Ke hoach giang day TD 8

Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 Ngày Nội dung Số tiết Tiết P P C T Mức độ cần đạt Phương Pháp giảng dạy Ghi chú Một số phương pháp tập luyện sức nhanh 2T 1,15 - Kiến thức : Biết khái niệm, phân loại sức nhanh, một số phương pháp đơn giản tập luyện phát triển sức nhanh - Kĩ năng: Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập để phát triển sức nhanh. Phương pháp phân nhóm, giảng giải và phân tích lấy ví dụ minh họa. Đội hình đội ngũ 8T 16-23 - Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều- đứng lại; biến đổi đội hình 0 - 2 – 4 - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại. - Thái độ: Vận dụng vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường Phương pháp trực quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Chạy ngắn 20T 2-13, 16-22, 24-25 - Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn 60m: Xuất phát (thấp), chạy lao, chạy giữa quãng và Biết thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát tiển sức nhanh. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn: xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng; Đạt tiêu chuẩn RLTT. - Thái độ:Vận dụng những hiểu biết trong tập luyện. Phương pháp trực quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Bài Thể dục 12T 2-14 - Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung liên hoàn 35 Phương pháp trực quan, phân tich Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 nhịp. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung liên hoàn 35 nhịp. - Thái độ: Vận dụng để tự tập hàng ngày . giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Đá cầu 7T 26-32 - Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập: Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái, đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phất cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số bài tập phối hợp, thi đấu. Hiểu một số điểm trong luật đá cầu và chiến thuật thi đấu đơn. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các bài tập: Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái, đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phất cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số bài tập phối hợp, thi đấu - Thái độ: Vận dụng trong tập luyện và thi đấu. Phương pháp trực quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Nhảy cao 12T 53-60, 62-65 - Kiến thức: Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”; Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân; Hiểu một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy cao). - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”: Chạy đà, giậm nhảy, trên không . Đạt tiêu chuẩn RLTT. - Thái độ: Vận dụng trong trập luyện và thi đấu. Phương pháp trực quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Nhảy xa 16T 37-52 - Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn Phương pháp trực Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi” ( chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất); Biết thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, trên không. Đạt tiêu chuẩn RLTT - Thái độ: Vận dụng trong tập luận và thi đấu. quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Môn TTTC : Bóng chuyền 13-26 37-51, 53-61 - Kiến thức: Biết cách thực hiện: Phát bóng thấp tay nghiêng mình. Hiểu một số điểm trong luật bóng chuyền mi ni. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Phát bóng thấp tay nghiêng mình. - Thái độ: Vận dụng trong tập luyện và thi đấu. Phương pháp trực quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Chạy bền 24T - Kiến thức:Biết cách chạy bèn trên địa hình tự nhiên: chạy lên dốc, chạy xuống dốc, vượt qua một số trướng ngại vật tự nhiên; Biết cách do mạch. - Kĩ năng: Thực hiện chạy được trên địa hình tự nhiên; Đạt tiêu chuẩn RLTT. - Thái độ: Vận dụng tự tập hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Phương pháp trực quan, phân tich giảng giải, phân nhóm tập tự quản và tập luyện. Mỹ Lung, ngày…tháng….năm2010 NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG T/M BAN GIÁM HIỆU Lê Trung Nhân Đinh Thị Thanh Huyền Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 . Phương pháp trực quan, phân tich Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 nhịp. - Kĩ năng: Thực hiện cơ bản. giai đoạn Phương pháp trực Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011 kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi” ( chạy