- Kĩ năng tìm kiếm và xử lí thông tinkhi đọc SGK, quan sát tranh hình để tìm hiểu hoạt động của cơ, xác định nguyên nhân mỏi cơ và đề ra biện pháp chống mỏi cơ.. - Kĩ năng đặt mục tiêu: [r]
(1)Tuần Lớp tiết , ngày / / sĩ số ., vắng : TIẾT BÀI – CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA CƠ I Mục tiêu: Kiến thức - Trình bày đặc điểm cấu tạo tế bào và bắp - Giải thích tính chất là co và nêu ý nghĩa co Kỹ năng: - Quan sát nhận biết kiến thức, thu thập thômg tin, khái quát - Kỹ hoạt động nhóm Thái độ: - GD ý thức giữ gìn, bảo vệ và vệ sinh thể II.Chuẩn bị: 1.Giáo viên: - Giáo án, SGK, SGV - Tranh vẽ các hình SGK 2.Học sinh: - Học bài và chuẩn bị bài III Tiến trình lên lớp: Kiểm tra bài cũ: - Hãy nêu cấu tạo xương? - Đáp án: Mục I – Bài Bài mới: HOẠT ĐỘNG TÌM HIỂU CẤU TẠO BẮP CƠ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung I Cấu tạo bắp và tế - Yêu cầu HS đọc thông - Đọc thôn tin bào cơ: - Tìm thgông tin trả lời tin - Bắp có cấu tạo câu hỏi * Bắp cơ: Là màng ngoài nào? Tế bào có cấu tạo liên kết, đầu thon có nào? - Giải thích gân, phần bụng phình to - Tại tế bào có vân - Trong: Có nhiều sợi ngang? tập trung thành bó * Tế bào ( sợi ): - HS nghiên cứu thông tin nhiều tơ -> gồm loại - Tế bào dày: có các và quan sát hình 9.1 trả Lop8.net (2) - Gv nhận xét phần thảo luận HS, sau đó giáo viên giảng giải - Nhấn mạnh: Vân ngang có từ đơn vị cấu trúc vì có đĩa sáng và đĩa tối lời mấu lồi sinh chất-> tạo vân tối - Tơ mảnh: trơn -> tạo vân sáng - Tơ dày và mảnh xếp xen kẽ theo chiều dọc -> Vân ngang ( Vân tối, vân sáng xen kẽ ) - Đơn vị cấu trúc: Là giới hạn tơ mảnh và dày.( Đĩa tối giữa, đĩa sáng đầu ) - Lắng nghe HOẠT ĐỘNG TÌM HIỂU TÍNH CHẤT CỦA CƠ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung II Tính chất cơ: - Tính chất là gì? - Nghiên cứu thông tin - Tính chất là co Để giải thích cần nghiên trả lời và giãn - Cơ co theo nhịp gồm cứu thí nghiệm Cho HS nghiên cứu thí nghiệm H2 pha: + Pha tiềm tàng gồm 1/10 – SGK - YC HS quan sát hình 9.3 - Tiếp tục nghiên cứu thời gian nhịp trình bày chế phản xạ hình 9.3 trình bày chế + Pha co: 4/10 ( Cơ ngắn đầu gối? phản xạ đầu gối lại sinh công ) - HS khác nhận xét bổ + Pha giãn: 1/2 thời gian ( sung trở lại trạng thái ban đầu ) -> Giúp phục hồi - Tại người bị liệt - Cơ co chịu ảnh hưởng - Giải thích không co được? hệ thần kinh - Khi chuột rút chân thì bắp cứng lại đó có phải - Trả lời là co cơ? HOẠT ĐỘNG TÌM HIỂU Ý NGHĨA CỦA HOẠT ĐỘNG CO CƠ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung III ý nghĩa hoạt động co cơ: - Sự co có tác dụng gì? - Suy nghĩ trả - Cơ co giúp xương - Phân tích phối hợp - Phân tích chuyển động -> Cơ thể vận động, lao động, di hoạt động co giãn chuyển đầu và đầu cánh Lop8.net (3) tay? - Suy nghĩ và nêu ý - Sự co có ý nghĩa nghĩa nào? Củng cố: - Yêu cầu HS nhắc lại các kiến thức Dặn dò: - YC HS học bài và chuẩn bị bài Lop8.net - Trong thể luôn có phối hợp hoạt động các nhóm (4) Lớp tiết , ngày / / sĩ số ., vắng : TIẾT 10 BÀI 10 - HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ I Mục tiêu: Kiến thức: - CM sinh công - Công sử dụng vào lao động và di chuyển - Trình bày nguyên nhân mỏi và nêu các biện pháp chống mỏi - Nêu lợi ích luyện tập cơ, từ đó mà vận dụng vào đời sống thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao đông vừa sức Kỹ năng: - Thu thập thông tin, phân tích, khái quát hoá - Hoạt động nhóm - Vận dụng lý thuyết vào thực tiễn -> rèn luyện thể Thái độ: - GD ý thức giữ gìn, bảo vệ, rèn luyện thể II Tích hợp: Kĩ sống * Các kĩ giáo dục bài - Kĩ tìm kiếm và xử lí thông tinkhi đọc SGK, quan sát tranh hình để tìm hiểu hoạt động cơ, xác định nguyên nhân mỏi và đề biện pháp chống mỏi - Kĩ đặt mục tiêu: rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường hoạt động - Kĩ giải vấn đề: xác định nguyên nhân tượng mỏi và cách khác phục - Kĩ trình bày sáng tạo III.Chuẩn bị: 1.Giáo viên: - Giáo án, SGK, SGV * Các phương pháp / kĩ thuật dạy học tích cực có thể sử dụng - Trình bày phút - Thảo luận nhóm - Động não - Vấn đáp - tìm tòi - Trực quan 2.Học sinh: - SGK, ghi, học bài cũ và chuẩn bị bài IV Tiến trình lên lớp: Kiểm tra bài cũ: Lop8.net (5) - Nêu cấu tạo bắp và tế bào cơ? - Đáp án: Mục I – Bài Bài mới: HOẠT ĐỘNG TÌM HIỂU CÔNG CỦA CƠ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung - Yêu cầu HS làm bài tập - Làm bài tập I Công cơ: mục - Suy nghĩ nhận xét - Khi co tạo lực - Từ bài tập trên em có tác dụng vào vật làm vật di chuyển tức là đã sinh nhận xét gì liên quan công và lực co cơ? - Tìm thông tin trả lời - Thế nào là công cơ? - Công phụ thuộc - Suy nghĩ trả lời Công phụ thuộc vào vào các yếu tố: yếu tố nào? + Trạng thái thần kinh - Làm nào để tính công - Lắng nghe + Nhịp độ lao động + Khối lượng vật cơ? - Gv phân tích lấy ví dụ để HS hiểu các yếu tố chi phối công HOẠT ĐỘNG TÌM HIỂU SỰ MỎI CƠ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung II Sự mỏi - GiáO viên yêu cầu học - Nghiên cứu bảng nêu - Mỏi là tượng sinh nghiên cứu bảng 10 – khái niệm làm việc nặng và lâu -> Nêu khái niệm mỏi cơ? biên độ co giảm -> Ngừng Nguyên nhân - GV yêu cầu HS đọc - Đọc thông tin mỏi cơ: - Lượng ô xi cung cấp cho thông tin thể thiếu - Dựa vào thông tin hãy - Tìm thông tin trả lời - Năng lượng cung cấp ít cho biết nguyên nhân - Sản phẩm tạo là axít mỏi cơ? - GV nhận xét lại và khái - lắng nghe lắctic tích tụ đầu độc -> mỏi quát thành sơ đồ - Sau chạy thể dục , làm việc mệt thì phải làm gì? - Mỏi ảnh hưởng - Liên hệ trả lời - Suy nghĩ trả lời Lop8.net Biện pháp chống mỏi cơ: - Hít thở sâu (6) nào đến sức khoẻ và lao động? - Vậy làm nào để không bị mỏi cơ? Lao động và học tập có kết quả? - Suy nghĩ trả lời - Xoa bóp cơ, uống nước đường - Cần có thời hian lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lý HOẠT ĐỘNG TÌM HIỂU BIỆN PHÁP LUYỆN TẬP CƠ Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung III Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ: - Những hoạt động nào - Dựa vào kiến thức - Tường xuyên luyện tập coi là luyện tập? mục và thực tế trả lời thể dục thể thao vừa sức - Luyện tập có tác dụng dẫn tới: + Tăng thể tích ( nào đến các hệ quan thể và dẫn phát triển ) + Tăng lực co -> hoạt đến kết gì hệ cơ? - Nêu phương pháp luyện động tuần hoàn, tiêu hoá, hô hấp có hiệu - Nêu phương pháp luyện tập -> Tinh thần sảng khoái tập nào để có kết - Liên hệ thân -> Lao động cho tốt? - Em hãy chọn cho mình xuất cao hình thức rèn luyện cơ? Củng cố: - GV YC HS nhắc lại kiến thức Dặn dò: - YC HS học bài và chuẩn bị bài Lop8.net (7)