TD TUẦN 24

TUẦN 24 Lớp 1 BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I/ Mục tiêu: - Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp. Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng. II/ Địa điểm – Phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn. III/ Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Đứng vỗ tay và hát. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi thường theo vòn tròn hít thở sâu. * Hát tập thể. 1-2 phút 1-2 phút 50-60m 1 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X 2/ Phần cơ bản - Học động tác điều hòa. GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích và cho HS tập bắt chước. - Ôn 7 động tác đã học. GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo tổ hoặc theo thứ tự từ 1 đến hết. * Chơi trò chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 3-4 lần 2x4N 1-2 lần, 2x8N 2 lần 3-4 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc. * Đứng tại chỗ và hát. - Đi thường theo nhịp. - GV – HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà: Ôn 7 động tác thể dục đã học. 1-2 phút 2-3 phút 2 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X Lớp 2 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”. x x xx x x x x x x GV x x I/ Mục tiêu. - Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. nhẹn. II/ Địa điểm – phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục. Cán sự điều khiển. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. 6-10 phút 1 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 lần, 1đt 2x8N 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản. * Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông. * Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. GV điều khiển - Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. - Ôn trò chơi “Kết bạn”. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 1-2 lần, 10- 15m 1-2 lần, 10m 2-3 lần, 18- 20m. 2-3 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc * Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang, đi kiễng gót, hai tay chống hông, đi nhanh chuyển sang chạy. 4-6 phút 4-5 lần 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 3 NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”. I/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, dây nhảy, bóng, vật làm đích. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP x x xx x x x x x x GV x x 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. * Trò chơi “Kết bạn”. 1-2 phút 1-2 phút 1 phút 1 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chum hai chân. + Chia tổ tập luyện. Tổ trưởng điều khiển. GV quan sát chung. + Từng đôi tập thay nhau, người tập người đếm số lần. * Thi nhảy đồng loạt GV điều khiển. - Chơi trò chơi “Ném trúng đích”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 10-12 phút 1 lần 1 lần 8-10 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp, vừa đi vừa hát. - GV – HS hệ thống bài và nhận xét. - Về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. 1-2 phút 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 4 PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC – TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”. I/ Mục tiêu. - Ôn phối hợp chạy, nhảy và học chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, bóng. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. * Trò chơi “Kết bạn”. 6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn bật xa. + Tập cả lớp, GV điều khiển. 18-22 phút 4-6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x GV x x + Thi đua giữa các tổ xem tổ nào có người nhảy xa nhất. - Tập phối hợp chạy, nhảy. GV hướng dẫn lại và tổ chức cho HS tập luyện. - Học chạy, mang, vác. - Chơi trò chơi “ Kiệu người”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 1 lần 4-6 phút 5-7 phút 5-6 phút x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp và hát. - Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. . - Về nhà: Ôn bật xa, phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. 4-6 phút 1-2 phút 4-6 lần 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 5 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY– TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”. I/ Mục tiêu: - Tiếp tục ôn phối hợp chạy – mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. - Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, bóng, cây treo bóng, ghế băng. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy chậm theo một hàng dọc quanh sân tập, trở về thành vòng tròn. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục. * Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. * Kiểm tra bài cũ: Thực hiện động tác bật cao. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 1 lần, 1đt 2x8N 1-2 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x xx x x x x x x GV x x 2/ Phần cơ bản - Ôn phối hợp chạy – mang vác. +Tập chung cả lớp, GV điều khiển. - Tập bật cao. GV điều khiển. - Học phối hợp chạy và bật nhảy. GV làm mẫu và tổ chức cho HS tập luyện. - Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức” . GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 6-7 phút 2 đợt 9-11 phút 3-4 phút x x x x …… x x x x …… x x x x …… x x x x x x …………… x x x x x x ……… . x x x x x x ………… . X 3/ Phần kết thúc - Vỗ tay và hát. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả bài học. - Về nhà: Hướng dẫn HS tự tập chạy đà bật cao. 4-6 phút 1 phút 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 2 MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”. I/ Mục tiêu. - Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. * Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. GV và cán sự điều khiển các nội dung trên. 6-10 phút 1 phút 1-2 phút 1-2 phút 70-80m 1 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản. * Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. - Đi kiễng gót, hai tay chống hông. - Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. GV điều khiển các nội dung trên. - Ôn trò chơi “Nhảy ô”. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ 1-2 lần, 10m 1-2 lần, 10- 15m 1-2 lần, 10- 15m. 2-3 lần, 15m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đất mềm hoặc cát x x xx x x x x x x GV x x chức cho HS chơi. 6-8 phút x x x x x 2 5 8 x x x x x 1 4 7 10 x x x x x 3 6 9 3/ Phần kết thúc - Đi đều và hát. - Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, bài tập RLTTCB. 4-6 phút 2 phút 4-5 lần 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 3 OÂN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”. I/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, dây nhảy, bóng, vật làm đích. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập. - Khởi động các khớp. - Tập bài thể dục phát triển chung. * Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”. 1-2 phút 1 phút 1 phút 1 lần, 1đt 2x8N 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chum hai chân. + Chia tổ tập luyện. Tổ trưởng điều khiển. GV quan sát chung. + Các tổ cử 2-3 bạn lên thi đấu với tổ khác. GV điều khiển. - Chơi trò chơi “Ném trúng đích”. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 10-12 phút 1 lần 8-10 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. - GV – HS hệ thống bài và nhận xét. 1 phút 2-3 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x GV x x - Về nhà: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. 1 phút x x x x x x x x x x x x x X Lớp 4 BẬT XA – TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”. I/ Mục tiêu. - Ôn bật xa, phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, bóng. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. * Trò chơi “Kết bạn”. 6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn bật xa. + Tập cả lớp, GV điều khiển. + Thi đua giữa các tổ xem tổ nào có người nhảy xa nhất. - Tập phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. GV hướng dẫn lại, làm mẫu và tổ chức cho HS tập luyện. - Chơi trò chơi “ Kiệu người”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 6-8 phút 1 lần 5-7 phút 5-7 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp và hát. - Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. . - Về nhà: Ôn bật xa, phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. 4-6 phút 1-2 phút 4-6 lần 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 5 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY– TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”. I/ Mục tiêu: - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy - nhảy - mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, đảm bảo an toàn. - Biết cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, bóng, phấn. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy chậm theo một hàng dọc quanh sân tập. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục. * Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. 6-10 phút 1 phút 1 phút 1 lần, 1đt 2x8N 1-2 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn chạy và bật nhảy. GV làm mẫu và tổ chức cho HS tập luyện. + Thi đua giữa các tổ, GV làm trọng tài. - Học trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” . GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 6-7 phút 1-2 đợt 9-11 phút x x x x …… x x x x …… x x x x …… x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi theo vòng tròn vừa đi vừa vỗ tay và hát. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả bài học. - Về nhà: Hướng dẫn HS tự tập chạy đà bật cao. 4-6 phút 1-2 phút 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Tổ trưởng kiểm tra BGH duyệt Đất mềm hoặc cát . TUẦN 24 Lớp 1 BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I/ Mục tiêu: - Học động tác điều