+Thöïc hieän nhòp nhaøng, ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät caùc ñoäng taùc boå trôï.. +Chuù yù ñaïp sau phaûi caûm giaùc döøng treân kg.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 1
MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN
Tiết CT :
Thời gian dạy : 19 / 08 / 2014 I NHIỆM VỤ:
1.TD: Học từ nhịp đến ( nam nữ )
2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Học khái niệm chạy ngắn
II.YÊU CẦU:
1/.Kiến thức :
-Biết cách thực động tác từ 1-8
-Biết cách thực chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau,trò chơi
2/.Kó :
-Thực động tác từ 1-8
-Thực chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau ,trò chơi
3/.Thái độ :
-Học sinh tập luyện nghiêm túc ,an tồn
III.THỜI GIAN:
-1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT trường
V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập -Khởi động: xoay khớp, căng
(6p) 1’ 2’ 3’ (2x8)
II/ Phần bản:
1-Bài TD:
-Học từ nhịp đến ( nam nữ )
2-Chạy nhanh : -Trò chơi: Chạy tiếp sức
-Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau -Học khái niệm chạy ngắn
*Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các động tác bổ trợ chạy ngắn
(35p) 2-3L
3L 2-3L 1-2L
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-Hướng dẫn tập nhà: Bài TD, động tác bổ trợ
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS taäp trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu -Tích cực thực khởi động
-HS giãn cách dang tay khởi động
+Chú ý nghe xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác
+Thực biên độ động tác, phương hướng, tư động tác, nhịp hô cán
+Hít thở theo nhịp tập +Sửa sai động tác theo yêu gv
-Nắm luật trị chơi, tham gia tích cực trị chơi, đảm bảo an toàn
+Thực nhịp nhàng, yêu cầu kỹ thuật động tác bổ trợ
+Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng kg -Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm chạy ngắn
-Nắm tác dụng cần thiết sức nhanh đời sống
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai -Xem thực để rút kinh nghiệm
-Gv điều khiển cho hs thực chung, sau chia nhóm tập luyện -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-gv gọi hs thực lớp xem, gv nhận xét
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-HS giaõn cách dang tay hồi tónh
(4)Đồng Rùm, Ngày 18 Tháng 08 Năm 2014
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu
Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :