Đang tải... (xem toàn văn)
+Phaûi naém vöõng vaø tuaân thuû caùc nguyeân taéc treân trong quaù trình taäp luyeän chaïy beàn.. -Taâïp trung chuù yù nghe GV toùm taét laïi baøi.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN : LÝ THUYẾT
Một Số Phương Pháp Tập Luyện Phát Triển Sức Bền
Tieát CT :
Thời gian dạy : 17 / 08 / 2012
I NHIỆM VỤ:
-Một số hiểu biết cần thiết
II.YÊU CẦU:
* Kiến thức :
-Hiểu biết sức bền số nguyên tắc tập luyện -Biết để vận dụng tập luyện hàng ngày
* Kỹ :
- Hiểu sức bền nguyên tắc - Vận dụng luyện tập hàng ngày -Học sinh tích cực thảo luận
III.THỜI GIAN:
- tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường
V.DUÏNG CUÏ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
(3p) 1’ 2’
II/ Phần bản:
1/ Một số hiểu biết cần thiết sức bền
2/ Một số nguyên tắc luyện tập sức bền
3/ Củng cố kiến thức: Sức bền, chung, chuyên môn, nguyên tắc chạy bền
(37p) 15’
15’
7’
III/ Phần kết thúc:
-Nhận xét đánh giá buổi học
-H.dẫn tập nhà: Luyện tập chạy bền
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Học sinh nắm sức bền gì? Sự quan trọng sức bền người đời sống
-Biết phân biệt khác hai loại sức bền: sức bền chung sức bền chuyên môn
-Nắm ảnh hưởng sức bền học sinh tình hình sức bền học sinh THCS
+Nắm vững nguyên tắc luyện tập chạy bền
+AÙp dụng tốt nguyên tắc nầy trình luyện taäp
+Chú ý phối hợp tốt nguyên tắc chạy bền cho phù hợp
+Phải nắm vững tuân thủ nguyên tắc trình tập luyện chạy bền
-Tâïp trung ý nghe GV tóm tắt lại
-Tích cực trả lời câu hỏi GV đặt ra, để nắm học lớp
-Gv cho hs ngồi ngắn sân cỏ -Gv giảng giải, phân tích, ví dụ cụ thể thực tế đời sống, cho hs hiểu rỏ -Gv giải thích, kể chuyện liên hệ môn thể thao phát triển sức bền mà học sinh THCS thường tập luyện -Nhấn mạnh cho học sinh nắm tập luyện phải nguyên tắc, khoa học, mang lại kết tốt
-Gv nêu vấn đề dạng câu hỏi kết hợp câu chuyện với tranh vẽ -Hướng dẫn dắt học sinh phát biểu, tranh luận, bổ sung ý kiến, chia nhóm thảo luận, sau gv kết luận
-gv đặt câu hỏi gọi hs trả lời cho lớp nghe, nhận xét Gv đánh giá k.quả
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.học -Thực tốt tập nhà
(4)Xã Phan, Ngày 12Tháng 08 Năm 2012 Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :