Lựa chọn bài tập phát triển khả năng phối hợp vận động cho nam vận động viên cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 23 bài tập phát triển khả năng phối hợp vận động cho nam vận động viên (VĐV) Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn và tiến trình đã xây dựng của đề tài trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực.

8 HUẤN LUYỆN THỂ THAO Lựa chọn tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam vận động viên cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên TÓM TẮT: Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn 23 tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam vận động viên (VĐV) Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên Bước đầu ứng dụng tập lựa chọn tiến trình xây dựng đề tài thực tế cho thấy hiệu thiết thực Từ khóa: Bài tập, khả phối hợp vận động, nam vận động viên, Cầu lông, lứa tuổi 12 - 13 tỉnh Thái Nguyên… ĐẶT VẤN ĐỀ Cầu lông môn thể thao phù hợp với vóc dáng, tố chất thể lực, khả tiếp thu kỹ chiến thuật, tâm lý người Việt Nam Nó môn thể thao đòi hỏi người chơi phải di chuyển liên tục, vừa di chuyển vừa kết hợp với kỹ thuật khác để khéo léo đưa cầu sang sân đối phương Ngày nay, Cầu lông đại phát triển vô đa dạng phong phú, khu vực quốc gia có phong cách lối đánh riêng nhìn chung tất thiên lối đánh công, nhanh, mạnh hiệu Trong tập luyện thi đấu Cầu lông, khả phối hợp vận động đặc biệt quan trọng, thể khả giữ thăng di chuyển; khả định hướng việc đỡ đánh trả cầu đối phương; khả phản ứng nhanh với cú đánh nhanh đối phương; khả phân biệt dùng lực; khả thích ứng với tình thi đấu phát sinh Tuy nhiên, thực tế, việc huấn luyện khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên lại chưa quan tâm nghiên cứu Chính vậy, nâng cao khả phối hợp vận động cho đối tượng vấn đề cần thiết cấp thiết Quá trình nghiên cứu đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: phân tích tổng hợp tài liệu, vấn tọa đàm, kiểm tra sư phạm, thực nghiệm sư phạm, toán học thống kê Kiểm tra đánh giá khả phối hợp vận động TS Leâ Trung Kieân Q ABSTRACT: Using regular scientific research methods, 23 exercises that develop motion combination ability for male badminton players aged 15 - 16 in Thai Nguyen province were selected The initial application of selected exercises and the process made by the project in practice has shown practical results Keywords: Exercises, motion combination ability, male badminton players, aged 15 - 16 in Thai Nguyen province VĐV sử dụng test: phối hợp di chuyển ngang sân đơn thực kỹ thuật đánh cầu thuận tay trái tay lần (s), phối hợp phát cầu di chuyển thực kỹ thuật đánh cầu thuận tay lần (s), phối hợp tiến trước lùi sau 2m làm động tác bật nhảy đập cầu lần (s) phối hợp di chuyển chéo sân lùi 2m làm động tác đập cầu (s) Các test đảm bảo độ tin cậy tính thông báo KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 16 tỉnh Thái Nguyên 2.1.1 Lựa chọn tập Để lựa chọn tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên đề tài tuân thủ nguyên tắc: nguyên tắc tính định hướng; nguyên tắc tính khả thi; nguyên tắc tính hiệu quả; nguyên tắc tính hợp lý nguyên tắc tính đa dạng Tiến hành lựa chọn tập phát triển khả phối hợp vận động cho VĐV thông qua bước: - Tiến hành tham khảo tài liệu có liên quan đến đề tài tiến hành quan sát sư phạm buổi tập thể lực VĐV - Tiến hành vấn trực tiếp huấn luyện viên (HLV) Cầu lông tỉnh Thái nguyên số tỉnh lân cận SỐ 2/2020 KHOA HỌC THỂ THAO HUẤN LUYỆN THỂ THAO - Phỏng vấn diện rộng phiếu hỏi Kết vấn lựa chọn 23 tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên gồm: Nhóm tập không cầu Di chuyển tiến lùi, bật nhảy đập cầu 15s x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Di chuyển từ đường giới hạn giao cầu lên chạm vợt vào lưới lủi sau 3m đập cầu lần x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Thực đánh cầu thuận trái tay liên tục 20 lần x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Di chuyển ngang sân đơn thực động tác đánh cầu thuận trái tay 10 lần x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Nhóm tập với cầu Giao cầu kết hợp với lên lưới công nhanh (đập cầu) lần x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Phối hợp di chuyển bật nhảy đập cầu vào ô quy định 10 lần x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Phối hợp bắt cầu lưới di chuyển bật nhảy đập cầu 10 lần x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Phối hợp bắt cầu lưới di chuyển đập cầu vào điểm khác 10 lần x tổ, cường độ 9095%, nghỉ tổ phút Hai người đánh cầu khu vực ô giao cầu phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 10 Hai người từ cuối sân đánh cầu cao sâu thuận tay, trái tay theo đường chéo phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 11 Hai người từ cuối sân đánh cầu cao sâu thuận tay, trái tay theo đường thẳng phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 12 Phối hợp di chuyển đánh cầu cao sâu thuận tay, trái tay theo đường thẳng, đường chéo (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90%, nghỉ tổ phút 13 Từ vị trí trung tâm cuối sân di chuyển sang trái đánh cầu thấp thuận tay, trái tay theo đường chéo (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 14 Di chuyển tiến lùi đánh cầu cao tay thuận tay vào khu vực quy định (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 15 Từ vị trí sau đường giới hạn giao cầu di chuyển đánh cầu thấp tay thuận tay, trái tay theo đường chéo vào ô giao cầu đối diện (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 2/2020 16 Di chuyển tiến lùi đập cầu thuận tay, trái tay vào khu vực quy định (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 17 Di chuyển ngang đánh cầu bỏ nhỏ thuận tay, trái tay vào nhiều điểm khác (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 18 Di chuyển tiến lùi đập cầu thuận tay, trái tay vào nhiều điểm khác (có người phục vụ) phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút 19 Phối hợp đỡ giao cầu với đánh cầu vào điểm khác phút x tổ, cường độ 90 - 95%, nghỉ tổ phút Bài tập thi đấu 20 đánh 1, thi đấu séc 21 đánh (khống chế kỹ thuật sử dụng), thi đấu séc 22 Hai bên thi đấu khu vực cuối sân sân đơn thi đấu séc 23 Thi đấu đơn theo hướng dẫn HLV 2.2 Ứng dụng tập nâng cao khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên 2.2.1 Tổ chức thực nghiệm Phương pháp thực nghiệm: Thực nghiệm so sánh song song - Đối tượng thực nghiệm 20 nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên Cụ thể chia thành nhóm: + Nhóm A: Là nhóm thực nghiệm (NTN) gồm 10 VĐV: Tập luyện chung chương trình với nhóm đối chứng, theo chương trình huấn luyện thường sử dụng Riêng phần phát triển khả phối hợp vận động thực tập lựa chọn đề tài theo tiến trình xây dựng + Nhóm B: Là nhóm đối chiếu (NĐC) gồm 10 VĐV: Tập luyện theo chương trình huấn luyện thường sử dụng tỉnh Thái Nguyên Hai nhóm phân bổ bốc thăm ngẫu nhiên - Thời gian thực nghiệm: 08 tháng (từ tháng 9/2007 tới tháng 4/2008) - Địa điểm thực nghiệm: Tỉnh Thái Nguyên * Xây dựng tiến trình thực nghiệm: Với 23 tập lựa chọn; đề tài xây dựng tiến trình thực nghiệm theo chương trình huấn luyện nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên Tiến trình thực nghiệm trình bày bảng 2.2.2 Đánh giá hiệu tập nâng cao khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên SỐ 2/2020 Bài tập 23 Bài tập 22 x x x x x Bài tập 21 x x x x x x x x x x x x x x x x x Bài tập 20 Bài tập 19 Bài tập 18 Bài tập 17 Bài tập 16 Bài tập 15 Bài tập 14 x x Bài tập 12 Bài tập 13 x x Bài tập 11 Bài tập 10 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập x x Bài tập Bài tập x x x x x x x x Tháng 9/2007 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thaùng 10/2007 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thaùng 11/2007 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thaùng 12/2007 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tháng 1/2008 Nghỉ Tết x x x x x x x x x x x x x x x x x Thaùng 2/2008 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Thaùng 3/2008 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tháng 4/2008 Bảng Tiến trình thực nghiệm ứng dụng tập nâng cao khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên 10 HUẤN LUYỆN THỂ THAO KHOA HỌC THỂ THAO HUẤN LUYỆN THỂ THAO 11 Biểu đồ Nhịp tăng trưởng kết kiểm tra khả phối hợp vận động VĐV NĐC NTN sau 08 tháng thực nghiệm Trước thực nghiệm, đề tài sử dụng test trình bày phần phương pháp nghiên cứu để kiểm tra so sánh khả phối hợp vận động VĐV NĐC NTN Kết cho thấy: 04 test thu ttính < tbảng ngưỡng xác suất p > 0,05 Sự khác biệt ý nghóa ngưỡng xác suất p > 0,05 hay trước thực nghiệm, khả phối hợp vận động nhóm đối chứng thực nghiệm tương đương nhau, hay nói cách khác, phân nhóm hoàn toàn khách quan Sau tháng thực nghiệm, tiếp tục sử dụng test trên, kiểm tra so sánh khả phối hợp vận động VĐV nhóm đối chứng thực nghiệm Kết cho thấy: 04 test kiểm tra thu ttính > tbảng ngưỡng xác suất p < 0,05 Sự khác biệt có ý nghóa thống kê ngưỡng xác suất p < 0,05 hay nói cách khác kết kiểm tra khả phối hợp vận động NTN NĐC có khác biệt đáng kể sau 08 tháng thực nghiệm, chứng tỏ tập lựa chọn có hiệu cao việc nâng cao khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên Qua biểu đồ cho thấy: Sau tháng thực nghiệm, kết kiểm tra khả phối hợp vận động NTN tốt hẳn so với NĐC, nghóa tập đề tài lựa chọn có tác dụng tốt việc nâng cao khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên KẾT LUẬN Quá trình nghiên cứu lựa chọn 23 tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên thuộc nhóm: Nhóm tập không cầu; nhóm tập có cầu nhóm tập thi đấu Bước đầu ứng dụng tập lựa chọn thực tế có hiệu cao việc phát triển khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên TÀI LIỆU THAM KHẢO Daxiorơxki V.M (1978), Các tố chất thể lực VĐV, Nxb TDTT, Hà Nội Ozolin M.G (1980), Huấn luyện thể thao, Nxb TDTT, Hà Nội Nguyễn Đức Văn (2001), Phương pháp thống kê thể dục thể thao, Nxb TDTT, Hà Nội Trần Văn Vinh, Đào Chí Thành, Lê Thanh Sang (2002), Giáo trình Cầu lông, Nxb TDTT, Hà Nội Nguồn báo: Trích dẫn từ luận văn thạc só năm 2008 “Nghiên cứu tập nâng cao hiệu đập cầu cho nam Vận động viên Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên ” (Tác giả: ThS Lê Trung Kiên) (Ngày Tòa soạn nhận bài: 6/1/2020; ngày phản biện đánh giá: 21/3/2020; ngày chấp nhận đăng: 24/4/2020) KHOA HỌC THỂ THAO SOÁ 2/2020 ... Bài tập 20 Bài tập 19 Bài tập 18 Bài tập 17 Bài tập 16 Bài tập 15 Bài tập 14 x x Bài tập 12 Bài tập 13 x x Bài tập 11 Bài tập 10 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập x x Bài tập Bài tập x x x x x x... động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên KẾT LUẬN Quá trình nghiên cứu lựa chọn 23 tập phát triển khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên. .. hiệu tập nâng cao khả phối hợp vận động cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 15 - 16 tỉnh Thái Nguyên SỐ 2/2020 Bài tập 23 Bài tập 22 x x x x x Bài tập 21 x x x x x x x x x x x x x x x x x Bài tập 20 Bài