Giáo án môn thể dục 6 full trọn bộ cả năm mới nhất

Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 01:LÝ THUYẾT MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 1) I MỤC TIÊU: Kiến thức: Giúp em có số hiểu biết lợi ích, tác dụng TDTT Kĩ năng: - HS nắm số hiểu biết dắn TDTT từ có thái tích cực tập luyện , u thích mơn học - Biết vận dụng kiến thức học vào cỏc tập thể dục tự tập ngày Thái độ: Hình thành thái độ tự giác tích cực luyện tập; có hành vi tốt ứng xử với bạn bè, người lớn; có tinh thần tập thể tính kỷ luật cao II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân TD trường (có thể phòng học) Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị máy chiếu, hình ảnh minh họa 2.2 Học sinh: Có bút, để ghi chép III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Ổn định tổ chức: - Cho HS hát tập thể B PHẦN CƠ BẢN: Hoạt động hình thành kiến thức 1.1.Mục tiêu: ? Em cho biết mục tiêu nội dung học Td lớp - Có hiểu biết TDTT - Biết cách chơi trò chơi động tác bổ trợ - Thực kỹ động tác - Có tác phong nhanh nhẹn - Biết ứng xử tập luyện TDTT 1.2 Nội dung chương trình Thể dục 6: - ĐHĐN: Các nội dung ĐHĐN - Bài TD phát triển chung động tác - Chạy ngắn: Học số trò chơi, học động tác bổ trợ + Học: Kỹ thuật xuất phát cao - Chạy bền: Một số trò chơi, động tác TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY ĐỊNH LƯỢNG SL TG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP (P) - Lớp trưởng báo cáo số lượng - GV phổ biến nội dung buổi học 35 (P) - HS lắng nghe trả lời theo câu hỏi GV - GV chốt kiến thức - GV trình bày nội dung chương trình Thể dục HS lắng nghe Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - bổ trợ + Học: Chạy vòng số 8, chạy theo đường gấp khúc, chạy địa hình tự nhiên - Đá cầu: Một số trò chơi, động tác bổ trợ + Học: Tâng cầu, chuyền cầu - Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ Học: Bật xa, đà 1,3,5,7 bước giậm nhảy - Tự chọn: Bóng chuyền Một số trị chơi, động tác bổ trợ + Học: Chuyền bóng cao tay hai tay trước đầu trán 1.3 Lợi ích Thể dục Thể thao: ? Tập TDTT có ích thể người - Góp phần hình hành nhân cách người - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt tham gia hoạt động có hiệu cao - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn Sự cố gắng, tính thật thà, trung thực Chính góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách cho HS - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập tốt - Tập luyên TDTT giúp cho ta phịng chóng bệnh tật, tăng tuổi thọ… - Luyện tập TDTT giúp phát triển tố chất vận động sức nhanh, sức mạnh, sức bền mềm dẽo khéo léo C PHẦN KẾT THÚC: Cũng cố:- Giáo viên hệ thống lại kiến thức học - Cho HS trả lời câu hỏi: + TD gồm mục tiêu nội dụng nào? + Lợi ích TDTT gì? TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY - GV đặt câu hỏi gọi HS đứng dậy trả lời - GV gợi ý cho HS trả lời + Phịng chóng bệnh tật + Tăng tuổi thọ + Tăng cường sức khoẻ + Có tính kỉ luật cao + Có nếp sống vui tươi, lành mạnh + Phòng chống bệnh tật, tăng cường tuổi thọ (P) - GV đặt số câu hỏi gọi HS trả lời Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  Xuống lớp: - Giáo viên nhận xét tiết học - Dặn dò HS chuẩn bị cho tiết học sau TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY GIÁO ÁN THỂ DỤC - GV nhận xét kết tiết học Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 02:LÝ THUYẾT LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG CỦA TDTT (MỤC 2) BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH CỦA BỘ MÔN I MỤC TIÊU: Kiến thức: Nhằm giúp HS nắm số lợi ích tác dụng việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT Kĩ năng: Biết lợi ích tác dụng TDTT nắm số quy định mơn - Biết vận dụng kiến thức học vào cỏc tập thể dục tự tập ngày Thái độ: Cú tinh thần tự giỏc tớch cực luyện tập, Giúp HS có thái độ, hành vi tốt ứng xử với bạn bè, người lớn II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân TD trường (có thể phịng học) Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị máy chiếu, hình ảnh minh họa 2.2 Học sinh: Có bút, để ghi chép III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học ĐỊNH LƯỢNG SL TG (P) PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP - Lớp trưởng báo cáo số lượng - GV phổ biến nội dung buổi học Ổn định tổ chức: - Cho HS hát tập thể B PHẦN CƠ BẢN: Hoạt động hình thành kiến thức Tác dụng TDTT: ? Tập TDTT có tác dụng thể người - Tập luyện TD thường xuyên, phương pháp làm cho cơ, xương tiếp thu máu khoẻ Sự trao đổi chất thể nhanh - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp dáng khỏe mạnh cho người - Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lờn, lũng ngực phổi nở TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY 35 - Tác dụng việc tập luyện (P) TDTT? - GV đặt câu hỏi gọi HS đứng dậy trả lời - Giáo viên gợi ý cho HS trả lời + Tăng cường sức khoẻ + Tạo vẽ đẹp dáng khỏe mạnh + Cơ thể lưu thơng tuần hồn máu tốt + Tập sai phương pháp bị mắc bệnh phát triển không đều, thể không cân đối, vẹo cột sống… Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - - Tập luyện TD giống dao lưởi: Nếu phương pháp giúp cho thể khoẻ mạnh, ngược lại dễ bị mắc bệnh Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành tổ tập luyện (2 nam, nữ) - Một cỏn phụ trỏch chung (có khiếu Thể dục tác phong nhanh nhẹn) Một số quy định môn: ? Em phải làm để thực nghiêm túc tiết học - Đến lớp giờ, trang phục - Ra vào lớp phải xin phép GV - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương tiện vào học - Phải cất dụng cụ nơi hết học C PHẦN KẾT THÚC: Cũng cố: - Giáo viên hệ thống lại kiến thức học - Cho HS trả lời câu hỏi: + Nêu dụng TDTT? + Nêu quy định học môn TD Xuống lớp: - Giáo viên nhận xét tiết học - Dặn dò HS chuẩn bị cho tiết học sau TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY - GV quy định số biên chế tập luyện lớp - GV quy định số nội quy lớp học - GV đặt số câu hỏi gọi HS trả lời (P) - GV đặt số câu hỏi gọi HS trả lời - GV nhận xét kết tiết học Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 03: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ - hết) theo chu kỳ Đứng nghiêm, nghĩ, quay trái, quay phải Chạy bền: Giới thiệu kỹ thuật chạy bền I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải - Bước đầu làm quen với kỹ thuật chạy bền Kĩ năng: - Nắm kĩ tập ĐHĐN cách chạy bền - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn cuốc sống ngày Thái độ: Tinh thần luyện tập nghiêm túc , tự giác, tích cực II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân TD trường sẽ, an toàn Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị còi, trang phục TD 2.2 Học sinh: Trang phục TD III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG SL TG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớpgối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy đá trước + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc B PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra kiến thức đả học ? Em nêu lợi ích, tác dụng TDTT 2.Hoạt động hình thành kiến thức 2.1 ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP (P) (CS) (GV) - LT điều khiển lớp khởi động - GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắc nhở HS khởi động 200m 2l x 8n 2l x 8n           2HS ( CS) 33 (P) 3-5l     (GV) - HS chạy chổ theo nhịp hô nhanh dần GV - Gọi HS lên trả lời, HS khác nhận xét GV đánh giá xếp loại - GV hướng dẫn cho HS thực Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC triển khai thực luyện tập 4-5l + Dóng hàng: Khẩu Lệnh: “Lớp nghiêm nhìn phải thẳng” + Dàn dồn hàng Điểm số( từ 1hết) theo chu kỳ *Yêu cầu: Nắm cự ly khoảng cách, hô lệnh to, rõ người huy *Cũng cố: Thực tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, dàn dồn hàng 2.2 Chạy bền: - Giới thiệu kỹ thuật chạy bền: + Chạy bền kỹ thuật khó, địi hỏi người tập phải kiên trì, nỗ lực vượt qua giới hạn sức chịu đựng người - Chạy bước phải dài, đều, kết hợp với hít thở sâu phải thở miệng Khi cảm thấy mệt chạy chậm lại Đa số luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên C PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS làm động tác hít thở sâu, rủ nhẹ tay, chân, tồn thân Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà tập ĐHĐN,các kỹ thuật chạy bền, tập ĐT Bài thể dục TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY - Lớp chia làm nhóm luyện tập thay lên điều khiển - GV quan sát nhắc nhở sửa sai - Gọi đối tượng HS lên thực hiện, HS nhận xét GV chốt kiến thức - Học sinh lắng nghe giáo viên giảng - Giáo viên cho học sinh bước dầu làm quen với chạy bền với cự ly chạy : 300m (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lỏng (HS)    (GV) - GV nhận xét kết tiết học Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 04 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN ĐHĐN: - Ôn tiết - Học: Tập hợp hàng dọc, dóng hang - dàn hang - dồn hàng Bài TD: - Học: động tác: Vươn thở - Tay – Ngực Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên I MỤC TIÊU: Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải, bước đầu làm quen với kỹ thuật chạy bền Kĩ năng: Nắm kĩ tập ĐHĐN cách chạy bền Thái độ: Tinh thần luyện tập nghiêm túc , tự giác, tích cực Định hướng phát triển lực HS: Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn cuốc sống ngày II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân TD trường sẽ, an toàn Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị còi, tranh động tác Td, trang phục TD 2.2 Học sinh: Trang phục TD III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG SL TG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 7(P)  Nhận lớp:  - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số  - Phổ biến nội dung buổi học (CS)  Khởi động: (GV) - Khởi động chung - LT điều khiển lớp khởi động +Lớp chạy vòng sân Thể dục 200m - GV hỗ trợ cho LT quan sát + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n nhắcnhở HS khởi động gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ  l n - Khởi động chuyên môn x8  + Chạy bước nhỏ,Chạy đá trước,Chạy     nâng cao đùi,Chạy gót chạm mơng     + Ép ngang, ép dọc 4-5l A PHẦN MỞ ĐẦU: ( CS) B PHẦN CƠ BẢN 32 (P) 1.Hoạt động hình thành kiến thức 1.1 ĐHĐN: 4-5l - Học: Tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3 ) hàng dọc tập hợp” - Dóng hàng: KLệnh: “Lớp nghiêm, nhìn 1-2l trước thẳng”.- Dàn hàng, dồn hàng TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY (GV) - HS chạy chổ theo nhịp hô nhanh dần GV *(Tổ chức ơn tập theo nhóm quay vịng Nhóm nam (ND1) ĐHĐN, nhóm nữ (ND2) Bài TD) - Lớp trưởng điều khiển nhóm thực GV quan sát sửa sai - GV phân tích hướng dẫn cho HS thực nội dung Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC Gọi 3- HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét, GV nhận xét sửa sai - Nhóm tập luyện em thay lên điều khiển - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1- hết) theo chu kỳ Đứng nghiêm, nghĩ, quay trái, quay phải *Yêu cầu: Nắm thực với thái độ nghiêm túc dàn dồn hàng, quay hướng 1.2 Bài TD: 300m - Học động tác: - Học: động tác: 250m + Vươn thở - GV làm mẫu động tác cho HS quan sát - GV vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hướng dẫn cho HS tập luyện + Tay - Nhóm trưởng hơ cho nhóm luyện tập động tác Sau tập từ động tác vươn thở đến bụng - Gọi đối tượng HS lên thực Lớp quan sát sữa sai GV chốt kiến thức + Ngực Các nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên *Yêu cầu: Thuộc thực tương đối kỹ thuật động tác 1.3 Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên: + Nam: + Nữ: Yêu cầu: Chạy hết cự ly quy định C PHẦN KẾT THÚC Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò HS nhà tập ĐHĐN v cỏc động tác TD - Chy theo nhóm nam, nữ riêng quanh sân trường - GV chọn vị trí thích hợp nhắc nhở học sinh (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)    (GV)) - GV nhận xét kết tiết học TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  Tiết 05 : GIÁO ÁN THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN ĐHĐN: -Ôn: Một số kỹ học.- Học:Giậm chân chổ, (thẳng hướng vịngphải, vịng trái) Bài TD: - Ơn động tác học - Học động tác: Chân - Bụng Chạy bền: - Trị chơi “2 lần hít vào, lần thở ra” I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay trái, quay phải - Biết thực cách thở chạy bền; lần hít vào, lần thở Kĩ năng: - Nắm kĩ tập ĐHĐN cách chạy bền - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn cuốc sống ngày Thái độ: Tinh thần luyện tập nghiêm túc , tự giác, tích cực II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân TD trường sẽ, an toàn Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị còi, tranh Td, trang phục TD 2.2 Học sinh: Trang phục TD III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung +Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, cánh tay, khuỷu tay, cổ - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,Chạy gót chạm mông +Ép ngang, ép dọc ĐỊNH LƯỢNG SL TG (P) 200m 2l x 8n l n x8 PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP    (CS)  (GV) - LT điều khiển lớp khởi động - GV hỗ trợ cho LT quan sát nhắcnhở HS khởi động           ( CS) B PHẦN CƠ BẢN: 32 Kiểm tra kiến thức học: (P) ? Em thực tập hợp hàng dọc, HS lệnh dúng hàng, điểm số Hoạt động hình thành kiến thức TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY (GV) - HS chạy chổ theo nhịp hô nhanh dần GV - Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Bước 4: Sau nạn nhân tỉnh lại nôn nhiều nước nên cần đặt nạn nhân tư nằm nghiêng, kê cao gối hai bên vai, nới rộng quần áo để phòng tránh trẻ bị ngạt thở trở lại Bước 5: Kiểm tra xem nạn nhân có bị gãy cột sống chấn thương xương khớp hay khơng Nếu có, nhanh chóng cố định cổ nẹp Các bước cứu người đuối nước Bước 6: Lau khô người, thay quần áo ủ ấm bé sau nhanh chóng đưa trẻ đến sở y tế gần để bác sĩ xử lý bước Trên đường người nhà cần ý theo dõi hơ hấp, tuần hồn trẻ 2.Chạy bền: - Luyện tập chạy địa hình tự nhiên: Nữ 300m, nam 350m *Yêu cầu: Chạy với tốc độ TB, hít thở sâu, sãi dài bước chân, hết cự ly quy định C PHẦN KẾT THÚC Cũng cố: - Giáo viên hệ thống lại kiến thức học - Nêu việc nên không nên làm thấy người đuối nước - kỷ thuật sơ cứu người bị đuối nước Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò học sinh TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY - Chạy theo nhóm sức khỏe, nam, nữ riêng Chạy hết khối lượng khơng tính thời gian Gọi học sinh trả lời GV chốt kiến thức (P) Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 64: Lý thuyết Bơi lội Bơi lội Kỷ thuật sơ cấp cứu người bị đuối nước Chạy bền: - Luyện tập chạy bền theo kế hoạch GV I MỤC TIÊU: - Qua học giúp em nắm bắt việc cần làm không cần làm trông thấy người bị đuối nước kỷ thuật sơ cấp cứu người bị đuối nước - Giúp cho em HS hiểu cụ thể số kỷ cứu đuối nước -Thông qua học giáo dục học sinh ý thức phòng tránh gặp người bị tai nạn đuối nước II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân Td , phòng học Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị Còi, máy chiếu, tranh ảnh minh họa, trang phục Td 2.2 Học sinh: trang phục TD, bút, ghi chép III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU * Nhận lớp: - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học B PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra kiến thức học: - Em nêu quy tác an toàn nước: - Nêu tên kỷ sống sót mơi trường nước: Hoạt động hình thành kiến thức cho học sinh: 2.1 Lý thuyết Bơi lội: - Kỷ thuật sơ cấp cứu người bị đuối nước Bước 1: Nhanh chóng đưa trẻ khỏi mặt nước cách Bước 2: Đặt trẻ nằm chỗ khơ ráo, thống khí Bước 3: Nếu trẻ bất tỉnh, kiểm tra xem trẻ cịn thở khơng cách quan sát lồng ngực có di động hay khơng, từ có biện pháp sơ cứu cần thiết hô hấp nhân tạo, ép TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY ĐỊNH LƯỢNG SL T PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC G (P) - GV đặt vấn đề - Giáo viên giới thiệu mục tiêu, nội dung tiết học HS quan sát, lắng nghe 35 Gọi học sinh lên bảng trả lời (P) lớp làm vào giấy nháp GV nhận xét cho điểm GV: Giới thiệu học: ? Khi thấy người đuối nước em nên làm gì? - Hs thảo luận nhóm: - Gọi nhóm trả lời câu hỏi - Giáo viên chốt Cho em quan sát số tranh ảnh trẻ em bị đuối nước ?Hãy đặt vào trường hợp phải cứu người đuối nước em nên làm HS suy nghĩ Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - tim lồng ngực… Bước 4: Sau nạn nhân tỉnh lại nôn nhiều nước nên cần đặt nạn nhân tư nằm nghiêng, kê cao gối hai bên vai, nới rộng quần áo để phòng tránh trẻ bị ngạt thở trở lại GV gọi HS trả lời GV chốt cho HS Bước 5: Kiểm tra xem nạn nhân có bị gãy cột sống chấn thương xương khớp hay khơng Nếu có, nhanh chóng cố định cổ nẹp Bước 6: Lau khô người, thay quần áo ủ ấm bé sau nhanh chóng đưa trẻ đến sở y tế gần để bác sĩ xử lý bước Trên đường người nhà cần ý theo dõi hơ hấp, tuần hồn trẻ Các bước cứu người đuối nước - Chạy theo nhóm sức khỏe, 2.2 Chạy bền: nam, nữ riêng Chạy hết khối - Luyện tập chạy địa hình tự nhiên: ( 5lượng khơng tính thời gian Nữ 300m, nam 350m 7’) Gọi học sinh trả lời *Yêu cầu: Chạy với tốc độ TB, hít thở sâu, sãi GV chốt kiến thức dài bước chân, hết cự ly quy định C PHẦN KẾT THÚC Cũng cố: (P) - Giáo viên hệ thống lại kiến thức học - Nêu việc nên không nên làm thấy người đuối nước - kỷ thuật sơ cứu người bị đuối nước Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết học + Dặn dò học sinh TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 65: KIỂM TRA TỰ CHỌN MÔN BƠI LỘI (KIỂM TRA NHẬN THỨC CỦA HỌC SINH) KIỂM TRA TIẾT Thời gian làm bài: 45 phút Đề ra: Câu 1: ( điểm) Nêu khái niệm bơi lội? Tác dụng bơi lội đối thể người? Câu 2: (3 điểm) Trình bày nguyên nhân dẫn đến đuối nước cách phòng tránh? Câu 3: (4 điểm) Em trình bày quy tắc an tồn nước Những kỹ sóng sót mơi trường nước? Đáp án: Câu 1: ( điểm) Khái niệm môn bơi lội: (1,5 điểm ) + Bơi lội môn thể thao nước, tác động vận động toàn thân, đặc biệt vận động tay chân mà người bơi vượt qua quãng đường nước với tốc độ định Lợi ích mơn bơi lội:(1,5 điểm ) + Lợi ích mơn bơi lội có tác dụng lớn, thông qua việc tập luyện bơi lội, người rèn luyện ý chí, lịng dũng cảm, tính cần cù chịu khó, nâng cao sức khỏe, phát triển toàn diện người( Như hệ thống thần kinh TW, hệ tuần hồn, hơ hấp, phát triển sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo + BL mơn TT có ý nghĩa thực dụng lớn đời sống sản xuất, chiến đấu nhân dân ta Câu 2: (4 điểm)1:Nguyên nhân đuối nước: (2 điểm) +Nguyên nhân thứ ý thức người: + Nguyên nhân thứ bơi: + Nguyên nhân thứ ba thiếu kỹ sống sót tối thiểu: 2.2 Một số cách phòng tránh: (1 điểm) - Thông qua quan truyền thông tăng cường giáo dục, tuyên truyền, nâng cao nhận thức cho người tác hại đuối nước - Mặc áo phao tắm đến trường với bạn qua khe suối - Hướng dẫn số kỹ thoát hiểm - Tham gia phối hợp dạy bơi vận động bạn học bơi - Tổ chức hoạt động ngoại khóa Câu 3: (4 điểm) 1:An toàn nước: quy tắc an toàn nước +Đi giày phù hợp mặc áo phao + Cần kiểm tra độ sâu nước trước nhảy lao người xuống nước + Khơng nên có mặt khu vực chứa nước + Nếu có gặp cố nước tìm cách giữ cho thân an tồn sau sử dụng kỷ cứu hộ gọi người lớn + Không mang đồ trang sức xuống nước TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - + Mang quần áo phù hợp Các kỷ sống sót mơi trường nước: - Phải bình tĩnh, đừng cố giãy giụa, giãy bạn nhanh chìm Thay vào thả lỏng, nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể dùng hai ngón tay để giữ chặt mũi lại) Hành động giúp hạn chế nước tràn vào phổi cách nhanh chóng khiến bạn bị sặc nước, đồng thời hỗ trợ thể dần lên - Tiếp tục thả lỏng người để áp lực nước đẩy thể bạn lên sát mặt nước trở vị trí bấp bênh tương đối an tồn với phần đầu nhơ lên sát mặt nước, chân chìm nước sâu - Khoát nhẹ hai chân mái chèo giúp đầu nhơ lên khỏi mặt nước khiến tồn thể trơi dễ dàng - Khi làm chủ tình thế, cố gắng chuyển động lên xuống với nhịp hít cách há to miệng nhô lên nhịp thở mũi xuống nước Điều quan trọng nên nhớ bình tĩnh nín thở Khó việc thực bước Báo kienthuc.net.vn thể người nín thở tối thiểu phút người bình thường Tùy thể khác có giới hạn nín thở khác TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY GIÁO ÁN THỂ DỤC - Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - Tiết 66: KIỂM TRA CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Kiểm tra trình học tập rèn luyện kỹ nội dung chạy bền - Qua để đánh giá phân loại HS II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân Td , phòng học Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Chuẩn bị Còi, máy chiếu, tranh ảnh minh họa, trang phục Td 2.2 Học sinh: trang phục TD, bút, ghi chép III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động +Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ - Thực luyện tập chạy bền B PHẦN CƠ BẢN: Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra chạy 400m (nữ), 500m (nam) Cách xếp loại: - Xếp loại kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật thành tích đạt HS - Thang xếp loại: TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY ĐỊNH LƯỢNG TG SL PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP (P) 200 m 2l x 8n Đội hình nhận lớp (CS)     (GV) Đội hình khởi động     (CS)(GV) - Thực theo hiệu lệnh người 33 huy (P) - HS tự luyện tập theo nhóm - Đứng đội hình hàng ngang GV nêu nội dung kiểm tra cách xếp loại để HS tự phấn đấu * Phương pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều nhóm Nam, nữ riêng theo nhóm sức khỏe - Những HS khuyết tật, bệnh thể chất kém, GV miễn kiểm tra, kiểm tra mức thấp Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  Loại Đ GIÁO ÁN THỂ DỤC - Yêu cầu Chạy hết cự ly, kỹ thuật, có kỹ chạy    Thành tích đạt: Nam 1phút 55s trở lên, nữ phút 08s trở lên CĐ Chạy không hết cự ly quy định, thành tích khơng đạt C PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lõng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết tiết kiểm tra đánh giá nội dung học + Thông báo kết cho HS + Dặn dò HS nhà luyện tập nội dung học chuẩn bị kiểm tra học kì (P) (XP)(GV)   - Đội hình kiểm tra - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)    (GV) - GV nhận xét kết tiết kiểm tra IV KÕt qu¶ kiĨm tra: T T Líp TS HS 35 § SL 35 C§ % SL 100 TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Gh i ch ó % 0.0 Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - 67: ÔN TẬP HỌC KỲ II ( NỘI DUNG BẬT NHẢY) I MỤC TIÊU: 1.Kiến thức: Thực hoàn thiện kỹ thuật bật nhảy Kĩ năng: - Thực đuợc, kỷ thuật bật nhảy có thành tích Thái độ: - Rèn luyện tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn có thói quen tập luyện - Biết vận dụng kiến thức học vào sống ngày II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân Td Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Còi, ván giậm nhảy, trang cào cát , trang phục Td 2.2 Học sinh: Trang phục TD III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG SL A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung + Xoay khớp: Cổ, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, cổ tay kết hợp cổ chân - Khởi động chuyên môn + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mơng + Ép ngang, ép dọc + Chạy nâng cao đùi B.PHẦN CƠ BẢN: Hoạt động hình thành kiến thức cho học sinh 1.1 Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ: + Đá lăng trước, sau, sang ngang TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP TG 7(P) 7(P) Đội hình nhận lớp (CS) 2l x 8n     (GV) Đội hình khởi động     2l x 8n 33 (P) (CS)(GV) *(Tổ chức luyện tập theo nhóm quay vịng Nhóm nữ học nội độngtác bổ Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  GIÁO ÁN THỂ DỤC - + Đà bước giậm nhảy đá lăng + Đà bước giậm nhảy đá lăng *Yêu cầu: Thực tích cực nhằm bổ trợ tốt cho kỹ thuật phát triển sức mạnh chân trợ đá lăng, nhóm nam học Bật xa) - Nhóm luyện tập nhóm trưởng điều khiển GV quan sát, sửa sai cho HS   + Bật xa chổ + Chạy đà tự nhảy xa vào hố cát *Yêu cầu: Thực tích cực nhằm phát triển sức mạnh chân C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lõng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò Hs nhà luyện tập thêm + GV tập nhà cho HS + Giải tán (CS)(GV) 5(P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng (HS)    (GV) - GV nhận xét kết tiết học TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  Tiết 68: GIÁO ÁN THỂ DỤC - KIỂM TRA HỌCKỲ II ( NỘI DUNG BẬT XA) I MỤC TIÊU: 1.Kiến thức: Thực hoàn thiện kỹ thuật bật nhảy Kĩ năng: - Thực đuợc, kỷ thuật bật nhảy có thành tích Thái độ: - Rèn luyện tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn có thói quen tập luyện - Biết vận dụng kiến thức học vào sống ngày II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân Td Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Còi, ván giậm nhảy, trang cào cát , trang phục Td 2.2 Học sinh: Trang phục TD , bàn ghế cho GV III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động +Lớp chạy vòng sân Thể dục + Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ ĐỊNH LƯỢNG TG SL PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP (P) 200 m 2l x 8n Đội hình nhận lớp (CS)     (GV) Đội hình khởi động     (CS)(GV) TRƯỜNG PT DTNT LỆ THỦY Năm học: 20 - 20 Giáo viên:  - Thực ôn kỹ thuật: Tại chổ bật xa GIÁO ÁN THỂ DỤC 3-4l B PHẦN CƠ BẢN: Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa - Thực theo hiệu lệnh người huy 33 - HS tự luyện tập theo nhóm (P) - Đứng đội hình hàng ngang GV nêu nội dung kiểm tra cách xếp loại để HS tự phấn đấu * Phương pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt 3-5 HS, HS bật xa lần, lấy thành tích lần cao Nếu lần bật nhảy đạt mức cao thực lần Cách xếp loại: - Xếp loại kiểm tra cho theo mức độ thực kỹ thuật thành tích đạt HS - Thang xếp loại: Loại Nam Nữ Kỹ Thuật 185cm 170cm 170cm 160cm Đúng kỹ thuật Đ 160cm 150cm đạt thành tích   Hố cát 