Đang tải... (xem toàn văn)
Thực hiện được đứng kiễng gót hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước và sang ngang, hai tay chống hông.. Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng.[r]
(1)Giáo án Thể dục lớp Gv: Trần Biên Phòng TUẦN 16 Ngày soạn : 20/11/2011 Ngày giảng : 21/11/2011 BM, 22/11/2011 TC, 24/11/2011 NS BÀI 16: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I/ MỤC TIÊU Biết cách thực phối hợp các tư đứng và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V Thực đứng kiễng gót hai tay chống hông, đứng đưa chân trước và sang ngang, hai tay chống hông Thực đứng đưa chân sau hai tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu HS thực động tác mức tương đối đúng, chính xác Yêu cầu HS học tập với thái độ nghiêm túc, trật tự, giúp đỡ học tập II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội Dung Phương Pháp Lên Lớp Phần mở đầu Đội hình nhận lớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên quanh sân tập ( GV) - xoay các khớp Trường Tiểu Học Bạch Đích – Yên Minh – Hà Giang Lop6.net (2) Giáo án Thể dục lớp Gv: Trần Biên Phòng - Trò chơi: GV tự chọn Phần a) Thể dục RLTTCB Đội hình tập luyện - Ôn phối hợp đứng đưa hai tay trước, dang ngang lên, lên cao chếch chữ V + Nhịp 1: Đứng đưa hai tay trước + Nhịp 2: Đứng đưa hai tay dang ngang ( GV) + Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhịp 4: Về TTĐCB - Ôn đứng kiễng gót hai tay chống Ôn phối hợp đứng đưa chân hông, đứng đưa chân trước và sang ngang sang ngang, hai tay chống hông + GV làm mẫu, phân tích, tổ chức cho HS tập luyện + HS làm theo - Ôn đứng đưa chân sau hai tay giơ cao thẳng hướng + Nhịp 1: Đưa chân trái sau, hai tay Ôn phối hợp đứng đưa chân sau giơ cao thẳng hướng + Nhịp 2: Về TTĐCB + Nhịp 3: Đưa chân phải sau, hai tay lên cao chếch chữ V + Nhịp 4: Về TTĐCB - Mỗi động tác lần, x nhịp Trường Tiểu Học Bạch Đích – Yên Minh – Hà Giang Lop6.net (3) Giáo án Thể dục lớp Gv: Trần Biên Phòng Phần kết thúc Đội hình xuống lớp - Thả lỏng hồi tĩnh - Dậm chân vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét học và giao bài nhà ( GV) Trường Tiểu Học Bạch Đích – Yên Minh – Hà Giang Lop6.net (4)