giáo án số 1 giáo án số 1 khối lớp dạy khối 9 91 92 93 tiết chương trình 1 – 2 thời gian thực hiện 90 phút giáo viên thực hiện nguyễn hoài điệp ngày thực hiện 192223808 bài lý thuyết chung

lớp làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS còn yếu và gọi nhóm, cá nhân thực hiện tốt lên trước lớp trình bày.... bộ bài học và hướng dẫn, nhấn mạnh những phần, kỹ thuật HS chưa hoàn thiện.[r]

(1)

GIÁO ÁN SỐ 1

Khối lớp dạy : Khối ( 9/1, 9/2, 9/3) Tiết chương trình : – 2

Thời gian thực : 90 phút

Giáo viên thực : Nguyễn Hoài Điệp Ngày thực : 19,22,23/8/08. Bài : LÝ THUYẾT CHUNG TD ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.

Tên bài: MỘT SỐ VẤN ĐỀ CHUNG: MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU, NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP HOẠT ĐỘNG TRONG TDTT.

I. Mục tiêu:

- Lý thuyết: - GiúpHS hiểu nắm vững kiến thức vấn đề: - mục đích học, nội dung phương pháp thực luyện tập nội dung học lớp

- ĐHĐN : - Biết thực nội dung học khối 6-7

- Biên chế lớp HS nghe thực số qui định học môn TD

II. Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: tiết : lý thuyết - Phịng nghe nhìn trường THCS Phan Châu Trinh

tiết : ĐHĐN - Khu luyện tập TDTT trường THCS Phan Châu Trinh

- Phương tiện: Phấn, tài liệu GV, viết HS Còi hiệu lệnh GV

III. Nội dung phương pháp dạy học:

Nội dung yêu cầu LượngVĐ Phương pháp tổ chức dạy học

tiết 1: LÝ THYUẾT I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

- GV nhận lớp, làm quen giới thiệu nắm tình hình đặc điểm lớp

- Phổ biến mục tiêu, nội dung học

II/ PHẦN CƠ BẢN:

1, Mục đích, yêu cầu, nội dung phương pháp hoạt động TDTT lớp

a, Mục đích, yêu cầu: SGK lớp (GV nắm kiến thức)

b, Nội dung: SGK lớp (GV nắm cụ thể )

Yêu cầu: Lớp ổn định,trật tự, tập trung ghi chép đầy đủ kiến thức 2, Biên chế lớp - chọn BCS lớp: - Lớp trưởng, LP HT, LP KL

35phút

5 phút 2ph 3ph 30 phút 20 ph

3 ph

- Lớp trưởng ổn định vị trí chổ ngồi lớp, báo cáo sĩ số Nam, nữ, HS cá biệt tình trạng sức khoẻ

- Cán lớp lần lược trình diện giới thiệu

- GV phổ biến tóm tắc nội dung dạy

- GV phân tích giảng giải nêu nhiều ví dụ cụ thể liên quan phần học có kiểm tra củ phần

(2)

*Biên chế tổ:

- Lớp chia tổ, tổ trưởng, tổ phó

Yêu cầu: Hồn thành tốt trách nhiệm BCS lớp tổ Tích cực, nhiệt tình ln đầu hoạt động học tập tuân thủ qui định GV

3, Một số qui định học môn thể dục:

- Đi học trước học 15ph,

- Đúng tác phong, trang phục vào trường

- Nghĩ học có lí đáng, có giấy xin phép phụ huynh khơng nghĩ buổi

- Ra, vào lớp, ý kiến phải giơ tay xin phép

- Khơng nói leo, phát ngơn bừa bãi, đùa giỡn, có hành vi thiếu văn hố GV đứng lớp

- Có tinh thần, ý thức tích cực học tập

- Dọn vệ sinh sân tập trước GV nhận lớp

- Các tư trang cá nhân, xe để nơi tự bảo quảng

7 ph

phân nhiệm vụ cụ thể cho Lớp trưởng, tổ trưởng

- Luôn đề suất, báo cáo kịp thời đến GV

- HS tự giác thực phạt phụ thuộc vào Nội dung học vd: ném bóng HS phạt chống đẩy 10 lần phụ thuộc vào mức độ trể - Đối với tình trạng vơ lễ, GV

thông báo đến GVCN, sau kỷ luật vào lớp

- Vắng học không phép GV trừ điểm vào sổ theo dõi học tập Quá buổi phải có đơn xin vào học phụ huynh

(3)

Tiết 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

1, Khởi động chung:

- Xoay khớp khuỷu từ tay, thân chân

- Ép chân dọc, ngang Đứng gập dẽo thân đầu xác gối

Yêu cầu: Tập trung nghe hiệu lệnh thực hiện, động tác đúng, tích cực 2, Phần Ôn:

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang - Nghĩ, nghiêm, tiến, lùi, qua

phải, qua trái

- Điểm số! Điểm số 2, ĐH 1-2

- Điểm số: 4-2-0, 9-6-3-0 Thành ĐH: 4-2-0, 9-6-3-0

Yêu cầu: Ý thức nghiêm túc thực hiện, động tác đúng, đẹp, tác phong nhanh nhẹn, người điều khiển giọng hô to,rỏ, mạch lạc

3, Hệ thống bài:

- Tóm tắc ngắn gọn phần lí thuyết nhấn mạnh phần HS cần nắm thực

- ĐHĐN động tác chưa hoàn thiện

40phút

5 ph 2x8N

30 ph

5 ph

- ĐH cự li giản cách sãi tay đứng so le hàng ngang

       



      

 

       



      

 

GV (H1)

- ĐH tập hợp hàng dọc nhìn chuẩn thẳng

- GV điều khiển lớp thực nội dung

- Lớp trưởng điều khiển lớp thực nội dung

- Từng tổ theo phân cơng vị trí, tổ trưởng, thành viên tổ chia điều khiển thực Lớp trưởng tổ hướng dẫn điều chỉnh, GV quan sát chung sữa sai nội dung thường mắc

- HS học tìm hiểu thêm - ĐH cự li hẹp hàng ngang GV

đứng trước lớp làm mẫu, phân tích kỷ thuật sau gọi nhóm tập tốt lên trước lớp thực

III/ PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng toàn thân

- Nhận xét kết học, biểu dương HS hoàn thành tốt nhiệm vụ

- Hướng dẫn HS ôn tập nhà - Xuống lớp

10phút

- ĐH H1 GV cho lớp thả lỏng - Ưu, khuyết điểm tồn tại, rút mặt

khắc phục Tuyên dương HS có ý thức chấp hành thực tốt học

- GV giao tập HS thường mắc sai luyện tập

(4)

dụng cụ học đến lớp nghĩ./

NHẬN XÉT, ĐÁNH GIÁ, BỔ SUNG: Tam giang, ngày 17/8/08

GV BIÊN SOẠN

Nguyễn Hoài Điệp

Giáo viên thực : Nguyễn Hoài Điệp Ngày thực : 26,29,30/8/08. Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ, CHẠY NGẮN, CHẠY BỀN I/ Mục tiêu:.

- ĐHĐN : - Biết thực nội dung học khối 6-7 Khắc phục số kỹ HS yếu - Áp dụng tốt kỹ học vào nội dung học năm

- Chạy ngắn: - Hiểu thực cách chơi, luật trò chơi “ chạy tiếp sức thoi”

- Biết thực tập bổ trợ, tư xuất phát theo hướng, tư sẳn sàng-xuất phát

- Chạy bền: - Biết phân phối sức cự li chạy bền qui định

- Hiểu thực tương đối tốt tượng cực điểm, cách khắc phục chạy biết số động tác hồi tỉnh sau hoàn thành cự li chạy

II/ Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: - Khu luyện tập TDTT trường THCS Phan Châu Trinh Vệ sinh

- Phương tiện: - Còi hiệu lệnh GV Các vật dụng học có liên quan

(5)

Nội dung yêu cầu LượngVĐ Phương pháp tổ chức dạy học I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1, GV nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số HS nắm tình hình đặc điểm lớp - Phổ biến nội dung,

mục tiêu, yêu cầu học

1, Khởi động chung: - Cả lớp chạy nhẹ

sân TD

- Xoay khớp khuỷu từ tay, thân chân - Ép chân dọc, ngang

Đứng gập dẽo thân đầu xác gối

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, bật duỗi chân chổ

Yêu cầu: Tập trung nghe hiệu lệnh thực hiện, động tác đúng, tích cực

3, Kiểm tra kiến thức củ:

10phút

3 ph

4 ph vòng 2x8nh

3 ph

- ĐH tập hợp hàng ngang cự li chuẩn Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số Nam, nữ, HS cá biệt tình trạng sức khoẻ cho GV - GV phổ biến tóm tắc nội dung dạy - GV cho tổ chạy nhẹ theo hàng quanh

sân TD sau tập hợp ĐH cự li giản cách sãi tay đứng so le hàng ngang Lớp trưởng đk khởi động

        

                           GV (LTr) (H1)

- ĐH hàng ngang cự li chuẩn HS ngồi trật tự HS trả đứng trước lớp

1, ĐHĐN: a, Ôn:

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang

- Nghĩ, nghiêm, tiến, lùi, qua phải, qua trái - Điểm số! Điểm số

1-2, ĐH 1-2

- Điểm số: 4-2-0, 3-0 Thành ĐH: 4-2-0, 9-6-3-0

b, Ôn sữa sai nâng cao kỹ HS yếu Yêu cầu: Ý thức, nghiêm túc thực hiện, động tác đúng, đẹp, tác phong nhanh

70phút

25 ph

2 đợt

- ĐH tập hợp hàng dọc nhìn chuẩn thẳng - GV điều khiển lớp thực nội

dung

- Lớp trưởng điều khiển lớp thực nội dung

- Từng tổ theo phân công vị trí, tổ trưởng, thành viên tổ thay phiên điều khiển thực Lớp trưởng tổ hướng dẫn điều chỉnh, GV quan sát chung sữa sai nội dung thường mắc

- GV làm mẫu động tác thường sai hoàn chỉnh lại Từng tổ lên trước lớp thực

(6)

nhẹn, HS điều khiển ĐH giọng hô to, rỏ, mạch lạc 2, Chạy ngắn:

- Ôn: tập bổ trợ kỹ thuật chạy

+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, chạy đạp sau

+ Xuất phát số tư khác nhau:

Đứng mặt, vai lưng hướng chạy

Tư sẵn sàng - xuất phát

- Trò chơi: “ Chạy tiếp sức thoi”

GV phổ biến cách chơi, mục đích trị chơi

*u cầu: Thực kỹ thuật, tích cực nghiêm túc Theo hướng dẫn, tổ chức GV Đối với trò chơi HS năm vững cách chơi luật chơi, trung thực, đồng đội nhiệt tình Đội đưa nôịi dung phạt cho Đội cuối

3, Chạy bền:

- Hướng dẫn phối hợp kỹ thuật hít thở hợp lý chạy

- Giới thiệu tượng “cực điểm”, cách khắc phục, số động tác hồi tỉnh sau chạy *Yêu cầu: Ổn định bước chạy, chạy cự ly phân phối sức hợp lý, sau chạy HS thường chạy nhẹ hít thở sâu

- Tóm tắt hệ thống tồn 7ph

15 ph vòng vòng

5 ph

hiện theo qui định GV Khi chạy hướng cự li 20m

H2 - ĐH trò chơi:

H3

- GV chia đợt chạy quanh sân bóng đá mini

- Đợt : Nam nhóm chạy 600m ( T/G: 2’ phút )

- Đợt : Nữ nhóm chạy 400m ( T/G: 2’ phút )

- HS tìm hiểu thêm qua tài liệu, thơng tin - ĐH cự li hẹp hàng ngang GV đứng trước

(7)

bộ học hướng dẫn, nhấn mạnh phần, kỹ thuật HS chưa hoàn thiện

- Khắc phục kỷ thuật sai thường mắc

- Thả lỏng toàn thân - Nhận xét kết

học, biểu dương HS hoàn thành tốt học

- Hướng dẫn HS ôn tập nhà

- Xuống lớp.Cho điểm học qua sổ đầu bài./

10phút

- ĐH H1 GV cho lớp thả lỏng

- Ưu, khuyết điểm tồn tại, cách khắc phục GV tuyên dương HS có ý thức chấp hành thực tốt học

- GV giao tập cụ thể cho HS hướg dẫn luyện tập

- Lớp chào kính GV Tổ trực mang dụng cụ vào kho phân cộng trực dụng cụ học đến lớp nghĩ./

GV BIÊN SOẠN

Nguyễn Hoài Điệp GIÁO ÁN SỐ 3

Giáo viên thực : Nguyễn Hoài Điệp Ngày thực : 02,05,06/9/08. Bài : CHẠY NGẮN, BÀI THỂ DỤC, CHẠY BỀN I/ Mục tiêu:.

- Chạy ngắn: - Hiểu thực cách chơi, luật trò chơi “ chạy đuổi”

- Biết thực tập bổ trợ, tư ngồi mặt hướng chạy - xuất phát, tư sẳn sàng-xuất phát, chổ đánh tay

- Bài thể dục: - Thuộc, hiểu thực tương đối nhịp động tác – 19 nhịp nam, – 18 nhịp nữ TD phát triển chung,

(8)

- Địa điểm: - Khu luyện tập TDTT trường THCS Phan Châu Trinh Vệ sinh

- Phương tiện: - Còi hiệu lệnh GV Các vật dụng học có liên quan

III/Nội dung phương pháp dạy học:

Nội dung yêu cầu Lượng VĐ Phương pháp tổ chức dạy học I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1, GV nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số HS nắm tình hình đặc điểm lớp

- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu học 2, Khởi động chung:

- Cả lớp chạy nhẹ sân TD

- Xoay khớp khuỷu từ tay, thân chân

- Ép chân dọc, ngang Đứng gập dẽo thân đầu xác gối - Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, bật duỗi chân chổ Yêu cầu: Tập trung nghe hiệu lệnh thực hiện, động tác đúng, tích cực

3, Kiểm tra kiến thức củ:

10ph út

3 ph

4 ph vòng 2x8nh

3 ph

- ĐH tập hợp hàng ngang cự li chuẩn Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số Nam, nữ, HS cá biệt tình trạng sức khoẻ cho GV

- GV phổ biến tóm tắc nội dung dạy - GV cho tổ chạy nhẹ theo hàng

quanh sân TD sau tập hợp ĐH cự li giản cách sãi tay đứng so le hàng ngang Lớp trưởng đk khởi động

        

       



                



GV (LTr) (H1)

- ĐH hàng ngang cự li chuẩn HS ngồi trật tự HS trả đứng trước lớp

1, Chạy ngắn:

+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, chạy đạp sau + Xuất phát tư ngồi mặt hướng chạy – XP:

+ Tư sẵn sàng – XP + Tại chổ tập đánh tay - Trò chơi: “ Chạy đuổi ” GV phổ biến cách chơi, mục

70ph út

25 ph

- ĐH H1 GV cho lớp chổ thực

- Nghe hiệu lệnh còi hàng ngang thực theo qui định GV Khi chạy hướng cự li 20m

(9)

đích trị chơi

*Yêu cầu: Thực kỹ thuật, tích cực nghiêm túc Theo hướng dẫn, tổ chức GV Đối với trò chơi HS năm vững cách chơi luật chơi, trung thực, đồng đội nhiệt tình Đội đưa nôịi dung phạt cho Đội cuối 2, Bài thể dục:

a, Bài TD phát triển chung nam: nhịp – 19:

b, Bài TD phát triển chung nữ: nhịp – 18:

* Yêu cầu: HS thuộc TD, ý biên độ, nhịp điệu phương hướng động tác,

nghiêm túc, nhiệt tình ý thức học tập cao

3, Chạy bền:

- Hướng dẫn phối hợp

25 ph 1->10 11->19 ( nam )

1->9 10->18 ( nữ )

15 ph vòng vòng

- ĐH trò chơi:

H3

- ĐH cự li hẹp hàng ngang, hai hàng sau đứng, hai hàng đầu ngồi quan sát ý GV làm mẫu, phân tích động tác

- GV lần lược hướng dẫn nhịp -> nhịp 10 cho nhóm nam, nhịp -> nhịp cho nhóm nữ

* Lưu ý: GV hướng dẫn cho nhóm nam, GV hướng dẫn cho nhóm nữ Nhóm nam phần sân TD, đại diện bạn nam (CBL) lên hô nhịp ôn thực lại 1->10N

Cứ hoàn thành đủ số nhịp động tác qui định đề nhiệm vụ TD dành cho nam nữ

- Mỗi hàng nhóm phân thành – nhóm nhỏ chọn vị trí thích hợp sân TD ơn lại từ nhịp 1-19 nam 1-18 nữ, nhóm cử bạn có chất giọng tốt lên hơ nhịp thực với nhóm, GV quan sát sữa sai điều chỉnh động tác

- Đợt : Nam nhóm chạy 700m ( T/G: 2’ phút )

- Đợt : Nữ nhóm chạy 500m ( T/G: 2’ phút )

(10)

kỹ thuật hít thở hợp lý chạy

- Giới thiệu tượng “ chuột rút ”, cách khắc phục, số động tác hồi tỉnh sau chạy

*Yêu cầu: Ổn định bước chạy tăng dần tốc độ chạy, chạy cự ly phân phối sức hợp lý, sau chạy HS thường chạy nhẹ hít thở sâu Nắm vững kỹ thuật khắc phục hiệu bị chuột rút

- Tóm tắt hệ thống tồn học hướng dẫn, nhấn mạnh phần, kỹ thuật HS chưa hoàn thiện

- Khắc phục kỹ thuật sai thường mắc

5 ph

2’ phút )

- HS tìm hiểu thêm qua tài liệu, thơng tin

- ĐH cự li hẹp hàng ngang GV đứng trước lớp làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS cịn yếu gọi nhóm, cá nhân thực tốt lên trước lớp trình bày

- Thả lỏng toàn thân - Nhận xét kết học,

biểu dương HS hoàn thành tốt học

- Hướng dẫn HS ôn tập nhà

- Xuống lớp.Cho điểm học qua sổ đầu bài./

10ph

út - ĐH H1 GV cho lớp thả lỏng - Ưu, khuyết điểm tồn tại, cách khắc

phục GV tuyên dương HS có ý thức chấp hành thực tốt học - GV giao tập cụ thể cho HS hướg

dẫn luyện tập

GV BIÊN SOẠN

(11)

Giáo viên thực : Nguyễn Hoài Điệp Ngày thực : 10,12,13/9/08.

Bài : LÝ THUYẾT SỨC BỀN, CHẠY NGẮN, BÀI THỂ DỤC, CHẠY BỀN

I/ Mục tiêu:.

- Lý thuyết : -GiúpHS hiểu nắm vững kiến thức số hướng dẫn luyện tập sức bền ( phần 1, phần )

(12)

- Bài thể dục: - Thuộc, tiếp tục thực tương đối nhịp động tác – 19 nhịp nam, – 18 nhịp nữ TD phát triển chung,

- Địa điểm: tiết : lý thuyết - Phịng nghe nhìn trường THCS Phan Châu Trinh

tiết : Thực hành - Khu luyện tập TDTT trường THCS Phan Châu Trinh

Vệ sinh

- Phương tiện: - Phấn, sách GV, ghi chép HS Cịi hiệu lệnh GV Các vật dụng học có liên quan

III/Nội dung phương pháp dạy học:

Nội dung yêu cầu Lượn

g VĐ Phương pháp tổ chức dạy học Tiết 1:

I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

- GV nhận lớp, nắm tình hình đặc điểm lớp

- Phổ biến mục tiêu, nội dung học tiết lý thuyết

II/ PHẦN CHÍNH:

1, Một số hướng dẫn luyện tập sức bền

( phần 1, phần )

- SGK lớp (GV nắm kiến thức)

Yêu cầu: Lớp ổn định, trật tự, tập trung ghi chép đầy đủ kiến thức

40phú t

5 ph 35ph

- Lớp trưởng ổn định vị trí chổ ngồi lớp, báo cáo sĩ số Nam, nữ, HS cá biệt tình trạng sức khoẻ

- GV phân tích giảng giải nêu nhiều ví dụ cụ thể câu hỏi liên quan phần học Có kiểm tra kiến thức phần học sau

Tiết 2:

I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1, GV Ổn định lớp: - kiểm tra tác phong HS nắm tình hình đặc điểm lớp

- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu học thực hành 1, Khởi động chung:

- Cả lớp chạy nhẹ sân TD - Xoay khớp khuỷu từ tay,

thân chân

50 phút

7 ph

- ĐH tập hợp hàng ngang cự li chuẩn

 - Lớp trưởng ổn định lớp,  báo cáo sĩ số Nam, nữ,

 HS cá biệt tình trạng sức  khoẻ cho GV

( H1 )

(13)

- Ép chân dọc, ngang Đứng gập dẽo thân đầu xác gối - Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, bật duỗi chân chổ Yêu cầu: Tập trung nghe hiệu lệnh thực hiện, động tác đúng, tích cực

1, Chạy ngắn:

+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, chạy đạp sau + Xuất phát tư ngồi mặt hướng chạy – XP:

+ Tư sẵn sàng – XP + Tại chổ tập đánh tay

*Yêu cầu: Thực kỹ thuật, tích cực nghiêm túc Theo hướng dẫn, tổ chức xếp GV

2, Bài thể dục:

a, Ôn Bài TD phát triển chung nam: nhịp 1-19:

b, Ôn Bài TD phát triển chung nữ: nhịp – 18:

2x8nh

42 phút

10 ph

10 ph 1->19 ( nam )

1->18 ( nữ )

li giản cách sãi tay đứng so le hàng ngang Lớp trưởng đk khởi động        



       



       



       



GV (LTr) (H2)

- ĐH H1 GV cho lớp chổ thực

- Nghe hiệu lệnh còi hàng ngang thực theo qui định GV Nội dung chạy hướng cự li 30m

(gv) ( H3 )

- ĐH H4: GV hướng dẫn điều chỉnh kỹ thuật động tác nhóm nam Nhóm nữ đại diện bạn có kỹ thuật giọng hô nhịp động tác tốt lên triển khai thực ôn TD nữ Thời gian qui định ơn ph sau hốn đổi cho GV hướng dẫn nhóm nữ

(14)

* Yêu cầu: HS thuộc TD, hoàn chỉnh biên độ, nhịp điệu phương hướng động tác, nghiêm túc, nhiệt tình ý thức học tập cao

3, Chạy bền:

- Hướng dẫn phối hợp kỹ thuật hít thở hợp lý chạy - Giới thiệu tượng “

chuột rút ”, cách khắc phục, số động tác hồi tỉnh sau chạy

*Yêu cầu: Ổn định bước chạy tăng dần tốc độ chạy, chạy cự ly phân phối sức hợp lý, sau chạy HS thường chạy nhẹ hít thở sâu

- Tóm tắt hệ thống toàn học hướng dẫn, nhấn mạnh phần lý thuyết, kỹ thuật thực hành HS chưa hoàn thiện - Khắc phục kỹ thuật

sai thường mắc

12 ph vòng vòng

5 ph

(H4)

- GV chia nhóm nhỏ phân sân TD cử bạn có chất giọng tốt lên hơ nhịp thực với nhóm, GV quan sát sữa sai điều chỉnh động tác

- ĐH H1 HS ngồi.Từng nhóm lần lược lên thực trước lớp lớp nhận xét

- Đợt : Nam nhóm chạy 700m ( T/G: 2’15 phút )

- Đợt : Nữ nhóm chạy 500m ( T/G: 2’15 phút )

- GV bấm thành tích đợt chạy ghi nhận thành tích

- HS tìm hiểu thêm qua tài liệu, thông tin

- ĐH cự li hẹp hàng ngang GV đứng trước lớp làm mẫu, phân tích kỹ thuật HS cịn yếu gọi nhóm, cá nhân thực tốt lên trước lớp trình bày

- Thả lỏng toàn thân - Nhận xét kết học,

biểu dương HS hoàn thành tốt học

5

phút - ĐH H2 GV cho lớp thả lỏng - Ưu, khuyết điểm tồn tại, cách khắc

(15)

- Hướng dẫn HS ôn tập nhà - Xuống lớp.Cho điểm học

qua sổ đầu bài./

- GV giao tập cụ thể cho HS hướg dẫn luyện tập

GV BIÊN SOẠN