TD TUẦN 31.

TUẦN 31 Lớp 1 TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I/ Mục tiêu: - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – Phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, vợt tâng cầu, phấn. III/ Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng vỗ tay và hát. - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. * Ôn bài thể dục. 1-2 phút 1-2 phút 40-60m 1 phút 1lần, 1đt 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X 2/ Phần cơ bản - Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách lại chơi và tổ chức cho HS chơi. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người. GV hướng dẫn lại cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. * Thi tâng cầu cá nhân. 6-8 phút 6-8 phút 3-4 phút x x x x x x x x x x x x X GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp và hát. * Tập động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục. - GV – HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục đã học, tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm 2 người. 2-3 phút 1đt,2x8N 1-2 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x X X Lớp 2 CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH”. x x xx x x x x x x GV x x I/ Mục tiêu. - Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu nâng cao khả năng thực hiện đón và chuyền cầu cho bạn. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, cầu, vợt tâng cầu. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi thường theo vòng trong, hít thở sâu. * Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Cán sự điều khiển. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 90-100m 1 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản. - Chuyền cầu theo nhóm hai người. GV hướng dẫn cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. - Chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 8-10 phút 8-10 phút x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP Đ 3/ Phần kết thúc - Đi đều và hát. - cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, tâng cầu, chuyền cầu. 4-6 phút 2-3 phút 4-5 lần 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 3 TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN – TRÒ CHƠI “AI KÉO KHỎE”. I/ Mục tiêu: - Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác tương đối đúng. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, bóng. III/ Nội dung – Phương pháp x x xx x x x x x x X x x NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Đi đều theo nhịp, vừa đi vừa hát. - Tập bài thể dục phát triển chung. 1-2 phút 2 phút 1 lần liên hoàn 2x8N 2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân. + HS tung và bắt bóng cá nhân tại chỗ một số lần. + Di chuyển đón bắt bóng.(tập theo nhóm đôi, em này tung cho em kia và ngược lại). GV điều khiển. - Ôn trò chơi “Ai kéo khỏe”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 12-14 phút 6-8 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Chạy chậm thả lỏng quanh sân. - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân. 1-2 phút 2-3 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 4 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY TẬP THỂ. I/ Mục tiêu. - Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Ôn nhảy dây tập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. II/ Địa điểm – phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, dây. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc thành vòng tròn. - Khởi động các khớp đầu gối, hông, cổ chân. - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. - Ôn các động tác tay, chân, lưng bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 200-250m 1 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x xx x x x x x x X x x 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. GV làm mẫu, hướng dẫn cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. + Thi tâng cầu bằng đùi. Mỗi tổ 2 HS, 1 nam 1 nữ thi đấu. - Nhảy dây: + nhảy dây tập thể. GV nhắc lại cách nhảy, cho HS làm mẫu và chia tổ tập luyện. 18-22 phút 9-11 phút 4-5 phút 4-5 phút 9-11 phút x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc * Đứng vỗ tay và hát. - Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. . - Về nhà: Tập đá cầu. 4-6 phút 1-2 phút 3-5 lần 2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 5 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”. I/ Mục tiêu: - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và đạt thành tích cao. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, phấn, tín gậy. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Vỗ tay và hát. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục. Cán sự điều khiển. 6-10 phút 1 phút 1 phút 1-2 phút 1 đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. GV điều khiển. + Chia tổ tập luyện. Tổ trưởng điều khiển. - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 14-16 phút 4-6 phút x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc * Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”. - Nhảy thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả bài học. - Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu. 4-6 phút 1 phút 4-5 lần 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 2 CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH”. I/ Mục tiêu. - Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu nâng cao khả năng đón và chuyền cầu chính xác. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, cầu, vợt tâng cầu, vợt tâng cầu. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động các khớp. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi thường theo vòng trong, hít thở sâu. * Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Cán sự điều khiển. 6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 90-100m 1 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản. - Chuyền cầu theo nhóm hai người. GV hướng dẫn cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. + Chia tổ tập luyện. - Chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 8-10 phút 8-10 phút x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP Đ 3/ Phần kết thúc - Đi đều và hát. - cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học, tâng cầu, chuyền cầu. 4-6 phút 2-3 phút 4-5 lần 1-2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 3 x x xx x x x x x x X x x TRÒ CHƠI “AI KÉO KHỎE”. I/ Mục tiêu: - Ôn động tác tung và bắt bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác tương đối đúng. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, phấn, bóng. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Đi thường theo một hàng dọc, sau dó chuyển thành vòng tròn. * Trò chơi “Chạy ngược chiều theo tín hiệu”. 1-2 phút 1 lần liên hoàn 2x8N 1-2 phút 2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Tung và bắt bóng theo nhóm hai người. + Từng em tập tung và bắt bóng tại chỗ, di chuyển một số lần. + Cho HS đứng tai chỗ tung và bắt bóng theo nhóm đôi đứng đối diện nhau. GV điều khiển. - Ôn trò chơi “Ai kéo khỏe”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 12-14 phút 6-8 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc - Đi lại thả lỏng hít thở sâu. - GV – HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Về nhà: Ôn tung và bắt bóng cá nhân. 1-2 phút 2-3 phút 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 4 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”. I/ Mục tiêu. - Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người, tâng cầu bằng đùi. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – phương tiện. - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, phấn. x x xx x x x x x x X x x III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc thành vòng tròn. - Khởi động các khớp đầu gối, hông, cổ chân. - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. - Ôn các động tác tay, chân, lưng bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung. 6-10 phút 1-2 phút 1 phút 1-2 phút 200-250m 1 phút 1đt, 2x8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng đùi. + Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người. GV hướng dẫn cách tập và tổ chức cho HS tập luyện. - Trò chơi “Con sâu đo”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 9-11 phút 3-4 phút 4-6 phút 9-10 phút x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x ………………. x x x x ………………. x x x x ………………. 3/ Phần kết thúc * Đứng vỗ tay và hát. - Cúi người thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học. . - Về nhà: Tập đá cầu. 4-6 phút 1-2 phút 4-5 lần 2 phút 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Lớp 5 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”. I/ Mục tiêu: - Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. - Biê ́ t ca ́ ch chơi va ̀ tham gia chơi đươ ̣ c. II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân trường. Vệ sinh nơi tập. - Còi, cầu, phấn, dép của HS. III/ Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP x x xx x x x x x x X x x 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục. Cán sự điều khiển. * Trò chơi “Kết bạn”. 6-10 phút 1 phút 200-250m 1 phút 1 phút 1 đt, 2x8N 1 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2/ Phần cơ bản - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. GV điều khiển. + Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. + Thi tâng cầu bằng mu bàn chân. - Chơi trò chơi “Chuyển đồ vật”. GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 18-22 phút 14-16 phút 2-3 phút 7-8 phút 4-5 phút 5-6 phút x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x … ……. x x x … …… x x x … ……… 3/ Phần kết thúc - Đi thường và hát. - Nhảy thả lỏng. - GV – HS hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả bài học. - Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu. 4-6 phút 1-2 phút 4-5 lần 1-2 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Tổ trưởng kiểm tra BGH duyệt x x xx x x x x x x X x x