Nghiên c ứu v à xây d ựng các bài tập luyện tập nhằm nâng cao kĩ thu ật cơ b ản trong môn tự chọn bóng bàn cho sinh viên khôn g chuyên là một trong những biện pháp cơ bản n[r]
(1)CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO KĨ THUẬT CƠ BẢN BÓNG BÀN CHO
SINH VIÊN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT Ở TRƯỜNG ĐẠI HỌC
SÀI GÒN
ĐỖ THỤY HỘI UYÊN(*) TÓM TẮT
Nghiên cứu xây dựng tập luyện tập nhằm nâng cao kĩ thuật cơbản trong mơn tựchọn bóng bàn cho sinh viên khôn g chuyên biện pháp bản nhằm nâng cao hiệu giảng dạy môn Giáo dục thể chất nhà trường Kết quả nghiên cứu cho thấy tập luyện tập kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóngđược lựa chọn áp dụng mang tính khoa học, hợp lí và phù hợp với khách thể nghiên cứu mang lại hiệu cao, tạo hứng thú, yêu thích sinh viên.
Từ khố:kĩ thuật, bóng bàn, hiệu quả, giáo dục thể chất
ABSTRACT
Creating the exercises to improve the solid foundation techniques for the non-profesional students to the table tennis as the optional subject is one of the basic methods to increase the teaching effectiveness of the physical education department The researches have showed that the given exercies of groundstrokes and serving meet both the scientific standard and reasonable requirement This creates high efficiency, interest and passion for the students.
Keywords: technique, table tennis, effective and physical education
1 MỞ ĐẦU (*)
Thểdục thể thao trường học bộphận đặc biệt quan trọng việc nâng cao sức khỏe thể lực, bồi dưỡng phẩm chất đạo đức, ý chí, giáo dục nhân cách cho học sinh, sinh viên, góp phần đáp ứng u cầu cơng nghiệp hố, đại hố đất nước Nhiệm vụ chung giáo dục thể dục thể thao đảm bảo cho người có sức khoẻ tốt, hình thành thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể, phát khiếu, giáo dục phẩm chất đạo đức, ý chí, thẩm mĩ mặt giáo dục khác, đặc biệt nhằm phát triển trí tuệ, tố chất, thể lực, nhân cách cho hệ trẻ Việc
(*)ThS, Trường Đại học Sài Gòn
(2)bàn; lựa chọn vàứng dụng tập nâng cao kĩ thuật cơbản môn học
Để đạt mục đích trên, nội dung viết hướng đến mục tiêu sau:
Thứ nhất, khảo sát thực trạng số kĩ thuật mơn bóng bàn theo chương trình Giáo dục thể chất Trường Đại học Sài Gòn lựa chọn tập nhằm nâng cao số kĩ thuật mơn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn
Thứ hai, đánh giá hiệu tập lựa chọn nhằm nâng cao kĩ thuật mơn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn
2 NỘI DUNG
2.1. Xác định test đánh giá kĩ
thuật mơn bóng bàn
Test phương pháp tiêu chuẩn đo lường sử dụng để thu thập kết luận xác trình độ thành tích thể thao người tập luyện hiệu
của phương pháp giảng dạy, huấn luyện Bước 1: Thu thập, thống kê test sử dụng để đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng mơn bóng bàn cho khách thể nghiên cứu
Bước 2: Dùng phiếu vấn để lấy ý kiến huấn luyện viên, giảng viên trực tiếp giảng dạy
Để giúp cho việc lựa chọn test đánh giá kĩ thuật kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cách khoa học, khách quan xác Chúng tơi vấn phiếu, vấn lần, 30 giáo viên, huấn luyện viên đồng nghiệp giảng dạy môn bóng bàn, cách trả lời theo mức: sử dụng tốt điểm, sử dụng trung bình điểm, khơng sử dụng điểm Kết vấn lần thứ thu vào 30 phiếu, lần thứ thu vào 25 phiếu Kết xử lí phiếu vấn tạibảng 2.1.1:
Bảng 2.1.1:Kết phỏngvấn test đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng và líp bóng mơn bóng bàn cho sinh viên trường Đại học Sài Gịn
TT BÀI TẬP
Kết phỏng vấn lần 1
(n = 30)
Kết phỏng vấn lần 2
(n = 25)
Điểm Tỉ lệ% Điểm Tỉ lệ% Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 87 96.57 75 100.00 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 81 89.91 69 92.00
3 Vụt thuận tay vào ô (lần) 54 59.94 38 50.67
4 Đẩy trái vào ô (lần) 66 73.26 60 80.00
(3)Kết bảng 2.1.1 cho thấy có tương đồng ý kiến trả lời Những test lần vấn thứ có tổng điểm cao lần thứ hai có tổng điểm cao Trái lại, test có tổng điểm thấp lần vấn thứ khơng số điểm cao lần vấn thứ hai
Để khẳng định tính khách quan ý kiến trả lời qua hai lần vấn, nghĩa xác định trùng hợp, chúng tơi tiến hành tính số Wilkocson test đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng líp bóng mơn bóng bàn cho khách thể nghiên cứu
Bảng 2.1.2: Giá trị chỉsố Wilkocson (w) qua hai lần vấn test
TT Nội dung vấn W W
1 Test 38 26
Bảng 2.1.2 cho thấy với giá trị α = 0,05 ln có W > Wα, tức khác biệt khơng có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác xuất p > 0,05 Nói cách khác, trả lời người hỏi trước sau một, khơng có khác biệt đáng kể Kết vấn chọn tập có số điểm > 75% tổng điểm hai lần vấn (lần = 67.5 điểm, lần = 56.2 điểm)
Bước 3:Kiểm tra phẩm chất test Độ tin cậy test mức độ phù hợp
giữa kết lần lập test số đối tượng thực nghiệm điều kiện Để kiểm nghiệm độ tin cậy test, tiến hành kiểm nghiệm 74 sinh viên trường Đại học Sài Gòn với đợt kiểm tra thời gian hai đợt kiểm tra cách ngày điều kiện kiểm tra hai đợt Sau tiến hành tính hệ số tương quan (r)của test hai lần kiểm tra thu kết bảng 2.1.3 sau:
Bảng 2.1.3: Hệ số tin cậy test đánh giá kĩ thuậtlíp bóng, gị bóng, giao bóng mơn bóng bàn cho sinh viên trường Đại học Sài Gịn
TT Test Lần 1
X± S
Lần 2
X ± S r P
1 Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.31±1.70 14.26±1.53 0.90 < 0.05 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.62±1.71 14.49±1.45 0.87 < 0.05 Giao bóng vào ô 60x60cm 20 (điểm) 5.70 ± 0.87 5.82±0.91 0.92 < 0.05 Gị bóng thuận tay 20 theo đường
chéo (điểm) 5.90±0.94 6.01±0.93 0.87 < 0.05
5 Gị bóng trái tay 20 theo đường chéo
(4)Kết thu bảng 2.1.3 cho thấy 05 test kiểm tra có hệ số tương quan r > 0,8 P < 0.05 nên test có đủ độ tin cậy
Qua babước trên, người nghiên cứu xácđịnh test để đánh giá kĩthuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cho sinh viên Trường Đại học Sài Gịn là:
- Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) - Líp bóng trái tay 30 giây (lần) - Giao bóng vào 60 x 60cm 20 quả(lần) - Gị bóng thuận tay 20 quảtheo
đường chéo (điểm)
- Gị bóng trái tay 20 quảtheo đường chéo (điểm)
2.2 Lựa chọn bài tập nhằm nâng
cao kĩ thuật mơn bóng bàn và kế hoạch thực nghiệm
2.2.1 Lựa chọn tập nhằm nâng
cao kĩ thuật mơn bóng bàn
Bước 1: Tổng hợp tập nhằm nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng tác giả nước
Bước 2: Phỏng vấn chuyên gia, giáo viên trực tiếp giảng dạy, qua đó, lựa chọn tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn
Để giúp cho việc lựa chọn tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cách khoa học, khách quan xác Chúng tơi vấn phiếu 30 giáo viên, huấn luyện viên đồng nghiệp giảng dạy mơn bóng bàn, cách trả lời theo mức sau: sử dụng tốt điểm, sử dụng trung bình điểm, khơng sử dụng điểm Kết vấn trình bày bảng 3.5 sau:
Bảng 2.2.1: Kết vấn tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng mơn tự chọn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gịn
TT BÀI TẬP
Kết vấn Tổng
điểm Tỉlệ % * Các tập làm quen với bóng
1
Bài tập 1: Tâng bóng: tâng phải, tâng trái Hướng dẫn: cầm
cách cầm vợt; mặt vợt ngữa, tâng bóng cho khơng rớt tăng dần
số lần
82 91.11
2
Bài tập 2: Kết hợp tâng trái, phải Hướng dẫn: cầm cách cầm
vợt; tâng bên trái sau xoay qua phải tâng quả, tiếp
tục bóng rớt, tâng bóng cho khơng rớt tăng dần số
lần
87 96.67
3 Bài tập 3: Đánh bóng vào tường Hướng dẫn: người tập hướng vào
tường, đánh bóng vào tường, thực bên phải bên trái 65 72.22 Bài tập 4: Tâng bóng qua lại Hướng dẫn: Chia cặp tâng bóng qua lại:
ngửa mặt vợt tâng qua lại cho bóng khơng rớt xuống mặt đất 60 66.67
* Các tập kĩ thuật líp bóng
1
Bài tập 1: Mơ động tác líp bóng thuận tay trái tay Hướng
dẫn: tập động tác khơng bóng Cách thực hiện: chia làm nhóm,
nhóm thực lần, lần 50 cái, yêu cầu: thực kĩ
thuật, đảm bảo số lần
(5)2
Bài tập 2: Treo bóng tập lăng tay, đánh bóng vào tường Hướng dẫn:
thực kĩ thuật líp bóng cho động tác vào bóng đãđược
treo; thực động tác líp bóng thuận tay vào tường Cách thực
hiện: chia làm nhiều nhóm, nhóm thực lần, lần 50
cái Yêu cầu: thực kĩ thuật
79 87.78
3
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật, tập bóng nhiều
với giáo viên Hướng dẫn: người tập tự thảy bóng rớt xuống mặt
bàn, cho tầm tay để thực kĩ thuật líp bóng
thuận tay trái tay theo đường chéo qua phía bàn bê n Yêu cầu:
thực kĩ thuật
69 76.67
4 Bài tập 4: Tập bóng nhiều với giáo viên 74 82.22
5
Bài tập 5: Bắt cặp đánh bóng qua lại Hướng dẫn thực kĩ thuật
líp bóng thuận tay trái tay qua lại liên tục, sau cố gắng nâng
số lần vào bàn lên Cách thực hiện: chia làm nhiều cặp thực đánh bóng qua lại theo đường chéo
Bài tập 6: Đánh bóng vào 60 x 60 Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 mặt bàn thực kĩ thuật líp bóng thuận tay trái tay cho vào ô
71 78.89
6
Bài tập 6: Đánh bóng vào 60 x 60cm Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm
trên mặt bàn thực kĩ thuật líp bóng thuận tay trái tay cho vào ô
74 82.22 * Các tập kĩ thuật gị bóng
1
Bài tập 1: Mơ động tác gị bóng thuận tay trái tay Hướng
dẫn: Tập động tác không bóng Cách thực hiện: chia làm nhóm, nhóm thực lần, lần 50 cái, thực kĩ thuật gò trái tay thuận tay, đảm bảo số lần
78 86.67
2
Bài tập 2: Treo bóng tập gị lăng tay, đánh bóng vào tường Hướng
dẫn: thực kĩ thuật gò bóng trái tay thuận tay cho động
tác vào bóng đãđược treo; thực động tác gị bóng trái tay thuận tay vào tường, thực kĩ thuật
82 91.11
3
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay,tập bóng nhiều với giáo viên Hướng dẫn: người tập tự
thảy bóng rớt xuống mặt bàn, cho tầm tay mìnhđể
thực kĩ thuật gị bóng thuận tay trái tay theo đường chéo qua
phía bàn bên kia, thực kĩ thuật
88 97.78
4
Bài tập 4: Bắt cặp gị bóng qua lại Hướng dẫn thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay qua lại liên tục, sau cố gắng nâng số
lần vào bàn lên
76 84.44
5
Bài tập 5: Gị bóng vào 60 x 60cm Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm
trên mặt bàn thực kĩ thuật gị b óng trái tay thuận tay cho
vào ô
75 83.33 * Các tập kĩ thuật giao bóng
1
Bài tập 1: Tập tung bóng Hướng dẫn: tập tung bóng thẳng lên cao 20 cm Cách thực hiện: người tập cầm bóng tập tung
thẳng lên cao u cầu: lịng bàn ta y ngửa, ngón tay thẳng, tung
bóng thẳng
(6)2
Bài tập 2: Tập kĩ thuật giao theo đường ch éo Hướng dẫn: tập tung
bóng kết hợp thực kĩ thuật giao bóng theo đường chéo Cách
thực hiện: chia thành nhiều nhóm tập giao nhiều bóng bàn Yêu cầu: tung bóng, giao bóng động tác, theo đường quy định
84 93.33
3 Bài tập 3: Tập kĩ thuật giao vào ô 60 x 60cm, tập tung bóng, thực
hiện động tác, theo đường quy định 82 91.11
Kết vấn bảng 2.2.1, chọn tập có số điểm > 75% tổng điểm vấn (67.5 điểm)
Qua hai bước trên, chọn các tập nhằm nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn là:
* Các tập làm quen với bóng
Bài tập 1: Tâng bóng: tâng phải, tâng trái
Bài tập 2: Kết hợp tâng trái, phải
* Các tập kĩ thuật líp bóng
Bài tập 1: Mơ động tác líp bóng thuận tay trái tay
Bài tập 2: Treo bóng tập lăng tay, đánh bóng vào tường
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật, tập bóng nhiều với giáo viên
Bài tập 4: Tập bóng nhiều với giáo viên
Bài tập 5: Bắt cặp đánh bóng qua lại Bài tập 6: Đánh bóng vào 60cm x 60cm
* Các tập kĩ thuật gị bóng
Bài tập 1: Mơ động tác gị bóng thuận tay trái tay
Bài tập 2: Treo bóng tập gị lăng tay, đánh bóng vào tường
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực kĩ thuật gị bóng trái tay thuận tay, tập bóng nhiều với giáo viên
Bài tập 4: Bắt cặp gò bóng qua lại Bài tập 5: Gị bóng vào 60 x 60cm
* Các tậpkĩ thuật giao bóng
Bài tập 1: Tập tung bóng
Bài tập 2: Tập kĩ thuật giao theo đường chéo
Bài tập 3: Tập kĩ thuật giao vào ô x 60cm
2.2.2 Kế hoạch thực nghiệm sư phạm Giảng dạy thực nghiệm tổ chức trình thực nghiệm sư phạm trìnhứng dụng tập đãđược lựa chọn để đánh giá hiệu tập lựa chọn nêu nhằm nâng cao thành tích số kĩ thuật cho sinh viên học phần mơn Bóng bànở Trường Đại học Sài Gịn Đây q trình tác động có định hướng nhằm nâng cao hiệu kĩ thuật thông qua tập
Để đánh giá hiệu tập kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cho sinh viên học giáo dục thể chất 3, học mơn Bóng bànở Trường Đại học Sài Gòn, sau khoảng thời gian thực nghiệm 15 tuần, 30 tiết, tiến hành kiểm tra thành tích test (Líp bóng thuận tay 30 giây (lần), líp bóng trái tay 30 giây (lần), gị bóng thuận tay 15 theo đường chéo (lần), gị bóng trái tay 15 theo đường chéo (lần), giao bóng 15 vào 60 x 60cm (lần)) hai nhóm nghiên cứu trước sau thời gian thực nghiệm
2.3 Đánh giá hiệu bài tập
nhằm nâng cao cáckĩ thuật bản
2.3.1 Thành tích kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóng mơn bóng bàn của sinh viên Trường Đại học Sài Gòn trước thực nghiệm
(7)các test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng từ nhóm thực nghiệm nhóm
đối chứng thu kết bảng 2.3.1
Bảng 2.3.1:Tổng hợp thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng từ nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm
TT Tên test
Tham số
X S Cv%
Nhóm thực nghiệm
Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.47 1.74 12.02 0.04 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.61 1.74 11.88 0.04 Giao bóng vào ô 60 x 60cm 20 (lần) 5.67 0.90 15.84 0.05 Gị bóng thuận tay 20 theo đường
chéo (điểm)
5.92 0.90 15.23 0.05 Gò bóng trái tay 20 theo đường
chéo (điểm)
6.17 0.99 15.99 0.05 Nhóm
đối chứng
Líp bóng thuận tay 30 giây (lần) 14.16 1.65 11.63 0.04 Líp bóng trái tay 30 giây (lần) 14.63 1.69 11.57 0.04 Giao bóng vào 60 x 60cm 20 (lần) 5.72 0.84 14.69 0.05 Gò bóng thuận tay 20 theo đường
chéo (điểm)
5.88 0.97 16.48 0.05 Gị bóng trái tay 20 theo đường
chéo(điểm)
6.21 0.98 15.74 0.05
Kết bảng 2.3.1 cho thấy số 10% < Cv%< 20% nên mẫu có độ đồng trung bình Tuy nhiên, số
< 0,05 cho thấy giá trị trung bình mẫu đủ tính đại diện Vậy giá trị trung bình mẫu tập hợp tổng có độ tin cậy caoSo sánh giá trị trung bình thành tích test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm, thu kết bảng 2.3.2 sau:
Bảng 2.3.2:So sánh giá trị trung bình thành tích testđánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng nhóm thực nghiệm nhóm đ ối chứng trước thực nghiệm
TÊN TEST