[r]
(1)LỚP: 1 BÀI :
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng - Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái( có thể còn chậm)
- Bước đầu làm quen với trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Hát bài
- Chạy nhẹ nhàng vòng sân trường 30 – 40m - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu
- Trò chơi “Diệt các vật có hại” 2/ Phần bản:
* Ôn tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái(xoay):
- Lần GV tập hợp, nhận xét
- Lần 2&3 cán sự tập hợp, GV uốn nắn, sửa sai * Quay phải, quay trái:
- Nhận biết hướng phải, trái
- GV hô khẩu lệnh, HS quay(khơng u kĩ tḥt) * Ơn trò chơi: “Qua đường lội”:
- Nêu tên trò chơi, tập hợp đội hình - Nhắc lại cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc: - Hát bài - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
1p 2p 3p 2p 5p
5p 10p
2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
TUẦN 6
(2)LỚP 2 BÀI 11 :
ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐI ĐỀU I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông và đầu gối. - Trò chơi khởi đợng
2/ Phần bản:
* Ơn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng: - Lần 1: GV hô nhịp, làm mẫu
- Nhận xét
- Lần 2,3: Cán sự hô nhịp khơng làm mẫu - Nhận xét
* Ơn trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi!” - Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nhắc lại cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc: - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
1p 2p 2p 2p 10p
5p
2p 2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
Tập theo đội hình hàng ngang
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
BÀI :
(3)I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông và đầu gối. - Trò chơi khởi động
2/ Phần bản:
* Ơn đợng tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng: - Lần 1: GV hô nhịp, làm mẫu
- Nhận xét
- Lần 2,3: Cán sự hô nhịp không làm mẫu - Nhận xét
* Ôn trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi!” - Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nhắc lại cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc: - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
1p 2p 2p 2p 10p
5p
2p 2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
Tập theo đội hình hàng ngang
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
LỚP 3 BÀI 11 :
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái - Biết cách vượt chướng ngại vật thấp
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
(4)- Phương tiện: còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát.
- Chạy thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi “Chui qua hầm”
2/ Phần bản:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đều theo 1-4 hàng dọc:
- Lần 1,2: GV điều khiển, nhận xét
- Chia tổ tập luyện, HS thay điều khiển, GV quan sát ́n nắn
- Nhận xét
* Ơn vượt chướng ngại vật:
- Lần đầu cả lớp thực hiện theo hàng ngang
- Sau cả lớp thực hiện nội dung theo hàng dọc(em nọ cách em 3m)
- Mỗi lần thực hiện GV nhận xét * Trò chơi: “Chui qua hầm”
- Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nêu cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
1p 2p 2p 2p 9p
8p
6p
2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
BÀI :
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Biết cách chuyển hướng phải, trái ở mức độ ban đầu
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi
(5)Nội dung ĐL Hướng dẫn 1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 2/ Phần bản:
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: - Lần 1: GV điều khiển, nhận xét
- Chia tổ tập luyện(HS thay chỉ huy), GV quan sát uốn nắn
- Tập hợp nhận xét
* Học động tác chuyển hướng phải, trái: - Nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích - Học sinh bắt chước làm theo
(GV dùng còi phát lệnh cho HS thực hiện) - Sau mỗi lược thực hiện GV uốn nắn, nhận xét * Học trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nêu cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
1p 2p 2p 6p
10p
6p
2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
LỚP 4 BÀI 11 :
TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – TRÒ CHƠI
“KẾT BẠN” I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số và quay sau bản đúng
- Biết cách đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi
(6)Nội dung ĐL Hướng dẫn 1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Chạy thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi “Diệt các vật có hại” 2/ Phần bản:
a/Đội hình đợi ngũ: Ơn tập hợp hàng dọc,dóng hàng, điểm sớ, đều vòng phải, vòng trái, đứng lại:
- Lần 1: GV điều khiển
- Sau chia tổ tập luyện, GV qs, uốn nắn - Tập hợp trình diễn
- Nhận xét
b/ Trò chơi vận động: “Kết bạn”
- Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nêu cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
1p 2p 2p 15p
6p
2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
BÀI :
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP – TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I/ MỤC TIÊU:
- Biết cách đều vòng phải, vòng trái đúng hướng, biết cách đổi chân đều sai nhịp
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi, khăn
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Chạy thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Xoay các khớp
- Trò chơi “Thi xếp hàng” 2/ Phần bản:
a/Đội hình đội ngũ: Ôn đều vòng phải, vòng trái,
1p 2p 2p 2p 14p
(7)đứng lại, đổi chân đều sai nhịp: - GV điều khiển lần
- Chia tổ tập luyện, GV QS uốn nắn HS sai - Tập hợp trình diễn
- Nhận xét
b/ Trò chơi vận động: “Ném trúng đích” - Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nêu cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
8p
2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
LỚP 5 BÀI 11 :
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng
- Thực hiện bản đúng điểm số, đều vòng phải, vòng trái, biết cách đổi chân sai nhịp
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Chạy thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Xoay các khớp - Kiểm tra bài cũ 2/ Phần bản:
a/Đợi hình đợi ngũ: Ơn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đều vòng phải, vòng trái
- Lần 1,2: GV điều khiển
- Chia tổ tập luyện, GV qs uốn nắn
1p 2p 2p 2p 12p
(8)- Tập hợp cả lớp để củng cố - Nhận xét
b/ Trò chơi vận động: “Chuyển đồ vật” - Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình - Nêu lại cách chơi và luật
- Lần đầu chơi thử
- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
8p
2p 2p 1p
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆
BÀI :
ĐỘI HÌNH ĐỢI NGŨ – TRÒ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY” I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng
- Thực hiện bản đúng điểm số, đều vòng phải, vòng trái, biết cách đổi chân sai nhịp
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Hướng dẫn
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. - Trò chơi “Làm theo tín hiệu”
2/ Phần bản:
a/Đợi hình đợi ngũ: Ơn dàn hàng, dồn hàng, đều vòng phải, vòng trái, đổi chân đều sai nhịp - Lần 1: Cán sự điều khiển
- Chia tổ tập luyện, GV qs uốn nắn - Tập hợp trình diễn
- Nhận xét
- Tập hợp cả lớp lần củng cố
b/ Trò chơi vận động: “Lăn bóng tay” - Nêu tên trò chơi.Tập hợp đội hình
- Nêu lại cách chơi và luật - Lần đầu chơi thử
1p 2p 2p 12p
8p
(9)- Sau tiến hành chơi thưởng phạt - Nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo vòng tròn, vừa vừa thả lỏng - Hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà
2p 2p 1p