Kiến thức:Biết các khẩu lệnh và các thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo - Biết cách thực hiện động tác tang cầu bằng đùi.. Kỹ năng: Thực hiện được Tập hợp hàng dọc , [r]
(1)Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 Ngày Soạn;20/08/2011 Ngày Giảng:23/08/2011 – 6A1; 23/08/2011 – 6A2 TIẾT 1: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP - LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT ( Mục 1) I Mục tiêu: 1.Kiến thức: giúp học sinh biết mục tiêu trương trình thể dục lớp 6, biết số lợi ích việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT Kỹ năng: vận dụng các học thể dục và tự tập hàng ngày -Yêu cầu học sinh hiểu và tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học, nghiêm túc II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Tại lớp học - Phương tiện: + GV: Các tài liệu vế lợi ích tác dụng TDTT + HS: Vở ghi III Nội dung và phương pháp lên lớp Phần mở đầu: (2 P) - GV: Nhận lớp, Kiểm tra sĩ số:6A1…… 6A2…… phổ biến nội dung yêu cầu bài học Phần bản: (38 P) a Mục tiêu trương trình thể dục lớp 6: - GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu mục tiêu giáo dục THCS và mục tiêu môn học thể dục THCS + Hãy nêu mục tiêu giáo dục THCS? + Hãy nêu mục tiêu môn học thể dục THCS? - Lớp là lớp đầu thực mục tiêu môn thể dục THCS đó là: " + Biết số kiến thức, kỹ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nơng cao thể lực + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thoái quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh + Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể khả thân TDTT + Biết vận dụng mức đinh điều đã học vào nếp sinh hoạt và nhà trường" b Lợi ich tác dụng TDTT: Giáo án: Thể Dục Nguyễn Văn Đỉnh Lop6.net (2) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 * Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh - GV: Hướng dẫn học sinh tìm hiểu + Ngoài học thể dục các em có tham gia tập luyện TDTT không? + Theo các em tập TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không? Tại sao? + Các em cho số ví dụ TDTT có góp phần giáo dục đạo đức học sinh? - Cái quý người là sức khỏe và trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển và ngược lại TDTT giúp học sinh có sức khỏe tốt từ đó học tập và tham gia hoạt động nhà trường đạt hiệu cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để học sinh trở thành người có ích cho xã hội - KHi tham gia hoạt động TDTT học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực chính là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh - Tập TDTT thường xuyên có kế hoạch, giúp học sinh có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học - Tập TDTT có tác dụng phòng trống và chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực thể sức nhanh, mạnh , bền khéo léo chính xác Phần kết thúc: (5 P) - Củng cố + Nêu mục tiêu trương trình TD lớp 6? + Nêu lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh? - Nhận xét tiết học - Giao bài tập nhà và chuẩn bị cho bài sau + Ôn các nội dung đã học + Tìm các tài liệu liên quan đến tập TDTT có tác dụng đến thể ************************** Ngày Soạn;25/08/2011 Ngày Giảng:27/08/2011 – 6A1; 25/08/2011 – 6A2 TIẾT 2: - LỢI ICH TÁC DỤNG CỦA TDTT (Mục 2) - BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ, MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I Mục tiêu - Trang bị cho học sinh số hiểu biết đúng TDTT Yêu cầu học sinh hiểu lợi ích tác dụng TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình TĐC từ đó tập luyện TDTT thường xuyên Kiến thức: biết số tác dụng việc tham gia và thương xuyên tập luyện TDTT Kỹ năng: vận dụng các thể dục và tự tập hàng ngày Giáo án: Thể Dục Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (3) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 - Thành lập biên chế tổ tập luyện, chọn cán Yêu cầu thành lập tổ tập luyên, chọn cán ưu tú, biết số quy định học TD từ đó học sinh có thái độ đúng đắn học tập và tập luyện TDTT II Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Tại lớp học - Phương tiện: + GV: Tài liệu liên quan đến lợi ích TDTT đến thể + HS: Vở ghi III Nội dung và phương pháp lên lớp Phần mở đầu: (5 P) - Nhận lớp + GV: Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1…… 6A2……… + Phổ biến nội dung - yêu cầu bài học - Kiểm tra bài cũ + Nêu mục tiêu chương trình thể dục lớp 6? + Nêu lợi ích tác dụng TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh? Phần (30 P) a Lợi ích tác dụng TDTT ( Tiếp) * Tác dụng TDTT đến thể - GV cùng học sinh tìm hiểu tác dụng TDTT đến thể + Tập TDTT có tác dụng nào đến cơ, xương? + Tập luyện TDTT có tác dụng nào đến hệ tim mạch? + Tập luyện TDTT có tác dụng nào đến hệ hô hấp? - Tập TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học xẽ làm cho phát triển nhanh và trẻ lâu Thể sức nhanh, mạnh, bền, độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên,cứng và dai hơn, khả chống đỡ tăng lên - Tập TDTT làm cho cỏ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và dáng khỏe mạnh người - Tập TDTT làm cho tim khỏe lên, vận chuyển hệ mạch nuôi thể và thải các chất cặn bã ngoài thực nhanh hơn, Nhờ khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt có nghĩa là sức khỏe tăng lên - Tập luyện TDTT thượng xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra, các làm chức hô hấp khỏe , đàn hồi tăng Các xương tham vào hoạt động hô hấp tăng lên, nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng lên, máu giàu oxi hơn, sức khỏe tăng lên b Biên chế tổ tập luyện, chọn cán và số quy định học tập môn: - Biên chế tổ tập luyện + GV: Chia lớp làm các tổ tập luyện phù hợp - Chọn cán + GV: Cho học sinh bình bầu cán lớp, các tổ trưởng tổ tập luyện Giáo án: Thể Dục Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (4) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 - Một số quy định học tập môn + Dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra phương tiện tập luyện học + Trang phục tập luyện gọn gàng, dày đầy đủ + Thực tốt các nề nếp chào, báo cáo, xin phép vào lớp + Thực tốt các kỷ luật trên sân tập Phần kết thúc (5 P) - Củng cố + Nêu tác dụng TDTT đến thể? + Nêu số quy định tập luyện? - GV: Nhận xét tiết học - Giao bài tập và hướng dẫn học sinh học nhà + Học tác dụng TDTT đến thể + Một số quy định học tập môn + Tiết sau chuẩn bị cầu ********************* Ngày Soạn;28/08/2011 Ngày Giảng:30/08/2011 – 6A1; 30/08/2011 – 6A2 TIẾT 3: - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Đá cầu:Làm quen với môn đá cầu, tập tâng cầu đùi I Mục tiêu: - Học số kỹ ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng Kiến thức: Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Biết cách thực động tác tâng cầu đùi Kỹ năng: biết các lệnh và thực hiên nội dung bài học -Thực tập hợp hang ngang, dóng hang, nghiêm nghỉ, điểm số cách chào báo cáo, xin pép vào lớp - Thực động tác tang cầu đùi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Giáo án: Thể Dục Định lượng Lop6.net Phương pháp-Tổ chức Nguyễn Văn Đỉnh (5) Trường THCS Phình Giàng –– PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1…… 6A2……… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - Ép dây chằng: + Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: Quay phải, quay trái, quay sau PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN: - Học tập hợp hàng ngang + Khẩu lệnh:" Thành 1(2,3,4 ) hàng ngang tập hợp + Động tác: Tổ trưởng tổ đứng cách huy 0,8-1m, các thành viên tổ Cách 0,6m Tổ 2,3 đúng sang trái tổ Cách 0,2m - Dóng hàng: + Khẩu lệnh: " Nhìn trước thẳng!" + Khẩu lệnh: "Thôi!" - Đông tác: Tất HS đứng nghiêm - Điểm số từ 1- hết + Khẩu lệnh: " Từng tổ (hoặc lớp), từ 1- hết điểm số!" - Điểm số theo 1-2, 1-2 + Khẩu lệnh:" Từng tổ (hoặc lớp), theo 1-2, 1-2 điểm số!" Năm học:2011- 2012 8-10P x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - GV: Hướng dẫn HS khởi động 4x8 n ▲ HS GV: Cùng HS đánh giá 28-30P 18-20P - GV: Hướng dẫn cho HS - HS: Tập đồng loạt - GV: Chỉnh, sửa cho HS - GV: Hướng dẫn cho HS và cho cán tập hô - GV: Quan sát sửa sai - GV: Hướng dẫn cho HS điểm số tổ và lớp - GV: Hướng dẫn cho HS điểm số tổ và lớp -GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS - GV: Quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x - Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp ▲ Giáo án: Thể Dục Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (6) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 Đá cầu: -Luyện tập tâng cầu đùi 8P - GV: cho học sinh tập đồng loạt Củng cố - Tạp họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Tâng cầu đùi 2-4P tổ HS PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: + Hai chân rộng vai cúi người thả lỏng, duỗi các bắp các khớp - Nhận xét - HS: Tập đồng loạt - GV: Sửa sai - GV: Cùng HS nhận xét sửa sai 5P GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu ****************************** Ngày Soạn;30/08/2011 Ngày Giảng:03/09/2011 – 6A1; 01/09/2011 – 6A2 TIẾT 4: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết - Đá cầu: Luyện tập tâng cầu đùi I Mục tiêu: Kiến thức:Yêu cầu biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết - Biết cách thực động tác tâng cầu đùi Kỹ năng: - Thực nội dung ĐHĐN tập hợp hàng ngang, dóng hàng,nghiêm nghỉ, điểm số,cách chào báo cáo, xin phép vào lớp Học dàn hàng, dồn hàng, điểm số theo chu kì 1-2, 1-2….đến hết - Thực đúng tâng cầu đùi II Địa điểm - Phương tiện: Giáo án: Thể Dục 6 Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (7) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1………6A2……… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - Ép dây chằng: + Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: - Đứng nghiêm, đứng nghỉ PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN: - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết, - Đứng nghiêm, nghỉ, cách chào, báo cáo - Học dàn hàng, dồn hàng + Khẩu lệnh:"Thành (3,3,4, ) hàng ngang tập hợp!" + Động tác: Chỉ huy đưa tay trái sang ngang tổ trưởng tổ 1đứng sát tay huy Tổ 2,3,4 tập hợp sau tổ cach 0,6m, các thành viên tổ đứng cách 0,2m - Dóng hàng: + Khẩu lệnh: "Nhìn phải ( trái) thẳng!" " Thôi!" - Học dàn hàng, dồn hàng - Điểm số: + Khẩu lệnh:" Từng tổ( lớp) từ đến hết( theo 1-2, 1-2), điểm số!" - Dàn hàng: Giáo án: Thể Dục Lop6.net Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - GV: Hướng dẫn HS khởi động 4x8 n ▲ - GV: Cùng HS đánh giá HS 2830P - HS: Ôn đồng loạt 18- - GV: Quan sát sửa sai 20P - GV: Hướng dẫn ch HS - GV: Hướng dẫn cho HS - HS: Tập đồng loạt -GV: Quan sát sửa sai - GV: Hướng dẫn cho HS - HS: Tập đồng loạt Nguyễn Văn Đỉnh (8) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 + Khẩu lệnh: " Em A làm chuẩn, cách cánh(sải) tay dàn hàng!" - Dồn hàng: + Khẩu lệnh: "Em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô "Có!") dồn hàng!" Đá cầu: - Tập tâng cấu đùi: Củng cố: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải -trái, quay đằng sau - Tâng cầu PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: + Hai chân rộng vai cúi người thả lỏng, duỗi các bắp các khớp - Nhận xét - GV: Quan sát sửa sai - GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS - HS: Tập đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai 8P 2-3P 4HS 2HS 5P - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu - HS: Tập đồng loạt cá nhân - GV: Quan sát sửa sai - GV: Cùng HS sửa sai -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS Ngày Soạn;03/09/2011 Ngày Giảng:05/09/2011 – 6A2; 06/09/2011 – 6A1 TIẾT 5: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình hàng ngang; Học quay phải quay trái quay sau Trò chơi quay sổ số - Đá cầu: Luyện tập tâng cầu đùi I Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách thực tập hợp hang ngang, quay phải, quay trái, quay sau - Biết cách thực động tác tang cầu đùi Kĩ năng: thực đúng tập hợp hang ngang, quay phải, qua trái, qua sau - Thực động tác tang cầu đùi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu Giáo án: Thể Dục Nguyễn Văn Đỉnh Lop6.net (9) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1……….6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: 4x8 n - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - Ép dây chằng: 4x8 n + Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: HS - Quay phải, trái, quay đằng sau PHẦN CƠ BẢN 2830P ĐHĐN: 18- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, 20P điểm số, dàn hàng, dồn hàng, - Học quay phải, trái, quay đằng sau Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ - GV: Hướng dẫn HS khởi động ▲ - GV: Cùng HS đánh giá - HS:Thay làm huy - GV: Quan sát sửa sai - GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS - HS: Tập đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai: - Trò chơi quay sổ số - GV : hướng dẫn HS chơi Đá cầu - Ôn tập cá nhân tâng cầu đùi Giáo án: Thể Dục 8P - HS: Tập tâng đồng loạt Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (10) Trường THCS Phình Giàng –– Củng cố - Quay phải trái, quay sau - Tâng cầu Năm học:2011- 2012 - GV: Quan sát sửa sai 2-3P tổ HS PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét - GV: Cùng HS quan sát sửa sai 5P -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu Ngày Soạn;06/ 09/2011 Ngày Giảng:08/09/2011 – 6A2; 10/09/2011 – 6A1 TIẾT 6: -ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo - Đá cầu: luyện tập tâng cầu đùi I Mục tiêu: Kiến thức:Biết các lệnh và các thực tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo - Biết cách thực động tác tang cầu đùi Kỹ năng: Thực Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số báo cáo II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lờp 6A1……….6A2……… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: Giáo án: Thể Dục Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - Cán hô khởi động 10 Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (11) Trường THCS Phình Giàng –– + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: + Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - Ép dây chằng: + Ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: - Giậm chân, đều, đứng lại - Tâng cầu đùi PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN: - Ôn số kỹ đã học: + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau + Dàn hàng, dồn hàng + Giậm chân chỗ, đều,đứng lại, thẳng hướng và vòng trái, phải - Học đổi chân sai nhịp + Động tác: Nhanh chóng chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước trước sau đó bình thường Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi - Luyện tập tâng cầu tối đa Củng cố - Đổi chân sai nhịp - Tâng cầu đùi PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét Năm học:2011- 2012 4x8 n ▲ HS 2HS 2830P 20P 8P 2-3P HS HS 5P - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu tối đa Giáo án: Thể Dục - GV:Cùng HS đánh giá 11 Lop6.net - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp làm tổ tập giậm chân - học đổi chân sai nhịp sau 4-5P đổi cho - GV: Quan sát sửa sai -HS: Ôn đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai - GV: CungHS quan sát sửa sai -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS Nguyễn Văn Đỉnh (12) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 Ngày Soạn;10/ 09/2011 Ngày Giảng:12/09/2011 – 6A2; 13/09/2011 – 6A1 TIẾT 7: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng - Đá cầu: Luyện tập tâng cầu đùi I Mục tiêu: - Ôn các kỹ ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng Yêu cầu hiểu và thực đúng các động tác - Ôn tâng cầu rèn khéo léo, nhanh nhẹn, phát triển thể lực chung cho học sinh.Biết cách thực động tác tâng cầu đùi Yêu cầu thực đúng động tác tâng cầu đùi Kiến thức: - Biết cách thực động tác tang cầu đùi - Biết các lệnh và cách thực tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng Kĩ năng: -Thực tập hợp đội hình hàng dọc, dồn hàng, dãn hàng, quay các hướng - Thực động tác tâng cầu đùi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1…… 6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học 4x8 n sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, 4x8 n bụng, chân - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nơng cao đùi, HS chạy gót chạm mông Giáo án: Thể Dục 12 Lop6.net Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ - Cán hô khởi động ▲ Nguyễn Văn Đỉnh (13) Trường THCS Phình Giàng –– kiểm tra bài cũ: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số - Tâng cầu đùi PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN: - Ôn số kỹ đã học: + Dàn hàng, dồn hàng Quay phải, trái, quay đằng sau Năm học:2011- 2012 2HS 28-30P 16-17P Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi 10P ( Tâng càng nhiều càng tốt) Củng cố - Giậm chân-đi đều- vòng trái, phảiđứng lại - Tâng cầu đùi 2-3P HS - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp làm tổ tập luyện cán điều khiển -GV: Quan sát sửa sai -HS: Ôn đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai - GV: Thị phạm và hướng dẫn cho HS - HS: Tập đồng loạt - GV: Cung HS sửa sai HS PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét 5P - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu đùi, Giáo án: Thể Dục - GV:Cùng HS đánh giá 13 Lop6.net -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS Nguyễn Văn Đỉnh (14) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 Soạn;12/ 09/2011 Ngày Giảng:15/09/2011 – 6A2; 17/09/2011 – 6A1 TIẾT 8: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, học tâng cầu má bàn chân I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ - Biết cách thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân Kĩ năng: -Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân - Vận dụng để tự tập -Thực đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1……6A2……… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: - Tập hợp hàng dọc - Tâng cầu đùi Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - Cán hô khởi động - HS: Tập theo vòng tròn 4x8 n ▲ HS 2HS - GV:Cùng HS đánh giá Giáo án: Thể Dục 14 Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (15) Trường THCS Phình Giàng –– PHẦN CƠ BẢN Năm học:2011- 2012 28-30P ĐHĐN: - Ôn số kỹ đã học: + Tập hợp hàng dọc, - Học giậm chân chỗ: + Khẩu lệnh: " Giậm chân giậm!" + Động tác: Hs đồng loạt nơng chân trái lên,tay trái sau, tay phải vuông trước ngực Nhịp giâm chân trái, N2 giậm chân phải đông tác luân phiên, nhịp nhàng + Khẩu lệnh:" Đứng lại đứng!" Đá cầu: 16-17P - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp làm tổ tập luyện cán điều khiển -GV: Quan sát sửa sai 10P 2-3P -HS: Ôn đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai - GV: Làm mẫu phân tích động tác - Ôn tâng cầu đùi - Học tâng cầu má + Động tác: Tung cầu cao khoảng 0,40,6m, cách ngực 0,3-0,8m Mắt nhìn theo cầu di chuyển phía cầu dơi, co cẳng chân hướng má để tâng cầu Tiếp theo hạ chân xuống di chuyển phía cầu dơi để tâng má HS Củng cố - Giậm chân chỗ - Tâng cầu má HS PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét 5P - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu đùi, má Giáo án: Thể Dục - GV: Cung HS sửa sai 15 Lop6.net -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS Nguyễn Văn Đỉnh (16) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 Soạn :17/ 09/2011 Ngày Giảng:19/09/2011 – 6A2; 20/09/2011 – 6A1 TIẾT 9: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình học sinh còn yếu, ôn giậm chân chỗ, học - Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, luyện tập kỹ thuật tâng cầu má bàn chân I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ, - Biết cách thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân Kĩ năng: -Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân - Vận dụng để tự tập -Thực đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số: Lớp 6A1…….6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: - Giậm chân, đều, đứng lại - Tâng cầu đùi Giáo án: Thể Dục Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - Cán hô khởi động 4x8 n ▲ HS 2HS 16 Lop6.net - GV:Cùng HS đánh giá Nguyễn Văn Đỉnh (17) Trường THCS Phình Giàng –– PHẦN CƠ BẢN Năm học:2011- 2012 28-30P ĐHĐN: - Ôn số kỹ đã học: + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau + Dàn hàng, dồn hàng + Giậm chân chỗ, đều,đứng lại, thẳng hướng và vòng trái, phải + Ôn đổi chân sai nhịp 14-15P Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi - Ôn tâng cầu má Củng cố - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái, quay sau, giậm chân-đi đềuvòng trái, phải-đứng lại -Phối hợp tâng cầu đùi, má PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét - HS: Tập đồng loạt, sau đó GV chia lớp làm tổ tập luyện cán điều khiển -GV: Quan sát sửa sai 10-12P -HS: Ôn đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai 3-4P HS - GV: Cung HS sửa sai HS 5P -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu đùi, má Soạn: 20/ 09/2011 Ngày Giảng:22/09/2011 – 6A2; 24/09/2011 – 6A1 TIẾT 10: - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình học sinh còn yếu, ôn giậm chân chỗ, - Đá cầu: Học kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ, - Biết cách thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân Kĩ năng: -Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân Giáo án: Thể Dục 17 Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (18) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 - Vận dụng để tự tập -Thực đúng tập hợp hàng dọc, học giậm chân chỗ II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1………6A2…………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: - Tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay sau - Tâng cầu má PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN: - Ôn số kỹ đã học: + Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau + Dàn hàng, dồn hàng + Giậm chân chỗ, đều, x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - Cán hô khởi động 4x8 n ▲ 4HS - GV:Cùng HS đánh giá 2HS 28-30P 14-15P Đá cầu: - Học kỹ thuật tâng cầu mu Giáo án: Thể Dục Phương pháp-Tổ chức -GV chia lớp làm tổ tập luyện các kỹ ĐHĐN, HS thay điều khiển Sau đó GV cho HS tập đồng loạt -GV: Quan sát sửa sai 10-12P - GV: làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 18 Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (19) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 - HS: tập đồng loạt - GV: Quan sát sửa sai Củng cố - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, trái, quay sau, điểm số -Phối hợp tâng cầu đùi, má PHẦN KẾT THÚC -Thả lỏng: - Nhận xét HS - GV: Cùng HS sửa sai HS 5P - Hướng dẫn tập luyện nhà và chuẩn bị bài sau + Tập các nội dung ĐHĐN đã học + Tập tâng cầu đùi, má Giáo án: Thể Dục 19 Lop6.net -GV: Hướng dẫn HS thả lỏng - GV: Nhận xét tiết học và biểu dương HS tiêu biểu - GV: Hướng dẫn và giao bài tập cho HS Nguyễn Văn Đỉnh (20) Trường THCS Phình Giàng –– Năm học:2011- 2012 Ngày Soạn;24/ 09/2011 Ngày Giảng:26/09/2011 – 6A2; 27/09/2011 – 6A1 TIẾT 11: - ĐHĐN: Ôn đều, học vòng các hướng - Đá cầu: Ôn tâng cầu các phận I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết các lệnh và cách thực đều, học vòng các hướng - Biết cách thực động tác tâng cầu các phận Kĩ năng: -Thực động tác tâng cầu các phận - Vận dụng để tự tập -Thực đúng đều, học vòng các hướng II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: + GV: Còi, cầu + HS: Cầu III Nội dung và phương pháp lên lớp Nôi dung Định lượng 8-10P PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Lớp 6A1………6A2………… - Phổ biến nội dung- Yêu cầu bài học - Kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, chân - Xoay các khớp: - Ép dây chằng: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông kiểm tra bài cũ: - Đi Phương pháp-Tổ chức x x x x x x x x x x x x x ▲ 4x8 n - Cán hô khởi động 4x8 n ▲ 4HS - GV:Cùng HS đánh giá - Tâng cầu đùi Giáo án: Thể Dục 2HS 20 Lop6.net Nguyễn Văn Đỉnh (21)