Đang tải... (xem toàn văn)
Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản, đề tài này đã chọn ra 15 bài tập về sức bền tốc độ di chuyển nghiêng (MSPS) và 04 bài kiểm tra đánh giá mức độ phát triển của MSPS trong môn cầu lông đủ tính thực tế và chính xác cho nam sinh viên đội cầu lông Trường Đại học Lao động và Các vấn đề xã hội (ULSA).
THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 43 Lựa chọn ứng dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ di chuyển cho nam sinh viên Đội tuyển cầu lông trường Đại học Lao động Xã hội ThS Bùi Doãn Thao, CN Nguyễn Ngọc Liên Q TÓM TẮT: Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học bản, nghiên cứu lựa chọn 15 tập (BT) phát triển sức mạnh tốc độ (SMTĐ) di chuyển 04 Test đánh giá trình độ phát triển SMTĐ di chuyển môn cầu lông có đủ độ tin cậy, tính thông báo cho nam sinh viên (SV) đội tuyển cầu lông Trường Đại học Lao động xã hội (ĐHLĐXH) Từ khóa: Bài tập, sức mạnh tốc độ di chuyển, nam sinh viên, Cầu lông, Trường Đại học Lao động xã hội ABSTRACT: Using basic scientific research methods, this research has selected 15 exercises for devloping movement speed strength (MSPS) and 04 tests to evaluate the development level of MSPS in badminton that have sufficient realibility and informality for male students of badminton team of the University of Labor and Social Affairs (ULSA) Keywords: Exercises, strength of movement speed, male students, Badminton, University of Social and Labor Affairs ĐẶT VẤN ĐỀ Trường ĐHLĐXH trường có phong trào thể dục thể thao (TDTT) phát triển mạnh, phải kể đến thành tích môn thể thao như: Điền kinh, Bóng chuyền, Những năm gần Trường ĐHLĐXH trọng đầu tư phát triển số môn thể thao mũi nhọn, không nói đến môn Cầu lông Tuy nhiên thành tích môn Cầu lông Trường chưa giành thứ hạng cao giải lớn Từ tình hình thực tiễn huấn luyện, giảng dạy, môn Cầu lông cho nam SV đội tuyển cầu lông Trường ĐHLĐXH cho thấy SV tiếp thu kỹ thuật, chiến thuật môn Cầu lông tốt lại đủ SMTĐ di KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 6/2020 (Ảnh minh họa) chuyển để thực kỹ thuật công, phòng thủ có hiệu Chính vậy, thực tiễn đòi hỏi cần phải nghiên cứu lựa chọn BT phát triển SMTĐ di chuyển cho đối tượng Xuất phát từ vấn đề nêu trên, nhằm góp phần nâng cao chất lượng huấn luyện, giảng dạy môn Cầu lông cho nam SV đội tuyển Cầu lông nhà trường, tiến hành nghiên cứu: “Lựa chọn ứng dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ di chuyển cho nam sinh viên đội tuyển cầu lông Trường Đại học Lao động xã hội” Trong trình nghiên cứu, sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: phân tích tổng hợp tài liệu, vấn toạ đàm, quan sát sư phạm, kiểm tra sư phạm, thực nghiệm sư phạm toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn BT phát triển SMTĐ di chuyển test đánh giá trình độ phát triển SMTÑ di KT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x KT BT1 BT2 BT3 BT4 BT5 BT6 BT7 BT8 BT9 BT10 BT11 BT12 BT13 BT14 BT15 Tuần Buổi 1 2.2.1 Tổ chức thực nghiệm - Phương pháp thực nghiệm (TN): TN so sánh song song - Thời gian TN: TN tiến hành 04 tháng với học kỳ, tuần buổi vào thời gian ngoại khóa (từ 17h30 tới 19h ngày tuần theo thời khoá biểu nhà trường), thời gian dành cho buổi tập 20 đến 30 phút sau phần khởi động - Đối tượng TN: Gồm 20 SV đội tuyển Cầu lông x 15 x 14 x 13 x 12 x 2 11 2 10 x x x x 1 x 2.2 Ứng dụng BT phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông, Trường ĐHLĐXH Bảng Tiến trình TN Tiến hành lựa chọn test đánh giá trình độ phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông, Trường ĐHLĐXH thông qua bước: - Lựa chọn qua tham khảo tài liệu, quan sát sư phạm - Lựa chọn qua vấn trực tiếp chuyên gia, giáo viên, huấn luyện viên - Lựa chọn qua vấn diện rộng phiếu hỏi - Xác định tính thông báo test - Xác định độ tin cậy test Kết lựa chọn 04 test đánh giá trình độ phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông gồm: Test 1: Chạy 30m XPC (giây) Test 2: Di chuyển ngang sân đơn 60 giây (lần) Test 3: Di chuyển tiến lùi 20 lần (giây) Test Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân (1 vòng) (giây) Lựa chọn BT phát triển SMTĐ cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH thông qua bước: - Lựa chọn qua tham khảo tài liệu, quan sát sư phạm - Lựa chọn qua vấn trực tiếp chuyên gia, giáo viên, huấn luyện viên - Lựa chọn qua vấn diện rộng phiếu hỏi Kết lựa chọn 20 BT phát triển SMTĐ cho đối tượng nghiên cứu gồm: Nhóm 1: Các BT với cầu 08 Nhóm 2: Các BT cầu 07 2.1.2 Lựa chọn test x x 2.1.1 Lựa chọn BT x 16 chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH x VÀ TRƯỜNG HỌC 44 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG SỐ 6/2020 KHOA HỌC THỂ THAO THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC chia thành nhóm bốc thăm ngẫu nhiên: + Nhóm (gọi nhóm TN): gồm 10 SV tập luyện theo 15 BT lựa chọn + Nhóm (gọi nhóm đối chứng - ĐC): gồm 10 SV tập luyện theo BT cũ trường, theo chương trình, giáo án xây dựng GDTC nhà trường - Địa điểm TN: Trường ĐHLĐXH - Tiến trình TN trình bày cụ thể bảng Ghi chú: - BT 1: Bật cóc 20m (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 2: Nằm sấp chống đẩy tốc độ nhanh (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 3: Vung tròn thẳng tay với tạ ante (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 4: Bật bục đổi chân (30s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 5: Nhảy dây tốc độ 30 giây (30s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 6: Di chuyển ngang sân đơn (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT Di chuyển theo tín hiệu giáo viên (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 8: Phối hợp di chuyển đánh cầu góc lưới (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) 45 - BT 9: Phối hợp di chuyển đánh cầu góc cuối sân (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 10: Phối hợp di chuyển đánh cầu theo đường chéo (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 11: Phối hợp di chuyển đánh cầu theo đường thẳng (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 12: Phối hợp di chuyển đánh cầu tất vị trí sân (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 13: Phối hợp đập cầu phải trái (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 14: Phối hợp phông cầu thuận, trái tay (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) - BT 15: Luân phiên giậm nhảy cầu bên phải bên trái chéo qua đầu (15s x tổ, nghỉ tổ phút, nghỉ ngơi tích cực) 2.3 Kết ứng dụng BT phát triển SMTĐ di chuyển cho SV nam chuyên sâu Cầu lông Trường ĐHLĐXH Trước TN, sử dụng 04 test lựa chọn phần để kiểm tra so sánh khác biệt trình độ phát triển SMTĐ di chuyển nhóm TN ĐC Kết cho thấy: Trước TN, trình độ phát triển SMTĐ di chuyển nhóm TN ĐC khác biệt có ý nghóa thống kê Nói cách khác trước Bảng Kết kiểm tra SMTĐ di chuyển nhóm TN nhóm ĐC trước TN (nA = nB = 10) Test Tham số Chạy 30m XPC (s) Kết kiểm tra Di chuyển ngang sân Di chuyển tiến lùi đơn 60 giây (lần) 20 lần (s) 20,5 ± 2,4 97,2 ± 1,38 Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân voøng (s) 109,1 ± 0,67 X A ±δ X B ±δ 4,611 ± 0,15 4,686 ± 0,13 19,3 ± 2,1 97,9 ± 1,09 109,7 ± 1,04 ttính tbảng P 1,19 2,101 > 0,05 1,19 2,101 > 0,05 1,25 2,101 > 0,05 1,54 2,101 > 0,05 Bảng Kết kiểm tra SMTĐ di chuyển nhóm TN nhóm ÑC sau TN (nA = nB = 10) Test Chaïy 30m XPC (s) Tham số Kết kiểm tra Di chuyển ngang sân Di chuyển tiến lùi đơn 60 giây (lần) 20 lần (s) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân vòng (s) X A ±δ X B ±δ 4,27 ± 0,11 23 ± 1,7 93,6 ± 1,02 104,1 ± 1,27 4,46 ± 0,13 19,8 ± 1,99 96,8 ± 1,24 107,6 ± 0,94 ttính tbảng P 3,52 2,101 > 0,05 3,85 2,101 > 0,05 6,27 2,101 > 0,05 2,101 > 0,05 KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 6/2020 46 THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC Biểu đồ Nhịp tăng trưởng trình độ phát triển SMTĐ di chuyển nhóm ĐC TN sau 04 tháng TN TN, trình độ phát triển SMTĐ di chuyển hai nhóm TN ĐC tương đương nhau, tức phân nhóm hoàn toàn khách quan Sau 04 tháng TN, tiếp tục sử dụng 04 test lựa chọn đề tài để kiểm tra trình độ phát triển SMTĐ di chuyển nhóm TN ĐC so sánh khác biệt kết kiểm tra Kết cho thấy: Sau 04 tháng TN, kết kiểm tra nhóm TN ĐC có khác biệt đáng kể, nhóm thực nghiêm có kết kiểm tra tốt nhóm ĐC (P < 0.05) Điều cho thấy BT lựa chọn bước đầu có tác dụng phát triển SMTĐ cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH tốt so với BT thường sử dụng Trường ĐHLĐXH Để thấy rõ khác biệt mức độ tăng trưởng kết kiểm tra nhóm ĐC TN sau 04 tháng ứng dụng BT tiến trình xây dựng đề tài, tiến hành so sánh nhịp tăng trưởng thành tích nhóm ĐC TN Kết trình bày biểu đồ Qua biểu đồ cho thấy: Sau 04 tháng TN, nhịp tăng trưởng kết kiểm tra nhóm TN tốt nhóm ĐC tất test Như vậy, qua TN chứng tỏ việc áp dụng BT để phát triển SMTĐ di chuyển hoàn toàn phù hợp có khả nâng cao lực triển SMTĐ cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH Sau 16 tuần với tổng số 30 buổi tập, với việc sử dụng 20 BT lựa chọn hoàn toàn có khả phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH KẾT LUẬN * Kết nghiên cứu lựa chọn 04 Test đánh giá trình độ phát triển SMTĐ di chuyển cho đối tượng nghiên cứu có đủ độ tin cậy tính thông báo sử dụng * Đề tài lựa chọn 15 BT chứng minh tính hiệu BT việc phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH, thể rõ kết kiểm tra sau học kỳ TN nhóm TN TÀI LIỆU THAM KHẢO Aulic I.V (1982), Đánh giá trình độ luyện tập thể thao, Nxb TDTT, Hà Nội Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1991), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, NXB TDTT, thành phố Hồ Chí Minh Dương Nghiệp Chí cộng (2004), Đo lường thể thao, Nxb TDTT Hà Nội Đào Chí Thành, “Huấn luyện chiến thuật thi đấu cầu lông” Nxb TDTT, năm 2002 Lê Hồng Sơn (2006), Nghiên cứu ứng dụng hệ thống BT nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV Cầu lông trẻ lứa tuổi 16 -18, Luận án tiến só GDH Nguồn báo: Bài báo trích từ đề tài nghiên cứu khoa học cấp trường, tên đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn BT phát triển sức mạnh tốc độ di chuyển cho nam SV đội tuyển cầu lông Trường ĐHLĐXH”, Trường ĐHLĐXH”, bảo vệ năm 2016 (Ngày Tòa soạn nhận bài: 16/9/2020; ngày phản biện đánh giá: 6/10/2020; ngày chấp nhận đăng: 19/12/2020) SỐ 6/2020 KHOA HỌC THỂ THAO ... sử dụng 20 BT lựa chọn hoàn toàn có khả phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông Trường ĐHLĐXH KẾT LUẬN * Kết nghiên cứu lựa chọn 04 Test đánh giá trình độ phát triển SMTĐ di chuyển. .. khoa học cấp trường, tên đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn BT phát triển sức mạnh tốc độ di chuyển cho nam SV đội tuyển cầu lông Trường ĐHLĐXH”, Trường ĐHLĐXH”, bảo vệ năm 2016 (Ngày Tòa soạn nhận bài: ... 20 SV đội tuyển Cầu lông x 15 x 14 x 13 x 12 x 2 11 2 10 x x x x 1 x 2.2 Ứng dụng BT phát triển SMTĐ di chuyển cho nam SV đội tuyển Cầu lông, Trường ĐHLĐXH Bảng Tiến trình TN Tiến hành lựa chọn