Đang tải... (xem toàn văn)
-TiÕp tôc häc vµ thùc hiÖn tèt bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung vµ bµi thÓ dôc nhÞp ®iÖu.[r]
(1)Trờng THPT Kim Động Giáo án thể dục k11 Tuần ii tên giảng
Ngày:25/8/2010
Tiết 4:-Chạy Tiếp Sức Bài Thể Dục. I,mục tiêu:
-Tiếp tục chỗ trao nhận tín gậy cách thục.
-Tip tc học thực tốt thể dục phát triển chung thể dục nhịp điệu -Vận dụng để tự tập luyện hàng ngày
ii.địa điểm thiết bị dạy học: -sân trờng thpt Kim Động
-TÝn gËy,gi¸o án,tranh ảnh iii.tiến trình lên lớp:
Ni dung lngnh Phng phỏp t chc
i phần mở đầu: 1.Nhận lớp:
-LT tập hợp kiểm tra báo cáo sĩ số -GV phổ biến nội dung yêu cầu học
2.Khởi động: a.Khởi động chung:
-Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng -Tập thể dục tay không động tác:tay,mình,lờn,bụng chân,tồn thân -Xoay khớp:cổ tay,cổ
chân,gối,hơng,vai,khuỷu tay,cổ -ép dây chằng:ép dọc,ép ngang b.Khởi động chuyên môn: -Chạy bớc nhỏ
-Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng sau -Chạy đạp sau
3.KiĨm tra bµi cị:
-?Em thực động tác1 TDNĐ
-?Thực hiên động tác - 15 TD phát triển chung
ii.phần bản: 1.Bài thể dục: a.Học:Bài thể dục - động tác (Nữ):Nhảy
7’-10’
1VS 2Lx8N
2 em
30’-35’ 5-7L
-§HNL:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
-HS chạy theo hàng dọc vòng sân trờng -ĐHKĐ: x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
+GV quan sát,hớng dẫn,nhắc nhở,sửa sai cho học sinh tËp luyÖn
-GV nhận xét đánh giá cho im
-HS tập hợp hàng ngang
-GV làm mẫu nhanh chậm kết hợp phân tích hớng dÉn häc sinh tËp luyÖn
-GV chia lớp thành nhóm cho hs tập luyện dới h-ớng dẫn GV,sau cho HS ơn lại động tác buổi trớc học
-§HTL:
(2)Trờng THPT Kim Động Giáo ¸n thĨ dơc k11 -§éng t¸c 16 – 20 (Nam)
b.Ôn:
-Động tác (Nữ) -Động tác 15 (Nam) 2.Chạy Tiếp Sức:
a.Học:Bài tËp vµ
-Tại chỗ tập động tác trao tín gậy
-Tại chỗ tập động tác tay khơng nhận tín gậy
b.Học:Một số động tác bổ tr
3.Củng cố:
-Bài thể dục:Động tác (Nữ),Động tác 16 20 (Nam)
-Mt s ng tác bổ trợ,Bài tập iii.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh:thả lỏng toàn thân.
2.Nhn xột:Thỏi độ,tinh thần,kq học học tập
3.Híng dÉn bµi tËp vỊ nhµ.
4-6L
2 em
3’-5’
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
-GV quan s¸t,híng dÉn sưa sai cho hs
-GV lµm mÉu nhanh,chËm kết hợp phân tích hớng dẫn cho hs tập luyện
-ĐHTL:
-GV quan sát hớng dẫn sửa sai cho häc sinh tËp lun
-HS có kỹ thuật tốt lên thực -GV hs đánh giá nhận xét rút kinh nghiệm
-ĐH thả lỏng giống đội hình khởi động tập số động tác vơn thở thả lỏng
-§HXL gièng §HNL