Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thaàn kinh - GV treo baûng phuï ghi noäi - Caùc nhoùm thaûo luaän, vaän dung baûng 54.. dụng những hiểu biết thông - [r]
(1)ND: 2009 Tuaàn 30 Tieát 57 I Muïc tieâu: Kiến thức: - Hiểu rõ ý nghĩa sinh học giấc ngủ sức khỏe - Phân tích ý nghĩa lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh - Nêu rõ tác hại ma túy và các chất gây nghiện sức khỏe và hệ thần kinh - Xây dựng cho thân kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe và hoïc taäp Kó naêng: - Rèn luyện kĩ tư duy, khả liên hệ thực tế - Kĩ hoạt động nhóm Thái độ: - Giáo dục ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe - Có thái độ kiên tránh xa ma túy II Chuaån bò: 1.Chuaån bò cuûa GV : + Tranh aûnh truyeàn thoáng veà taùc haïi cuûa ma tuùy, thuoác laù + Baûng phuï 2.Chuaån bò cuûa HS: + Xem trước nội dung bài học + Kẽ bảng 54- tr 172 vào bài tập III Hoạt động dạy học : Ổn định tình hình lớp :( 1’) - Naém só soá vaø tình hình chuaån bò cuûa HS Kieåm tra baøi cuõ: (4’) Caâu hoûi(HSY) Đáp án Ñieåm - Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì Tiếng nói và chữ viết là tín hiệu 5đ đời sống người? gaây caùc phaûn xaï coù ñieàu kieän caáp cao Tieng noi va chö viet la phöông tien ñe 5ñ ngöôi giao tiep va trao ñoi kinh nghiem vôi Giảng bài : a.Giới thiệu bài : (1’) Hệ thần kinh có vai trò điều khiển, điều hòa, phối hợp hoạt động các quan thể làm nào để hệ thần kinh hoạt động tốt ? bài b Tieán trình tieát daïy: Trường Thcs Mỹ Thắng Giaùo Aùn Sinh Hoïc Lop8.net GV: Hoà Chí An 65 (2) Thg Hoạt động giáo viên 12’ Hoạt động học sinh Hoạt động 1:Tìm hiểu ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe Noäi dung YÙ nghóa cuûa giaác nguû - GV cung caáp thoâng tin: Choù coù theå nhòn aên 20 ngaøy vaãn có thể nuôi béo trở lại, ngủ từ 10 - 12 ngày là cheát - Yeâu caàu HS thaûo luaän: + Ngủ là gì ? Vì người ta caàn nguû ? + Ngủ bao nhiêu lâu thì đủ ? + Vì noùi nguû laø moät nhu caàu sinh lyù cuûa cô theå ? + Giaác nguû coù yù nghóa nhö theá nào sức khỏe ? - Cho HS baùo coù keát quaû boå sung, keát luaän - GV cung caáp theâm : + Treû sô sinh nguû 20h/ngaøy + Trưởng thành ngủ 8h/ngày - GV tieáp tuïc cho HS thaûo luaän Muoán coù giaác nguû toát caàn điều kiện gì ? Nêu yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp gián tiếp đến giấc nguû ? 8’ - Thaûo luaän nhoùm neâu được: + Baûn chaát cuûa giaác nguû + Thời gian ngủ tùy theo độ tuoåi + Ngủ là đòi hỏi tự nhiên, caàn hôn aên + Ngủ để phục hồi hoạt động cô theå - Caùc nhoùm baùo caùo keát quaû thaûo luaän nhaän xeùt - HS thaûo luaän Caàn neâu được: + Ngủ đúng + Traùnh caùc yeẫu toâ ạnh höôûng đến giấc ngủ như: chỗ ngủ, quần áo, giường chiếu, các chaát kích thích, … - Nguû laø nhu caàu sinh lyù cuûa cô theå - Ngủ là quá trình ức chế tự nhiên não, có taùc duïng baûo veä phuïc hoài khaû naêng cuûa heä thaàn kinh - Muoán coù giaác nguû toát caàn: + Cơ thể sảng khoái + Choã nguû thuaän tieän + Khoâng duøng caùc chaát kích thích trước ngủ - Cho HS baùo caùo keát quaû - Các nhóm nêu các điều kiện để có giấc ngủ - GV keát luaän Giaùo duïc HS coù thoùi quen toát tạo giấc ngủ tốt đảm - Nhaän xeùt, boå sung bảo sức khỏe Hoạt động 2: Lao động và nghỉ ngơi hợp lý 2.Lao động và nghỉ ngơi - Gọi HS đọc thông tin - HS đọc thông tin và thu SGK nhận kiến thức - Neâu caâu hoûi: + Taïi khoâng neân laøm vieäc quá sức ? Thức quá khuya ? + Theá naøo laø laøm vieäc vaø nghæ ngơi hợp lý ? Liên hệ thực tế thân em 66 Trường Thcs Mỹ Thắng - Trả lời câu hỏi: Nêu : tránh gây căng thaúng caø meät moûi cho heâï thaàn kinh - Liên hệ thân: thời gian hoïc taäp, vui chôi, nghæ ngôi … Giaùo Aùn Sinh Hoïc Lop8.net - Lao động và nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn và bảo veä heä thaàn kinh GV: Hoà Chí An (3) đã làm việc và nghỉ ngơi hợp lý chöa ? + Cần thực yêu cầu - HS nêu yêu cầu gì để giữ gìn và bảo vệ hệ thần (như SGK) kinh ? - GV cần bổ sung và hoàn thiện kiến thức 15’ Hoạt động 3: Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế hệ thaàn kinh - GV treo baûng phuï ghi noäi - Caùc nhoùm thaûo luaän, vaän dung baûng 54 dụng hiểu biết thông - Yeâu caàu thaûo luaän: qua sách báo, đài, … + Liệt kê chất gây hại Hoàn thành bài tập hệ thần kinh + Nêu rõ mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và hệ thaàn kinh noùi rieâng Hoàn thành bảng - Goïi HS baùo caùo keát quaû GV ghi laïi keát quaû vaøo baûng phuï - Nhaän xeùt, keát luaän - Các nhóm báo cáo keát quaû - Nhaän xeùt, boå sung Loại chất Taùc haïi - Hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ kém - Kích thích heä thaàn kin, gaây khoù nguû - Cô theå suy yeáu, deã maéc caùc beïnh ung thö, khaû làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém - Suy yeáu noøi gioáng, caïn kieät kinh teá, laây nhieãm HIV, maát nhaân caùch - HS cam kết không sử dụng thuốc lá, rượu, ma túy … Kích thích Gaây nghieän 2’ - Bieän phaùp: + Đảm bảo giấc ngủ haøng ngaøy + Giữ cho tâm hồn thaûn, traùnh baän suy nghó + Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lyù 3.Chất kích thích và ức chế hệ thần kinh Teân chaát - Rượu - Nước chè, cà phê - Thuoác laù - Ma tuùy Giáo dục HS có ý thức không sử dụng các chất kích thích vaø gaây nghieän (coù theå giới thiệu tránh tác hại thuốc lá, rượu, ma túy … ) Hoạt động 4: Củng cố Cho HS laøm baøi taäp Chọn câu trả lời đúng 1- Baûn chaát sinh lyù cuûa giaác nguû laø gì ? a- Ngủ là thời gian nghĩa khơi Trường Thcs Mỹ Thắng Giaùo Aùn Sinh Hoïc Lop8.net - Noäi dung baûng 54 GV: Hoà Chí An 67 (4) hoàn toàn b- Não hoạt động nhiều mệt moûi, muoán phuïc hoài thì phaûi nguû c- Ngủ là khếch tán ức chế lan dần toàn võ não, nguû taát caû caùc cô quan cô thể giảm bớt hoạt động tối ña d- Nguû laø nhu caàu sinh lyù cuûa cô theå Chọn : Đáp án : c Daën doø HS chuaån bò cho baøi hoïc tieáp theo:(2’) - Học bài, trả lời câu hỏi Tr173-SGK - OÂn chöông heä thaàn kinh - Xây dựng cho mình thời gian biểu làm việc và nghĩ ngơi hợp lý và thực nghiêm túc thời gian biểu này - Chuẩn bị bài sau: Đọc bài 55 IV- Ruùt kinh nghieäm – boå sung : 68 Trường Thcs Mỹ Thắng Giaùo Aùn Sinh Hoïc Lop8.net GV: Hoà Chí An (5)