐm bãng 4.GV Xng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố gi¾ng

(48)

D rót kinh nghiƯm giê dạy

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30m -50m Trò chơi nhanh hn

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyÒn bãng tõ tay nä sang tay qua kheo chân , - Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bãng xa :Häc Tung bãng vÒ phÝa sau lng

Học Đà bớc ném bóng xa - §µ bíc nÐm bãng xa

Chạy bền- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên A mục tiêu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa ®iĨm:

- S©n tËp trêng

Đl

Phơng pháp

sl đl

Gäi h/s thùc hiƯn kü tht ch¹y bíc

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(49)

nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; – G/v nhận xét chung cho điểm

II.PhÇn 1 Chạy nhanh:

- Chy bc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mụng - Chy p sau

Xuất phát cao - chạy nhanh 40m + Trò chơi nhanh h¬n

Học Đà bớc ném bóng xa - Đà b-íc nÐm bãng xa

3 Ch¹y bỊn :

30p 10p

10p

8p

2p

Đội hình tËp bỉ trỵ: 



*

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tập lun GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên híng dÉn h/s c¸ch thùc hiƯn 

(GV) 

III PhÇn kÕt thóc: 5p Cho giáo viên hớng dẫn cho

(50)

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ngắn ném bóng 4.GV Xng líp

HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :22 Ngày giảng : 28/10/2009 bài d¹y

-TTTC : (ném bóng) Ơn vặn chuyền bóng từ tay sang tay - Tung từ tay sang tay Học Đà bớc ném bóng xa - Học t chuẩn bị đà bớc ném bóng xa trị chơi đập bóng

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa ®iĨm:

- S©n tËp trêng

(51)

Đl

Phơng pháp

sl đl

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sÜ sè

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

G/v nhận xét chung cho điểm

- Chy bc nh - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chy p sau

Xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60mm + Trò chơi nhanh h¬n

Ôn vặn chuyền bóng từ tay sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi nÐm bãng

30p 10p

10p



*

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật cho HS tập luyện GV chó ý quan s¸t, sưa sai cho HS

Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s c¸ch thùc hiƯn 

(GV) 

(52)

xa

Học Đà bớc ném bóng xa - Đà b-íc nÐm bãng xa

- Học t chuẩn bị đà bớc ném bóng xa trị chơi đập bóng

3 Bµi tËp thĨ lùc:

8p

2p

GV hớng dẫn cho HS tập luyện GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực kt HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 500m, Nữ 300m

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ngắn ném bóng 4.GV Xuèng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

D rút kinh nghiệm d¹y

(53)

giáo án thao giảng 20-11

Ngày soạn : 9/11/2009

Ngày giảng :11/11/2009 Tiết 23:

bài dạỵ

chạy ngắn :ôn tập kiểm tra

.A mục tiêu:

*Kiến thức

- Ôn hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn chuẩn bị kiểm tra * Kỹ :

- Thc hin kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m

- H/s thực kỹ thuật phát huy hết khả nâng cao thành tích Rèn luyện thể lực cho hs

* Thái độ :

- Hs học tập nghiêm túc phát huy hết khả - đảm bảo an đoàn tập luyện

b địa im phng tin

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

- Hs chuÈn bị sân tập dụng cụ

Phơng tiện :

- Thầy : giáo án -tranh ảnh - Đồng hồ bấm giây

- Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng - Chuẩn bị trang

C.Tiến trình lên lớp:

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

10p 3p

ĐH nhËn líp 



(54)

Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng

200 m 2x8n

3l

7p

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biÕn ND buæi häc Tr

ĐH khởi động

(HS)     

     

(GV)

GVhng dn h/s ng

II.Phần I Phần bản:

1 , Chạy ng¾n

Ơn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh

Chạy bứơc nhỏ Chạy nâng ựi

Chạy gót chạm mông

4 - Luyện tập chạy ngắn nâng cao kĩ thuật

5 + Xuất phát cao - chạy 60m

Hs tập luyện tích cực nâng cao thành tích

Yêu cầu :

HS chạy hết cự ly theo yêu cầu đề

Trò chơi chay tiếp sức

Gv phân tích trò chơi - h/s thực trò chơi

2, lun tËp thĨ lùc :

Lun tËp chạy thể lực điều kiện tự nhiên

3, Hệ thèng bµi.

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thực kt động tác chạy ngắn

Gäi häc sinh lªn thùc hiƯn xt ph¸t

30p 20p

8p

2p

 

Hs thùc hiƯn theo híng dÉn cđa gv

GV ý đến kỹ thuật xuất phát HS (t chuẩn bị , sẵn sàng…)

- Hoµn thiƯn Kü tht xp thÊp ch¹y nhanh 60m

  Trò chơi chay tiếp sức

Gv phân tích lam mau trò chơi H/s thực trò chơi

- G/v nêu yêu cầu tập luyện

H/s thực theo nhóm, luân phiên - G/v quan s¸t sưa sai cho häc sinh HS tËp lun thể lực chạy đk tự nhiên :1- vòng s©n trêng

(55)

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ngắn ném bóng 4.GV Xuống lớp

(HS)           

(GV)



(GV)

Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Gv hô Giải tán -HS hô khỏe

Ngày soạn :10/11/2009 Ngày giảng :13/11/2009

Tiết 24

bài dạy

Kiểm tra chạy ngắn A mục tiêu:

* Kiến thức :

- Kiểm tra chạy ngắn 60m

*Kỹ :

- Thc hin ỳng k thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m phát huy hết khả để nâng cao thành tích rèn luyện thể lực cho hs

*.Thái độ :

Hs học tập nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tin

Địa điểm:

Phơng tiện :

(56)

c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động

(HS)            (GV)

II PhÇn bản: 1 Nội dung.

- Kiểm tra kỹ thuật thành tích chạy60m

2 T chc v phơng pháp kiểm tra. - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-h/s

- Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần hai, nhng điểm ti a khụng quỏ

*3 Cách cho điểm

Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích h/s thực đợc

- Điểm 9-10: Thực kỹ thuật thành tích đạt (9 s nam, 10.0s nữ) - Điểm 7-8: Thực kỹ thuật xuất phát thấp kỹ thuật chạy quảng, thành tích đạt (9.5s nam, 10.8s nữ)

-Điểm 5-6: Thực kỹ thuật chạy quảng, có số sai sót nhỏ thực kỹ thuật xuất phát, thành tích (10s nam, 11.3s nữ)

-Điểm 3-4: Thực tơng đối kỹ thuật xuất phát bớc chạy nhng thành tích khơng đạt

30p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra



 

 60m (GV)

(57)

- Nhận xét u nhợc điểm tiết học GV công bố điểm cho hs /

Chuẩn bị cầu đá sau học ném bóng chạy bền

4.GV Xng líp

(HS)           (GV)



(GV)

d Rút kinh nghiệm

Ngày soạn: 15/11/2009 Tiết :25 Ngày giảng :18/11/2009 bài dạy

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa ®iĨm:

- S©n tËp trêng

(58)

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n 3l 10p 3p 7p



(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buæi häc Tr

ĐH khởi động

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1 TTTC : (nÐm bãng)

Ôn vặn chuyền bóng từ tay sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ng-êi nÐm bãng xa

Học Đà bớc ném bóng xa - Đà bíc nÐm bãng xa

Häc :Phèi hỵp t chuẩn bị - Đà b-ớc chéo ,4 bb-ớc chÐo nÐm bãng xa Ch¹y bỊn :

30p 20p

8p

2p

Chia nhóm sức khoẻ luyện tập -Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực (GV) 

GV hớng dẫn cho HS tập luyện GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thực hin ký thut

(HS)           

(GV)

(59)

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ng¾n – nÐm bãng 4.GV Xng líp

§H tËp trung 



(GV)

Gv hô Giải tán -HS hô kh0e

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

(60)

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)     

     

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1 TTTC : (ném bóng)

Ôn vặn chuyền bóng từ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ng-êi ném bóng xa

Học Đà bớc ném bóng xa - Đà bớc ném bóng xa

Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà b-íc chÐo ,4 bb-íc chÐo nÐm bãng xa Ch¹y bỊn :

30p 20p

8p

2p

Chia nhãm søc khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thùc hiÖn 

(GV) 

(61)

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ngắn – nÐm bãng 4.GV Xuèng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

(62)

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

Phơng tiện : Thầy : Giáo ¸n

Hs :ChuÈn bÞ bãng nÐm

c tiÕn trình dạy Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)     

     

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

Ôn vặn chuyền bóng tõ tay nä sang

30p 20p

(63)

tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi nÐm bãng xa

Häc §µ mét bíc nÐm bãng xa - §µ b-íc nÐm bãng xa

Häc :Phèi hỵp t thÕ chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bớc chéo nÐm bãng xa

Ch¹y bỊn :

8p

2p

(GV) 

GV hớng dẫn cho HS tập luyện GV gọi HS thực kỹ thuật, lớp nhận xét sau GV nhận xét lại nêu điểm cần ý thc hin ký thut

(HS)           

(GV)

H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tËp trung



(GV)

Gv nhËn xÐt ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

(64)

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

Ôn vặn chuyền bóng từ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi ném bóng xa

Học Đà bớc ném bóng xa - Đà b-ớc ném bóng xa

Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bíc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

30p 20p

(GV) 

(65)

Ch¹y bÒn :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần chó ý thùc

8p

2p

thuật

- Nhận xét u nhợc điểm tiÕt häc

(HS)           

(GV)



(GV)

(66)

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - §µ bíc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu häc

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(67)

3, KiĨm tra bµi cị :

Gäi h/s thùc hiƯn kü tht ch¹y bíc

nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; H/s nhận xét :– G/v nhận xét chung cho điểm

II.Phần

Ôn vặn chuyền bóng từ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngêi nÐm bóng xa

Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thùc

30p 20p

8p

2p

(GV) 

- Nhận xét u nhợc điểm tiết häc

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 3/12/2009 Tiết :30

(68)

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bớc chéo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần b¶n

30p 20p

(GV) 

(69)

Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thùc

8p

2p

HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhãm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ng¾n – nÐm bãng 4.GV Xng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 7/12/2009 Tiết :31

Ngày giảng : 9/12/2009 bài dạy

-TTTC : (ném bóng) Ôn chun bãng tõ tay nä sang tay ,Tung vµ bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bớc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

(70)

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

Ôn vặn chuyền bãng tõ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng nÐm ,xoay ngời ném bóng xa

Học :Phối hợp t chuẩn bị - §µ bíc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

Ch¹y bỊn :

30p 20p

8p

(GV) 

(71)

2p

500m

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 9/12/2009 Tiết :32

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bíc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- Hs chuẩn bị sân tập vµ dơng häc tËp

(72)

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n 3l 10p 3p 7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

Ôn vặn chuyÒn bãng tõ tay nä sang tay ,tung bãng t tay nä sang tay - §øng vai híng ném ,xoay ngời ném bóng xa

Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa

Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

30p 20p

8p

2p

Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực

(GV) 

(HS)          

(GV)

(73)

Híng dÉn vỊ nhà:

Ôn chạy ngắn ném bóng 4.GV Xng líp



(GV)

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nghiƯm giê d¹y

-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay sang tay ,Tung bắt bóng qua kheo chân Học :Phối hợp t chuẩn bị - Đà bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

(74)

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n 3l 10p 3p 7p



(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buæi häc Tr

ĐH khởi động

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

Học Đà bớc ném bóng xa - Đà bíc nÐm bãng xa

Häc :Phèi hỵp t chuẩn bị - Đà bớc chéo ,4 bớc chÐo nÐm bãng xa Ch¹y bỊn :

30p 20p

8p

2p

Chia nhóm sức khoẻ luyện tập -Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực (GV) 

Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn

(75)

th©n

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy ngắn ném bãng 4.GV Xuèng líp

     

(GV)



(GV)

Ngày soạn :15/12/2009

Ngày giảng :18/18/2009

Tiết 34 dạy

Kiểm tra học kú I (Néi dung bãng nÐm)

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

- KiÓm tra häc kú I (néi dung nÐm bãng xa.)

*Kỹ :

- Thc hin kỹ thuật ném bóng xa HS cố giắng thực tốt phát huy hết khả Rèn luyện thể lực hs

*.Thái độ :

Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tiện

Địa điểm:

Hs :Chuẩn bị sân tập ,bóng ném kiểm tra c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cầu

10p 3p

ĐH nhận lớp 

(76)

bµi häc

200 m 2x8n

3l

7p

(GV)

(HS)           

(GV)

GVhng dn h/s ng

II Phần bản: 1 Néi dung.

- KiÓm tra (néi dung nÐm bóng xa.) 2 Tổ chức phơng pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo danh sách h/s

- Mỗi h/s chØ tham gia kiĨm tra 3lÇn nÐm bãng xa ,tính thành tích xa

*3 Cách cho điểm Thang điểm:

Đ Nam Nữ Kỹ Thuật

9-10 40m 25

m đoạn kỹ thuậtĐúng giai

7-8 30m 20

m

5-6 25m 15

m bớc cuối

3-4 30m 20

m không KT 1-2 Tất trờng hp cũn li

30p Giáo viên nêu yêu cầu néi dung kiÓm tra.H/s (nÐm bãng xa )



- Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiĨm tra



- NhËn xét u nhợc điểm tiết học GV công bố điểm cho hs /

(HS)           

(GV)



(GV)

(77)

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy nhanh 30m KTRLTT 4.GV Xuèng líp

có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ d kinh nghiệm dạy

Ngày soạn :20/12/2009 Ngày giảng :23//2009

Tiết 35

bài dạy

Kiểm tra RTTT

(Néi dung ch¹y nhanh 30m)

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

- KiĨm tra RLTT ( néi dung ch¹y nhanh 30m )

*Kỹ :

- Thực 4giai đoạn kỹ thuật phát huy hết khả để nâng cao thành tích rèn luyện thể lực cho hs

*.Thái độ :

Hs học tập nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tin

Địa điểm:

Phơng tiện :

-Thầy : Giáo án đồng hồ bám giây Hs :Chuẩn bị sân tập ,bàn đạp Dng c :bn p

c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

10p 3p

7p



(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phỉ biÕn ND bi häc TriĨn khai cù ly réng dang tay

ĐH khởi động

(HS)            (GV)

(78)

*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ

(79)

II Phần bản:

1 Nội dung kiểm tra chạy nhanh Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-3 h/s

- Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần hai, nhng điểm tối đa khơng q

*3 C¸ch cho ®iÓm

- Điểm giỏi:Thực đứng giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt (9.0s nam, 10.0s nữ)

- Điểm Khá:Thực kỹ thuật xuất phát thấp kỹ thuật chạy quảng, thành tích đạt (9.5s nam, 10.8s nữ)

-Điểm đạt:Thực kỹ thuật chạy quảng, có số sai sót nhỏ thực kỹ thuật xuất phát, thành tích (10s nam, 11.3s nữ)

-Điểm cha đạt thực tơng đối kỹ thuật xuất phát bớc chạy nhng thành tích khơng đạt

30p

Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiÓm tra



 

 60m (GV)

Häc sinh thực theo nhóm Giáo viên gọi theo danh sách lớp

Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng

(HS)            (GV)

 

(GV)

(80)

¤n bËt xa kiĨm tra RLTT 4.GV Xng líp

Gv nhận xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng Gv hô Giải tán -HS hô khẻo

Tiết 36

bài dạy

Kiểm tra RTTT

(Néi dung bËt xa)

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

*.Thái độ : - Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết qu cao b a im phng tin

Địa ®iĨm:

- S©n tËp trêng

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

Líp trëng tËp trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Tr

ĐH khởi động

(HS)           

(GV)

(81)

II Phần bản: 1 Nội dung.

- KiĨm tra bËt xa

2 Tỉ chøc vµ phơng pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo danh sách h/s

- Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần bật xa Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào ván giậm nhảy thực bật xa để kiểm tra *3 Cách cho điểm

- Điểm giỏi : Thực kỹ thuật thành tích đạt ( nam, nữ)

- Điểm Khá : Thực kỹ thuật thành tích (nam, nữ)

-Điểm Đạt : Thực cha kỹ thuật ,thành tích ( nam, nữ)

-Điểm cha đạt : Thực không kỹ thuật thành tớch khụng t

30p Giáo viên nêu yêu cầu néi dung kiÓm tra. 





(GV)

Häc sinh thực theo nhóm Giáo viên gọi theo danh sách lớp

4.GV Xng líp

(HS)          

(GV)



 (GV)

(82)

Ngày soạn : 4/1/2010

Ngày giảng :6 /1/2010 Tiết :37 dạy

Bi TD : Học động tác vơn thở tay

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Trò chơi “Bật xa tiếp sức” Chạy bền- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

-Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác

200 m 2x8n

10p 3p

7p



(GV)

(83)

-Xoay c¸c khíp, cổ tay hông gối Ep dây chằng

ộp dc, ép ngang… *Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ

3l

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần b¶n

1, BËt nh¶y :

Ơn số động tác đá lăng trứơc - sau

Trò chơi Bật xa tiếp sức 2, Bài thĨ dơc :

Học động tác vơn thở tay Động tác vơn thở

Học động tác tay

Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm

30p 10p

10p

8p

(HS)           

H/s ôn số động tác ỏ lng trc - sau

Trò chơi Bật xa tiÕp søc”

GV giới thiệu động tác, phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực hin

Động tác vơn thở.

-ong tac tay: Học động tác tay

GV thị phạm động tác tiếp GV phân tích động tác

GV vừa phân tích vừ thị phạm vừa h-ớng dẫn HS thùc hiƯn

GV híng dÉn HS lun tËp

Lớp chia nhóm tập luyện Gv quan sát chỉnh sưa cho HS

(84)

cÇn chó ý thùc

2p

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy thể dục chạy bền

4.GV Xuống lớp

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 6/1/2010 Tiết :38

Bi TD : Ôn động tác vơn thở tay.- Học động tác Chân ,lờn

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Trò chơi “nhảy ô tiếp sức ” Chạy bền- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa ®iĨm:

- S©n tËp trêng

(85)

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y :

Ơn số động tỏc ỏ lng trc - sau

Trò chơi nhảy ô tiếp sức

2, Bài thể dục :

Học động tác vơn thở tay Động tác vơn thở

Học động tác chân

Học động tác lờn

30p 10p

10p

(HS)           

H/s ôn số động tác đá lăng trc - sau

Trò chơi nhảy ô tiếp søc”

GV giới thiệu động tác, phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

Phân lớp thành nhiều nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV

(HS)          

(86)

Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thù GV gäi HS thùc hiƯn kü tht: Ngåi xỉm - xt ph¸t

8p

2p

-Động tác lên:

GV thị phạm động tác tiếp GV phân tích động tác

GV vừa phân tích vừ thị phạm vừa h-ớng dÉn HS thùc hiƯn

Líp chia nhãm tËp lun Gv quan s¸t chỉnh sửa cho HS

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

(87)

Ôn bật nhảy thể dục chạy bỊn

4.GV Xng líp

Ngày soạn: 11/1/2010 Tiết :39

Bi TD : ễn động tác vơn thở, tay, Chân ,lờn

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Trị chơi “nhảy tiếp sức ” Chạy bền- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(88)

*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ

3l

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, Bật nhảy :

Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau

2, Bµi thĨ dơc :

Học động tác vơn thở,tay ,chân,lờn

Ch¹y bỊn :

- GV gäi HS thùc hiÖn kü tht: Ngi xỉm - xt ph¸

30p 10p

10p

8p

2p

(HS)           

H/s ôn số động tác đá lăng trứơc - sau

Phân lớp thành nhiều nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV (HS)     

     GV thị phạm động học GV phân tích động tác

GV võa ph©n tÝch võ thị phạm vừa h-ớng dẫn HS thực

Líp chia nhãm tËp luyện Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

II PhÇn kÕt thóc:

5p giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)          

(GV)

(89)

Ôn bật nhảy thể dục ch¹y bỊn

4.GV Xng líp



(GV)

Ngày soạn: 14/1/2010 Tiết :40

Bi TD : ễn động tác vơn thở, tay, Chân ,lờn

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Một bớc dầ giậm nhảy vào hố cát

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

10p 3p

7p



(GV)

(90)

200 m 2x8n

3l

     

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần b¶n

1, BËt nh¶y :

Ơn số động tác đá lăng trứơc – sau Một bớc dầ giậm nhảy vào hố cát

Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

- GV gäi HS thùc hiÖn kü thuËt: Ngi xỉm - xt ph¸

30p 10p

10p

8p

2p

(HS)           

GV giới thiệu động tác, phân tích động tác hướng dẫn hc sinh thc hin

Một bớc dầ giậm nhảy vào hố cát GV phõn tớch ng tỏc v hng dẫn học sinh thực

GV võa phân tích vừ thị phạm vừa h-ớng dẫn HS thực hiƯn

Líp chia nhóm tập luyện Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

(91)

Hớng dẫn nhà:

4.GV Xuống líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Bài TD : Ôn động tác vơn thở, tay, Chân ,lờn

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Một bớc dầ giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

Đl

Phơng pháp

sl ®l

(92)

1 NhËn líp:

200 m 2x8n

3l

3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y :

.Một bớc dầ giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

30p 10p

10p

(HS)           

Mét bíc dÇ giËm nhảy vào hố cát GV phõn tớch ng tỏc v hướng dẫn học sinh thực

- Luyện tập động tác bổ trợ:

+Đà bước giậm nhy ỏ lăng

- Luyn cỏc ng tỏc bổ trợ:

+Đà bước giậm nhảy đá lăng

(93)

Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn

8p

2p

(HS)           GV thị phạm động học GV phân tích động tác

Lớp chia nhóm tập luyện Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

4.GV Xng líp

5p gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)          

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :42

Bi TD : ễn động tác vơn thở, tay, Chân ,lờn Học :2động tác bụng ,phối hợp

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Một bớc dầ giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

(94)

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- S©n tËp trêng

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần b¶n

1, BËt nh¶y :

30p

10p (HS)     

     

(95)

Học :2động tác bụng ,phối hợp

Ch¹y bỊn :

10p

8p

2p

dẫn học sinh thực

+Đà bước giậm nhy ỏ lăng

- Luyn cỏc ng tỏc bổ trợ:

     GV thị phạm động học GV phân tích ng tỏc

GV vừa phân tích vừ thị phạm võa h-íng dÉn HS thùc hiƯn

Líp chia nhãm tËp lun Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

-ng tỏc bụng:

-Động tác phối hợp:

HS ch¹y quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

(96)

II Phần kết thóc:

- NhËn xét u nhợc điểm tiết học

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy thĨ dơc – ch¹y bỊn

4.GV Xng líp

5p giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :43

Bài TD : Ôn động tác vơn thở, tay, Chân ,lờn, bụng ,phối hợp

Bật nhảy :Ôn số động tác đá lăng trứơc - sau Một bớc dầ giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

Học :Trò chơi khéo vớng chân

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

- Hs chuẩn bị sân tập dơng häc tËp

Ph¬ng tiƯn : Thầy : Giáo án

Đl

Phơng pháp

sl đl

I phần mở ®Çu

1 NhËn líp: 10p3p

(97)

200 m 2x8n

3l

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y :

.Một bớc dầ giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Đà bớc giậm nhảy vào h cỏt

Học :Trò chơi khéo vớng chân

30p

10p (HS)     

     

GV giới thiệu động tác, phân tích động tác hướng dẫn hc sinh thc hin

Một bớc dầ giậm nhảy vào hố cát GV phõn tớch ng tỏc v hng dẫn học sinh thực

+Đà bước giậm nhảy ỏ lăng

- Luyn cỏc ng tỏc b trợ:

(98)

Học 46động tác vơn thở,tay ,chân,lờn

Ch¹y bÒn :

10p

8p

2p

tập theo hướng dẫn GV Trß chơi khéo vớng chân

H/s thực trò chơi

(HS)           GV thị phạm động học GV phân tích động tác

Lớp chia nhóm tập luyện Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

5p giáo viên híng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :44

(99)

Bật nhảy :Ôn đà bớc giậm nhảy vào hố cát Học :Trò chơi “khéo vớng chân

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y :

30p

10p (HS)     

     

(100)

Trò chơi khéo vớng chân

2, Bài thể dơc :

Ơn 6động tác vơn thở,tay ,chân,lờn Học động tác thăng nhảy

Ch¹y bỊn :

10p

8p

2p

hiện

Mét bíc dÇ giËm nhảy vào hố cát GV phõn tớch ng tỏc v hướng dẫn học sinh thực

Phân lớp thành nhiều nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV Trò chơi khéo vớng chân

H/s thực trò chơi

Động tác thăng

Động tác nhảy

(HS)     

GV thị phạm động học GV phân tích động tỏc

GV vừa phân tích vừ thị phạm vừa h-íng dÉn HS thùc hiƯn

Líp chia nhãm tËp lun Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

(101)

xung

Hớng dẫn nhà:

(HS)           

(GV)



(GV)

Bài TD : Ơn động tác vơn thở, tay, Chân ,lờn, bụng ,phối hợp Học động tác điều hoà

Bật nhảy :Ôn chạy đà tự nhảy xa Học :động tác nhảy bớc không

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

(102)

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y :

Ơn số động tác đá lăng trứơc – sau Ôn chạy đà tự nhảy xa

Học :động tác nhảy bớc không

30p

10p (HS)     

     

H/s ôn số động tác đá lăng trứơc tieỏp hoỏ caựt chuự yự coự ủoọng taực chuứng goỏi hoaừn xung giaỷm chaỏn ủoọng

+Hình thành động tác bước không

GV phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

(103)

Ơn động tác vơn thở,tay ,chân,lờn

Học động tác điều hoà Chạy bền :

10p

8p

2p

tập theo hướng dẫn gv (HS)     

Lớp chia nhóm tập luyện Gv quan sát chØnh sưa cho HS

-Động tác điều hịa:

Hớng dẫn nhà:

4.GV Xng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :46

(104)

Nhảy vào vòng tròn tiếp søc

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y :

Ơn số động tác đá lăng trứơc – sau Ôn chạy đà tự nhảy xa

Ôn :động tác nhảy bớc khơng Nhảy vào vịng trịn tiếp sức

30p

10p (HS)     

     

(105)

Ơn động tác thể dục

2 Ch¹y bỊn :

10p

8p

2p

+Hình thành động tác bước khơng

+Hình thành động nha k ng

2 Đá ca

GV phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực

Phân lớp thành nhiều nhóm luyện tập theo hướng dẫn gv

GV phổ biến luật chơi hướng dẫn học sinh chơi luật

HS)           GV thị phạm động học GV phân tích động tác

GV võa ph©n tÝch vừ thị phạm vừa h-ớng dẫn HS thực

Líp chia nhãm tập luyện Gv quan sát chỉnh sửa cho HS

(106)

5p giáo viên híng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 27/9/2009

Tiết 47: bài dạy

bài thể dục :ôn tập kiểm tra a mơc tiªu:

*KiÕn thøc

- Ôn luyện TD chuẩn bị kiểm tra Thực thuộc động tác kỹ thuật

* Kỹ :

- Hs nm thực tốt nội dung thể dục biên độ động tác đẹp * Thái độ :

- Hs học tập nghiêm túc phát huy hết khả ,đảm bảo an đoàn tập luyện B địa điểm phơng tiện:

Địa điểm :

- Sân tập thĨ dơc trêng HS :

- VƯ sinh s©n thĨ dơc trêng trang phơc gọn gàng

Phơng tiện :

- GV chuẩn bị giáo án giảng C tiến trình lên lớp

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

Lớp chúc gv –gv chóc hs

10p 3p

§H nhËn líp

HS)

 

(107)

2 , Khởi động:

3 KiĨm tra bµi cị

Gọi HS TD động tác

200 m 2x8 n

3l

2hs

5p

2p

Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động

(HS)           

(GV)

H/s nhận xét đánh giá

GV đánh giá, cho điểm

II PhÇn bản: 1,Bài thể dục:

- ễn bi TD động tác

3 Bµi tËp thĨ lực Chạy 400m 4 Hệ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thùc hiƯn

Gäi 2hs thùc hiƯn bµi thĨ dơc ®t

6-8l

40 0m

30

20

7p

3p

- Gv phổ biến yêu cầu tập luyện H/s ôn đồng loạt theo nhóm - H/s tập luyện

Gv quan sát sửa sai động tác cho h/s (HS)     

     

(GV)

Ôn TD động tác GV hớng dẫn cho HS tập luyện Giáo viên hô cho HS tập

Tập chung 5-7 lần sau lớp chia nhóm luyện

HS tËp thĨ lùc ch¹y 400m 1-2 vòng sân

HS nhn xột -Gv nhn xét đánh giá bổ sung

Th¶ láng nhĐ nhàng chân tay toàn thân

2.Nhận xét häc.

3 Hớng dẫn vỊ nhµ:

Lun tËp: - Bµi thĨ dơc - Chạy ngắn - Chạy bền 4.GV Xng líp

(HS)          

(GV)

HS)

 

(GV)

(108)

Ngày soạn: 28/9/2009 Này giảng :30/9/2009

Tiết 48 bài dạy

kiểm tra Bài thể dục

A mục tiêu:

* KiÕn thøc :

- Kiểm tra thể dục phát triển chung: động tỏc

* Kỹ :

- Thực , đẹp động tác kỹ thuậtcủa thể dục, rèn luyện thể lực *Thái độ :

- Hs học tập nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao B a im phng tin:

Địa điểm :

- GV chuẩn bị giáo án giảng C tiến trình lên lớp

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

3 KiÓm tra bµi cị

200 m 2x8 n

3l

10p 3p

5p

§H nhËn líp

HS)

 

(GV)

Lớp trởng tập trung hàng ngang cự Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động

(HS)           

(GV)

II Phần bản:

1 Nội dung.

- Kiểm tra thể dục phát triển chung

Tổ chức phơng pháp kiểm tra.

6 - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt học sinh / nhóm

7 - Những h/s đến lợt kiểm tra đợc gọi tên, tiến vào đứng vị trí quy định.,h/s thực

30

 

(109)

8 - Mỗi h/s đợc tham gia kiểm tra lần(cả bài) Trờng hợp đặc bit mi kim tra li

3.Cách cho điểm

-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác cho học sinh

- Điểm - 10: Thuộc thực đúng, đẹp động tác

- Điểm – 8: Thuộc bài, có - nhịp động tác bi sai sót nhỏ

- Điểm - 6: Có – nhịp động tác thực sai

- Điểm - 4: Có 10 - 15 nhịp động tác thực sai

- Điểm 1-2: Có 16 động tác sai 3 Bài tập thể lực

Chạy 400m 4 Hệ thống :

3p



- GV gọi học sinh lên kiểm tra theo danh sách sổ

HS tập thể lực chạy 400m 1-2 vòng sân

- Gv nhn xột ỏnh giỏ b sung

3 Hớng dẫn nhà: Luyện tập: - bật nhảy đá cầu

- Ch¹y bỊn 4.GV Xng líp

(HS)           

(GV)

HS)

 

(GV)

Bật nhảy :Ơn Nhảy vào vịng trịn tiếp sức,Học chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm

(110)

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, Bật nhảy :

Nhảy vào vòng tròn tiÕp søc

Ơn Nhảy vào vịng trịn tiếp sức,Học chạy đà diện giậm nhảy co chân qua x

Nhảy vào vòng tròn tiếp sức

30p 10p

(111)

2,Đá cầu :

Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm)

2 Ch¹y bỊn :

10p

8p

2p

Tâng cầu mu bàn chân

Tâng đùi

Líp chia nhóm tập luyện

5p giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng(HS)           

(GV)



(GV)

(112)

Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà:Trò chơi “lò cò tiếp sức”

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm.Học :T di chuyển (bớc trợt ngang ,bớc trợt chếch)

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :

II.Phần

(113)

Trò chơi lò cò tiếp sức

ễn chạy đà diện giậm nhảy co chân

qua xà

2,Đá cầu :

ễn tõng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm)

Häc :T thÕ di chuyển (bớc trợt ngang ,b-ớc trợt chếch)

2 Chạy bÒn :

10p

8p

2p

+

H/s thực hiệnTrò chơi lò cß tiÕp søc”

Động tác chạy đà diện giậm nhảy Co chân qua xà

GV híng dÉn cho HS tËp lun HS tËp lun

     

(GV)

H/s ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm)

Tâng đùi

Tâng cầu mu bàn chaõn Lớp chia nhóm tập luyện Ôn :T di chuyển (bớc trợt ngang ,bớc trợt chếch)

5p giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng(HS)           

(GV)



(114)

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy , chạy bền 4.GV Xuống lớp

(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :51

Bt nhy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà:Ôn đà 3bớc giậm nhảy vào cát

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm.Học :tâng cầu mu bàn chân

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

-Chạy nhẹ nhàng khởi động 200

m

10p 3p

7p



(GV)

(115)

Gọi h/s thực kỹ thuật chạy đà bóc giậm nhảy vào cát

2x8n

3l

     

(GV)

II.Phần

1, Bật nhảy

Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân

qua xµ

Ơn đà 3bớc giậm nhy vo cỏt

2,Đá cầu :

Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,bớc trợt chếch)

2 Chạy bền :

Gv hƯ thống lại nội dung điểm cần ý thùc hiÖn

30p 10p

10p

8p

2p

     

(GV)

Tâng cầu mu bàn châ

Tâng cầu m Tâng cầu baống mu baứn chaõn Lớp chia nhóm tập luyện Ôn :T thÕ di chun (bíc trỵt ngang ,bíc trỵt chÕch)

5p

(116)

Ôn bật nhảy chạy bền 4.GV Xuèng líp

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :52

Bt nhy :ễn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà:Ơn đà 3bớc giậm nhảy vào cát :Hoc : Bật nhảy hai chân với vật cao, trò chơi “Nhảy tiếp sức

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm.Học :tâng cầu mu bàn chân

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo

10p 3p

(117)

c¸o sÜ sè

200 m 2x8n

3l

7p

(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1, BËt nh¶y

Hoc : BËt nh¶y hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy dµo tiÕp søc

qua xµ

Ơn đà 3bớc giậm nhảy vào cát

2,Đá cầu :

ễn tõng cu bng đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,bc trt chch)

ÔN :tâng cầu mu bàn chân

- Luyn chạy bền địa hình tự nhiên

4 HƯ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm

30p 10p

10p

8p

2p

-

-GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện.

     

(GV)

(118)

cÇn chó ý thùc hiƯn H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ xung

Hớng dẫn nhà:

4.GV Xng líp

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :53

Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà: Học chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà qua xà:

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm, tâng cầu mu bàn chân.Học chuyền cầu mu bàn chân

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa ®iĨm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

(119)

1 Nhận lớp:

200 m 2x8n

3l

3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, Bật nhảy

Hoc : Bật nhảy hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy tiếp sức

qua xµ

Học chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà qua xà: 2,Đá cầu :

Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ôn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,bớc trợt chếch)

ÔN :tâng cầu mu bàn chân Học chuyền cầu mu bàn chân

30p 10p

10p

8p

2p

+Động tác chạy đà diện giậm nhảy

Co chân qua xà

Giậm nhảy mạnh đưa chân lăng trước tiếp đến chân giậm tạo co hai chân qua xà

+Động tác chạy đà diện giậm nhảy duổi thẳng chân lăng qua xa

-GV làm mẩu động tác phân tích hướng dẫn học sinh thực

-Học sinh chia nhóm em đứng đối diện phát qua lại +Gọi số em thực tốt lên thực lớp nhận xét, GV nhận xét v tuyờn dng trc lp

(120)

mỗi nhãm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà:

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS thả láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :54

Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Học phát cầu diện mu bàn chân,Một số điểm luật đá cầu (Sân, lới ,nội dung thi đấu) Chạy bền- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

A mơc tiªu:

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

(121)

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y

Hoc : BËt nhảy hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy tiếp sức

ễn chy chớnh diện giậm nhảy co chân

qua xµ

Ôn đà 3bớc giậm nhảy vào cát

Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trt ngang ,bc trt chch)

ÔN :tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân

Học phát cầu diện mu bàn chân,Một số điểm luật đá cầu (Sân, lới ,nội dung thi đấu)

30p 10p

10p

+Động tác chạy đà diện giậm nhảy Co chân qua xà

GV làm mẩu động tác phân tích hướng dẫn học sinh thực

-Học sinh chia nhóm em đứng đối diện phát qua lại.

+Gọi số em thực tốt lên thực lớp nhận xét, GV nhận xét tuyên dương trước lớp

(122)

2 Ch¹y bÒn :

8p

2p

phát cầu đứng trước tiếp đến bước lên bước đồng thời tung cầu và chân đá thẳng từ sau trc

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :55

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Học phát cầu diện mu bàn chân,Một số điểm luật đá cầu (Sân, lới ,nội dung thi đấu ,thời gian cho thi))

KiÕn thøc :

(123)

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, BËt nh¶y

Hoc : BËt nh¶y b»ng hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy tiếp søc

qua xµ

Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,bớc trt chch)

ÔN :tâng cầu mu bàn chân, chuyÒn

30p 10p

10p

(124)

cÇu mu bàn chân

ễn phỏt cu chớnh diện mu bàn chân,Một số điểm luật đá cầu (Sân, lới ,nội dung thi đấu)

2 Ch¹y bÒn :

8p

2p

VG phổ biến số điểm luật đá cầu (Sân, lới ,nội dung thi đấu, thời gian thi u)

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :56

Đá cầu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân , chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu diện mu bàn chân,Đập đấu

KiÕn thøc :

*Thái độ :

(125)

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần b¶n

1, BËt nh¶y

Hoc : Bật nhảy hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy tiếp sức

ễn chy diện giậm nhảy co chân

qua xµ

Ôn đà 3bớc giậm nhảy vào cát

Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bc trt ngang ,bc trt chch)

Ôn phát cầu diện mu bàn

30p 10p

10p

(126)

chân, Tập thi đấu

2 Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cÇn chó ý thùc hiƯn

8p

2p

xeựt vaứ tuyeõn dửụng trửụực lụựp VG phổ biến số điểm luật đá cầu (Sân, lới ,nội dung thi đấu, thời gian thi đấu)

GV đa số chiến thuật thi đấu đơn cho HS nắm

Yêu cầu HS hiểu biết cách vận dụng vào tập luyện thi đấu Thi đấu theo tng t

GV quan sát cử HS làm trọng tài HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhãm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy , chạy bền 4.GV Xuống lớp

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :57

(127)

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, Bật nhảy

Ôn : Bật nhảy hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy dµo tiÕp søc

30p 10p

(128)

2,Đá cầu :

ễn tõng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trt ngang ,bc trt chch)

Ơn phát cầu diện mu bàn chân, Tập thi đấu

2 Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

Gv hệ thống lại nội dung điểm cần ý thực hiÖn

10p

8p

2p

Yêu cầu HS hiểu biết cách vận dụng vào tập luyện thi đấu Thi đấu theo t

GV quan sát cử HS làm trọng tài HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy chạy bền

5p

giáo viên híng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

(129)

4.GV Xuèng líp hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :58

Bật nhảy :Ôn bật nhảy hai chân với vật cao ,trò chơi nhảy vợt ràotiếp sức

ễn chy diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(130)

3l

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, Bật nhảy

Ôn : Bật nhảy hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy tiếp sức

ễn chy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua x

2,Đá cầu :

ễn tõng cu đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,bc trt chch)

Ôn phát cầu diện mu bàn chân, Tập thi đấu

2 Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

30p 10p

10p

8p

2p

Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà GV hửụựng dn hóc sinh vaứo õn taọp moọt lần

Yêu cầu HS hiểu biết cách vận dụng vào tập luyện thi đấu Thi đấu theo tổ

(131)

mỗi nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Ôn bật nhảy chạy bền 4.GV Xng líp

5p

gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)          

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :59

Bật nhảy :Ôn bật nhảy hai chân với vật cao ,trò chơi nhảy vợt ràotiếp sức

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

(132)

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1, Bật nhảy

Ôn : Bật nhảy hai chân với vật cao, trò chơi Nhảy tiếp sức

2,Đá cầu :

ễn tõng cu bng đùi ,tâng cầu má bàn chân (cá nhân thoe nhóm Ơn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,bc trt chch)

ễn phát cầu diện mu bàn chân, Tập thi đấu

2 Ch¹y bỊn :

30p 10p

10p

Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà GV hửụựng dn hóc sinh vaứo õn taọp moọt lần

(133)

8p

2p

Thi đấu theo tổ

GV quan sát cử HS làm trọng tài HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà:

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :60

ỏ cu :Ôn tâng cầu đùi ,tâng cầu má bàn chân , chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu diện mu bàn chân,Đập đấu

KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác đá cầu,chạy bền

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - đá cầu, chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

Địa điểm:

(134)

sl đl

Gọi h/s thực kỹ thuật chạy đà b-óc giậm nhảy vào cát

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1.Đá cầu :

+Luyeọn taọp taõng cau tư thế:

Động tác kheo léo khơng để cầu xa, không để cầu chạm vào tay

+Động tác phát cầu thấp chân diện:

Động tác tung cầu xác, chân đá thẳng căng mu bàn chân, tạo cầu đẹp

Ôn:T di chuyển (bớc trợt ngang ,b-ớc trợt chếch)

ễn phỏt cu chớnh diện mu bàn chân, Tập thi đấu

30p 20p

10p

V hướng dẫn học sinh vào ôn tập một lần, ý khắc phục sai phạm -Chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập, phát cầu luyện tập theo nhóm hai em một.

-GV quan sát nhắc nhở sửa sai.

-Gv nhắc nhở sai phạm học sinh thường hay mắc phải yêu cầu khắc phục

(135)

2 Ch¹y bỊn :

8p

2p

Thi đấu theo tng t

GV quan sát cử HS làm trọng tài HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

Kiểm tra đá cầu A mục tiêu:

KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm ợc cc ộng tc cđĩ

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác - đá cầu Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt tập luyện kiểm tra b địa điểm phơng tiện

Địa điểm:

(136)

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1 Ôn Đá cầu 10phút :

+Luyện tập tâng cầu tư thế:

Động tác kheo léo không để cầu xa, không để cầu chạm vào tay

+Động tác phát cầu thấp chân diện:

Động tác tung cầu xác, chân đá thẳng căng mu bàn chân, tạo cầu đẹp

2.Kiểm tra đá cầu

-Kiểm tra theo lệnh giáo viên, em lên thực kiểm tra Mổi em thực tâng lần lấy lần có kết tốt

+Nội dung kiểm tra: tâng cầu; phát cầu thấp chân diện

BIỂU ĐIỂM:

-Điểm 9-10 thực tốt động tác tâng 30 quả, phát tốt

-Điểm 7-8 Tâng 15-25 phát

30p 20p

10p

8p

GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập một lần, ý khắc phục sai phạm -Chia lớp thành nhiều nhóm luyện -Gv nhắc nhở sai phạm học sinh thường hay mắc phải yêu cầu khắc phục

-Học sinh bình tỉnh tự tin lên thực hiện kiểm tra.

GV

  

Gv gọi H/s phát cầu theo danh s¸ch tõng h/s mét

(137)

đúng kỷ thuật

-Điểm 5-6 tâng 7-15 phát kỷ thuật

-Điểm 3-4 Tâng 3-5 phát cầu kỷ thuật

-Điểm 1-2 tâng 1-2 tâng cầu không kỷ tht

Gv hệ thống lại nội dung ®iĨm cÇn chó ý thùc hiƯn kt

2p



(GV)

- Nhận xét u nhợc điểm tiết học -Công bố điểm cho H/s

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy – ch¹y bỊn 4.GV Xng líp

5p

giáo viên hớng dẫn cho HS thả láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :62

Bật nhảy :Ơn nhảy bớc khơng ;trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

KiÕn thøc :

+ HS : - Nắm đợc động tác bật nhảy ,chạy bền

*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc thực thành thạo động tác bật nhảy – chạy bền Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh vận động

- Giúp HS phát triển nhóm thơng qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

*Thái độ :

Địa điểm:

- Sân tËp trêng

(138)

Ph¬ng tiƯn : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị hố nhảy

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1, Bật nhảy

Ôn nhảy bớc không

Trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức

Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

30p 20p

ng tỏc chy gim nhy hỡnh thnh ng tỏc bc b trờn khụng Trò chơi :Nhảy vào vßng trßn tiÕp søc”

GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện.



(139)

2 Ch¹y bÒn :

8p

2p



GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác và hng dn hc sinh thc hin. HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

5p

giáo viên híng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Bt nhy :ễn nhảy bớc khơng ;trị chơi ;Lị cị chọi gà” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

(140)

- Giúp HS phát triển nhóm thông qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1, Bật nhảy

Trò chơi ;Lò cò chọi gà

30p 20p

Động tác chạy giậm nhảy hình thành động tác bước không +Oântập:

Động tác chạy giậm nhảy hình thành

động tác bước khơng

Trò chơi ;Lò cò chọi gà

(141)

2 Ch¹y bỊn :

8p

2p

ngåi

GV làm mẩu phân tích động tác hướng dẫn học sinh thực h

 

GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dn hc sinh thc hin. HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

5p

giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng

(HS)           

(GV)



(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 TiÕt :64

(142)

Bật nhảy :Ơn nhảy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Ph¬ng tiƯn : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị hố nhảy

Đl

Phơng pháp

sl đl

I phần mở ®Çu 1 NhËn líp:

GV nhËn líp, phổ biến nội dung yêu cầu học

Lp chúc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động:

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1, Bật nhảy

30p 20p

ng tỏc chy gim nhy hỡnh thnh động tác bước không

(143)

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức

Chy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

2 Ch¹y bÒn :

8p

2p

H/s thực trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp søc





GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện. HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, N÷ 500m

Hớng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy ch¹y bỊn 4.GV Xng líp

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

(144)

Bật nhảy :Ơn nhảy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi kiểm tra thử

KiÕn thøc :

- Giúp HS phát triển nhóm thông qua tập phát triển chung - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

II.Phần

1, Bật nhảy

30p 20p

(145)

Chy tự nhảy xa kiểu ngồi

2 Ch¹y bỊn :

8p

2p

GV hng dn hc sinh thc hin. Trò chơi :Nhảy vt rào tiếp sức H/s thực hin trò chơi :Nhảy vt rµo tiÕp søc





5p

(HS)           

(GV)



(146)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :66

Bật nhảy :Ơn nhảy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhn xột :

(147)

II.Phần

1, Bật nhảy

Trò chơi :Nhảy vợt rào tiÕp søc”

2 Ch¹y bỊn :

4 Hệ thống :

30p 20p

8p

2p

ng tỏc chy giậm nhảy hình thành động tác bước khơng

GV hng dn hc sinh thc hin. Trò chơi :Nhảy vt rào tiếp sức H/s thực hin trò chơi :Nhảy vt rào tiếp sức

Chy t nhảy xa kiểu ngồi GV hửụựng dn hóc sinh vaứo õn taọp moọt lần





GV gọi em thực không tốt lên thực lớp nhận xét -GV làm mẩu phân tích động tác và hướng dẫn hc sinh thc hin. HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, nhóm 5-7 em Nam 700m, Nữ 500m

5p

(HS)           

(GV)



(148)

Híng dẫn nhà:

Ôn bật nhảy chạy bỊn 4.GV Xng líp

(GV)

Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :67

Bt nhy :ễn nhy bớc khơng ;trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

KiÕn thøc :

*Thái độ :

Địa điểm:

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(149)

3l

H/s nhËn xÐt :

II.Phần

1, Bật nhảy

2 Ch¹y bỊn :

4 HƯ thèng :

30p 20p

8p

2p

ng tỏc chy gim nhy hình thành động tác bước khơng

GV hng dn hc sinh thc hin. Trò chơi :Nhảy vt rào tiếp sức H/s thực hin trò chơi :Nhảy vt rµo tiÕp søc

 

5p

(HS)           

(GV)



(150)

Ôn bật nhảy chạy bền 4.GV Xuống líp

(GV)

Ngày soạn :11/12/2009

Tiết 68 dạy

KiÓm tra häc kú II (Néi dung bËt nhảy)

A mục tiêu:

* Kiến thức :

- KiÓm tra häc kú II (Nội dung bật nhảy)

*Kỹ :

- Thực kỹ thuật HS cố giắng thực tốt

phát huy hết khả Rèn luyện thể lực khéo léo hs *.Thái độ :

Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phng tin

Địa điểm:

Hs :Chuẩn bị sân tập ,hố nhảy c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)           

(GV)

(151)

II.Phần

1, Bật nh¶y

2.Kiểm tra:Bật nhảy.

-Nội dung kiểm tra, hai đông tác trên, mổi học sinh thực hai lần

BIỂU ĐIỂM

-Điểm:9-10 hai lần nhảy động tác, thể rỏ kỷ thuật động tác

-Điểm:7-8 Trong hai lần nhảy có lần nhảy tương đối kỷ thuật

-Điểm:5-6 Cả hai lần nhảy thực động tác tương đối đúng, chưa thể rỏ kỷ thuật động tác

-Điểm:3-4 Cả hai lần nhảy không thực động tác

-Điểm: 1-2 Cả hai lần nhảy không thực giai đoạn kỷ thuật

2 Ch¹y bỊn :

Gv hệ thống lại nội dung

30p 20p

8p

2p

 

(152)

điểm cần ý thực

Hớng dẫn nhà:

5p

(HS)           

(GV)



(GV)

Tiết 69 dạy

KiÓm tra RLTT

(Néi dung N»m ngưa gËp bơng)

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

- KiÓm trangRLTT (Néi dung Nằm ngửa gập bụng)

*Kỹ :

- Thực kỹ thuật HS cố giắng thực tốt

Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa im phng tin

Địa điểm:

Hs :Chuẩn bị sân tập ,cầu kiểm tra c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yêu cầu

10p 3p

ĐH nhận lớp 

(153)

bµi häc

200 m 2x8n

3l

7p

(GV)

(HS)            (GV)

- Kiểm tra RLTT

b Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra ln hai

c Cách tính thành tích.

* Tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh lp

Tuổi Phân loại Nam Nữ

15 Tốt < 5.10 < 6.1

Đạt 6.10 7.10

1.

30p Giáo viên nêu yêu cÇu néi dung kiĨm tra.H/s





Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy tuỳ sức 5phút KTRLTT 4.GV Xuèng líp

(HS)            (GV)



(GV)

(154)

Tiết 70 dạy

Kiểm tra RLTT

(Néi dung ch¹y t søc 5phót)

A mơc tiªu:

* KiÕn thøc :

- KiĨm trangRLTT (Néi dung ch¹y t søc phút)

*Kỹ :

- Thc kỹ thuật HS cố giắng thực tốt

Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả ,đạt kết cao b địa điểm phơng tiện

Địa điểm:

Hs :Chuẩn bị sân tập ,cầu kiểm tra c tiến trình dạy

Nội dung

Đl

Phơng pháp

sl đl

200 m 2x8n

3l

10p 3p

7p



(GV)

(HS)            (GV)

- Kiểm tra RLTT

b Tổ chức phơng pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch

30p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s



(155)

xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt kiểm tra lần hai

c Cách tính thành tích.

* Tiờu chun ỏnh giá thể lực học sinh lớp

Tuổi Phân loại Nam Nữ

15 Tốt < 5.10 < 6.1

Đạt 6.10 7.10

2.

Hớng dẫn nhà:

Ôn chạy t søc 5phót KTRLTT 4.GV Xng líp

(HS)            (GV)



(GV)

d rút kinh nghiệm giê d¹y

Định dạng
Số trang	155
Dung lượng	3,66 MB