giao an the duc 5

-Thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc tung baét boùng theo nhoùm 2-3 ngöôøi.Bieát caùch di chuyeån tung vaø baét boùng.Thöïc hieän ñöôïc nhaûy daây kieåu chaân tröôùc, chaân sau.Thöïc hieän ñö[r]

(1)

TUẦN 1:

Thể dục - Tiết Thứ ba ngày 23 tháng năm 2011 TỔ CHỨC LỚP- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRỊ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu:

- Biết nội dung chương trình số qui định, yêu cầu các học thể dục.

- Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. -GD hs chăm tập luyện.

II.Điạ điểm, phương tiện:

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

Nội dung TGĐL Phương pháp

1 Phần mở đầu:

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học

-Cho hs hát tự chọn Phần bản:

- Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp

- Phổ biến nội qui, yêu cầu tập luyện - Biên chế tổ tập luyện

- Chọn cán thể dục lớp – GV nêu tên - Ơn ĐHĐN: ơn cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp Gv làm mẫu sau hướng dẫn hs tập

- Trò chơi: Kết bạn

Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, yêu cầu hs làm mẫu tham gia chơi

3 Phần kết thúc: - Gv hệ thống

- GV nhận xét hệ thống, đánh giá kết học giao tập nhà

6’

18-22’

4-6’

- Hs tập hợp hàng nganglắng nghe, vỗ tay, đứng chỗ hát

- Laéng nghe

- Cả lớp biểu

- Quan sát, tập luyện điều khiển lớp trưởng GV - Theo dõi, nhớ lại cách chơi, nhóm hs làm mẫu Cả lớp chơi thử lần sau chơi thức

- Hệ thống Gv - Lắng nghe

(2)

Thứ năm ngày 25 tháng năm 2011 Thể dục -Tiết : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” VÀ “LỊ CỊ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Biết nội dung chương trình số qui định, yêu cầu các học thể dục.

- Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. -GD hs chăm tập luyện

Sân trường vệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

Nội dung TG/ĐL Phương pháp

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, nội qui tập luyện, trang phục

-Cho hs hát tự chọn -Trị chơi: Tìm người huy Phần bản:

* Ơn ĐHĐN: ơn cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp

- Lần 1: GV điều khiển, nhận xét, sửa sai -Lần 2-4: Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

- Cho tổ thi đua trình diễn

- Trò chơi: “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” “lò cò tiếp sức”: Gv yêu cầu hs nhắc lại cách chơi sau cho hs chơi

Lưu ý: Trước chơi cho hs khởi động chỗ

3 Phần kết thúc:

- Gv yêu cầu hs thả lỏng tay, chân - Hệ thống học

6’-10’

18-22’

4-6’

- Hs tập hợp hàng nganglắng nghe

- Vỗ tay, hát tập thể - Cả lớp tham gia chơi - Lắng nghe

- Tập theo lớp

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập - Thi đua tổ

- 1-2 hs nhắc lại

- Cả lớp chơi theo u cầu GV

-Thả lỏng tay, chân - Hệ thống Gv - Lắng nghe

(3)

-TU

ẦN 2: Thứ ba ngày tháng năm 2011 Thể dục - Tiết : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp.

- Thực điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị cịi, cờ nheo, kẻ sân trò chơi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

Nội dung TG-ĐL Phương pháp

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, nhắc lại nội qui tập luyện, chấn chỉnh đổi ngũ, trang phục

-Cho hs hát tự chọn Phần bản:

* Ơn ĐHĐN: ơn cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- GV điều khiển lớp ôn, sửa chữa động tác sai cho hs

- Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét - Cho tổ thi đua trình diễn, nhận xét, tuyên dương

-Yêu cầu lớp tập lại lượt

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi

Gv làm trọng tái chơi, tun dương đội thắng

3 Phần kết thuùc:

- Gv yêu cầu hs đứng hàng ngang thả lỏng tay, chân

- Hệ thống hoïc

6’-10’

18-22’

2laàn 2laàn 1laàn 1laàn

4-6’

- Vỗ tay, hát tập thể

- Lắng nghe Gv phổ biến - Tư đứng nghiêm, thân người thẳng tự nhiên.

- Tập theo lớp

-Lớp trưởng điều khiển lớp tập - Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi, chơi thử lần sau chơi thức

Thi đua theo tổ- đội hình chơi hàng dọc

-Đội hính hàng ngang,thả lỏng tay, chân

(4)

- -

Thứ năm ngày tháng năm 2011 Thể dục - Tiết : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp.

- Thực điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi III.N i dung phộ ương pháp lên l pớ :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, , chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng -GV hô cho hs giậm chân chỗ Phần bản:

* Ơn ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- GV điều khiển lớp ôn, sửa chữa động tác sai cho hs

- Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

- Cho tổ thi đua trình diễn, nhận xét, tuyên dương

-u cầu lớp tập lại lượt

- Trò chơi: “Kết bạn”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi

Gv làm trọng tái chơi, tun dương đội thắng

- Gv yêu cầu hs đứng hàng ngang thả lỏng tay, chân hát

- Heä thống học

6’-10’

18-22’

4-6’

- Cả lớp chơi

-Tập đội hình hàng dọc - Lắng nghe Gv phổ biến - Tư đứng nghiêm, thân người thẳng tự nhiên.

- Tập theo lớp

-Lớp trưởng điều khiển lớp tập

- Lắng nghe, tập hợp đội hình vịng trịn chơi, chơi thử lần sau chơi thức

- HS thua bị phạt chạy lò cò

-Đội hình hàng ngang,thả lỏng tay, chân Vỗ tay hát tập thể

(5)

-TUẦN 3: Thứ ba ngày 13 tháng năm 2011 Thể dục - Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.

II.Điạ điểm, phương tieän:

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, khăn , kẻ sân trò chơi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

- Trò chơi: Diệt vật có hại -Cho hs hát tự chọn

Phần bản:

* Ơn ĐHĐN:tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

- Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

- Trò chơi: “Bỏ khăn”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi

Gv làm trọng tái chơi, tuyên dương đội thắng

- Gv u cầu hs đứng hàng ngang thả lỏng tay, chân

- Heä thống học

6’-10’

18-22’

4-6’

- Hs tập hợp hàng ngangàlắng nghe

- Cả lớp chơi theo đhình hàng dọc - Vỗ tay, hát tập thể

- Lắng nghe Gv phổ biến - Cả lớp tập

-Lớp trưởng điều khiển lớp tập - Lắng nghe, tập hợp đội hình vịng trịn chơi, chơi thử lần sau chơi thức

- Em phạm lỗi bị phạt chạy lò cò

-Đội hình hàng ngang,thả lỏng tay, chân

(6)

Thứ năm ngày 15 tháng năm 2011

Thể dục - Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA” I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau.

Sân trường vệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, cờ nheo, kẻ sân trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp

Nội dung TG-ÑL Phương pháp

- Trò chơi: Làm theo tín hiệu

- GV hô nhịp cho hs giậm chân chỗ Phần bản:

* Ơn ĐHĐN:tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, vòng phải vòng trái

- Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-6 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

- Trò chơi: “Đua ngựa”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi

- Gv yêu cầu hs đứng hàng ngang thả lỏng tay, chân

- Hệ thống học

6’-10’

18-22’

4-6’

- Hs tập hợp hàng ngangàlắng

nghe

- Lớp chơi theo đhình hàng dọc - Giậm chân chỗ

- Lắng nghe Gv phổ biến - Cả lớp tập

-Đội hình hàng ngang,thả lỏng tay, chân

- Hệ thống Gv - Laéng nghe

(7)

TUẦN 4: Thứ ba ngày 20 tháng năm 2011 Thể dục - Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”

I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

- Thực điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái.

- Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp. - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. -GD hs chăm tập luyện

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III.N i dung phộ ương pháp lên l pớ :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, nhắc lại nội qui tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

- Yêu cầu hs hát tự chọn - Trị chơi: Tìm người huy Phần bản:

* Ôn ĐHĐN:tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải vòng trái,đổi chân sai nhịp - Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

-u cầu lớp tập hợp, ơn lại

- Trị chơi: “Hồng anh, hồng yến”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi Gv làm trọng tái chơi, tuyên dương đội thắng

3 Phaàn kết thúc:

- Gv yêu cầu hs chạy vòng tròn thả lỏng tay, chân

6’-10’

18-22’

4-6’

- Đứng chỗ, vỗ tay hát - Cả lớp chơi

- Lắng nghe Gv phổ biến

- Cả lớp tập, đội hình hàng - Tổ trưởng điều khiển tổ tập - Thi đua tổ

-Chạy vòng tròn, thả lỏng tay, chân

(8)

Thể dục - Tiết ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

- Thực điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái.

- Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp. - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. -GD hs chăm tập luyện

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

- -

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, nhắc lại nội qui tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục Cho hs khởi động - GV hơ nhịp 1-2, 1-2

- Trò chơi: Diệt vật có hại Kiểm tra cũ: ĐHĐN

Phần bản:

* Ơn ĐHĐN:quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải vòng trái,đổi chân sai nhịp

- Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-4-5 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi

3 Phaàn kết thúc:

6’-10’

18-22’

4-6’

- Hs tập hợp hàng ngangàlắng nghe - Xoay cổ tay, chân - HS giậm chân chỗ - Cả lớp chơi - tổ thực

- Lắng nghe Gv phổ biến - Cả lớp tập, đội hình hàng

(9)

TUẦN 5: Thứ ba ngày 27 tháng năm 2011 Thể dục - T iết 9 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu:

- Củng cố thực kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp.

- Rèn cho HS tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác kĩ thuật, đều, lệnh. - HS chơi trò chơi kĩ thuật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung ý, hào hứng. II Địa điểm, phương tiện: Sân bãi, nơi tập, còi vẽ sân chơi…

III Nội dung phương pháp lên lớp:

Nội dung TG-ĐL Phương pháp 1 Phần mở đầu:

- Ổn định tổ chức: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, kiểm tra trang phục

- KĐ: xoay khớp tay, chân, vai - Trị chơi “ Tìm người huy”

2 Phần bản:

1 ĐHĐN:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

GV nêu nội dung cho lớp tập

2.Trò chơi vận động

HS chơi trò chơi “Nhảy tiếp sức”

-GV nêu tên trị chơi, phổ biến luật chơi, giải thích cách chơi quy định chơi

Nhận xét biểu dương tổ chơi tích cực chơi luật

3.Phần kết thúc:

- Thả lỏng hồi tĩnh - GV hệ thống

GV nhận xét, đánh giá kết học giao nhà

- Giải tán

6’-10’

18-22’ 2laàn

1laàn

4-6’

- Tập trung hàng dọc - Chuyển hàng ngang

Đội hình vịng trịn GV quan sát chung

- HS tập hợp hàng dọc

GV điều khiển, quan sửa sai cho HS

- Cả lớp ôn tập GV quan sát chung

- HS ôn theo tổ, tổ trưởng điều khiển

- Các tổ trình diễn GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ tập tốt

- Cả lớp tập lại để củng cố, GV điều khiển

- HS chơi theo tổ, GV quan sát hướng dẫn HS chơi

-HS hát vừa hát vừa cỗ tay theo nhịp, thả lỏng

- Về nhà ôn lại động tác học

(10)

Thứ năm ngày 29 tháng năm 2011

Thể dục - Tiết10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I/ Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang Thực đúng điểm số, vòng phải, vòng trái Bước đầu biết cách đổi chân sai nhịp. - Biết cách chơi tham gia trị chơi.

- GDHS tính kỉ luật học, chơi

II/ Địa điểm, phương tiện:

-Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập -Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

III/ Nội dung phương pháp lên lớp:

Nội dung: Thời lượng Phương pháp 1 Phần mở đầu :

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ , trang phục luyện tập

-Chạy theo hàng dọc quanh sân *Trị chơi: “Diệt vật có hại”

2 Phần bản:

* Đội hình đội ngũ:

-Ơn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số,đi vòng phải,vòng trái, đổi chân sai nhịp

-Cán điều khiển lớp tập lần -Chia tổ tập luyện

-Tập hợp lớp tổ thi trình diễn - GV điều khiển lớp tập ơn lại lần * Chơi trị chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

_ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi quy định chơi

- Cho lớp chơi

3 Phần kết thúc:

- HS vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp - GV HS hệ thống

-GV nhận xét, đánh giá kết học giao BTVN

6-10 phút

1-2 p 1-2 p 2-3 p

18-22 phút

10-12 p

7-8 p

4-6 phút

1-2 p 1-2 p 1-2 p

ĐH nhận lớp

- ĐH tập luyện theo tổ:

-Cả lớp chơi trò chơi

Đội hình kết thúc

(11)

TUẦN 6: Thứ ba ngày tháng 10 năm 2011 Thể dục - Tiết 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I Mục tieâu:

- Thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc) - Thực cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái. - Biết cách đổi chân sai nhịp.

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III.N i dung phộ ương pháp lên l pớ :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, nhắc lại nội qui tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

- Yêu cầu hs khởi động - Hát tập thể tự chọn - Kiểm tra cũ: ĐHĐN Phần bản:

* Ôn ĐHĐN:tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa

-Lần 3-6 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

* Trị chơi: “Chuyển đồ vật”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi

Gv làm trọng tài chơi, tun dương đội thắng

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà

6’-10’

18-22’

4-6’

- Đứng chỗ, khởi động khớp

- Phó văn thể bắt hát -Tổ lên tập

- Lắng nghe Gv phổ biến - Cả lớp tập, đội hình hàng

-Lớp trưởng điều khiển lớp tập

- Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi(thi đua tổ) chơi thử lần sau chơi thức

(12)

Thứ năm ngày tháng 10 năm 2011 Thể dục - Tiết 12 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY” I Mục tiêu:

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi. -GD hs chăm tập luyện

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục - Cho hs chơi: Làm theo hiệu lệnh

-Yêu cầu hs chạy hàng dọc, thường, hít thở sâu, xoay khớp

Phần bản:

* Ơn ĐHĐN:Ơn hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái,đổi chân sai nhịp

á- Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

* Trò chơi: “Lăn bĩng tay”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi Gv làm trọng tài chơi, tuyên dương đội thắng

- Gv yêu cầu hát tập thể - Hệ thống học

6’-10’

18-22’

4-6’

nghe

- Cả lớp chơi

- Chạy thành vòng tròn, thường khởi động

-Lớp trưởng điều khiển lớp tập - Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi(thi đua tổ) chơi thử lần sau chơi thức

- Hát tự chọn - Hệ thống Gv - Lắng nghe

(13)

TU

ẦN 7: Thứ ba ngày 11 tháng 10 năm 2011 Thể dục - Tiết 13 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc) - Thực cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái. - Biết cách đổi chân sai nhịp.

-Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị cịi, 4tín gậy, kẻ sân trị chơi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

-Yêu cầu hs chạy hàng dọc, thường, hít thở sâu, xoay khớp - Trò chơi: Chim bay, cị bay Phần bản:

* Ôn ĐHĐN:Ôn hàng dọc, hàng

ngang, dóng thẳng hàng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái,đổi chân sai nhịp á- Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện, quan sát, nhận xét

-Yêu cầu lớp tập hợp, ôn lại

- Trị chơi: “Trao tín gậy”: Gv nêu tên trị chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi Gv làm trọng tài chơi, tun dương đội thắng

- Gv yêu cầu hs thực động tác thả lỏng

6’-10’

18-22’

2laàn 4laàn 1laàn 1laàn 2laàn

4-6’

- Cả lớp chơi theo đội hình

-Lớp trưởng điều khiển lớp tập - Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi(thi đua tổ) chơi thử lần sau chơi thức

- Thả lỏng tay, chân, toàn thân - Hệ thống Gv

- Laéng nghe

(14)

Thể dục - Tiết 14 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I Mục tieâu:

-Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị còi, tín gậy, kẻ sân trị chơi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

Nội dung TG -ĐL Phương pháp

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục -Yêu cầu hs chạy hàng dọc, thường, hít thở sâu, xoay khớp

- Cho hs hát tập thể

- Kiểm tra cũ: ĐHĐN- tổ Phần bản:

* Ơn ĐHĐN:Ơn hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái,đổi chân sai nhịp

á- Lần 1-2: GV điều khiển, sửa chữa -Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện, qs, nx - Cho tổ thi đua trình diễn, nhận xét, tuyên dương

-Gv điều khiển lớp tập củng cố - Trị chơi: “trao tín gậy”: Gv nêu tên trò chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi

-Gv làm trọng tài chơi, tun dương đội thắng

- Gv y/c hs thực động tác thả lỏng - Cho lớp hát tự chọn

6’-10’

18-22’

2laàn 4laàn 1laàn 1laàn 2laàn

4-6’

nghe

- Cả lớp hát theo đội hình - Tổ thưcï

- Cả lớp tập

- Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi(thi đua tổ) chơi thử lần sau chơi thức

- Thả lỏng tay, chân, toàn thân - Hát tập thể

- -

TU

(15)

TRỊ CHƠI: “ TRAO TÍN GẬY” I Mục tiêu:

- Thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng(ngang, dọc), điểm số Thực thẳng hướng vòng phải, vòng trái. - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học phương pháp kiểm tra - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

- GV điều khiển lớp ơn tập, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái; vòng phải, trái; đổi chân sai nhịp Phần bản:

* Ôn ĐHĐN:Gv nêu nội dung ôn chia tổ tập luyện

- Gv theo dõi, nhắc nhở * Kiểm tra ĐHĐN:

- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu kiểm tra, phương pháp kiểm tra đánh giá

- Gọi em lên kiểm tra

Gv nhận xét, đánh giá theo mức A+, A, B

* Trò chơi: Kết bạn

Nêu tên trị chơi luật chơi, cho hs tập hợp đội hình chơi, giải thích cách chơi Gv làm trọng tài chơi, tun dương đội thắng

- Gv yêu cầu hs chạy theo đội hình vòng tròn, cho hs hát tự chọn

6’-10’

22-24’ 5’

15’

4’

4-6’

nghe

- Cả lớp chơi

- Cả lớp ôn theo dẫn GV

- Tổ trưởng điều khiển tổ ơn ĐHĐN

- Tập hợp đội hình hàng - Mỗi lượt em lên kiểm tra

- Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi theo đội hình vịng trịn

- Đi vịng trịn lớn, khép lại vòng tròn nhỏ, quay mặt vào tâm hát - Lắng nghe

- -

(16)

TRỊ CHƠI: DẪN BĨNG I Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung. - Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi.

- GD hs chăm tập luyện II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu chạy thành vòng tròn - Cho hs khởi động

- Trò chơi: Mèo đuổi chuột Phần bản:

* Học động tác vươn thở: Gv nêu tên động tác, vừa phân tích kĩ thuật vừa làm mẫu(1lần)

- Lần 2-4: Gv hô nhịp chậm cho hs tập, sau lần tập Gv nhận xét, uốn nắn, sữa chữa

* Học động tác tay: Tiến hành tương tự * Ôn động tác: Vươn thở tay

-GV chia tổ tập luyện, quan sát, nhắc nhở tổ

- Kiểm tra kết qủa tập luyện tổ * Trò chơi: Dẫn bóng

-Nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

- Gv yêu cầu hs thả lỏng toàn thân

6’-10’

18-22’ 4lần

mỗi lần 2-8nhịp lần 1laàn

4-6’

nghe

- Cả lớp chạy hàng dọc thành vòng tròn, khởi động

- Cả lớp chơi

- HS quan sát tập theo yêu cầu GV- đội hình hàng ngang

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập

- Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi - Tổ chơi thử sau chơi thức(thi đua theo tổ)

- Thả lỏng theo đội hình hàng dọc

- Laéng nghe - -

(17)

Trị chơi: “Dẫn bóng”

I./ MỤC TIÊU

- Ôn 2đ/t vươn thở-tay Học đ/t chân Y/c thực động tác - Trị chơi “Dẫn bóng”.Y/c biết cách chơi chơi chủ động

II./ ĐỊA ĐIỂM-PH ƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường,vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi ,bóng kẻ sân chơi

III./ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG Định lượng PHƯƠNG PHÁP

TG SL

1 PHẦN MỞ ĐẦU:

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

-Đi thường vỗ tay hát thành vòng tròn -CS cho lớp tập xoay khớp cổ tay ,cổ chân, gối ,hơng ,vai

- Chơi trị chơi: Nêu tên trò chơi Tổ chức chơi

2 PHẦN CƠ BẢN:

* Kiểm tra cũ

-Gọi HS nêu nội dung học tiết trước

-Gọi 1-2 HS lên thực lại động tác

* Học mới:

-Ôn đ/t vươn thở -tay

-Học đ/t chân thể dục -GV nêu tên đ/t

-Làm mẫu ,phân tích đ/t

*Chia tổ tập luyện: Cả lớp tập đồng loạt theo ĐH tổ

*GV mời tổ lên trình diễn *Chơi trị chơi: “Dẫn bóng” -GV nêu tên trò chơi

-GV nêu lại cách chơi luật chơi -Tổ chức chơi: Cho chơi thử –Chơi thật

3.PHẦN KẾT THÚC:

-Thả lỏng:

-GV & HS hệ thống - nhận xét - Giao tập nhà:

6-10’ 1-2’ 2-3’

2-3’ 18-22’ 1-2’

10-12’

4-5’ 4-5’

4-6’

2x8n

1-2lần

*ĐH lên lớp: hàng dọc

-GV tổ chức cho HS chơi vui vẻ ,nhiệt tình tạo tâm lí hưng phấn để học tốt

-HS quan sát nhận xét -GV nhận xét, sửa sai

-Lần 1-2 GV làm mẫu & hô,lần3 c/s hô

*ĐH tập chia tổ:

GV theo dõi tổ tập luyện sửa sai cho HS

-HS quan sát nhận xét

-GV tổng kết nhận xét chung *ĐH chơi:

-GV cổ vũ ,động viên HS thực trị chơi: Đồn kết ,đúng luật, an toàn

*ĐH thả lỏng xuống lớp

- -

(18)

Trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”

I./ Mục tiêu

-Ôn đ/t vươn thở ,tay, chân thể dục Y/c thuộc thứ tự động tác -Học trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”Y/c nắm cách chơi”

II./ Địa điểm-ph ương tiện

-Địa điểm: Trên sân trường,vệ sinh nơi tập -Phương tiện: Chuẩn bị cịi ,bóng kẻ sân chơi

III./ Nội dung phương pháp lên lớp

Nội dung Định lượng Phương pháp

TG SL

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

-Đi thường vỗ tay hát thành vòng tròn

-CS cho lớp tập xoay khớp cổ tay ,cổ chân, gối ,hơng ,vai

- Chơi trị chơi:Nêu tên trò chơi Tổ chức chơi

2 Phần bản:

-Gọi HS nêu nội dung học tiết trước

-Gọi 1-2 HS lên thực lại động tác

* Học mới:

-Ôn đ/t vươn thở ,tay ,chân thể dục phát triển chung -Học trò chơi

-GV nêu tên đ/t

-Làm mẫu ,phân tích đ/t

*Chia tổ tập luyện: Cả lớp tập đồng loạt theo ĐH tổ *GV mời tổ lên trình diễn * Chơi trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”

-GV nêu tên trò chơi

-GV nêu lại cách chơi luật chơi

-Tổ chức chơi: Cho chơi thử – Chơi thật

-Thả lỏng:

-GV & HS hệ thống - nhận xét

-Giao tập nhà:

6-10’ 1-2’ 2-3’

2-3’ 18-22’ 1-2’

10-12’

4-5’ 2’ 4-5’

4-6’

2x8n

1-2lần

*ĐH lên lớp:

hàng ngang *ĐH khởi động:

-GV tổ chức cho HS chơi vui vẻ ,nhiệt tình tạo tâm lí hưng phấn để học tốt

-HS quan sát nhận xét -GV nhận xét, sửa sai

-Lần 1-2 GV làm mẫu & hô,lần3 c/s hô

*ĐH tập chia tổ:

GV theo dõi tổ tập luyện -GV tổng kết nhận xét chung *ĐH chơi:

-GV cổ vũ ,động viên HS thực trị chơi: Đồn kết ,đúng luật, an toàn

*ĐH thả lỏng xuống lớp

- -

TU

(19)

I.Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân vặn thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi điược trò chơi. - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe

II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi III Nội dung phương pháp lên lớp

- Trò chơi: Đứng, ngồi theo hiệu lệnh Phần bản:

* Ôn động tác : vươn thở, tay chân - Lần 1: Gv hô nhịp chậm cho hs tập, sau động tác, gv nhận xét, uốn nắn, sữa chữa

Lần 2: yêu cầu lớp trưởng hô, hs tập * Học động tác vặn mình: Gv nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích động tác, hô chậm nhịp

- Lưu ý: nhịp 2,6 quay 900 thân thẳng, bàn tay ngửa

* Ôn động tác thể dục học

- Kiểm tra kết qủa tập luyện tổ * Trò chơi: Ai nhanh khéo -Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

-Gv làm trọng tài chơi, tuyên dương đội thắng

- Gv u cầu hs thả lỏng toàn thân - GV nhận xét hệ thống, đánh giá kết học giao tập nhà

6’-10’

18-22’ 1lần lần 2-8nhịp3 lần 1lần

4lần

4-6’

- Cả lớp chạy hàng dọc thành vòng tròn, khởi động

- Cả lớp chơi

- Cả lớp tập - HS quan sát, tập theo

- Tổ trưởng điều khiển tổ ơn - Từng tổ lên trình diễn

- Lắng nghe, tập hợp đội hình chơi

- HS chơi thử sau chơi thức

- Laéng nghe -

(20)

TRÒ CHƠI : “CHẠY NHANH THEO SỐ” I Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân vặn thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi điược trò chơi. - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn,kẻ sân trò chơi, 1còi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh Phần bản:

* Ơn động tác thể dục học -Lần 1: Gv điều khiển

- Lần 2,3: GV chia tổ tập, theo dõi uốn nắn - Lần 4: cho tổ trình diễn

Nhận xét, tuyên dương tổ tập tốt * Trò chơi: Chạy nhanh theo số

- Gv yêu cầu hs thả lỏng toàn thân

6’-10’

18-22’ 1laàn 3laàn 1laàn

4-6’

- Hs tập hợp hàng ngang

àlaéng nghe

- Cả lớp chạy hàng dọc thành vòng tròn, khởi động - Cả lớp chơi

-cả lớp ôn

- Tổ trưởng điều khiển tổ ôn - Các tổ lên thực động tác

- Lắng nghe - -

TU

(21)

Thể dục - Tiết 21 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI : “CHẠY NHANH THEO SỐ”.

I.Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân ,vặn động tác toàn thân của thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi III.N ội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu chạy thành vòng tròn

- Cho hs khởi động - Trò chơi: Bỏ khăn Phần bản:

* Ôn động tác : vươn thở, tay,chân, vặn - Lần 1: Gv hô nhịp chậm cho hs tập, sau động tác, gv nhận xét, uốn nắn, sữa chữa Lần 2-3: yêu cầu lớp trưởng hô, hs tập * Học động tác toàn thân: Gv nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích động tác, hơ chậm nhịp

- Lần 2-3: Gv hô nhịp, sửa sai cho hs * Ôn động tác thể dục học

- Kiểm tra kết qủa tập luyện tổ Nhận xét, tuyên dương tổ tập tốt

* Trò chơi: Chạy nhanh theo số

-Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

- Gv u cầu hs thả lỏng toàn thân

6’-10’

18-22’ 1laàn 2laàn 1laàn

2laàn 4laàn

4-6’

- Cả lớp chạy hàng dọc thành vòng tròn, khởi động - Cả lớp chơi

- Cả lớp tập - HS quan sát, tập theo - Cán lớp làm mẫu, lớp tập theo

- Tổ trưởng điều khiển tổ ôn - Từng tổ lên trình diễn HS giỏi bước đầu biết phối hợp 5ĐT TD phát triển chung.

- Thả lỏng theo đội hình hàng dọc, vỗ tay, hát - Lắng nghe

- - Thứ năm ngày 10 tháng 11 năm 2011

(22)

TỒN THÂN TRỊ CHƠI: “ CHẠY NHANH THEO SỐ” I Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn đ/tác toàn thân TDPTC.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “chạy nhanh theo số” - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường

- còi, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp:

Nội dung Phương pháp

1 Phần mở đầu: (4’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nd, yêu cầu - Chạy chậm địa hình tự nhiên - TC nhóm 3, nhóm

2 Phần bản: (27’)

a Bài thể dục phát triển chung:(20’) + Ôn động tác học

b Trò chơi: (7’)

+ T/ chơi “Chạy nhanh theo số”

3 Phần kết thúc: (4’) - Trò chơi hồi tónh - Hệ thống - Nhận xét tiết học

- Cán đ/ khiển lớp tập hợp hàng ngang nghe gv phổ biến -> CS đ/khiển lớp chạy, chơi TC

- Nêu tên đ/tác -> CS làm mẫu + hô cho lớp tập liên hoàn đ/tác (lần 1)

- CS hô (không làm mẫu) lớp tập (lần 2-3 ), gv nh/xét, sửa sai cho hs

- Hs thay phieân hô cho tổ luyện tập, gv nhận xét, uốn nắn

- Các tổ thi đua trình diễn động tác TD - Gv nêu tên TC, nhắc hs chơi luật an toàn

- Cả lớp chơi, gv n/xét, biểu dương hs chơi luật

- Cán đ/khiển lớp chơi - Gv hs hệ thống

- Hs nghe gv nh/xét, đ/giá tiết học - -

TU

ẦN 12: Thứ ba ngày15 tháng 11 năm 2011 Th

ể dục - Tieát 23

(23)

TRÒ CHƠI”AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I Mục tieâu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân của TDPTC.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi ”ai nhanh khéo hơn” - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

II.Địa diểm, phương tiện:

- Sân trường

- còi, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp:

1 Phần mở đầu: (4’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nd, yêu cầu - Giậm chân + vỗ tay

- Xoay khớp (cổ, tay, chân, vai, hơng)

2 Phần baûn: (27’)

a Bài thể dục phát triển chung:(20’) + Ơn động tác học

+ T/ chơi “ai nhanh khéo hôn ”

3 Phần kết thúc: (4’) - Làm động tác thả lỏng - Hệ thống

- Giao BT Nhận xét tiết học

- Cán đ/ khiển lớp tập hợp hàng ngang nghe gv phổ biến -> CS đ/khiển lớp chạy, xoay khớp

- Gv nêu tên đ/tác -> CS làm mẫu + hơ cho lớp tập liên hồn (1 lần)

- Các tổ tự luyện tập, gv nhận xét, uốn nắn

- Các tổ thi đua trình diễn động tác TD - Gv y/c hs nêu tên TC, nhắc hs chơi luật

- Cả lớp chơi thử -> Chơi thức (có thưởng, phạt) gv n/xét, biểu dương hs chơi luật

- Cán đ/khiển lớp thực - Gv hs hệ thống

- Hs nghe gv giao BT vaø nx, đ/giá tiết học - -

Th

ể dục - Tiết 24: Thứ năm ngày 17 tháng 11 năm 2011

(24)

I Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân của TDPT.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi ”kết bạn” - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

II.Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường - cịi

III Nội dung phương pháp:

1 Phần mở đầu: (4’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nd, yêu cầu - Chạy chậm đ/hình tự nhiên (200 – 250m)

- Xoay khớp (cổ, tay, chân, vai, hơng)

2 Phần bản: (27’)

a Bài thể dục phát triển chung: (22’)

+ Ôn động tác học

+ Kiểm tra động tác: b Trò chơi: (5’)

+ T/ chơi “kết bạn ” 3 Phần kết thúc: (4’) - TC “tìm người huy”

- Nhận xét, đánh giá phần k/tra - Giao BT

- Cán đ/ khiển lớp tập hợp hàng ngang nghe gv phổ biến -> CS đ/khiển lớp chạy, xoay khớp

- Gv yc hs nêu tên đ/tác -> CS làm mẫu + hơ cho lớp tập liên hồn (1 lần)

- Gv hơ cho đợt em tập liên hồn động tác; gv nhận xét, đánh giá

- Gv y/c hs neâu teân TC

- Cả lớp chơi (có thưởng, phạt) - Cán đ/khiển lớp chơi

- Gv nhận xét, khen ngợi hs th/hiện tốt đtác, nhắc nhở em làm chưa tốt

- Hs nghe gv giao BT nx, đ/giá tiết học

(25)

TU

ẦN 13: Thứ ba ngày 22 tháng 11 năm 2011 Thể dục - Tiết 25 ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG

TRÒ CHƠI : AI NHANH VÀ KHÉO HƠN. I.Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân vặn mình, tồn thân, thăng của thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn, 1còi, kẻ sân trò chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu chạy thành vòng tròn - Trò chơi: Kết bạn

Phần bản:

* Ôn động tác : vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân

- Lần 1: Gv hơ nhịp chậm cho hs tập, sau động tác, gv nhận xét, uốn nắn, sữa chữa Lần 2: yêu cầu lớp trưởng hô, hs tập

* Học động tác thăng bằng: Gv nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích động tác, hơ chậm nhịp

* Ơn động tác thể dục học

- Kiểm tra kết qủa tập luyện tổ * Trò chơi: Ai nhanh khéo

-Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

- Gv u cầu hs thả lỏng toàn thân

6’-10’

18-22’ 1lần lần 2-8nhịp3 lần 1laàn

4laàn

4-6’

- Cả lớp chạy hàng dọc thành vòng tròn, tham gia chơi

- Cả lớp tập - HS quan sát, tập theo

- Tổ trưởng điều khiển tổ ơn - Từng tổ lên trình diễn

- Laéng nghe - -

(26)

Thứ năm ngày 24 tháng 11 năm 2011 Thể dục - Tiết 26 ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI : CHẠY NHANH THEO SỐ. I.Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân ,vặn mình, tồn thân, thăng nhảy thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi, kẻ sân trò chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

- Yeâu cầu chạy thành vòng tròn - Trò chơi: Kết bạn

Phần bản:

* Ơn động tác : vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân

- Lần 1: Gv hơ nhịp chậm cho hs tập, sau động tác, gv nhận xét, uốn nắn, sữa chữa

Lần 2: yêu cầu lớp trưởng hô, hs tập

* Học động nhảy: Gv nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích động tác, hơ chậm nhịp

* Ơn động tác thể dục học

- Kieåm tra kết qủa tập luyện tổ * Trò chơi: Chạy nhanh theo số

- Gv cho học sinh chơi thả lỏng: Nhóm 3, nhóm

6’-10’

18-22’

1lần lần 2-8nhịp3 lần

1laàn

4laàn

4-6’

- Cả lớp tập - HS quan sát, tập theo - Tổ trưởng điều khiển tổ ơn - Từng tổ lên trình diễn

- Lớp chơi theo đội hình vịng tròn

(27)

-Tuần 14: Thứ ba ngày 29 tháng 11 năm 2011 Thể dục - Tiết 27 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA

TRÒ CHƠI : THĂNG BẰNG I.Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hòa thể dục phát triển chung.

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu chạy thành vòng tròn, khởi động - Trò chơi: Kết bạn

Phần bản:

* Học động tác điều hòa:

- Lần 1: Gv nêu tên động tác, phân tích, làm mẫu

- Lần 2-5: Gv hô chậm, sau lần tập Gv nhận xét, sửa sai

* Ôn động tác :vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hịa.

Lần 1-2: GV hô đông tác

Lần 3-5:GV chia tổ tập luyện, quan sát, nhắc nhở tổ

- Kiểm tra kết qủa tập luyện tổ: sau tổ thực hiện, Gv nhận xét, đánh giá, xếp hạng

* Trò chơi: Thăng

-Nêu tên trò chơi, yêu cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

- Gv u cầu hs tập động tác hồi tĩnh hát:Những hoa, ca

6’-10’

18-22’ 4-5 lần lần 2x8 nhịp 1lần 5lần

5-6’

4-6’

- HS quan sát, tập theo - HS tập theo nhịp hô gv

- Cả lớp tập

- Tổ trưởng điều khiển tổ ôn - tổ lên trình diễn

HS nhận xét, đánh giá

- Lắng nghe, hs nhắc lại cách chơi, 1-2 hs làm mẫu - HS chơi thử sau chơi thức

- Thực u cầu, đội hình hàng ngang - Cùng hệ thống - Lắng nghe

-

(28)

Thể dục - Tiết 28 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : THĂNG BẰNG

I.Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hòa thể dục phát triển chung.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi, kẻ sân trị chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu chạy thành vòng tròn, khởi động - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

- Kiểm tra cũ:Kiểm tra động tác Phần bản:

* Ôn thể dục phát triển chung. Lần 1-2: GV hô đọâng tác

GV chia tổ tập luyện, quan sát, nhắc nhở tổ

- Kiểm tra kết qủa tập luyện tổ: sau tổ thực hiện, Gv nhận xét, đánh giá, xếp hạng Tuyên dương tổ thực động tác đẹp

* Trò chơi: Thăng

-Nêu tên trị chơi, u cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

- Gv yêu cầu hs tập động tác hồi tĩnh hát tự chọn

6’-10’

18-22’

5-6’

4-6’

- 1tổ lên thực

- 1HS làm mẫu, lớp tập động tác

- Tổ trưởng điều khiển tổ ôn -Tổ trưởng điều khiển tổ lên trình diễn TD phát triển chung

HS nhận xét, đánh giá

- Thực yêu cầu, đội hình hàng ngang - Cùng hệ thống - Lắng nghe

(29)

Tuaàn 15: Thứ ba ngày tháng 12 năm 2011 Thể dục - Tiết 29 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI : THỎ NHẢY I.Mục tiêu:

- Thực động tác học thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II Địa điểm, phương tiện:

- Yêu cầu chạy thành vòng tròn, khởi động - Trò chơi: Kết bạn

Phần bản:

* Ôn thể dục phát triển chung:

- Gọi số hs lên thực động tác, có tính chất nhắc lại kĩ thuật động tác, cho hs nhận xét, đánh giá động tác GV sửa lỗi sai phổ biến

- Chia tổ ôn tập thể dục, gv quan sát, sửa sai

- Thi đua tổ, chọn tổ tập đúng, đẹp Nhận xét, đánh giá cho tổ

* Trò chơi: Thỏ nhảy

-Nêu tên trị chơi, u cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

6’-10’

18-22’

6-7’

4-6’

- Mỗi tổ 2hs lên tập động tác theo yêu cầu

- Em khác nhận xét, sửa sai - HS tập theo nhịp hô gv - Tổ trưởng đk tổ ôn thể dục, quên số động tác.

- tổ lên trình diễn

HS nhận xét, đánh giá.Tổ tập bị chạy lò cò

- Thực u cầu, đội hình hàng ngang

- Cùng hệ thống - Laéng nghe

(30)

Thứ năm ngày tháng 12 năm 2011 Thể dục - Tiết 30 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI : THỎ NHẢY

I.Mục tiêu:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi, kẻ sân trị chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu chạy thành vòng tròn, khởi động -Kiểm tra cũ: Động tác thăng bằng, chân

Phần bản:

- GV yêu cầu hs ôn số động tác: thăng bằng, tồn thân, chân

- Chia tổ ơn tập thể dục, gv quan sát, sửa sai

- Thi đua tổ, chọn tổ tập đúng, đẹp Nhận xét, đánh giá cho tổ

* Trò chơi: Thỏ nhảy

-Nêu tên trị chơi, yêu cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

6’-10’

18-22’ 9-11’

4-6’

- Hs tập hợp hàng

ngangàlắng nghe Cả lớp chạy

1 hàng dọc thành vòng tròn, tham gia chơi

-1-2 hs thực

- Vài hs lên thực độg tác, em khác nhận xét, đánh giá - Tổ trưởng đk tổ ơn thể dục, qn số động tác - tổ lên trình diễn

HS nhận xét, đánh giá.Tổ tập bị chạy lò cị

- Lắng nghe, hs nhắc lại cách chơi

- Thực u cầu, đội hình hàng ngang

- Cùng hệ thống - Lắng nghe

(31)

Tuần 16: Thứ ba ngày 13 tháng 12 năm 2011 Theå dục - Tiết 31 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI : LÒ CÒ TIẾP SỨC I.Mục tiêu:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn, 1còi, kẻ sân dụng cu ïtrò chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu chạy thành vòng tròn, khởi động - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

Phần bản:

- Ơn động tác TD phát triển chung - Chia tổ ôn tập thể dục, gv quan sát, sửa sai

- Kiểm tra thể dục phát triển chung: +Gọi hs lên kiểm tra

+Gv đánh giá theo mức độ thực ĐT HS (A+, A,B)

- Gv nhận xét chung * Trò chơi: Lò cò tiếp sức

-Nêu tên trò chơi, yêu cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

- Gv nhận xét phần kiểm tra, đánh giá khen ngợi hs đạt kết tốt

6’-10’

18-22’ 1laàn 2laàn

6-7’

4-6’

- Cán lớp hô, lớp tập động tác

- Tổ trưởng điều khiển - - - - Mỗi đợt 4-5 em thực động tác thể dục

- Lắng nghe, hs nhắc lại cách chơi

- 1-2 tổ chơi thử sau chơi thức

- Lắng nghe

- Cùng hệ thống - Lắng nghe

- -

(32)

Th

ể dục – Tiết 32: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: “ NHẢY LƯỚT SĨNG” BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRỊ CHƠI : “LÒ CÒ TIẾP SỨC” (Tiết 32)

I Mục tiêu:

- Hs thực đ/tác TD phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “lò cò tiếp sức” - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

- Sân trường - còi, kẻ sân cho tc III Nội dung phương pháp:

Noäi dung Phương pháp

1 Phần mở đầu: (6’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nd, yêu cầu - Chạy quanh sân vòng

- Khởi động khớp 2 Phần bản: (25’)

a Bài TD phát triển chung: (18’) + Oân Bài TD phát triển chung: (mỗi động tác x nhịp)

+ T/ chơi « lị cịø tiếp sức »

3 Phần kết thúc: (4’)

- Làm động tác hồi tĩnh ->Hát + vỗ tay - Hệ thống

- Gv dặn dò: Ôn TDPT chung -> Nhận xét tiết học

- Cán đ/ khiển lớp tập hợp hàng ngang nghe gv phổ biến -> Gv h/dẫn, cán điều khiển lớp chạy xoay khớp

- Gv định số hs lên tập -> Y/c lớp nhận xét, đ/giá -> Gv nhận xét, kết luận - Các tổ tự tập, gv nhận xét, uốn nắn - Thi tổ; gv+ hs đánh giá, xếp loại, biểu dương tổ (cá nhân) tập tốt Tổ bị phạt (nhảy lò cò vòng) - Gv nêu tên TC, hs nhắc lại cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ, cho 1-2 em làm mẫu

- Cả lớp chơi thử (1 lần)

- Chơi thức (có phân biệt thắng thua để thưởng, phạt)

- Hs nghe gv dặn dò; nh/xét, đ/giá tiết học

(33)

Thể dục - Tiết 33

TRÒ CHƠI : CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN. I.Mục tiêu:

- Thực động tác vòng phải, vòng trái. - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi, kẻ sân ïtrị chơi III.Nội dung phương pháp :

- Hô cho hs giậm chân chỗ

- u cầu hs ơn: ĐT tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy TD

- Trò chơi khởi động: diệt vật có hại

Phần bản:

* Ơn vịng phải, vịng trái:

- Gv chia tổ tập luyện, quan sát, hướng dẫn Lần 1: G hướng dẫn

Lần 2: Quan sát, theo dõi

Lần 3: Gv tổ chức, nhận xét, biểu dương - Gv nhận xét chung

* Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn -Nêu tên trò chơi, yêu cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức -Gv làm trọng tài chơi, nhắc nhở an toàn chơi, tuyên dương đội thắng 3 Phần kết thúc:

- Gv yêu cầu hs thực động tác thả lỏng - cho hs hát tự chọn

- GV đánh giá kết học giao tập nhà

6’-10’

18-22’

6-7’

4-6’

- Cả lớp giậâm chân theo nhịp hơ, đội hình hàng ngang - Lớp trưởng hô, lớp tập

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập - Cả lớp tập

- Lớp trưởng điều khiển lớp tập

Thi đua tổ, tổ thua bị phạt chạy lò cò

- Lắng nghe, hs nhắc lại cách chơiå – HS chơi thử sau chơi thức

- Thả lỏng, hít thở sâu - Đứng chỗ, vỗ tay hát - Cùng hệ thống - Lắng nghe

(34)

Thứ năm ngày 22 tháng 12 năm 2011 Thể dục - Tiết 34 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI : CHẠY TIẾP SỨC THEO VỊNG TRỊN

I.Mục tiêu:

- Thực động tác vòng phải, vòng trái. - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, 1cịi, kẻ sân ïtrò chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c giờ học

- Hô nhịp 1-2 cho hs chạy - Khởi động khớp

- Trị chơi khởi động: Nhóm 3, nhóm - Kiểm tra cũ: động tác

Phần bản:

* Ơn vịng phải, vòng trái:

- Gv chia tổ tập luyện, quan sát, hướng dẫn

Lần 1: GV hướng dẫn Lần 2: Quan sát, theo dõi

Lần 3: Gv tổ chức, nhận xét, biểu dương - Gv nhận xét chung

* Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn -Nêu tên trò chơi, yêu cầu HSø nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử chơi thức

-Gv làm trọng tài chơi, nhắc nhở an toàn chơi, tuyên dương đội thắng 3 Phần kết thúc:

- Gv yêu cầu hs thực động tác thả lỏng

- cho hs hát tự chọn

6’-10’

18-22’

6-7’

4-6’

- Hs tập hợp hàng ngang - Chạy thành hàng dọc tạo thành đội hình vịng trịn, khởi động, tham gia chơi

- Tổ thực

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập - Cả lớp tập

- Lớp trưởng điều khiển lớp tập Thi đua tổ, tổ thua bị phạt chạy lò cò

(35)

Tuaàn 18: Thứ ba ngày 27 tháng 12 năm 2011 Thể dục - Tiết 35

ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI : CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN I.Mục tiêu:

- Th động tác vòng phải, vòng trái, cách đổi chân sai nhịp. - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, kẻ sân ïtrị chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Hô nhịp 1-2 cho hs chạy, khởi động khớp Cho hs ôn động tác: tay, chân, vặn mình, tồn thân, nhảy

- Trị chơi khởi động: Mèo đuổi chuột 2 Phần bản:

* Ơn vịng phải, vịng trái, đổi chân - Gv chia tổ tập luyện, quan sát, hướng dẫn Thi theo hàng dọc

GV quan sát, tuyên dương tổ thực phạt tổ thực chưa tốt chạy vòng tròn Gv chọn số em tốt lên biểu diễn

-Gv làm trọng tài chơi, nhắc nhở an toàn chơi, tun dương đội thắng

- Gv yêu cầu hs thực động tác thả lỏng - cho hs hát tự chọn

6’-10’

18-22’

1 laàn 10-15m 6-7’

4-6’

ngangàchạy thành hàng dọc tạo thành đội hình vịng trịn, khởi động, tập động tác - Cả lớp chơi

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập Lần lượt tổ lên thực

- Vài em lên biểu diễn - Lắng nghe, hs nhắc lại cách chơiå – HS chơi thử sau chơi thức

(36)

Thứ năm ngày 29 tháng 12 năm 2011 Thể dục - Tiết 36

SƠ KẾT HỌC KÌ I

I.Mục tiêu:

- Nhắc lại nội dung ôn HKI - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an tồn, kẻ sân ïtrị chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Trò chơi khởi động: Kết bạn

- Gv hô cho hs tập thể dục phát triển chung 2 Phần bản:

* Sơ kết học kì I:

- Gv hệ thống lại kiến thức, kĩ học HKI

Gọi hs thực động tác TD học, Gv sửa sai

- Gv nhận xét, đánh giá kết học tập tổ(HS), khen ngợi tổ(HS) thực tốt, nhắc nhở tổ(HS) tồn

-Gv làm trọng tài chơi, nhắc nhở an toàn chơi, tun dương đội thắng

- Cho hs vỗ tay, hát tự chọn

- GV hệ thống bài, nhận xét, khen ngợi, biểu dương hs thực tốt giao BTVN

6’-10’

18-22’

5-6’

4-6’

ngangàchạy thành hàng

dọc tạo thành đội hình vịng trịn, tham gia chơi

- Cả lớp tập

- Hệ thống GV - 4-5 hs lên thực - Lắng nghe

- Đứng chỗ, vỗ tay hát - Cùng hệ thống - Lắng nghe

(37)

TUẦN 19: Thứ ba ngày 10 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 37: TRÒ CHƠI: “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” VÀ “ ĐUA NGỰA” I Mục tiêu:

- Hs thực động tác đều, đổi chân dều sai nhịp.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”, “đua ngựa”.

- GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt II.Địa diểm, phương tiện:

- Sân trường - còi, kẻ sân cho tc III Nội dung phương pháp:

1 Phần mở đầu: (6’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nd, yêu cầu - Chạy quanh sân vòng

- Khởi động khớp 2 Phần bản: (25’)

a Trò chơi “Đua ngựa” (8’)

b Ôn đổi chân sai nhịp (8’)

c Trò chơi “lò cò tiếp sức” (9’)

3 Phần kết thúc: (4’) - Đi thường, thả lỏng - Hệ thống

- Gv dặn dị: Ơn -> Nhận xét tiết học

- Cán đ/ khiển lớp tập hợp hàng ngang nghe gv phổ biến -> Gv h/dẫn, cán điều khiển lớp chạy xoay khớp

- Gv nêu tên TC, hs nhắc lại cách chơi -> Cả lớp chơi thử (1 lần)

- Chơi thức (có phân biệt thắng thua để thưởng, phạt)

- CS tập hợp lớp điều khiển lớp tập, gv nhận xét, chỉnh sửa

- Các tổ tự tập, gv nhận xét, uốn nắn - Thi tổ; gv+ hs đánh giá, xếp loại, biểu dương tổ (cá nhân) tập tốt - Gv nêu tên TC, hs nhắc lại cách chơi -> Các tổ chơi thi đua với - Sau lần chơi, gv tăng y/c, đảo vị trí hs

- Hs nghe gv dặn dò; nh/xét, đ/giá tiết học

(38)

Thứ năm ngày 12 tháng năm 2012 Thể dục - Tiết 38: TUNG VÀ BẮT BĨNG

TRỊ CHƠI: “ BĨNG CHUYỀN SÁU” I Mục tiêu:

- Thực động tác tung bắt bóng hai tay, tung bóng tay, bắt bóng hai tay Thực nhảy dây kiểu chụm hai chân.

- Biết cách chơi tham gia chơi được. -GD hs chăm tập luyện

- GV : Sân trường vệ sinh nơi tập , , 3-4 bóng - HS: chuẩn bị em 1dây nhảy

III.N ội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vòng tròn khởi động

-Cho hs chơi :”Kết bạn” Phần bản:

* Ơn tung bắt bóng 2tay, tung bắt bóng 1tay bắt bóng tay - GV chia khu vực cho tổ tập luyện - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai - Cho hs thi đua tập tổ với * Ôn nhảy dây kiểu chụm chân - GV chia tổ tập luyện theo khu vực

- Chọn số em đại diện tổ lên nhảy *Chơi trị chơi: “Bóng chuyền sáu”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, qui định chơi, chia đội

- Gv hướng dẫn, cho hs chơi, nhắc nhở em chơi an tồn

- u cầu hs chạy chậm, thả lỏng, hít thở - GV nhận xét hệ thống, đánh giá kết học giao tập nhà

6-10’

18-22’

1lần 5-7’

7-9’ Vài lần 4-6’

- Hs tập hợp hàng dọcàchạy

1hàng dọc thành vòng tròn, xoay khớp tham gia chơi

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện theo khu vực phân công - Các tổ thi đua tập

- Tập nhảy dây tổ - 4-5 hs thi nhảy

- Hs lắng nghe

- HS tập di chuyển bắt bóng

- HS chơi thử 1lần sau chơi thức

- Chạy chậm theo hàng dọc ; thả lỏng tay,chân, toàn thân; hít thở sâu

(39)

Tu

ần 20: Thứ ba ngày 31 tháng năm 2012 Thể dục - Tiết 39 TUNG VÀ BẮT BÓNG

TRÒ CHƠI: “BÓNG CHUYỀN SÁU”

I Mục tiêu:

- GV : Sân trường vệ sinh nơi tập , , 3-4 bóng - HS: chuẩn bị em 1dây nhảy

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vòng tròn khởi động

* Ơn tung bắt bóng 2tay, tung bắt bóng 1tay bắt bóng tay - GV chia khu vực cho tổ tập luyện - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai - Cho hs thi đua tập tổ với * Ôn nhảy dây kiểu chụm chân - GV chia tổ tập luyện theo khu vực

- Gv hướng dẫn, cho hs chơi, nhắc nhở em chơi an tồn

- Yêu cầu hs chạy chậm, thả lỏng, hít thở - GV nhận xét hệ thống, đánh giá kết học giao tập nhà

6-10’

18-22’

1lần 5-7’

7-9’ Vài lần 4-6’

- Hs tập hợp hàng dọcàchạy 1hàng dọc thành vòng tròn, xoay khớp tham gia chơi

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện theo khu vực phân công - Các tổ thi đua tập

- Hs lắng nghe

- HS tập di chuyển bắt bóng

- -

(40)

Thể dục - Tiết 40 TUNG VÀ BẮT BÓNG

NHẢY DÂY

I Mục tiêu:

GV: Sân trường vệ sinh nơi tập, 3-4 bóng HS: chuẩn bị em 1dây nhảy

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vịng trịn khởi động

-Cho hs chơi :”Chuyển bóng” Phần bản:

* Ơn tung bắt bóng tay, tung bắt bóng 1tay bắt bóng tay - GV chia khu vực cho tổ tập luyện - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai - Cho hs thi đua tập tổ với * Ôn nhảy dây kiểu chụm chân - GV chia tổ tập luyện theo khu vực

- GV chia đội chơi

- Cho hs chơi, ý quan sát đảm bảo an toàn chơi, hs chọn đội thắng

6-10’

18-22’

1lần 5-7’

7-9’ Vài lần 4-6’

- Hs tập hợp hàng dọcàchạy 1hàng dọc thành vòng tròn, xoay khớp tham gia chơi

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện theo khu vực phân công - Mỗi tổ chọn hs lên thực

-1 hs nhắc lại cách chơi - HS đứng theo đội

- Chạy chậm theo hàng dọc ; thả lỏng tay,chân, tồn thân; hít thở sâu

- -

Tu

ần 21: Thứ ba ngày tháng năm 2012

(41)

BẬT CAO

I Mục tiêu:

- Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người (có thể tung bóng bằng tay,hai tay bắt bóng hai tay) Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi. -GD hs chăm tập luyện

-GV: Sân trườngvệ sinh nơi tập ,3-4 bóng - HS: chuẩn bị em 1dây nhảy

- Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vòng tròn khởi động

*Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người : - GV chia khu vực cho tổ tập luyện - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai - Cho hs thi đua tập tổ với * Ôn nhảy dây kiểu chân trứơc, chân sau: - GV chia tổ tập luyện theo khu vực

- Chọn số em đại diện tổ lên nhảy *Làm quen với nhảy bật cao:

- Gv làm mẫu,giảng giải ngắn gọn, cho hs bật thử vài lần; theo dõi, nhắc nhở hs *Chơi trị chơi: “Bóng chuyền sáu”

- Gv hướng dẫn, cho hs chơi, nhắc nhở em chơi an toàn

6-10’

18-22’

1laàn 5-7’

6-8’

7-9’

4-6’

- Hs tập hợp hàng dọcchạy 1hàng dọc thành vòng tròn, xoay khớp tham gia chơi

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện theo khu vực phân công

- Các tổ thi đua tập: thi đôi - Tập nhảy dây tổ

-Hs tập nhảy dây với kiểu nào - hs thi nhảy

- HS lắng nghe ,tập theo đội hình hàng ngang, tập bật cao

- Hs laéng nghe

- đội thi đua, chọn đội vô địch

- Chạy chậm theo hàng dọc ; thả lỏng tay,chân, tồn thân; hít thở sâu -

(42)

TRÒ CHƠI “ TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”

I Mục tieâu:

- Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người (có thể tung bóng bằng tay,hai tay bắt bóng hai tay)

-Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. - Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

-GD hs chăm tập luyện II.Điạ điểm, phương tiện:

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị em 1dây nhảy, 3-4 bóng III.N i dung phộ ương pháp lên l pớ :

- Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vịng trịn khởi động

-Cho hs chơi :”Mèo đuổi chuột” Phần bản:

*Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người : - GV chia khu vực cho tổ tập luyện - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai - Cho hs thi đua tập tổ với * Ôn nhảy dây kiểu chân trứơc, chân sau: - GV chia tổ tập luyện theo khu vực - Chọn số em đ/diện tổ lên thi - Nhận xét, tuyên dương hs nhảy tốt *Tiếp tục làm quen với nhảy bật cao: - Gv làm mẫu cách nhún lấy đà bật nhảy; cho hs tập bật,theo dõi, nhắc nhở hs

*Làm quen với trò chơi : “Trồng nụ, trồng hoa”

- GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi, qui định chơi, cho hs tập xếp nụ hoa trước chơi Chia thành đội( nam, nữ), GV làm quản trò, nhắc nhở em chơi an tồn

6-10’

18-22’ 5-7’

1laàn 5-7’

6-8’

5-7’

4-6’

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện theo khu vực phân công - Các tổ thi đua tập: thi đôi Hs tập nhảy dây với kiểu nào

- Taäp nhảy dây tổ

- Mỗi tổ chọn hs leân thi nhảy

- HS lắng nghe ,tập theo đội hình hàng ngang, tập bật cao

- Hs lắng nghe

- 4-5 hs tập xếp nụ hoa

- Tham gia chơi thử chơi thức

Tu

(43)

TRÒ CHƠI: “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA"

I.Mục tiêu:

-Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.Biết cách di chuyển tung bắt bóng.Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Thực động tác bật cao.Thực tập phối hợp chạy, mang, vác.Biết cách chơi tham gia chơi được.

-Rèn kĩ thực động tác trên. - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II.Điạ điểm- Phương tiện:

- Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị em 1dây nhảy, 3-4 bóng - GV treo qủa bóng lên cao để hs tập bật cao, kẻ vạch giới hạn

III.N i dung phộ ương pháp lên l p:ớ Nội

dung TGĐL Phương pháp

-Cho hs chơi :”Nhảy lướt sóng” Phần bản:

* Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người - GV chia khu vực cho tổ tập luyện - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai - Cho hs thi đua tập tổ với * Ôn nhảy dây kiểu chân trứơc, chân sau: - GV chia tổ tập luyện theo khu vực - Chọn đại diện tổ lên thi nhảy - Nhận xét, tuyên dương hs nhảy tốt *Tiếp tục làm quen với nhảy bật cao; tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

- Gv làm mẫu cách nhún lấy đà bật nhảy; cho hs tập bật,theo dõi, nhắc nhở hs

- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác GV làm mẫu lần sau cho hs tập *Chơi trị chơi : “Trồng nụ, trồng hoa” - GV nêu tên trò chơi, cho hs chơi nhắc nhở, động viên khuyến khích

6-10’

18-22’ 5-7’

1laàn 5-7’

6-8’

5-7’

4-6’

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện theo khu vực phân công

Bước đầu biết cách di chuyển để tung bắt bóng

- Các tổ thi đua tập: thi đôi - Tập nhảy dây tổ

- Mỗi tổ chọn hs leân thi

- HS lắng nghe ,tập theo đội hình hàng dọc, tập bật cao

- Hs lắng nghe

-Nhắc lại cách chơi qui định chơi Thi đua theo tổ, chọn hs nhảy giỏi nhaát

(44)

DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG

I.Mục tiêu:

-Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.Biết cách di chuyển tung bắt bóng.Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Thực động tác bật cao.Thực tập phối hợp chạy, mang, vác.Biết cách chơi tham gia chơi được.

-Rèn kĩ thực động tác - GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II.Điạ điểm- Phương tiện:

Sân trườngvệ sinh nơi tập GV treo qủa bóng lên cao để hs tập bật cao, kẻ vạch giới hạn - HS: chuẩn bị em 1dây nhảy, lớp 3-4 bóng

-Cho hs chơi :”Con cóc cậu ơng trời” Phần bản:

* Ôn di chuyển tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người :Cho hs tập di chuyển ngang, khơng bắt bóng, sau tập di chuyển tung bắt bóng theo nhóm - Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai

* Ôn nhảy dây kiểu chân trứơc, chân sau: - GV chia tổ tập luyện theo khu vực - Chọn số em đại diện tổ lên thi nhảy

- Nhận xét, tuyên dương hs nhảy tốt *Tập bật cao; tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác: Cho hs tập bật theo tổ- Quan sát, hướng dẫn, giúp đỡ

- Thi bật nhảy cao, chọn hs nhảy tốt *Chơi trò chơi : “Trồng nụ, trồng hoa” - GV nêu tên trò chơi, cho hs chơi nhắc nhở, động viên khuyến khích

6-10’

18-22’ 5-7’

5-7’

6-8’

5-7’ 4-6’

- Lắng nghe, tập theo tổ di chuyển tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người

Bước đầu biết cách di chuyển để tung bắt bóng

- Tập nhảy dây tổ - Mỗi tổ chọn hs lên thi

- HS lắng nghe ,tập theo tổ , tập bật cao

- Mỗi tổ chọn bạn lên thi -Nhắc lại cách chơi qui định chơi Thi đua theo tổ, chọn hs nhảy giỏi

TU

(45)

Thể dục - Ti ết 45 : NHẢY DÂY- BẬT CAO

TRÒ CHƠI: “QUA CẦU TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu:

-Thực động tác di chuyển tung bắt bóng.Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Thực động tác bật cao.Biết cách chơi tham gia chơi được

-Rèn kĩ thực động tác -GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II.Điạ điểm- Phương tiện:

Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị em 1dây nhảy, 3-4 bóng - GV treo qủa bóng lên cao để hs tập bật cao, kẻ vạch giới hạn III.N ội dung phương pháp lên lớp :

-GV nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ y/c học - Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vòng trịn khởi động

-Cho hs chơi :”Lăn bóng” Phần bản:

* Ơn di chuyển tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người :Cho hs di chuyển tung bắt bóng theo đơi.Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai

-Cho hs thi đua theo tổ

* Ơn nhảy dây kiểu chân trứơc, chân sau: - GV chia tổ tập luyện theo khu vực

- Chọn số em đại diện tổ lên thi nhảy - Nhận xét, tuyên dương hs nhảy tốt

*Tập bật cao: Cho hs tập bật theo đội hình hàng dọc Quan sát, hướng dẫn, giúp đỡ - Thi bật nhảy cao với tay lên chạm vật chuẩn

* Làm quen với trò chơi : “Qua cầu tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi qui định chơi Quan sát, hướng dẫn hs chơi

6-10’

18-22’ 5-7’

5-7’

6-8’

5-7’ 4-6’

-Tổ trưởng điều khiển tổ tập theo nhóm người ,khơng để bóng rơi

-Mỗi tổ chọn đôi để thi

- Tập nhảy dây tổ - Mỗi tổ chọn hs lên thi - Hs tập theo đội hình hàng dọc HS giỏi làm quen với bật lên cao Vài hs lên thi, 2-4 hs giỏi lên thi

- HS quan sát, lắng nghe, chơi theo đội , chơi thử sau chơi thức

(46)

Thứ năm ngày 23 tháng năm 2012

Thể dục - Ti ết 46 NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI: “QUA CẦU TIẾP SỨC” I.Mục tiêu:

-Thực đ.tác di chuyển tung bắt bóng.Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Thực đ.tác bật cao.Biết cách chơi tham gia chơi được

-Rèn kĩ thực động tác trên. -GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II.Điạ điểm- Phương tiện:

- Sân trườngvệ sinh nơi tập , chuẩn bị em 1dây nhảy, 3-4 bóng - GV treo qủa bóng lên cao để hs tập bật cao, kẻ vạch giới hạn III.N ội dung phương pháp lên lớp :

-Cho hs chơi :”Lăn bóng” Phần bản:

* Ơn di chuyển tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người :Cho hs di chuyển tung bắt bóng theo đơi.Gv quan sát, theo dõi, hướng dẫn, sửa sai

-Cho hs thi ñua theo tổ

* Ơn nhảy dây kiểu chân trứơc, chân sau: - GV chia tổ tập luyện theo khu vực

- Chọn số em đại diện tổ lên thi nhảy

- Nhận xét, tuyên dương hs nhảy tốt

*Tập bật cao: Cho hs tập bật theo đội hình hàng dọc Quan sát, hướng dẫn, giúp đỡ - Thi bật nhảy cao với tay lên chạm vật chuẩn

* Chơi trò chơi : “Qua cầu tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi qui định chơi Quan sát, hướng dẫn hs chơi

6-10’

18-22’ 5-7’

5-7’

6-8’

5-7’

4-6’

Tổ trưởng điều khiển tổ tập theo nhóm người ,khơng để bóng rơi

-Mỗi tổ chọn đôi để thi - Tập nhảy dây tổ

- Mỗi tổ chọn hs lên thi

- Hs tập theo đội hình hàng dọc HSKG làm quen với bật lên cao.

Vaøi hs lên thi, 2-4 hs giỏi lên thi

(47)

-TU

ẦN 24: Thứ ba ngày 28 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 47: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI: “ QUA CẦU TIẾP SỨC” I.Mục tiêu:

-Thực động tác phối hợp chạy bật nhảy( chạy chậm sau kết hợp với bật nhảy nhẹ nhàng lên cao xa) Biết cách thực động tác phối hợp chạy- nhảy- mang vác- bật cao.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi. Rèn kĩ thực động tác trên.

-GD hs chăm tập luyện để rèn luyện sức khỏe II.Điạ điểm- Phương tiện:

Sân trường vệ sinh nơi tập , chuẩn bị ghế chơi trị chơi qủa bóng III.N ội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu hs chạy chậm 1hàng dọc thành vịng trịn khởi động, ơn động tác TD

-Cho hs chơi :”Diệt vật có hại” Phần bản:

* Phối hợp chạy nhảy- mang vác( mang vác nhẹ).Gv chia tổ tập luyện, phân công nơi tập * Ôn bật cao: Cho hs tập đợt, Gv nhận xét sau lần tập

*Học phối hợp chạy bật nhảy: GV nêu tên giải thích tập kết hợp với dẫn hình vẽ sân Gv đứng chỗ hs bật cao để bảo hiểm

* Chơi trò chơi : “Qua cầu tiếp sức”

- GV chia lớp thành đội chơi,phổ biến cách chơi luật chơi, điều khiển hs chơi ý bảo hiểm cho hs Quan sát, hướng dẫn hs chơi

- GV cho lớp đứng theo hàng ngang vỗ tay, hát

- GV hệ thống lại học

6-10’

18-22’ 5-7’ 1đợt, 2-3 lần 9-11’

5-6’

4-6’

- Hs tập hợp hàng dọcchạy 1hàng dọc thành vòng tròn, xoay khớp, tập động tác

-HS ø tham gia chôi

-Tổ trưởng điều khiển tổ tập báo cáo kết qủa làm việc

- HS tập bật theo lệnh GV - HS lắng nghe, 1hs làm mẫu chậm 1-2 lần

- Cả lớp tập

- HS đứng thành hàng ngang thực yêu cầu

- HS laéng nghe

(48)

Thứ năm ngày tháng năm năm 2012 Thể dục - Ti ết 48 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI “CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH”

I.Mục tiêu:

-Thực động tác bật nhảy lên cao Biết cách phối hợp chạy bật nhảy( chạy chậm kết hợp bật nhảy lên cao) Biết cách chơi tham gia chơi được.

- Sân trường vệ sinh nơi tập để đảm bảo an tồn

- Kẻ vạch ô cho trò chơi, bóng, khăn làm vật chuẩn III.N ội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu hs khởi động, hơ động tác :tay, chân, nhảy, vặn mình, tồn thân -Cho hs chơi : “Làm theo hiệu lệnh” Phần bản:

* Ôn phối hợp chạy, bật nhảy, mang vác -GV phổ biến nhiệm vụ, chia tổ tập - Chia lớp thành đội thi đua, quan sát, theo dõi

* Bật cao, phối hợp chạy đà- bật cao - Gv hướng dẫn hs tập, quan sát, theo dõi

* Trò chơi : “Chuyền nhanh, nhaûy nhanh”

- GV chia số hs thàng nhóm, nêu tên trị chơi,thống hình thức thi đua - Tổng kết chơi, tuyên dương phạt đội thua

- u cầu hs chạy chậm thành đội hình vịng trịn, thả lỏng, hít thở

6-10’

1ñt 2x8n 18-22’ 5-7’

6-8’ 3-5laàn 6-8’

4-6’

- Hs tập hợp hàng dọcđứng thành hàng ngang, xoay khớp ôn động tác

ø – Cả lớp tham gia chơi

-Tổ trưởng điều khiển tổ tập -Cán lớp điều khiển bạn chơi

- HS tập theo đội hình hàng dọc, tập bật cao

- Hs đứng thành đội hình hàng dọc, cán lớp điều khiển chơi, hs đánh giá nhận xét

- Chạy chậm thành đội hình vịng trịn ; thả lỏng tay,chân, tồn thân; hít thở sâu

(49)

-TU

ẦN 25: Thứ ba ngày tháng năm 2012 Thể dục - Ti ết 49 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

I.Mục tiêu:

- Kẻ vạch ô cho trò chơi, bóng, khăn làm vật chuẩn III.N ội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu hs khởi động, hơ động tác :tay, chân, nhảy, vặn mình, tồn thân -Cho hs chơi : “Làm theo hiệu lệnh” Phần bản:

* Ôn phối hợp chạy, bật nhảy, mang vác -GV phổ biến nhiệm vụ, chia tổ tập - Chia lớp thành đội thi đua, quan sát, theo dõi

* Bật cao, phối hợp chạy đà- bật cao - Gv hướng dẫn hs tập, quan sát, theo dõi

* Trò chơi : “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”

- GV chia số hs thàng nhóm, nêu tên trị chơi,thống hình thức thi đua - Tổng kết chơi, tuyên dương phạt đội thua

- u cầu hs chạy chậm thành đội hình vịng trịn, thả lỏng, hít thở

6-10’

1ñt 2x8n 18-22’ 5-7’

6-8’ 3-5laàn 6-8’

4-6’

ø – Cả lớp tham gia chơi

-Tổ trưởng điều khiển tổ tập -Cán lớp điều khiển bạn chơi

- HS tập theo đội hình hàng dọc, tập bật cao

- Hs đứng thành đội hình hàng dọc, cán lớp điều khiển chơi,hs đánh giá nhận xét

- Chạy chậm thành đội hình vịng trịn ; thả lỏng tay,chân, tồn thân; hít thở sâu

(50)

Thứ năm ngày tháng năm 2012 Thể dục - Ti ết BAÄT CAO

I.Mục tiêu:

- Kẻ vạch ô cho trò chơi, khăn làm vật chuẩn III.N ội dung phương pháp lên lớp :

- Yêu cầu hs khởi động, hô động tác :tay, chân, nhảy, vặn mình, tồn thân

-Trị chơi khởi động : “Diệt vật có hại”

2 Phần bản: * Kiểm tra bật cao:

GV phổ biến nội dung kiểm tra, kiểm tra làm nhiều đợt, đợt 3-4hs, đánh giá theo mức độ kĩ thuật tích cực thực động tác hs theo mức A(A+), B

* Trò chơi : “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” - GV chia số hs thàng nhóm, nêu tên trị chơi,nhắc lại cách chơi thống hình thức thi đua

- Tổng kết chơi, tuyên dương phạt đội thua

- u cầu hs tập hợp đội hình hàng ngang thả lỏng

- GV nhận xét hệ thống, đánh giá kết kiểm tra giao tập nhà

6-10’ 1ñt 2x8n

18-22’ 14’

6-8’

4-6’

ø – Cả lớp tham gia chơi đội hình hàng ngang

- Lắng nghe, phổ biến

- Hs lên nhảy bât cao theo yêu cầu GV

- Hs đứng thành đội hình hàng dọc, cán lớp điều khiển chơi, chơi thử chơi thức,hs đánh giá nhận xét

- Tập hợp 4hàng ngang,thả lỏng tay,chân, toàn thân; hít thở sâu - Lắng nghe

(51)

-TUẦN 26: Thứ ba ngày 13 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 51: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI: “ CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân( bất cứ phận nào).Thực ném bóng 150gam trúng đích cố định( chưa cần trúng đích, chỉ cần tư ném bóng đi) tung bóng tay, bắt bóng hai tay; vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia.

- Biết cách chơi tham gia chơi được. - GD hs chăm tập luyện

II.Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường vệ sinh nơi tập để đảm bảo an toàn, qủa bóng, qủa bóng 150g, kẻ sân trị chơi Chuẩn bị qủa cầu cho HS,

(52)

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học

- Yêu cầu hs khởi động ơn động tác: Tay, chân, vặn mình, tồn thân

-Trò chơi khởi động “Mèo đuổi chuột” 2 Phần bản:

* Đá cầu

- Ôn tâng cầu đùi: GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác, chia tổ cho hs tự quản tập GV theo dõi, giúp đỡ - Ôn chuyền cầu mu bàn chân:Gv nêu tên động tác, cho 1nhóm làm mẫu.Gv nhắc lại điểm động tác, chia tổ tập

* Ném bóng:

-Ơn tung bóng tay, bắt bóng tay: GV làm mẫu, cho hs tập đồng loạt lớp, GV điều khiển

- Ơn ném bóng 150g trúng đích: Nêu tên động tác, làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác, GV điều khiển cho hs tập theo tổ

* Trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” -GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi - Gv điều khiển chơi, nhận xét, tun dương

3 Phần kết thúc: - GV hệ thống

- Cho hs tập số động tác thả lỏng -Trò chơi hồi tĩnh “Diệt co vật có hại” -Nhận xét học, đánh giá kết qủa giao BT nhà

7’

25’ 10’

10’

5’

4-6’

- Hs tập hợp hàng ngang, cán lớp ĐK lớp khởi động ôn động tác

- HS chơi đội hình vịng trịn

- HS chơi đội hình vịng trịn - HS giỏi sử dụng bất kì phận thể để tâng cầu.

- HS lắng nghe, tổ trưởng điều khiển tổ tập theo khu vực phân công.HS giỏi sử dụng phận thể để chuyền cầu Vài hs lên biểu diễn

- HS tập đồng loạt lớp -HS ném bóng theo lệnh lượt 5-6em

- Quan sát, tập theo yêu cầu

- Lắng nghe chơi thử lần sau chơi thức, thi đua tổ

- Hs lắng nghe, đội hình hàng ngang Thả lỏng tay, chân, tồn thân Tham gia chơi theo đội hình

(53)

-

Thứ năm ngày 15 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 52: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI: “ CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu đùi, chuyền cầu mu bàn chân( bất cứ phận nào).Thực ném bóng 150gam trúng đích cố định( chưa cần trúng đích, chỉ cần tư ném bóng đi) tung bóng tay, bắt bóng hai tay; vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập để đảm bảo an tồn qủa bóng,6 bóng 150g, kẻ sân trò chơi Mỗi HS chuẩn bị qủa cầu

III N ội dung phương pháplên lớp :

(54)

- Yêu cầu hs khởi động ơn động tác: Tay, chân, vặn mình, tồn thân

-Trò chơi khởi động: Cho hs chọn 2 Phần bản:

* Đá cầu:

- Ôn tâng cầu đùi:Cho hs tự ôn tâng cầu đùi

Thi tâng cầu đùi, cho lớp thi đồng loạt , để rơi cầu dừng lại, người rơi cầu sau thắng

- Ôn chuyền cầu mu bàn chân:Gv nêu tên động tác, cho 1nhóm làm mẫu.Gv nhắc lại điểm động tác, chia tổ tập luyện

* Ném bóng:

-Ơn tung bóng tay, bắt bóng tay vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia: GV làm mẫu, cho hs tập đồng loạt lớp, GV điều khiển

- Ơn ném bóng 150g trúng đích: Nêu tên động tác, làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác, GV điều khiển cho hs tập theo tổ

* Trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” -GV nêu tên trị chơi, chia đội hình chơi - Gv điều khiển chơi, nhận xét, tun dương

- GV y/cầu hs thành hàng dọc hát - Yêu cầu hs tập số động tác hồi tĩnh -Nhận xét học, đánh giá kết qủa giao BT nhà

6-10’

25’ 10’

10’

5’

- HS chọn trò chơi tham gia chơi

-Hs tập cá nhân theo đội hình vịng trịn HS giỏi sử dụng phận của thể để tâng cầu.

- Thi đồng loạt lớp theo đội hình

- hs làm mẫu, hs khác quan saùt

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập.HS giỏi sử dụng bất kì phận thể để chuyền cầu

- HS tập đồng loạt lớp

-HS ném bóng theo lệnh lượt 5-6em

- Quan sát, tập theo yêu cầu - Lắng nghe chơi thử lần sau chơi thức, thi đua tổ

- Hs lắng nghe đội hình hàng ngang

- HS đều, hát

(55)

-

-TUẦN 27: Thứ ba ngày 20 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 53: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI: “ CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân( phận của thể).Biết cách tâng cầu phát cầu mu bàn chân.Thực ném bóng 150gam trúng đích cố định tung bóng tay, bắt bóng hai tay,chuyển bóng từ tay sang tay kia.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập để đảm bảo an tồn

- Chuẩn bị qủa cầu cho HS, qủa bóng,6 bóng 150g, kẻ sân trò chơi III N ội dung phương pháp lên lớp :

(56)

- Yêu cầu hs khởi động ôn động tác: Tay, chân, vặn mình, tồn thân

-Trị chơi khởi động: Cho hs chọn 2 Phần bản:

* Đá cầu:

- Học tâng cầu mu bàn chân:Nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác, Chia tổ cho hs tập Sau kiểm tra số hs - Ôn chuyền cầu mu bàn chân:Gv nêu tên động tác, cho 1nhóm làm mẫu.Gv nhắc lại điểm động tác, chia tổ tập luyện

* Ném bóng:

-Ơn chuyển bóng từ tay sang tay : GV làm mẫu, cho hs tập đồng loạt lớp, GV điều khiển

- Ôn ném bóng 150g trúng đích: Nêu tên động tác, làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác, GV điều khiển cho hs tập theo tổ

* Trò chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức” -GV nêu tên trị chơi, chia đội hình chơi - Gv điều khiển chơi, nhận xét, tun dương

- GV u cầu hs thành hàng dọc hát - Yêu cầu hs tập số động tác hồi tĩnh -Nhận xét học, đánh giá kết qủa giao BT nhà

6-10’

25’ 10’

10’

5’

- Hs tập hợp hàng ngang, cán lớp ĐK lớp khởi động ơn động tác

- HS chọn trò chơi tham gia chôi

-Tổ trưởng điều khiển tổ tập - Vài hs trình diễn

- hs làm mẫu, hs khác quan sát

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập

- HS tập đồng loạt lớp theo đội hình hàng ngang

- Quan sát, tập theo yêu cầu - Lắng nghe chơi thử lần sau chơi thức, thi đua tổ

- HS đều, hát

(57)

-

Thứ năm ngày 22 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 54: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I Mục tiêu:

- Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân( phận của thể).Biết cách tâng cầu phát cầu mu bàn chân.Thực ném bóng 150gam trúng đích cố định tung bóng tay, bắt bóng hai tay,chuyển bóng từ tay sang tay kia.

- Sân trường, vệ sinh nơi tập để đảm bảo an tồn, bóng 150g, kẻ sân trò chơi, cầu

III N ội dung phương pháp lên lớp :

(58)

- Yêu cầu hs khởi động ôn động tác: Tay, chân, vặn mình, tồn thân, thăng nhảy

-Trị chơi khởi động: Cho hs chọn 2 Phần bản:

* Đá cầu:

- Ôn tâng cầu đùi:Nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác, Chia tổ cho hs tập Sau kiểm tra số hs

- Học phát cầu mu bàn chân:Gv nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích động tác, gọi vài hs thực

* Ném bóng:

-Ơn chuyển bóng từ tay sang tay : GV làm mẫu, cho hs tập đồng loạt lớp, GV điều khiển

- Ơn ném bóng 150g trúng đích: Nêu tên động tác, làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác, GV điều khiển cho hs tập theo tổ Yêu cầu tổ thi đua, tun dương tổ có hs ném tốt

* Trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.” -GV nêu tên trị chơi, chia đội hình chơi - Gv điều khiển chơi, nhận xét, tun dương

- GV u cầu hs thành hàng dọc hát - Yêu cầu hs tập số động tác hồi tĩnh -Nhận xét học, đánh giá kết qủa giao BT nhà

6-10’

25’ 10’’

10’

5’

- Hs tập hợp hàng ngang, cán lớp ĐK lớp khởi động ơn động tác

- HS chọn trò chơi tham gia chôi

-Tổ trưởng điều khiển tổ tập - Vài hs trình diễn

- Tập theo hàng ngang, 2em phát cầu cho nhau, vài hs lên trình diễn

- HS tập đồng loạt lớp theo đội hình hàng ngang

- Quan sát, tập theo yêu cầu - tổ thi đua ném

- Lắng nghe chơi thử lần sau chơi thức, thi đua với

- HS đều, hát

(59)

- -

TUẦN 28: Thứ ba ngày 27 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 55: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI: “ BỎ KHĂN” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu phát cầu mu bàn chân ( phận nào).Thực ném bóng 150gam trúng đích cố định di chuyển Biết cách đứng ném bóng vào rổ tay( tung bóng tay) - Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi.

- GD hs chăm tập luyện II.Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường vệ sinh đảm bảo AT qủa bóng, qủa bóng 150g, kẻ sân trò chơi, khăn cầu

(60)

- Yêu cầu hs khởi động ôn động tác: Tay, chân, vặn mình, tồn thân

-Trị chơi khởi động “Mèo đuổi chuột” 2 Phần bản:

* Đá cầu

- Ôn tâng cầu mu bàn chân: Cho lớp tập theo đội hình vịng trịn, GV theo dõi, giúp đỡ - Ôn phát cầu mu bàn chân:Gv nêu tên động tác, cho nhóm làm mẫu.Gv nhắc lại điểm động tác, chia tổ tập Gọi số hs lên trình diễn

* Ném bóng:

- Ơn ném bóng 150g trúng đích: Nêu tên động tác, làm mẫu nhắc lại yêu cầu động tác, GV điều khiển cho hs tập theo lệnh GV

-Thi ném bóng trúng đích : tổ cử hs lên thi ném trúng thắng

* Trò chơi “Bỏ Khăn”

-GV yêu cầu hs nêu lại cách chơi

- Gv điều khiển chơi, nhận xét, tuyên dương

- Cho hs tập số động tác thả lỏng -Trò chơi hồi tĩnh “Diệt co vật có hại” -Nhận xét học, đánh giá kết qủa giao BT nhà

7’

25’ 10’

10’

5’

4-6’

- HS tập đội hình vịng trịn - HS lắng nghe, tổ trưởng điều khiển tổ tập theo khu vực phân cơng

-Vài hs lên biểu diễn

- hs thi, chọn hs thi tốt - Lắng nghe chơi thử lần sau chơi thức theo đội hình vịng trịn

(61)

- -

Thứ năm ngày 29 tháng năm 2012 Thể dục – Tiết 56: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI: “HỒNG ANH – HỒNG YẾN” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu phát cầu mu bàn chân( hoặc phận nào).Thực ném bóng 150gam trúng đích cố định di chuyển Biết cách đứng ném bóng vào rổ tay( tung bóng tay) - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- GD hs chăm tập luyện II.Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường, vệ sinh nơi tập để đảm bảo AT qủa bóng, qủa bóng 150g, kẻ sân trị chơi, cầu

(62)

- GV nhận lớp, phổ biến n/vụ, y/c học - Yêu cầu hs khởi động ơn động tác: Tay, chân, vặn mình, tồn thân

-Trò chơi khởi động “Mèo đuổi chuột” 2 Phần bản:

* Đá cầu

- Ôn tâng cầu đùi: Cho tổ điều khiển - Ôn tâng cầu mu bàn chân: Cho lớp tập theo đội hình vịng trịn, GV theo dõi, giúp đỡ - Ơn phát cầu mu bàn chân:Gv nêu tên động tác, cho 1nhóm làm mẫu.Gv nhắc lại điểm động tác, chia tổ tập Gọi số hs lên trình diễn

* Ném bóng:

- Học cách cầm bóng tay: GV nêu động tác, làm mẫu giải thích Quan sát sửa sai cho hs

- Học ném bóng vào rổ tay: Nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích

* Trị chơi “Hồnh Anh, Hồng Yến” -GV u cầu hs nêu lại cách chơi

- Gv ñ khiển chơi, nhận xét, tuyên dương 3 Phần kết thúc:

- GV hệ thống

- Cho hs tập số động tác thả lỏng -Cho hs hát tập thể

-Nhận xét học, đánh giá kết qủa giao BT nhà

7’

25’ 10’

10’

5’

4-6’

- Tổ trưởng điều khiển tổ ơn - Tập theo đội hình vịng trịn - Tập theo đội hình hàng ngang phát cầu cho -Vài hs lên biểu diễn

- Tập theo nhóm hs lượt - HS lầt lượt ném bóng theo yêu cầu

- Lắng nghe chơi thử lần sau chơi thức theo đội hình vịng trịn

- Hs lắng nghe , đội hình hàng ngang

- Thả lỏng tay, chân, toàn thân

(63)

- -

TUẦN 29: Thứ ba ngày tháng năm 2012 Th

ể dục – Tiết 57: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I Mục tieâu:

- Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu phát cầu mu bàn chân (hoặc phận nào)

- Biết cách chơi th/ gia chơi trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh”. - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

- Sân trường

- còi, em cầu, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp:

1 Phần mở đầu: (6’)

- Tập hợp lớp, phổ biến nd, yêu cầu - Chạy nhẹ nhàng quanh sân -> Đi thường hít thở sâu

- Khởi động khớp

- Ôn động tác TDPTC 2 Phần bản: (25’)

a Thể thao tự chọn: Đá cầu (18’) + Tâng cầu đùi mu bàn chân (5’)

+ Phát cầu (13’)

c Trò chơi “nhảy đúng, nhảy nhanh” (7’)

3 Phần kết thúc: (4’) - Chạy chậm, thả lỏng - Hệ thống

- Giao bt: Tập tâng cầu, đá cầu -> Nhận xét tiết học

- Cán đ/ khiển lớp tập hợp hàng ngang nghe gv phổ biến -> Gv h/dẫn, cán điều khiển lớp chạy, xoay khớp ôn động tác thể dục

- Gv neâu teân đ/tác, hs nhắc lại cách tâng cầu

- Hs tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn - Hs thi tâng cầu đùi mu bàn chân

- Gv nêu tên đ/tác, hs nhắc lại cách phát cầu

- Hs tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn - số em lên trình diễn cho lớp xem - Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chơi

- Hs chơi, gv theo dõi, nhắc nhở hs chơi luật

- Tuyên dương đội nhảy luật nhanh

(64)

- -

Thứ năm ngày tháng năm 2012 Th

TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu phát cầu mu bàn chân (hoặc phận nào)

- Biết cách chơi th/ gia chơi trị chơi “nhảy tiếp sức”. - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường

1 Phần mở đầu: (6’)

a Thể thao tự chọn: Đá cầu (18’) + Tâng cầu đùi mu bàn chân (5’)

c Trị chơi “nhảy tiếp sức” (7’)

- Gv nêu tên đ/tác, hs nhắc lại cách tâng cầu

- Gv nêu tên đ/tác, hs nhắc lại cách phát cầu

- Hs tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn - tổ thi phát cầu

- Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chôi

(65)

- -

TU

ẦN 30: Thứ ba ngày 10 tháng năm 2012 Th

TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu phát cầu mu bàn chân - Biết cách chơi th/ gia chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”.

- GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt II Địa diểm, phương tiện:

- Sân trường

1 Phần mở đầu: (6’)

a Thể thao tự chọn: Đá cầu (18’) + Tâng cầu (5’)

c Trò chơi “lò cò tiếp sức” (7’)

- Chạy chậm, thả lỏng -> Đứng vỗ tay+ hát

- Heä thống

- Hs tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn - Hs thi tâng cầu mu bàn chân - Hs tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn - tổ tập luyện phát cầu cho

- tổ thi phát cầu

- Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chôi

(66)

- -

Thứ năm ngày 12 tháng năm 2012 Th

TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu phát cầu mu bàn chân - Biết cách chơi th/ gia chơi trị chơi “trao tín gậy”.

- GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt II.Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường

1 Phần mở đầu: (6’)

+ Phaùt cầu (13’)

c Trò chơi “trao tín gậy” (7’)

- Chạy chậm, thả lỏng ->Đi thường+ hát - Hệ thống

- Hs tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn - tổ tập luyện phát cầu cho

- Gv nêu tên trò chơi, hs nhắc lại cách chơi

- Tuyên dương hs thực luật - Cán đ/khiển lớp thực

- Gv hs hệ thống

(67)

- -

TU

ẦN 31 Thứ ba ngày 17 tháng4 năm 2012 Th

TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu phát cầu mu bàn chân - Biết cách chơi th/ gia chơi trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

II Địa diểm, phương tiện:

- Sân trường

1 Phần mở đầu: (6’)

c Trị chơi “nhảy tiếp sức” (7’)

- Tuyên dương hs thực luật - Cán đ/khiển lớp thực

- Gv cuøng hs hệ thống

(68)

- -

Thứ năm ngày 19 tháng năm 2012 Th

TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT” I Mục tiêu:

- Thực động tác tâng cầu phát cầu mu bàn chân - Biết cách chơi th/ gia chơi trò chơi “chuyển đồ vật”. - GDHS: Rèn luyện TDTT để có sức khoẻ tốt

II.Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường

- còi, em cầu, bóng, khúc gỗ, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp:

1 Phần mở đầu: (6’)

+ Phaùt cầu (13’)

c Trị chơi “chuyển đồ vật” (7’)

- Giao bt: Tập tâng cầu, phát cầu -> Nhận xét tiết học

- đội hs chơi, gv làm trọng tài theo dõi, nhắc nhở hs chơi luật

- Tuyên dương đội thực nhanh, luật

(69)

- -

TU

ẦN 32 Thứ ba ngày 24 tháng năm 2012 Th

TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I Mục tiêu:

- Thực động tác phát cầu chuyền cầu mu bàn chân

- Biết cách lăn bóng tay tham gia chơi trị chơi “lăn bóng bằng tay”.

- Sân trường

- cịi, em cầu, bóng, cờ; kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp:

1 Phần mở đầu: (6’)

a Thể thao tự chọn: Đá cầu (18’) + Phát cầu mu bàn chân (5’)

+ Chuyền cầu mu bàn chân (13’)

c Trò chơi “lăn bóng tay” (7’)

- Giao bt: Tập tâng cầu, chuyền cầu -> Nhận xét tiết học

- Hs chuyền cầu theo nhóm 2-3 người -> Đứng vòng tròn, tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn

- tổ thi chuyền cầu

- Hs chơi, gv theo dõi, nhắc nhở hs lăn bóng quy định

- Tun dương đội lăn bóng nhanh khơng phạm qui

(70)

- -

Thứ năm ngày 26 tháng năm 2012 Th

TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I Mục tieâu:

- Thực động tác phát cầu, chuyền cầu mu bàn chân

- Biết cách đập dẫn bóng tay Biết cách chơi th/ gia chơi trị chơi “dẫn bóng”.

- Sân trường

- còi, em cầu, bóng, rổ, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp:

Nội dung Phương phaùp

1 Phần mở đầu: (6’)

a Thể thao tự chọn: Đá cầu (18’) + Phát cầu mu bàn chân (5’)

+ Chuyền cầu mu bàn chân (13’)

c Trò chơi “dẫn bóng” (7’)

- Giao bt: Tập tâng cầu, chuyền cầu -> Nhận xét tiết học

- Hs chuyền cầu theo nhóm 2-3 người -> Đứng vịng tròn, tập luyện theo tổ; gv n/xét, uốn nắn

- tổ thi chuyền cầu

- đội hs chơi, gv làm trọng tài theo dõi, nhắc nhở hs chơi luật

- Tuyên dương đội dẫn bóng nhanh, qui định

(71)

- -

TU