giao an the duc lop 5 ca nam

*OÂn caùc ñoäng taùc tay, chaân, vaën mình, toaøn thaân, thaêng baèng vaø nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung hoaëc baøi taäp do GV soaïn. Ñoäi hình do Gv saùng taïo hoaëc toå[r]

(1)

THỂ DỤC

Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” I.Mục tiêu:

- Giới thiệu chương thể dục lớp –Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình có thái độ học tập

- Một số quy định nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết điểm để thực học thể dục

- Biên chế tổ, chọn cán mơn

-Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực động tác nói to rõ, đủ nội dung

- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm cách chơi, nội quy chơi, dứng thú chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường -Cịi, bốn bóng nhựa

III Nội dung Phương pháp lên lớp.

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Đứng chỗ vỗ tay hát

-Trị chơi: Tìm người huy B.Phần

1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp -Giới thiệu tóm tắt chương trình

-Thời lượng tiết/tuần, 35 luần, năm 70 tiết

-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển chung

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập: Trong học quần áo, phải gọn gàng, ngăn nắp

3) Biên chế tập luyện

-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp tín nhiệm bầu

4) Ơn tập đội hình đội ngũ

-Cách chào báo cáo bắt đầu

1-2’ 1-2’ 2-3’ 3-4’

2-3’

6-8’

                                   

(2)

kết thúc học 5) Trò chơi: Kết bạn

-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi -Chơi thử lần:

-Thực chơi thật C.Phần kết thúc

-Đứng chỗ vỗ tay hát -Cùng HS hệ thống

-Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

THỂ DỤC

Bài 2:Đội hình đội ngũ

Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay Lò cò tiếp sức I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc h ọc, cách xin phép vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo)

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi chơi luật, hào hứng khí chơi

II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an tồn sân trường

-Cịi cờ nheo, kẻ sân trị chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Nhắc lại nội quy thể dục

-Trị chơi: Tìm người huy -Đứng chỗ hát vỗ tay B.Phần

1)Đội hình đội ngũ:

- Ơn cách chào, báo có bắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp

Laàn 1-2 gv điều khiển

-Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều

6-10’

18-22’ 8-10’ 3-4laàn

                                   

(3)

khiển

-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xét biểu dương tinh thần học tập Tập lớp, củng cố kết tập luyện 2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức

-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi luật chơi

-Tổ chức tổ chơi thử, sau lớp chơi thử 1-2 lần thực thi đua chơi -Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng

C.Phần kết thúc

-Đi thường nối tiếp thành vòng tròn lớn Vừa vừa làm động tác thả lỏng -Hệ thống

-Nhận xét đánh giá học giao tập nhà

8-10’

4-6’

THỂ DỤC

Bài 3: Đội hình đội ngũ. Trị chơi: Chạy tiếp sức. I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh

- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng chơi

II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an tồn sân trường - Cịi

III Nội dung Phương pháp lên lớp

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 1-2’

                 

 

     

(4)

-Đứng chỗ hát vỗ tay

-Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Trò chơi: tuỳ chọn

B.Phần 1)Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng …

-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS

-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển Quan sát sửa sai cho HS

-Tập hợp lớp phổ tổ chức tổ thi đua

-Quan sát – đánh giá biểu dương -Cho Cả lớp tập lại

2)Trò chơi vận động Chạy tiếp sức

-Nêu tên trị chơi: Giải thích cách chơi -Cho tổ chơi thử 1-2 lần lớp chơi thử 1-2 lần

-Lớp chơi thức có thi đua C.Phần kết thúc

-Làm số động tác thả lỏng Cùng HS hệ thống

1-2; 1-2’ 2-3’ 10-12’

2-3’

6-8’

2-3laàn 2-3’ 1-2’ 1-2’

                 

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 4:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

(5)

- Còi kẻ sân chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Thi đua xếp hàng

-Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần

1)Đội hình đội ngũ

-Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Kết bạn

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử

Cả lớp thi đua chơi

-Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng

C.Phaàn kết thúc

Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 5: Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn. I.Mục tiêu:

(6)

hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh

-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an tồn sân trường - Cịi kẻ sân chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Diệt vật có hại

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bỏ khăn

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

(7)

THỂ DỤC

Bài 6: Đội hình đội ngũ Trò chơi: Đua ngựa. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Thi đua xếp hàng

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Đua ngựa

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

                                   

        

 

(8)

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

THỂ DỤC

Bài 7:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện

-Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Tìm người huy

-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số ………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần

2)Trò chơi vận động:

Trị chơi: Hồng anh hồng yến

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

                                   

(9)

luật chơi

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 8:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Mèo đuổi chuột. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: tự

-Giậm chân chỗ theo nhịp

- Kiểm tra gọi HS lên thực số động tác quay phải, quay trái, …

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

(10)

2)Trị chơi vận động: Trị chơi: Mèo đuổi chuột

-Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 9:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Nhảy tiếp sức. I.Mục tiêu:

-Trị chơi: "Nhảy tiếp sức” u cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

(11)

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Tìm người huy

-Giậm chân chỗ theo nhịp hát B.Phần

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Mèo đuổi chuột

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức tương tự

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 10:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Nhảy nhảy nhanh. I.Mục tiêu:

(12)

-Trò chơi: "Nhảy nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi II Địa điểm phương tiện

-Vệ sinh an tồn sân trường - Cịi kẻ sân chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Diệt vật có hại

Trò chơi: Nhảy nhảy nhanh

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

(13)

THỂ DỤC

Bài 11:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Chuyển đồ vật I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh

-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Tự chọn

-Giậm chân chỗ theo nhịp

-Gọi HS lên thực số động tác học tuần trước

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chuyển đồ vật

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

                                   

        

 

       

(14)

-Nhận xét đánh giá kết học giao

bài tập nhà 1-2’1-2’

1-2’

(15)

THỂ DỤC

Bài 12:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Lăn bóng tay I.Mục tiêu:

-Trị chơi: "Lăn bóng tay” u cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

-Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên sân trường 100 – 200 m thường hít thở sâu, xoay khớp theo yêu cầu B.Phần

Trò chơi: Lăn bóng tay

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

                                   

        

 

       

(16)

bài tập nhà 1-2’1-2’

1-2’

(17)

THỂ DỤC

Bài 13:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Trao tín gậy. I.Mục tiêu:

-Trị chơi: "Trao tín gậy” u cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Tự chọn

-Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100-200m

2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Trao tín gậy

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

                                   

        

 

       

(18)

bài tập nhà 1-2’ 1-2’ 1-2’

        

THỂ DỤC

Bài 14:Đội hình đội ngũ – Trị chơi: Trao tín gậy. I.Mục tiêu:

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Trao tín gậy

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

                                   

        

 

(19)

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

THỂ DỤC

Bài 15:Đội hình đội ngũ I.Mục tiêu:

- Ôn tập kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh

-Ơn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm tra

B.Phần 1)Ôn tập kiểm tra

-Kiểm tra theo nhóm, nhóm học sinh lên thực – em

-nhận xét đánh giá em -Đánh giá:

Hoàn thành tốt: Thực động tác

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

                                   

(20)

Hoàn thành: Thực 4/6 động tác

Chưa hoàn thành: Thực sai 3/6 động tác

2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Kết bạn

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 16: Động tác vươn thở tay – Trị chơi: Dẫn bóng I.Mục tiêu:

Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động II Địa điểm phương tiện

-Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi

- Xoay khớp B.Phần

1)Học động tác vươn thở

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

                                   

(21)

GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập tiếp

-Động tác Tay: GV thực tương tự

2)Trị chơi vận động: Trị chơi: Dẫn bóng

Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống baøi

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                          

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài 17: Động tác chân – Trị chơi: Dẫn bóng I.Mục tiêu:

-Ôn tập động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Học động tác chân thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Trò chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động II Địa điểm phương tiện

(22)

- Xoay khớp

-Gọi HS lên thực động tác học 16,

B.Phần

1)Ơn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần

-Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em

-Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Dẫn bóng

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

(23)

THỂ DỤC

Bài 18: Trò chơi: "Ai nhanh khéo hơn. I.Mục tiêu:

- Học trò chơi Ai nhanh khéo Yêu cầu nắm cách chơi

- Ôn động tác cương thở, tay, chân thể dục phát triển chung II Địa điểm phương tiện

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100-200m

- Xoay khớp

Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh -Gọi HS lên thực động tác học 16,

B.Phần

1)Học trò chơi: Ai nhanh khéo GV nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, sau tổ chức cho HS chơi thử – lần chơi thức Sau lần chơi thử, GV nhận xét giải thích thêm cho tất HS nắm cách chơi Cho HS chơi thức – lần theo lệnh "Bắt đầu!" Thống giáo vien cán lớp, nghĩa tất cặp bắt đầu chơi theo hiệu lệnh, phân biệt thắng, thu cặp, thị cặp dừng lại, sau – lần chơi, có số lần thua nhiều thua tất em thu phải nhảy lò cò vòng xung quanh bạn

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’

                                   

        

 

       

(24)

2) Ôn động tác học -GV hô cho HS tập lần

-Tập lại động tác học C.Phần kết thúc

Haùt vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống

1-2’ 1-2’

THỂ DỤC

Bài 19: Vặn – Trò chơi: Ai nhanh khéo I.Mục tiêu:

-Ơn tập động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Học động tác chân thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Chạy nhẹ địa hình tự nhiên,

100-1-2’ 2-3’

(25)

200m

- Xoay khớp

-Gọi HS lên thực động tác học

B.Phần

2) Học động tác: Vặn

Trò chơi: Ai nhanh khéo

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

(26)

I.Mục tiêu:

- Trị chơi: Chạy theo số Yêu cầu nắm cách chơi

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn thể dục phát triển chung

II Địa điểm phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện -Cịi số dụng cụ khác

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Tập thể dục phát triển chung x nhịp

-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần

1)Ôn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần

Trò chơi: Chạy nhanh theo số

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống

Nhận xét học

-Giao tập nhà cho HS

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’ 1’

                                   

        

 

       

(27)

THỂ DỤC

Bài 21: Ơn trị chơi chuyền bóng tiếp sức. I.Mục tiêu:

- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thựuc động tác mức độ tương đối

-Chơi trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” – Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

II Địa điểm phương tiện

1) Học động tác: Toàn thân

-Tập lại động tác học

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’

                                   

        

 

       

(28)

Nhận xét học

1’

THỂ DỤC

Bài 22: Ơn động tác học. Trò chơi: Chạy nhanh theo số I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

-Ơn trị chơi: Chạy nhanh theo số Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình

II Địa điểm phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện -Còi số dụng cụ khác

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

                                   

(29)

-Tập lại động tác học 2)Trị chơi vận động:

Nhận xét học

8’

5’ – 3’

1’ 1’

        

 

       

                                  

THỂ DỤC

Bài 23: Ơn động tác học. Trò chơi: Ai nhanh khéo hơn I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trị chơi: Ai nhanh khéo Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học

2’ 2- 3’

(30)

-Tập thể dục phát triển chung x nhòp

Nhận xét học

2 – lần 10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’ 1’

                                   

        

 

       

                                  

THỂ DỤC

Bài 24: Ơn động tác học. I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trò chơi: Kết bạn Yêu cầu tham gia chơi sôi phản ứng nhanh II Địa điểm phương tiện.

(31)

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:

Trò chơi: Kết bạn

HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

Nhận xét học

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’ 1’

                                   

        

 

       

                                  

THỂ DỤC

Bài 25: Động tác: Thăng – Trò chơi: Ai nhanh khéo I.Mục tiêu:

-Học động tác thăng thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

(32)

- Xoay khớp

B.Phần

2) Học động tác: Thăng

-Nhận xét – đánh giá biểu dương

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

(33)

đội thắng C.Phần kết thúc

THỂ DỤC

Bài 26: Động tác: Thăng – Trò chơi: Ai nhanh khéo hơn. I.Mục tiêu:

-Học động tác nhảy thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

- Xoay khớp

B.Phần

1)Ơn tập động tác học -GV hơ cho HS tập lần

2) Học động tác: nhảy

GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

                                   

        

 

(34)

hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập tiếp

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

THỂ DỤC

Bài 27: Động tác: điều hồ – Trị chơi: Ai nhanh khéo I.Mục tiêu:

-Ơn tập động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Học động tác thăng thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Trò chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động II Địa điểm phương tiện

1-2’ 2-3’

(35)

- Xoay khớp

B.Phaàn

2) Học động tác: điều hồ

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

(36)

Trò chơi: Thăng bằng. I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

-Ơn trị chơi: Thăng u cầu tham gia chơi chủ động an toàn II Địa điểm phương tiện.

Trò chơi: Thăng

Nhận xét học

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’ 1’

                                   

        

 

       

(37)

THỂ DỤC

Bài 29: Bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Thỏ nhảy

I.Mục tiêu:

- Ôn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trò chơi: Thỏ nhảy Yêu cầu tham gia chơi chủ động an toàn II Địa điểm phương tiện.

1)Ơn tập8 động tác học -GV hơ cho HS tập lần

-Tập lại 8động tác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy

-Nhận xét – đánh giá biểu dương

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ – 3’

                                   

        

 

(38)

đội thắng C.Phần kết thúc

Nhận xét học

1’

1’                                   

THỂ DỤC

I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy Yêu cầu tham gia chơi chủ động an toàn II Địa điểm phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện -Còi số dụng cụ khác

1)OÂn tập thể dục phát triển chung -GV hô cho HS tập lần

-Tập lại thể dục phát triển chung 2)Trị chơi vận động:

Trò chơi: Thỏ nhảy

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

                                   

(39)

Nhận xét học

5’ – 3’

1’ 1’

 

       

                                  

Thứ ba ngày 19 tháng 12 năm 2006 THỂ DỤC

I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác -Ơn trị chơi: Lị cò tiếp sức Yêu cầu tham gia chơi chủ động an toàn

(40)

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần bản.

1)Bài thể dục phát triển chung -GV hô cho HS tập lần

-Bài thể dục phát triển chung 2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Lị cị tiếp sức

C.Phần kết thúc.

Nhận xét học

-Giao baøi tập nhà cho HS

2’ 2- 3’ – laàn

10 – 15’

8’

5' 4-6' 1-2' 1-2' 1-2'

   

  

 

 

   

THỂ DỤC

Bài 32: Bài thể dục phát triển chung I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

(41)

-Tập lại 8động tác học

2) Kiểm tra thể dục phát triển chung Gọi lượt – HS tổ lên thực theo yêu cầu GV

-Đánh giá:

+Thực tốt: thực

+Hoàn thành: Thực 6/8 động tác

+Chưa hoàn thành: Thực động tác

3) Trò chơi vận động Trị chơi: nhảy lướt sóng

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’ 1’

                                   

        

 

       

(42)

Nhận xét học

THỂ DỤC

Bài 33: Trị chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn. I.Mục tiêu:

- Ơn đều, vịng phải, vịng trái u cầu bíet thực động tác mở mức tương đối xác

- Học trò chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi quy định

-Giậm chân chỗ – 2, 1- 2, …

-Ơn động tác thể dục phát triển chung

-Trị chơi tự chọn B.Phần

1)Ôn vòng phải, vòng trái -GV hô cho HS tập lần

Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

                                   

(43)

và luật chơi

Nhận xét học

-Giao tập nhà cho HS: Ôn đội hình đội ngũ

5’ – 3’

1’ 1’

 

       

                                  

THỂ DỤC

Bài 34: Trị chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn. I.Mục tiêu:

- Ơn đều, vịng phải, vịng trái u cầu bíet thực động tác mở mức tương đối xác

- Học trị chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi quy định

-Giậm chân chỗ – 2, 1- 2, …

-Ơn động tác thể dục phát triển chung

-Trò chơi tự chọn B.Phần

1)Ôn vòng phải, vòng trái -GV hô cho HS tập lần

-Lần cán lớp hơ cho bạn tập, GV

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

                                   

(44)

đi sửa sai cho em

Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vịng trịn HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi

Nhận xét học

-Giao tập nhà cho HS: Ơn đội hình đội ngũ

8’

5’ – 3’

1’ 1’

        

 

       

                                  

THEÅ DỤC

Bài:35 Đi Đều Vong Phải, Vịng Trái Đổi Chân Khi Đi Sai Nhịp

Trò Chơi "Chạy Tiếp Sức Theo Vịng Trịn" I.Mục tiêu:

-Ơn vòng phải trái đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực hiện động tác tương đối xác.

-Chơi trị chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường

-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -HS chạy chậm thành hàng dọc địa

(45)

hình tự nhiên xung quanh sân tập:

-Ôân động tác tay, chân, vặn tồn thân nhảy thể dục học

*Trò chơi khởi động GV chọn B.Phần

-Ơn vịng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp

-Chia lớp thành tổ luyện theo khu vực quy định Các tổ trưởng điều khiển tổ tập GV quan sát để sửa sai giúp đỡ HS thực chưa tốt

*Chọn tổ thực tốt lên biểu diễn lại chọn số em thực tốt khoảng 15-20m Tổ tập đêù, đúng, đẹp biểu dương, tổ phải chạy vòng quanh xung quanh sân tập

-Chơi trò chơi :Chạy tiếp sức theo vòng tròn

-Cho HS khỏi động thêm khớp, nhắc lại cách chơi chơi Các tổ thi đua với nhau, GV trực tiếp điều khiển, ý nhắc nhở, đề phịng khơng để xảy chấn thương cho em

-Đi thường theo nhịp hát

-GV HS hệ thống nhận xét, đánh giá kết bai học

-GV giao tập nhà : Ôn động tác

2x8 nhòp

1-2' 18-22' 10-12'

1laàn x10-15m

6-8'

4-6' 1-2' 2-3'

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài:36 SƠ KẾT HỌC KÌ I I.Mục tiêu:

(46)

-Chơi trị chơi "Chạy tiếp sức theo vịng trịn" trị chơi HS ưa thích Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường

-Phương tiện: Kẻ sân chơi trị chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Cả lớp chạy chậm teo hàng dọc xung quanh sân tập

-Chơi trò chơi "Kết bạn" trị chơi HS ưa thích

*Thực thể dục phát triển chung B.Phần

*Có thể cho HS chưa hoàn thành nội dung kiểm tra, ôn luyện kiểm tra lại

-Sơ kết học kì

-GV HS hệ thống lại kiến thức, kĩ học học kì

-Khi sơ kết GV nhắc lại kĩ , GV cho số em thực động tác học Sau GV nhận xét, kết hợp nêu sai lầm thường mắc cách sửa để lớp nắm động tác kĩ -GV nhậnh xét, đánh giá kết học tập tổ HS, khen ngợi biểu dương em tổ, nhóm làm tốt, nhắc nhở cá nhân cịn tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học kì II

-Chơi trị chơi "chạy tiếp sức theo vòng tròn" chơi trò chơi khác HS ưa thích -Cả lớp chơi điều khiển GV

-Đứng chỗ vỗ tay, hát hát GV

6-10' 1-2'

1' 1' 1-2 laàn

18-22' 6-8'

10-12'

5-6'

1-2'

                                   

        

 

       

(47)

choïn

-GV HS hệ thống nhận xét khen ngợi biểu dương HS thực động tác xác

-GV giao tập nhà: Ôn thể dục phát triển chung động tác RLTTCB

2-3'

THỂ DỤC

Bài:37 TRỊ CHƠI "ĐUA NGỰA" VÀ "LỊ CỊ TIẾP SỨC" I.Mục tiêu:

-Ơn đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Chơi hai trò chơi "Đua ngựa" " lò cò tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi tham gia trò chơi mức tương đối chủ động

-Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -HS chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nhiên xung quanh sân tập -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai

*Chơi trò chơi khởi động GV chọn B.Phần

-Chơi trò chơi " Đua ngựa"

-GV nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho HS chơi thử lần rối chơi thức có phân thắng thua Tổ thắng biểu dương, tổ tua bị phạt

*Ôn theo 2-4 hàng dọc đổi chân sai nhịp

-Thi đua tổ với

-Đi khoảng 15-20m GV biểu

6-10' 1-2'

1' 1' 1-2' 18-22'

5-7'

5'

                                   

        

 

(48)

dương tổ tập đều, khơng sai nhịp có người sai nhịp đổi chân ngay, tổ phải cõng bạn khoảng cách vừa thi

-Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức"

-Cho HS nhắc lại cách chơi chơi Các tổ thi đua với điều khiển GV, đề phịng khơng để xảy chấn thương cho em Sau lần chơi, GV tăng thêm yêu cầu, đảo vị trí em, khích lệ Hs tham gia nhiệt tình thể tâm tồn đội chơi

-Đi thường, vừa vừa hát vừa thả lỏng -GV HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết học

-GV giao tập nhà: ôn động tác

6-8'

4-6' 1-2' 2-3'

                                   

THỂ DỤC

Bài:38: TUNG VÀ BẮT BÓNG- TRÒ CHƠI "BÓNG CHUYỀN SÁU" I.Mục tiêu:

-Ơn tung bắt bóng hai tau, tung bóng tay bắt bóng hai tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Làm quen trị chơi "bóng chuyền sáu" Yêu cầu biết đựơc cách chơi tham gia vào trò chơi

-Phương tiện: Chuẩn bị em dây nhảy đủ bóng để HS tập luyện III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -HS chạy chậm thành hàng dọc địa

6-10' 1-2'

1'

(49)

hình tự nhiên xung quanh sân tập

-Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, cổ tay, vai

*Trò chơi khởi động Gv chọn B.Phần

-Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bóng bàng tay bắt bóng baèng hai tay

-Các tổ luyện theo khu vực quy định Tổ trưởng tổ tập, GV lại quan sát sửa lại nhắc nhở, giúp đỡ thực chưa

*Thi đua tổ với lân, Gv biểu dương tổ tập

-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chaân

*Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn -Làm quen trị chơi "Bóng chun sáu" -GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi quy định khu vực chơi Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng Chơi thử trị chơi 1-2 lần, sau chơi thức

C.Phần kết thuùc

-Đi thường, vừa vừa hát thả lỏng tích cực, hít thở sâu

-GV HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết học

-GV giao tập nhà: ôn động tác tung bắt bóng

1' 1-2' 18-22'

8-10'

5-7' 7-9'

1-2' 2-3'

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài:39 TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI" BÓNG CHUYỀN SÁU" I.Mục tiêu:

-Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối

(50)

-Phương tiện: Chuẩn bị em dây nhảy đủ bóng để HS tập luyện III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập

-Đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, xoay khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối

-Trò chơi "kết bạn" B.Phần

-Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay

-Các tổ tập theo khu vực quy định, HS tự ôn tung bắt bóng hai tay, sau tập tung bóng tay bắt bóng bàng hai tay Tổ trưởng huy tổ tập, GV lại quan sát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa Lần cuối có thi đua tổ với lần, chọn đại diện số em lên thực hiện, GV biểu dương tổ có nhiều làm

-Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Vẫn theo hình thức chia để tập luyện nhảy dây

*Chọn số em đại diện tổ lên nhảy tính số lần, tổ thắng biểu dương

-Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu"

-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi Chia đội Cho HS di chuyển băt bóng số lân, chơi thử lần, sau chơi thức Khi em chơi, GV nhắc nhở

6-10' 1-2'

1' 1' 1-2' 18-22'

8-10'

5-7'

7-9'

                                   

        

 

       

(51)

em đảm bảo an toàn chơi C.Phần kết thúc

-Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu

-GV giao tập nhà Ôn động tác tung bắt bóng

2-3' 2'

THỂ DỤC

Bài:40 TUNG VÀ BẮT BÓNG- NHẢY DÂY. I.Mục tiêu:

-Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu" u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: Chuẩn bị em dây nhảy đủ số lượng bóng để HS tập luyện

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -HS chạy chậm thành vòng trịn xung quanh sân tập, sau đứng lại xoay khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối

-Chôi trò chơi "Chuyền bóng" B.Phần

-Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bóng bàng tay bắt bóng hai tay

-Các tổ tập luyện theo khu vực quy định, cho cặp HS ơn tung bắt bóng hai tay, sau tập tung bóng tay bắt bóng hai

6-10' 1-2' 1-2'

1-2' 18-22'

8-10'

                                   

(52)

tay huy chung tổ trưởng, GV lại quan sát, phát hiện, sửa sai nhắc nhở, giúp HS thực chưa

-Tổ chức thi đua tổ với nhau, chọn cặp đại diện tổ lên thực hiện, GV biểu dương tổ cặp tập luyện đúng, tích cực

-Ôn nhảy dây kiều chụm hai chân

-Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự

*Chọn số em nhảy nhiều lần lên nhảy biểu diễn

-Chơi trò chơi "Bóng chuyền saùu"

-GV yêu cầu HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi Chia đội chơi Cho HS chơi thử lần, sau chơi thức có tính điểm xem đội vơ địch Khi em chơi, GV nhắc nhở em không xơ đẩy nhau, ngã xảy chấn thương

-Đi chậm, thả lỏng tồn thân, kết hợp hít thở sâu

-GV giao tập nhà: Ôn động tác tung bắt bóng

5-7'

1 laàn 7-9'

2-3' 2'

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài:41 TUNG VÀ BẮT BÓNG. NHẢY DÂY –BẬT CAO. I.Mục tiêu:

-Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối

(53)

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -HS đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ chân, cổ tay khớp gối, sau thực động tác chao dây bật nhaỷ chỗ nhẹ nhàng

-Chơi trò chơi " kết bạn" chơi trị chơi GV chọn

B.Phần

-Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người

-Các tổ tập theo khu vực quy định, huy tổ trưởng, HS ôn lại bắt bóng hai tay, sau tập tung bắt bóng theo nhóm người GV lại quan sát, sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa

*Lần cuối cho tổ tập thi đua với lần, GV biểu dương tổ có nhiều đơi làm

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự

-Làm quen nhảy bật cao Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang GV làm mẫu giảng giải ngắn gọn, sau cho Hs bật thử số lần hai chân, rơi xuống nhắc HS phải thực động tác hoãn xung, để tránh chấn động

-Chơi trị chơi "Bóng chuyền sáu" GV HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau chia lớp thành đội

6-10' 1-2' 2-3'

1-2' 18-22'

5-7'

6-8'

5-7'

                                   

        

 

       

(54)

nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vơ địch, sau chia lớp thành đội để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vô địch GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn chơi

-Đứng chỗ thả lỏng tích cực, sau

cúi người rung hai vai, hít thở sâu

-GV giao tập nhà: Ôn động tác tung bắt bóng

2-3' 2'

THỂ DỤC

Bài:42 NHẢY DÂY- BẬT CAO TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA" I.Mục tiêu:

-Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối

-Tiếp tục làm quyen động tác bật cao Yêu cầu thực động tác -Làm quen trò chơi "trồng nụ, trồng hoa" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đứng vào tâm xoay khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối -Chơi trò chơi"mèo đuổi chuột" trị chơi GV chọn

B.Phần

-Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2-3

6-10' 1-2' 1-2'

1-2' 18-22'

5-7'

                                   

(55)

người

-Các tổ tập theo khu vực quy định, huy tổ trưởng, tập trung bắt bóng theo nhóm người GV lại quan sát sửa sai nhắc nhở, giúp đỡ HS thực chưa

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Phương pháp luyện tương tự -Tiếp tục làm quen nhảy bật cao chỗ -Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang GV làm mẫu cách nhún lấy đà bật nhảy, sau cho HS bật nhảy số lần hai chân, rơi xuống làm động tác hoãn xung Thực bật nhaỷ theo hịp hơ

-Làm quen trị chơi "Trồng nụ, trồng hoa" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi quy định chơi Cho HS tập xếp nụ hoa trước chơi

-Chia lớp thành đội chơi cho nhảy thử số lần, chơi thức GV phân công HS bảo hiểm để tránh chấn thương động viên khuyến khích HS chơi

-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực -GV Hs hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết học

-GV giao tập nhà Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

5-7' 6-8'

5-7'

2-3' 2'

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài:43 NHẢY DÂY- PHỐI HỢP MANG VÁC TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA" I.Mục tiêu:

(56)

-Tập bật cao, tập phối hợp chay- mang vác Yêu cầu thực động tác

-Chơi trò chơi "Trồng nu, trồng hoa" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi

-Phương tiện: Chuẩn bị em dây nhảy đủ số lượng bóng đẻ HS tập luyện, vật chuẩn treo cao để tập bật cao bóng khăn Kẻ vạch giới hạn

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập

-Xoay khớp cổ chân, khớp gối

-Chơi trò chơi "nhảy lướt sóng" trị chơi GV chọn

B.Phần

-Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người Các tổ tập theo khu vực quy định, huy tổ trưởng, tập tung bắt bóng theo nhóm người, phương pháp tổ chức tương tự 42

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Phương pháp tổ chức tập luyện theo nhóm từn cặp Lần cuối tổ chức thi đua nhóm cặp theo cách nhảy tính số lần bắt đầu nhảy

-Tập bật cao tập chạy- mang vác -Tập bật cao theo tổ, GV làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau cho HS nhảy thử số lần, bật thức theo lệnh GV

*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn:1-2 lần

6-10' 1-2'

1' 1-2' 1-2' 18-22'

5-7'

6-8'

5-7'

1-2 laàn

                                   

        

 

       

(57)

-Chơi trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa" GV nêu tên trò chơi yêu cầu HS nhắc laị cách chơi quy định chơi Cho đội thi đấu xem đội có nhiều người nhảy qua mức cao

-GV nhắc HS bảo hiểm để tránh chấn thương động viên khuyến khích em tập

-Thực động tác thả lỏng, hít thở sâu tích cực

-GV giao tập nhà: Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

5-7'

4-6' 2-3' 2'

        

THỂ DỤC

Bài:44 NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG BẮT BÓNG. I.Mục tiêu:

-Ơn di chuyển tung bắt bóng, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Ơn bật cao, tập phối hợp chạy- nhảy- mang vác Yêu cầu thực động tác

-Chơi trò chơi " Trồng nụ, trồng hoa" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: Chuẩn bị em dây nhảy đủ số lượng bóng để HS tập luỵên Chuẩn bị dụng cụ cho tập chạy- nhảy-mang vác

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Cả lớp chạy chậm địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

-Xoay khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối

6-10' 1-2'

1' 1-2'

(58)

-Chơi trò chơi " Con cóc cậu Ơng trời" trị chơi GV chọn

B.Phần

-Ơn di chuyển tung bắt bóng Tập di chuyển ngang khơng bóng trước, sau tập di chuyển tung bắt bóng theo nhóm người Các tổ tập huy tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng theo nhóm người, phương pháp tổ chức tương tự 42

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Các tổ tập theo khu vực quy định Lần cuối tổ chức thi nhảy vừa tính số lần, vừa tính thời gian xem nhảy nhiều lần

-Tập bật cao, chạy, mang vác Các tổ tập theo khu vực quy định phương pháp tổ chức tập luyện 43

*Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn

-Đi lại thả lỏng hiét thở sâu tích cực -GV HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết học

-GV giao tập nhà: Nhảy dây kiểu chần trước, chân sau

1-2' 18-22'

6-8'

5-7'

7-9'

1-2 laàn 4-6' 2-3' 2'

                                   

        

 

       

                                   

THỂ DỤC

Bài:45 NHẢY DÂY- BẬT CAO TRÒ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC" I.Mục tiêu:

-Ơn di chuyển tung bắt bóng, ơn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau thực động tác tương đối xác

-Ơn bật cao u cầu thực động tác

-Làm quen trò chơi " Qua cầu tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi

(59)

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Cả lớp chạy chậm địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

-Xoay khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối

-Chơi trị chơi "Lăn bóng" trị chơi dị GV chọn

B.Phần

-Ơn di chuyển tung bắt bóng Các tổ tập theo khu vực quy định, huy tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng qua lại theo nhóm người, khơng để bóng rơi

*Thi di chuyển tung bắt bóng theo đơi

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Các tổ tập theo khu vực quy định Phương pháp tổ chức tập luyện trước

-Tập bật cao Các tổ tập theo khu vực quy định Phương pháp tổ chức tập luyện 43

-Thi bật nhảy cao với tay lên cao chạm vật chuẩn

-Làm quen trò chơi "Qua cầu tiếp sức" GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi quy định chơi cho HS Chia lớp thành đội chơi cho chơi thử lần trước chơi thức GV ý nhắc nhở HS khơng đùa nghịch cầu để đảm bảo an toàn C.Phần kết thúc

-Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực

6-10' 1-2'

1' 1-2' 1-2' 18-22'

6-8'

5-7'

1-2 laàn 5-7'

4-6' 2-3'

                                   

        

 

       

(60)

-GV HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết qủa học

-GV giao nhà Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau để chuẩn bị kiểm tra

2'

THỂ DỤC Bài:46

NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI " QUA CẦU TIẾP SỨC" I.Mục tiêu:

Ôn tập kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao

-Phương tiện: Chuẩn bị bàn ghế GV, đánh dấu 3-5 điểm thành hàng ngang trước cách lớp 3-5m để quy định vị trí HS lên kiểm tra, điểm cách điểm tối thiểu 2,5m Mỗi HS dây nhảy, chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên xung quanh sân tập sau theo vịng hít thở sâu

-Xoay khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hơng

-Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp doc GV cán điều khiển

B.Phần

a)Ơn tập kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

-OÂn tập: nội dung phương pháp dạy 45

-Kiểm tra nhảy dây:

6-10' 1-2'

1'

1-2'

18-22'

17-18'

                                   

        

 

(61)

+Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật thành tích nhảy dây chân trước, chân sau +Tổ chức phương pháp kiểm tra Kiểm tra làm nhiều đọc đợt 3-4 HS GV chọn phân công cho HS tham gia kiểm tra có tối thiểu người đếm số lần nhảy

…

+Cách đánh giá: Theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích nhảy HS

Hồn thành tốt; nhảy kĩ thuật động tác, thành tích đạt tối thiểu 12 lần nức, 10 lần nam

-Hoàn thành: Nhảy kĩ thuật động tác, thành tích đạt 6-11 lần (nữ),4-9 lần (nam)

-Chưa hồn thành: nhảy khơng kĩ thuật, thành tích đạt lần (nữ), lần (nam)

b)Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức"

-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi quy định chơi cho HS Cho chơi thử lần trước chơi thức GV ý khâu bảo hiểm cho HS để đảm bảo an tồn

-Chạy chậm, thả lỏng hít thở sâu tích cực

-Trị chơi để hồi tĩnh GV chọn

-GV nhận xét, đánh giá, công bố kết kiểm tra giao nhà

3-4'

5-6' 2-3' 1-2' 1-2'

                                   

THỂ DỤC

(62)

-Tiếp tục ôn phối hợp –mang vác, bật cao Yêu cầu thực động tác tương đối

-Học phối hợp chạy bật nhảy Yêu cầu thực động tác tương đối

-Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức" Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện.

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Phương tiện: Chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trị chơi 2-4 chuyền bóng đá

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập

-Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung

-Trị chơi khởi động GV chọn

-Kiểm tra cũ nội dung GV chọn B.Phần

-Ơn phối hợp chạy- mang vác Chia tổ tập luyện khoảng 5' sau tổ báo cáo kết ơn tập cán điều khiển -Ơn bật cao: đợt, đợt bật liên tục 2-3 lần, tập đồng loạt lơp theo lệnh GV, hai đợt GV có nhận xét

-Học phối hợp chạy bật nhảy GV nêu tên giải thích tập, kết hợp dẫn vẽ sân, sau GV cán làm mẫu chậm cho HS thực -Chơi trò chơi "Qua cầu tiếp sức" Chia số HS lớp thành 2-4 đội tùy theo số dụng cụ chuẩn bị, GV phổ biến cách chơi, cử HS đứng bảo hiểm sau cho em chơi điều khiển GV cán

6-10' 1-2'

1'

1-2' 1-2' 18-22'

6-7'

9-11'

3-4'

4-6'

                                   

        

 

       

(63)

-GV cho lớp đứng theo hàng ngang vỗ tay hát

-GV HS hệ thống học

-GV hướng dẫn HS nhà tự tập chạy đà bật cao

1' 1-3'

1'

        

PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH" I.Mục tiêu:

-Ơn phối hợp chạy bật nhaỷ, chạy-nhảy-mang vác Yêu cầu thực động tác tương đối đúng, bảo đảm an tồn

-Học trị chơi " Chuyển nhanh, nhảy nhanh" Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: kẻ sân chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi tập nhảy (2-4 bóng chuyền bóng đá hay khăn làm vật chuẩn cao) III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập

-Ôn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung Mỗi độc tác 2x8 nhịp

-Trò chơi khởi động GV chọn B.Phần

-Ôn chạy bật nhảy: Tập theo đội hình 2-4 hàng dọc theo số dụng cụ chuẩn bị, hàng cách tối thiểu 2m GV HS nhắc lại nội dung tập GV sử dụng đội hình trị chơi để tổ chức thi đua đội

6-10' 1' 1'

1-2' 18-22'

5-6'

                                   

        

(64)

-Học trò chơi" Chuyển nhanh, nhảy nhanh" GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, chọn đội choi thử (chọn HS nắm cách chơi) Tổ chức chơi: Chia số HS lớp thành 2-4 nhóm tương đương thể lực tỉ lệ nam, nữ, GV cho lớp chơi thử lần Sau cho thi đấu lần, đội thua bị phạt

-GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay hát

-HS di chuyển thành hàng theo tổ, GV hệ thống lại học

-Trò chơi hồi tónh GV chọn

-GV hướng dẫn HS nhà tập chày đà bật cao

8-10'

4-6' 1-2' 1-2' 1' 1'

       

                                   

PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ –BẬT CAO

TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH" I.Mục tiêu:

-Tiếp tục ơn bật cao, phối hợp chạy- bật cao Yêu cầu thực động tác tương đối bật tích cực

-Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh" Yêu cầu tham gia chơi cách chủ động, tích cực

-Phương tiện: Kẻ vạch cho trị chơi, 2-4 bóng chuyền bóng đá, chuẩn bị khăn làm vật chuẩn bật cao

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông,

6-10' 1'

(65)

vai: động tác chiều 8-10 vịng -Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp

-Chôi trò chơi GV chọn

-Ơn phối hợp chạy, bật nhảy , mang vác GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu chia tổ tập luyện khoảng 3' sau lớp chia thành đội cán điều khiển

-Bật cao, phối hợp chạy đà, bật cao Từ đội hình trên, Gv triển khai tiếp thành hàng dọc, HS bật cao 2-3 lần Sau đó, thực 3-5 bước đà bật cao

-Chơi trị chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh" Từ đội hình trên, GV chia số HS lớp thành nhóm tương đương nhau, cán lớp điều khiển GV nêu tên trị chơi, thống hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho lớp chơi 2-3 lần HS tự nhận xét, đánh giá tổng kết thực thưởng, phạt

-GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di chuyển, vừa vỗ tay hát hát GV chọn

-HS di chuyeån hàng ngang theo tổ, GV hệ thống lại bai hoïc

-GV hướng dẫn Hs nhà tập chày đà bật cao tay với chạm vật chuẩn để tăng cường sức bật

2' 1-2' 18-22'

5-6'

6-8'

4-6' 1-2'

1-2' 1'

                                   

        

 

       

                                   

(66)

Bài:50

BẬT CAO-TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH" I.Mục tiêu:

-Ơn tập kiểm tra bạt cao Yêu cầu thực dúng kĩ thuật động tác

-Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 bóng chuyền hay bóng đá chuẩn bị khăn để treo bóng hay khăn làm vật chuẩn cao GV treo bóng khăn độ cao cho HS bật nhảy tích cực với tay vào vật chắn

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai

-Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung Mỗi động tác 2x8 nhịp

A Ôn tập kiểm tra bật cao

-Ôn tập: Nội dung phương pháp dạy 49

Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn Nếu tập theo hàng ngang, nên tập đồng loạt hàng theo lệnh thống GV cịi lời hơ "chuẩn bị, bắt đầu" Tập đợt, đợt nhảy 2-3 lần, hàng tập trước, sau vịng phía sau chờ đợi

-Kiểm tra bật cao

+Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác bật cao

+Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt 3-4 HS theo số bóng khăn buộc cao

6-10' 1-2'

1'

2-3' 18-22'

12-14'

                                   

        

 

(67)

đã chuẩn bị, HS bật cao lần Những HS GV gọi tên, lên đứng vào vị trí quy định, thực tư chuẩn bị, có lệnh GV gọi tên, lên đứng vào vị trí quy định, thực tư chuẩn bị, có lệnh Gv cịi lời hơ

+Cách đánh gia: Theo mức độ kĩ thuật tích cực thực động tác HS

Hoàn thành tốt: Thực động tác (tư chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng bật lên cao)

Hồn thành: Thực động tác, khơng duỗi thẳng chân bật lên cao

-Chưa hoàn thành: Thực sai động tác

b)Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh"

Tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc, hàng cách hàng tối thiểu 1,5m hàng em cách em 0,6m, tất đứng chân rộng vai, thân ngả trước Mỗi hàng đội thi đấu, nên đội phải số người Phương pháp dạy: GV nêu tên tro chơi, nhắc lại cách chơi, thống hình thức thi đua thưởng phạt, chơi thử lần, chơi thức

-HS di chuyển thành hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ cán điều khiển, GV công bố kết kiểm tra, hệ thống lại học, HS tham gia đóng góp ý kiến nhận xét

-GV hướng dẫn HS nhà tự tập chạy đà bật cao có vật chuẩn để cố gắng tăng

3-4'

4-6' 3-4'

1'

(68)

cường sức bật, chuẩn bị kiểm tra với HS chưa đạt

THỂ DỤC

Bài:51 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC" I.Mục tiêu:

-Ôn tâng cầu đùi, chuyền mu bàn chân ném bóng 150g trúng đích số động tác bổ trở Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

-Học trị chơi "chuyền bắt bóng tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi vào trò chơi

-Phương tiện:GV cán người cịi, 10-15 bóng 150g 2-4 bảng đích HS cầu 2-3 bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức trị chơi ném bóng

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông vai: cán điều khiển

-Ôn động tác tay, chân vặn tồn thân thể dục phát triển chung: động tác 2x8 nhịp

-Trò chơi khởi động GV chọn

a)Mơn thể thao tự chọn

-GV chọn hai nội dung đá cầu ném bóng để dạy cho HS chọn nội dung nào, cần dạy tiếp nội dung để bảo

6-10' 1' 1'

1' 1-2' 18-22' 14-16'

                                   

        

(69)

đảm tính hệ thống Đối với GV chuyên trách GV có nguyện vọng dạy hai nội dung

+Đá câù:

-Ôn tâng cầu đùi Tập theo đội hình vịng trịn hàng ngang Phương pháp dạy GV sáng tạo theo thứ tự sau: Nêu tên động tác, GV cán hay HS giỏi làm mẫu, giải thích động tác Chia tổ cho HS tự quản tập luyện, GV giúp đỡ tổ ổn định tổ chức sau kiểm tra

-Ơn chuyền cầu mu bàn chân Đội hình tập GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện +Ném bóng:

-Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn hay đội hình khác GV chọn dựa thực tế sân tập Phương pháp dạy GV sáng tạo sau: Nêu tên động tác, GV 1-2 HS giỏi làm mẫu, cho HS tập đồng loạt theo hàng lớp GV điều khiển, xen kẽ có nhận xét, giải thích thêm, sửa sai cho HS

-Ơn ném bóng 150g Đội hình tập theo sân đích chuẩn bị Phương pháp dạy GV sáng tạo sau: nêu tên động tác, làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Cho HS tập theo lệnh thống "chuẩn bị… Ném."

b)Trò chơi "Chuyền bắt bóng tiếp sức"

Đội hình tập theo sân chuẩn bị Phương pháp dạy GV sáng tạo

14-16' 4-5'

9-11'

14-16' 2-3'

11-13'

5-6'

       

(70)

như sau: nêu tên trò chơi, cho HS làm mẫu, GV giải thích, cho HS chơi thử 1-2 lần, GV giải thích bổ sung nhấn mạnh điểm để tất HS nắm cách chơi

-GV HS hệ thống

-Một số động tác hồi tĩnh GV chọn -Trò chơi hồi tĩnh GV chọn

-GV nhận xét học đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích

4-6' 1' 2' 1-2'

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN.

-Tiếp tục ôn tâng cầu đùi, đỡ cầu, chuyền cầu mu bàn chân hoạc ném bóng 150g trúng đích số động tác bổ trợ Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi "Chuyền bắt bóng tiếp sức" Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình

-Phương tiện: Chuẩn bị 51 III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai cán điều khiển

-Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân

-Đi thường hít thở sâu

-Ơn động tác tay, chân, vặn

6-10' 1' 1' 120-150m

1'

                                   

(71)

toàn thân thể dục phát triển chung

a)Môn thể thao tự chọn +Đá cầu:

-Ơn tâng cầu đùi Đội hình tập phương pháp dạy GV sáng tạo

-Thi tâng câu đùi Tổ chức cách thi theo sáng tạo GV lớp đứng theo vòng tròn lớn, bắt đầu tâng cầu theo lệnh, để cầu rơi dừng lại, người để cầu rơi sau người thắng

-Ôn chuyền cầu mu bàn chân GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, GV HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện

+Neùm bóng

-Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay; vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia; cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoe chân Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn

-Ơn ném bóng 150g trúng đich Đội hình tập phương pháp GV sáng tạo hướng dẫn 51

b)Trò chơi phương pháp dạy GV sáng tạo sau: GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần để tất HS nhớ lại cách chơi, cho Hs chơi thức C.Phần kết thúc

-GV HS hệ thống

-Đi theo 2-4 hàng hát hát GV chọn

-Một số động tác hồi tính GV chọn

1' 18-22' 14-16' 14-16' 3-4' 3-4'

7-8'

14-16' 3-4'

10-12'

5-6'

4-6' 1' 2-3' 1-2'

        

 

       

(72)

-Trò chơi hồi tónh GV chọn

-GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà: Tập đá cầu ném bóng trúng đích

1'

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

-Ơn số nội dung mơn thể thao tự chọn, học tâng cầu mu bàn chân ném bóng 150g trúng đích đích cố định di chuyển Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi "Chuyển bắt bóng tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: Chuẩn bị 51 III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông vai cán điều khiển

-Ôn cá động tác tay, chân vặn tồn thân thể dục phát triển chung -Trò chơi khỏi động GV chọn

a)Mơn thể thao tự chọn +Đá cầu

-Học tâng cầu mu bàn chân Tập theo đội hình vịng trịn hàng ngang Phương pháp dạy GV sáng tạo theo thứ tự sau Nêu tên động tác; GV cán môn làm mẫu, giải thích động tác; chia tổ cho HS tự tập

6-10' 1' 1'

1' 1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 9-11'

                                   

        

 

(73)

luyện, Gv giúp đỡ tổ ổn định tổ chức sau kiểm tra, sửa sai cho HS

-Ôn chuyền cầu mu bàn chân Đội GV nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu, Gv HS nhắc lại điểm động tác, chia tổ cho Hs tự quản tập luyện +Ném bóng

-Ơn chuyển bóng từ tay sang tay kia, cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoeo chân Tập theo đội hình hàng ngang vịng trịn đội hình khác GV chọn dựa thực tế sân tập

-Học ném bóng 15g trúng đích Đội hình tập theo sân chuẩn bị phương pháp dạy GV sáng tạo sau: nêu tên động tác, làm mẫu giải thích động tác; cho HS tập theo lệnh thống "chuẩn bị… ném"

b)Trò chơi "Chuyền bắt bóng tiếp sức"

-Đội hình chơi phương pháp dạy GV sáng tạo hướng dẫn 51,52

-GV Hs hệ thống

-Đi thường theo 2-4 hàng dọc hát GV chọn

-Trò chơi số động tác hồi tĩnh GV chọn

-GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích

4-5'

14-16' 2-3'

12-13'

5-6'

4-6' 1' 2-3' 1-2'

                                   

(74)

TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU" I.Mục tiêu:

-Học phát cầu mu bàn chân ơn ném bóng 150g trúng đích đích cố định di chuyển Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

-Chơi trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào tro chơi tương đối chủ động

-Phương tiện:GV cán người cịi,10-15 bóng 150g HS cầu, kẻ sân để tổ chức trị chơi sân ném bóng sân đá cầu có căng lưới

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hơng -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng trịn sân

-Ơn động tác tay, chân, vặn tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung Mỗi động tác 2x8 nhịp Gv cán điều khiển -Kiểm tra cũ nội dung GV chọn B.Phần

a)Mơn thể thao +Đá cầu:

-Ơn tâng cầu đùi Đội hình GV sáng tạo hàng ngang tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em đến em tối thiểu 1,5m

-Học phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp Gv sáng tạo sau: Nêu tên, làm mẫu giải

6-10' 1' 1' 120-150m

1' 18-22' 14-16' 14-16' 2-3'

12-13'

                                   

        

 

(75)

thích động tác cho HS tập theo sân chuẩn bị lệnh thống +Ném bóng

-Ơn hai bốn động tác bổ trợ GV chọn Tập theo đội tập tâng cầu theo hình thức thi đua

-Ơn ném bóng trúng đich đích cố định di chuyển Đội hình tập 53 GV sáng tạo GV nêu tên động tác, trực tiếp làm mẫu cho 1-2 HS thực tốt lên thực động tác, chia tổ cho Hs tự tập luyện

b)Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" -Đội hình tập theo sân chuẩn bị Phương pháp dạy theo kinh nghiệm GV sau: Nêu tên trị chơi, HS nhắc tóm tắt lại cách chơi, cho HS chơi tử lần, GV HS giải thích bổ sung nhấn mạnh điểm để tất HS nhớ lại cách chơi

-GV Hs hệ thống

-Đi thường theo 2-4 hàng dọc hát -Một số động tác hồi tĩnh GV chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà: Tập đá cầu ném bóng trúng đích

9-11' 3-4'

10-12'

5-6'

4-6' 1-2' 1-2'

                                   

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI "BỎ KHĂN" I.Mục tiêu:

-Ơn tâng cầu phát cầu mu bàn chân ném bóng 150g trúng đích đích cố định di chuyển Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

(76)

-Phương tiện GV cán người cịi, 10-15 bóng 150g HS cầu, kẻ sân ném bóng sân đá cầu có căng lưới kẻ sân, chuẩn bị khăn để tổ chức trò chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân

-Xoay khớp cổ chân, tay, khớp gối, hơng vai, cổ tay

-Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung; động tác 2x8 nhịp dop GV cán điều khiển -Kiểm tra cũ nội dung GV chọn B.Phần

a) Môn thể thao tự chọn:14-16' +Đá cầu:

-Ôn tâng cầu mu bàn chân Đội hình tập Gv sáng tạo theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em tối thiểu 1,5m

-Ôn phát cẩu mu bàn chân Đội hình tập, theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho

+Ném bóng

-Ơn ném bóng trúng đich đích cố định di chuyển Đội hình tập 53 GV bố trí

-Thi ném bóng trúng đich Phương phsp tổ chức cho Hs thi Gv sáng toạ

6-10' 1' 120-150m

1-2'

1' 18-22' 14-16' 14-16' 3-4'

10-12'

14-16' 10-12'

3-4'

                                   

        

 

       

(77)

mỗi tổ cử đại diện thi xem tổ ném động tác ném trúng đích nhiều đội thắng

b) Trò chơi "Bỏ khăn:

-Có thể cho HS lớp chơi theo vòng tròn lớn 1-2 tổ vòng tròn theo sân chuẩn bị Phương pháp dạy theo kinh nghiệm GV

-GV Hs hệ thống

-Một số động tác hồi tĩnh GV chọn -Trò chơi hồi tĩnh Gv chọn

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1-2'

THỂ DỤC

Bài:56 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI "HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN" I.Mục tiêu:

-Ôn tâng cầu đùi, mu bàn chân, phát cầu mu bàn chân học đứng ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi "Hồng Anh, hồng yến" u cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

-Phương tiện GV cán người còi, Hs cầu, mỗ tổ tối thiểu 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân để tổ chức trò chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân

6-10' 1' 150-200m

(78)

-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu

-Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai, cổ tay

-Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển

a)Môn thể thao tự chọn +Đá cầu

-Ôn tâng cầu đùi Đội hình tập GV sáng tạo theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vịng trịn cán điều khiển

-Ơn tâng cầu mu bàn chân Đội hình tập phương pháp dạy phần

-Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy 55 GV sáng tạo

+Neùm bóng

-Học cách cầm bóng hai tay Tập đồng loạt theo tổ đủ bóng hay theo nhóm GV sáng tạo GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích, cho HS luyện tập, GV quan sát sửa sai cho HS

-Học ném bóng vào rổ tay

-Tập theo sân, bảng rổ, chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ GV sáng tạo GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích cho HS tập luyện

b)Trị chơi "Hồng Anh, Hồng Yến" Đội hình chơi phương pháp dạy Gv

1' 1-2'

1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 2-3'

2-3'

8-10'

14-16' 1-2'

13-14'

5-6'

                                   

        

 

       

(79)

sáng tạo

-GV HS hệ thống

-Đi theo 2-4 hàng dọc hát GV chọn

4-6' 1-2' 2' 1-2'

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH" I.Mục tiêu:

-Ôn tâng cầu bừng đùi, bừng mu bàn chân, phát cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ hai tay Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích

-Chơi trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân để tổ chức trò chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân:150-200m

-Đi thường theo vòng trịn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay

6-10' 1' 150-200m

1' 1-2'

                                   

(80)

-Ôn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển

-Trò chơi khởi động GV chọn

a Mơn thể thoa tự chọn +Đá cầu

-Ơn tâng cầu đùi Đội hình tập GV sáng tạo hợc theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em tối thiểu 1,5m

-Ôn tầng câù mu bàn chân Đội hình tập phương pháp dạy tâng cầu đùi

-Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập tuỳ theo địa hình thực tế sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho

+Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Tập theo sân, bảng rổ chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ GV sáng tạo GV nêu tên động tác, cho HS tập luyện, GV quan sát sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho HS

-Thi đứng ném bóng vào rổ hai tay GV sáng tạo

b) Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" -Đội hình tập tuỳ theo địa hình thực tế sân chuẩn bị, phương pháp dạy GV sáng tạo

-GV HS hệ thống

1-2' 1' 18-22' 14-16' 14-16' 3-4'

3-4'

7-8'

14-16' 10-12'

3-4' 4-6'

4-6' 1-2'

        

 

       

(81)

-GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu đá bóng trúng đích

1' 1' 1'

THỂ DỤC

Bài:58 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN. TRỊ CHƠI "NHẢY Ô TIẾP SỨC" I.Mục tiêu:

-Ôn tâng phát cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu câù thực tương đối động tác nâng cao thành tích trước

-Chơi trị chơi "Nhảy tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, tổ tối thiểu 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lướt kẻ sân để tổ chức trị chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng tròn sân 150-200m

-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu

-Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay

-Ôn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển

6-10' 1'

1' 1-2'

                                   

(82)

a Mơn thể thao tự chọn +Đá cầu

-Ơn tâng cầu mu bàn chân Đội hình tập GV sáng tạo theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển, hay theo vòng tròn cán điều khiển, khoảng cách em đến em tối tiểu 1,5m

-Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập teo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy 55 GV sáng tạo

+Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ hai tay Tập theo sân , bảng rổ chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ chia tổ tập luyện trường có nhiều bảng rổ gắn tường, hay GV sáng tạo

-Thi đứng ném bóng vào rổ hai tay Hình thức phương pháp tổ chức thi GV chọn

b) Trị chơi "Nhảy tiếp sức"

-Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy GV sáng tạo

-GV HS hệ thống -Đứng vỗ tay, hát GV chọn

1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 2-3'

8-9'

14-16' 10-12'

3-4'

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1' 1'

        

 

       

                                   

(83)

Bài:59 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC" I.Mục tiêu:

-Ơn tâng phát cầu mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích trước học đứng ném bóng vào rổ tay vai Yêu cầu thực chơi tương đối chủ động

-Chơi trò chơi "lò cò tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

-Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, tổ tối thiểu 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân để tổ chức trị chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên hàng dọc chạy theo vòng tròn sân

-Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn

-Kieåm tra cũ nội dung GV chọn B.Phần

a Mơn thể thao tự chọn + Đá cầu

-Thi phát cầu mu bàn chân Hình thức thi phương phát tổ chức GV

6-10' 1' 200-250m

1' 1-2'

1' 18-22' 14-16' 14-16' 10-12'

3-4'

                                   

        

 

(84)

sáng tạo +Ném bóng

-Học cách cầm bóng tay vài Tập đồng loạt theo tổ đủ bóng hay theo nhóm GV sáng tạo GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích cho HS tập đồng loạt

-Học ném bóng vào rổ tay Tập theo sân, bảng rổ chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ GV sáng tạo

b) Trò chơi "Lò cị tiếp sức"

Đội hình chơi theo sân chuẩn bị phương pháp dạy GV sáng tạo

-GV HS hệ thống

-Đứng vỗ tay, hát GV chọn -Một số động tác hồi tĩnh GV chọn - Trò chơi hồi tĩnh GV chọn

14-16' 2-3'

12-13'

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1' 1'

                                   

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN. TRỊ CHƠI "TRAO TÍN GẬY" I.Mục tiêu:

-Ơn tâng phát cầu mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích trước học đứng ném bóng vào rổ tay vai Yêu cầu thực chơi tương đối chủ động

-Chơi trò chơi "lò cò tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

(85)

-Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu, tổ tối thiểu 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân để tổ chức trò chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên hàng dọc chạy theo vịng trịn sân

-Ôn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn

a Mơn thể thao tự chọn + Đá cầu

-Thi phát cầu mu bàn chân Hình thức thi phương phát tổ chức GV sáng tạo

+Ném bóng

-Học cách cầm bóng tay vài Tập đồng loạt theo tổ đủ bóng hay theo nhóm GV sáng tạo GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích cho HS tập đồng loạt

-Ơn đứng ném bóng rổ hai tay Sân đội hình tập GV nêu tên

6-10' 1' 200-250m

1' 1-2'

1' 18-22' 14-16' 14-16' 10-12'

3-4'

14-16' 2-3'

12-13'

                                   

        

 

       

(86)

động tác, làm mẫu cho HS nhớ động tác, cho HS tập luyện chung cho đợt ném bóng cho vài HS Nhắc nhở HS tập luyện cho tốt để sau kiểm tra

b)Trò chơi "Trao tín gậy"

Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương phát dạy GV sáng tạo

-GV HS hệ thống

-Một số động tác hồi tĩnh GV chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đich

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1' 1'

Bài 61

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN I Mục tiêu

-Ôn tập kiểm tra tâng cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực tương đối động tác đạt thành tích

II Địa điểm, phương tiện

-Địa điểm: Trên sân trường nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

-Phương tiện: GV cán người còi, HS cầu kẻ sân xác định vị trí HS kiểm tra tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số chuẩn bị bảng rổ, kẻ vạch đứng ném bóng

III Nội dung phương pháp lên lớp

Nội Dung Thời Lượng Học sinh

A) Phần mở đầu

-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu kiểm tra

-Đứng vỗ tay hát

-Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hơng vai, cổ tay

-Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy

6-10' 1' 1-2'

(87)

của thể dục phát triển chung tập GV

B) Phần

a)Ơn tập kiểm tra hai môn thể thao tự chọn

-Ôn tập: Nội dung phương pháp dạy 60

-Kiểm tra: Nội dung cách tổ chức sau

+Đá cầu

-Ôn tâng cầu mu bàn chân Đội hình tập GV sáng tạo theo hàng ngang tổ tổ trưởng điều khiển

-Kiểm tra tâng cầu mu bàn chân Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt 3-5 HS, GV cử số Hs tương đương làm nhiệm vụ đếm số lần bạn tâng cầu

-Hoàn thành tốt Thực động tác, tâng lần liên tục trở lên

-Hoàn thành: Thực động tác, tâng lần

-Chưa hoàn thành Thực động tác, tâng lần sai động tác

+Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực) Tập theo sân bảng rổ chuân bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ hay chia tổ cho HS ôn tập

-Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ hai tay(trước ngực) Kiểm tra học sinh, HS ném lần Khi đến lượt, em tiến vào vị trí đứng ném GV quy định

18-22'

15-17' 2-3'

10-12'

15-17' 2-3'

(88)

-Hoàn thành tốt thực lần động tác, có tối thiểu lần bóng vào rổ

-Hồn thành Có lần thực động tác, bóng khơng vào rổ

-Chưa hoàn thành Thực lần sai động tác, bóng có khơng vào rổ

b)Trị chơi "Nhảy tiếp sức" Nội dung phương pháp 58

C) Phần kết thúc

-Trò chơi hồi tĩnh GV chọn -Một số động tác hồi tĩnh GV chọn

-GV nhận xét công bố kết kiểm trả

-GV giao tập nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích

4-5' 4-6' 1' 1-2'

2'

Bài 62

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI " CHUYỂN ĐỒ VẬT' I Mục tiêu

-Ôn tâng phát cầu mũ bàn chân đứng ném bóng vào rổ hai tay trước ngực, tay vai Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi " chuyển đồ vật" Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện

-Phương tiện Gv người còi, HS cầu tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi

(89)

-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học

-Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vòng sân

-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai, cổ tay

*Ơn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển

*Trò chơi khởi động GV chọn *Kiểm tra Hs chưa hoàn thành kiểm tra học trước

B) Phần

a) Mơn thể thao tự chọn +Đá cầu

-Ôn đá cầu mu bàn chân Đơi hình tập phương pháp dạy GV sáng tạo

-Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy GV sáng tạo

-Thi tâng cầu phát cầu mu bàn chân GV chọn Hình thức đội hình thi GV sáng tạo +Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ tay vai Tập địa điểm chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ hay chia tổ tập luyện có đủ bảng rổ GV sáng tạo Chú ý sửa chữa cách

1' 200-250m

1' 1-2'

1-2'

18-22' 14-16' 14-16' 2-3'

7-8'

4-5'

(90)

cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS

-Ơn đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực) Địa điểm, đội hình tập phương pháp dạy b)trò chơi "Chuyển đồ vật"

-Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, lớp có tổ sân rộng cho tổ chơi với địa điểm khác Phương pháp dạy GV sáng tạo

C) Phaàn kết thúc

-GV HS hệ thống

-Một số động tác hồi tĩnh GV chọn

-Trò chơi hồi tĩnh Gv chọn -GV nhận xét đánh giá kết học, giao nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích

7-8'

5-6'

4-6' 1-2' 2' 1' 1'

Bài 63

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI "LĂN BĨNG" I Mục tiêu

-Ôn phát cầu chuyền cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực), tay (trên vai) Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi "Lăn bóng" u cầu tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện

(91)

-Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy theo vịng sân

-Đi theo vịng trịn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, cổ tay

*Ôn động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung tập GV soạn Mỗi động tác 2x8 nhịp GV cán điều khiển

*Kiểm tra cũ B) Phần

-Chuyển cầu mu bàn chân theo nhóm 2-3 người Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo +Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ tay vai Tập địa điểm chuẩn bị, cho nhóm 2-4 HS ném vào rổ hay chia tổ tập luyện có đủ bảng rổ GV sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số

6-10' 1' 200-250m

1' 1-2'

1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 7-8'

7-8'

14-16' 5-6'

(92)

HS

-Ôn đứng ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực) Địa điểm, đội hình tập phương pháp dạy -Thi ném bóng vào rổ tay (trên vai) hai tay (trước ngực) Mỗi HS ném lượt tay hai tay, đội có nhiều người ném bóng vào rổ đội thắng Nếu lớp đơng cho thi đại diện tổ theo sáng tạo GV thự tiễn cho phép b)Trị chơi "Lăn bóng"

-Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy Gv sáng tạo C) Phần kết thúc

-GV cuøng HS hệ thống

3-4'

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1'

Bài 64

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI "DẪN BĨNG" I Mục tiêu

-Ôn phát chuyền cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi "dẫn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện

(93)

*Trò chơi khởi động GV chọn B) Phần

a) Môn thể thao tự chọn +Đá cầu

-Ơn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo sân chuẩn bị tập theo hai hàng ngang phát cầu cho Phương pháp dạy GV sáng tạo

-Chuyển cầu mu bàn chân theo nhóm 2-3 người Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo +Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS, động viên cố gắng tập luyện

6-10' 1' 200-250m

1' 1-2'

1' 18-22' 14-16' 14-16' 8-9'

6-7'

14-16' 9-10'

(94)

em để chuẩn bị cho kiểm tra

-Thi ném bóng vào rổ tay (trên vai) Mỗi HS ném lần, đội có nhiều người ném bóng vào rổ đội thắng GV cần có sáng tạo tổ chức cho HS thi cho vui, đạt yêu cầu đề b)Trò chơi "Dẫn bóng"

-Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy GV sáng tạo C) Phần kết thúc

-GV HS hệ thống

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1'

Baøi 65

MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI "DẪN BĨNG" I Mục tiêu

-Ôn phát chuyền cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Yêu cầu thực tương đối động tác nâng cao thành tích

-Chơi trị chơi "dẫn bóng" u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện

-Phương tiện Gv người còi, HS cầu tổ tối thiểu có 3-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ sân đá cầu có căng lưới kẻ sân chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi

(95)

yêu cầu học

*Kieåm tra cũ B) Phần

-Thi phát cầu mu bàn chân Phương pháp tổ chức cho HS thi GV sáng tạo phát cầu theo tổ hai đầu sân, tổ có nhiều người thực tương đối động tác phát cầu qua lưới, tổ thắng

+Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ tay (trên vai) Đội hình tập phương pháp dạy Gv sáng tạo Chú ý sửa chữa cách cầm bóng, tư đứng động tác ném bóng chung cho đợt ném kết hợp với sửa trực tiếp cho số HS, động viên cố gắng tập luyện em để chuẩn bị cho kiểm tra

200-250m

1' 1-2'

1-2' 18-22' 14-16' 14-16' 8-9'

6-7'

14-16' 8-9'

(96)

-Thi ném bóng vào rổ tay vai Mỗi Hs ném hai lần có nhiều người ném bóng vào rổ đội thắng GV tổ chức cho HS thi khác với trước để thi thêm hấp dẫn, hiệu

b)Trò chơi "Dẫn bóng"

-Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy Gv sáng tạo C) Phần kết thúc

-GV HS hệ thống

5-6'

4-6' 1-2' 1-2' 1'

Baøi 66

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN I Mục tiêu

-Ôn tập kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu mu bàn chân đứng ném bóng vào rổ tay vai Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao

-Phương tiện Gv cán người còi, HS cầu đánh dấu vị trí HS kiểm tra tổ tối thiểu co 4-5 bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ, vạch đứng ném bóng

-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu kiểm tra

-Đứng vỗ tay hát

-Xoay khớp cổ chân, khớp gối,

(97)

hông, vai, cổ tay

B) Phần

a)Ơn tập kiểm tra hai mơn thể thao tự chọn học -Ôn tập: Nội dung phương pháp dạy học 65

-Kieåm tra Nội dung phương pháp kiểm tra sau

+Đá cầu

-Ôn phát cầu mu bàn chân Đội hình tập theo 2-4 hàng ngang quay mặt vào thành đôi đứng đối diện cách 3-5m để phát cầu cho nhau, hàng ngang, em cách em tối thiểu 1,5m đội hình tập GV chọn sở thực tế sân tập

-Kiểm tra kĩ thuật động tác phát cầu mu bàn chân Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt 1-3 HS Những Hs đến lượt kiểm tra đứng sau vạch biên ngang thực tư chuẩn bị Khi có lệnh, phát cầu qua lưới sang sân bên

-Hồn thành tốt: Có lần phát cầu động tác

-Chưa hoàn thanh: Cả lần phát cầu sai động tác

-Ghi chú: trường hợp khác, GV định

+Ném bóng

-Ơn đứng ném bóng vào rổ tay vai Có thể cho

18-22'

15-17' 3-4'

10-12'

(98)

nhóm 2-4 HS ném vào rổ chia tổ cho HS ơn tập có đủ bảng rổ GV sáng tạo -Kiểm tra đứng ném bóng vào rổ tay vai Kiểm tra HS, HS ném lần Khi đến lượt, em tiến vào vị trí đứng ném GV quy đinh -Hồn thành tốt: Có lần thực động tác, có tối thiểu bóng vào rổ

-Hồn thành Có lần thực động tác

-Chưa hoàn thành Thực lần sai động tác

b) Trò chơi "Dẫn bóng"

Nội dung phương pháp kiểm tra 65

-Trò chơi hồi tónh Gv chọn -GV nhận xét , công bố kết kiểm tra

-Giao tập nhà Tập đá cầu ném bóng trúng đích

10-12'

4-6'

4-6' 1' 1-2'

2'

Bài 67

TRỊ CHƠI "NHẢY Ơ TIẾP SỨC" VÀ "DẪN BĨNG" I Mục tiêu

- Chơi trị chơi "Nhảy tiếp sức" "Dẫn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, tích cực

-Phương tiện: GV cán người còi, bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức chơi trò chơi

(99)

B) Phần

*Kiểm tra HS chưa hồn thành kiểm tra trước -Trị chơi "Nhảy tiếp sức" Đội hình chơi GV sáng tạo tổ chức theo 2-4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị, HS đến lượt tiến vào vị trí xuất phát thự tư chuẩn bị chờ lệnh bắt đầu trò chơi Gv nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi cho 1-2 HS làm mẫu cho lớp chơi thử 1-2 lần trước chơi thức

-Trị chơi "Dẫn bóng" Đội hình chơi theo sân chuẩn bị phương pháp dạy GV sáng tạo tương tự cách nêu

-GV HS hệ thống

-Trò chơi hồi tónh Gv chọn

6-10' 1' 200-150m

1' 1-2'

18-22'

9-10'

4-6' 1-2' 2' 1-2'

(100)

Bài 68

TRỊ CHƠI "NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH" VÀ "AI KÉO KHỎE" I Mục tiêu

-Chơi trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" "Ai kéo khoẻ" Yêu cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động, tích cực

-Phương tiện: Gv cán người còi, kẻ sân để tổ chức trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp

-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu -Xoay khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai, cổ tay

*Kiểm tra Hs chưa hồn thành

B) Phần

-Trị chơi "nhảy nhanh, nhảy đúng" Đội hình Gv sáng tạo tổ chức theo 2-4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị trước ô nhảy hàng Những HS đến lượt tiến vào vị trí xuất phát thực tư chuân bị

6-10' 1' 200-250m

1' 1-2'

18-22' 9-10'

(101)

để chờ lệnh bắt đầu trò chơi

-Trò chơi "Ai kéo nhanh" Đội hình chơi theo sân chuẩn bị, phương pháp dạy GV sáng tạo tương tự cách nêu Để bảo đảm an toàn cho HS, trước lần cho HS chơi, Gv cần kiểm tra chỉnh sửa cho em cách nắm tay theo quy định, sau tiến hành trị chơi

-GV HS hệ thống

4-6' 1-2' 2-3' 1-2' 1'

Bài 69

TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC' VÀ "LĂN BĨNG" I Mục tiêu

-Chơi hai trò chơi "Lò cò tiếp sức" "lăn bóng" u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động, tích cực

-Phương tiện: GV cán người còi, bóng rổ số kẻ sẵn để tổ chức trò chơi

-Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc chạy

(102)

theo vòng sân

*Trò chơi khởi động GV chọn B) Phần

-Trò chơi " lò cò tiếp sức" Gv nêu tên trị chơi, HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, 1-2 HS làm mẫu, cho lớp chơi thử 1-2 lần trước chơi thức Có thể tổ chức 1-3 lần chơi thức (tuỳ theo sức khoẻ HS thời gian cho phép) Nhưng GV cần có yêu cầu cho lần chơi

-Trị chơi "Lăn bóng" Đội hình chơi theo sân chuẩn bị phương pháp dạy GV sáng tạ tương tự cách nêu

-GV HS hệ thống

-Chạy nhẹ nhàng vòng tròn sân

1' 1-2'

1-2' 18-22'

9-10'

4-6' 1-2' 1' 1-2'

1'

Baøi 70

(103)

Tổng kết môn học Yêu cầu hệ thống kiến thức, kĩ học năm, đánh giá cố gắng điêm cịn hạn chế, kết hợp có tun dương, khen thưởng HS xuất sắc

-Địa điểm: Trong lớp học nhà tập

-Phương tiện: Chuẩn bị nơi HS trình diễn phương tiện (Gv cần dự kiến trước)

-Keû baûng

-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học

-Vỗ tay, hát ngồi lớp hát

-Một số động tác khởi động GV chọn

-Trò chơi GV chọn B) Phần

-GV Hs hệ thống lại nội dung học năm theo chương hình thức nhớ lại sau GV HS ghi lên bảng theo bảng chuẩn bị

-Cho số HS thực hành động tác xen kẽ nội dung

-Gv đánh giá kết học tập tinh thần thái độ HS năm môn Thể dục

-Tuyên dương số tổ, cá nhân C) Phần kết thúc

-Đứng chỗ vỗ tay hát -Trò chơi GV chọn

-GV dặn dò HS tự ôn tập dịp hè, giữ vệ sinh bảo đảm an toàn tập luyện

4-5' 1' 2-3' 1-2' 1-2' 22-24'

giao an the duc lop 5 ca nam

Thông tin tài liệu

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan