Giao an the duc L 5

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân Cán sự lớp hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi..[r]

(1)

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 5 TUẦN 1

TIẾT 1

BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "KẾT BẠN "

I Mục tiêu:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 Yêu cầu HS biết số nội dungcơ chương trình có thái độ học tập

- Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết điểm để thực thể dục Biên chế tổ, chọn cán mơn - Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáobắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp Yêu cầu thực động tácvà nói to rõ đủ nội dung - Trò chơi "Kết bạn".Yêu cầu biết cách chơi, nội quy chơi hào hứng chơi

- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, cờ nheo, kẻ sân chơi trị chơi

III N i dung v phộ ương pháp, lên l pớ

Nội dung Cách thức tổ chức hoạt động

1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp

- Chạy chậm

- Khởi động khớp

2 Phần bản (24 phút)

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện - Biên chế tổ tập luyện

- Chọn cán thể dục - Đội hình đội ngũ

- Ơn cách chào báo cáokhi bắt đầu kết thúc học cách xin phép vào lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động HS

G giới thiệu nội dung chương trình

HS nghe nhớ nhắc lại nội dung

G nêu nội quy học thể dục

G chia tổ theo số lượng người đồng số thể lực, nam nữ

G nêu dự kiến H lớp định G nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp điều khiển H tập G sửa động tác sai cho HS

(2)

- Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ”

3 Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố, - Nhận xét - Dặn dò

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS + G củng cố nội dung

G nhận xét học G tập nhà

TIẾT 2

BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"

I Mục tiêu:

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo)

-Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" "lò cò tiếp sức" Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

- Địa điểm: sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, cờ nheo, kẻ sân chơi trị chơi

- Chạy chậm

2 Phần bản (24phút) - Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu kết thúc học cách xin phép vào lớp

- Thi đua

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS tổ

(3)

- Trò chơi vận động

- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau’’và

“Lò cò tiếp sức”

3 Phần kết thúc (5phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố, - Dặn dị

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS + G củng cố nội dung

G tập nhà

TUẦN 2 TIẾT 3

BÀI :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái sau hướng, pthành thạo, đẹp, với lệnh - Trò chơi “chạy tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

- Địa điểm : sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, cờ nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v phộ ương pháp ,lên l pớ

- Chạy chậm

- Khởi động khớp - Vỗ tay hát

2 Phần bản (24 phút) - Đội hình đội ngũ

- Ơn cách chào báo cáokhi bắt đầu kết thúc học cách xin phép vào lớp

- Thi đua

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS tổ

(4)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số, quay phải, trái, sau

- Trò chơi vận động - Trò chơi "chạy tiếp sức"

- Củng cố

- Dặn dò

G nêu tên động tác hô nhịp dẫn cho HS tập

G kết hợp sửa sai cho HS

Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H + G củng cố nội dung

Một nhóm lên thực lại động tác vừa học

G tập nhà

TIẾT 4

BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN" I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái, sau hướng, thành thạo, đẹp, với lệnh -Trò chơi “kết bạn.”Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi - Tập trung ý, phản xạ nhanh - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

(5)

- Vỗ tay hát

* Trò chơi” thi đua xếp hàng”

2 Phần bản (23 phút) - Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu kết thúc học cách xin phép vào lớp

- Thi đua

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái, sau

- Thi đua tổ

- Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ’’

- Củng cố - Dặn dò

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G tổ chức cho HS chơi

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS tổ

HS tổ thi đua trình diễn lượt G HS quan sát nhận xét biểu dương

Cán điều khiển lớp tập G HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS

Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn

G quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua tổ tập tốt

Cả lớp tập lần để củng cố

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm H + G củng cố nội dung

G tập nhà

TUẦN 3 TIẾT 5

(6)

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo cáokhi bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, trái sau hướng, thành thạo, đẹp, với lệnh

-Trò chơi “Bỏ khăn ”.Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi, tập trung ý, phản xạ nhanh

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn tay, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

* Trò chơi “thi đua xếp hàng”

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng

-Thi đua tổ - Trò chơi vận động - Trò chơi “Kết bạn ’’

.3 Phần kết thúc (5 phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố

G điều khiển HS tập, 1lần Cán điều khiểm lớp tập G HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS

Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn

G quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua tổ tập tốt

Cả lớp tập lần để củng cố

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đưng quay mặt vào tâm H + G củng cố nội dung

(7)

- Nhận xét: - Dặn dò

học

TIẾT 6

BÀI :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “ ĐUA NGƯA’’ I – Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vịng phải vịng trái

- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh

- Trò chơi “Đua ngựa ”Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

Tập trung ý, phản xạ nhanh

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị cịi, đầu ngựa giả, cờ nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III -.N i dung v phộ ương pháp, lên l pớ

- Chạy chậm

* Trò chơi : “Làm theo tín hiệu ”

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái

- Thi đua tổ

G quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua tổ tập tốt

(8)

- Trò chơi “Đua ngựa’’

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò

G chơi mẫu HS quan sát cách thực HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đưng quay mặt vào tâm, hát

TUẦN 4 TIẾT 7

BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “HỒNG ANH, HỒNG YẾN’’

I Mục tiêu

- Ơn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vòng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vịng phải, trái đẹp với lệnh

- Trị chơi “Hồng anh, Hoàng yến ”Yêu cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

- Tập trung ý, phản xạ nhanh

- Địa điểm : sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cờ nheo, kẻ sân chơi trị chơi

III N i dung v phộ ương pháp, lên l pớ

- Chạy chậm

(9)

* Trị chơi : “Tìm người huy”

Phần bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân sai nhịp

- Thi đua tổ

- Trị chơi “Hồng anh, Hồng yến’’

- Củng cố - Nhận xét: - Dặn dò

G tổ chức cho HS chơi

Cả lớp tập lần để củng cố, G viên đạo

G nhận xét kết đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai

G cho tổ lên thi

Cán lớp hô nhịp chạy thả lỏng HS

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm

TIẾT 8

(10)

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vịng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh

- Trị chơi “Hồng anh ,Hồng yến ”u cầu biết cách chơi luật hào hứng chơi

Tập trung ý, phản xạ nhanh

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, cờ nheo, kẻ sân chơi trò chơi

1 Phần mở đầu(6phút) - Nhận lớp

- Chạy chậm

* Trị chơi : “Tìm người huy”

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân sai nhịp

- Thi đua tổ

Chò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến’’

G điều khiển HS tập ,1lần Cán điều khiểm lớp tập G HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS

G cho tổ lên thi

(11)

.3 Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp

TUẦN 5

TIẾT 9:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC’’ A Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vòng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp

- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vịng phải, trái đẹp với lệnh

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức.”Yêu cầu biết cách chơi luật, nhanh nhẹn, khéo léo hào hứng chơi, tập trung ý, phản xạ nhanh

B.Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, cờ nheo, kẻ sân chơi trò chơi

C.Hoạt động day học:

Nội dung Cách thức tổ chức

1 Phần mở đầu(6phút) - Nhận lớp

- Chạy chậm

* Trò chơi : “Tìm người huy”

Phần (25 phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân

- G: Phổ biến nội dung yêu cầu học - G: Điều khiển HS chạy vòng sân - G: Hô nhịp khởi động HS

- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát - G: Tổ chức cho HS chơi

(12)

khi sai nhịp

- Trị chơi “Nhảy tiếp sức”

.3 Phần kết thúc (4phút ) - Thả lỏng bắp

- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển

- Các tổ thi đua trình diẽn

- G: Quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua tổ tập tốt

- Cả lớp tập lần để củng cố, G viên đạo

- G nhận xét kết đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai - G: Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

- G: Chơi mẫu HS quan cách thực

- HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

- G: Cho tổ lên thi

- G: Quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

- Cán lớp hô nhịp chạy thả lỏng HS

- HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm - HS +G: Củng cố nội dung

- G: Nhận xét học - G: Ra tập nhà - HS: ơn đội hình đội ngũ

TIẾT10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” A Mục tiêu:

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vòng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp

- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh

- Trò chơi “Nhảy ,nhảy nhanh”.Yêu cầu nhảy ô quy định, luật, hào hứng nhiệt tình chơi

(13)

C Hoạt động dạy học:

Nội dung Cách thức tổ chức

1 Phần mở đầu(5phút) - Nhận lớp

- Chạy chậm

* Trị chơi :”Diệt vật có hại ”

2 Phần bản (24phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái.Đổi chân sai nhịp

- Thi đua tổ

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Hát - Củng cố - Nhận xét

- G: Phổ biến nội dung yêu cầu học - G: Điều khiển HS chạy vịng sân - G: Hơ nhịp khởi động HS - Quản ca bắt nhịp cho lớp hát - G: tổ chức cho HS chơi

- G: Điều khiển HS tập ,1lần - Cán điều khiểm lớp tập - G: Cùng HS quan sát nhận xét - G: Kết hợp sửa sai cho HS

- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển

- Các tổ thi đua trình diẽn

- G: Quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua tổ tập tốt

- Cả lớp tập lần để củng cố, G viên đạo

- G: Nhận xét kết đội tập, sửa sai cho đội có nhiều người tập sai - G: Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

- G: Chơi mẫu HS quan cách thực

HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

- G: Cho tổ lên thi

- G: Quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

- Cán lớp hô nhịp chạy thả lỏng HS

- HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp ,sau đứng quay mặt vào tâm - Quản ca cho lớp hát

- HS + G:Củng cố nội dung

(14)

- Dặn dò - G: Nhận xét học - G: Ra tập nhà

TUẦN 6 TIẾT 11

BÀI 11:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vịng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh

- Trò chơi “Chuyển đồ vật ”Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh nhẹn, luật hào hứng, nhiệt tình chơi

- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao II Địa điểm, phương tiện

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị cịi, cờ nheo, khúc gỗ, kẻ sân cho trò chơi

- Chạy chậm

* Trò chơi : “Tìm người huy”

Phần bản (25 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, sau dàn hàng, dồn hàng, vòng phả , trái Đổi chân sai nhịp

- Thi đua tổ

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động HS

(15)

- Trò chơi “Chuyển đồ vật ’’

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò

G cho tổ lên thi

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp ,sau đứng quay mặt vào tâm H + G củng cố nội dung

G nhận xét học G tập nhà HS ơn đội hình đội ngũ

TIẾT 12

BÀI 12:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY”

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vòng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh, vịng phải trái bẻ góc khơng xơ lệch hàng, biệt cách đổi chân sai nhịp

- Trị chơi “Lăn bóng tay.”u cầu bình tĩnh khéo léo lăn bóng theo đường dích dắcqua vật chuẩn

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng, kẻ sân

III N i dung v phộ ương pháp lên l pớ

(16)

- Chạy chậm

* Trò chơi : “Diệt vật có hại ”

2 Phần bản (18—22 phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái , sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân sai nhịp

-Trò chơi vận động

- Trị chơi “Lăn bóng tay”

.3 Phần kết thúc (4—6 phút ) - Thả lỏng bắp

- Hát - Củng cố - Nhận xét: - Dặn dò

Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển G quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua tổ tập tốt

G nhận xét kết đội tập ,sửa sai cho đội có nhiều người tập sai

G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

G cho tổ lên thi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp chạy thả lỏng HS

Quản ca cho lớp hát H + G củng cố nội dung

(17)

TUẦN 7 TIẾT 13

BÀI 13:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vịng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh, vòng phải trái bẻ góc khơng xơ lệch hàng, biết cách đổi chân sai nhịp

- Trò chơi “Trao tín gậy.”u cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng, kẻ sân

- Chạy chậm

- Khởi động khớp Vỗ tay hát

* Trị chơi :”Diệt vật có hại ”

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân sai nhịp

-.Trò chơi vận động - Trị chơi “Trao tín gậy”

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân Cán lớp hô nhịp khởi động HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi

Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều khiển G quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua tổ tập tốt

(18)

G cho tổ lên thi

Quản ca cho lớp hát H + G củng cố nội dung

TIẾT 14

BÀI 14:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh, vịng phải trái bẻ góc khơng xô lệch hàng, biết cách đổi chân sai nhịp

- Trị chơi “Trao tín gậy”

- u cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng, kẻ sân

- Chạy chậm

(19)

- Vỗ tay hát

* Trị chơi : “Diệt vật có hại ”

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân sai nhịp

- Trị chơi vận động Chị chơi “Trao tín gậy”

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi

G điều khiển HS tập, 1lần Cán điều khiểm lớp tập G + HS quan sát nhận xét G kết hợp sửa sai cho HS

G cho tổ lên thi

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm Quản ca cho lớp hát

TUẦN 8 TIẾT 15

(20)

I Mục tiêu

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số vòng phải vòng trái, đổi chân sai nhịp - Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, vòng phải, trái đẹp với lệnh, vịng phải trái bẻ góc khơng xơ lệch hàng, biết cách đổi chân sai nhịp

- Trị chơi “Trao tín gậy”

- u cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng, kẻ sân

- Chạy chậm

* Trò chơi : “Diệt vật có hại ”

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phả, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, trái Đổi chân sai nhịp

- Kiểm tra thử nội dung đội hình đội ngũ

- Trị chơi vận động - Trị chơi “Trao tín gậy”

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vịng sân Cán lớp hơ nhịp khởi động HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi

G cho kiểm tra theo nhóm (6 người

H +G nhận xét đấnh giá

(21)

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm Quản ca cho lớp hát

TIẾT 16

BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”

I Mục tiêu

-.Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

-.Chơi trị chơi “Dẫn bóng.” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v phộ ương pháp ,lên l pớ

- Chạy chậm

- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

Phần (24 phút) - Động tác vươn thở - Động tác tay

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

(22)

- Tập phối hợp động tác

- Trò chơi “Dẫn bóng”

- Củng cố ,

- Nhận xét - Dặn dò

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp

HS thực nhịp động tác G giúp đỡ sửa sai

G hô nhịp liền mạch động tác HS thực G giúp đỡ sửa sai nhịp khó

H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G cho tổ lên thi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

HS ôn động tác vừa học

TUẦN 9 TIẾT 17

BÀI 17 : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Học động tác chân Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

(23)

- Chạy chậm

Phần (24 phút) - Ôn động tác vươn thở tay

- Học động tác chân

- Ôn động tác học - Trị chơi “Dẫn bóng”

G chia nhóm H nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

G hơ nhịp, H tập liên hồn động tác G kết hợp sửa sai

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi

G cho tổ lên thi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

(24)

- Củng cố

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TIẾT 18

BÀI 18: TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay chân thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Học trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao

- Chạy chậm

- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh” - Kiểm tra cũ

Phần (24 phút)

- Ôn động tác vươn thở, tay chân

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi H lên tập động tác thể dục H + G nhận xét đánh giá

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

(25)

- Học trò chơi.“Ai nhanh khéo hơn”

- Củng cố

khiển quân mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G cho tổ lênchơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

TUẦN 10 TIẾT 19

BÀI 19 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay chân, thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Học động tác vặn Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn.”Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP, LÊN L PỚ

1 Phần mở đầu(6 phút)

(26)

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay chân

- Học động tác vặn

- Ơn động tác học

- Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”

- Củng cố

G điều khiển HS chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động HS

G chia nhóm H nhóm trưởng điều khiển quân mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập

G hô nhịp, H tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai

G cho tổ lên thi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

(27)

- Nhận xét - Dặn dị

TIẾT 20

BÀI 20 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số.”Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

-Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân vặn

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”

G chia nhóm( H ) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi

(28)

- Củng cố

G cho tổ lên thi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TUẦN 11 TIẾT 21

BÀI 21 : ĐỘNG TÁC TỒN THÂN - TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I Mục tiêu

- Học động táctoàn thân Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

-Ôn động tác vươn thở, tay, chân vặn

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi G nêu tên động tác hô nhịp, dẫn cho HS tập

(29)

- Học động tác tồn thân

- Ơn động tác học

- Trò chơi “Chạy nhanh theo số”

- Củng cố

- Nhận xét - Dặn dị

Giáo viên hơ nhịp

H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập (2 lần)

G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi

G cho tổ lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

TIẾT 22

(30)

I Mục tiêu

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn tồn thân

- Trị chơi “Chạy nhanh theo số”

- Củng cố

G chia nhóm( H ) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

(31)

TUẦN 12 TIẾT 23

BÀI 23 : ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶ MÌNH VÀ TỒN THÂN- TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN ” I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay chân, thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác kỹ thuật, thể tính liên hồn

- Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động tthể tính đồng đội cao

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn toàn thân

- Thi đua tổ

(32)

- Trị chơi “Ai nhanh khéo hơn”

- Củng cố

Tìm tổ tập đẹp

TIẾT 24

BÀI 24 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay chân, thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác kỹ thuật, thể tính liên hồn

- Chơi trò chơi “Kết bạn ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động tthể tính đồng đội cao

- Chạy chậm

(33)

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân , vặn tồn thân

- Thi đua tổ

- Trò chơi “Kết bạn ”

- Củng cố

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi G nêu tên động tác hô nhịp, dẫn cho HS tập

G chia nhóm (6 H) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

H tổ tập thi với G làm trọng tài Tìm tổ tập đẹp

H tập tốt lên tập mẫu H + G nhận xét G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

HS ôn động tác thể dục

(34)

BÀI 25 : ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG- TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I Mục tiêu

- Học động tác thăng Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân,vặn tồn thân

- Học động tác thăng

- Ôn động tác học

- Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”

G nêu tên động tác hơ nhịp, tập mẫu dẫn cho HS tập (2 lần)

(35)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

TIẾT 26

BÀI 26 : ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I Mục tiêu

- Học động tác nhảy Yêu cầu thực động tác

III N i dung v phộ ương pháp ,lên l pớ

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn

(36)

mình, tồn thân thăng

- Học động tác nhảy

- Ôn động tác học

- Trò chơi “Chạy nhanh theo số”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

HS tập

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu kêt hợp phân tích kĩ thuật dẫn cho HS tập (2 lần)

(37)

TUẦN 14 TIẾT 27

BÀI 27 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I Mục tiêu

- Học động tác điều hòa Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “thăng bằng.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình, tồn thân, thăng nhảy

- Học động tác điều hòa

G nêu tên động tác hơ nhịp, tập mẫu kêt hợp phân tích kĩ thuật dẫn cho HS tập (2 lần)

(38)

- Ôn động tác học - Trò chơi “thăng bằng”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dị

Cán lớp tập mẫu hơ nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp Giáo viên hô nhịp

TIẾT 28

BÀI 28 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

I Mục tiêu

- Ôn động tác thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối

- Chơi trò chơi “thăng bằng.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

(39)

- Chạy chậm

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hòa

- Trò chơi “thăng bằng”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

G cho tổ lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

HS ôn thể dục phát triển chung

(40)

BÀI 29 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “thỏ nhảy.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Trò chơi “Thỏ nhảy”

G chia nhóm ( H ) nhóm trưởng điều khiển quân mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

(41)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

lỏng bắp

TIẾT 30

BÀI 30 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “thỏ nhảy.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

(42)

- Trò chơi “Thỏ nhảy”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dị

TUẦN 16 TIẾT 31

BÀI 31 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

(43)

- Ơn động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hịa

- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dị

G hơ nhịp khởi động HS

H + S củng cố nội dung

TIẾT 32

BÀI 32 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

(44)

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

III Nội dung phương pháp, lên lớp

- Chạy chậm

- Ơn động tác vươn thở, tay, chân,vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hịa

- Thi kiểm tra theo nhóm

- Trị chơi “Lị cò tiếp sức”

- Củng cố ,

G chia nhóm ( H ) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G cho nhóm H lên thi thực thể dục

H + G nhận xét đánh giá

(45)

- Nhận xét

- Dặn dị

TUẦN 17 TIẾT 33

BÀI 33 : TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I Mục tiêu

- Ơn đềuvịng phải, vịng trái u cầu thực động tác tương đối xác - Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.”Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ơn vịng phải, vịng trái

- Thi kiểm tra theo nhóm

- Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển H chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động H

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác hô nhịp, dẫn cho H tập.G tập mẫu H

G kết hợp sửa sai cho H

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn nhịp vịng H

G chia nhóm ( H) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G cho nhóm ( H) lên thi thực

(46)

tròn”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi

G chơi mẫu nhóm, H quan cách thực

H tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho H

G cho lớp lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

Cán lớp hô nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H+G củng cố nội dung

H ôn động tác đội hình đội ngũ học

TIẾT 34

BÀI 34 :ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRỊN”

I Mục tiêu

- Ơn đềuvịng phải, vòng trái Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn vòng phải, vòng trái

(47)

- Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

H tập.G tập mẫu H G kết hợp sửa sai cho H

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn nhịp vòng H

G chia nhóm ( H) nhóm trưởng điều khiển quân mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G cho nhóm ( H) lên thi thực

H + G nhận xét đánh giá

H ơn động tác đội hình đội ngũ học

(48)

BÀI 35 :ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG

TRỊN” I Mục tiêu

- Ơn đềuvòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Chơi trị chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Trị chơi “Tìm người huy.”

- Ôn vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp

- Thi

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển H chạy vòng sân G hô nhịp khởi động H

G chia nhóm ( H ) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G cho nhóm ( H ) lên thi thực (1 lần)

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương,tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

(49)

- Củng cố ,

- Nhận xét

- Dặn dò

dương tổ thắng chơi luật

H ôn động tác đội hình đội ngũ

TIẾT 36

BÀI 36 :SƠ KẾT HỌC KÌ I - TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I Mục tiêu

- Sơ kết học kì I Yêu cầu hệ thống kiến, thức kĩ học, ưu khuyết điểm học tập để phấn đấu học kì II

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

- Chạy chậm

Phần (24 phút) - Sơ kết học kì I

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G H hệ thống lại kiến thức, kĩ học học kì (Kể tên gọi cách thực hiện)

(50)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

dương,nhắc nhở cá nhân tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học ki II

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vịng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H ơn động tác đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung học

TUẦN 19 TIẾT 37

BÀI 37 - TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu

- Ơn đềuvịng phải, vịng trái đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Chơi trị chơi “Đua ngựa, “Lò cò tiếp sức.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

(51)

- Nhận lớp - Chạy chậm

- Ơn vịng phải, vịng trái đổi chân sai nhịp

- Thi

- Trò chơi “Lò cò tiếp sức” “Đua ngựa”

- Củng cố ,

- Nhận xét

- Dặn dò

G cho nhóm ( H ) lên thi thực (1 lần)

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương,tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên trị chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi

H tổ lên chơi thử , tổ chơi trò chơi G giúp đỡ sửa sai cho tổ G cho lớp lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

(52)

TIẾT 38

BÀI 38: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRỊ CHƠI “BĨNG CHUYỀN SÁU”

I Mục tiêu

- Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay,ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Làm quen với trị chơi “Bóng chuyền sáu.” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng dây nhảy

- Chạy chậm

- Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay

- Nhảy dâykiểu chụm hai chân

- Trị chơi “Bóng chuyền sáu” “Đua ngựa”

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác, tập mẫu dẫn cho H tập.G tập mẫu H

Cán lớp tập mẫu nhóm điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác tung bóng bắt bóng H G chia nhóm ( H ) nhóm trưởng điều khiển quân mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G nêu tên động tác thực mẫu cách nhảy dây

G cho nhóm ( H ) lên thực nhảy dây(1 lần)

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương,tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

(53)

- Củng cố ,

- Nhận xét

- Dặn dò

H tổ lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho tổ

G cho lớp lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vịng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H ơn động tác tung bắt bóng cá nhân

TUẦN 20 TIẾT 39

BÀI 39: TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRỊ CHƠI “BĨNG CHUYỀN SÁU”

I Mục tiêu

- Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay,ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Làm quen với trị chơi “Bóng chuyền sáu.” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn tung bắt bóng hai tay, tung

(54)

bóng tay bắt bóng hai tay

- Thi nhảy dây

- Củng cố ,

- Nhận xét

- Dặn dò

H tập.G tập mẫu H G kết hợp sửa sai cho H

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G cho tổ chọn bạn nhảy đẹp nhất, lâu lên đại diện cho tổ lên thi đấu, để tìm người nhảy giỏi

G cho lớp lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật Cán lớp hô nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H ơn động tác tung bắt bóng cá nhân

(55)

BÀI 40: TUNG VÀ BẮT BĨNG, NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI “BĨNG CHUYỀN SÁU”

I Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Bóng chuyền sáu.” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Trò chơi “Tìm người huy.”

- Thi nhảy dây

- Trò chơi “Bóng chuyền sáu” “Đua ngựa”

Cán lớp tập mẫu nhóm điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác tung bóng bắt bóng H G chia nhóm ( H ) nhóm trưởng điều khiển qn mình.G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G cho tổ chọn bạn nhảy đẹp nhất, lâu lên đại diện cho tổ lên thi đấu, để tìm người nhảy giỏi

(56)

- Củng cố ,

- Nhận xét

- Dặn dò

H ôn động tác tung bắt bóng cá nhân

TUẦN 21 TIẾT 41

BÀI 41: TUNG VÀ BẮT BÓNG, NHẢY DÂY- BẬT CAO I Mục tiêu

- Làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực động tác

- Ơn trị chơi “Bóng chuyền sáu.” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Trò chơi “Kết bạn.”

(57)

- Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay

- Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Làm quen nhảy bật cao

- Củng cố

- Nhận xét

G nêu tên động tác, tập mẫu dẫn cho H tập.G tập mẫu H

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập

G nêu tên động tác, làm mẫu giảng giải ngắn gọn

H bật thử số lần, G nhận xét bổ xung

(58)

- Dặn dò cá nhân

TIẾT 42

BÀI 42: NHẢY DÂY- BẬT CAO – TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”

I Mục tiêu

- Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay,ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực động tác

- Làm quen trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột.”

- Ôn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay

(59)

- Làm quen nhảy bật cao

- Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên động tác, làm mẫu giảng giải ngắn gọn

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

G cho lớp lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nhảy cao

H ôn động tác nhảy dâykiểu chân trước chân sau

TUẦN 22 TIẾT 43

BÀI 43: NHẢY DÂY-PHỐI HỢP MANG VÁC– TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”

I Mục tiêu

- Ơn tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay,ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

Tập bật cao, tập phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu thực động tác

(60)

- Chạy chậm

- Tập bật cao tập chạy - mang vác

- Thi bật cao chạm vật chuẩn treo cao

Cán lớp tập mẫu nhóm điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác tung bóng bắt bóng H G chia nhóm ( H ) nhóm trưởng điều khiển qn G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên động tác, làm mẫu giảng giải ngắn gọn

G cho H bật thi xem bật cao G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

(61)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nhảy cao

TIẾT 44

BÀI 44: NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG BẮT BÓNG I Mục tiêu

- Ôn di chuyển tung bắt bóng hai tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Ơn bật cao,tập phối hợp chạy - nhảy – mang vác Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng dây nhảy

- Chạy chậm

- Ôn di chuyển tung bắt bóng

(62)

- Nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Làm quen nhảy bật cao, chạy, mang vác

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên động tác, làm mẫu giảng giải ngắn gọn

TUẦN 23 TIẾT 45

(63)

I Mục tiêu

- Ôn di chuyển tung bắt bóng hai tay, ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Ơn bật cao u cầu thực động tác

- Làm quen trò chơi “qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ơn di chuyển tung bắt bóng

- Tập bật cao

- Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”

Cán lớp tập mẫu nhóm, điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác tung bóng bắt bóng H

G chia nhóm ( H )từng đơi lên di chuyển tung bắt bóng

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập

G nêu tên động tác chia nhóm cho H tập bật cao

(64)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

cách thực

H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho tổ

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vịng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TIẾT 46

BÀI 46: NHẢY DÂY– TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I Mục tiêu

- Ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Ôn bật cao Yêu cầu thực động tác

- Ơn trị chơi “qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng dây nhảy

- Chạy chậm

- Ôn di chuyển tung bắt bóng

(65)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác tung bóng bắt bóng H

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải chạy vòng quanh sân tập G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

TUẦN 24 TIẾT 47

(66)

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn phối hợp chạy – mang vác, bật cao Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Học phối hợp chạy bật nhảy Yêu cầu thực động tác tương đối - Ơn trị chơi “qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng III N i dung v phộ ương pháp, lên l pớ

Nội dung Cách thức tổ chức hoạt động

- Chạy chậm

Phần (24 phút) - Ôn phối hợp chạy – mang vác

- Ôn bật cao

- Học phối hợp chạy bật nhảy

Cán lớp tập mẫu nhóm, điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác tung bóng bắt bóng H

G nêu tên động tác thực mẫu cách bật cao

G cho nhóm ( H ) lên thực bật cao (1 lần)

H + G nhận xét đánh giá, tổ tập đẹp biểu dương, tổ thua phải tập tiếp đợt

G nêu tên động tác thực mẫu cách bật cao

G cho H lên thực chạy bật nhảy (1 lần)

(67)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dị

H ôn động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau

TIẾT 48

BÀI 48: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY– TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn phối hợp chạy bật nhảy– mang vác Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Học trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng

- Chạy chậm

- Khởi động khớp - Ôn thể dục - Vỗ tay hát

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển H chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động H Cán lớp hô nhịp, H tập

(68)

- Ôn phối hợp chạy bật nhảy – mang vác

- Học trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G nêu tên động tác, tập mẫu dẫn cho H tập.G tập mẫu H

Cán lớp tập mẫu nhóm, điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác chạy bật nhảy, mang vác

G chia nhóm ( H ) đôi lên di chuyển chạy bật nhảy mang vác G làm trọng tài cán ghi điểm để tính xem đội tuyên

dương, đội thua phải chịu phạt G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G cho tổ lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn chuyển nhanh, nhảy nhanh

TUẦN 25 TIẾT 49

BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT CAO– TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”

(69)

- Tiếp tục ôn bật cao phối hợp chạy- bậtcao Yêu cầu thực động tác tương đối bật tích cực

- Học trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn phối hợp chạy bật nhảy – mang vác

- Bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao

Cán lớp tập mẫu nhóm, điều khiển H tập, G sửa sai uốn nắn động tác chạy bật nhảy, mang vác

G chia nhóm ( H ) đôi lên di chuyển chạy bật nhảy mang vác G làm trọng tài cán ghi điểm để tính xem đội tuyên

dương, đội thua phải chịu phạt G nêu tên động tác, hướng dẫn H thực nhịp động tác

G thực mẫu chậm từ bật cao đến chạy đà - bật cao

G chọn H bật đẹp lên làm mẫu H G nhận xét đánh giá

G cho H vào vị trí chạy đà bật cao

(70)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

TIẾT 50

BÀI 50: ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA THỬ BẬT CAO– TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu

- Tiếp tục ôn bật cao phối hợp chạy- bậtcao Yêu cầu thực động tác tương đối bật tích cực

- Học trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao

(71)

- Kiểm tra thử bật cao

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G thực mẫu chậm từ bật cao đến chạy đà - bật cao

G chọn H bật đẹp lên làm mẫu H G nhận xét đánh giá

G cho H vào vị trí chạy đà bật cao

G nêu yêu cầu cho H vào vị trí để kiểm tra thử đẻ tìm bạn bật cao kĩ thuật

TUẦN 26 TIẾT 51

BÀI 51:MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

(72)

- Học trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng ném, bảng đích Quả cầu

- Chạy chậm

Phần (24 phút) a) Môn thể thao tự chọn : - Đá cầu

- Ôn tâng cầu đùi chuyền cầu mu bàn chân

- Ném bóng:

Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay

- Ơn ném bóng trúng đích

- Học trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi

G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác

G chọn H tâng cầu đẹp lên làm mẫu H G nhận xét đánh giá

G cho lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác tung bắt bóng

G chọn H tung bắt bóng chuẩn lên làm mẫu

H G nhận xét đánh giá

G chia nhóm cho H tập luyện G sửa sai giúp đỡ nhóm

G nêu tên động tác làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Chia nhóm cho H tập ném bóng trúng đích cố định

G sủa sai giúp đỡ

(73)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho nhóm

G cho tổ lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương cặp chuyền bắt bóng tốt

H ôn động tác ném bóng trúng đích

TIẾT 52

BÀI 52:MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân ném bóng 150g trúng đíchvà số động tác bổ trợ Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Học trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng ném, bảng đích Quả cầu

- Chạy chậm

Phần (24 phút) a) Môn thể thao tự chọn : * Đá cầu

(74)

* Ném bóng:

- Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay

- Học trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

G cho lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác tung bắt bóng

G nêu tên động tác làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Chia nhóm cho H tập ném bóng trúng đích cố định

G chơi mẫu cán , H quan cách thực

(75)

- Dặn dị đích

TUẦN 27 TIẾT 53

BÀI 53: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân ném bóng 150g trúng đíchvà số động tác bổ trợ Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Học trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Thi tâng cầu chuyền cầu * Ném bóng:

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển H chạy vòng sân G hô nhịp khởi động H Cán lớp hô nhịp, H tập

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G chia lớp thành nhóm, nhóm thực nội dung

G cho lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G cho tùng nhóm lên thi biểu diễntâng chuyền cầu

G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác tung bắt bóng

(76)

- Ơn chuyển bóng từ tay sang tay kia, cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoe chân

- Ôn trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

làm mẫu

G nêu tên động tác làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Chia nhóm cho H tập chuyển bóng qua tay qua khoeo chân, ném bóng trúng đích cố định

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TIẾT 54

BÀI 54: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

(77)

- Học pháy cầu mu bàn chân Yêu cầu thực động tác - Học trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Học phát cầu mu bàn chân

* Ném bóng:

G cho lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác

G chọn H phát cầu đẹp lên làm mẫu H G nhận xét đánh giá

G cho lớp vào vị trí để học phát cầu theo đơi

Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác tung bắt bóng

(78)

- Ơn chuyển bóng từ tay sang tay kia, cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoe chân

- Ơn trị chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G sửa sai giúp đỡ nhóm

G cho tổ lên chơi thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương cặp chạy đổi tuyên dương

TUẦN 28 TIẾT 55

BÀI 55: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

(79)

- Ơn trị chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng ném, bảng đích, khăn Quả cầu

- Chạy chậm

- Ôn phát cầu mu bàn chân

* Ném bóng:

G cho lớp vào vị trí để học phát cầu theo đôi

(80)

- Ôn ném bóng trúng đích

- Thi ném bóng trúng đích

- Ơn trị chơi “Bỏ khăn”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G cho H vào vị trí thi ném bóng trúng đích lần

G nhận xét, đánh giá kết

G chơi mẫu lớp, H quan cách thực

H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai G cho lớp chơi thức

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn chơi đẹp

TIẾT 56

BÀI 56: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “HỒNG ANH, HỒNG YẾN”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Ơn trị chơi “Hồng Anh, Hồng Yến” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

(81)

- Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng ném, cột bóng rổ, khăn Quả cầu

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Học cách cầm bóng hai tay (trước ngực)

- Học ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực)

(82)

- Thi ném bóng trúng đích

- Ơn trị chơi “Hồng Anh, Hồng Yến”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

bằng hai tay trước ngực G sủa sai giúp đỡ

nhóm lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai G cho lớp chơi thức

H ơn động tác ném bóng trúng đích

TUẦN 29 TIẾT 57

BÀI 57: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Ơn trị chơi “Nhảy nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng ném, cột bóng rổ, khăn Quả cầu

(83)

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Ơn cách cầm bóng hai tay (trước ngực)

- Học ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực)

G nêu tên động tác làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Chia nhóm cho H tập ném bóng vào rổ hai tay trước ngực

(84)

- Thi ném bóng vào rổ hai tay trước ngực

- Ơn trị chơi “Nhảy nhảy nhanh”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G chơi mẫu, H quan sát cách thực nhóm lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai G cho lớp chơi thức

TIẾT 58

BÀI 58: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Ơn trị chơi “Nhảy tiếp sức” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

(85)

* Ném bóng:

- Ơn cách cầm bóng hai tay (trước ngực)

- Ơn ném bóng vào rổ hai tay (trước ngực)

- Thi ném bóng vào rổ hai tay trước ngực

- Ơn trị chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Củng cố

G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G chia lớp thành nhóm, nhóm thực nội dung

Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Chia nhóm cho H tập ném bóng vào rổ hai tay trước ngực

(86)

- Nhận xét

- Dặn dò

TUẦN 30 TIẾT 59

BÀI 59: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu, chuyền cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ tay vai Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Ơn trị chơi “Nhảy tiếp sức” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Ôn tâng cầu mu bàn chân

G V phổ biến nội dung yêu cầu học G V điều khiển H chạy vịng sân G Vhơ nhịp khởi động H Cán lớp hô nhịp, H tập

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G V chia lớp thành nhóm, nhóm thực nội dung

GV nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác

GV chọn H Stâng cầu đẹp lên làm mẫu

(87)

* Ném bóng:

- Học cách cầm bóng tay vai

- Học ném bóng vào rổ tay vai

- Ơn trị chơi “Lị cị tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

cầu

Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G V nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác

Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác Chia nhóm cho H tập cầm bóng tay vai

G nêu tên động tác, làm mẫu động tác G cho H vào vị trí ném bóng vào rổ G nhận xét, sửa sai cho H

G chia nhóm cho H đứng ném bóng vào rổ

(88)

TIẾT 60

BÀI 60: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu, phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ tay vai Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Ơn trị chơi “Trao tín gậy” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Học ném bóng vào rổ tay vai

(89)

- Ơn đứng ném bóng vào rổ hai tay ( trước ngực )

- Ơn trị chơi “Lò cò tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G nhận xét, sửa sai cho H

G chia nhóm cho H đứng ném bóng vào rổ

G nêu tên động tác cho H nhớ lại động tác

G cho H lên làm mẫu, G giúp đỡ sửa sai cho H

Cho nhóm lên thực động tác G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh

TUẦN 31 TIẾT 61

BÀI 61: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu, phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Ơn trị chơi “Trao tín gậy” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

(90)

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Ơn trị chơi “Lị cị tiếp sức”

3 Phần kết thúc (5 phút )

Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác cho H nhớ lại động tác, ném bóng vào rổ hai tay trước ngực

Cho nhóm lên thực động tác G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh

(91)

- Thả lỏng bắp

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H ơn động tác ném bóng trúng đích, đá cầu

TIẾT 62

BÀI 62: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I Mục tiêu

- Ôn tâng cầu, phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích - Ơn trị chơi “Chuyển đồ vật” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

- Trò chơi “Làm trái hiệu lệnh.”

(92)

* Ném bóng:

- Ơn trị chơi “Chuyển đồ vật”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

Sau số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực nhịp động tác

G cho lớp vào vị trí để học phát cầu theo đơi

Cho nhóm lên thực động tác G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu, H quan sát cách thực nhóm lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai G cho lớp chơi thức, có thi đua G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh

(93)

TUẦN 32 TIẾT 63

BÀI 63: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG” I Mục tiêu

- Ơn tâng cầu, phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực, tay vai Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Ơn trị chơi “Lăn bóng” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, bóng ném, cột bóng rổ, khăn Quả cầu

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ hai

(94)

tay ( trước ngực )

- Ơn đứng ném bóng vào rổ tay vai

- Ôn trị chơi “Lăn bóng”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G nêu tên động tác cho H nhớ lại động tác, ném bóng vào rổ hai tay trước ngực

Cho nhóm lên thực động tác G nêu tên động tác,hướng dẫn lại cách thực động tác

Cho H vào vị trí thực đứng ném bóng tay vào rổ

G đứng cạnh sửa sai

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh, lăn bóng khơng để bóng chạy ngồi Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

H ôn động tác ném bóng trúng đích, đá cầu

TIẾT 64

BÀI 64: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “DẪN BÓNG”

I Mục tiêu

- Ôn, phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực, tay vai Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

(95)

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Ôn đứng ném bóng vào rổ tay vai

- Ơn trị chơi “Dẫn bóng”

(96)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

dương tổ chơi đẹp, nhanh, dẫn bóng khơng để bóng chạy ngồi Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TUẦN 33 TIẾT 65

BÀI 65: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”

I Mục tiêu

- Ôn phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực, tay vai Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Ơn trị chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

(97)

* Ném bóng:

- Ôn đứng ném bóng vào rổ tay vai

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

hướng dẫn H thực nhịp động tác

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh, dẫn bóng khơng để bóng chạy ngồi Cán lớp hô nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

(98)

BÀI 66: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”

I Mục tiêu

- Ơn phát cầu mu bàn chân ném bóng vào rổ hai tay trước ngực, tay vai Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Ơn trị chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Chạy chậm

* Ném bóng:

- Ơn đứng ném bóng vào rổ tay vai

(99)

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dị

bóng tay vào rổ G đứng cạnh sửa sai

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh, dẫn bóng khơng để bóng chạy ngồi Cán lớp hơ nhịp thả lỏng H H theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

TUẦN 34 TIẾT 67

BÀI 67:– TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” VÀ “DẪN BÓNG” I Mục tiêu

- Chơi hai trị chơi “Dẫn bóng” “Nhảy tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng ném, cột bóng rổ,

- Chạy chậm

(100)

a

- Ôn trị chơi “Dẫn bóng”

- Ơn trị chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G chia lớp thành nhóm, nhóm thực nội dung

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh, dẫn bóng khơng để bóng chạy ngồi G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh, nhảy

TIẾT 68

BÀI 68:– TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” VÀ “AI KÉO KHỎE”

I Mục tiêu

- Chơi hai trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” “Ai kéo khỏe” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi

III N i dung v phộ ương pháp, lên lớ

(101)

- Nhận lớp - Chạy chậm

Phần (24 phút) a

- Ôn trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Ôn trị chơi “Nhảy tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh,

TUẦN 35 TIẾT 69

(102)

- Chơi hai trò chơi “Lăn bóng” “Lị cị tiếp sức” u cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị cịi, bóng ném

- Chạy chậm

- Ơn trị chơi “Lăn bóng”

- Ôn trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Củng cố

- Nhận xét

G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ chơi đẹp, nhanh, lăn bóng khơng để bóng chạy ngồi G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

(103)

- Dặn dò

G tập nhà

TIẾT 70

BÀI 70: TỔNG KẾT MÔN HỌC I Mục tiêu

- Tổng kết môn học.Yêu cầu hệ thống kiến thức, kĩ học năm.Đánh giá cố gắng điểm hạn chế, kết hợp có tuyên dương khen thưởng H hoàn thành tốt

-Địa điểm : Học lớp G kẻ bảng để hệ thống nội dung học - Phương tiện : chuẩn bị phấn bảng

- Vỗ tay hát * Kiểm tra cũ

- Trò chơi “Làm trái hiệu lệnh”

- Hệ thống kiến thức, kĩ - Về ĐHĐN

- Về TDRLTTCB

- Về thể dục phát triển chung - Về trị chơi vận động

- Về mơn thể thao tự chọn - Đánh giá kết học tập

- Tuyên dương

3 Phần kết thúc (6 phút ) - Củng cố

- Hát

G phổ biến nội dung yêu cầu học Quản ca bắt nhịp cho lớp hát H lên đọc tên động tác thể dục

H + G nhận xét đánh giá Cán lớp điều khiển trò chơi

G + H hệ thống kiến thức, kĩ học năm

G cho H kể lại phần G chốt lại nội dung ghi lại lên bảng theo nội dung

Kết hợp cho vài H lên tập minh họa G nhận xét sửa sai

G nhận xét kết học tập H Nêu tinh thần thái độ H so với yêu cầu chương trình

G tuyên dương số H học tốt, nhóm H tập tốt

- Nhắc nhở vài cá nhân học chưa tốt phải cố gắng năm sau

G + H củng cố nội dung

(104)

- Nhận xét

- Dặn dò

học

Quản ca cho lớp hat G nhận xét học G tập nhà