PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN 4 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TRƯỜNG THCS CHI LĂNG Độc lập - Tự do - Hạnh phúc KẾ HOẠCH THỂ DỤC 8 I. ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH: 1. Thuận lợi: - Ban Giám Hiệu rất quan tâm đến phong trào TDTT học đường, tạo mọi điều kiện thuận lợi cho bộ môn. - Giáo viên được đào tạo chính quy, có kỹ năng sư phạm. - Dụng cụ tập luyện tương đối đầy đủ, sân trường rộng, có bóng cây xanh. 2. Khó khăn: - Là môn học ngoài trời nên phụ thuộc rất nhiều vào thời tiết. - Dụng cụ tập luyện vẫn còn thiếu rất nhiều. - Thiếu giáo viên biên chế. II. MỤC TIÊU NĂM HỌC: - Làm cho học sinh yêu mến các môn thể thao, tạo nếp sống lành mạnh, rời xa game online. Khiến các em biết tự rèn luyện và giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, tập luyện khoa học. Học sinh có sự tăng tiến về thể lực, 100 % đạt tiêu chuẩn RLTT. Biết vận dụng các kỹ năng vận động từ các môn thể thao vào cuộc sống. 1. Về kiến thức: - HS có những hiểu biết cơ bản về sức nhanh và phương pháp tập luyện. - Nắm vững các động tác bổ trợ và các bài tập thể lực. - Biết cách thực hiện và điều khiển ĐHĐN, bài TD liên hoàn. Nắm vững kỹ thuật các môn Điền Kinh, Đá Cầu, Bóng chuyền. - Hiểu được một số điều cơ bản trong luật thi đấu các môn thể thao đã học. 2. Về kỹ năng: - Thực hiện đúng đều và đẹp bài TD liên hoàn, thực hiện tốt kỹ thuật giao cầu, tâng cầu, thực hiện động tác đánh bóng thấp tay và cao tay. III. KẾ HOẠCH CỤ THỂ TỪNG THÁNG: THÁNG NỘI DUNG 8-9/2013 - Lý thuyết: một số phương pháp tập luyện sức nhanh - Bài TD liên hoàn 35 nhịp - Chạy cự ly ngắn - ĐHĐN - Chạy bền 10 – 11/2013 - Chạy cự ly ngắn - Đá cầu - ĐHĐN - Chạy bền. 12/2013 - Đá Cầu - Chạy bền - Thi HK I - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. - Coi thi - Vào điểm HK I 1/2014 - Nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC – Bóng chuyền - Chạy bền 2/2014 - Nhảy xa kiểu ngồi - TTTC – Bóng chuyền - Chạy bền 3/2014 - Nhảy cao kiểu bước qua - TTTC – Bóng chuyền - Chạy bền 4/2014 - Nhảy cao kiểu bước qua - Kiểm tra TTTC – Bóng chuyền - Ôn tập, kiểm tra HK II - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 5/2014 - Dự trữ - Coi thi - Vào điểm HK II, cả năm IV. ĐỀ XUẤT: 1. Mua thêm dụng cụ tập luyện. GIÁO VIÊN DUYỆT ĐINH VIỆT DŨNG . NAM TRƯỜNG THCS CHI LĂNG Độc lập - Tự do - Hạnh phúc KẾ HOẠCH THỂ DỤC 8 I. ĐẶC ĐIỂM TÌNH HÌNH: 1. Thuận lợi: - Ban Giám Hiệu rất quan tâm đến phong trào TDTT học đường, tạo mọi điều kiện thuận lợi cho. đúng đều và đẹp bài TD liên hoàn, thực hiện tốt kỹ thuật giao cầu, tâng cầu, thực hiện động tác đánh bóng thấp tay và cao tay. III. KẾ HOẠCH CỤ THỂ TỪNG THÁNG: THÁNG NỘI DUNG 8- 9/2013 - Lý thuyết:. vững các động tác bổ trợ và các bài tập thể lực. - Biết cách thực hiện và điều khiển ĐHĐN, bài TD liên hoàn. Nắm vững kỹ thuật các môn Điền Kinh, Đá Cầu, Bóng chuyền. - Hiểu được một số điều