Giáo án môn Thể dục - Tuần 1 đến 32

Giáo án môn Thể dục - Tuần 1 đến 32.

Trang 1

Thứ ngày tháng năm

Bài 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

A Mục đích, yêu cầu:

 Phổ biến một số qui định khi luyện tập Yêu cầu HS hiểu và thực hiện đúng

 Giới thiệu chương trình môn học Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản của

chương trình, có thái độ và tinh thần luyện tập tích cực

 Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầuHS biết cách chơi và tham gia trò

chơi tương đối chủ động

B Địa điểm, phương tiện:

 Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ sân tập, bảo đảm

an toàn luyện tập

 Phương tiện: chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

C Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 Nhận lớp: 2’ - GV tập trung lớp theo hàng dọc x x x x x x x

x x x x x x x

2 Phổ biến bài

mới: (thị phạm) 1’ - Phổ biến một số qui định khi luyện tập - Giới thiệu chương trình môn học

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

x x x x x x x

* Tập bài thể dục phát triển chung

II Cơ bản

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

(Ghi rõ chi tiết các

động tác kỹ thuật)

3’

2’-7’

6’ Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự môn học.

Nhóm tập luyện là biên chế tổ của lớp vàqui định khu vực tập luyện của mỗi tổ khichia nhóm ôn luyện GV chọn những emnhanh nhẹn làm cán sự lớp

- Nhắc lại nội qui tập luyện và phổ biến nội dung yêu cầu môn học.

GV nhắc lại nội qui tập luyện đã học ở lớp2: Khẩn trương tập hợp lớp, quần áo, trangphục tập phải gọn gàng, đi giày hoặc dép cóquai, ,phải tập luyện tích cực, đảm bảo antoàn trong khi tập

- Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện

x x x x x x x

Trang 2

3’ * Ôn lại một số động tác đội hình đội ngũđã học ở lớp 1, 2.

2’-GV cho ôn lại một số ĐHĐN đã học như:

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, diểm số,quayphải, quay trái, đứng nghiêm (nghĩ), dànhàng, dồn hàng

3 Trò chơi vận động

(hoặc trò chơi bổ trợ

thể lực)

7’

5’ Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

III Kết thúc

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng) 2’ - Đi thương theo nhịp 1 – 2 và hát. x x x x x x x x x x x x x x

2 Tổng kết giờ học:

(Đánh giá, xếp loại) 1’ - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét. x x x x x x xx x x x x x x

3 Nhắc nhở và bài

tập về nhà 1’ - GV giao bài tập về nhà

RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

BÀI 2

ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI: “NHÓM BA - NHÓM BẢY”

 Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 2 Yêu cầu thực hiện động tácnhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

Trang 3

 Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi

đúng luật

 Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”.

I Mở đầu:

1 Nhận lớp: 2’ - GV nhận lớp, giúp đỡ lớp trưởng tập hợp

lớp, báo cáo và phổ biến nội dung, yêu cầugiờ học

- Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh đốntrang phục và vệ sinh nơi tập luyện

x x x x x x x

2 Phổ biến bài mới:

(thị phạm) 1’ - Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN đã học ởlớp 2

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy"

- Giậm chân tại chỗ, vừa đếm theo nhịp

- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh"

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

8’- 10’

- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái,đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồnhàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vàolớp

GV nêu động tác, vừa làm mẫu vừa nhắclại động tác Trong quá trình tập luyện,GVkiểm tra, uốn nắn động tác cho các em

Chia chóm tổ để tập luyểntong 5’ – 6’ vàthi đua xem nhóm nào nhanh, đẹp nhất

x x x x x x x

thể lực)

8’ - Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy" GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,sau đó cho HS chơi thử 1 – 2 lần để HShiểu cách chơi và thực hiện Sau một số lầnchơi, em nào thắng được biểu dương; nhómnào hoặc em nào thực hiện không đúng thìphải chịa phạt

6’-III Kết thúc:

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

2’ - Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát

xxx

xxxxxx

xxx

xxxxxx

Trang 4

(Đánh giá, xếp loại) 4’ - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét x x x x x x xx x x x x x x

tập về nhà 1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi 2tay chống hông (dang ngang) x x x x x x x x x x x x x x

Trang 5

Bài 3

ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

 Ôn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản

đúng và theo đúng nhịp hô của GV

 Ôn đi kiểng gót 2 tay chống hông (dang ngang) Yêu cầu thực hiện động tác ở

mức tương đối đúng

 Chơi trò chơi “Kết bạn" Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách chủ động.

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Kết bạn".

1' - Ôn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc

- Ôn đi kiểng gót 2 tay chống hông (dangngang)

- Chơi trò chơi “Kết bạn"

2’ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc theo địahình tự nhiên

* Chơi trò chơi “làm theo hiệu lệnh”

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

8’

6’-10’

8’ Tập đi đều theo 1 8’ 4 hàng dọc

GV cho lớp tập đi thường theo nhịp, rồi điđều theo nhịp hô 1 – 2.GV uốn nắn kịp thời

- Ôn động tác đi kiểng gót 2 tay chốnghông (dang ngang)

GV nêu động tác, vừa làm mẫu vừa nêutóm tắt lại động tác cho HS tập theo

x x x x x x x

thể lực)

8’ - Chơi trò chơi “Kết bạn” GV trực tiếp điều khiển trò chơi, yêu cầucác em chơi nhiệt tình, vui vẻ đòan kết

6’-Những em bị lẻ 3 lần sẽ phải nắm tay nhauchạy xung quanh lớp 2 vòng, vừa chạy vừahát

III Kết thúc:

xxx

xxxxxx

xxx

xxxxxx

Trang 6

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng) 2’ - Đi chậm xung quanh vong tròn vỗ tay vàhát x x x x x x x x x x x x x x

(Đánh giá, xếp loại)

4’ - GV cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác điđều và đi kiễng gót hai tay chống hông

RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Bài 4

ÔN BÀI TẬP RL TTCB & KNVĐCB TRÒ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

 Ôn đi đều 1 – 4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đitheo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động táctương đối chính xác

Trang 7

 Học trò chơi “Tìm người chỉ huy" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết

tham gia vào trò chơi

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

I Mở đầu:

1 Nhận lớp: 2’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

(thị phạm) 1’ - Ôn đi đều 1 - 4 hàng dọc; đi kiễng gót haitay chống hông, dang ngang, đi theo vạch

kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy

- Học trò chơi “Tìm người chỉ huy"

3’ - Đứng tại chỗ vỗ tay hát.- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- Chơi trò chơi “Có chúng em”

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

4’

5’

- Ôn đi đều 1 - 4 hàng dọc:

Lần đầu GV hô cho HS tập Những lần sau,cán sự lớp hô, GV uốn nắn cho HS

- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển

thể lực)

7’

6’-4’

2’ Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy"

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,cholớp chơi thửvài lần rồi chơi chính thức

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

Chia lớp thành 2 đội, hướng dẫn cách chơirồi cho HS chơi

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

2’ - Đi thường theo nhịp và hát x x x x x x x

x x x x x x x

4’ - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét x x x x x x x

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà:

xxx

xxxxxx

Trang 8

Bài 5TẬP HỢP HÀNG NGANG - DÓNG HÀNG - ĐIỂM SỐ

 Ôn tập: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, dàn

hàng, dồn hàng Yêu cầu thực hiện thuần thục những kỹ năng này ở mức tương

đối chủ động

 Học Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác

tương đối đúng

 Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi.

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn sân cho trò chơi.

Trang 9

I Mở đầu:

1 Nhận lớp: 2’ - Cán sự lớp tập hợp, báo cáo

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầugiờ học

- Học động tác điều hòa

- Chơi trò chơi “Chim về tổ “.

2’ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Chạy chậm 1 vòng xung quanh sân

* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

7’

5’-8’

7’ Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng

hàng, điểm số, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.

Cán sự lớp hô, GV đi uốn nắn cho cácem

- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

GV làm mẫu trước 1 lần, sau đó HS tậptheo động tác mẫu của GV

Sau các động tác lẻ GV cho tập phối hợp

* HS tập theo tổ cách tập hợp hàng ngang,sau đó thi đua giữa các tổ

x x x x x x x

thể lực)

8’

- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy"

GV nhắc tên trò chơi và cách chơi, sau đócho cả lớp chơi Đổi vị trí ngừi chơi Yêucầu các em tham gia tích cực

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà

xxx

xxxxxx

Trang 10

Bài 6

ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác

tương đối chính xác

 Ôn động tác đi đều từ 1 – 4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực

hiện động tác tương đối đúng

 Học trò chơi “Tìm người chỉ huy" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi

chủ động

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Tìm người

chỉ huy”.

I Mở đầu:

1 Nhận lớp: 2’ - Cán sự lớp tập hợp và báo cáo

Trang 11

theo vạch kẻ thẳng

- Học trò chơi “Tìm người chỉ huy"

2’ Đứng tại chỗ, vừa xoay các khớp, vừađếm to theo nhịp

- Chạy chậm 1 vòng xung quanh sân

* Chơi trò chơi “Chui qua hầm”

x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

10’

8’-8’

6’ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

GV đi đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kếthợp sửa chữa động tác sai cho HS

- Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọctheo vạch kẻ thẳng

Chia tổ để tập HS thay nhau làm chỉ huy

GV nhắc nhở HS tập đúng nhịp, tránh đicùng tay, cùng chân Đi nhẹ nhàng, tự

thể lực)

7’

5’-4’

3’ Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy"

Gv cho thay đổi vị trí người chơi Yêu cầucác em tham gia chơi tích cực và tương đối

4’ - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét x x x x x x x

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nha.ø RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Trang 12

Bài 7

ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG”

 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu

thực hiện động tác tương đối chính xác

 Học trò chơi “Thi xếp hàng" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương

đối chủ động

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Thi xếp

hàng"

I Mở đầu:

1 Nhận lớp: 2’ - Cán sự lớp tập hợp và báo cáo

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

* Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái;

điểm số từ 1 đến hết theo tổ

x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

10’

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay phải, quay trái

Những lần đầu, GV hô cho HS tập, GV theodõi uốn nắn cho HS Sau đó chia tổ tậpluyện Các em thay nhau làm chỉ huy Cuối

x x x x x x x

Trang 13

cùng GV cho các em thi đua giữa các tổ vớinhau Biểu dương tổ tập nhanh, đẹp.

thể lực)

10’ - Chơi trò chơi “thi xếp hàng” GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi.

8’-Tập cho HS học thuộc vần điệu rồi cho chơithử 1 lần, sau đó cho chơi chính thức

* Chay chậm trên địa hình tự nhiên trong

thời gian 1 phút

(thả lỏng) 1’ - Đi thường theo vòng tròn, vừa đi vừa thảlỏng x x x x x x x x x x x x x x

(Đánh giá, xếp loại) 4’ - GV cùng HS hệ thống bài.- Nhận xét giờ học x x x x x x xx x x x x x x

tập về nhà 1’ - GV giao bài tập về nha.ø

Trang 14

Bài 8

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG”

 Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

 Học đi vượt chướng ngại vật (thấp) Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện

được động tác ở mức cơ bản đúng

 Chơi trò chơi “Thi xếp hàng" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một

cách chủ động

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi “Thi xếp

hàng”.

I Mở đầu:

(thị phạm) 1’ - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dónghàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng

- Học đi vượt chướng ngại vật (thấp)

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng"

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhip

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trênđịa hình tự nhiên

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

8’

6’-12’

10’ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng

GV cho lớp tập hợp hàng ngang để làmmẫu, sau đó chia tổ để tập GV quan sát uốnnắn cho HS

- Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.

GV nêu tên động tác, vừa tập vừa giải thíchđộng tác và cho HS tập bắt chước Trước khitập đi, GV chỉ cho HS cách đi, cách bậtnhảy để vượt qua chướng ngại vật, tổ chứctập hợp hàng ngang trước, sau khi thuầnthục mới tập sang hàng dọc GV kiểm trauốn nắn cho HS

Trang 15

thể lực)

7’ - Chơi trò chơi “Thi xếp hàng" GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi rồi

5’-cho cả lớp chơi

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng) 2’ - Đi chậm theo vòng tròn, vỗ tay và hát.

(Đánh giá, xếp loại) 4’ - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét x x x x x x xx x x x x x x

tập về nhà 1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đivượt chướng ngại vật x x x x x x x x x x x x x x

Bài 9

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

 Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải,quay trái Yêu biết vàthực hiện động tác tương đối chính xác

 Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tươngđối đúng

 Chơi trò chơi “Thi xếp hàng" Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ

động

Trang 16

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho trò chơi, chuẩn bị

dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật

I Mở đầu:

(thị phạm) 1’ - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dónghàng, quay phải, quay trái

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vậtthấp

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng"

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

7’

5’-10’

quay phải, quay trái.

Cả lớp cùng thực hiện dưới sự điều khiểncủa GV hoặc cán sự lớp

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp

Cả lớp cùng thực hiện hàng ngang

Mỗi động tác thực hiện 2 – 3 lần Sau đócho HS tập theo hàng dọc

GV nhắc nhở HS một số động tác sai như:

Khi đi cúi đầu, mất thăng bằng, đặt bànchân không thẳng hướng

thể lực)

8’ - Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”. Khi tập luyện, chú ý bảo đảm trật tự, kỷluật và phòng tránh chấn thương

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện đi vượtchướng ngại vật thấp

Trang 17

Bài 10

TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

 Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu biết và thực hiện

động tác tương đối chính xác

 Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tương

đối đúng

 Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết

tham gia chơi

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và sân cho trò chơi, chuẩn bị dụng cụ cho

phần tập đi vượt chướng ngại vật

I Mở đầu:

Trang 18

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

* Chơi trò chơi “Qua đường lội”

x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

7’

5’-9’

quay phải, quay trái.

Tập theotor, các em thay nhau làm chỉhuy Chú ý khi gióng hàng phải thẳng,phông bị lệch hàng, khoảng cách phù hợp

Cả lớp cùng thực hiện hàng dọc, cách tậptheo dòng nước chảy, mỗi em cách nhau 2 –3m Trước khi tập, Gv cho các em khởiđộng Trong quá trình tập, GV kiểm tra uốnnắn cho các em

thể lực)

8’

- Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”.

GV nêu tên trò chơi và luật chơi Cho các

em thuộc vần điệu Cho chơi thử 1 - 2 lầnrồi cho chơi chính thức Trong quá trìnhchơi, GV phải giám sát cuộc chơi, đặc biệtlà không được ngáng chân, ngáng tay cảnđường chạy của các em

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng) 2’ - Đứng vỗ tay và hát. x x x x x x x x x x x x x x

(Đánh giá, xếp loại) 4’ - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học x x x x x x xx x x x x x x

tập về nhà 1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đivượt chướng ngại vật thấp

Trang 19

Bài 11

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

 Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc Yêu

cầu biết và thực hiện động tác tương đối chính xác

 Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật Yêu cầu thực hiện động tác tương đối

đúng

 Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi

đúng luật

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại

vật và trò chơi

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột"

* Chơi trò chơi “Chui qua hầm” x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

Trang 20

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

9’

7’-8’

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi

đều theo 1 – 4 hàng dọc.

Mỗi động tác thực hiện 1 – 2 lần, riêng điđều thực hiện 2 – 3 lần HS chú ý đánhtay và chân

Cả lớp tập theo đọi hình hàng dọc như dòngnước chảy với khoảng cách thích hợp GVcho HS kởi động rồi tập GV chú ý uốn nắncho HS, đề phòng chấn thương

thể lực)

8’

7’ Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Trong quá trình chơi, GV cần uốn nắn chocác em, đặc biệt là không được ngáng chân,ngáng tay cản đường chạy của các em

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng) 2’ - Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hítthở sâu x x x x x x x x x x x x x x

tập về nhà 1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn đi đều và đivượt chướng ngại vật thấp

Trang 21

Thứ ngày tháng năm

Bài 12

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI - TRÁI TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

 Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác

 Học động tác đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác

ở mức tương đối đúng

 Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột" Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi

chuyển hướng (phải trái)

I Mở đầu:

1 Nhận lớp: 2’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu

cầu giờ học x x x x x x x x x x x x x x

(thị phạm) 1’ - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng

- Học động tác đi chuyển hướng phải,

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

* Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

4’- 6’ - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,

Trang 22

12’ - Học đi chuyển hướng phải,trái

GV nêu tên, làm mẫu và giải thich độngtác, HS làm theo.HS đi tăng dần tốc độ,

em trước cách em sau 1m – 2m Ban đầucho các em đi thẳng, sau đó mới cho đichuyển hướng GV quan sát uốn nắn chocác em Chú ý nhắc các em đi chân chođúng hướng, trước khi đi nên quy địnhhướng đi trước và kẻ vạch để HS biết vịtrí để chuyển hướng Sau khi đã thànhthạo thì cho chuyển hướng bất kì lúc nào

x x x x x x x

x x x x x x x XPĐ

(thả lỏng) 1’ - Cả lớp đi chậm theo còng tròn, vỗ tayvà hát x x x x x x x x x x x x x x

3 Nhắc nhở và bài tập

về nhà 1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyểnhướng phải, trái

Trang 23

Bài 13

ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI - TRÁI TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

 Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác

 Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở

mức tương đối đúng

 Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột" Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi

chuyển hướng (phải trái) và trò chơi

I Mở đầu:

(thị phạm) 1’ - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dónghàng

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột"

2’ - Chạy chậm theo 1 hang dọc xung quanhsân tập

* Trò chơi: ”Làm theo hiệu lệnh"

- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗtay theo nhịp

* Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổtay, đầu gối, khớp hông, kớp vai theo nhịphô

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

10’

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

x x x x x x x

Trang 24

12’ Lần đầu GV hô, những lần sau, cán sự lớp

hô GV uón nắn , sửa sai cho HS Nên tậptheo hình thức nước chảy, song phải đảmbảo trật tự, kỉ luật

x x x x x x x

x x x x x x x XPĐ

thể lực)

6’- 8’ - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Trong quá trình chơi, GV phải giám sátcuộc chơi, kịp thời nhắc nhở các em chú ýbảo đảm trật tự kỉ luật, Không được cảnđường chạy của các bạn

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

1’ - Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát x x x x x x x

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển

hướng phải, trái

RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY :

Trang 25

Bài 14

TRÒ CHƠI: “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối

chính xác

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức cơ

bản đúng

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh" Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi chuyển

hướng (phải trái) và trò chơi

(thị phạm) 1’ - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dónghàng

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh"

2’ Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanhsân tập

* Trò chơi: ”Qua đường lội"

- Thực hiện một số động tác RLTTCB:

Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dangngang, đứng đua một chân ra trước, đứngđưa một chân ra sau, đứng đua một chândang ngang.Mỗi động tác ôn theo kiểu phốihợp 2 x 8 nhịp

* Đi kiễng gót hai tay chống hông

x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

7’ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Cán sự lớp hô, GV nhắc và sửa sai chocác em còn thực hiện chưa tốt Cho các tổthi đua với nhau

5’ Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

x x x x x x x

Trang 26

12’ GV thay đổi vị trí đặt cột mốc để HS đi vàtự điều chỉnh các hàng cho đều GV uốn nắnvà sửa sai cho các em còn thực hiện chưatốt

10-x 10-x 10-x 10-x 10-x 10-x 10-x

x x x x x x x

x x x x x x x XPĐ

thể lực)

8’ - Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

1’ - Đi châm theo vòng tròn vừa đi vừa hát x x x x x x x

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn tập các nộidung ĐHĐN và RLTTCB

Bài 15

ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI - TRÁI

TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”

Trang 27

 Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở

mức tương đối chính xác

 Học trò chơi “Chim về tổ" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng

luật

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi

chuyển hướng, vẽ các ô hoặc vòng tròn cho trò chơi

1’ - Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

- Học trò chơi “Chim về tổ"

* Trò chơi: ”Kéo cưa lừa xẻ"

x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

7’

5’-12’

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

Chia tổ thực hiện khoảng 5’, sau đó chocả lớp cùng thực hiện GV hướng dẫn 1lần, sau đó cán sự lớp điều khiển Lần 3cho các tổ thi đua với nhau

x x x x x x x

thể lực)

12’

10 Học trò chơi “Chim về tổ”

GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi

và nội quy chơi Cho HS chơi thử 1 - 2 lầnđể hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ củamình, rồi mới cho chơi chính thức

Khi tổ chức trò chơi, GV có thể dùng còihoặc hiệu lệnh để phát lệnh Sau vài lầnchơi, GV cho đổi vị trí để đảm bảo nhiều ưmđược tham gia chơi

Chú ý : Mỗi tổ chỉ được phép có 1 “chim”

Những chim nào không tìm được tổ thì sẽ bịphạt

1 Hồi tỉnh: 1’ - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x

xxx

xxxxxx

Trang 28

(thả lỏng) x x x x x x x

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn tập các nộidung ĐHĐN và RLTTCB đã học

Bài 16

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI - TRÁI

 Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi chuyển hướng phải, trái Yêu

cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

 Học trò chơi “Chim về tổ" Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động.

 Phương tiện: Chuẩn bị sân, bàn ghế và còi cho trò chơi và kiểm tra.

Trang 29

I Mở đầu:

2’-3’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầuphương pháp kiểm tra, đánh giá x x x x x x x x x x x x x x

(thị phạm)

1’ - Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, đi chuyển hướng phải, trái

- Học trò chơi “Chim về tổ"

- Khởi động tại chỗ các khớp

* Trò chơi: ”Có chúng em"

x x x x x x x x x x

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

18’

15-12’

10 GV chia từng tổ kiểm tra các động tácĐHĐN và RLTTCB

+ Nội dung tập hợp hàng ngang, kiểm tratheo tổ

+ Đi chuyển hướng phải trái , kiểm tra theonhóm

Những em nào không thực hiện đúng độngtác hoặc còn sai sót nhiều, xếp loại chưahoàn thành, GV cần hướng dẫn những emnày tiếp tục luyện thêm ở những giờ họcsau

x x x x x x x

thể lực)

8’

6’1l 2l

Chơi trò chơi “Chim về tổ”

Tổ chức trò chơi như bài 15, nhưng cần

tăng thêm các yêu cầu cho trò chơi thêmphần hào hứng Khi tổ chức chơi, GV cầnchú ý nhắc HS đề phòng chấn thương

* Tập phói hợp các động tác sau: Tập hợphàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải,quay trái, đi chuyển hướng phải, trái

1 Hồi tỉnh:

(thả lỏng)

1’ - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x

x x x x x x x

3’ - GV nhận xét và công bố kết quả kiểm tra,khen ngợi những HS thực hiện tốt động tác

x x x x x x x

tập về nhà

1’ - GV giao bài tập về nhà: Ôn tập các nộidung ĐHĐN và RLTTCB đã học Nhắc HSchưa hoàn thành phải ôn lại

xxx

xxxxxx

Trang 31

Bài 17

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

 Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu

thực hiện động tác tương đối đúng

 Chơi trò chơi “Chim về tổ" Yêu cầu biết tham gia chơi một cách chủ động.

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

- Đứng tại chỗ khởi động các khớp

* Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

II Cơ bản:

1 ôn bài cũ

2 Bài mới:

10’

3l 4l

- Học động tác vươn thơ và động tác tay

của bài thể dục phát triển chung

+ Động tác vươn thở: GV nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập theo Ban dầu tập chậm từngnhịp cho HS nắm được phương hướng vàbiên độ của động tác rồi mới tập theo nhịphô của GV

GV nhận xét, uốn nắn cho HS

GV cần nhắc nhở HS: Ở nhịp 1 và 5, chânnào bước lên phía trước, trọng tâmphải dồnlên chân đó, mặt ngửa, hít thở sâu từ từbằng mũi Ở nhịp 2, khi thở ra bụng hóp,thân người hơi cúi và thở ra từ từ bằng

xxxxxx

Định dạng
Số trang	63
Dung lượng	644,5 KB