- Trong qu¸ tr×nh tËp luyÖn gióp häc sinh thùc hiÖn ®îc mét sè kü thuËt di chuyÓn c¬ b¶n trong m«n cÇu l«ng... PhÇn kÕt thóc[r]
(1)Giáo án Tiết: 62 Môn: TD lớp 1 Tên bài.
Cầu lông:
- Ôn động tác bổ trợ di chuyển phải trái
- Ôn động tác bổ trợ di chuyển bớc bên phải – trái - Ôn luyện động tác phát cầu thuận tay
- Ơn đơng tác đánh cầu cao tay bên phải
- Giới thiệu số điều luật thi đấu: cấch tính điểm,… - Ôn luyện động tác bổ trợ thể lực
Ch¹y bỊn:
- Lun tËp ch¹y bỊn
2 Mơc tiªu:
- Trong q trình tập luyện giúp học sinh thực đợc số kỹ thuật di chuyển môn cầu lông Biết cách phát cầu thuận tay, đánh cầu cao tay qua lại - Rèn luyện nâng cao thể lực
- Lun tËp n©ng cao søc bỊn
- Thơng qua tập luyện giúp học sinh rèn luyện ý chí, tính kỷ luật, tinh thần tập thể, phát triển cỏc t cht ng
3 Địa điểm phơng tiện:
- Tai sân TD trờng THCS
- Vợt cầu lông, cầu, đồng hồ, còi,… - vệ sinh sân bãi
4 Tiến trình thực
Nội dung Định
l-ợng Phơng pháp Tổ chức I Phần mở đầu
- TËp trung líp, ®iĨm danh, phỉ biÕn nhiƯm vơ buæi tËp
- Khởi động:
+ Häc sinh thực chạy nhẹ nhàng chỗ
+ Hc sinh thực động tác TD: Tay cao, vặn mình, lờn,… + Học sinh thực xoay khớp: Cổ tay, vai, hông khớp khuỷu,…
+ Học sinh thực động tác ép tay, ép dọc, ép ngang,
- Kiểm tra cũ:Em thực động tác phát cầu thuận tay?
+ GV nhËn xét cho điểm II Phần
1 Cầu lông:
a Khi ng chuyờn mụn:
- Học sinh thực động tác quay cổ tay
- HS thực động tác xoay khớp vai
- Thực cầu phải, cầu
8-10p
4x8 4x8 4x8 1-2em 28-30p 23-25p 5-6p 10-15l 10-15l
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊗
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊗
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊗
(2)tr¸i(Thùc hiƯn m« pháng)
- HS thùc hiƯn di chun sang phải sang trái
- HS thực di chuyển bớc bên phải trái
b Häc kü thuËt
- Thực động tác phát cầu thuận tay
+ Giáo viên phân tích hớng dẫn + Học sinh thực
+ Giáo viên chia HS thành nhóm thực sân GVchú ý quan sát sưa sai
- Ơn động tác đánh cầu cao tay bên phải
+ GV ph©n tÝch thị phạm
+ HS thực sân theo nhãm c Cđng cè
- Gi¸o viªn gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn HS nhËn xÐt vµ tù nhËn xÐt
d Giáo viên giới thiệu số diều luật thi đấu
e TËp thĨ lùc
Häc sinh thùc hiƯn ch¹y di chuyển theo vạch ngang sân
2 Chạy bÒn:
HS luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên
(GV chó ý ph©n theo giíi tÝnh, søc kh)
III Phần kết thúc - Tập trung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn tập luyện nhà - Thủ tục xuống lớp
10-15l 6-8l 6-8l 12-14p 4-6p 1-2l
8-10p 1-2l 2-3p 2-3p 3-4p
4-5p Nam 3v N÷ 2v
4-5p
HS thực đồng loạt
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ⊗
* * * * * * * ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
↕ ↕
* * * * * * * Nhãm nam Nhãm n÷ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
⊗
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
Chạy theo vòng sân