CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC MC LC GIẪI PHÊỴU DÛÚNG VÊÅT .3 CAÁC BÛÚÁC TIÏËN HÂNH CHÊÍN ÀOẤN VÂ MƯ HỊNH ÀIÏÌU TRÕ BÏÅNH ED .7 MƯÅT SƯË NGUN TÙỈC CÚ BẪN TRONG ÀIÏÌU TRÕ TỊNH TRẨNG XËT TINH SÚÁM 12 STRESS VÂ RƯËI LOẨN CHÛÁC NÙNG TỊNH D C 17 THÏË NÂO LÂ BẨO DÊM VÂ KHƯÍ DÊM VÂ CÊU CHUÅN CA NGỔA TRIÏÌU HOAÂNG ÀÏË 22 TH DÊM NHỊN DÛÚÁI GỐC ÀƯÅ KHOA HỔC 27 ÚÃ PHUÅ NÛÄ CỐ SUY GIẪM TỊNH DC HAY KHƯNG? 32 HƯÅI NGHÕ CHÊU Ấ LÊÌN THÛÁ IV VÏÌ NIÏÅU KHOA (ACU) 37 YÏËU SINH LYÁ 42 CHÏË ÀÖÅ DINH DÛÚÄNG CHO NGÛÚÂI YÏËU SINH LYÁ 50 CÅC CẤCH MẨNG VƠ ÀẨI TRONG ÀIÏÌU TRÕ BÏÅNH LIÏÅT DÛÚNG 56 SÛÅ RA ÀÚÂI CUÃA VIÏN THUÖËC TRÕ BÏÅNH BÊËT LÛÅC VIAGRA 60 LÂM THÏË NÂO ÀÏÍ ÀẤNH GIẤ MÛÁC ÀÖÅ CUÃA BÏÅNH LIÏÅT DÛÚNG 66 SÛÅ PHẤT TRIÏÍN VÏÌ MÙÅT SINH HỔC TÊM L & TÒNH DUÅC 72 NHÛÄNG THAY ÀƯÍI HỊNH THÏÍ CA TÍI MÚÁI LÚÁN 75 NHÛÄNG THAN PHIÏÌN TRONG HOẨT ÀƯÅNG TỊNH D C 79 NÂNG HẨ CÚ VÚÁI THÅT "HOÂN TÊN" QUA CẤI NHỊN Y HỔC 86 TÍI HƯÌI XN & VÊËN ÀÏÌ TỊNH DC 91 NHÛÄNG RÙỈC RƯËI VÏÌ TỊNH DC SAU TÍI 50 99 CHÊËT LÛÚÅNG TINH DÕCH THAY ÀƯÍI THEO M A 105 INDRA, VÕ THÊÌN 1000 MÙỈT & KHẪ NÙNG TÛÅ KIÏÌM CHÏË BẪN NÙNG TỊNH DC 106 http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy MƯÅNG TINH – DI TINH NệẻI LO LặNG CUA NHIẽèU NGI 110 SÛÅ CHÏNH LÏÅCH TRONG HOẨT ÀƯÅNG TỊNH DC VÂ TÍI TẤC 114 http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC GIẪI PHÊỴU DÛÚNG VÊÅ T Dûúng vêåt gưìm cố ba ưëng hịnh troõn, nựỗm song song ỷỳồc cờởu taồo bựỗng caỏc mö cûúng, bao xung quanh búãi ba lúáp Lúáp cên, gổi lâ Buck's fascia Lúáp mư dûúái da, vâ da THÏÍ HANG Thïí hang lâ mưåt àưi ưëng cố cêëu trc lâ nhûäng khoẫng trưëng nhû nhûäng cấi hang nhỗ cho nùn goồi laõ thùớ hang, chuỏng ỷỳồc taồo bựỗng caỏc mử cỷỳng, chaồy doồc theo chiùỡu daõi vaõ nựỗm phiấ trïn ca dûúng vêåt Hai ưëng nây dûúåc bao xung quanh búãi lúáp cên trùỉng gổi lâ tunica albuginea, chuỏng caỏch bựỗng mửồt maõng chựổn Mử cỷỳng: cờởu trc ca mư cûúng lâ nhûäng hang nhỗ, àố lâ nhûäng chưí phịnh ca àưång mẩch xóỉn, cấc hang naõy ỷỳồc bao boồc bựỗng caỏc sỳồi cỳ trỳn, tuõy theo sûå co dận ca cấc súåi cú trún nây mâ cấc hang mẩch mấu hay nối gổn lâ cấc hang nây cố thïí phịnh to hay co nhỗ lẩi, chûáa àûúåc nhiïìu hay đt mấu THÏÍ XƯËP Mưåt ửởng khaỏc goồi laõ thùớ xửởp, nựỗm loõng ửởng nây lâ niïåu àẩo, phêìn cëi ưëng núã tẩo thânh àêìu dûúng vêåt hay qui àêìu HÏÅ THƯËNG MẨCH MẤU CA DÛÚNG VÊÅT Àưång mẩch: Àưång mẩch ca dûúng vêåt bùỉt ngìn tûâ àưång mẩch bng nố cố ba nhấnh http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy Àưång mẩch lỷng nựỗm ỳó trùn lỷng dỷỳng vờồt ửồng maồch cung cêëp mấu cho hai thïí hang hay àưång mẩch thïí hang xưëp Àưång mẩch cung cêëp mấu cho thïí xưëp hay àưång mẩch thïí Àưång mẩch thïí hang lâ mưåt hùồ thửởng maồch maỏu chựỗn chừt, noỏ chia rờởt nhiïìu nhấnh nhỗ, chẩy dổc theo chiïìu dâi dûúng vêåt, cấc nhấnh nây cố hịnh xóỉn nïn gổi lâ àưång mẩch xóỉn Chđnh àưång mẩch nây cung cêëp mấu cho cấc hang mẩch mấu Tơnh mẩch: Mấu thoất tûâ cấc hang mẩch mấu vâo cấc tơnh mẩch nhỗ rưìi tûâ àố àưí vâo tơnh mẩch lúán hún gổi laõ tụnh maồch lỷng nựỗm sờu caỏc thùớ hang Sau oỏ maỏu chaóy vùỡ qua tụnh maồch lỷng nựỗm gêìn ngoâi da vâ àưí vâo tơnh mẩch bng HÏÅ THƯËNG THÊÌN KINH CA DÛÚNG VÊÅT Cú chïë cûúng àûúåc kiùớm soaỏt bựỗng mửồt hùồ thửởng thờỡn kinh tỷồ ửồng Nhûäng dêy thêìn kinh àưëi giao cẫm ài tûâ xûúng thiïn 2-4 giûä nhiïåm v chđnh Trong àố nhûäng súåi thêìn kinh giao cẫm ài tûâ àưët sưëng ngûåc sưë mûúâi mưåt àïën àưët thùỉt lûng sưë lẩi kiïím soất sûå phống tinh vâ lâm xịu dûúng vêåt Nhûäng súåi thêìn kinh àưëi giao cẫm nưëi vúái tng thêìn kinh úã thïí hang chẩy phđa dûúái tuën tiïìn liùồt vaõ nựỗm ỳó gửởc dỷỳng vờồt Caỏc dờy thờỡn kinh nây rêët dïỵ bõ tưín thûúng giẫi phêỵu vng chêåu Hïå thưëng thêìn kinh cẫm giấc vâ vêån àưång tẩo thânh mưåt vông cung ài qua vng trung têm gêy cûúng úã ty sưëng Phẫn xẩ cûúng dûúng vêåt cố thïí trûåc tiïëp tûâ nhûäng kđch thđch úã dûúng vêåt, vị vêåy àưëi vúái nhûäng bïånh nhên bõ tưín thûúng hóåc bõ cùỉt phêìn trïn ca xûúng thiïn thị sệ cố vêën àïì Mưåt àûúâng dêỵn truìn thêìn kinh khấc tûâ vỗ nậo xëng dûúng vêåt cng ẫnh hûúãng àïën chûác nùng cûúng Àố lâ àûúâng dêỵn http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC ca nhûäng ëu tưë gêy cûúng têm l, vđ d nhû nhûäng kđch thđch nhêån àûúåc tûâ mùỉt, tai, mi àẩi loẩi nhû nhịn thêëy mưåt hịnh ẫnh kđch thđch, nghe mưåt chuån bêåy bẩ, tûúãng tûúång mưåt cẫnh , hay mưåt xc cẫm hóåc cng cố thïí lâ mưåt thay àưíi vïì nưåi tiïët cng lâ ngun nhên gêy cûúng hóåc lâm liïåt hay rưëi loẩn chûác nùng cûúng dûúng vêåt CÚ CHÏË CÛÚNG DÛÚNG VÊÅT Khi cố mưåt kđch thđch hay mưåt ham mën tịnh dc cho d cố tấc àưång trûåc tiïëp hay khưng trïn dûúng vêåt, thị kđch thđch nây sệ phất mưåt tđn hiïåu, tđn hiïåu nây tûâ nậo bưå àûúåc chuín àïën trung têm gêy cûúng úã ty sưëng vâ lâm cho nố hoẩt àưång Sau àố tđn hiïåu sệ gúãi tiïëp àïën mử cỷỳng nựỗm hai thùớ hang qua sỷồ dờợn truìn ca cấc súåi thêìn kinh thïí hang Kïët quẫ lâ: - Lâm dận núã cấc àưång mẩch thïí hang, cấc àưång mẩch nhỗ, kïí cẫ àưång mẩch xóỉn, àố mấu sệ àûúåc búm dưìnvâo cấc hang mẩch mấu - Cấc cú trún qën quanh àưång mẩch hang cng nhû qën quanh cấc hang mẩch mấu dận sệ tẩo thânh mưåt lûåc ht lâm cho mấu àïën cấc hang mẩch mấu nhiïìu hún Sûå dận ca cấc cú trún nây lâ mưåt ëu tưë chđnh viïåc gêy cûúng hay xịu dûúng vêåt - Sûå dận núã ca cấc hang mẩch mấu lâm cho mưåt sưë lûúång mấu dưìn lẩi câng ngây câng nhiïìu hún àố lâm tùng ấp lûåc cấc hang, cấc hang nây àê vâ ếp lïn cấc tơnh mẩch vưën cố thânh mẩch mấu rêët mỗng lâm cho nố xểp xëng, nhû thïë mấu sệ ûá lẩi khưng thoất trúã vïì àûúåc nïn àậ gêy cûúng cûáng Àố lâ cú chïë gêy cûúng tơnh mẩch bõ chên ếp CÚ CHÏË XỊU DÛÚNG VÊÅT Lûúång mấu bõ ûá lẩi cấc hang nïëu thoất dêìn àûúåc sệ lâm dûúng vêåt búát cûáng vâ xịu xëng Hiïån tûúång nây lâ hoẩt http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy àưång co thùỉt cuẫ hïå thêìn kinh giao cẫm, hïå nây àûúåc kđch thđch sau ngûúâi àẩt àûúåc cûåc khoấi vâ xët tinh Tốm lẩi chịa khốa ca viïåc cûúng dûúng vêåt lâ sûå dận núã ca cấc cú trún qën quanh cấc mẩch mấu vâ cấc hang mẩch mấu, àûúåc àiïìu khiïín búãi hïå thêìn kinh àưëi giao cẫm Trong àố dûúng vêåt úã trẩng thấi bịnh thûúâng tûác lâ khưng cûúng thị cấc cú trún nây úã trẩng thấi thấi co thùỉt dûúái tấc dng ca Adrenergic (tûác lâ dûúái tấc dng ca hïå giao cẫm) CÚ CHÏË HỐA HỔC Nhûäng chêët trung gian dêìn dêìn truìn qua cấc súåi thêìn kinh àïën vêỵn chûa hiïíu àûúåc cùån kệ Cấc nhâ khoa hổc thị chó hiïíu lâ chng bao gưìm Acetylcholine vâ chêët khấc Non-Adrenergic-Non Cholinergic (NANC) Cấi mâ hiïån tẩi cấc nhâ khoa hổc biïët lâ Nitric Oxide (NO) NO lâ sẫn phêím cëi cng ca kđch thđch vâ ham mën Nố cố tấc dng dận cú, tấc dng ca nố tïë bâo lâ lâm gia tùng mûác ca chu trịnh GMP, dûúái tấc àưång nây cấc cú trún dận vâ gêy nïn hiïån tûúång cûúng dûúng vêåt Chu trịnh GMP bõ ngùn cẫn dûúái tấc dng ca chêët phosphodiesterase type http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC CẤC BÛÚÁC TIÏËN HÂNH CHÊÍN ÀOẤ N VÂ MƯ HỊNH ÀIÏÌU TRÕ BÏÅNH ED Thûúâng nhûäng bïånh nhên khưng hiïíu rộ cấc danh tûâ dng y hổc, nïn hổ mư tẫ tịnh trẩng bïånh ca mịnh theo kiïíu ngưn ngûä riïng ca hổ, vêåy ngûúâi thêìy thëc cêìn phẫi lâm rộ, àưi cêìn phẫi giẫng giẫi t m múái hiïíu àûúåc vêën àïì mâ ngûúâi bïånh àang gùåp phẫi Trong dên gian vâ y hổc cưí truìn ngûúâi ta àậ dng mưåt sưë cm tûâ àïí chó tịnh trẩng rưëi loẩn cûúng dûúng vêåt nhû ëu sinh l, liïåt dûúng, bêët lûåc hay nhûúåc dûúng nhû vêåy thò rêët dïí nhêìm lêín mư tẫ hay trao àưíi Ngûúâi bïånh cố thïí lêỵn lưån giûäa rưëi loẩn cûúng dûúng vêåt vúái vêën àïì xët tinh súám hóåc suy giẫm Libido hay vêën àïì cûåc khoấi Danh tûâ bêët lûåc, liïåt dûúng thûúâng àûúåc dng quấ khûá bao hâm nhiïìu vêën àïì ca cấc khđa cẩnh tịnh dc cố thïí gêy ngưå nhêån vị thïë Hưåi nghõ National Institutes of Health Consensus Conference ca Hoa K vâo thấng 12 nùm 1992 Ngûúâi ta àïì nghõ gõ nố lâ Rưëi loẩn chûác nùng cûúng dûúng vêåt (Erectilte dysfunction) viïët tùỉc ED "ED lâ mưåt tịnh trẩng mâ dûúng vêåt khưng cûúng lïn àûúåc hóåc cûúng khưng cûáng àïí àûa vâo êm àẩo hay khưng giûä àûúåc tịnh trẩng cûúng cho àïën lc kïët thc, àố khưng lâm thỗa mận cho cẫ hai phiấ" Àiïìu trõ ED khưng phẫi lâ àiïìu trõ mưåt nhu cêìu khêín cêëp, ED khửng e doồa ùởn sỷồ sửởng, iùỡu trừ ED nhựỗm giẫi tỗa nhûäng ûác chïë vïì khẫ nùng thỗa mận tịnh dc cấ nhên, àiïìu trõ ED lâ mưåt nhu cêìu hoân toân cấ nhên, cố hay khưng thị ty theo quan niïåm ca mưỵi ngûúâi http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy Àïí cố mưåt chêín àoấn chđnh xấc, ngûúâi ta khuyïn nïn thûåc hiïån bûúác khaám bïånh nhên ED • Bïånh sûã tưíng quất • Bïånh sûã vïì tịnh dc mưåt cấch chi tiïët • Nhûäng thay àưíi vïì mùåt têm l • Khấm bïånh • Xết nghiïåm BÏÅNH SÛÃ TƯÍNG QUẤT Mc àđch àïí tịm ngun nhên, cấc ëu tưë, nguy cú cố thïí kếo theo rưëi loẩi cûúng dûúng vêåt vđ d nhû thëc men àậ dng Cấc nguy cú tưín thûúng vïì mẩch mấu nhû bïånh tiïíu àûúâng, bïånh cao HA thëc lấ, bïånh àưång mẩch vânh, rưëi loẩn huët àưång, tưín thûúng mẩch mấu ngoẩi biïn úã nhûäng bïånh nhên cố bêët thûúâng vïì chêët bếo mấu Nhûäng ëu tưë nguy cú vïì thêìn kinh nhû rûúåu, bïånh tiïíu àûúâng, tưín thûúng thêìn kinh, chêën thûúng ty sưëng, tai biïën mẩch mấu nậo, thoấi hốa thêìn kinh Bïånh sûã tưíng quất cng phẫi xấc àõnh lẩi cấc chêën thûúng vng xûúng mu cố thïí tẩo cấc tưín thûúng mẩch mấu vâ thêìn kinh Àưìng thúâi phẫi xem bïånh nhên cố bïånh têm thêìn hay khưng? BÏÅNH SÛÃ TỊNH DC Nïn khai thấc thïm bïånh sûã tịnh dc úã ngûúâi hưn phưëi, viïåc trao àưíi nây phẫi thêåt tïë nhõ vâ àưi phẫi thûåc hiïån riïng biïåt nhau, àïí trấnh sûå khố nối cho hai ngûúâi, phẫi àïí bïånh nhên tûå than phiïìn theo ngưn ngûä vâ sûå hiïíu biïët cẫm nhêån ca riïng hổ, vđ d tịnh trẩng cûúng dûúng vêåt, cấc vêën àïì cố liïn quan, sûå xët tinh, tịnh trẩng cûåc khoấi, sûå giẫm st hay gia tùng ham mën tịnh dc tûâ àố tịm hiïíu thïm tịnh trẩng thiïëu nùng tuën sinh dc http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC hay stress hóåc tịnh trẩng lo Cêìn lûu thïm lâ cố àau cûúng dûúng vêåt hóåc hịnh thïí dûúng vêåt khưng bịnh thûúâng vđ d bïånh peyronie’s vâ àưi cng cêìn tịm hiïíu vïì cấc àưång tấc tịnh dc vâ cấc mưëi liïn hïå giûäa bïånh nhên vâ ngûúâi hưn phưëi, vđ d: quan hïå bêët chđnh, quan hïå ngoâi giấ th, quan hïå vư àẩo àûác Têët cẫ nhûäng dûä kiïån thu thêåp àûúåc sệ lâm cho ngûúâi thêìy thëc cố mưåt cấi nhịn chín xấc hún, àấnh giấ àûúåc mưåt phêìn quët àõnh àûa mưåt chêín àoấn đt sai phẩm nhêët ÀẤNH GIẤ NHÛÄNG THAY ÀƯÍI VÏÌ MÙÅT TÊM L Cấc ëu tưë têm l nhû lâ sûå lo lùỉng, phiïìn mån, sûác ếp ca mưi trûúâng, quan hïå tịnh dc ca ngûúâi bẩn àúâi hiïín nhiïn cố ẫnh hûúãng rộ râng ẫnh hûúãng lïn chûác nùng cûúng dûúng vêåt Rưëi loẩn cûúng dûúng vêåt (ED) cố thïí phưëi húåp giûäa nhiïìu ëu tưë: têm l, thêìn kinh, mẩch mấu, cêëu trc dûúng vêåt Cấc ëu tưë nây cố tấc dng qua lẩi tûúng tấc lêỵn Trong bïånh ED nố cố nhiïìu ëu tưë ẫnh hûúãng lïn vâ mưåt ëu tưë nưíi bêåt nhêët thûúâng lâ l àïí bïånh nhên àïën vúái thêìy thëc Dûúng vêåt cûúng khưng cûáng, hóåc khưng giûä àûúåc sûå cûúng cûáng nhû lc àêìu lâm thêët bẩi giao húåp Sûå thêët bẩi àố sệ tẩo mưåt "sûå kiïån àấng nhúá" Sûå kiïån nây nïëu àûúåc lêåp lẩi nhiïìu lêìn thị sệ tẩo mưåt stress thûåc sûå Vâ stress àố sệ tẩo sûå lo lùỉng lâm cho ngûúâi bïånh thiïëu tûå tin dêỵn àïën cûúng dûúng vêåt khưng thïí thûåc hiïån àûúåc ED lâ mưåt triïåu chûáng toân bưå vêën àïì suy nhûúåc tịnh dc – mưåt hai ngun nhên cùn bẫn ca liïåt dûúng lâ ngun nhên têm l Cûúng dûúng vêåt gưìm giai àoẩn: Giai doẩn kđch thđch: cấc kđch thđch bùng tû tûúãng, giấc quan hóåc tûâ va chẩm, vët ve sệ tấc àưång trûåc tiïëp lïn trung têm gêy http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 10 cûúng úã ty sưëng lâm khúãi phất cấc bưå phêån cûúng, giai àoẩn nây gêìn nhû hoân toân thåc vïì Têm L Giai àoẩn cûong cûáng, giai àoẩn xët tinh, giai àoẩn xịu, vâ giai àoẩn bêët ûáng hay thû giận Cố thïí nối ED lâ mưåt xung cẫm ca sûå súå hậi lo ờu ngỷỳõi aõn ửng cho rựỗng mũnh khửng thùớ cûúng dûúng vêåt lïn àûúåc – Cûúng dûúng vêåt laâ trô chúi ca sûå tûå tin – Nïëu bẩn nghơ lâ mịnh lâm àûúåc chuån àố thị bẩn sệ lâm àûúåc, ngûúåc lẩi chó cêìn mưåt tiïëng àưång bêët ngúâ, mưåt sûå lo lùỉng vïì sûå an toân núi chưën, hay mửồt lo ờu rựỗng mũnh khửng thùớ cỷỳng lùn àûúåc hay gùåp möåt lúâi chï bai cuãa àöëi tûúång, hóåc thiïëu àấp ûáng khưng nưìng nhiïåt ca bẩn tịnh thị sệ lâm triïåt hẩ lêåp tûác sûå cûúng cûáng Caác nguyïn nhên bïånh têåt hay têm lyá sệ gêy tịnh trẩng rưëi loẩn cûúng dûúng vêåt, vâ lâm mêët khẫ nùng giao húåp mưåt vâi lêìn sệ gêy stress, Stress kếo dâi sệ lâm rưëi loẩn cấc chûác nùng sinh l àố cố chûác nùng cûúng dûúng vêåt thưng qua cấc Hormone Stress hóåc sûå gia tùng lûúång Prolactin Stress sệ lâm cho tịnh trẩng liïåt dûúng câng ngây câng tưìi tïå thïm vâ cëi cng sệ àûa àïën bêët lûåc hoân toân Ta phẫi àấng giấ àng mûác tịnh trẩng nây KHẤM BÏÅNH: Tiïën hânh khấm bïånh nhû mưåt bïånh nhên bịnh thûúâng nhûng cêìn ch : mẩch úã vâ chi dûúái, súâ nùỉn dûúng vêåt xem cố "lc cc" khưng àïí khấm phấ cấc mẫng ca bïånh peyronie, kđch thûúác àân hưìi ca dõch hoân, xem tịnh trẩng ca tiïìn liïåt tuën, sûác co ca cú hêåu mưn, àấnh giấ cẫm giấc quanh vng hêåu mưn phẫn xẩ dûúng vêåt Àưëi vúái ED, sûå hiïíu biïët cùån kệ vïì bïånh sûã nhêët lâ bïånh sûã tịnh dc rêët quan trổng Bưën cú quan cêìn àûúåc àùåc biïåt ch y khấm: http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 103 rung, chp X quang, àưång mẩch àưì dûúng vêåt, chp mẩch mấu thïí hang Suy giẫm ham mën tịnh dc khấc vúi bïånh Liïåt Dûong, nhûng nố lâ mưåt nhûäng ngun nhên têm l gêy tịnh trẩng nây thưng qua nhûäng stress Àưëi vúái nhûäng trûúâng húåp suy ëu sinh l tíi tấc, suy giẫm ham mën thiïëu ht testosteron thị viïåc àiïìu trừ nửồi khoa bựỗng testosteron rờởt coỏ lỳồi Phờợu thuờồt cố thïí cố đch àiïìu trõ giẫm khẫ nùng tịnh dc tùỉc àưång mẩch ch ÚÃ nhûäng ngûúâi bõ bïånh thêìn kinh tiïíu àûúâng lâ ghếp mưåt dûúng vêåt giẫ cố nghơa Dng c nây chó gip traỏnh oựỗn giao hỳồp Mửồt duồng cuồ khaỏc laõ búm phưìng giûäa hai bïn thïí hang vâ thïí xưëp mưåt bịnh chûáa dng c àûúåc àùåt vâo quanh ti tinh vâ nhûäng búm àûúåc àùåt bịu, nhúâ nhûäng cấi búm nây dûúng vêåt cố thïí trúã thânh cûáng gêìn nhû hoân toân Ngoâi ra, côn rêët nhiïìu phỷỳng phaỏp, duồng cuồ vaõ dỷỳồc phờớm khaỏc nhựỗm taỏi lêåp lẩi tịnh trẩng cûúng cûã Tuy nhiïn, cấc biïån phấp àiïìu trõ nây cố thïí gêy tai biïën, nguy hiïím thêåm chđ cố thïí lâm hoẩi tûã dûúng vêåt Sinh hoẩt tịnh dc úã tíi sau 50 cố thïí àûúåc cẫi thiïån tưët hún khưng? Trẫ lúâi lâ: Cố Nhûng trûúác hïët hậy Àấnh giấ chûác nùng cûúng dûúng vêåt theo bẫng ca ASR • Lâm mưåt sưë xết nghiïåm, àùåt biïåt lâ testostron mấu vâ gonadotrophin nûúác tiïíu cng nhû cấc test liïn quan àïën tịnh dc • Khấm bïånh tưíng quất xem cố bõ Tiïíu àûúâng, Cao huët ấp Tim mẩch, xem lẩi tịnh trẩng nghiïån rûúåu, thëc lấ àïën mûác àưå nâo • Chêín àoấn vâ thiïët lêåp mưåt chïë àưå dinh dûúäng, thïí dc, luån têåp húåp l http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 104 ã iùỡu trừ bựỗng dỷỳồc phờớm vaõ tờm lyỏ trõ liïåu Giao húåp vâ sûãa soẩn, chúâ àúåi cho viïåc giao húåp ln ln hêëp dêỵn, kđch thđch, vâ gêy nïn hưìi hưåp Tịnh trẩng sinh l àố lâ mưåt ëu tưë gêy kđch thđch hïå nưåi tiïët lâm viïåc cấc tuën nưåi tiïët nhû tuën n, tuën sinh dc, tuën giấp trẩng, thûúång thên àûúåc kđch thđch dûúái hoẩt àưng sinh l àố, nố phống thđch cấc kđch thđch tưë nhiïìu hún vâo mấu, lâm gia tùng nhõp àêp vâ sûác co bốp ca tim lâm cho mấu lûu thưng dïỵ dâng hún, lâm cho viïåc tûúái ma ca tìn hoân nậo tưët hún àố lâm cho trđ ốc sẫng khoấi lẩc quan vâ u àúâị hún Àưëi vúái ngûúâi lúán tíi viïåc giao húåp àiïìu àưå, thđch húåp lâ mưåt hịnh thûác vêån àưång thïí dc tưët nhêët nố vûâa cố tấc dng lïn toân diïån cấc cú bùỉp, gia tùng hoẩt àưng ca tim vûâa phẫi, gia tùng nhõp thúã, vêån àưng cấc khúáp xûúng tay chên vâ cưåt sưëng, nố gip cẫi thiïån cho sûác khoễ Àùåt biïåt lâ giao húåp sệ tẩo nïn hûng phêën, quan hïå tịnh dc àêìy tịnh u sệ gip phc hưìi nhanh chống nhûäng khẫ nùng àậ bõ àấnh mêët, nố àem lã bịnh an vâ hẩnh phc, mang lẩi niïìm vui tinh thêì, thỗa mận vïì mùåt têm l cho ngûúâi lúán tíi vâ cố nghiậ tđch cûåc cc sưëng ca ho Nûä giúái lc cêìn thiïët cng nïn phẫi ch àưång vâ sûå ch àưång ca ngûúâi vúå sinh hoẩt tịnh dc thûúâng lâ àưång lûåc quan trổng gip cho nam giúái hûng phêën nhanh, àêy cng lâ ëu tưë trị cåc sưëng tịnh dc ca cấc cùåp vúå chưìng sau tíi 50 http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 105 CHÊËT LÛÚÅNG TINH DÕCH THAY ÀƯÍI THEO MA Sau khẫo tinh dõch ca nhiïìu àân ưng 32 thấng, cấc BS G Centola vâ S Eberly nhêån thêëy chêët lûúång tinh trng tinh dõch thay àưíi theo ma Vđ d: T lïå tinh trng mêët àêìu úã ma thu cao hún ma xn Àiïìu nây cố thïí lâ tinh trng tinh dõch phống xët tinh ma thu, àûúåc phất triïín bïn tronh tinh hoân vâo thúâi gian ma Sûå gia tùng nhiïåt àưå bïn tinh hoân liïn hïå àïën sûå gia tùng söë lûúång tinh truâng bõ khiïëm khuyïët àêìu Ngoâi t lïå ca tinh trng chûa trûúãng thânh chiïëm mưåt t lïå khấ cao Mùåt khấc, t lïå tinh trng bõ mêët ài lẩi gia tùng nhiïåt àưå hẩ Cấc tấc giẫ àậ tịm thêëy lûúång tinh trng mêët ài cao vâo ma Xn cố thïí lâ sûå hẩ nhiïåt àưå vâo ma àưng Tinh trng mêët ài sễ ẫnh hûúãng àïën sûå di chuín cuäa tinh truâng àïën gùåp trûáng Nhû vêåy ngûúâi ta sễ àïëm àûúåc lûúång tinh trng cao vâo Lc àưng chuín sang xn, vâ lûúång tinh trng chuín àưång nhanh cao vâo lc Thu chuín sang Àưng Àiïìu nây cng phẫi kïí àïën tấc àưång ca Testoterone vâ cấc hormon khấc Do àố cấc chun viïn thûåc hiïån viïåc th thai nhên tẩo cêìn ch àïën àiïím nây http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 106 INDRA, VÕ THÊÌN 1000 MÙỈT & KHẪ NÙNG TÛÅ KIÏÌ M CHÏË BẪN NÙNG TỊNH DC • Tẩi Thêìn Indra lẩi cố mưåt nghịn mùỉt? • Thïë nâo lâ sûå kiïìm chïë quan hïå tịnh dc? • Lúåi đch ca viïåc kiïìm chïë Trong sûã thi ÊËn àưå Ramayana viïët vïì chuån nâng Ahalia nhû sau: Cố mưåt lêìn, àûác Brahma àậ tẩo mưåt ngûúâi àân bâ vâ àùåt tïn cho nâng lâ Ahalia (cố nghơa lâ àểp tuåt vúâi) Thêìn Indra vưën lâ võ thêìn cao cẫ nhêët cấc thêìn, say mù veó eồp cuóa naõng vaõ inh ninh rựỗng chó cố mịnh lâ ngûúâi xûáng àấng àûúåc lêëy nâng lâm vúå mâ thưi Àûác Brahma biïët àûúåc tham vổng vâ thối kiïu ca Indra, àậ bỗ qua khưng nhùỉc àïën ưng ta, mâ tịm àẩo sơ Gưtama, giao phố cư gấi cho Ngûúâi Cư lúán lïn sûå chùm sốc c a Ngûúâi vâ àậ àïën lc thị àẩo sơ àem trẫ cư ta cho àûác Brahma vâ xin àûác sấng thïë cho phếp cûúái nâng ln Àûác Brahma àấnh giấ cao têëm lông tinh khiïët vâ tû tûúãng sấng ca võ àẩo sơ (àêìu ốc ca ngûúâi chûa mưåt lêìn gúån nhûäng nghơ têìm thûúâng vïì xấc thõt) vâ phấn: “Con hậy lêëy nố ài vị nố xûáng àấng lâ vúå ca ” Hổ àậ sưëng hẩnh phc bïn nhau! Thêìn Indra vêỵn khưng chõu tûâ bỗ ẫo vổng xêëu xa àưëi vúái Ahalia vâ àậ thûúâng túái gêìn lïìu cỗ ca àẩo sơ Gưtama dûúái nhiïìu lưët hốa thên khấc nhau, àúåi cố dõp lâ ngùỉm nhịn vâ thûúãng thûác vễ àểp ca khn mùåt vâ dấng hịnh Ahalia; thêìn cng theo dội thối quen ca àẩo sơ vâ biïët hâng ngây àẩo sơ thûúâng rúâi lïìu vâo lc bịnh minh ài sưng àïí tùỉm vâ àïí cêìu kinh khoẫng hai tiïëng àưìng http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 107 hưì Khưng thïí chõu nưíi mưåt mưëi tịnh húâ hûäng nhû thïë naây nûäa, Indra quyïët àõnh duâng mûu mư lûâa bõp àïí chiïëm trấi tim nâng Mưåt hưm, khố lông àúåi cho àïën giúâ àẩo sơ ài theo thûúâng lïå, thêìn àậ giẫ tiïëng gấy ca gâ trưëng àấnh thûác àẩo sơ dêåy Võ àẩo sơ tûúãng trúâi àậ sấng nïn ài sưng Bêëy giúâ, Indra múái àưåi lưët àẩo sơ chui vâo lïìu vâ lâm tịnh vúái Ahalia Nâng thån tịnh, nhûng chùèng mêëy chưëc àậ nhêån kễ àang hûúãng th vúái mịnh lâ mưåt tïn lûâa bõp, nhûng nâng khưng thïí lâm gị àûúåc nûäa rưìi Ngay lc àố, àẩo sơ quay vïì, lông tûå nhiïn cẫm thêëy cố àiïìu gị àố khưng hay vâ bùỉt gùåp cẫ hai trïn giûúâng Ahalia àûáng sang mưåt bïn, vûâa xêëu hưí vûâa hưëi hêån Indra vưåi biïën thânh mêo (lâ vêåt dïỵ nhêåp vâo vâ dïỵ thoất nhêët), tịm cấch chìn ài Àẩo sơ hïët nhịn mêo àïën nhịn ngûúâi àân bâ vâ khưng hïì thêët vổng Ưng chêån mêo lẩi vâ nối: “Nây mêo, ta biïët ngûúi rưìi, tđnh àam mï àïën ấm ẫnh àưëi vúái giưëng cấi lâ tai hổa ca ngûúi Nhû vêåy sệ coỏ hựỗng nghũn dờởu vùởt cuóa giửởng caỏi phuó lùn thên thïí ngûúi àïí cho mổi ngûúâi trïn khùỉp cội trêìn cố thïí hiïíu àûúåc àêìu ốc ngûúi ln ln cố gị àang thûåc sûå diïỵn àố” Nhûäng lúâi nây vûâa thoất khỗi mưi àẩo sơ thị lêåp tûác hâng nghịn bưå phêån sinh dc ca ngûúâi ph nûä hiïån lïn trïn khùỉp thên thïí ca Indra Thêåt khưng cố gị xêëu hưí nhc nhậ hún nûäa àưëi vúái tïn Indra kiïu vâ hay lâm dấng nây Sau Indra rt lui, trúã vïì thïë giúái ca hùỉn, àẩo sơ nhịn vúå vâ nối: “Thên thïí ca nâng àậ phẩm vâo tưåi lưỵi Hậy àïí cho cấi thên thïí àố cûáng lẩi thânh mưåt tẫng àấ khưng cố hịnh th rộ râng, úã núi nâng ” Tịnh cẫnh ca Indra lc àêìu àậ trúã thânh mưåt trô chúi cội trêìn nây, nhûng vïì sau thị thêëy rộ lâ bi thẫm quấ Hùỉn ln úã bống tưëi vâ chui rc cấc xố xónh, khưng bao giúâ dấm trûúác mùåt ngûúâi khấc cẫ àân ưng lêỵn àân bâ Àiïìu àố àậ lâm àưång lông cấc võ thêìn, hún nûäa, nhûäng nhiïåm v trùm hịnh nghịn vễ thïë giúái khấc àïìu phẫi ngûng lẩi, nïn hổ àậ kếo mưåt àoân àïën gùåp àûác Brahma, xin Ngûúâi can thiïåp giuáp vúái Götama http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 108 Bêëy giúâ, nưỵi bûåc dổc lông àẩo sơ cng àậ ngi rưìi vâ àẩo sơ àậ àấp lẩi lúâi kïu gổi ca àûác Brahma: “Cho mưåt nghịn thûá cưång thïm vâo dấng dêëp ca Indra àïìu trúã thânh mùỉt cẫ” Vïì sau àố mâ Indra àậ trúã thânh “võ thêìn nghịn mùỉt” Thêìn Indra vưën lâ võ thêìn cao cẫ nhêët cấc thêìn, mưåt nhên vêåt khưn ngoan chó sau àûác Brahma chó vị nưỵi àam mïå nhc dc mâ thên bẩi danh liïåt Cấi triïët l lúâi nguìn ca àẩo sơ Gửtama rựỗng " seọ coỏ hựỗng nghũn dờởu vùởt ca giưëng cấi ph lïn thên thïí ngûúi àïí cho mổi ngûúâi trïn khùỉp cội trêìn cố thïí hiïíu àûúåc àêìu ốc ngûúi ln ln nghơ àïën " vâ sau àố lâ " cho mưåt nghịn thûá cưång thïm vâo dấng dêëp ca Indra àïìu trúã thânh mùỉt cẫ " cng cho chng ta thêëy cố sûå bân bẩc àan kïët giûäa nưỵi àam mï nhc dc vâ khưn ngoan sấng tẩo, àố lâ bẫn chêët thûåc ca ngûúâi, vêën àïì úã àêy lâ kiïìm chïë àûúåc cấi bẫn nùng àố hay khưng mâ thưi Quan hïå tịnh dc lâ mưåt nhu cêìu bịnh thûúáng úã mưåt tịnh trẩng bịnh thûúâng vâ cố sûå ûng thån ca ngûúâi nam nûä nhû Gưtama vâ Ahalia Bẫn nùng tđnh dc tûå nố khưng phẫi lâ mưåt àôi hỗi bùỉt ngỷỳõi phaói thỷồc hiùồn cho bựỗng ỷỳồc Noỏ khửng phẫi lâ mưåt nhu cêìu khêín cêëp, àố lâ mưåt vêën àïì têm l mâ cẫm xc vâ chng ta coỏ thùớ chùở ngỷồ ỷỳồc bựỗng sỷỏc maồnh tinh thờỡn Giao húåp lâ cấch nhêët àïí biïíu hiïån nhûäng cẫm xc vâ khẫ nùng tịnh dc, nố chó trổn vển hoân hẫo, àêìy d vâ hẩnh phc nïëu àûúåc thûåc hiïån mưåt tịnh trẩng chđn mìi vïì phûúng diïån cấ nhên vâ xậ hưåi vâ lâ sûå ûng thån ca cẫ hai phđa Nâng Ahalia lâ nẩn nhên ca viïåc cûúäng dêm Giao húåp chûa chùỉc lâ cấch chûáng tỗ tịnh u, cố thïí biïíu lưå tịnh cẫm bựỗng caỏch khaỏc Sỷồ kiùỡm chùở giuỏp ngỷỳõi coỏ cú hưåi thùm dô nhûäng phûúng thûác sấng tẩo viïåc bây tỗ tịnh cẫm vâ khẫ nùng tịnh dc ca mịnh http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 109 Sûå kiïìm chïë côn cố nghơa lâ àúåi àïí chổn mưåt ngûúâi thúâi gian vâ núi chưën thđch húåp cho quan hïå tịnh dc, sû lûåa chổn cố thïí thûåc hiïån bêët cûá lc nâo, nố cố thïí lâ sûå lûåa chổn dâi cẫ mưåt àúâi ngûúâi hóåc cho àïën mưåt thúâi àiïím thđch húåp cho viïåc quan hïå tịnh dc Sûå kiïìm chïë khưng cố nghơa lâ mịnh khưng côn lâ ngûúâi àam mï nhc dc hóåc gúåi dc Sûå kiïìm chïë khưng chó lâ àún giẫn tûâ chưëi hay àúåi àïën kïët hưn hay côn quấ trễ àïí quan hïå tịnh dc Tíi múái lúán, thúâi gian trûúãng thaânh thúâi kyâ maâ sûå tùng trûúãng thên xấc vïì mùåt sinh dc àậ hoân chónh àố lâ thúâi k mâ nhûäng àôi hỗi tịnh dc rêët mẩnh, cho nïn sûå kiïìm chïë bẫn nùng tịnh dc cêìn phẫi àûúåc giấo dc, lûu , trấnh nhûäng quan hïå bûâa bậi, têåt th dêm Nhûäng cẫm xc vâ khất vổng tịnh dc chng ta cng cố, nhûng viïåc Indra lâm àậ àûa lẩi nhûäng hêåu quẫ khố lûúâng vâ thẫm khưëc mưåt nhc sët àúâi chó vị võ Thêìn thưng minh mưåt ngân mùỉt nây chûa hổc àûúåc cấch kiïìm chïë bẫn nùng tịnh dc http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 110 MƯÅNG TINH – DI TINH NệẻI LO LặNG CUA NHIẽèU NGI ã Quan niïåm Y Hổc ca cấc Y Sû tiïìn bưëi vïì vêën àïì nây nhû thïë nâo? • Cú chïë ca viïåc xët tinh • Mưång tinh - Di tinh cố phẫi lâ bïånh khưng? • Ngun l àiïìu trõ Mưång tinh vâ Di tinh ca Tụå Tơnh Tinh lâ gị? Trong tûâ àiïín Viïåt Nam chûä "tinh" cố àïën 12 nghơa, àố chûä Tinh bâi nây cố nghơa mưåt chêët lỗng lêìy nhêìy cú quan sinh dc loâi àûåc tiïët giao cêëu Ngûúâi xûa nối: Ngûúâi ta cố cấi qu lâ Tinh, Khđ, Thêìn Nïëu giûä àûúåc Thêìn, vûäng àûúåc Khđ, vển àûúåc Tinh thị mổi bïånh têåt khưng sinh àûúåc Tụå Tơnh Thiïìn Sû lâ mưåt nhâ sû àưìng thúâi lâ mưåt thêìy thëc rêët giỗi àêìu tiïn ca nûúác ta, sinh vâo thúâi D Tưng Hoâng Àïë (1332-1369), ngûúâi úã Nghơa Lû, huån Dẩ Cêím, Hưìng Chêu (nay lâ thưn Nghơa Ph, Xậ Cêím V, Cêím Bịnh, tónh Hẫi Hûng) Ưng àûúåc mưåt nhâ sû Cha Hẫi Triïìu ni cho ùn hổc, nùm 22 tíi àêåu thi Hûúng, nùm 45 tíi àêåu Hoâng Giấp Ưng tinh thưng vïì nghïì Y, àïën nùm 55 tíi ưng ài sûá sang Trung Qëc, bõ nhâ Minh giûä lẩi lâm viïåc úã Viïån Thấi Y rưìi mêët tẩi àố Tụå Tơnh àậ soẩn rêët nhiïìu sấch vïì Y Hổc nhû Dûúåc tđnh chó nam, Thêåp tam phûúng Trong sấch Nam Dûúåc Thêìn Hiïåu (quín chûúng 13) àậ àõnh nghơa vïì Di Tinh nhû sau: "Di tinh lâ tinh khđ ngổc hânh tûå chẫy ra, phất bïånh chia lâm hai loẩi hû thûåc khấc nhau, phâm ngûúâi trai trấng http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 111 khỗe mẩnh úã nïỵ (rẫnh rưỵi mưåt mịnh) vị mú tûúãng dc tịnh, hóåc nựỗm mửồng thờởy gaỏi maõ xuờởt tinh, ờởy laõ tinh khđ trân àêìy mâ tiïët ra, khưng cêìn phẫi dng thëc, àûúåc thỗa mận tịnh dc lâ hïët bïånh " Trong mưåt tấc phêím khấc ca Hẫi Thûúång Lận Ưng (17201791) cố viïët: “Lông dc àưång thị hỗa bưëc lïn, hỗa bưëc lïn thị tinh thêìn mïåt, tinh thêìn mïåt thị Tinh Hoẩt mâ hốa thânh Di, Mưång tinh Y hổc phûúng têy thị àõnh nghơa mưång tinh lâ xët tinh lc ng, tịnh trẩng nây thûúâng xêíy úã trai tíi dêåy thị Trong cấc tấc phêím Y Hổc àấng tin cêåy khưng thêëy nïu trûúâng húåp Hoẩt Tinh, chûä spermatorrhếe cng chơ lâ Di tinh, Mưång tinh mâ thưi Hoẩt tinh cố lệ lâ cùn bïånh xët tinh dêìm dïì cẫ ngây lêỵn àïm Cho àïën bêy giúâ thị hịnh nhû chûa cố mưåt bấo cấo khoa hổc nâo àấng tin cêåy vïì trûúâng húåp xët tinh liïn tc nhû vêåy, cố thïí nhêìm vúái tịnh trẩng chẫy nûúác tiïíu liïn tc chùng? Xët tinh: lâ mưåt àưång tấc àùåt dûúái sûå kiïím soất ca hïå thêìn kinh giao cẫm nố cố thïí xêíy bêët cûá tịnh hëng nâo, lc tónh cuäng nhû luác mï, luác thûác cuäng nhû nguã, lc th dêm, lc giao húåp, di chuín, sinh hoẩt vâ cẫ trûúác lc chïët Xët tinh gưìm hai giai àoẩn: 1/ Giẫi thoất tinh dõch: lâ kïët quẫ ca sûå co thùỉt cấc ưëng dêỵn tinh, tuën tiïìn liïåt, ti tinh cấc kđch thđch câng ngây câng gia tùng tinh trng àûúåc tđch trûä mâo tinh theo ưëng dêỵn tinh ài lïn, tinh dõch tiïët tûâ ưëng dêỵn tinh, bống tinh, ti tinh vâ tuën tiïìn liïåt câng lc câng nhiïìu, ấp sët niïåu àẩo úã khoẫng tuën tiïìn liïåt phưìng lïn nhû c hânh vúái mưåt sưë lûúång tinh dõch tiïët gêëp nhiïìu lêìn, ấp sët vûúåt qua giúái hẩn cho phếp lâm cho àêìu phđa dûúái bõ bõt kđn phẫi bung 2/ Giai àoaån xuêët tinh: Vúái sûå bung ca cú vông phđa dûúái, cấc cú ca nïìn àấy chêåu nhû cú hânh hang, cú ngưìi hang, cấc cỳ nùỡn tuyùởn tiùỡn liùồt, caỏc cỳ nựỗm thânh ti tinh, ưëng http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 112 tinh àưìng loẩt co bốp lẩi tẩo mưåt sûác àêíy cûåc k mẩnh lâm cho toân bưå tinh dõch àûúåc bùỉn ngoâi tûâng àúåt, mưỵi àúåt cấch khoẫng trïn dûúái mưåt giêy, cố khoẫng tûâ àïën 10 àúåt nhû vêåy mưåt lêìn xët tinh Vêån tưëc xët tinh cng khấ lúán, cố thïí bùỉn xa cẫ mưåt thûúác ty theo sûác bốp ca cấc cú liïn hïå Trong tấc phêím ca Hẫi Thûúång Lận Ưng cng nhû Tụå Tơnh chó àïì cêåp àïën vêën àïì xët tinh (mưång tinh, di tinh), sùỉc dc, tiïët dc, phông dc, phẩm phông àa dêm, liïåt dûúng, bêët lûåc, bïë tinh, dûúäng tinh, hao tưín chên khđ Tốm lẩi, mưång tinh di tinh lâ xët tinh lc àang ng, nïëu mưåt thấng vâi ba lêìn thị hoân toân khưng ẫnh hûúãng gị àïën sûác khỗe Chó àùåt vêën àïì àiïìu trõ cho nhûäng ngûúâi ngây nâo cng bõ mưång tinh liïn tiïëp mưåt tìn àïën 10 ngây Tụå Tơnh àûa ngun l vâ phûúng phấp àiïìu trõ tịnh trẩng Mưång tinh, Di tinh nhû sau: " côn ngûúâi ngun khđ hû kếm, têm khưng tâng thêìn, thờn khửng taõng tinh maõ Di Tinh, nựỗm mỳ thờởy giao húåp mâ xët tinh thị ch ëu phẫi bưí dûúäng têm, thêån Trûúác hïët phẫi àiïìu hoâ T Võ lâm cho Têm, Thêån àûúåc cng cưë, T Võ àûúåc bưìi bưí thị tûå khùỉc khỗi ” Vúái Hẫi Thûúång Lận Ưng, ưng viïët trong: Vïå Sinh ëu Quët, quín thûúång, phếp Phong Bïë khỗi di mưång tinh nhû sau: “ Lông dc àưång thị hỗa bưëc lïn, hỗa bưëc lïn thị tinh thêìn mïåt, tinh thêìn mïåt thị Tinh Hoẩt mâ hốa thânh Di, Mưång tinh Vêåy ài ng thó phẫi dểp suy nghơ àïỵ an thêìn Tinh hoẩt thêìn bị dc hỗa manh Mưång trung di thêët trđ thûúng sinh Sâi ma hûäu quët qn tu k Tuåt dc trûâ tham trõ hẫo kinh Nghơa lâ: Thêìn mỗi, tinh di, bưëc lûäa tịnh Trong mú tinh xët hẩi cho mịnh http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 113 Phếp xoa sûúân, rưën ta nïn nhúá Trûâ bỗ tham dêm àùång tưët lânh Mưång tinh, di tinh hay xët tinh súám àïìu cố ngun nhên chđnh lâ têm l hay suy nhûúåc thêìn kinh, bõ ûác chïë (stress), thùèng cuöåc söëng Riïng Mưång tinh, di tinh thûúâng xêíy úã tíi múái lúán nhû nhêån xết ca Tụå Tơnh cng nhû Y Hổc hiïån àẩi, chó cêìn thỗa mận tịnh dc lâ hïët bïånh ÚÃ tíi múái lúán thị mưåt vêën àïì tịnh dc khấc ài song song vúái tịnh trẩng Mưång tinh lâ viïåc th dêm, cố thïí xem hêåu quẫ ca viïåc th dêm lâ mưång tinh mâ Mưång tinh lâ mưåt phẫn ûáng têët ëu ca sinh l cú thïí úã phấi nam cấc cú quan sinh dc phất triïín chđn mi, cố thïí xem mưång tinh lâ mưåt dêëu hiïåu bấo cho biïët lâ cú thïí àậ trûúãng thânh vïì mùåt sinh dc nhû úã nûä giúái lâ sûå xët hiïån kinh nguåt lêìn àêìu tiïn Mưång tinh, di tinh lâ mưåt hiïån tûúång sinh l bịnh thûúâng ca tíi múái lúán, nố khưng phẫi lâ bïånh, nhûng dûúái cấi nhịn ca Hẫi Thûúång Lận Ưng lâ khấc: Nố lâ Bïånh Tẩi sao? Búãi vị Mưång tinh, di tinh xêíy úã ngûúâi ngun khđ hû kếm, têm khưng tâng thêìn, thên khưng tâng tinh, nhûäng ngûúãi mâ àêìu ốc ln ln tú tûúãng àïën chuån ên ấi mêy mûa, khiïu dêm àưìi try thị khưng rúi vâo mưång tinh, di tinh thị cng sa vâo têåt th dêm Àïì trấnh tịnh trẩng nây nïn tịm mưåt cấch giẫi trđ lânh mẩnh, chúi thïí thao, tham gia vâo cấc hưåi àoân, lâm cưng tấc xậ hưåi, tûâ thiïån trấnh xem nhûäng sấch bấo, tẩp chđ, phim ẫnh sex, y phc phẫi thoấng trấnh cổ xất vâo dûúng vêåt, trấnh dng nhûäng chêët kđch thđch nhû bia thëc lấ, trấnh t têåp nối chuån bêåy bẩ http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 114 SÛÅ CHÏNH LÏÅCH TRONG HOẨT ÀƯÅNG TỊNH DC VÂ TÍI TẤC • Nhûäng truåc trùåc quan hïå chùn göëi cuäa nhûäng cùåp chưìng giâ vúå trễ • Tẩi lẩi cố nhûäng chïnh lïåch hay so le àố? • Vêën àïì nïn giẫi quët nhû thïë nâo? Sau mưåt thúâi gian chung sưëng hai ba chc nùm, nhûäng cùåp chưìng giâ vúå trễ hay ngûúåc lẩi múái khấm phấ cố mưåt sûå chïnh lïåch cấc hoẩt àưång tịnh dc, mưåt sûå khưng àưìng àiïåu bẫn giao hûúãng àúâi sưëng gưëi chùn, vâ àưi lc lẩi lâ nưỵi khưí têm cho nhiïìu nhiïìu ngûúâi, nhûäng than phiïìn vïì sûå suy giẫm tịnh dc, rưëi loẩn chûác nùng tịnh dc cẫ sûå ham mën vâ khẫ nùng thỗa mận thûúâng lâ nhûäng cêu hỗi thûúâng àûúåc àoc?giẫ àùåt cho Chûúng trịnh Tham Vêën vïì Giúái Tđnh Vêën àïì thoẩt trưng rêët tïë nhõ, rêët dïỵ dâng nhûng lẩi cûåc k khố khùn vị mưåt hâng râo cẫn: Àố lâ sûå thiïëu cẫm thưng, thiïëu sûå trao àưíi mưåt cấch thùèng thùỉn giûäa hai vúå chưìng vïì ngun nhên tẩi tưi, bâ hay cẫ hai chng ta bõ suy giẫm hay bõ rưëi loẩn chûác nùng tịnh dc Kê th ca viïåc mêët vui, àưí vúä, gêy gưí thêåm chđ àûa àïën viïåc ngoẩi tịnh, mêo múä, ly dõ àưi nhiïỵm HIV úã cấc ưng ham vui chđnh lâ viïåc tûå tịm cấch giẫi thđch, biïån minh, hay àưí lưíi cho cấc sûå kiïån khấch quan nhû tíi tấc, sûác khỗe, bïånh têåt, hoân cẫnh, hay quan niïåm giâ rưìi mâ côn ham chi cấi àố v v thêåm chđ àưí lưỵi cho chưìng hay vúå mịnh http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DUÅC HOÅC 115 Thûåc sû chïnh lïåch hay so le giûäa hoẩt àưång tịnh dc vâ tíi tấc phêìn lúán lâ cố ngun nhên bïånh l thûåc thïí, bùỉt ngìn tûâ sûå suy giẫm hoẩt àưång ca tuën nưåi tiïët, nhêët lâ úã tíi sau nùm mûúi ÚÃ nûä giúái lâ: Sûå thoấi hốa ca bìng trûáng lâm ngûúâi àân bâ mêët khẫ nùng sinh sẫn vâ hổ bùỉt àêìu cho mưåt tiïën trịnh múái àố lâ hiïån tûúång nam hoấ Cấc hormone estrogene, progesteron, cấc gonadotropine khưng côn phống thđch sệ gêy nhûäng thay àưíi Vïì mùåt sinh l: nhû chûáng loậng xûúng, bếo phị, bïånh Alzheimer, suy giẫm trđ nhúá , thêëp khúáp, tim mẩch, tiïíu àûúâng, cao huët ấp, cấc biïën chûáng thúâi gian tiïìn mận kinh hay mận kinh Vïì mùåt sinh dc:Mận kinh àûúåc mïånh danh lâ sûå thay àưíi ca cåc àúâi Chêëm dûát sẫn xët estrogen tûâ hai bìng trûáng, estrogen lâ ëu tưë kich thđch phất triïỵn hïå thưëng sinh dc bïn ngoâi, hoẩt àưång dûúái sûå chó huy giấm sất, àiïìu hoâ ca gonadotrophin lâ mưåt kđch thđch tưë sẫn xët tûâ tuën n Estrogen ẫnh hûúãng trïn sûå hịnh thânh nhên cấch vâ têm l ca ph nûä ẫnh hûúãng lïn tđnh tịnh sûác khỗe cng nhû ham mën tịnh dc úã phấi nûä Estrogen côn chi phưëi vâ chõu trấch nhiïåm vïì cấc vêån àưång chûác nùng sinh l nhû phất triïỵn sinh dc, tịnh dc, hânh kinh, rng trûáng, thai nghến Sûå thiïëu ht estrogen sệ lâm cho ngûúâi ph nûä sưëng đt thoẫi mấi, tđnh tịnh nống nẫy, bûát rûát, khố khùn Thiïëu ht estrogen sệ lâm thay àưíi vêån mẩch, lâm giận núä cấc huët quẫn ngoâi da khiïën cho ngûúâi ph nûä cố cẫm giấc nống bûâng nhû bưëc lûãa, hûâng hûåc rêët khố chõu cấc cún nống bûâng thûúâng xẫy tûâng àúåt Bưå phêån sinh dc biïën thïí lâm cho ngûúâi ph nûä dêìn dêìn mêët hïët ham mën tịnh dc Khúãi àêìu lâ lưng trïn xûúng mu rng dêìn, êm hưå teo nhỗ vâ co lẩi, chêët nhúân êm àẩo khưng tiïët lâm êm àẩ? khư khưëc, giao húåp rêët àau àúán Thay vị niïìm vui thị viïåc giao húåp àậ trúã nïn cûåc hịnh, àưi côn cố cậm giấc tân bẩo nûäa http://ebooks.vdcmedia.com BS Hưì Àùỉc Duy 116 ÚÃ nam giúái: vêën àïì quan têm nhêët cåc sưëng tịnh dc lâ sinh hoẩt tịnh dc àûúåc hay khưng, nghơa lâ dûúng vêåt cố cûúng lïn àûúåc cêìn thiïët hay khưng, xët tinh súám, vâ mêët ham mën tịnh dc Ngûúâi ta nhờồn thờởy rựỗng tỷõ tuửới 40 caỏc tùở baõo ca tinh hoân bùỉt àêìu thoấi hoấ, lûúång testosteron giẫm dêìn kếo theo ham mën tịnh dc giẫm xëng, nhõp àưå giao húåp thûa dûúng vêåt nhỗ vâ ngùỉn lẩi Cấc cú trún cấc thïí hang vâ bao quanh cấc mẩch mấu dûúng vêåt dûúái tấc dng ca adrenalin vâ hïå giao cẫm co thùỉt thûúâng xun hún lâm cho kđch thûúác dûúng vêåt hịnh nhû thun lẩi, cêìn nhiïìu thúâi gian hún múái kđch thđch dûúng vêåt cûúng lïn àûúåc, xuêët tinh laåi súám hún, chêët lûúång ca sinh hoẩt tịnh dc sa st Cố thïí tốm tùỉt hai trûúâng àiïín hịnh nhû sau: Vúå chưìng cng tíi, sau vûúåt qua tíi 55 hay súám hún ngûúâi chưìng vêỵn côn khẫ nùng vâ ham mën tịnh dc thị ngûúâi vúå khưng thïí àấp ûáng vúái chưìng nhû úã tíi 30, 40 vị cấc cú quan sinh dc teo, co lẩi, chêët nhúân bưi trún ca êm àẩo khưng côn tiïët nûäa cho nïn viïåc giao húåp trúã nïn rêët àau àúán Chưìng giâ vúå trễ, ngûúâi chưìng vûúåt qua tíi 60 (cố súám hún àậ cố thïí bõ suy ëu sinh l) mâ ngûúâi vúå vêỵn àang côn sung sûác, thị ngûúâi àân ưng khưng côn kham nưíi chuån phông the mùåc d àưëi vúái xậ hưåi lâ ngûúâi àang thânh àẩt Mùåc cẫm cấ nhên vâ xậ hưåi nây lâ mưåt sûå xung àưåt ghï gúám mâ àưi mưåt phẫn ûáng cố tđnh cấch cấ nhên lẩi ẫnh hûúãng khưng nhỗ trïn xậ hưåi Giẫi quët nhûäng so le, chïnh lïåch cấc hoẩt àưång tịnh dc tíi tấc thị vêën àïì thưng cẫm, hiïíu biïët tưn trổng lêỵn vâ vị lâ ëu tưë hâng àêìu Gia àịnh, hẩnh phc ca cấi vâ tịnh nghơa vúå chưìng bao nhiïu nùm sệ gip cho ngûúâi chưìng hóåc vúå chïë ngûå àûúåc nhûäng cún bưëc lûãa http://ebooks.vdcmedia.com CẤC KHẪO CÛÁU VÏÌ TỊNH DC HỔC 117 Giao húåp chûa hùèn lâ cûáu cấnh vâ hẩnh phc ca àúâi sưëng vïì giâ ca nhûäng cùåp so le tíi tấc mùåc d giao húåp vâ sûãa soẩn, chúâ àúåi cho viïåc giao húåp ln ln hêëp dêỵn, kđch thđch, vâ gêy nïn hưìi hưåp vâ giẫi quët àûúåc tịnh trẩng sinh l àố sệ lâm cho sẫng khoấi lẩc quan vâ u àúâi hún, nhûng àố khưng phẫi lâ têët cẫ Thëc men vâ cấc phûúng tiïån khấc trúå gip cho viïåc tấi lêåp lẩi khẫ nùng tịnh dc cho nam giúái bao gưìm cấc dûúåc phêím àiïìu trõ bïånh liïåt dûúng, xuêët tinh súám, caác duång cuå búm chên khưng, thëc nhết vâo niïåu àẩo, giẫi phêíu cng cố thïỵ cẫi thiïån àûúåc phêìn nâo ÚÃ nûä giúái dng hormone thay thïë, giẫi phêíu thêỵm m cng àûa lẩi kïët quẫ khẫ quan Nhûng àưëi vúái ngûúâi lúán tíi hay so le tíi tấc thị viïåc giao húåp àïìu àùån, thđch húåp sệ trị dâi àûúåc khẫ nùng tịnh dc vâ gip cẫi thiïån cho sûác khoe Sûå húåp tấc, gip àúä nưìng nhiïåt ca ngûúâi vúå dïỵ àûa àïën thânh cưng cho chưìng vâ ngûúåc lẩi chưìng phẫi biïët tûå hẩn chïë nhûäng àôi h?i tịnh d?c v? mịnh khưng côn hay khưng thñch "chuy?n ?y" n?a http://ebooks.vdcmedia.com ... thị chùỉc chùỉn viïåc xët tinh sệ bõ ẫnh hûúãng Cấc giai àoẩn ca viïåc xët tinh: - Giai àoẩn Giẫi thoất tinh dõch: lâ kïët quẫ co thùỉt ca ưëng dêỵn tinh, ti tinh, bống tinh, tuën tiïìn liïåt kđch... xët tinh súám Nïëu àõnh nghơa vïì mùåt chêët lûúång "Xët Tinh Súám hay Tẫo tinh" lâ bùỉn tinh xẫy trûúác cố thỗa mận ca bẩn tịnh Côn àấnh giấ theo thúâi gian tûâ bùỉt àêìu giao húåp àïën xuêët tinh, ... liïåt kđch thđch ngây câng mậnh liïåt Tinh trng àûúåc tđch trûä úã mâo tinh theo ưëng dêỵn tinh ài lïn, cấc dõch tiïët tûâ cấc ưëng dêỵn, ti tinh, bống tinh, tuën tiïìn liïåt ngây câng nhiïìu