Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay này chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang.. Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay này chạm mũi chân kia, ép dọc,[r]
(1)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 33 Ngày dạy:
ÔN TẬP HỌC KỲ I I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Đá cầu: Ôn nội dung học + Chạy nhanh: Ôn nội dung học + Chạy bền luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ Chạy nhanh: Biết cách thực kỹ thuật chạy nhanh, kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
+ Chạy bền: Biết cách phối hợp thở với bước chạy + Đá cầu: Biết cách thực đá cầu
b Kỹ năng:
+ Chạy nhanh: thực động tác xuất phát cao chạy nhanh(50-60m) đá cầu thấp chân diện mu bàn chân
+ Trò chơi : chơi quy định
+ Chạy bền: Biết thực chạy theo địa hình tự nhiên II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục 2 – Phương tiện : Còi, SGK, cờ biên
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(2)1_Đá cầu: Ôn nội dung học 2_ Chạy nhanh:
Ôn nội dung học 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 2-3 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh 2_ Nhận xét, dặn dò
Kết thúc tiết học
3-5’ 2lần x
nhịp
ngồi
GV làm mẫu- HS tập
GV hướng dẫn cách chơi ĐH vòng tròn
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(3)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 34 Ngày dạy:
ÔN TẬP HỌC KỲ I I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Chạy nhanh: Ôn nội dung học, kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m
+ Đá cầu: Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân + Chạy bền luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ Chạy nhanh: Nắm kỹ thuật chạy nhanh học + Đá cầu: Nắm kỹ thuật đá cầu học
+ Chạy bền: Biết cách phối hợp thở với bước chạy b Kỹ năng:
+ Chạy nhanh: Thực động tác + Đá cầu: Thực động tác
+ Chạy bền: Biết thực chạy theo địa hình tự nhiên II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục 2 – Phương tiện : Còi, SGK, cờ biên
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
(4)Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
Gv B- PHẦN CƠ BẢN :
1_Chạy nhanh:
Ôn nội dung học, kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m 2_ Đá cầu:
Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn
3_Củng cố :
Giáo viên gọi 2-3 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh 2_ Nhận xét, dặn dò
Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
- Xếp đội hình hàng ngang ngồi
GV làm mẫu- HS tập
GV hướng dẫn cách chơi ĐH vòng tròn
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(5)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 35 Ngày dạy:
THI KIỂM TRA HỌC KỲ I I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Chọn nội dung học HKI chạy nhanh, đá cầu + Trị chơi: Bóng chuyền
2_u cầu a.Kiến thức
Biết nội dung yêu cầu thi kiểm tra HKI b Kỹ năng:
Thực động tác đạt thành tích cao II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Còi, SGK, cờ biên…
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
(6)Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
Gv B- PHẦN CƠ BẢN :
1_: Chọn nội dung học HKI chạy nhanh, đá cầu 2_ Trò chơi:
Bóng chuyền Phân nhóm tập 3_Củng cố :
Giáo viên đánh giá công bố điểm thi
4_Chạy bền: Luyện tập C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh 2_ Nhận xét, dặn dò
Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
- Xếp đội hình hàng ngang ngồi
GV phổ biến nội dung thi HKI GV làm mẫu- HS thi
GV hướng dẫn cách chơi ĐH vòng tròn
GV nhận xét ĐH hàng dọc
(7)