skkn thể dục lớp 4 HƯỚNG dẫn học SINH lớp 4 học đi đểu đổi CHÂN KHI SAI NHỊP

KINH NGHIỆM HƯỚNG DẪN HỌC SINH LỚP HỌC ĐI ĐỂU ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP I-ĐẶT VẤN ĐỀ Với vai trị, chức năng, nhiệm vụ mơn thể dục tiểu học : Giáo dục nếp sống lành mạnh, vui khỏe cho học sinh, nhằm thực tốt mục tiêu sức khỏe,thể lực cho học sinh Thông qua tập kỹ vận động bản, góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe; phát triển toàn diện tố chất thể lực giúp học sinh sinh hoạt học tập đạt kết cao.Trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ cần thiết phù hợp với lứa tuổi, phù hợp với giới tính để em tham gia tập luyện có hiệu cao Góp phần giữ gìn sức khỏe,nâng cao thể lực, thói quen tập luyện thể dục ,thể thao giữ gìn vệ sinh cá nhân.Giúp học sinh biết vận dụng mức độ định điều học vào nếp sống sinh hoạt trường trường Vào đầu năm học tiết 12 12 đến tiết 16 bi 16 thể dục lớp 4, nội dung đổi chân sai nhịp Một động tác khơng đơn giản, Và hs cng phức tạp , khó học, khó nhớ khơng thể học tiết đầu em tập Vì để khắc phục khó khăn dạy tơi chọn đề tài: “kinh nghiệm hướng dẫn học sinh lớp học động tác đổi chân sai nhịp” II/THỰC TRẠNG 1/Thuận Lợi: -Được quan tâm giúp đỡ tạo điều kiện Ban giám hiệu nhà trường với giúp đỡ giáo viên chủ nhiệm Trần Nguyễn Quế Châu -Học sinh có hứng thú học mơn thể dục Thơng qua tiết học thể dục em tập luyện,vui chơi làm cho tinh thần thoải mái, hưng phấn để tham gia tốt môn học khác -Bản thân giáo viên dạy chun mơn thể dục nên có điều kiện áp dụng phương pháp dạy học linh hoạt tất khối lớp 2/KHÓ KHĂN: - Khi quan sát gv làm mẫu , hoc sinh quan sát Gv thực động tác hoàn thiện, mà động tác tương đối phức tạp có nhịp kép khó nhớ, lại diễn nhanh q trình sai nhịp , nên hs khó nắm bước động tác -Hs không nắm cách rê chân cho dộng tác kết hợp nhiều bước rê chân khiến hs lúng túng - HS biết cách rê chân thể động tác đổi chân sai nhịp bên Nhưng sai nhịp thật khơng thể đổi chân sai nhịp nhịp hô bước hàng ngũ nhanh tốc độ thực động tác riêng lẻ - Hs biết cách thực động tác đổi chân sai nhịp khôngbiết kết hợp sai nhịp để đổi chân cho phù hợp - Do xưa em chưa học động tác đổi chân sai nhịp nên sai nhịp em co thói quen đứng lại nhìn người đàng trước đểđổi theo Làm theo cách ấy, số hs nhanh ý đổi chân ảnh hưởng tốc độ bạn khác sau Khiến cho hàng ngũ lộn xộn, không đẹp mắt Đầu năm 2010-2011 khảo sát lớp 4c với sĩ số là: 20 em nhận thấy: Số học sinh Trần Nguyễn Quế Châu Tổng số % Số học sinh thực 30 Số học sinh chưa thực 14 70 Với khó khăn kết ban đầu trên, qua nhiều năm trực tiếp giảng dạy, kinh nghiệm tích lũy đưa số giải pháp sau: III/GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Để đạt hiệu dạy học động tác thể dục : đổi chân khisai nhịp lớp người GV cần kết hợp vận dụng nhiều phương pháp khác Phương pháp làm mẫu giảng giải: làm mẫu giảng giải động tác , nhận thấy động tác nhanh có nhịp kép nên hs khó nhận biết động tác , sau thực hồn thiện động tác Lần tơi thực thật chậm, lưu ý em nhịp kép phải rê chân nào.Và tơi nhân thấy để tránh tình trạng em biết động tác đổi chân sai nhịp lại ứng dụng sai nhịp thật nên làm mẫu, tơilàm hồn chỉnh cách cho em xem sai vừa vừa đổi cho không làm mẫu riêng động tác đổi chân sai nhịp Phương pháp phân đoạn hoàn chỉnh: động tác phức tạp , nhịp hơ phải làm hai cử độngvà phải biết ứng dụng sai chân trình Như tơi nói muốn hs nắm động tác, giáo viên cần phân đoạn động tác.Ví dụ: nhịp 1cơ bước sai qua chân phải, nhịp cô bước sai qua chân trái, nhịp trở lại cô không bước chân phải lên mà bước rê mũi chân phải vào gót chân trái sau đưa chân trái lên, Gv lưu ý hs ý nhip- kép , nhịp em bước chân phải lên động tác đổi trở thành Sau phân đoạn động tác thế, giáo viên cho hs tập phân đoạn động tác Và quan sát theo dõi em thực hiên Trần Nguyễn Quế Châu Sau phân đoạn tập luyện giáo viên cần có bước hồn chỉnh động tác cách hơ ba lần 12-12-12 để hs hoàn chỉnh động tác Gv lưu ý, nhịp -2 đầu em sai, nhịp 1-2 em thể đổi chân sai nhịp, nhịp 1-2 em em sau đổi chân Nhắc nhở em Sau đổi chân sai nhịp mà thấy sai tiếp tuc rê chân thực động tác đổi chân sai nhịp.Sau giúp hs nắm bước thực hoàn thiện động tác qua phương pháp giảng giải làm mẫu phân đoạn hoàn chỉnh , làm để em ứng dụng đổi chân sai nhịp ko bị lúng túng chậm? Tơi có đề xuất phương pháp 3 Phương pháp tập luyện:Tuy em nắm thực động tác , phải rèn luyện cho hs trở thành kỹ thi đổi chân sai nhịp em thể thành thục không châm nhịp, khơng lúng túng.Khơng cịn cách khác em phải tập luyện nhiều Do giáo viên ý cho em tập luyện nhiều hình thức như: tập thể , chia tổ cá nhân Gv Và cán cố tình hơ sai nhịp cho hs tập đổi chân nhiều lần lúc đầu nhịp hô Gv mức độ chậm, sau em quen hơ nhanh để em tập luyện Tập luyện cá nhân nên ý thời gian hiệu để giúp giáo viên nhận biết kết tập luyện em Thời gian lớp có hạn , giáo viên nên ý nhắc nhở em luyện tập đổi chân sai nhịp nhà Phương pháp sửa sai: trình tập luyện phải kịp thời sửa sai em thực có sai sót động tác, cho hs nhận xét động tác bạn, hs không nhận xét được, Gv phải trực tiếp nhận xét, sửa sai 5.Chú ý giúp đỡ hs yếu với long yêu thương tận tụy Trần Nguyễn Quế Châu q trình luện tập chỗ hs chưa nắm giảng giải nhắc nhở cách phân đoạn trở lại, vận dụng ba phương pháp đan xen, nhuần nhuyễn để đạt hiệu cao IV/ KẾT QUẢ Hiện với kinh nghiệm hướng giải pháp tơi thấy có hiệu áp dụng tiết dạy học đổi chân sai nhịp Giờ học khơng cịn căng thẳng cho giáo viên học sinh tiết học trở nên nhẹ nhàng, mà kết thể cao, phần lớn học sinh lớp biết đổi chân sai nhịp thực động tác yêu cầu tiết học mong muốn 1/Kiểm tra kỳ : Số học sinh Tổng số :20 học sinh Đầu năm Giữa học kỳ Tổng số % Tổng số % Số học sinh thực 30 17 85 Số học sinh chưa thực 14 70 15 V/ KẾT LUẬN Muốn nâng hiệu giảng dạy đổi chân sai nhịp cho hs lớp ta cần vận dụng giảng giải làm mẫu rõ ràng có kết hợp trước đổi chân , đổi chân sau đổi chân để trở thành dều nhịp , phân đoạn động tác để giúp hs thực dễ dàng động tác kép phức tạp hoàn chỉnh động tác, chủ Trần Nguyễn Quế Châu động giúp hs rèn luyện tíchcực nhiều hình thức tập thể, cá nhân, nhóm, tổ tuân thủ nguyên tắc từ chậm đến nhanh, dễ đến khó để tạo thành kỹ thục cho hs.Quan tâm giúp đỡ hs yếu, học hỏi để vận dụng phương pháp dạy học Trên kinh nghiệm biện pháp khắc phục hướng dẫn học sinh lớp học thực động tác: đổi chn sai nhịp mà đúc kết Mong đồng nghiệp đọc góp ý kiến giúp tơi có nhiều sáng kiến kinh nghiệm để việc dạy học môn thể dục hiệu ngày nâng cao thêm Tôi xin chân thành cảm ơn ! Tu tra, ngày tháng 11 năm 2010 NGƯỜI VIẾT Trần Nguyễn Quế Châu Trần Nguyễn Quế Châu ... Gv lưu ý, nhịp -2 đầu em sai, nhịp 1-2 em thể đổi chân sai nhịp, nhịp 1-2 em em sau đổi chân Nhắc nhở em Sau đổi chân sai nhịp mà thấy sai tiếp tuc rê chân thực động tác đổi chân sai nhịp. Sau... thể động tác đổi chân sai nhịp bên Nhưng sai nhịp thật khơng thể đổi chân sai nhịp nhịp hô bước hàng ngũ nhanh tốc độ thực động tác riêng lẻ - Hs biết cách thực động tác đổi chân sai nhịp khôngbiết... hợp sai nhịp để đổi chân cho phù hợp - Do xưa em chưa học động tác đổi chân sai nhịp nên sai nhịp em co thói quen đứng lại nhìn người đàng trước đ? ?đổi theo Làm theo cách ấy, số hs nhanh ý đổi chân