Chương trình giáo dục môn học Thể dục 11 - năm học 2020 - 2021

Học sinh hiểu và thực hiện kĩ thuật Di chuyển, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay bằng hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, HS bước đầu [r]

(1)

1 SỞ GD&ĐT VĨNH PHÚC

TRƯỜNG PT DTNT C2-3 TỈNH VĨNH PHÚC

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MƠN HỌC Mơn: Thể dục Khối lớp: 11

Cả năm: 35 tuần; 70 tiết Học kỳ I: 18 tuần; 36 tiết Học kỳ II: 17 Tuần; 34 tiết

Học kỳ I

STT

Tên học/Chủ

đề Tiết

Mạch nội dung kiến

thức Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ chức dạy

học

Ghi chú

1

Bài Thể dục nhịp điệu (nữ)

Bài TD phát triển chung(nam)

1

- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 11

- Động tác 1-2 (nữ) - Động tác 1-6 (nam)

* Kiến thức:

+ Học sinh nắm mục tiêu chương trình lớp 11 + Nắm kĩ thuật động tác 1-2 (nữ)

+ Nắm kĩ thuật động tác 1-6( nam) * Kĩ năng:

+ Thực kĩ thuật động tác 1-2 (nữ) + Thực kĩ thuật động tác 1-6( nam)

Theo đơn vị lớp học Nhà thể chất

2

Chạy tiếp sức

Bài TD

2

- Cách trao nhận tín gậy

-Ơn: Động tác 1-2 (nữ); Động tác 1-6 (nam) - Học: Động tác (nữ); Động tác 7-15 (nam)

* Kiến thức:

- Chạy tiếp sức: +Học sinh nắm kĩ thuật trao nhận tín gậy chạy tiếp sức

- Bài TD: HS nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-2 (nữ); Động tác 1-6 (nam) + Động tác (nữ); Động tác 7-15 (nam) * Kĩ năng:

- Chạy tiếp sức:

(2)

2

+ Thực kĩ thuật trao nhận tín gậy - Bài TD:

+ Thực xác động tác 1-3(nữ) + Thực xác động tác 1-15(nam)

3

Chạy tiếp sức

Bài TD

3

- Bài tập 2, số tập bổ trợ (do GV chọn)

- Động tác 1-3 (nữ) ; Động tác 1-15 (nam)

* Kiến thức:

- Chạy tiếp sức: +Học sinh nắm động tác chỗ trao tín gậy( có tín gậy)

+ Học sinh nắm động tác chỗ nhận tín gậy(khơng có tín gậy)

- Bài TD: HS nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-2 (nữ); Động tác 1-6 (nam) + Động tác (nữ); Động tác 7-15 (nam) * Kĩ năng:

+ Thực động tác chỗ trao tín gậy( có tín gậy)

+ Thực động tác chỗ trao- nhận tín gậy(khơng có tín gậy)

- Bài TD:

Theo đơn vị lớp học

Sân VĐ nhà trường

4

Chạy tiếp sức

Bài TD

4

- Bài tập 2, số tập bổ trợ (do GV chọn)

-Ôn: Động tác 1-3 (nữ) ; Động tác 1-15 (nam)

* Kiến thức:

- Chạy tiếp sức: +Học sinh nắm động tác chỗ trao tín gậy( có tín gậy)

+ Học sinh nắm động tác chỗ nhận tín gậy(khơng có tín gậy)

- Bài TD: Học sinh nắm động tác + Động tác 1-3 (nữ); Động tác 1-15 (nam) + Động tác (nữ); Động tác 16-20 (nam) * Kĩ năng:

(3)

3 - Học: Động tác 4(nữ) ;

Động tác 16-20 (nam)

+ Thực động tác chỗ trao tín gậy( có tín gậy)

+ Thực động tác chỗ trao- nhận tín gậy(khơng có tín gậy)

- Bài TD:

5

Chạy tiếp sức

Bài TD

5

- Xuất phát người số 1, (bài tập 4); Xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4

-Ôn: động tác1- (nữ) ; động tác 1-20 (nam)

* Kiến thức:

- Chạy tiếp sức: +Học sinh nắm động tác xuất phát người số 1(xuất phát thấp ), xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4(xuất phát cao có điểm tì)

+ Học sinh nắm động tác chỗ tập trao-nhận tín gậy(BT3)

+ Học sinh nắm động tác chỗ tập trao-nhận tín gậy( có di chuyển)(BT4)

- Bài TD: Nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-4 (nữ); Động tác 1-20 (nam) * Kĩ năng:

- Chạy tiếp sức: +Học thực động tác xuất phát người số 1(xuất phát thấp )xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4(xuất phát cao có điểm tì)

+ Học sinh thực động tác chỗ tập trao-nhận tín gậy

+ Học sinh thực động tác chỗ tập trao-nhận tín gậy( có di chuyển)

- Bài TD: Nắm thực xác kĩ thuật động tác + Động tác 1-4 (nữ); Động tác 1-20 (nam)

6 Chạy tiếp sức - Xuất phát người số 1(bài tập 4)

* Kiến thức:

- Chạy tiếp sức: +Học sinh biết cách xuất phát

(4)

4 Bài TD

- Xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4; Phối hợp người trao - nhận tín gậy

- Động tác 1- (nữ) ; Động tác 1-20 (nam) - Động tác5-6 nữ ; Động tác 21-30 (nam)

người số 1(xuất phát đường vòng ), xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4(xuất phát đường thẳng, đường vòng)

+ Học sinh biết trao-nhận tín gậy (BT3) chỗ di chuyển(BT4)

+ Học sinh biết phối hợp trao- nhận tín gậy 20m

- Bài TD: HS nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-4 (nữ); Động tác 1-20 (nam) + Động tác 5-6 (nữ); Động tác 21-30 (nam) * Kĩ năng:

- Chạy tiếp sức: +Học sinh thực động tác xuất phát người số 1(xuất phát đường vòng ), xuất phát người nhận tín gậy số 2,3,4(xuất phát đường thẳng, đường vịng)

+ Học sinh thực động tác trao-nhận tín gậy (BT3) chỗ di chuyển(BT4)

- Bài TD: Học sinh thực xác động tác + Động tác 1-6 (nữ); Động tác 1-30 (nam)

7

Chạy tiếp sức

Bài TD

7

- Phối hợp người trao nhận tín - gậy nội dung GV chọn

- Ôn: Động tác1- (nữ); Động tác 1-30 (nam) - Học: Động tác 6-7 (nữ)

* Kiến thức: - Chạy tiếp sức:

(2 người)

- Bài TD: HS nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-6 (nữ); Động tác 1-30 (nam) + Động tác 6-7 (nữ)

* Kĩ năng: - Chạy tiếp sức:

(5)

5

+ Học sinh thực phối hợp trao- nhận tín gậy 20m(2 người)

- Bài TD: HS thực xác động tác + Động tác 1-7 (nữ); Động tác 1-30 (nam)

8

Chạy tiếp sức

Bài TD

8

- Phối hợp người trao - nhận tín gậy nội dung GV chọn

-Ôn:Động tác 1- 7(nữ); Động tác 1-30 (nam) -Học: Động tác (nữ) ; Động tác 31-40 (nam)

(2 người người)

- Bài TD: HS nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-7 (nữ); Động tác 1-30 (nam) + Động tác (nữ), Động tác 31-40( nam) * Kĩ năng:

Học sinh biết phối hợp trao- nhận tín gậy 20m (2 người người)

9

Chạy tiếp sức

Bài TD

9

-Một số điểm Luật điền kinh (chạy tiếp sức 4x100m) -Nội dung GV chọn

-Ôn:Động tác 1-8 (nữ) ; Động tác 1-40 (nam) -Học:Động tác (nữ);41-50 (nam)

+ Học sinh nắm số điểm luật điền kinh ( chạy tiếp sức): đường chạy, tín gậy, luật thi đấu

- Bài TD: HS nắm kĩ thuật động tác + Động tác 1-8 (nữ); Động tác 1-40 (nam) + Động tác 9(nữ); Động tác 41-50( nam) *Kĩ năng:

+ Học sinh nắm áp dụng số điểm luật điền kinh (chạy tiếp sức): đường chạy, tín gậy, luật thi đấu

(6)

6

10

Chạy tiếp sức Bài TD

10

-Nội dung GV chọn

-Ôn: động tác1-9(nữ);1-50(nam)

(2 người người) Hoàn thiện kĩ thuật chạy tiếp sức

- Bài TD: HS nắm động tác 1-9 (nữ); động tác 1-50 (nam)

*Kĩ năng:

+ Học sinh thực phối hợp trao- nhận tín gậy 20m (2 người người) Hồn thiện kĩ thuật chạy tiếp sức

- Bài TD: HS thực chuẩn xác động tác 1-9 (nữ); động tác 1-50 (nam)

11 Chạy tiếp sức 11 Kiểm tra- 15’

*Kiến thức:

- Học sinh biết cách xuất phát, biết trao- nhận tín gậy phạm vi phù hợp

* Kĩ năng:

- Học sinh thực kĩ thuật xuất phát , thực trao- nhận tín gậy phạm vi 20m

Theo đơn vị lớp học Sân VĐ nhà trường

12 Lý thuyết 12

Phương pháp tự tập luyện TDTT : Nguyên tắc vừa sức

- Kiến thức: Trang bị cho học sinh kiến thức nguyên tắc vừa sức luyện tập TDTT nội dung, yêu cầu nguyên tắc

- Kĩ năng: Học sinh biết nguyên tắc vừa sức trình tập luyện TDTT

Theo đơn vị lớp học Nhà thể chất nhà trường 13 Bài TD 13 Kiểm tra- tiết * Kiến thức:

- Bài TD: HS nắm động tác 1-9 (nữ); động tác

(7)

7 1-50 (nam) *Kĩ năng:

- Bài TD: HS thực chuẩn xác động tác 1-9 (nữ); động tác 1-50 (nam)

Nhà thể chất nhà trường

14

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

14

- Chạy đà - giậm nhảy (kỹ thuật nhay cao kiểu “Nằm nghiêng”)

- Một số động tác bổ trợ (do gv chọn)

- Ơn: Cầm bóng, dẫn bóng,di chuyển, bắt bóng tay

* Kiến thức:

- Nhảy cao: +Biết cách thực chạy đà- giậm nhảy(kiểu nằm nghiêng)

+ Đứng đá lăng chân, chạy chậm 3-5 bước giậm nhảy- đá lăng chân

- Bóng rổ: HS cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay

*Kĩ năng:

- Nhảy cao: +HS thực chạy đà- giậm nhảy(kiểu nằm nghiêng)

+ HS thực đứng đá lăng chân, chạy chậm 3-5 bước giậm nhảy- đá lăng chân

- Bóng rổ: HS thực Kĩ thuật cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay

Sân vận động-

15

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

15

- Chạy đà - giậm nhảy- không số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn)

- Ơn: Cầm bóng, dẫn bóng,di chuyển, bắt bóng tay

* Kiến thức:

- Nhảy cao: +Biết cách thực chạy đà- giậm nhảy- không (kiểu nằm nghiêng)

+ Đứng chân lăng, chân giậm nhảy phía sau Tập đưa chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy (BT2) + Chạy vng góc với xà- giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà(BT5)

- Bóng rổ: HS cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay

*Kĩ năng:

- Nhảy cao: +HS thực chạy đà- giậm nhảy(kiểu nằm nghiêng)

+ HS thực động tác đứng chân lăng,

Sân vận động-

(8)

8

chân giậm nhảy phía sau Tập đưa chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy(BT2)

+ HS thực động tác chạy vng góc với xà- giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà (BT5) - Bóng rổ: : HS thực Kĩ thuật cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay

16

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

16

- Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực (do GV chọn)

- Ơn: Cầm bóng, dẫn bóng,di chuyển, bắt bóng tay - Học: Kĩ thuật dừng bóng

* Kiến thức:

- Nhảy cao: +HS nắm thực hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+HS biết cách đứng tập đánh tay- đá lăng (BT6) + HS nắm tập giậm nhảy đá lăng vào vật chuẩn cành cao (BT8)

+ HS biết tập mô động tác chân giậm nhảy qua xà (BT 10)

- Bóng rổ: HS cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay HS nắm kĩ thuật dừng bóng

*Kĩ năng:

- Nhảy cao: + HS hiểu áp dụng luật nhảy cao vào tập luyện thi đấu

+HS thực hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+HS thực động tác đứng tập đánh tay- đá lăng (BT6) Bài tập giậm nhảy đá lăng vào vật chuẩn cành cao(BT8), mô động tác chân giậm nhảy qua xà (BT 10)

- Bóng rổ: HS thực KT cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay HS thực kĩ thuật dừng bóng

Sân vận động-

(9)

9 TTTC- Bóng rổ

đoạn kĩ thuật

- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực (do

GVchọn)

Ơn: Cầm bóng, dẫn bóng,di chuyển, bắt bóng tay Kĩ thuật dừng bóng

- Nhảy cao:

+ HS nắm thực hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ HS biết tập mô động tác chân giậm nhảy qua xà (BT 10)

+ HS nắm động tác lò cò chỗ chân giậm

- Bóng rổ: HS cầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay HS nắm kĩ thuật dừng bóng

* Kĩ năng:

- Nhảy cao: +HS thực hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ HS thực động tác đứng tập đánh tay- đá lăng (BT6)

+ HS thực động tác lò cò chỗ chân giậm, mô động tác chân giậm nhảy qua xà (BT 10)

+ Học sinh phối hợp giai đoạn

- Bóng rổ: HS thực KTcầm bóng, dẫn bóng, di chuyển, bắt bóng tay HS thực kĩ thuật dừng bóng

lớp học

Sân vận động-

18

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

18

- Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

- Một số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực (do GV chọn)

- Ôn KT dừng bóng - Học KT quay người

* Kiến thức:

+ Bài tập thể lực: Lò cò chỗ chân giậm - Bóng rổ: HS nắm KT dừng bóng, tập mơ KT quay người

* Kĩ năng:

Sân vận động-

(10)

10

+ Học sinh thực Bài tập thể lực: Lò cò chỗ chân giậm

- Bóng rổ: HS thực KT dừng bóng, tập mơ KT quay người

19

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

19

- Hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

- Ơn KT dừng bóng KT quay người

* Kiến thức:

+ Bài tập thể lực: Bật nhảy với vật chuẩn cao - Bóng rổ: HS nắm KT dừng bóng, mơ thực KT quay người

* Kĩ năng:

+ Học sinh thực Bài tập thể lực: Bật nhảy với vật chuẩn cao

- Bóng rổ: HS nắm thực KT dừng bóng, mô thực KT quay người

Sân vận động-

20

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

20

- Hồn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

- Ơn: KT dừng bóng KT quay người - Học: KT bắt bóng tay đầu

* Kiến thức:

+ Bài tập thể lực: Bật bục chỗ hai chân - Bóng rổ: Học sinh hiểu thực KT dừng bóng, KT quay người Bước đầu tập KT bắt bóng tay đầu

* Kĩ năng:

+ Học sinh thực Bài tập thể lực: Bật bục

Sân vận động-

(11)

11

tại chỗ hai chân

- Bóng rổ: Học sinh thực KT dừng bóng, KT quay người Bước đầu thực KT bắt bóng tay đầu

21 Lí thuyết 21

Phương pháp tự tập luyện TDTT : Nguyên tắc hệ thống

- Kiến thức: Trang bị cho học sinh kiến thức nguyên tắc hệ thống luyện tập TDTT nội dung, yêu cầu nguyên tắc

- Kĩ năng: Học sinh biết nguyên tắc vừa sức trình tập luyện TDTT

Theo đơn vị lớp học Nhà thể chất nhà trường

22

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

22

- Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích(do GVchọn) - Ơn: KT dừng bóng KT quay người, KT bắt bóng tay đầu

- Học: KT chuyền bóng tay vai

* Kiến thức:

+ Bài tập thể lực: Bật cóc di chuyển

- Bóng rổ: Học sinh hiểu thực kĩ thuật dừng bóng, kĩ thuật quay người, kĩ thuật bắt bóng tay đầu.Bước đầu tập kĩ thuật chuyền bóng tay vai

* Kĩ năng:

+ Học sinh thực Bài tập thể lực: Bật cóc di chuyển

- Bóng rổ: Học sinh thực kĩ thuật dừng bóng, kĩ thuật quay người, kĩ thuật bắt bóng tay đầu.Bước đầu tập kĩ thuật chuyền bóng tay vai

Sân vận động-

23

Nhảy cao

23

- Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích (do GV chọn)

* Kiến thức:

+ HS nắm luật Nhảy cao

(12)

12 TTTC- Bóng rổ

- Một số điểm Luật Điền kinh (phần nhảy cao)

- Ơn: Kĩ thuật bắt bóng tay đầu, kĩ thuật chuyền bóng tay vai

- Học kĩ thuật bước ném rổ tay vai

- Bóng rổ: HS nắm thực đượckĩ thuật bắt bóng tay đầu, kĩ thuật chuyền bóng tay vai.HS nắm kĩ thuật bước ném rổ tay vai

* Kĩ năng:

+ Học sinh nắm áp dụng luật Nhảy cao

- Bóng rổ: HS thực kĩ thuật bắt bóng tay đầu, kĩ thuật chuyền bóng tay vai.HS bước đầu thực mô kĩ thuật bước ném rổ tay vai

Sân vận động-

24

Nhảy cao TTTC- Bóng rổ

24

- Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích (do GV chọn)

- Ôn: kĩ thuật bước ném rổ tay vai

- Bài tập Bổ trợ phản xạ nhanh tốc độ

* Kiến thức:

+ HS biết xác định điểm giậm nhảy chuẩn xác

- Bóng rổ: HS hiểu thực kĩ thuật bước ném rổ tay vai

- Bài tập Bổ trợ thể lực(BT1 trang 154 SGV lớp11) * Kĩ năng:

+ Học sinh thực cách xác định điểm giậm nhảy

- Bóng rổ: HS hiểu thực kĩ thuật bước ném rổ tay vai

- Bài tập Bổ trợ thể lực(BT1 trang 154 SGV lớp11)

Sân vận động-

(13)

13 25

Nhảy cao TTTC- Bóng rổ

25

- Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích kiểm tra thử (do GV chọn) - Ôn: kĩ thuật bước ném rổ tay vai, ơn chuyền bắt bóng tay

- Bài tập rèn luyện sức bền

- Luật bóng rổ - Đấu tập

* Kiến thức:

- Nhảy cao: +HS nắm thực hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ HS biết xác định điểm giậm nhảy chuẩn xác

- Bóng rổ: HS hiểu thực kĩ thuật bước ném rổ tay vai, chuyền bắt bóng tay - Bài tập rèn luyện sức bền(BT3 trang 155 SGV lớp 11)

- Nắm luật Bóng rổ - Đấu tập: bước đầu chia đội tập luyện * Kĩ năng:

- Nhảy cao: +HS thực hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ Học sinh thực cách xác định điểm giậm nhảy

- Bóng rổ: HS thực kĩ thuật bước ném rổ tay vai, chuyền bắt bóng tay

- Bài tập rèn luyện sức bền(BT3 trang 155 SGV lớp 11)

- Hiểu áp dụng luật vào tập luyện thi đấu - Đấu tập: bước đầu chia đội tập luyện

Sân vận động-

26

Nhảy cao

TTTC- Bóng rổ

Chạy bền

26-31

- Hoàn chỉnh kĩ thuật, số tập nâng cao thành tích kiểm tra thử (do GV chọn) - Ôn: kĩ thuật chỗ ném rổ tay vai, ơn chuyền bắt bóng tay di chuyển

- Bài tập rèn luyện sức

* Kiến thức:

- Nhảy cao: +HS nắm thực hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ HS thi đấu tập

- Bóng rổ: HS hiểu thực kĩ thuật bước ném rổ tay vai, chuyền bắt bóng tay - Bài tập rèn luyện sức bền(BT2 trang 154 SGV lớp 11)

- Đấu tập: bước đầu chia đội tập luyện

(14)

14 mạnh chân tay

- Đấu tập

- Chạy địa hình tự nhiên

- Chạy bền: * Kĩ năng:

- Nhảy cao: +HS thực hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ Học sinh thực thi đấu đo thành tích

- Bóng rổ: HS thực kĩ thuật bước ném rổ tay vai, chuyền bắt bóng tay

- Bài tập rèn luyện sức bền(BT2 trang 154 SGV lớp 11)

- Đấu tập: bước đầu chia đội tập luyện

- Chạy bền: HS chạy địa hình tự nhiên, thực cách phối hợp thở- đánh tay chu kỳ chạy

Sân vận động

27 Nhảy cao 32

Kiểm tra 15’

Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng

* Kiến thức: Kiểm tra giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng

* Kĩ : Học sinh thực kĩ thuật nhảy cao

Theo đơn vị lớp học Sân vận động

28

Ôn tập, kiểm tra học kì I

Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

33 36

1.Ôn tập, kiểm tra học kì I: Bóng rổ

2.Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể: -Chạy 500m nữ, 1000m nam

-Bật xa chỗ

* Kiến thức:

- Học sinh thực Kĩ thuật ném rổ, di chuyển chuyền bắt bóng, bước ném rổ

- Học sinh thực đạt yêu cầu trở lên nội dung RLTT

* Kĩ năng:

- Học sinh thực kĩ thuật Kĩ thuật ném rổ, di chuyển chuyền bắt bóng, bước ném rổ

(15)

15 Học kỳ II STT

Tên học/Chủ

đề Tiết

Mạch nội dung kiến

thức Yêu cầu cần đạt

Hình thức tổ chức dạy học

Ghi chú

1

Đá cầu

Nhảy xa

37

-Một số động tác bổ trợ học lớp 10

- Kĩ thuật di chuyển bước lướt

- Tâng “giật” cầu

- Tập mô động tác chân lăng, động tác chân giậm số tập phát triển thể lực gv chọn

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác bổ trợ học lớp 10.Kĩ thuật di chuyển bước lướt.Tâng “giật” cầu

- Nhảy xa: HS biết mô động tác chân lăng, động tác chân giậm số tập phát triển thể lực gv chọn

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác bổ trợ học lớp 10.Kĩ thuật di chuyển bước lướt.Tâng “giật” cầu

- Nhảy xa: HSthực mô động tác chân lăng, động tác chân giậm số tập phát triển thể lực gv chọn

Sân vận động trường Nhà thể chất nhà trường

2

Đá cầu

38

- Kĩ thuật di chuyển bước lướt

- Tâng“giật”cầu

- Tập mô động tác

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác di chuyển bước lướt.Tâng “giật” cầu

- Nhảy xa: HS biết mô động tác chân lăng, động tác chân giậm số tập phát

(16)

16 Nhảy xa

chân lăng, động tác chân giậm

- Phối hợp chạy đà-giậm nhảy -trên không

triển thể lực (BT trang 76 SGV lớp 11) Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không * Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác di chuyển bước lướt.Tâng “giật” cầu

- Nhảy xa: HS biết thực mô động tác chân lăng, động tác chân giậm số tập phát triển thể lực (BT trang 76 SGV lớp 11) Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không

trường

3

Đá cầu Nhảy xa

39

- Tâng “giật” cầu

- Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân

- Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không- tiếp đất, số tập bổ trợ (do GV chọn)

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp1), đá công mu bàn chân

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không Nắm số tập bổ trợ (BT6, trang 76 SGV lớp 11) * Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không Nắm thực số tập bổ trợ (BT6, trang 76 SGV lớp 11)

4

Đá cầu

40

- Một số kĩ thuật học (do GV chọn)

- Kĩ thuật đánh đầu công

- Tập phối hợp chạy đà-

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Nắm kĩ thuật đánh đầu công - Nhảy xa: HS biết Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không Nắm số

(17)

17 Nhảy xa giậm nhảy- không -

tiếp đất, số tập bổ trợ (do GV chọn)

bài tập bổ trợ (BT5, 6, trang 76 SGV lớp 11) * Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác Tâng “giật” cầu nhịp 1), đá công mu bàn chân Bước đầu thực kĩ thuật đánh đầu

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- không Nắm thực số tập bổ trợ ( BT5,6,7 trang 76 SGV lớp 11)

5

Đá cầu

Nhảy xa

41

- Một số kĩ thuật học(do GV chọn)

- Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật số tập bổ trợ (do GV chọn)

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Nắm kĩ thuật đánh đầu công - Nhảy xa: HS biết Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Nắm số tập bổ trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11)

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Bước đầu thực kĩ thuật đánh đầu

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Thực số tập bổ trợ ( BT8 trang 77 SGV lớp 11)

6

Đá cầu

42

- Một số kĩ thuật học (do GV chọn).Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1), -Kĩ thuật đánh đầu công, đá công mu bàn chân

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Nắm kĩ thuật đánh đầu cơng - Nhảy xa: HS biết Phối hợp hồn chỉnh giai đoạn nhảy xa Nắm số tập bổ

(18)

18

Nhảy xa

-Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật số tập bổ trợ (do GV chọn) - Một số điểm Luật Điền kinh (phần nhảy xa)

trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm số điểm luật Nhảy xa

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Bước đầu thực kĩ thuật đánh đầu

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Thực số tập bổ trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm áp dụng số điểm luật Nhảy xa vào tập luyện thi đấu

7

Đá cầu

Nhảy xa

43

- Như nội dung tiết 42 GV chọn

- Một số điểm Luật Đá cầu

- Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ (do GV chọn) - Một số điểm luật Điền kinh (phần nhảy xa)

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Nắm kĩ thuật đánh đầu

công.Một số điểm luật đá cầu

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Nắm số tập bổ trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm số điểm luật Nhảy xa

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân Bước đầu thực kĩ thuật đánh đầu HS nắm áp dụng luật đá cầu vào tập luyện thi đấu

- Nhảy xa: HS biết Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Thực số tập bổ trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm áp dụng số điểm luật

(19)

19

Nhảy xa vào tập luyện thi đấu

8

Đá cầu

Nhảy xa

44

- Các kĩ thuật học, đấu tập GV chọn - Một số điểm luật Đá cầu

-Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ phát triển thể lực (do GV chọn)

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu( nhịp 1), đá công mu bàn chân, kĩ thuật đánh đầu công.Một số điểm luật đá cầu

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân, thực kĩ thuật đánh đầu HS nắm áp dụng luật đá cầu vào tập luyện thi đấu

- Nhảy xa: HS Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Thực số tập bổ trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm áp dụng vào tập luyện thi đấu

9

Đá cầu

Nhảy xa

45

- Các kĩ thuật học, đấu tập GVchọn - Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật

- Một số tập bổ trợ phát triển thể lực(do GV chọn)

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS biết số động tác Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân, kĩ thuật đánh đầu công.Một số điểm luật đá cầu Đấu tập

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS thực số động tác

(20)

20

Tâng “giật” cầu (nhịp 1), đá công mu bàn chân, thực kĩ thuật đánh đầu HS nắm áp dụng luật đá cầu vào tập

luyện.Đấu tập

10

Đá cầu

Nhảy xa

46

- Các kĩ thuật học, đấu tập, kiểm tra thử GV chọn

-Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ phát triển thể lực(do GV chọn)

Bài tập thêm (không bắt buộc):

* Kiến thức:

- Đá cầu: HS nắm nội dung kĩ thuật đá cầu, áp dụng vào đấu tập

* Kĩ năng:

- Đá cầu: HS nắm nội dung kĩ thuật đá cầu, áp dụng vào đấu tập

11

Đá cầu 47

Kiểm tra-15’

* Kiến thức: - Tâng giật cầu - Đánh đầu công

* Kĩ năng: HS thực kĩ thuật - Tâng giật cầu

- Đánh đầu công

-Theo đơn vị lớp học

12 48

-Tập hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, số tập bổ trợ phát triển

* Kiến thức:

HS biết Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Nắm số tập bổ trợ (BT8

(21)

21 Nhảy xa thể lực, kiểm tra thử (do

GV chọn)

trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm số điểm luật Nhảy xa

* Kĩ năng: HS thực kĩ thuật HS Phối hợp hoàn chỉnh giai đoạn nhảy xa Thực số tập bổ trợ (BT8 trang 77 SGV lớp 11) Học sinh nắm áp

của trường Nhà thể chất nhà trường

13

Nhảy xa

49

Kiểm tra-1 tiết

* Kiến thức:

- Chạy đà- giậm nhảy

- Kĩ thuật nhảy xa giai đoạn

* Kĩ năng: HS thực kĩ thuật - Chạy đà- giậm nhảy

- Kĩ thuật nhảy xa giai đoạn

Sân vận động trường

14

Cầu lơng

TTTC- Bóng chuyền

50

-Di chuyển đơn bước, đa bước;Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay -Đánh cầu cao thuận tay

- Ơn: Di chuyển, chuyền bóng, BT phát triển thể lực

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết Di chuyển đơn bước, đa bước;Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.Đánh cầu cao thuận tay

- Bóng chuyền:

+ Học sinh biết di chuyển tiến, lùi, sang ngang.Kĩ thuật chyền bóng cao tay hai tay

+ Bài tập phát triển thể lực: Bật nhảy với lên vật chuẩn

* Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực Di chuyển đơn bước, đa bước;Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.Đánh cầu cao thuận tay

- Bóng chuyền:

+ Học sinh thực di chuyển tiến, lùi, sang ngang.Kĩ thuật chuyền bóng cao tay

(22)

22 hai tay

+ Bài tập phát triển thể lực: HSBật nhảy với lên vật chuẩn

15

Cầu lông

51

- Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay

- Ơn: Di chuyển, chuyền bóng, đệm bóng.BT phát triển thể lực

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết kĩ thuật Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay

- Bóng chuyền:

Học sinh biết di chuyển tiến, lùi, sang ngang.Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay.Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay

* Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực kĩ thuật Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay

- Bóng chuyền:

Học sinh biết di chuyển tiến, lùi, sang ngang, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay.Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay

16

Cầu lông

52

-Như nội dung tiết 51 +Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay

- Ôn: chuyền bóng cao tay hai tay, kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết kĩ thuật Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay

- Bóng chuyền:

Học sinh hiểu thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện

* Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực kĩ thuật Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận

(23)

23

tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay - Bóng chuyền:

Học sinh thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện

17

Cầu lơng

53

-Nội dung tiết 51 +Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay,trái tay

-Kỹ thuật đập cầu diện

- Ôn kĩ thuật Di chuyển, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện,

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết kĩ thuật Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay Nắm KT đập cầu diện

- Bóng chuyền:

Học sinh hiểu thực kĩ thuật Di chuyển, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện,

* Kĩ năng:

-Cầu lông: HS thực kĩ thuật Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánh cầu cao thuận tay, Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay Bước đầu tập mơ KT đập cầu diện

- Bóng chuyền:

Học sinh thực kĩ thuật Di chuyển, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện

18

Cầu lông

54

-Kỹ thuật đập cầu diện; phát cầu(do GV chọn)

-Một số điểm Luật Cầu lông

* Kiến thức:

- Cầu lơng: HS biết kĩ thuật Đập cầu diện, KT phát cầu thấp gần HS nắm Luật cầu lông

- Bóng chuyền:

(24)

24 - Ôn: Di chuyển, Kĩ thuật

chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, Đấu tập

Học sinh hiểu thực kĩ thuật Di chuyển, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

* Kĩ năng:

- Cầu lơng: HS thực kĩ thuật Đập cầu diện, KT phát cầu thấp gần HS nắm Luật cầu lơng

- Bóng chuyền: Học sinh thực kĩ thuật Di chuyển, Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập

trường

19

Cầu lơng

55

-Kỹ thuật đập cầu diện; phát cầu

-Đấu tập

-Một số điểm Luật Cầu lông

- Ơn: kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, Đấu tập

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết kĩ thuật Đập cầu diện, KT phát cầu thấp gần HS nắm Luật cầu lông

- Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

*Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực kĩ thuật Đập cầu diện, KT phát cầu thấp gần HS nắm Luật cầu lông Bước đầu đấu tập làm quen luật

- Bóng chuyền: Học sinh thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ

(25)

25

thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập

20

Cầu lông

56

-Đấu tập

-Một số chiến thuật (do GV chọn)

- Ơn: Kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay

Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay

Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện,

Đấu tập

* Kiến thức:

- Cầu lơng: HS biết đập cầu diện Một số chiến thuật (BT a,b trang 111 SGV lớp 11) Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

*Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực kĩ thuật đập cầu diện Một số chiến thuật (BT a,b trang 111 SGV lớp 11) Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

21

Cầu lông

TTTC- Bóng

chuyền 57

-Một số chiến thuật -Đấu tập

- Ơn: kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết đập cầu diện Một số chiến thuật (BT C trang 111 SGV lớp 11) Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật

(26)

26 Kĩ thuật đệm bóng thấp

tay hai tay

Đấu tập

phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

* Kĩ năng:

- Bóng chuyền: Học sinh thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

22

Cầu lơng

58

-Đánh cầu cao thuận tay, Đập cầu diện -Đấu tập

-Một số chiến thuật (do GV chọn)

- Ơn: Kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay,

Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay

Đấu tập

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện Một số chiến thuật (BT d trang 111 SGV lớp 11) Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

*Kĩ năng:

- Cầu lông: HSthực đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện Một số chiến thuật (BT d trang 111 SGV lớp 11) Đấu tập - Bóng chuyền: Học sinh thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, HS bước đầu làm quen đấu tập theo đội hình

23 Cầu lông 59 -Đánh cầu cao thuận tay Đập cầu diện

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết đánh cầu cao thuận tay, đập

(27)

27 TTTC

do gv chọn -Đấu tập

- Ơn: Kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Đấu tập

Luật Bóng chuyền

cầu diện Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu luật bóng chuyền thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Đấu tập theo đội hình

* Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực kĩ thuật đânh cầu cao thuận tay, đập cầu diện Đấu tập - Bóng chuyền: Học sinh hiểu vă âp dụng luật bóng chuyền vằ đấu tập, thực kĩ thuật phât bóng thấp tay nghiíng

24

Cầu lơng

60

-Đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện gv chọn

-Đấu tập

Ôn: Kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Đấu tập

* Kiến thức:

- Cầu lông: HS biết đánh cầu cao thuận tay, đập cầu diện Đấu tập

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu luật bóng chuyền thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Đấu tập theo đội hình * Kĩ năng:

- Cầu lông: HS thực kĩ thuật đânh cầu cao thuận tay, đập cầu diện Đấu tập - Bóng chuyền: Học sinh hiểu vă âp dụng luật bóng chuyền vằ đấu tập, thực kĩ thuật phât bóng thấp tay nghiíng

25

Cầu lơng

TTTC- Bóng

chuyền 61

-Một số kỹ học sinh thực yếu(do GV chọn)

-Đấu tập

- Ôn: Kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Đấu tập

* Kiến thức:

- Cầu lơng: Học sinh biết đập cầu diện, đánh cầu cao tay

- Cầu lơng: Học sinh thực kĩ thuật

(28)

28

đập cầu diện, đánh cầu cao tay

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu vă âp dụng luật bóng chuyền vằ đấu tập, thực kĩ thuật phât bóng thấp tay nghiíng

26

Cầu lơng

62

-Như nội dung tiết 61, chuẩn bị kiểm tra

- Ôn: Kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Đấu tập

* Kiến thức:

- Cầu lơng: Học sinh biết đập cầu diện, đánh cầu cao tay

- Cầu lơng: Học sinh thực kĩ thuật đập cầu diện, đánh cầu cao tay

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu vă âp dụng luật bóng chuyền vằ đấu tập, thực kĩ thuật phât bóng thấp tay nghiíng

Sân vận động trườngNhà thể chất nhà trường

27

Cầu lông

63 Kiểm tra-15’

* Kiến thức:

- Kĩ thuật đánh cầu cao tay - Kĩ thuật đập cầu diện

* Kĩ : HS thực kĩ thuật - Kĩ thuật đánh cầu cao tay

- Kĩ thuật đập cầu diện

Sân vận động trườngNhà thể chất nhà trường

28

Chạy bền

64-65

-Ơn kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, Đấu tậ

* Kiến thức:

- Bóng chuyền: Học sinh hiểu thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, Đấu tập

- Học sinh biết phối hợp thở với chu kỳ chạy * Kĩ năng:

- Bóng chuyền: Học sinh thực kĩ

(29)

29 -Chạy địa hình tự

nhiên

thuật phát bóng thấp tay nghiêng Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay, Kĩ thuật đệm bóng thấp tay hai tay.Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện, Đấu tập

- Chạy bền: HS chạy địa hình tự nhiên, thực cách phối hợp thở- đánh tay chu kỳ chạy

29

TTTC

Ôn tập, kiểm tra học kì II

Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.(chạy bền nội dung chưa kiểm tra)

66 -70

Ôn tập, kiểm tra học kì II Bóng chuyền

Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.(chạy bền nội dung chưa kiểm tra)

* Kiến thức:

- Học sinh thực Kĩ thuật chuyền bóng hai tay cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay - Học sinh thực đạt yêu cầu trở lên nội dung RLTT

* Kĩ năng:

- Học sinh thực kĩ thuật chuyền bóng hai tay cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay

Phê duyệt

P Hiệu trưởng phụ trách CM

(Ký ghi rõ họ tên)

Đỗ Xuân Canh

Phê duyệt của tổ trưởng CM

Nguyễn Thị Thanh Huyền

Người xây dựng chương trình

Định dạng
Số trang	29
Dung lượng	560,53 KB