GIAO AN TD LOP 8

Ngày 25 tháng 08 năm 2008 Tiết: 1 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn:một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1 ) I, Mục tiêu: - Trang bị cho hs 1 số hiểu biết về SN va PP tập luyện đơn giản. - Y/c: hiểu, nắm rõ kiến thức, biết vận dụng để tự tập hằng ngày. II, Ph ơng pháp giảng dạy : Học tập trung trong lớp, theo nhóm III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, nghiên cứu tài liệu Phần Nội dung bài học Hoạt động của Giáo viên Hoạt động của Học sinh Mỡ Đầu Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Giáo viên giới thiệu vào bài: Một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1 ) 1. một số hiểu biết cần thiết: - Khái niệm: Sc nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận dộng với thời gian ngắn nhất. - sức nhanh đợc biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tàn số động tác nhanh vả thc hiện động tác đơn nhanh. + Phản ứng nhanh: vd: chạy theo tín hiệu, phản ng lại hiệu lệnh xuất phát khi chạy,vv + Tần số động tác: vd: số lần bớc chạy trong 1s, số lần bớc đi bộ trong 1phút, số lần tâng cầu hay nhảy dây trong 15s,vv . + Động tác đơn nhanh: trong đấu võ, đấu kiếm .xuất đòn nhanh khi đối phơng ra đòn tấn công nhanh,vv Ngoài ra, sn trong chạy 100m hay chạy cự ly ngắn còn liên quan đến: + Sc mạnh tốc độ + Sức bền tốc độ 2. Củng cố: Nhắc lại khái niệm về sức nhanh và các biểu hiện của sc nhanh Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. GV: liên hệ qua một số ví dụ thục tế để dẫn dắt vào bài giup hs hiêu biết đợc 1 số khái niệm về sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, mềm dẻo và sự cần thiêt của nững nhân tố đó trong đời sống . GV: Đa ra mọt số câu hỏi: ? Vậy sức nhanh là gì GV: Nhận xet, giảng giai thêm cho hs hiểu sau đó chôt kiến thức GV: Y/cầu hs họ theo nhóm va lấy ví du (4 nhóm) ? Hãy lấy một số ví dụ về phản ứng nhanh ? Hãy lấy một số ví dụ về tần số động tác nhanh ? Hãy lấy một số ví dụ về động tác đơn nhanh GV: Nhận xét, bổ sung và chôt kiên thức GV: Gọi 1-2 hs đứng tại chộ trinh bày Học sinh lắng nghe va tiếp thu kiến thức Học sinh trả lời câu hỏi Học sinh lăng nghe nhận xét đồng thời ghi vở Học sinh trả lời và thảo luận Các nhom hs nhận xet chéo, bổ sung ý kiến Học sinh lăng nghe va ghi kiến thức vào vở Học sinh tình bày Cơ Bản Kết thúc Nhận xét giờ dạy GV: Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet giờ dạy. GV: Dặn dò học sinh chuẩn bị tiết học tiếp theo Học sinh lắng nghe, tiêp thu Ngày 28 tháng 08 năm 2008 Tiết: 2 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn I, Mục tiêu: - Giup hs củng cố một số kiến thức về ĐHĐN đã học ở lớp dới - Trang bị cho hs một số hiểu biết về chạy cự li ngắn và kỹ thuật chạy 60m - Y/C: Thực hiện tơng đối đúng đi đều đứng lại; hiểu va nắm rõ khái niệm chạy cự li ngắn, thực hiện tơng đối đúng kỉ thuật các bớc chạy II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - thuyết trình - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, khởi động Cơ Bản 1.Bài cũ: - Hãy thc hiện KT đt quay sau; cho biết mũi, got chân nào làm trụ 2. Bài mới: * ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay trái, phải, đằng sau quay + Đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. * Chạy cữ li ngắn: - Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Trò chơi: Chạy con thoi t/ sức - Học: Khái niệm về chạy cự li ngắn 3. Củng cố : - Hãy thực hiện kt đt quay phải, quay trái và quay đằng sau? - Khái niệm về chạy cự li ngắn? 2P 27P 2P 1 4 1 2 2 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, trình bày ngắn gọn và chính xác -Khẩu lệnh phải hô to, rõ đồng thời ki hiệu tay cua chỉ huy phải chính xác - Tập hợp nhanh nhẹn, đảm bảo đúng khoảng cách, cự li giữa ngời với ngời trong hàng và giữa hàng với hàng -Khi quay cần xác định rõ mũi và got chân làm trụ - Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu và kỹ thuật các bớc đi - Chú ý khoảng cách, tần số các bớc và cách sửa sai khi đi - Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, tần số và kỹ thuật các động tác. Chú ý t thế thân ngời khi thực hiện - Nắm vững cách chơi; chơi nghiêm túc tích cực, đúng luật - Hiểu và nẵm rõ về khái niệm chạy cự li ngắn - Thực hiện chính xác và đúng kỹ thuật các động tác - Trình bày ngắn gọn, chính xác và đầy đủ - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + GV phổ biến cách chơi, luật chơi . Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học, yêu cầu về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét, nắm rõ yêu cầu về nhà - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH xuống lớp GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 09 tháng 08 năm 2008 Tiết: 3 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số nội dung về ĐHĐN, trang bị cho hs kỹ thuật chạy đều - đứng lại; Tập luyện mọt số động tác, trò chơi bổ trỡ phat triển sức nhanh và sức bền và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy - Y/C: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác, biêt vận dung để tự tập hằng ngày II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - thuyết trình - Quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, khởi động Cơ Bản 1. Bài cũ: - Hãy nêu khái niệm chạy cự li ngắn và kể tên một số động tác bổ trỡ ? 2 Bài mới : * ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau + Đội hình 0 - 2 - 4 + Học chạy đều - đứng lại * Chạy cữ li ngắn: - Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Trò chơi: Ai nhanh hơn * Chạy bền: - Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức - Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy 3. Củng cố: - Hãy thực hiện kt đt chạy đều đứng lại và cho biết t thế của tay? 2P 27P 2P 1 3 1 1 1 - Trình bày rõ ràng, ngắn gọn, đầy đủ ý và chính xác -Khẩu lệnh phải hô to, rõ đồng thời ki hiệu tay cua chỉ huy phải chính xác - Tập hợp nhanh nhẹn, đảm bảo đúng khoảng cách, cự li - Thực hiện đúng t thế và kỹ thuật các động tác - Biến đổi ĐH phải nhanh, đều, và thực hiện đúng hiệu lệnh - Hiểu và nắm vững mấu chốt kỹ thuật động tác nhằm thực hiện đầy đủ và đúng kỹ thuụât - Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu động tác, tần số bớc chạy, độ cao của gối và khoảng cách các bớc chạy - Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm thực hiện đúng các kỹ thuật động tác - Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực . - Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực . - Nắm vững và thực hiện đúng các động tác, bài tập - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học, yêu cầu về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét, nắm rõ yêu cầu về nhà - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH xuống lớp GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 10háng 09năm 2008 Tiết: 4 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố và nâng cao một số kĩ năng về đội hình đội ngũ - Thực hiện kĩ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và một số trò chơi bổ trỡ kỹ thuật chạy cự li ngắn - Y/C: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác, biêt vận dung để tự tập hằng ngày II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, khởi động Cơ Bản 1. Bài cũ: - Hãy thực hiện kt đt chạy đều đứng lại và cho biết t thế của tay? 2 Bài mới : * ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số + Đội hình 0 - 2 - 4 + Học chạy đều - đứng lại * Chạy cự li ngắn: - Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Trò chơi: Chạy con thoi tiếp sức 3. Củng cố: - Hãy thực hiện kt đt chạy đều đứng lại và tình bày cách thực hiện khẩu lệnh "dừng lại" 2P 29P 1 4 1 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác -Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp - Chú ý khoảng cách, t thế đứng, cách thức điểm số . - Khẩu hiệu phải hô to, rõ ràng; ngời tập phải thực hiện nhanh nhẹn, đều, đẹp, bớc đúng khoảng cách bớc, . - Thực hiện đúng "dự lệnh" và "động lệnh"; khi chạy hơi thả lỏng thân trên đồng thời hơi ngả về trớc - Chú ý nhip điệu, tần số và độ dài bớc chạy, . - Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm thực hiện đúng các kỹ thuật động tác - Chú ý t thế thân ngời, biên độ, nhịp điệu và tần số bớc - Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực . - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn, chính xác - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học, yêu cầu về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét, nắm rõ yêu cầu về nhà - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH xuống lớp GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 16 tháng 09năm 2008 Tiết: 5 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu: -Nắm và thực hiện đợc đội hình 0 - 2 - 4 và 0 -3 - 6 - 9, chạy đều đứng lại; tập luyện một số kĩ năng hhọc sinh thực hiện còn yếu - Thực hiện một số động tác bổ trỡ kỹ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh - Chạy vựot chớng ngãi vật t/s, cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy, theo dọi s/k II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, k/động Cơ Bản 1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt chạy đạp sau, cho biết t thế 2 chân khi ở trên không? 2 Bài mới : * ĐHĐN: - Ôn: + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng; biến dổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9 + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9 + Chạy đều - đứng lại * Chạy cự li ngắn: - Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Trò chơi: Chạy đuổi * Chạy bền: + Chạy vợt chớng ngãi vật tiếp sức + Cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy và theo dọi sức khoẻ 3. Củng cố: - Hãy trình bày cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy? 2P 27P 2P 1 4 1-2 1-2 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác -Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp - Ngời chỉ huy phải hô to, rõ ràng, chính xác các khẩu lệnh; ngời tập phải thực hiện đúng khẩu lệnh, đều, đẹp, bớc đúng khoảng cách bớc, . - Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm thực hiện đúng các kỹ thuật động tác - Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu và tần số các bớc chạy - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác - Chú ý t thế thân ngời, nhip điệu và tần số bớc . - Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực . - Nắm vững cách thức thực hiện, thực hiện tích cực, đúng kt - Hiểu và nắm vững cách kiểm tra mạch đẻ vận dụng có hiệu quả trong học tập cũng nh tự tập hàng ngày - Trình bày chính xác, ngắn gọn và đầy đủ các kiến thức cần thiết - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH XL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 18tháng 09năm 2008 Tiết: 6 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn I, Mục tiêu: -Ôn tập, nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN: Đi đều, chay đều - đứng lại, . - Thực hiện một số động tác bổ trỡ kỹ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m - Thực hiện đúng các động tác kỹ thuật, biết vận dụng trong học tập, tập luyện . II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, k/động Cơ Bản 1. Bài cũ: - Hãy T/H kt chạy đều - đứng lại, trình bày cách thực hiện đứng lai? 2 Bài mới : * ĐHĐN: - Ôn: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số + Đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp + Chạy đều - đứng lại * Chạy cự li ngắn: - Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Trò chơi: Chạy tốc độ cao + Xuất phát cao chạy nhanh 30- 60m 3. Củng cố : - Hãy thực hiện kỹ thuật chạy đều - đứng lại 2P 27P 2P 1 4 1 1-2 1-2 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác - Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp; đảm bảo đúng các cự ly, khoảng cách . - Chú ý biên độ của tay, nhịp điệu bớc và độ dài bớc khi đi đều - Khi chạy đều cần giữ vững thân trên, tránh gò bó; độ cao của gối phải hợp lí, khoảng cách các bớc chạy không quá dài và cũng không quá hẹp . - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác - Chú ý t thế thân ngời, nhip điệu và tần số bớc . - Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực . - Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao, kt cac bớc chạy . - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác chạy và đứng lại đúng nhịp - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH XL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 23 tháng 09năm 2008 Tiết: 7 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu: - Ôn đội hình 0 -3 - 6 - 9, cách điều khiển. Đi đều, chạy đều - đứng lại. Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu. Nắm vững và thực hiện tốt các kỹ năng . - Nắm vững và biết cách thực hiện vợt qua một số chớng ngãi vật trên đờng chạy cự li ngắn cũng nh trên đờng chạy tự nhiên trong luyện tập chạy bền II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, k/động Cơ Bản 1. Bài cũ:- Khi chạy đều, động lệnh"đứng!"vào lúc chân nào chạm đất, cần thực hiện đt nh thế nào để đứng lại? 2 Bài mới : * ĐHĐN: - Ôn: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, biến đổi đội hình 0-3-6-9 + Cách điều khiển + Đi đều, chạy đều - đứng lại * Chạy cự li ngắn: - Thực hiện một số động tác bài tập bổ trợ đã học - Cách vợt một số chớng ngãi vật trên đ- ờng chạy - Trò chơi: chạy vợt chớng ngãi vật tiếp sức * Chạy bền: - Cách vợt một số chớng ngãi vật trên đờng chạy - Chạy trên địa hình tự nhiên 3. Củng cố : - Hãy trình bày cách vợt một số chớng ngãi vật trên đờng chay? 2P 27P 2P 1 4 1 1-2 1-2 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác -Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp - Ngời chỉ huy phải hô to, rõ ràng, chính xác các khẩu lệnh; ngời tập phải thực hiện đúng khẩu lệnh, đẹp . - Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm thực hiện đúng các kỹ thuật động tác - Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu và tần số các bớc chạy - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác bổ trỡ - Hiểu và nắm vững cách vợt qua một số chớng ngãi vật trên đờng chạy, thực hiên tốt kỹ thuật động tác - Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật . - Nắm vững và thực hiện tốt cách vợt qua chớng ngãi vật trên đờng chạy, nâng cao ý thức tự giác tich cực tâp luyện, hoàn thành tốt khối lợng đề ra . - Trình bày chính xác, ngắn gọn và đầy đủ các kiến thức cần thiết - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH XL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 25tháng 09năm 2008 Tiết: 8 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn I, Mục tiêu: - Ôn đội hình 0 -3 - 6 - 9, cách điều khiển. Đi đều, chạy đều - đứng lại. Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu nhằm hoàn thiện các kỹ năng đã học - Thực hiện tốt một số động tác và tro chơi bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn - Hiểu và biết cách đo và đóng bàn đạp, thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, k/động Cơ Bản 1. Bài cũ:- Hãy hô nhịp và thực hiện kỹ thuật chạy đều - đứng lại? 2 Bài mới : * ĐHĐN: - Ôn: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, biến đổi đội hình 0-3-6-9 + Cách điều khiển + Đi đều, chạy đều - đứng lại * Chạy cự li ngắn: - Thực hiện một số động tác bài tập bổ trợ đã học - Trò chơi : lò cò tiếp sức - Học : Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp chạy lao 3. Củng cố : - Hãy trình bày cách đo đóng bàn đạp và thực hiện các bớc khi thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp 2P 27P 2P 1 4 1 1-2 1-2 1 - Hô đúng nhịp và thực hiện đúng kỹ thuật động tác - Ngời chỉ huy phải hô to, rõ ràng, chính xác các khẩu lệnh; ngời tập phải thực hiện đúng khẩu lệnh, đẹp . - Ngời tập phải chú ý nghe hiệu lệnh và thực hiện đúng hiệu lệnh của ngời chỉ huy - Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm thực hiện đúng các kỹ thuật động tác - Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu và tần số các bớc chạy - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác bổ trỡ - Hiểu và nắm vững cách cách chơi, luật chơi - Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật - Hiểu và nắm vững cách đo, đóng bàn đạp, cũng nh kỹ thuật xuất phát thấp - Lu ý: cần đo một cách chính xác khoảng cách của bàn đạp trớc và bàn đạp sau so với vạch xuất phát, góc độ của hai bàn đạp; thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát - Trình bày chính xác, ngắn gọn và thực hiện đúng các bớc khi thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp - ĐH học ĐHĐN: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập luyện - ĐH học động tác bổ trợ CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: * * * * * * * * * * * * * * Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH XL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 12 tháng 11năm 2008 Tiết: 20 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: bi thể dục - Chạy cữ li ngắn I, Mục tiêu: -Ôn tập, hoàn thiện và nâng cao kỹ năng thực hiện bài thể dục liên hoàn. Đúng kỹ thuật các động tác, đều, đẹp - Thực hiện tốt một số động tác, bài tập và trò chơi bổ trợ kỹ thuật và phát tiển sức nhanh. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, k/động Cơ Bản 1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt bài TD liên hoàn 35 nhịp, cho biết t thế thân ngời ở nhịp 32, điểm quan trọng ở nhịp 33 2 Bài mới : * Bài thể dục: - Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 35 nhịp * Chạy cự li ngắn: _ Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Trò chơi: " Bóng chuyền sáu " - Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 3. Củng cố : - Hãy thực hoàn chỉnh bài thể dục liên hoàn 35 nhịp? 2P 27P 2P 1 4 1 1-2 2-3 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác - Thc hiện đúng kỹ thuật động tác ở từng nhịp - Thực hiện đúng nhịp điệu, biên độ tay, chân, t thế thân ng- ời - Cần lu ý t thế bàn tay sấp, ngửa ở một số nhịp phải rõ ràng, linh hoạt ở các nhịp chuyển trọng tâm thân ngời, sự kết hợp mang tính liên hoàn của toàn bài, . - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác - Lu ý tần số, nhịp điệu các bơc chạy - Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật - Tuân thủ và vận dụng các kỹ năng đã học nhằm nâng cao khả năng hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn - Thực hiện đúng, đều, đẹp - ĐHNL: GV hỏi bài cũ - ĐH học bài thể dục GV * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia nhóm cho hs tập luyện( mội nhom 4-6 hs) - ĐH học động tác bổ trợ và hoàn thiện kỹ thuật CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: + GV chia lớp thàng 2 đội và tổ chức cho hs chơi, dới sự chỉ đạo của GV Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH XL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày 19 tháng 11năm 2008 Tiết: 21 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: bi thể dục - Chạy cữ li ngắn - chạy bền I, Mục tiêu: -Ôn tập, hoàn thiện và nâng cao kỹ năng thực hiện bài thể dục liên hoàn 35 nhịp; Thực hiện một số động tác, bài tập và trò chơi bổ trợ kỹ thuật và phát tiển sức nhanh, Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn; Luyện tập phát triển sức bền chung II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL Mỡ Đầu 1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học 2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD - kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, . 2P 7p 4x8 - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học - Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu, tần số cũng nh kỹ thuật các động tác . - ĐHNL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - ĐHNL Dãn cách so le, k/động Cơ Bản 1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt bài TD liên hoàn 35 nhịp 2 Bài mới : * Bài thể dục: - Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 35 nhịp * Chạy cự li ngắn: - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Trò chơi: " chạy đuổi " - Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn * Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên 3. Củng cố : - Hãy thực hoàn chỉnh bài thể dục liên hoàn 35 nhịp? 2P 27P 2P 1 4 1 1-2 2-3 1 1 - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác của bài thể dục - Tuân thủ và vận dụng tốt các kỹ năng đã học nhằm nâng cao khả năng thực hiện toàn bộ bài thể dục - Thc hiện đúng kỹ thuật động tác ở từng nhịp - Thực hiện đúng nhịp điệu, biên độ tay, chân, t thế thân ng- ời - Cần lu ý t thế bàn tay sấp, ngửa ở một số nhịp phải rõ ràng, linh hoạt và chính xác, . - Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác - Lu ý tần số, nhịp điệu các bơc chạy - Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật - Tuân thủ và vận dụng các kỹ năng đã học nhằm nâng cao khả năng hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn - Tự giác tích cực tập luyện, hoàn thành khối lợng đề ra - Thực hiện đúngnhịp điệu, đều, đẹp đồng thời nâng cao tính thẩm mỹ của toàn bài - ĐHNL: GV hỏi bài cũ - ĐH học bài thể dục GV * * * * * * * * * * * * * * * * +GV hớng dẫn, chia nhóm cho hs tập luyện( mội nhom 4-6 hs) - ĐH học động tác bổ trợ và hoàn thiện kỹ thuật CN: +NT * * * * * * * * * * * * * * - ĐH chơi trò chơi: + GV chia nhóm, đội và tổ chức cho hs chơi -Từng nhóm 5-8 hs tham gia luyện tập chạy bền Kết thúc 1. Thả lỏng 2. Nhận xét kết quả giờ học 3. Dặn dò về nhà tập luyện 3. Xuống lớp 2P 3P - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, - ĐH XL: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * [...]... đẹp bài TD, đúng cac đt bổ trỡ cũng nh kỹ thuật chạy ngắn Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng... + HS thực hiện GV quan sát và sửa sai - ĐH tập trung: củng cố 2P Kết thúc * * 3P - ĐH XL: - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, GV ************** ************** ************** ************** Tiết: 28 Ngày 17 tháng 12năm 20 08 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn:... chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học ************** Đầu - kđcm: Xoay các khớp, ép dây... chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học ************** Đầu - kđcm: Xoay các khớp, ép dây... thuật các động nhằm đa cơ thể nhanh 1-2 chóng vào trạng thái hng phấn 1 Thả lỏng 2 Nhận xét, thông báo kết quả kiểm tra 3 Dặn dò về nhà tập luyện 3 Xuống lớp trợ: tác bổ +NT ******* 1-2 - Thực hiện đúng hiệu lệnh xuất phát, đúng kỹ thuật các giai đoạn của chạy ngắn 28P - Điểm 9 - 10 : Thực hiện đúng ba giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt 9,8s (nam), 11s (nữ) - Điểm 7 - 8: Có một vài sai sốt nhỏ về kỹ... lm trọng tài xuất phát - GV theo dõi và bấm thời gian - ĐH XL: - Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh - Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm) - Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện - Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ, GV ************** ************** ************** ************** Tiết: 26 Ngày 10 tháng 12năm 20 08 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn: đá cầu - Chạy bền I, Mục... chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học ************** Đầu - kđcm: Xoay các khớp, ép dây... chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học ************** Đầu - kđcm: Xoay các khớp, ép dây... chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học ************** Đầu - kđcm: Xoay các khớp, ép dây... chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL GV 1 GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến 2P - HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn - ĐHNL: ************** nội dung và yêu cầu giờ học hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng ************** Mỡ 2 Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD 4x8 - Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học ************** Đầu - kđcm: Xoay các khớp, ép dây . Ngày 25 tháng 08 năm 20 08 Tiết: 1 Thể dục 8 Võ Hùng Khia Bài soạn:một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1 ) I, Mục tiêu: - Trang bị cho hs. sức nhanh ( mục 1 ) 1. một số hiểu biết cần thiết: - Khái niệm: Sc nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận dộng với thời gian ngắn nhất. - sức nhanh đợc