GA 8 ( T56 - T70)

Ngày soạn: / / 200 Ngày giảng: 8A : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 Tiết 56 Đá cầu: Ôn: tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm. Học: Đỡ cầu bằng ngực Chạy bền : Luyện tập chạy bền . A/ Phần chuẩn bị I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức - Kỹ năng - Củng cố các kỹ năng tâng cầu cá nhân và chuyền cầu theo nhóm, thực hiện cơ bản đúng động tác đỡ cầu bằng ngực. Tự luyện tập ở nhà - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m . 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó trong luyện tập. II. Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8B: 8C: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống I. Kiểm tra bài cũ: Kết hợp lấy điểm trong luyện tập II. Bài mới: 2-3 p 5- 6p Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Cán sự điều khiển                      1. Đá cầu: + Học: Đỡ cầu bằng ngực + Ôn: - Tâng cầu cá nhân - Tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân Thực hiện kết hợp theo khả năng cá nhân. - Chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người. * Củng cố: 2 em thực hiện đỡ cầu bằng ngực . 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự ly 600 m Những em có thể lực tốt chạy 800m III. Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m. - Tâng cầu cá nhân - Di chuyển trong đá cầu - Xuống lớp 19- 20p 2- 3 p 8- 9 p 4- 5 p GV làm mẫu phân tích Chia nhóm luyện tập kết hợp GV quan sátG, sửa sai, nhắc nhở động viên HS tập luyện . Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu. HS nhận xét - GV củng cố Có thể cho điểm Chạy theo nhóm namC, nữ, vừa sức. Tự thả lỏng sau chạy.T Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp.            Ngày soạn: / / 200 Ngày giảng: 8A : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 Tiết 57 Đá cầu: Ôn: tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm. Đỡ cầu bằng ngực. Học: Tâng búng" cầu Chạy bền : Luyện tập chạy bền . A/ Phần chuẩn bị I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức - Kỹ năng - Củng cố các kỹ năng tâng cầu cá nhân và chuyền cầu theo nhóm, thực hiện đúng động tác đỡ cầu bằng ngực, tập được động tác tâng búng cầu . Áp dụng luyện tập ở nhà . Tự luyện tập ở nhà - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m . 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó trong luyện tập. II. Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8B: 8C: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống I. Kiểm tra bài cũ: Kết hợp lấy điểm trong luyện tập 2-3 p 5- 6p Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Cán sự điều khiển                      II. Bài mới: 1. Đá cầu: + Học: Tâng "búng" cầu + Ôn: - Tâng cầu cá nhân - Tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân Thực hiện kết hợp theo khả năng cá nhân. - Chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người. - Đỡ cầu bằng ngực * Củng cố: 2 em thực hiện đỡ cầu bằng ngực . 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự ly 600 m Những em có thể lực tốt chạy 800m III. Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m. - Tâng cầu cá nhân - Di chuyển trong đá cầu - Xuống lớp 19- 20p 2- 3 p 8- 9 p 4- 5 p GV làm mẫu phân tích Chia nhóm luyện tập kết hợp GV quan sát nhắc nhởG, sửa sai động viên HS tập luyện . Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu. HS nhận xét - GV củng cố Có thể cho điểm Chạy theo nhóm namC, nữ, vừa sức. Tự thả lỏng sau chạy.T Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp.            Ngày soạn: / / 200 Ngày giảng: 8A : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C: Tiết Thứ ngày tháng năm 200 Tiết 58 Đá cầu: Ôn: tâng cầu bằng đùi, má trong, mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm, đỡ cầu bằng ngực, tâng búng" cầu. Học: Tâng giật cầu Chạy bền : Luyện tập chạy bền . A/ Phần chuẩn bị I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức - Kỹ năng - Củng cố các kỹ năng tâng cầu cá nhân và chuyền cầu theo nhóm, thực hiện đúng động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng búng cầu, tập được động tác tâng giật cầu . Áp dụng luyện tập ở nhà. - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m . 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó trong luyện tập. II. Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8B: 8C: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống I. Kiểm tra bài cũ: Kết hợp lấy điểm trong luyện tập 2-3 p 5- 6p Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Cán sự điều khiển                      II. Bài mới: 1. Đá cầu: + Học: Tâng "giật" cầu + Ôn: - Tâng cầu cá nhân - Tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Tâng búng cầu Thực hiện kết hợp theo khả năng cá nhân. - Chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người. - Đỡ cầu bằng ngực * Củng cố: 2 em thực hiện tâng giật cầu . 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự ly 600 m Những em có thể lực tốt chạy 800m III. Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m. - Tâng cầu cá nhân 19- 20p 2- 3 p 8- 9 p 4- 5 p GV làm mẫu phân tích Chia nhóm luyện tập kết hợp GV quan sát nhắc nhởG, sửa sai động viên HS tập luyện . Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu. HS nhận xét - GV củng cố Có thể cho điểm Chạy theo nhóm namC, nữ, vừa sức. Tự thả lỏng sau chạy.T Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp.            - Di chuyển trong đá cầu - Xuống lớp Ngày soạn: / / 200 Ngày giảng: 8A : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 Tiết 59 Đá cầu: Ôn tâng, đỡ, chuyền cầu, di chuyển trong đá cầu. Chạy bền : Luyện tập chạy bền . A/ Phần chuẩn bị I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức - Kỹ năng - Củng cố các kỹ năng tâng cầu cá nhân và chuyền cầu theo nhóm, di chuyển trong đá cầu. - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m . 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó trong luyện tập. II. Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8B: 8C: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống I. Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra II. Bài mới: 2-3 p 5- 6p Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Cán sự điều khiển                      1. Đá cầu: + Di chuyển kết hợp - Tiến - Trượt ngang - Lùi. + Ôn tâng cầu cá nhân - Tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Tâng búng cầu - Tâng giật cầu Thực hiện kết hợp theo khả năng cá nhân.T + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 người, đỡ cầu bằng ngực. * Củng cố: 2 em thực hiện tâng búng cầu . 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự ly 600 m Những em có thể lực tốt chạy 800m III. Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m. - Tâng cầu cá nhân - Di chuyển trong đá cầu 19- 20p 3 X 15m 3 X 15m 3 X 15m 2- 3 p 8- 9 p 4- 5 p - GV làm mẫu . HS luyện tập - GV quan sát nhắc nhở động viên HS tập luyện . Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu. HS nhận xét - GV củng cố Chạy theo nhóm namC, nữ, vừa sức. Tự thả lỏng sau chạy.T Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp.                  - Xuống lớp Ngày soạn: / / 200 Ngày giảng: 8A : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8B : Tiết Thứ ngày tháng năm 200 8C: Tiết Thứ ngày tháng năm 200 Tiết 60 Đá cầu: Ôn: Tâng cầu cá nhân, tâng búng" cầu, tâng giật cầu. Học: Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Chạy bền : Luyện tập chạy bền . A/ Phần chuẩn bị I. Mục tiêu. 1/ Kiến thức - Kỹ năng - Củng cố các kỹ năng tâng cầu cá nhân, thực hiện cơ bản đúng động tác đá cầu tấn công bằng mu bàn chân . Áp dụng luyện tập ở nhà. - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m . 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó trong luyện tập. II. Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Nội dung Định lượng Phương pháp - Tổ chức * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8B: 8C: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống I. Kiểm tra bài cũ: Kết hợp lấy điểm trong luyện tập 2-3 p 5- 6p Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Cán sự điều khiển                      II. Bài mới: 1. Đá cầu: + Ôn: Tâng cầu cá nhân - Tâng cầu bằng đùi. - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Tâng búng cầu - Tâng giật cầu Thực hiện kết hợp theo khả năng cá nhân. + Học: Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân * Củng cố: 2- 3 em thực hiện đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự ly 600 m Những em có thể lực tốt chạy 800m III. Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 800m. - Tâng cầu cá nhân 19- 20p 2- 3 p 8- 9 p 4- 5 p Chia nhóm luyện tập kết hợp GV quan sát nhắc nhởG, sửa sai động viên HS tập luyện . Xếp các em có khả năng tâng cầu tốt vào các nhóm để giúp đỡ các bạn yếu. GV làm mẫu phân tích Chia 2 em một nhóm cho HS tập - GV sửa sai HS nhận xét - GV củng cố Có thể cho điểm Chạy theo nhóm namC, nữ, vừa sức. Tự thả lỏng sau chạy.T Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp.            [...]... đạt được của HS§ - 9 - 10 Đúng kỹ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 2 ,8 m (nữ) 3,2 m ( nam) - Kiểm tra theo từng đợt 5- 6 em - Kiểm tra lần lượt từng em - Mỗi em nhảy 2 lần - 7 - 8 Thực hiện đúng chạy đà, giậm nhảy và trên không Kỹ thuật tiếp đất còn sai sót Thành tích: 2,5 - dưới 2 ,8 m (nữ) 2,9 - dưới 3.2 m (nam) - Mỗi em không thực hiện 2 lần nhảy liên tục   - 5 -6 Kỹ thuật trên... Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, thước dây - Trò: Trang phục gọn gàng B/ Phần thể hiện khi lên lớp Định lượng * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8C: Phương pháp - Tổ chức 2-3 p Nội dung Lớp trưởng báo cáo sĩ số 8B:    - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy thành vòng tròn - Xoay các khớp - Trò chơi: Kết nhóm 6-7 p - Cán sự điều khiển I Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra II Bài mới: - Kiểm... giác, vượt khó trong luyện tập II Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Định lượng Nội dung * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8C: 2-3 p Lớp trưởng báo cáo sĩ số 8B:    - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống Phương pháp - Tổ chức 5- 6p - Cán sự điều khiển   I Kiểm tra bài cũ:... ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8C: 2-3 p 8B: I Kiểm tra bài cũ: Không kiểm tra II Bài mới: Lớp trưởng báo cáo sĩ số    - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Trò chơi: Kết nhóm Phương pháp - Tổ chức 5-6 p - Cán sự điều khiển Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi 30 -3 2p GV phổ biến nội dung và phương pháp kiểm tra Tiết 67 kiểm tra nhóm nữ Tiết 68 kiểm tra nhóm... luyện tập ở nhà - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m - 80 0m 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó, phát huy năng lực cá nhân trong luyện tập II Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Định lượng Nội dung * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8C: 2-3 p Phương pháp - Tổ chức Lớp trưởng báo cáo sĩ số 8B:    - Phổ biến nội... luyện tập ở nhà - Luyện tập nâng cao năng lực chạy bền cự ly 600m- 80 0m 2/ Tư tưởng: - Rèn luyện ý thức tự giác, vượt khó, phát huy năng lực cá nhân trong luyện tập II Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Định lượng Nội dung * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8C: 2-3 p Phương pháp - Tổ chức Lớp trưởng báo cáo sĩ số 8B:    - Phổ biến nội... thành tích cao nhất II Chuẩn bị - Thầy: Giáo án, cầu - Trò: Trang phục gọn gàng, cầu B/ Phần thể hiện khi lên lớp Định lượng Nội dung * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8C: 2-3 p Lớp trưởng báo cáo sĩ số 8B:    - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống Phương pháp - Tổ chức 5- 6p - Cán sự điều khiển   I Kiểm tra bài cũ: Không kiểm... RLTT 2 7- 28 p Phổ biến nội dung, phương pháp kiểm tra Cách cho điểm: 9- 10 Bật đạt thành tích mức giỏi theo TC RLTT - Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 5 học sinh 7- 8 Bật đạt thành tích mức khá theo TC RLTT - Mỗi em bật xa 2 lần - Tính thành tích từng em 5- 6 Bật đạt mức đạt theo TC RLTT - Tính thành tích lần bật tốt hơn Bảng TC RLTT Bật xa (cm) Nam/ tuổi Mức 13 Đạt Khá Giỏi 14 15 13 17 0 18 0 18 0 190...  - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Cán sự điều khiển * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên ngồi xuống I Kiểm tra bài cũ: 5- 6p           Kết hợp lấy điểm trong luyện tập II Bài mới: 1 Đá cầu: + Ôn - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Tâng búng cầu - Tâng giật cầu - Đá cầu tấn công 1 9- 20p Chia nhóm luyện tập kết hợp GV quan... tâng cầu ( ếm số lần chạm cầu§) 2- 3 p HS nhận xét - GV củng cố 8- 9 p Chạy theo nhóm namC, nữ, vừa sức Tự thả lỏng sau chạy.T 2 Chạy bền: Luyện tập chạy bền cự ly 600 m Những em có thể lực tốt chạy 80 0m III Hướng dẫn học sinh luyện tập ở nhà - Nhận xét - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 80 0m 4- 5 p Tự luyện tập ở nhà vào thời gian phù hợp    - Tâng cầu cá nhân - Chuẩn bị . - Nhận xét . - Tập các bài tập nâng cao sức mạnh chân, tay, chạy 80 0m. - Tâng cầu cá nhân - Di chuyển trong đá cầu - Xuống lớp 1 9- 20p 2- 3 p 8- 9 p 4-. Phương pháp - Tổ chức * ổn định tổ chức: - KTSS : 8A: 8B: 8C: - Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học * Khởi động - Chạy tại chỗ - Xoay các khớp - Đứng lên