Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền tốc độ cho đội tuyển bóng rổ nam trường Đại học kinh tế - Đại học Đà Nẵng

Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 11 bài tập chuyên môn đặc trưng ứng dụng để phát triển sức bền tốc độ (SBTĐ) cho đội tuyển bóng rổ nam trường Đại học Kinh tế - Đại học Đà Nẵng (ĐHKT- ĐHĐN).

THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 37 Nghiên cứu tập phát triển sức bền tốc độ cho đội tuyển bóng rổ nam trường Đại học kinh tế - Đại học Đà Nẵng ThS Lê Quang Phước; ThS Đinh Văn Quyên Q TÓM TẮT: Quá trình nghiên cứu lựa chọn 11 tập chuyên môn đặc trưng ứng dụng để phát triển sức bền tốc độ (SBTĐ) cho đội tuyển bóng rổ nam trường Đại học Kinh tế - Đại học Đà Nẵng (ĐHKT- ĐHĐN), kết nghiên cứu cho thấy lực SBTĐ khách thể nghiên cứu có tăng trưởng rõ với khác biệt ttính>tbảng với ngưỡng xác suất p < 0,05 Từ khóa: sức bền tốc độ, bóng rổ nam, Đại học Kinh tế - Đại học Đà Nẵng ĐẶT VẤN ĐỀ Trên giới nay, bóng rổ bước tới phát triển cao mặt kỹ thuật, chiến thuật, thể lực tâm lý thi đấu cho vận động viên (VĐV) Ở nước ta nay, bóng rổ có xu hướng phát triển mạnh, phong trào tập luyện bóng rổ phổ biến rộng rãi nước, đặc biệt tầng lớp tri thức, học sinh (HS), sinh viên (SV) Tập luyện thi đấu bóng rổ giúp cho người phát triển toàn diện mặt Chính toàn diện mà bóng rổ coi môn thể thao thiếu nội dung, phương tiện giáo dục thể chất (GDTC) trường đại học, cao đẳng trung học chuyên nghiệp Trong thi đấu VĐV muốn ném bóng vào rổ cần phải vượt qua cản phá đối phương điều thực VĐV rèn động tác kỹ - chiến thuật ổn định, di chuyển nhanh, bất ngờ thay đổi hướng tốc độ di chuyển.Vì lực SBTĐ có vai trò quan trọng VĐV bóng rổ Tuy nhiên, đối tượng SV không chuyên ngành thể dục thể thao (TDTT) chưa có đề cập đến việc nghiên cứu phát triển SBTĐ cho đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT - ĐHĐN Dựa sở phân tích ý nghóa, tầm quan trọng tính cấp thiết vấn đề, đề tài tiến hành “Nghiên cứu tập phát triển SBTĐ cho nam đội tuyển bóng rổ nam trường Đại học Kinh tế- Đại học Đà Nẵng” nhằm nâng cao trình độ thể lực cho đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT - ĐHĐN Để giải mục đích nghiên cứu, đề tài sử KHOA HỌC THỂ THAO SOÁ 4/2019 ABSTRACT: The research process has selected the 11 most specialized exercises to develop speed endurance ability for male basketball team of Economics University The researched result has shown the subjects' speed endurance ability has been significantly increased with difference tcounted > ttable at theprobability threshold p < 0,05 p < 0.05 Keywords: speed endurance, male basketball, Da Nang Economics University dụng phương pháp nghiên cứu chủ yếu sau: phân tích tổng hợp tài liệu, vấn, kiểm tra sư phạm, thực nghiệm sư phạm toán thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn tập phát triển SBTĐ cho nam VĐV đội tuyển bóng rổ trường ĐHKT- ĐHĐN Qua trình nghiên cứu, tổng hợp tài liệu liên quan, tập hợp 18 tập chia làm nhóm để đưa vào vấn chuyên gia, huấn luyện viên (HLV), trọng tài, giáo viên (GV) bóng rổ nhằm lựa chọn tập nhằm triển SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKTĐHĐN Kết vấn trình bày bảng Qua bảng cho thấy: 18 tập đưa vấn có 11 tập GV, HLV, trọng tài bóng rổ đánh giá cao đạt 70% tổng số ý kiến tán thành trở lên (in đậm bảng) Đây tập lựa chọn đưa vào trình nghiên cứu nhằm nâng cao lực SBTĐ cho khách thể nghiên cứu 2.2 Ứng dụng tập phát triển SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT- ĐHĐN 2.2.1 Tổ chức thực nghiệm Để kiểm nghiệm hiệu tập trên, ứng dụng tập lựa chọn vào trình thực nghiệm (TN) Đối tượng TN 20 VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT- ĐHĐN, chia thành nhóm: 38 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết vấn lựa chọn tập phát triển SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKTĐHĐN (n = 20) TT 6 Nội dung tập Nhóm 1: tập không bóng Số người đồng ý Tỷ lệ % 19 12 14 16 20 95 60 70 45 80 100 12 19 15 17 17 20 13 13 60 95 75 85 85 100 65 65 19 12 16 19 95 60 80 95 Nằm sấp chống đẩy 20s Bật bục 30s Chạy tốc độ 30m Bài tập tạ đơn 2kg 15s Gánh tạ đứng lên ngồi xuống 15s Bật cao cao với bảng 20s Nhóm 2: tập kết hợp với bóng Tại chỗ chuyền bóng tay cao Dẫn bóng số lên rổ lần Dẫn bóng tốc độ 20m Bật nhảy quay người ném rổ Bài tập đột phá sang phải(trái) nhảy ném rổ Phản công nhanh Hai tay đẩy bóng liên tục vào ô tường 30s Di động hai người chuyền bóng ném rổ Nhóm 3: tập trò chơi thi đấu Bài tập thi đấu 1x1 nửa sân Chơi bóng ma tay Cua đá bóng Dẫn bóng, nhảy ném rổ tiếp sức Bảng Kết kiểm tra SBTĐ hai nhóm ĐC TN trước TN (nA=nB = 10) Kết TT Test TN Dẫn bóng số lên rổ lần (s) Nằm sấp chống tay 20s (số lần) Bật cao chỗ gối chạm ngực 30s (số lần) + Nhóm TN: 10 VĐV + Nhóm đối chứng (ĐC): 10 VĐV Việc phân chia tiến hành theo phương pháp bốc thăm tự nhiên Thời gian TN: đề tài tiến hành TN thời gian 10 tuần, tương đương 30 giáo án TN Đối tượng TN tập luyện theo giáo án với thời lượng buổi tuần, thời gian dành cho việc ứng dụng tập lựa chọn 30 phút Cách thức TN: tiến hành thống khối lượng TN cho hai nhóm TN ĐC - Nhóm ĐC: tập tập thường sử dụng đội tuyển nam trường ĐHKT - Nhóm TN: tập tập phát triển SBTĐ lựa chọn đề tài Cách thức phân bố tập trình bày tiến trình TN đề tài 2.2.2 Đánh giá hiệu ứng dụng tập phát triển SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT-ĐHĐN TN Χ A 29,63 22,7 69,89 So sánh ĐC Χ δ t p 0,327 3,56 8,34 0,34 0,55 0,37 > 0,05 > 0,05 > 0,05 B 29,54 22 69,4 Để đánh giá hiệu ứng dụng tập phát triển SBTĐ lựa chọn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT, đề tài sử dụng test nghiên cứa lựa chọn để kiểm tra, đánh giá trình độ SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT - ĐHĐN Đó test: dẫn bóng số lên rổ lần (s); nằm sấp chống tay 20s (số lần); bật cao chỗ gối chạm ngực 30s (số lần) Kết cụ thể trình bày phần đề tài Kết kiểm tra trước TN: Trước TN, đề tài tiến hành kiểm tra trình độ SBTĐcủa SV hai nhóm TNvà ĐC test đánh giá SBTĐ Kết kiểm tra SBTĐcho khách thể nghiên cứu trình bày bảng Qua bảng cho thấy: giai đoạn trước TN, test kiểm tra ta thu ttính < tbảng = 2,101 ngưỡng p > 0.05 Điều có nghóa khác biệt SBTĐ hai nhóm TN ĐC trước TN ý nghóa thống SỐ 4/2019 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 39 Bảng Kết kiểm tra SBTĐ hai nhóm ĐC TN sau 10 tuần TN (nA=nB = 10) Kết TT So sánh TN Test TN Χ Dẫn bóng số lên rổ lần(s) Nằm sấp chống tay 20s (số lần) Bật cao chỗ gối chạm ngực 30s (số lần) A 27,2 25,5 74,67 ÑC Χ δ t p 0,37 3,494 9,4 3,18 2,53 2,51 < 0,05 < 0,05 < 0,05 B 28,06 23,4 71,24 Bảng So sánh mức độ tăng trưởng hai nhóm TN ĐC sau 10 tuần TN Nhóm TT Nội dung test Dẫn bóng số lên rổ lần(s) Nằm sấp chống tay 20s (SL) Bật cao chỗ gối chạm ngực 30s (SL) Trước TN 29,54 22 ĐC Sau TN 28,06 23,4 W% 5,14 6,17 Trước TN 29,63 22,7 TN Sau TN 27,2 25,5 W% 8,55 11,6 69,4 71,24 2,62 69,89 74,67 6,61 kê, hay nói cách khác, trước TN, SBTĐ hai nhóm tương đương Kết kiểm tra sau 10 tuaàn TN Sau 10 tuaàn TN theo kế hoạch xây dựng, tiến hành kiểm tra lại trình độ SBTĐ hai nhóm TN ĐC nhằm đánh giá hiệu tập lựa chọn Kết trình bày bảng Qua bảng cho thấy: sau 10 tuần TN, kết kiểm tra SBTĐ hai nhóm TN ĐC có khác biệt đáng kể tất test Điều thể tất test thu ttính > tbảng ngưỡng p < 0,05 Điều có nghóa sau 10 tuần TN, SBTĐcủa nhóm TN phát triển hẳn so với nhóm ĐC Để thấy rõ khác biệt này, tiến hành tính nhịp độ tăng trưởng thành tích hai nhóm TN ĐC sau 10 tuần TN Kết cụ thể trình bày bảng Qua bảng cho thấy: sau 10 tuần TN, SBTĐ hai nhóm TN ĐC có tăng trưởng đáng kể, tăng trưởng nhóm TN lớn hẳn so với nhóm ĐC KẾT LUẬN - Nghiên cứu lựa chọn 11 tập chuyên môn đặc trưng ứng dụng giảng dạy - huấn luyện bóng rổ cho SV trường ĐHKT - ĐHĐN đảm bảo đủ sở khoa học, phù hợp với điều kiện thực tiễn nhà trường để đưa vào trình huấn luyện VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT - ĐHĐN nhằm nâng cao lực SBTĐ cho khách thể nghiên cứu, là: Nằm sấp chống đẩy 20s; Gánh tạ đứng lên ngồi xuống 15s; Bật cao cao với bảng 20s; Dẫn bóng số lên rổ lần; Dẫn bóng tốc độ 20m; Bật nhảy quay người ném rổ; Bài tập đột phá sang phải (trái) nhảy ném rổ; Phản công nhanh; Bài tập thi đấu 1x1 nửa sân; Cua đá bóng; Dẫn bóng, nhảy ném rổ tiếp sức - Các tập lựa chọn đưa vào ứng dụng trình huấn luyện 10 tuần cho nam VĐV đội tuyển bóng rổ trường ĐHKT - ĐHĐN cho thấy có tăng trưởng rõ rệt lực SBTĐ với khác biệt so với nhóm ĐC ngưỡng xác suất có ý nghóa thống kê p < 0,05 TÀI LIỆU THAM KHẢO PGS TS Lưu Quang Hiệp, Lê Đức Chương, Vũ Chung Thủy, Lê Hữu Hưng (2000), Y học TDTT, Nxb TDTT Hà Nội Lê Văn Lẫm, Phạm Xuân Thành (2007), Giáo trình đo lường TDTT, Nxb TDTT, Hà Nội Đồng Văn Triệu, Lê Anh Thơ (2000), Lý luận phương pháp GDTC trường học, Nxb TDTT, Hà Nội Nguồn báo: trích từ đề tài luận văn thạc sỹ giáo dục học: “Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển SBTĐ cho đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT-ĐHĐN” (Ngày Tòa soạn nhận bài: 29/4/2019; ngày phản biện đánh giá: 17/6/2019; ngày chấp nhận đăng: 12/7/2019) KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 4/2019 ... chọn cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT, đề tài sử dụng test nghiên cứa lựa chọn để kiểm tra, đánh giá trình độ SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKT - ĐHĐN Đó test: dẫn bóng. .. dụng đội tuyển nam trường ĐHKT - Nhóm TN: tập tập phát triển SBTĐ lựa chọn đề tài Cách thức phân bố tập trình bày tiến trình TN đề tài 2.2.2 Đánh giá hiệu ứng dụng tập phát triển SBTĐ cho VĐV đội. .. THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Bảng Kết vấn lựa chọn tập phát triển SBTĐ cho VĐV đội tuyển bóng rổ nam trường ĐHKTĐHĐN (n = 20) TT 6 Nội dung tập Nhóm 1: tập không bóng Số người đồng ý Tỷ