Giải bài tập SGK Khoa học 4 bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn Liên hệ thực tế và trả lời (SGK Khoa học 4 tập 1 trang 16).. - Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại t[r]
(1)Giải tập SGK Khoa học 7: Tại cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn Liên hệ thực tế trả lời (SGK Khoa học tập trang 16)
- Tại nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn
Trả lời:
+ Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi
+ Vì khơng có thức ăn cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho hoạt động sống thể Thay đổi ăn để tạo cảm giác ngon miệng cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho thể
+ Không đảm bảo đủ chất, loại thức ăn cung cấp số chất, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn
Trò chơi: Đi chợ
Các em thi xem người đầu bếp giỏi biết chế biến ăn tốt cho sức khoẻ Hãy lên thực đơn cho ngày ăn hợp lý giải thích em lại chọn thức ăn
(2)Một bữa ăn hợp lý cần có thịt, đậu phụ để có đủ chất đạm, có dầu ăn để có đủ chất béo, có loại rau như: rau cải, cà rốt, cà chua, hoa để đảm bảo đủ vi-ta-min, chất khoáng chất xơ Cần phải ăn đủ chất để thể khoẻ mạnh
Quan sát trả lời (SGK Khoa học tập trang 17) Quan sát tháp dinh dưỡng cân đối SGK Khoa học trang 17
1 Nhóm thức ăn cần ăn đủ, ăn vừa phải ăn có mức độ?
Trả lời:
+ Nhóm thức ăn cần ăn đủ : Lương thực, rau chín
+ Nhóm thức ăn cần ăn vừa phải: Thịt, cá thuỷ sản khác, đậu phụ
+ Nhóm thức ăn cần ăn có mức độ: Dầu, mỡ, vừng, lạc
2 Thức ăn nên ăn ăn hạn chế?
Trả lời:
+ Nhóm thức ăn cần ăn ít: Đường
+ Nhóm thức ăn cần ăn hạn chế: Muối