- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiÓm tra tõng nhãm mét - GV gi¶ng gi¶i ph©n tÝch, h« cho häc sinh tËp theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm,[r]
(1)TiÕt 1,2 Ngày soạn: 22/8/2009 TuÇn Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục - Lîi Ých t¸c dông cña thÓ dôc thÓ thao A/ ChuÈn bÞ: * Mục đích - yêu cầu: - Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết đúng TDTT để các em tích cực RLTT - Yêu cầu: Học sinh phải biết lợi ích, tác dụng TDTT đến xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất - Có thái độ, hành vi đúng ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT c¸c giê häc TD, tù häc, tù tËp B/ Qu¸ tr×nh lªn líp: Néi dung: a Lîi Ých gãp phÇn gi¸o dôc h×nh thµnh nh©n c¸ch häc sinh: - Cái quý người là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt và ngược lại - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học -TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng, ch÷a bÖnh vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc b Tác dụng TDTT đến thể: - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học làm cho tăng, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho các tế bào xương tăng nhanh và trẻ lâu, xương dầy lên, cứng và dai hơn, khả chống đỡ tăng lên - TL TDTT làm cho xương phát triển tạo vẻ đẹp và dáng khoẻ mạnh người - TL TDTT sÏ lµm c¬ tim khoÎ lªn, sù vËn chuyÓn m¸u cña hÖ m¹ch ®i nu«i c¬ thÓ vµ th¶i c¸c chÊt c¹n b· ngoµi ®îc thùc hiÖn nhanh h¬n Chương trình học TD lớp 6: - Lý thuyÕt chung - §H§N - Bµi tËp ph¸t triÓn chung - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn - BËt nh¶y - NÐm bãng - M«n TTTC Lop6.net Theå duïc (2) - ¤n tËp kiÓm tra - KiÓm tra tù chän, RLTT TiÕt 3: Ngày soạn: 22/8/2009 TuÇn ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI THỂ DỤC A/ ChuÈn bÞ: I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu Kyõõ naêng: Biết thực kyừ thuaọt ủoọng taực mức tương đối chính xác II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: S©n tËp, cßi B/ Qu¸ tr×nh lªn líp: Néi dung I PHÇn më ®Çu: Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung học định lượng 10 phót Phương pháp tổ chức C¸n sù líp tËp trung lớp, b¸o c¸o sÜ sè cho GV * * * * Khởi động: - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang * * * * * * * * * GV Đội hình nhận lớp * * * Lop6.net * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Theå duïc (3) GV Đội hình khởi động II PhÇn c¬ b¶n: §H§N - TËp hîp hµng ngang 30 phót - Dãng hµng - §iĨm sè (theo chu kú1-2; tõ đến hÕt) - §øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, quay trái, quay đằng sau, cách chµo, b¸o c¸o, xin phÐp vµo líp Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: * Học động tác: 1/ Động tác vươn thở 2/ §éng t¸c tay 3/ §éng t¸c ngùc * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập luyện ĐHĐN - GV làm mẫu 1l x8n sau đó ph©n tÝch tõng nhÞp mét råi h« cho c¶ líp cïng tËp - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch Mçi giảng giải kĩ thuật động tác ủoọng taực * * Sau đó cho học sinh tập luyện 2l x 8n * * * * * * * * * * * * * * * * * GV §HTL Baøi TD - Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiÓm tra theo nhãm II PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng - NhËn xÐt - Daën doø * phót Lop6.net * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp Theå duïc (4) Tuaàn TiÕt Ns: 30/8/2009 Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung A/ ChuÈn bÞ: I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu Kyõõ naêng: Biết thực kyừ thuaọt ủoọng taực mức tương đối chính xác II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: S©n tËp, cßi B/ Qu¸ tr×nh lªn líp: Néi dung I PhÇn më ®Çu: NhËn líp: Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung học định lượng 10 phót Phương pháp tổ chức C¸n sù líp tËp trung lớp, b¸o c¸o sÜ sè cho GV * * * Lop6.net * * * * * * * * * * * * Theå duïc (5) * Khởi động: - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang * * * * GV Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động II PhÇn c¬ b¶n: §H§N: 30 phót Giẫm chân chỗ, đềuđứng lại * * - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch gi¶ng giải cử động -Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhãm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tập luyện ĐHĐN Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: * Học động tác Mỗi đ/t - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân 1/ §éng t¸c ch©n: 2l x 8n tÝch tõng nhÞp mét råi h« cho c¶ líp cïng 2/ §éng t¸c bông: tËp 3/ VÆn m×nh 4/ Phèi hîp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV §HTL Baøi TD Cñng cè bµi: Gäi 2-4 häc sinh lªn thùc hiÖn Lop6.net Theå duïc (6) động tác bài thể dục - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viªn nhËn xÐt ng¾n gän III PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng - NhËn xÐt - Daën doø phót * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp Tuaàn TiÕt Ngày soạn: 05/9/2009 Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung A/ ChuÈn bÞ: I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu Kyõõ naêng: Biết thực kyừ thuaọt ủoọng taực mức tương đối chính xác II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: S©n tËp, cßi B/ Qu¸ tr×nh lªn líp: Lop6.net Theå duïc (7) Néi dung I PhÇn më ®Çu: NhËn líp: Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung học định lượng 10 phót C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình nhận lớp Khởi động: - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang * * * * 30 phót * * * * II PhÇn c¬ b¶n: §H§N - OÂn lại số kỹ đã học Phương pháp tổ chức * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiÓm tra tõng nhãm mét - GV gi¶ng gi¶i ph©n tÝch, h« cho häc sinh tËp theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn, phân lớp thành nhóm để tập tổ là nhóm, tổ trưởng làm huy - GV kiÓm tra tõng nhãm - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch gi¶ng giải cử động -Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhãm - Học :Đi đều, - đứng lại; thẳng hướng; vßng ph¶i, vßng tr¸i Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân Ôn 07 động tác: Vươn thở, tÝch tõng nhÞp mét råi h« cho c¶ líp cïng tay, ngực, chân, bụng, vặn Mỗi động tập m×nh, phèi hîp t¸c 2l x * * * * * 8n * * * * * * * * * * * * * * * GV §HTL Baøi TD Cñng cè bµi: Lop6.net Theå duïc (8) Gäi 2-4 häc sinh lªn thùc động tác bài thể dôc III PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng - NhËn xÐt - Daën doø - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viªn nhËn xÐt ng¾n gän phót * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp Tuaàn TiÕt Ngày soạn: 05/9/2009 Đội hình đội ngũ - bài thể dục phát triển chung A/ ChuÈn bÞ: I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu Lop6.net Theå duïc (9) Kyõõ naêng: Biết thực kyừ thuaọt ủoọng taực mức tương đối chính xác II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: S©n tËp, cßi B/ Qu¸ tr×nh lªn líp: Néi dung I PHÇn më ®Çu: Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung học định lượng 10 phót Phương pháp tổ chức C¸n sù líp tËp chung b¸o c¸o sÜ sè cho GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình nhận lớp * * * Khởi động: - Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang II PhÇn c¬ b¶n: §H§N * OÂn lại số kỹ đã học mà häc sinh cßn yÕu * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * 30 phót - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiÓm tra tõng nhãm mét Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung: * Ôn lại 07 động tác đã học bài thể dục: động tác:vươn thở, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn m×nh, phèi hîp - GV gi¶ng gi¶i ph©n tÝch , h« cho häc sinh tËp theo tÝn hiÖu cña gi¸o viên, phân lớp thành nhóm để tập tổ là nhóm, tổ trưởng làm huy - GV kiÓm tra tõng nhãm mét 10 Lop6.net Theå duïc (10) * Học 02 động tác: 1/ §éng t¸c BËt nh¶y 2/ §éng t¸c §iÒu hoµ Mỗi động t¸c 2l x 8n - Gi¸o viªn lµm mÉu l¹i - Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiÓm tra theo nhãm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tÝch tõng nhÞp mét råi h« cho c¶ líp cïng tËp * * * * III PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng - NhËn xÐt - Daën doø * * * 3.cñng cè bµi: gäi häc sinh lªn thùc hiÖn c¸ch tËp hîp hµng däc, hµng ngang * * * * * * * * * * * * * GV §HTL Baøi TD GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viªn nhËn xÐt ng¾n gän phót * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp 11 Lop6.net Theå duïc (11) TUẦN TIẾT 07 NGÀY SOẠN: 14/9/2009 ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN I Muïc tieâu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu các nội dung đạt mức hiểu Kyõ naêng: Thực kỹ thuật động tác đạt mức đúng II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: Saân taäp, coøi III Tieán trình daïy hoïc: Néi dung §.L I/ PhÇn më ®Çu: OÅn định toồ chửực: Giáo viên nhận lớp, phổ bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung học Khởi động: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối 10p * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình nhận lớp * * KiÓm tra bµi cò: Bµi TD PT chung II/ PhÇn c¬ b¶n: §H§N: - ¤n l¹i c¸c kü n¨ng cßn yÕu: Phương pháp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động 30p TËp hîp hµng däc TËp hîp hµng ngang 12 Lop6.net Theå duïc (12) GV: Hướng dẫn tổ học sinh tập, theo dõi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt §iÓm sè Đi thẳng hướng Vßng ph¶i - vßng tr¸i Bµi TD ph¸t triÓn chung: * Ôn lại động tác TD đã học: Vươn thở Tay Ch©n Ngùc Bông Löng VÆn m×nh Nh¶y §iÒu hoµ GV cho lớp trưởng điều khiển GV: quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh Ch¹y bÒn Ch¹y vßng sè III/ PhÇn kÕt thóc: Th¶ láng: 2.NhËn xÐt HDVN: - GV: Hướng dẫn học sinh cách chơi và luËt ch¬i 5p * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp 13 Lop6.net Theå duïc (13) TUẦN TIẾT 08 NGÀY SOẠN : 14/9/2009 ĐHĐN-BÀI TD I Muïc tieâu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu các nội dung đạt mức hiểu Kyõ naêng: Thực kỹ thuật động tác đạt mức đúng II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: Saân taäp, coøi III Tieán trình daïy hoïc: Néi dung §L I/ PhÇn më ®Çu: OÅn định toồ chửực: Giáo viên nhận lớp, phổ bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung học Khởi động: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối KiÓm tra bµi cò: Bµi TD PT chung 10P Phương pháp * * * * * * * * * * Lop6.net * * * * * * * * * * * * GV Đội hình nhận lớp * * 14 * * * * * * * * * * * * * * * * Theå duïc (14) GV Đội hình khởi động II/ PhÇn c¬ b¶n: §H§N: Đi thẳng hướng Vßng ph¶i - vßng tr¸i §æi ch©n ®i sai nhÞp GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã phân công tiết học trước 30P GV: Hướng dẫn tổ học sinh tập, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt Bµi TD ph¸t triÓn chung: * Ôn lại động tác TD đã học: - Lớp trưởng điều khiển - GV quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh III/ PhÇn kÕt thóc: Th¶ láng: 2.NhËn xÐt HDVN: 5P * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp 15 Lop6.net Theå duïc (15) TUẦN TIẾT 09 NGÀY SOẠN : 20/9/2009 ĐHĐN-BÀI TD-CHẠY BỀN I Muïc tieâu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu các nội dung đạt mức hiểu Kyõ naêng: Thực kỹ thuật động tác đạt mức đúng II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: Saân taäp, coøi III Tieán trình daïy hoïc: Néi dung §L I/ PhÇn më ®Çu: OÅn định toồ chửực: Giáo viên nhận lớp, phổ bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi 10P Phương pháp * * * 16 Lop6.net * * * * * * * * * * * * Theå duïc (16) dung học Khởi động: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối KiÓm tra bµi cò: Bµi TD PT chung * * * * * GV Đội hình nhận lớp * * * * * * * II/ PhÇn c¬ b¶n: §H§N: Đi thẳng hướng Vßng ph¶i - vßng tr¸i §æi ch©n ®i sai nhÞp * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã phân công tiết học trước 30P GV: Hướng dẫn tổ học sinh tập, theo dâi nh¾c nhë tõng nhãm luyÖn tËp cho nghiªm tóc vµ cã kû luËt Bµi TD ph¸t triÓn chung: Ôn lại động tác TD đã học - Lớp trưởng điều khiển - GV quan s¸t sö© lçi cho tõng häc sinh Ch¹y bÒn: Ch¹y t¹i chç, ch¹y theo ®êng gÊp khóc III/ PhÇn kÕt thóc: Th¶ láng: 2.NhËn xÐt HDVN: 5P * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * ẹoọi hỡnh nhaọn xeựt, daởn doứ: Nhử đội 17 Lop6.net Theå duïc (17) hình nhËn lớp TUẦN TIẾT 10 NGÀY SOẠN: 20/9/2009 ĐHĐN-BÀI TD I Muïc tieâu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu các nội dung đạt mức hiểu Kyõ naêng: Thực kỹ thuật động tác đạt mức đúng II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: 18 Lop6.net Theå duïc (18) Tại sân trường Phöông tieän: Saân taäp, coøi III Tieán trình daïy hoïc: NOÄI DUNG Ñ.L PHÖÔNG PHAÙP 10 phuùt I/ PhÇn më ®Çu: OÅn định toồ chửực: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung hoïc Đội hình nhận lớp Khởi động: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối KiÓm tra bµi cò: Bµi TD PT chung GV Đội hình khởi động 30 phút - Gọi - học sinh thực thực baøi theå duïc Cho hoïc sinh nhaän II/ PhÇn c¬ b¶n: xeùt 1/ ÑHÑN: Giaùo vieân chuù yù quan saùt caùc em - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, tập luyện để sửa kỹ thuật động tác ñieåm soá cho caùc em - Đi – đứng lại - Đi vòng phải( trái) Đổi N.1 chân sai nhịp 2/ BAØI THEÅ DUÏC : Ôn tập động tác đã học N.2 N.4 GV N.3 - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV 19 Lop6.net Theå duïc (19) III/ PhÇn kÕt thóc: Th¶ láng: 2.NhËn xÐt HDVN: phuùt * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp TUẦN TIẾT 11 NGÀY SOẠN: 27/9/2009 ĐHĐN-BÀI TD I Muïc tieâu: Kiến thức: Học sinh tiếp thu các nội dung đạt mức hiểu 20 Lop6.net Theå duïc (20) Kyõ naêng: Thực kỹ thuật động tác đạt mức đúng II Ñòa ñieåm, phöông tieän: Ñòa ñieåm: Tại sân trường Phöông tieän: Saân taäp, coøi III Tieán trình daïy hoïc: NOÄI DUNG Ñ.L PHÖÔNG PHAÙP 10 phuùt I/ PhÇn më ®Çu: OÅn định toồ chửực: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung hoïc Đội hình nhận lớp Khởi động: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối KiÓm tra bµi cò: Bµi TD PT chung GV Đội hình khởi động 30 phút - Gọi - học sinh thực thực baøi theå duïc Cho hoïc sinh nhaän II/ PhÇn c¬ b¶n: xeùt 1/ ÑHÑN: Giaùo vieân chuù yù quan saùt caùc em - Đi – đứng lại tập luyện để sửa kỹ thuật động tác - Đi vòng phải( trái) cho caùc em N.1 2/ BAØI THEÅ DUÏC : Ôn tập động tác đã học N.2 N.4 21 Lop6.net GV Theå duïc (21)