Đây là giáo án (kế hoạch bài học) môn Thể dục 7 kì 1. Giáo án soạn theo 5 bước mới nhất của cv 3280 và cv 5512.Từng bước được soạn chi tiết cụ thể: Hoạt động khởi động, hoạt động hình thành kiến thức, hoạt động luyện tập, hoạt động mở rộng, hoạt động tìm tòi mở rộng... Đề kiểm tra giữa kì có ma trận theo yêu cầu mới nhất của Bộ giáo dục cho năm học 2020 2021.
Kế hoạch dạy học thể dục Tuần: 01 Tiết: 01 Ngày soạn: 03/9/2020 Ngày dạy: 7A 7B CHỦ ĐỀ: LÝ THUYẾT PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT (Mục 1) I Mục tiêu học Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trò chơi vận động bổ trợ khéo léo - Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trình tập luyện Về lực 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tìm hiểu số hiểu biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT, tác dụng việc luyện tập TDTT - Giao tiếp hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực trò chơi 2.2 Năng lực đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT, tác dụng việc luyện tập TDTT II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Phòng học lớp - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, SGV TD + Học sinh chuẩn bị: Vở ghi III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình - Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; IV Tiến trình dạy học: GV: Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV A Phần Mở đầu: 1-2’ Nhận lớp: - Kiểm diện sĩ số - Phổ biến mục tiêu học - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe HS Hoạt động HS Gv - Cán lớp báo cáo tình hình cho gv B Phần bản: Lí thuyết: Ý nghĩa việc phịng tránh chấn thương TDTT - Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực Khi luyện tập TDTT người luyện tập thường xuyên bị chấn thương ? - Xây xát - Choáng ngất - Tổn thương - Bong gân - Tổn thương khớp sai khớp - Giập gẫy GV: 28-30’ 20-22’ - Nêu câu hỏi, gợi ý, gọi HS trả lời - GV tóm lại cho học sinh nắm ghi chép - Giáo viên nêu số câu hỏi cho học sinh trả lời -Những chấn thương làm ảnh hưởng đến nào? Năm học 2020 - 2021 - Hs ý lắng nghe câu hỏi thảo luận trả lời -> Lớp nhận xét HS ghi chép khái niệm vào ghi tự cho ví dụ? Kế hoạch dạy học thể dục xương - Chấn động não cột sống - Sức khoẻ - thể lực - Kết học tập => Chấn thương kẻ thù TDTT Một số nguyên nhân để xảy chấn thương - Không thực số nguyên tắc luyện tập thi đấu + NT hệ thống + NT tăng tiến + NT vừa sức - Không đảm bảo nguyên tắc vệ sinh luyện tập TDTT : +Địa điểm, phương tiện khơng đảm bảo an tồn + Trang phục tập luyện không phù hợp + Môi trường tập luyện không đảm bảo + Ăn uống nhiều trước sau tập - Không tuân thủ nội quy, kỷ luật luyện tập TDTT Củng cố: - Nhắc lại nguyên nhân gây chấn thương việc luyện tập thể dục thể GV: - Học sinh chia nhóm thảo luận - Mỗi nhóm cử đại diện lên trả lời câu hỏi Theo em chấn thương thường xảy với em nguyên - HS nhận xét, bổ nhân nào? sung? - Giáo viên lắng nghe, nhận xét, bổ sung điểm học sinh cịn thiếu - Có ngun tắc việc phòng tránh chấn thương ? - Em kể tên ngun tắc khơng? - Gọi 2-3 học sinh nhắc lại, giáo viên nhận xét, củng cố lại kiến thức Năm học 2020 - 2021 HS nhắc lại kiến thức học Kế hoạch dạy học thể dục thao? C Phần kết thúc: - Gv nhắc nhở học sinh học thuộc nội dung trọng tâm học - Nhắc học sinh tập lại kỹ ĐHĐN 4-5’ - GV nhắc nhở dặn dò HS nội dung cần ý - Gọi số học sinh lên trả lời số kiến thức trọng tâm - Học sinh tập trung nghe nhắc nhở giáo viên ghi chép nội dung nhà V Rút kinh nghiệm: 1.Tài liệu kế hoạch dạy hoc: Tổ chức hoạt động cho Hs: Hoạt động HS: Tuần: 01 03/9/2020 Tiết: 02 Ngày soạn: Ngày dạy: 7A 7B CHỦ ĐỀ: LÝ THUYẾT PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT (Mục 2) I Mục tiêu học Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trò chơi vận động bổ trợ khéo léo - Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trình tập luyện Về lực 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tìm hiểu số hiểu biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT, tác dụng việc luyện tập TDTT GV: Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục - Giao tiếp hợp tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực trị chơi 2.2 Năng lực đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT, tác dụng việc luyện tập TDTT II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Phòng học lớp - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, SGV TD + Học sinh chuẩn bị: Vở ghi III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình - Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; IV Tiến trình dạy học: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV A Phần Mở đầu: 1-2’ Nhận lớp: - Kiểm diện sĩ số - Phổ biến mục tiêu học - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Hỏi thăm sức khỏe HS Kiểm tra cũ: Nêu ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT? - Gv gọi 1-2 Hs lên kiểm tra ? - GV bổ sung - tuyên dương- phê bình B Phần bản: Một số nguyên nhân GV: Hoạt động HS 28-30’ Năm học 2020 - 2021 Gv - Cán lớp báo cáo tình hình cho gv - HS trả lời, Hs nhận xét, đánh giá Kế hoạch dạy học thể dục để xảy chấn thương cách phòng tránh a Một số nguyên nhân b Cách phòng tránh Tương ứng với ngun nhân ta tìm cách phịng tránh: - Cần khởi động trước luyện tập TDTT - Tập từ nhẹ đến nặng - Tập từ đơn giản đến phức tạp - Sau tập cần phải thả lỏng - Nếu tập thấy sức khoẻ khơng bình thường phải dừng - Cần kiểm tra dụng cụ luyện tập trước luyện tập - Tạo sân tập thoáng mát, lành - Nên mặc trang phục thể thao - Khơng ăn ng nhiều trước luyện tập - Sau luyện tập không nên ngồi quạt chỗ có gió to => Mỗi học sinh cần có ý thức tạo cho nếp sống lành mạnh, khơng hút thuốc, không uống rượu bia, không dùng chất ma tuý Củng cố: - Nhắc lại cách phóng GV: 20-22’ - GV nêu số câu - Hs ý lắng nghe hỏi gợi ý để học sinh trả câu hỏi thảo luận trả lời lời - Nêu cách phòng tránh chấn thương? Tại cần khởi động kĩ trước tập luyện? HS ghi chép khái niệm vào ghi tự cho ví dụ - HS thảo luận trả lời câu hỏi Lấy ví dụ minh hoạ - GV tóm lại cho học sinh nắm ghi chép - HS ý lắng nghe ghi chép vào - HS trả lời -> Lớp - Gọi 2-3 học sinh nhắc nhận xét lại, giáo viên nhận xét, củng cố lại kiến thức Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục tránh chấn thương việc luyện tập thể dục thể thao? C Phần kết thúc: - Gv nhắc nhở học sinh học thuộc nội dung trọng tâm học - Nhắc học sinh tập lại kỹ ĐHĐN 4-5’ - GV nhắc nhở dặn dò HS nội dung cần ý V Rút kinh nghiệm: 1.Tài liệu kế hoạch dạy hoc: Tổ chức hoạt động cho Hs: Hoạt động HS: GV: Năm học 2020 - 2021 - Học sinh tập trung nghe nhắc nhở giáo viên ghi chép nội dung nhà Kế hoạch dạy học thể dục Tuần: 02 11/9/2020 Tiết: 03 Ngày soạn: Ngày dạy: 7A 7B CHỦ ĐỀ: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - Ơn tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số - Ôn Quay phải, quay trái, quay đằng sau I Mục tiêu học Về phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trò chơi vận động, bổ trợ khéo léo - Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trình tập luyện Về lực 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tự tìm hiểu lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái, quay đằng sau - Giao tiếp hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực nội dung học 2.2 Năng lực đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Cơ thuộc lệnh tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái, quay đằng sau II Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, còi, cờ + Học sinh chuẩn bị: Giày trang phục thể thao III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu GV: Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập theo cặp đơi IV Tiến trình dạy học: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Hoạt động GV A Phần Mở đầu: 8-10’ Nhận lớp: - Kiểm diện sĩ số - Phổ biến mục tiêu học dung, yêu cầu học Khởi động: a Khởi động chung: 150m Chạy vòng sân - Xoay khớp (cổ, vai, 2l x 8n khuỷu tay, hông, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc 2l x 8n - Tay cao, tay ngực, bụng lưng b Khởi động chuyên môn: l n - Bài thể dục phát triển x chung Gv - Cán lớp tập lớp thành ngang, cho lớp số, báo cá tình cho gv trung hàng điểm hình quan sát, dẫn cho HS thực - Cho hs tập hợp thành hàng ngang đứng so le khởi động - Gv: Đôn đốc nhắc nhở hs khởi động - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Hs: Thực nghiêm túc 28-30’ 20-22’ - GV hướng dẫn cho - Giáo viên di chuyển Kiểm tra cũ: Không kiểm tra B Phần bản: ĐHDN: Ôn - GV nhận lớp phổ biến nội - Hỏi thăm sức khỏe trang phục tập luyện GV: Hoạt động HS Năm học 2020 - 2021 Kế hoạch dạy học thể dục -Tập hợp hàng dọc: 1-3l Khẩu lệnh: thành (2,3,4 ) hàng dọc Tập hợp! - Dóng hàng: + lệnh “nhìn trước thẳng! ” + lệnh : “thôi !” - Điểm số: + Khẩu lệnh : Từng tổ (hoặc lớp) từ đến hết điểm số !” - Tập hợp hàng ngang: Khẩu lệnh: thành 1(2,3,4 ) hàng ngang tập hợp! - Dóng hàng: + lệnh “nhìn phải (trái) thẳng !” - Điểm số: + Khẩu lệnh : Từng tổ (hoặc lớp) từ đến hết điểm số !” - Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Khẩu lệnh “nghiêm……!” + Khẩu lệnh “ nghĩ !” - Quay trái , quay phải ,đằng sau quay + Khẩu lệnh “bênh trái….quay !” + Khẩu lệnh “bệnh phải …quay !” + Khẩu lệnh “ đằng sau GV: 10 học sinh ôn lại cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay hướng - Cho lớp thực nhiều lần - Quan sát GV tập mẫu kết hợp phân tích động tác ĐH tập luyện đồng loạt - GV theo dõi để uốn nắn - Gv quan sát, sửa sai cho HS - GV hô GV - Hs thực theo điều khiển Gv - Y/c Tổ trưởng cho bạn luyện tập theo khu vực ĐH tập luyện theo tổ - Gv: Quan sát uốn nắn, Tổ Tổ sửa chữa động tác cho hs Tổ Tổ - Hs: Quan sát nhận xét, đánh giá - Lần lượt học sinh nhóm thực thực Năm học 2020 - 2021 Tiết: bàn cực CH 18 đạp, số ẠY học Kế hoạch dạy học thể dục dụng TD BỀN Xuất phát cao cụ – Chạy có tập nhanh cự ly 40-60m liên luyện Ngày quan TDTT I Mục dạy: III tiêu: II Địa * Trò chơi vận động: Năng điểm – Kiến “ Chạy tiếp1.sức lựcchuyển cần Phươn thức: phát 6-8’ vật” g tiện: triển: - Biết 1l-3l CH Địa cách Năng x 10m điểm: ẠY thực lực Sân quan NG trường sát Chạy ẮN Năng (bước lực vận nhỏ, – Phươn động nâng g tiện: C Phần kết ĐH thúc: 4-5’ caotích Đồng Hồi tĩnh: cực đùi, ĐN hồ, còi, - Thả lỏng toàn thân Năng đạpbàn 2l x 8n lực tự – giá Nhận xét,sau), đánh đạp, đánh chung buổi học CH Trò số giá - Ưu điểm, hạn chếlẫn cần chơi: dụng ẠY khắc phục “Chạy cụ có BỀN Vận dụng: Qua lò cò hoạt học liên HS vận dụngtiếp rèn luyện tác động quan học tập phong nhanhsức”, nhẹn, nâng III I Mục cao ý thức kỉtập luật Phát Năng tiêu: luyện triển sức nhanh lực cần hoàn Kiến phát thiện thức: triển: giai Biết Năng V Rút kinh-đoạn nghiệm: kỹkếlực 1.Tài liệu vàcách hoạch dạy hoc: quan thực thuật sát chạyđộng cho Hs: Tổ chức hoạt Năng Chạy ngắn Năng lực vận Hoạt động(bước HS: lực động -nhỏ, Biết đánh tích cách nâng giá cực Tuần: 17 thực caoNhóm Năng đùi, Tiết: 33 lực tự Tập đạplực đánh hợp sau), chuyên giá lẫn hàng Trịmơn GV: 111 ngang, chơi: dóng “Chạy hoạt - GV gọi 2-3 cặp đơi lên - Hs thực theo thực điều khiển GV - Gv: Nhận xét, đánh giá hs, củng cố nội dung - Hs thực nghiêm túc học - Gv: Nêu tên trò chơi, - HS lên thực - Hs: Quan sát nhận cách chơi, luật chơi xét, tự đánh giá lẫn - Gv: Tổ chức cho hs thi đấu tổ làm trọng tài chung - Hs: Tích cực tham gia trị chơi - Gv: Điều hành lớp thả Đội hình thả lỏng lỏng - Gv: Quan sát, đôn đốc hs tích cực thả lỏng - GV hệ thống lại kiến thức Gv - Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực theo thức, kết học tập dẫn giáo viên - Về nhà thực lại động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, XPC chạy nhanh 40m Gv Ngày soạn: Ngày dạy: 7A 7B Năm học 2020 - 2021 Nội điểm tiếphọc tập dung số, đội sức”, Phươn hình 0- dục Kế hoạch dạy học tập thể g pháp 2-4 luyện giảng hồn - Biết dạy:ƠN TẬP HỌC KÌ I: CHẠY NHANH thiện cách - Xuất phát cao giai- chạy nhanh 60m chạy đoạn bền kỹ I Mục tiêu họcđịa thuật hình tự Về phẩm chất chạy nhiên Năng Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: ngắn lực Kỹ - Nghiêm túc, -tích cực tập luyện hoạt động tập thể đánh Biết năng: giá trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo - Tích cực tham gia cách Nhóm - Thực - Đồn kết giúpthực đỡ bạn bè trình tập luyện Về lựchiện lực Tập chuyên 2.1 Năng lực chung: hợp môn - Tự chủ tựChạy học: Tự tìm hiểu động tác động tác đứng mặt, đứng vai, đứng hàng (bước lưng - hướng chạy xuất phát, xuất phát cao – Chạy nhanh cự ly 40-60m ngang, nhỏ, III - Giao tiếp dóng hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực nội nâng Nội dung học hàng, caodung 2.2 Năng lực điểm đặc thù: đùi, Phươn số, đội sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá - Năng lực chăm sóc đạp g pháp hình 0nhân để đảm bảo an toàn tập luyện sau), giảng 2-4 - Năng lực vậnTrò động dạy:cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động Biết tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Cơ thực động tác đứng mặt, chơi: “Chạy đứng vai, đứngcách lưng - hướng chạy xuất phát, kĩ thuật đánh tay chạy bước chạy lò cò kĩ thuật xuất phát cao – Chạy nhanh đầu thực bền II Địa điểm –tiếp Phương tiện sức”,địa - Địa điểm: Sân trường hình tập tự - Phương tiện:nhiên luyện hoàn + Giáo viên chuẩn Kỹbị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, còi, cờ thiện + Học sinh chuẩn năng: bị: Giầy trang phục thể thao giai III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học -đoạn Thực học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi - Phương pháp kỹ dạy thi đấu thuật chạy - Hình thứcđúng dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập Chạy theo cặp đơi ngắn (bước IV Tiến trình dạy học: -nhỏ, Thực nângcơ Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu cao GV: 112 Năm học 2020 - 2021 đùi, Tập đạp hợp sau), Trị ngang, chơi: dóng “Chạy hàng, Kế hoạch dạy lò học cò thể dục điểm tiếp số, đội sức”, A Phần Mởhình đầu: 0tập 2-4 Nhận lớp: luyện - Kiểm diệnhoàn số -sĩThực - Phổ biến thiện mụccơtiêu học giai đoạn kỹ chạy thuật bền chạy địa Khởi động: ngắn hình tự chung: a Khởi động nhiên - Thực Chạy vòng sân - Xoay khớp (cổ, vai, Thái độ, đầu gối, khuỷu tay, hông, hành cổ tay cổ chân) vi: - Ép ngang, Tập ép dọc hợp - Tay cao, tay ngực, -hàng Có nề bụng lưng nếp, ngang, tác dóng b Khởi động phong hàng, chuyên nhanh môn: điểm nhẹn, số, đội luật, - Chạy bướckỷ nhỏ hình 0giữ gìn - Nâng cao đùi 2-4 vệ gót chạm - Chạy lăng 15m -chung Thực mông khicơ - Chạy tăng tốc tập Kiểm trađúng cũ: luyện ?Xuất phátchạy cao – Chạy TDTT Ngày nhanh cự ly bền 20-30m -trên Tự soạn: địa ? giác, hình tự Tiết: tích nhiên cực18 Thái B Phần độ, bản: học hành TD Chạy nhanh: vi: tập * Ơn: Ngày luyện Có nề hướng - Tư đứng dạy: mặtTDTT nếp, GV: 113 tác II Địa phong điểm – Hoạt động GV Hoạt động HS 8-10’ - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học 150m 2l x 8n 2l x 8n Gv - Hỏi thăm sức khỏe trang phục tập luyện - Cán lớp tập lớp thành ngang, cho lớp số, báo cá tình cho gv - Giáo viên di chuyển trung hàng điểm hình quan sát, dẫn cho HS thực - Cho hs tập hợp thành hàng ngang đứng so le khởi động - Gv: Đôn đốc nhắc nhở 2l – 15m hs khởi động 2l – 15m 2l – 15m 2l – 15m - GV gọi 1-2 Hs lên - Lớp trưởng điều thực khiển lớp khởi động - GV nhận xét bổ sung, - Hs: Thực đánh giá tuyên dương- nghiêm túc phê bình - HS lên thực - Hs nhận xét, đánh giá 28-30’ 20-22’ - GV hướng dẫn HS ĐH tập luyện đồng thực động tác loạt, dòng chảy - GV theo dõi để uốn Năm học 2020 - 2021 nhẹn, g tiện: CH kỷ luật, ẠY giữĐịa gìn Kế hoạch dạy học thể dục điểm: vệ NG Sân chung chạy XP trường ẮN - Tư đứngvàvaihướng tập – chạy XP luyện Phươn ĐH - Tư đứng lưng TDTT g tiện: hướng chạy XPĐồng - TựĐN - Xuất phát cao – Chạy hồ, giác,cịi, – nhanh cự ly 40-60m bàn tích CH đạp, cực số ẠY dụng * Củng cố: Thực lại giờBỀN học có Xuất phát cao cụ – Chạy TD liên nhanh cự ly 40-60m tập Ngày quan luyện soạn: I Mục TDTT III.tiêu: Tiết: Năng * Trò chơi vận II.động: 18 1.Địa Kiến lựcchuyển cần “ Chạy tiếp sức điểm – thức: phát vật” Phươn triển: - Biết g tiện: Năng cách Địa lực thực Ngày điểm: quan dạy: Sân sátChạy trường Năng (bước lựcnhỏ, vận động nâng Phươn tích cao gcực tiện: C Phần kết thúc: CH đùi, Năng Hồi tĩnh: Đồng ẠY hồ,đạp còi, lực tự - Thả lỏng toàn thân sau), bàn đánh NGgiá Nhận xét, đánh đạp, giáTrò lẫn chung buổiẮN học chơi: số - Ưu điểm, hạntrong chế “Chạy dụng – cần khắc phục cụ hoạt lị cócị ĐH Vận dụng: Qua học động tiếp liên học tập tác HS vận dụng rèn luyện ĐN sức”, quan tậpnâng phong nhanh nhẹn, III.– luyện cao ý thức kỉ luật Phát Năng CH triển sức nhanh lựchoàn cần thiện ẠY phát giai triển: BỀN đoạn GV: 114 Năng kỹ lực thuật quan I Mục 2l – 15m nắn, sửa sai - GV điều khiển 2l – 15m - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác, hướng dẫn HS thực 2l – 15m - GV chia cặp, điều 1-3l khiển HS thực - Gv quan sát, sửa sai x 30m cho HS - GV gọi 2-3 cặp đôi lên thực GV15m - HS ý quan sát - Hs thực theo - Gv: Nhận xét, đánh điều khiển GV giá hs, củng cố nội dung học - Hs thực nghiêm - Gv: Nêu tên trò chơi, túc - HS lên thực 6-8’ cách chơi, luật chơi - Gv: Tổ chức cho hs thi - Hs: Quan sát nhận 1l-3l đấu tổ làm xét, tự đánh giá lẫn x 10m trọng tài chung - Hs: Tích cực tham gia trò chơi 4-5’ 2l x 8n - Gv: Điều hành lớp thả Đội hình thả lỏng lỏng - Gv: Quan sát, đơn đốc hs tích cực thả lỏng - GV hệ thống lại kiến thức Gv - Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực theo thức, kết học tập dẫn giáo viên - Về nhà thực lại động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, XPC Năm học 2020 - 2021 tiêu: ngắn Năng Năng lực lựcKiến - vận Biết đánh thức: động Kế hoạch dạy học cáchthể dục giá tíchthực -Nhóm Biết Gv chạy nhanh 60m cựchiện cách Năng V Rút kinhnăng nghiệm: Tập thực lực tự 1.Tài liệu vàlực kếhợp hoạch dạy hoc: chuyên đánh hàng môn Chạy giá lẫn Tổ chức hoạt động cho Hs: ngang, (bước dóng nhỏ, III Hoạt độngnâng HS: hàng, hoạt Nộiđiểm động cao dung đội họcsố,tập Tuần: 17 đùi, Ngày soạn: Phươn hình 0đạp Tiết: 34 Ngày dạy: 7A g pháp 2-4 sau), 7B giảng Trò- Biết dạy: chơi: cách KIỂM TRA CUỐI KÌ I “Chạy chạy lị bền cò - Xuất phát cao chạy nhanh 60m tiếptrên địa sức”, hình I Mục tiêu tập họctự nhiên Về phẩmluyện chất Năng Kỹ Bài học góphồn phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: lực năng: thiện đánh - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể giá- giai Thực - Tích cực tham gia trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo Nhóm đoạn - Đồn kết giúp đỡ bạn bè q trình tập luyện kỹbản thuật Về lực lựcđúng chuyên chạy Chạy 2.1 Năng lực chung: môn ngắn (bước - Tự chủ tự học: Tự tìm hiểu động tác động tác đứng mặt, đứng vai, đứng nhỏ, lưng - hướng- Biết chạy xuất phát, xuất phát cao – Chạy nhanh 60m III nâng cách - Giao tiếp Nội cao hợp tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực nội thực dung học dung đùi,hiện 2.2 Năng lực đặc thù: Phươn đạp Tập - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá ghợp pháp sau), Trịan tồn tập luyện nhân để đảmgiảng bảo hàng dạy: chơi: - Năng lực vận động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động ngang, “Chạy tác làm mẫudóng giáo viên để tập luyện Cơ thực kĩ thuật xuất phát lò cò hàng, cao – Chạy nhanh tiếp II Địa điểmđiểm – Phương tiện số,sức”, đội - Địa điểm: Sân trường tập hình 0- Phương tiện: luyện 2-4 hoàn GV: 115 Năm học 2020 - 2021 - Biết thiện cách giai bềnkỹ địa thuật hình tự Kế hoạch dạy họcchạy thể dục nhiên ngắn + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, đồng hồ bấm giờ, còi, Kỹ - Thực cờ năng: + Học sinh chuẩn bị: Giầy trang phục thể thao - Thực III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy bảnTập học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu hợp hàng - Hình thứcChạy dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập ngang, theo cặp đơi (bước dóng nhỏ, IV Tiến trình dạy học: hàng, nâng caođiểm số, đội đùi, Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu hình 0đạp Hoạt động GV Hoạt động HS 2-4 sau), A Phần Mở đầu: 8-10’ Trò- Thực Nhận lớp: chơi: - GV nhận lớp phổ biến - Kiểm diện sĩ “Chạy số.bản nội lò còtiêu - Phổ biến mục dung, yêu cầu tiếpchạy kiểm tra học sức”, bền - Hỏi thăm sức khỏe tậptrên địa Gv trang phục tập luyện luyện hình tự - Cán lớp tập trung hoàn lớp thành hàng Khởi động: nhiên thiện ngang, cho lớp điểm a Khởi động3 Thái chung: 150m giai số, báo cá tình hình Chạy vòng sân độ, đoạn - Giáo viên di chuyển cho gv - Xoay khớp (cổ, vai, kỹhành 2l x 8n khuỷu tay, hông, đầu gối, vi: quan sát, dẫn cho thuật cổ tay cổ chân)chạy HS thực - Có nề - Ép ngang, épngắn dọc nếp, 2l x 8n - Tay cao, tay ngực, bụng tác - Cho hs tập hợp thành - Thực lưng phong hàng ngang đứng so le bảnnhanh khởi động b Khởi động chuyên nhẹn, kỷ luật, môn: Tập - Gv: Đôn đốc nhắc nhở giữ gìn hợp l m – 15 hs khởi động vệ - Chạy bước nhỏ hàng chung 2l – 15m - Nâng cao đùingang, l m - Chạy lăng dóng gót chạm – 15 tập 2l – 15m hàng, mông luyện điểm GV: Năm học 2020 - 2021 số,TDTT đội 116 15m hình 0- Tự 2-4 tích - Thực cựccơ Ngày Kế hoạch dạy học thể dục học soạn: - Chạy tăng chạy tốcTD Tiết: bềntập 18luyện địa TDTT hình tự 20m Kiểm tranhiên II.cũ: Địa điểm – Thái Phươn độ, Ngày g tiện: hành dạy: B Phần vi: bản: Địa điểm: Nội dung- kiểm Có nềtra Sân chạy nhanh: nếp, Kỹ thuật xuất phát caotáctrường CH chạy nhanh phong 60m, thuật kỹNgày nhanh bước chạy thành tích ẠY Phươn soạn: nhẹn, Cách đánh ggiá: tiện: NG Tiết: kỷ luật, Đồng Cho theo mức độ thực 18 giữ gìn ẮN hồ, cịi, tích động tác, thành HS.vệ bàn – chung đạp, - Xếp loại “ Đạt ”: vàĐH số Thực tương đối tập dụng ĐN xác kỹ thuậtluyện bước chạy cụ có thành tích đạt –mức “đạt” TDTT liên Nam: 12,0s; Nữ: 12,9s CH quan - Xếp loại “- Tự chưa đạt ”: giác, III đất Chạy để gót ẠY chạm tíchNăngNgày khơng đạt 60m thành tích BỀN cần dạy: ; mức “Đạt” Nam: 12,0s phát Nữ : 12,9s giờtriển: học I Mục TDNăng C Phần kếttiêu: thúc: tậplực Hồi tĩnh:1 luyện Kiến quan - Thả lỏng toàn TDTT thức: sát thân CH Nhận xét, đánh Nănggiá Địa -II.Biết chung buổi lựchọc vận điểm – ẠY cách - Ưu điểm, hạnđộng chế cần Phươn thực Ngày tích NG khắc phục g tiện: soạn: cực ẮN Vận dụng: Qua học Chạy Năng Địa Tiết: HS vận dụng rèn (bước lựcluyện tự – tác điểm: 18 nhỏ, Sânđánh ĐH giá lẫn 117 nâng GV: trường caonhau ĐN đùi, - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Hs: Thực nghiêm túc 28-30’ 20-22’ GV nhắc lại nội dung kiểm tra, yêu cầu kĩ 1-2l thuật thành tích x 60m chạy nhanh - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt học sinh - Mỗi HS kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần * Một số trường hợp khác GV tự định - HS nghe gọi tên hơ “có” đứng vào vị trí chuẩn bị - Hs thực theo điều khiển GV ĐH kiểm tra → Xp Đ 4-5’ 2l x 8n - Gv: Điều hành lớp thả Đội hình thả lỏng lỏng - Gv: Quan sát, đơn đốc hs tích cực thả lỏng - GV hệ thống lại kiến thức Gv - Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực theo thức, kết học tập dẫn giáo viên Năm học 2020 - 2021 động CH g tiện: sau), Đồng Tròhọc tập ẠY hồ, còi, Kế hoạch dạy học chơi:thể dục BỀ bàn “Chạy phong nhanh nhẹn, phát - Về nhà tập luyện chạy đạp, lò cò N triển sức nhanh Ngày nhanh thường xuyên để tiếp số dạy: nâng cao thể lực dụng sức”, cụ tậpcó I liên Gv luyện Mục quan tiêu: V Rút kinh nghiệm: hoàn 1.Tài liệu kếthiện hoạch dạy hoc: III Năng giai Năng Kiến lực đoạn Tổ chức hoạt động Hs: lực cầncho CH thức đánh kỹ phát : ẠY giá triển: thuật Hoạt động HS: Nhómchạy NG Năng Biết ngắn lực ẮN lực cách Tuần: 18 Ngày soạn: quan Biết chuyên Tiết: 35- 36 - – Ngày dạy: 7A thực sát môn cách 7B Năng ĐH thực lực vận Chạy ĐN III (bướ động Tập c tích –NộiKIỂM hợp cựcdungnhỏ, - TRA TIÊU CHUẨN RLTT ( tiết ) hàng CH Năng Phươn nâng - Bật xa chỗ ngang, lựcgtự pháp cao - Chạy thoi 4x10m ẠY dóng đánh giảngđùi, hàng, BỀ giádạy: lẫn đạp điểm I Mục tiêu học sau), N số, đội Về phẩm chất Trị hoạt 0hình chơi: Bài học góp phần động 2-4.bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc,I.học tích tập cực“Chạ tập luyện hoạt động tập thể Mục - Biết y lò - Tích cực tham gia cáccịtrị chơi vận động, bổ trợ khéo léo tiêu: cách - Đoàn kết giúpchạy đỡ bạntiếp bè trình tập luyện bền sức”, Về lực Kiến địa tập 2.1 Năng lựcthức chung: hình tự luyện - Tự chủ tự:nhiên học: Tựhồn tìm hiểu động tác bật xa chỗ chạy thoi 4x10m - Giao tiếp và- hợp tác:thiện Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực nội Kỹ dung học Biết năng: 2.2 Năng lựccách đặc thù:giai Năng thực - Thực đoạn - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá lực hiện kỹ tập luyện nhân để đảm bảo an toàn đánh Chạy thuật giá (bướ chạy Nhóm 118 GV: Năm học 2020 - 2021 cChạy ngắn nhỏ, (bước lực nâng nhỏ, cao nâng môn cách đùi, cao thực đạp đùi, III Kế hoạch dạy sau), đạphọc thể dục Tập Nội sau),động bản: Cơ thực kĩ thuật bật xa chỗ, chạy - Năng lực Trò vận hợp dung chơi: Trò và- đạt tiêu chuẩn RLTT thoi 4x10m hàng Phươn “Chạ chơi: II Địa điểm – Phương ngantiện yg“Chạy lòpháp - Địa điểm: giảng Sân trường g, cò lị cị dóng dạy: - Phương tiện: tiếp tiếp hàng, sức”, sức”, + Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch dạy, trang phụ thể thao, đồng hồ bấm giờ, điểm tập cờ thước mét, tập còi, số, luyện bị: Giầy trang phục thể thao + Học sinh luyện chuẩn đội hồn hồn hình III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học thiện thiện 0-2- Phương pháp các giaikiểm tra chính: Sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi thi đấu giai đoạn - Hình thức kiểm tra chính: Theo tổ/nhóm; tập theo cặp đơi đoạn kỹ dạy- học: IV Tiến trình kỹ thuật Biết thuật chạy cách chạy ngắn chạy bền Nộingắn LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu - dung Thực -hiện Hoạt động GV Hoạt động HS địa Biết A Phần Mở đầu: hình 8-10’ cách tự Nhận lớp: - GV nhận lớp phổ biến thực Tập - Kiểm diệnhiện sĩ số nhiên nội hợp - Phổ biếnTập mục tiêu hàng dung, yêu cầu kiểm tra hợp ngang, học hàng dóng Kỹ - Hỏi thăm sức khỏe Gv ngan hàng, trang phục tập luyện g,điểm : - Cán lớp tập trung dóng số, đội lớp thành hàng Khởi động: hàng, hình 0ngang, cho lớp điểm a Khởi động chung: 150m Thực điểm 2-4 sân số, báo cá tình hình Chạy vòng số, - Giáo viên di chuyển cho gv - Xoay khớp (cổ,cơvai, - Thực 2l x 8n đội khuỷu tay, hông, đầubản gối, quan sát, dẫn cho hình cổ tay cổ chân) HS thực 0-2đúng Chạy - Ép ngang,4.ép dọc 2l x 8n chạy (bướ - Tay cao, tay ngực, bụng - Cho hs tập hợp thành -bền c lưng hàng ngang đứng so le Biết địa nhỏ, khởi động cách hình tự nâng b Khởi động chuyên chạy nhiên cao môn: bền đùi, Thái đạp độ, GV: 119 Năm học 2020 - 2021 địa sau), hành hình Trị vi: - Có nề “Chạ nhiên nếp, y lò tác cò Kế hoạch dạy2.học thể dục phong tiếp Kỹ nhanh sức”, - Chạy bước nhỏ nhẹn, tập : - Nâng cao đùikỷ luật, luyện hồn - Chạy lăng-giữ gótgìnchạm Thực vệ thiện mông chung - Chạy tăng tốc 15mkhi giai tập đoạn luyện kỹ Chạy TDTT thuật Kiểm tra cũ: (bướ - Tự chạy c Ngày ngắn giác, nhỏ, soạn: tích nâng B Phần bản: cực Tiết: Thực cao Kiểm tra tiêu 18 chuẩn đùi, học RLTT đạp TD vàtrabản a Nội dung: sau), Kiểm tậpvà chạy thành tích bật Trị xa luyện Tập thoi 4x10m chơi: TDTT Ngày b Cách đánh“Chạ giá theohợp hàng II tiêu chuẩn RLTT ydạy: lò Địa điểm – ngan cị Phươn g, tiếp * Bật xa : dóng g tiện: sức”, - Mức giỏi:Nam: > 181cm hàng, tập Nữ: > 161 cm Địa điểm CH luyện điểm: số, hoàn - Mức đạt: Nam: > 163đội cm ẠY Sân thiện Nữ:trường > 144cm hình NG - Chưa đạt: không đạt y/c 0-22.ẮN giai Phươn đoạn – g tiện: kỹ * Chạy thoi 4x10m : Đồng thuật Thực ĐH - Mức giỏi: Nam: 12"50 hồ, < còi, chạy ĐN bàn Nữ: < 12"80 ngắn đạp, – -một số - Mức đạt: Nam: < 13"10 CH Thực dụng chạy Nữ: < 13"80 cụẠY có bền liên - Chưa đạt: khơng BỀN đạttrên y/c quan địa hình GV: 120 III Tập Năng I Mục tự hợp lực cần nhiên tiêu: hàng - Gv: Đôn đốc nhắc nhở 2l – 15m hs khởi động 2l – 15m 2l – 15m 2l – 15m - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - Hs: Thực nghiêm túc 28-30’ 1-2l GV nhắc lại nội dung kiểm tra, yêu cầu kĩ thuật thành tích cần đạt TC RLTT - HS nghe gọi tên hơ “có” đứng vào vị trí chuẩn bị - Hs thực theo điều khiển GV - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 01 học sinh ĐH kiểm tra - Mỗi HS kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần * Một số trường hợp khác GV tự định ∆ 10m Năm học 2020 - 2021 ngan Kiến triển: g,thức: Năng Thái dóng Kế hoạch dạy học thể -lực Biết hàng, độ,dục cách quan hành điểm thực sát số, C Phần kết thúc: vi: 4-5’ Năng đội Hồi tĩnh: - Gv: Điều hành lớp thả Đội hình thả lỏng lực vận - Có Chạy hình - Thả lỏng tồn thân lỏng l n nề động x (bước 0-2 Nhận xét, đánh giá - Gv: Quan sát, đôn đốc tích nhỏ, nếp, chung buổi hs tích cực thả lỏng cực tác nânghọc Năng - Ưu điểm, -hạn - GV hệ thống lại kiến phon cao chế cần lực tự khắc phục Thực thức g Gv đùi, đánh nhan Vận dụng: Qua học Đánh giá thái độ, ý đạp - Hs: Thực theo giá lẫn h HS vận dụngsau), rèn luyện tác thức, kết học tập dẫn giáo viên nhẹn, phong nhanhTrò nhẹn, phát - Về nhà tập luyện chạy kỷ chơi: triển sức nhanh bền thường xuyên để hoạt chạy luật, “Chạy động nâng cao thể lực bền lị họccịtập giữ gìn tiếp địa Gv sức”, vệ chun V Rút kinhhình nghiệm: tập tự g 1.Tài liệu kế hoạch dạy hoc: luyện nhiên hoàn tậpcho Hs: Tổ chức hoạt thiệnđộng luyện 3.các giai TDT đoạn Hoạt động HS: Thái T kỹ độ, thuật - Tự hành Năng chạy vi: giác, lực ngắn tích -đánh Có giá - Biết cực Tuần: 19 nề Ngày soạn: Nhóm cách Tiết: 37 nếp, Ngày dạy: thực tác lực học phon chuyên TD gTập môn CHỦ ĐỀ: NHẢY CAO (1) hợp nhan tập hhàng - Ôn đá lăng trước -luyện sau; Đá lăng sang ngang; Đà bước giậm nhảy - đá lăng; III ngang, nhẹn, Chạy đà diện TDT - giậm nhảy co chân qua xà (Đã học lớp 6,7,8) Nội dóng kỷ dung - Tdích dắc tiếp sức số động tác hồi tĩnh sau chạy hàng, - Chạy bền: - Chạy luật, Phươn II điểm giữ g pháp số, đội Địa gìn I Mục tiêuvệ học giảng hình 0- điểm dạy: 2-4 Kiến thức: chun – g- Biết Phư GV: Năm học 2020 - 2021 cách ơng121 tập chạy tiện: luyện bền địa Địa Thình tự điểm nhiên - Tự : Sân Kế hoạch dạy học thể dục giác, Kỹ trườn - Biết tên cách thực động tác bổ trợ, trị chơi vận động kĩ thuật tích năng: g đà bước giậm cựcnhảy đá lăng, chạy đà diện- giậm nhảy co chân qua xà - Thực Về lực: Phư 2.1 Năng lực chung: ơng học - Tự chủ tựđúng học: Tự xem trước động tác bổ trợ học lớp 6,7,8, lập kế tiện: TD Đồng hoạch thực Chạy động tác học - Giao tiếp vàtập hợp tác:hồ,Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực nội (bước dung học luyện nhỏ, còi, nâng 2.2 Năng lựcTDT đặc thù:bàn đạp, - Năng lực chăm Tcaosóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá mộttrong tập luyện đùi,an toàn nhân để đảm bảo II số - Năng lực vậnđạp động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động Địa dụng sau), tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Cơ thực động tác bổ trợ, điểm có Trị kĩcụthuật trò chơi vận động –chơi: liên đà bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà diệngiậm nhảy co Phư chân quaquan xà - Biết phối hợp bước chạy với nhịp thở Hình thành thói “Chạy quen vận độngơng thơng qua trò chơi lò cò III Về phẩm chất: tiện: tiếp Năn Bài học góp phần bồi dưỡng g lực cho học sinh phẩm chất cụ thể: 1.sức”, tập - Nghiêm túc,Địa tích cựccần tập luyện hoạt động tập thể phát luyện điểm - Tích cực tham gia trò chơi vận động, bổ trợ khéo léo triển hoàn : Sân - Đoàn kết giúp đỡ bạn thiện : bè trình tập luyện trườn * Tích hợp: Giáo dục đạo đức, lối sống, ý thức tự giác, tự học tinh thần đoàn gcác giai Năng kết đoạn lực II Thiết bị dạy học liệu kỹhọc vàquan Phư sátbài dạy, tranh ảnh TD minh họa, số dụng cụ phục vụ Giáo viên: thuật Kế hoạch ơng chạy Năng học tập tiện: ngắn lực phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên Học sinh: Giày Đồngvà trang vận Thực III Tiến trình dạy học: hồ, động tích cịi, Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu cực bàn Hoạt động GV Hoạt động HS Năng đạp, Tập lực (8-10 phút) A Hoạt độngmột 1: Mở đầu tự hợp Mục tiêu: số Chủ động tích cực thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn hàng đánh dụng học nhóm tập luyện ngang, cụ có giá Tổ chức hoạt động:lẫn dóng liên a Nhận lớp: hàng, - GV nhận lớp phổ biến quan - Kiểm diện sĩ điểm số nội hoạt III số, đội động Năn GV: Năm học 2020 - 2021 hình 0- 122 g lực học 2-4 tập cần triển :bản Năng Kế hoạch dạy học thể dục chạy lực - Phổ biếnquan mục tiêu bền dung, yêu cầu học sát địa học Năng hình tự - Hỏi thăm sức khỏe lực nhiên Gv trang phục tập luyện vận - Cán lớp tập trung Thái động b Khởi động: lớp thành hàng độ, tích Giáo viên di chuyển 150m + Khởi cực động hành chung: ngang, cho lớp điểm quan sát, dẫn cho Chạy vòng sân vi: Năng số, báo cá tình hình Năng HS thực - Xoay lực khớp (cổ, vai, cho gv 2l x 8n - Có nề lực tự khuỷu tay, hơng, đầuđánh gối, nếp, đánh cổ tay cổ chân) giá 2l x 8n - Cho hs tập hợp thành tác giá - Ép ngang, phong ép dọc Nhó 2l x 8n hàng ngang đứng so le lẫn - Tay cao, tay ngực, m bụng khởi động nhanh lưng nhẹn, lực + Khởi hoạt động kỷ luật,chuyên - Gv: Cho hs thực chuy mơn: giữ gìn động ên theo nhóm, vệ l m - Chạy bướchọc nhỏ môn – 15 nhóm hs chung l m - Nâng cao tập đùi – 15 - Gv: Đôn đốc nhắc nhở - Chạy đạp sau 2l – 15m hs khởi động III tập l m - Chạy tăng tốc – 15 luyện Nội TDTT dung 15m GV - Tự Phư giác, - Lớp trưởng điều ơng tích khiển lớp khởi động pháp cực B Hoạt động 2: Hình giảnthành kiến thức (8-10 phút) g Mục tiêu:giờ - Ngày Biết học quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu dạy: soạn: giáo viên đểTD tập luyện Tiết: 18 tập luyện thể dục thể thao - Hình thànhtập thói quen luyệnđộng: Tổ chức hoạt Năng TDTT a Kiểm tralực cũ: - Gv gọi 1-2 hs lên ktra - Hs: Thực hiện, lớp - Ở lớp 6,7,8 em học quan sát, nhận xét đánh II.các Địa - Gv nhận xét bổ sung, động tác bổ trợ– đánh giá bạn giá điểm đánh giá nhảy Nhó cao? Phươn -GV hướng dẫn HS ôn Ngày m b Nhảy cao: g tiện: dạy: tập phân tích, kết hợp - Hs ý quan sát * Ôn số động tác bổ trợ Địa thị phạm động tác lắng nghe lực như: 10l/Chân - Gv làm mẫu động tác, - HS tập theo Gv điểm: chuy - Đá lăng trước ên Sân - sau 10l/Chân phân tích, giảng giải cho môn trường GV: 123 Năm học 2020 - 2021 CHẠ III Phươn Y NGẮ dung Đồng -hồ, còi, N– bàn thể dục Kế hoạch dạyPhư học ĐHĐ ơng đạp, - Đá lăng sangpháp ngang 1l – 3l Hs nắm bắt N số – - Đà bước giậm nhảy đá - GV hô quan sát, giản dụng CHẠ lăng sửa sai cho HS gcụ có dạy: liên Y quan BỀN Đội hình tập luyện III Năng GV I Mục cần tập (10-12 phút) C Hoạt động lực 3: Luyện tiêu: phát Mục tiêu: - triển: Cơ thực động tác - Đá lăng trước - sau Đá lăng sang Kiếnnhảy đá lăng ngang Đà bước1.giậm Năng thức: - Chủ động, tích lựccực thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn học - Biết nhóm tậpquan luyện cách - Tự tập luyện sát để hoàn thành lượng vận động tập thực Năng Tổ chức hoạt động: lựchiện vận a Luyện tập: Chạy - GV giao Tổ trưởng - HS tập luyện theo động * Ôn số độngtích tác bổ trợ 3-5l cho bạn luyện tập tổ(nhóm) (bước như: theo khu vực, chia cặp Tổ Tổ cựcnhỏ, - Đá lăng trướcNăng - nâng sau đôi tự đùi, - Đá lăng sanglực ngang cao Tổ Tổ đánh - Đà bước giậmđạp nhảy đá giá lẫn sau), lăng - GV Quan sát uốn nắn, ĐH chia cặp đôi Trò sửa chữa động tác cho chơi: hs hoạt “Chạy động cò họclòtập - GV 2-3HS lên thực tiếp sức”, - Hs thực b Củng cố: Thực - Gv nhận xét, đánh giá tập - HS khác quan sát, động tác bổ trợ nhảy hs, củng cố nội dung luyện đánh giá kết cao? học hoàn thiện D Hoạt động 4: Vậngiai dụng (6-8 phút) đoạn kỹ thói quen vận động Mục tiêu: - Hình thành thuật - Biết phối hợp nhịp nhàng bước chạy với nhịp thở, hoàn thành cự li chạy Tổ chức hoạt động: Năng ngắn a Chạy dích dắc - GV quan sát xử lý tình Hs ý lực tiếp sức - Biết chạy phân phối hợp lý đánh giácách - Chú ý chạy thở sâu thở Nhóm thực GV: Năm học 2020 - 2021 lựcTập 124 chuyên hợp môn ngang, III.dóng hàng, Nội Kế hoạch dạy học thể dục điểm dung số, đội Phươn hình 0g pháp 2-4 giảng dạy: - Biết phân phối hợp lý thở sâu thở chạy lại thả lỏng tích cực chạy lại thả lỏng tích cực cách chạy bền E Hoạt động 5: Hồi địatĩnh giao nhiệm vụ nhà (4 -5 phút) Mục tiêu: - hình Hìnhtựthành thói quen vận động tập luyện thể dục thể thao nhà nhiên Tổ chức hoạt động: a Hồi tĩnh: Kỹ - Gv: Điều hành lớp thả Đội hình thả lỏng - Thả lỏng toàn thân lỏng năng: l n b Nhận xét, đánh giá x - Gv: Quan sát, đôn đốc - Thực chung buổi học: hs tích cực thả lỏng - Ưu điểm, hạn chế cần - GV hệ thống lại kiến khắc phục thức Gv c Giao tậpChạy nhà: - Đánh giá thái độ, ý - Hs: Thực theo thức, kết học tập (bước dẫn giáo viên nhỏ, - Về nhà thực lại nâng ĐH xuống lớp động tác bổ trợ cao đùi, đạp nhảy cao, tập luyện sau), chạy bền vào buổi sáng Trò buổi chiều để rèn chơi: luyện sức khỏe chơi Gv “Chạy trò chơi bạn lò cò chơi tiếp sức”, IV Rút kinh nghiệm: tập 1.Tài liệu kếluyện hoạch dạy hoc: hoàn Tổ chức hoạtthiện động cho Hs: giai Hoạt động HS: đoạn kỹ thuật chạy ngắn GV: - Thực 125 Tập Năm học 2020 - 2021 ... học thể dục Gv V Rút kinh nghiệm: 1. Tài liệu kế hoạch dạy hoc: Tổ chức hoạt động cho Hs: Hoạt động HS: GV: 12 Năm học 2020 - 20 21 Kế hoạch dạy học thể dục Tuần: 02 11 /9/2020 Tiết: 04 Ngày soạn: ... nghiệm: 1. Tài liệu kế hoạch dạy hoc: Tổ chức hoạt động cho Hs: GV: 16 Năm học 2020 - 20 21 Kế hoạch dạy học thể dục Hoạt động HS: GV: 17 Năm học 2020 - 20 21 Kế hoạch dạy học thể dục. .. - Gv: Đôn đốc nhắc nhở l m – 15 hs khởi động - Chạy bước nhỏ 1l – 15 m - Nâng cao đùi 1l – 15 m - Chạy đạp sau 1l – 15 m - Chạy tăng tốc GV: 15 m 47 Năm học 2020 - 20 21