Các bài tập nâng cao kĩ thuật cơ bản bóng bàn cho sinh viên học giáo dục thể chất ở trường Đại học Sài Gòn

Nghiên cứu và xây dựng các bài tập luyện tập nhằm nâng cao kĩ thuật cơ bản trong môn tự chọn bóng bàn cho sinh viên không chuyên là một trong những biện pháp cơ bản nhằm nâng cao hiệu quả giảng dạy bộ môn Giáo dục thể chất trong nhà trường.

TẠP CHÍ ĐẠI HỌC SÀI GÒN Số 10 - Tháng 6/2012 CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT Ở TRƯỜNG ĐẠI HỌC SÀI GÒN ĐỖ THỤY HỘI UYÊN (*) TÓM TẮT Nghiên cứu xây dựng tập luyện tập nhằm nâng cao kĩ thuật mơn tự chọn bóng bàn cho sinh viên khơn g chuyên biện pháp nhằm nâng cao hiệu giảng dạy môn Giáo dục thể chất nhà trường Kết nghiên cứu cho thấy tập luyện tập kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng lựa chọn áp dụng mang tính khoa học, hợp lí phù hợp với khách thể nghiên cứu mang lại hiệu cao, tạo hứng thú, yêu thích sinh viên Từ khố: kĩ thuật, b óng bàn, hiệu quả, giáo dục thể chất ABSTRACT Creating the exercises to improve the solid foundation techniques for the nonprofesional students to the table tennis as the optional subject is one of the basic methods to increase the teaching effectiveness of the physical education department The researches have showed that the given exercies of groundstrokes and serving meet both the scientific standard and reasonable requirement This creates high efficiency, interest and passion for the students Keywords: technique, table tennis, effective and physical education MỞ ĐẦU (*) Thể dục thể thao trường học phận đặc biệt quan trọng việc nâng cao sức khỏe thể lực, bồi dưỡng phẩm chất đạo đức, ý chí, giáo dục nhân cách cho học sinh, sinh viên , góp phần đáp ứng yêu cầu cơng nghiệp hố, đại hố đất nước Nhiệm vụ chung giáo dục thể dục thể thao đảm bảo cho người có sức khoẻ tốt, hình thành thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể, phát khiếu, giáo dục phẩm chất đạo đức, ý chí, thẩm mĩ mặt giáo dục khác, đặc biệt nhằm phát triển trí tuệ, tố chất, thể lực, nhân cách cho hệ trẻ Việc (*) ThS, Trường Đại học Sài Gòn xây dựng tập luyện tập mơn tự chọn bóng bàn cho sinh viên không chuyên thực nhằm đáp ứng yêu cầu rèn luyện thể chất, khiếu yêu chuộng môn bóng bàn sinh viên Trường Đại học Sài Gịn Trong giảng dạy kĩ thuật bóng bàn cho sinh viên trước đây, giảng viên sử dụng tập mức đơn giản, chưa đồng bộ, chủ yếu dựa vào kinh nghiệm thực tế giảng viên… Chưa có nghiên cứu mang tính khoa học nói tập giảng dạy mơn bóng bàn cho sinh viên học phần tự chọn Mục đích viết nhằm cung cấp thông tin việc giảng dạy số kĩ thuật kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cho sinh viên học mơn bóng CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT bàn; lựa chọn ứng dụng tập nâng cao kĩ thuật môn học Để đạt mục đích trên, nội dung viết hướng đến mục tiêu sau: Thứ nhất, khảo sát thực trạng số kĩ thuật mơn bóng bàn theo chương trình Giáo dụ c thể chất Trường Đại học Sài Gòn lựa chọn tập nhằm nâng cao số kĩ thuật môn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gịn Thứ hai, đánh giá hiệu tập ựa l chọn nhằm nâng cao kĩ thuật mơn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn NỘI DUNG 2.1 Xác định test đánh giá kĩ thuật mơn bóng bàn Test phương pháp tiêu chuẩn đo lường sử dụng để thu thập kết luận xác trình độ thành tích thể thao người tập luyện hiệu phương pháp giảng dạy, huấn luyện Bước 1: Thu thập, thống kê test sử dụng để đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng mơn bóng bàn cho khách thể nghiên cứu Bước 2: Dùng phiếu vấn để lấy ý kiến huấn luy ện viên, giảng viên trực tiếp giảng dạy Để giúp cho việc lựa chọn test đánh giá kĩ thuật kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cách khoa học, khách quan xác Chúng tơi vấn phiếu, vấn lần, 30 giáo viên, huấn luyện viên đồng nghiệp giảng dạy môn bóng bàn, cách trả lời theo mức: sử dụng tốt điểm, sử dụng trung bình điểm, khơng sử dụng điểm Kết vấn lần thứ thu vào 30 phiế u, lần thứ thu vào 25 phiếu Kết xử lí phiếu vấn bảng 2.1.1: Bảng 2.1.1: Kết vấn test đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng líp bóng mơn bóng bàn cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn BÀI TẬP TT Kết vấn lần (n = 30) Kết vấn lần (n = 25) Điểm Tỉ lệ% Điểm Tỉ lệ% Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 87 96.57 75 100.00 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 81 89.91 69 92.00 Vụt thuận tay vào ô (lần) 54 59.94 38 50.67 Đẩy trái vào (lần) 66 73.26 60 80.00 Giao bóng vào ô 40 x 40cm (lần) 51 56.61 45 60.00 Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) 75 83.25 63 84.00 Gị bóng thuận tay 20 theo đường chéo (điểm) 69 76.59 57 76.00 Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo (điểm) 72 79.92 63 84.00 Gị bóng thuận trái tay theo đường chéo 20 (lần) 66 73.26 57 76.00 ĐỖ THỤY HỘI UYÊN Kết bảng 2.1.1 cho thấy có tương đồng ý kiến trả lời Những test lần vấn thứ có tổng điểm cao lần thứ hai có tổng điểm cao Trái lại, test có tổng điểm thấp lần vấn thứ khơng số điểm cao lần vấn thứ hai Để khẳng định tính khách quan ý kiến trả lời qua hai lần vấn, nghĩa xác định trùng hợp, chúng tơi tiến hành tính số Wilkocson test đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng líp bóng mơn bóng bàn cho khách thể nghiên cứu Bảng 2.1.2: Giá trị số Wilkocson (w) qua hai lần vấn test TT Nội dung vấn W W Test 38 26 Bảng 2.1 cho thấy với giá trị α = 0,05 ln có W > Wα, tức khác biệt khơng có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác xuất p > 0,05 Nói cách khác, trả lời người hỏi trước sau một, khơng có khác biệt đáng kể Kết vấn chọn tập có số điểm > 75% tổng điểm hai lần vấn (lần = 67.5 điểm, lần = 56.2 điểm) Bước 3: Kiểm tra phẩm chất test Độ tin cậy test mức độ phù hợp kết lần lập test số đối tượng thực nghiệm điều kiện Để kiểm nghiệm độ tin cậy test, tiến hành kiểm nghiệm 74 sinh viên trường Đại học Sài Gòn với đợt kiểm tra thời gian hai đợt kiểm tra cách ngày điều kiện kiểm tra hai đợt Sau tiến hành tính hệ số tương quan (r) test hai lần kiểm tra thu kết bảng 2.1.3 sau: Bảng 2.1.3: Hệ số tin cậy test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng mơn bóng bàn cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn TT Test Lần Lần X ±S X ±S r P Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.31±1.70 14.26±1.53 0.90 < 0.05 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.62±1.71 14.49±1.45 0.87 < 0.05 Giao bóng vào 60x60cm 20 (điểm) 5.70 ± 0.87 5.82±0.91 0.92 < 0.05 6.01±0.93 0.87 < 0.05 6.28±0.95 0.87 < 0.05 Gị bóng thuận tay 20 theo đường 5.90±0.94 chéo (điểm) Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo 6.19±0.98 (lần) CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT Kết thu bảng 2.1.3 cho thấy 05 test kiểm tra có hệ số tương quan r > 0,8 P < 0.05 nên test có đủ độ tin cậy Qua ba bước trên, người nghiên cứu xác định test để đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cho sinh viên Trường Đại học Sài Gịn là: - Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) - Líp bóng trái tay 30 giây (lần) - Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) - Gị bóng thuận tay 20 theo đường chéo (điểm) - Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo (điểm) 2.2 Lựa chọn tập nhằm nâng cao kĩ thuật mơn bóng bàn kế hoạch thực nghiệm 2.2.1 Lựa chọn tập nhằm nâng cao kĩ thuật mơn bóng bàn Bước 1: Tổng hợp tập nhằm nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng tác giả nước Bước 2: Phỏng vấn chuyên gia, giáo viên trực tiếp giảng dạy, qua đó, lựa chọn tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn Để giúp cho việc lựa chọn tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cách khoa học, khách quan xác Chúng tơi vấn phiếu 30 giáo viên, huấn luyện viên đồng nghiệp giảng dạy mơn bóng bàn, cách trả lời theo mức sau: sử dụng tốt điểm, sử dụng trung bình điểm, khơng sử dụng điểm Kết vấn trình bày bảng 3.5 sau: Bảng 2.2.1: Kết vấn tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng mơn tự chọn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn Kết vấn TT BÀI TẬP Tổng điểm Tỉ lệ % 82 91.11 87 96.67 65 72.22 60 66.67 80 88.89 * Các tập làm quen với bóng Bài tập 1: Tâng bóng: tâng phải, tâng trái Hướng dẫn: cầm cách cầm vợt; mặt vợt ngữa, tâng bóng cho khơng rớt tăng dần số lần Bài tập 2: Kết hợp tâng trái, phải Hướng dẫn: cầm cách cầm vợt; tâng bên trái sau xoay qua phải tâng quả, tiếp tục bóng rớt, tâng bóng cho không rớt tăng dần số lần Bài tập : Đánh bóng vào tường Hướng dẫn: người tập hướng vào tường, đánh bóng vào tường, thực bên phải bên trái Bài tập 4: Tâng bóng qua lại Hướng dẫn: Chia cặp tâng bóng qua lại: ngửa mặt vợt tâng qua lại cho bóng khơng rớt xuống mặt đất * Các tập kĩ thuật líp bóng Bài tập : Mơ động tác líp bóng thuận tay trái tay Hướng dẫn: tập động tác khơng bóng Cách thực hiện: chia làm nhóm, nhóm thực lần, lần 50 cái, yêu cầu: thực kĩ thuật, đảm bảo số lần ĐỖ THỤY HỘI UYÊN Bài tập 2: Treo bóng tập lăng tay, đánh bóng vào tường Hướ ng dẫn: thực kĩ thuật líp bóng cho động tác vào bóng treo; thực động tác líp bóng thuận tay vào tường Cách thực hiện: chia làm nhiều nhóm, nhóm thực lần, lần 50 Yêu cầu: thực kĩ thuật Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật, tập bóng nhiều với giáo viên Hướng dẫn: người tập tự thảy bóng rớt xuống mặt bàn, cho tầm tay để thực kĩ thuật líp bóng thuận tay trái tay theo đường chéo qua phía bàn bê n Yêu cầu: thực kĩ thuật Bài tập 4: Tập bóng nhiều với giáo viên Bài tập 5: Bắt cặp đánh bóng qua lại Hướng dẫn thực kĩ thuật líp bóng thuận tay trái tay qua lại liên tục, sau cố gắng nâng số lần vào bà n lên Cách thực hiện: chia làm nhiều cặp thực đánh bóng qua lại theo đường chéo Bài tập 6: Đánh bóng vào ô 60 x 60 Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 mặt bàn thực kĩ thuật líp bóng thuận tay trái tay cho vào Bài tập 6: Đánh bóng vào 60 x 60cm Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm mặt bàn thực kĩ thuật líp bóng thuận tay trái tay cho vào ô 79 87.78 69 76.67 74 82.22 71 78.89 74 82.22 78 86.67 82 91.11 88 97.78 76 84.44 75 83.33 82 91.11 * Các tập kĩ thuật gị bóng Bài tập : Mơ động tác gị bóng thuận tay trái tay Hướng dẫn: Tập động tác khơng bóng Cách thực hiện: chia làm nhóm, nhóm thực lần, lần 50 cái, thực kĩ thuật gò trái tay thuận tay, đảm bảo số lần Bài tập 2: Treo bóng tập gị lăng tay, đánh bóng vào tường Hướng dẫn: thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay cho động tác vào bóng treo; thực động tác gị bóng trái tay thuận tay vào tường, thực kĩ thuật Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay, tập bóng nhiều với giáo viên Hướng dẫn: người tập tự thảy bóng rớt xuống mặt bàn, cho tầm tay để thực kĩ thuật gị bóng thuận tay trái tay theo đường chéo qua phía bàn bên kia, thực kĩ thuật Bài tập : Bắt cặp gị bóng qua lại Hướng dẫn thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay qua lại liên tục, sau cố gắng nâng số lần vào bàn lên Bài tập 5: Gị bóng vào 60 x 60cm Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm mặt bàn thực kĩ thuật gị b óng trái tay thuận tay cho vào ô * Các tập kĩ thuật giao bóng Bài tập : Tập tung bóng Hướng dẫn: tập tung bóng thẳng lên cao 20 cm Cách thực hiện: người tập cầm bóng tập tung thẳng lên cao u cầu: lịng bàn ta y ngửa, ngón tay thẳng, tung bóng thẳng CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT Bài tập 2: Tập kĩ thuật giao theo đường ch éo Hướng dẫn: tập tung bóng kết hợp thực kĩ thuật giao bóng theo đường chéo Cách thực hiện: chia thành nhiều nhóm tập giao nhiều bóng bàn Yêu cầu: tung bóng, giao bóng động tác, theo đường quy định Bài tập 3: Tập kĩ thuật giao vào ô 60 x 60cm, tập tung bóng, thực động tác, theo đường quy định Kết vấn bảng 2.2.1, chọn tập có số điểm > 75% tổng điểm vấn (67.5 điểm) Qua hai bước trên, chọn các tập nhằm nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn là: * Các tập làm quen với bóng Bài tập 1: Tâng bóng: tâng phải, tâng trái Bài tập : Kết hợp tâng trái, phải * Các tập kĩ thuật líp bóng Bài tập 1: Mơ động tác líp bóng thuận tay trái tay Bài tập : Treo bóng tập lăng tay, đánh bóng vào tường Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật, tập bóng nhiều với giáo viên Bài tập 4: Tập bóng nhiều với giáo viên Bài tập : Bắt cặp đánh bóng qua lại Bài tập : Đánh bóng vào 60cm x 60cm * Các tập kĩ thuật gị bóng Bài tập 1: Mơ động tác gị bóng thuận tay trái tay Bài tập 2: Treo bóng tập gị lăng tay, đánh bóng vào tường Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay, tập bóng nhiều với giáo viên Bài tập : Bắt cặp gị bóng qua lại Bài tập : Gị bóng vào 60 x 60cm * Các tập kĩ thuật giao bóng Bài tập 1: Tập tung bóng 84 93.33 82 91.11 Bài tập 2: Tập kĩ thuật giao theo đường chéo Bài tập 3: Tập kĩ thuật giao vào ô x 60cm 2.2.2 Kế hoạch thực nghiệm sư phạm Giảng dạy thực nghiệm tổ chức trình thực nghiệm sư phạm trình ứng dụng tập lựa chọn để đánh giá hiệu tập lựa chọn nêu nhằm nâng cao thành tích số kĩ thu ật cho sinh viên học phần mơn Bóng bàn Trường Đại học Sài Gịn Đây q trình tác động có định hướng nhằm nâng cao hiệu kĩ thuật thông qua tập Để đánh giá hiệu tập kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cho sinh viên học giáo dục thể chất 3, học mơn Bóng bàn Trường Đại học Sài Gịn, sau khoảng thời gian thực nghiệm 15 tuần, 30 tiết, chúng tơi tiến hành kiểm tra thành tích test (Líp bóng thuận tay 30 giây (lần), líp bóng trái tay 30 giây (lần), gị bóng thuận tay 15 theo đường chéo (lần), gị bóng trái tay 15 theo đường chéo (lần), giao bóng 15 vào 60 x 60cm (lần)) hai nhóm nghiên cứu trước sau thời gian thực nghiệm 2.3 Đánh giá hiệu tập nhằm nâng cao kĩ thuật 2.3.1 Thành tích kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng mơn bóng bàn sinh viên Trường Đại học Sài Gòn trước thực nghiệm Kết kiểm tra thực trạng thành tích ĐỖ THỤY HỘI UYÊN test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng từ nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng thu kết bảng 2.3.1 Bảng 2.3.1: Tổng hợp thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng từ nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm Tham số TT Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Tên test X S Cv%  Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.47 1.74 12.02 0.04 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.61 1.74 11.88 0.04 Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) 5.67 0.90 15.84 0.05 Gị bóng thuận tay 20 theo đường 5.92 chéo (điểm) 0.90 15.23 0.05 Gị bóng trái tay 20 theo đường 6.17 chéo (điểm) 0.99 15.99 0.05 Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.16 1.65 11.63 0.04 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.63 1.69 11.57 0.04 Giao bóng vào ô 60 x 60cm 20 (lần) 5.72 0.84 14.69 0.05 Gị bóng thuận tay 20 theo đường 5.88 chéo (điểm) 0.97 16.48 0.05 Gị bóng trái tay 20 theo đường 6.21 chéo (điểm) 0.98 15.74 0.05 Kết bảng 2.3.1 cho thấy số 10% < Cv%< 20% nên mẫu có độ đồng trung bình Tuy nhiên, số  < 0,05 cho thấy giá trị trung bình mẫu đủ tính đại diện Vậy giá trị trung bình mẫu tập hợp tổng có độ tin cậy cao So sánh giá trị trung bình thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm, thu kết bảng 2.3.2 sau: Bảng 2.3.2: So sánh giá trị trung bình thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng nhóm thực nghiệm nhóm đ ối chứng trước thực nghiệm TÊN TEST X TN ± S X DC ± S t P Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.47 ± 1.74 14.16 ± 1.65 0.80 > 0.05 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.61 ± 1.74 14.63 ± 1.69 0.05 > 0.05 Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) 5.67 ± 0.9 5.72 ± 0.84 0.28 > 0.05 CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT Gị bóng thuận tay 20 theo đường chéo (điểm) Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo (điểm) Kết bảng 2.3.2 cho thấy, giá trị trung bình thành tích 05 test kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng mơn bóng bàn nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng khơng có khác biệt (t tính < tbảng), ngưỡng xác suất P > 0,05 Hay nói cách khác, thành tích tất test đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng líp bóng mơn bóng bàn nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm tương đương nhau, khơng có 5.92 ± 0.9 5.88 ± 0.97 0.16 > 0.05 6.17 ± 0.99 6.21 ± 0.98 0.19 > 0.05 khác biệt trình độ ban đầu 2.3.3 Thành tích kĩ thuật mơn bóng bàn sinh viên Trường Đại học Sài Gòn sau thực nghiệm Kết kiểm tra thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng từ nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng sau thực nghiệm, tiến hành tính nhịp tăng trưởng test thu kết bảng 2.3.3 Bảng 2.3.3: Tổng hợp thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng từ nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng sau thực nghiệm Ban đầu Sau thực nghiệm TT Tên test t X ± S X ± S W Nhóm Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) thực nghiệm Líp bóng trái tay 30 giây (lần) Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) Gị bóng thuận tay 20 theo đường chéo (điểm) Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo (điểm) Nhóm Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) đối chứng Líp bóng trái tay 30 giây (lần) Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) Gị bóng thuận tay 20 theo đường chéo (điểm) Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo (điểm) 14.47 ± 1.74 14.61 ± 1.74 5.67 ± 0.9 5.92 ± 0.9 6.17 ± 0.99 14.16 ± 1.65 14.63 ± 1.69 5.72 ± 0.84 5.88 ± 0.97 6.21 ± 0.98 24.72 ± 3.58 24.78 ± 3.53 13.83 ± 2.13 15.07 ± 2.57 14.28 ± 2.98 19.82 ± 3.51 19.92 ± 3.85 9.76 ± 2.43 10.05 ± 2.33 10.11 ± 2.90 51.44 16.3 P