LY THUYET CAU LONG

Kính chào Kính chào quý thầy quý thầy cô và các cô và các em học sinh em học sinh khối 1O khối 1O TRƯỜNG PT DTNT TINH GIÁO ÁN CÂU LÔNG 2009 BIEÂN SOAÏN: CHU C ĐỨ THU NẬ N I DUNGỘ MÔN CAÀU LOÂNG • 1.L CH S Ị Ử 1.L CH S Ị Ử PHÁT TRIỂN MÔN CẦU LÔNG PHÁT TRIỂN MÔN CẦU LÔNG • 2.M C ÍCH Ụ Đ 2.M C ÍCH Ụ Đ , TÁC DỤNG TẬP LUYỆN CẦU , TÁC DỤNG TẬP LUYỆN CẦU LÔNG LÔNG • 3.CAÙCH CAÀM VÔÏT , CAÀM CAÀU 3.CAÙCH CAÀM VÔÏT , CAÀM CAÀU • 4.KÓ THUAÄT PHAÙT CAÀU CAO 4.KÓ THUAÄT PHAÙT CAÀU CAO SÂU SÂU THU N TAY, Ậ THU N TAY, Ậ TH P G N Ấ Ầ TH P G N Ấ Ầ TRÁI TAY TRÁI TAY • 5.K THU T Ỹ Ậ 5.K THU T Ỹ Ậ NH C U TH P G N THU N ĐÁ Ầ Ấ Ầ Ậ NH C U TH P G N THU N ĐÁ Ầ Ấ Ầ Ậ TAY , TR I TAYÁ TAY , TR I TAYÁ • 6.K THU T DI CHUY N N B C TI N Ỹ Ậ Ể ĐƠ ƯỚ Ế 6.K THU T DI CHUY N N B C TI N Ỹ Ậ Ể ĐƠ ƯỚ Ế LÙI LÙI TR I , PH IÁ Ả TR I , PH IÁ Ả • 7.K THU T DI CHUY N NGANG B C M , Ỹ Ậ Ể ƯỚ ĐỆ 7.K THU T DI CHUY N NGANG B C M , Ỹ Ậ Ể ƯỚ ĐỆ B C ƯỚ B C ƯỚ CHÉO CHÉO • 8.K THU T DI Ỹ Ậ 8.K THU T DI Ỹ Ậ CHUY N 4 Ể CHUY N 4 Ể GÓC SÂN GÓC SÂN • 9.LUAÄT C U Ầ 9.LUAÄT C U Ầ LÔNG LÔNG Lòch Sử Và Phát Triển Cầu Lông Việt Nam việt nam, từ năm 1960 môn cầu lông bắt đầu xuất hiện ở vài câu lạc bộ và thành phố lớn như ở Hà Nôi, TPHCM. Đến năm 1975 thì lan ra các tỉnh thành: hải phòng, Huế, Cần Thơ, An Giang, Hà Bắc… đến năm 1980 phòng trào cầu lông mới bắt đầu đi sâu vào các ngành. Năm 1980 giải cầu lông vô đòch toàn quốc lần đầu tiên được tổ chức tại Hà Nội, lúc bây giờ mới có một số tỉnh, thành, ngành có đội tuyến tham gia giải như: TPHCM,Hà Nội, Bộ Nông Nghiệp, Quân Đội Hải Phòng, Hà Bắc, An Giang… Năm 1990 Liên đoàn cầu lông được thành lập. Đ n nay nhờ có sự quan ế tâm hướng dẫn và ch ỉ đạo nên phong trào cầu lông đã và đang được phát triển mạnh, lan ra khắp đất nước cả về chiều rộng lẫn chiều sâu và là mơn thể thao u thích của cacù lứa tuổi trên mọi miền MỤC ĐÍCH TÁC DỤNG CỦA MÔN MỤC ĐÍCH TÁC DỤNG CỦA MÔN CẦU LÔNG CẦU LÔNG - - Điều cơ bản của môn cầu lông là sự đơn giản , Điều cơ bản của môn cầu lông là sự đơn giản , không phân biệt tuổi tác giới thính, bất kì ai cũng có không phân biệt tuổi tác giới thính, bất kì ai cũng có thể học thể học và và chơi môn này , nhưng để có thể học và thi chơi môn này , nhưng để có thể học và thi đấu tốt cần có năng khiếu và những kiến thức cơ bản đấu tốt cần có năng khiếu và những kiến thức cơ bản về môn cầu lông. Một sự khởi đầu tốt, sẽ tạo hướng về môn cầu lông. Một sự khởi đầu tốt, sẽ tạo hướng đi chính xác giúp cho người học có thể trở thành vận đi chính xác giúp cho người học có thể trở thành vận động viên giỏi. động viên giỏi. - - Luyện tập cầu lơng thường xun giúp cơ thể khoẻ Luyện tập cầu lơng thường xun giúp cơ thể khoẻ mạnh trên tồn bộ phương diện vì có sự tham gia mạnh trên tồn bộ phương diện vì có sự tham gia của toản bơ cơ thể trong q trình vận động của toản bơ cơ thể trong q trình vận động - Ng - Ng ồi ra cầu lơng còn rèn luyện tác phong nhanh ồi ra cầu lơng còn rèn luyện tác phong nhanh nhẹn trong cuộc sống và cơng việc , đồng thời còn nhẹn trong cuộc sống và cơng việc , đồng thời còn rèn luyện đạo đức , ý trí vươn lên rèn luyện đạo đức , ý trí vươn lên …… …… Cầu lông đòi hỏi người học cần có những yều tố Cầu lông đòi hỏi người học cần có những yều tố thể chất như sức nhanh, sức mạnh , sự dẻo dai thể chất như sức nhanh, sức mạnh , sự dẻo dai bền bỉ và khéo léo. những nhà y học đã đánh giá bền bỉ và khéo léo. những nhà y học đã đánh giá môn cầu lông là môn chơi cực kì linh hoạt với môn cầu lông là môn chơi cực kì linh hoạt với khối lượng VĐ dễ điều chỉnh. Được sử dụng rộng khối lượng VĐ dễ điều chỉnh. Được sử dụng rộng rải để ch a các bệnh về tim mạch, rối loạn tiêu ữ rải để ch a các bệnh về tim mạch, rối loạn tiêu ữ hóa, thần kinh, mở rộng được quan hệ giao tiếp hóa, thần kinh, mở rộng được quan hệ giao tiếp và tăng cường sức khỏe… và tăng cường sức khỏe… Người mới học cầm trong tay chiếc vợt nhẹ Người mới học cầm trong tay chiếc vợt nhẹ nhàng và bắt đầu tập, rất thú vò .Ở đẳng cấp nhàng và bắt đầu tập, rất thú vò .Ở đẳng cấp cao, cầu lông là môn thể thao phức tạp, tế nhò vô cao, cầu lông là môn thể thao phức tạp, tế nhò vô cùng . muốn chơi , trước hết phải học th ủ cùng . muốn chơi , trước hết phải học th ủ pháp pháp ( ( tay) , b ộ tay) , b ộ pháp (chân) pháp (chân) , ,  - - Tất nhiên, không phải tất cả đều trở thành vô Tất nhiên, không phải tất cả đều trở thành vô đòch. nhưng nếu đã tập đánh tốt và biết thi đấu đòch. nhưng nếu đã tập đánh tốt và biết thi đấu môn cầu lông , bạn sẽ bò hấp dẩn bởi sự thú vò của môn cầu lông , bạn sẽ bò hấp dẩn bởi sự thú vò của nó. Điều đó sẽ làm cho bạn sảng khoái tinh thần nó. Điều đó sẽ làm cho bạn sảng khoái tinh thần và khỏe trẻ hơn. và khỏe trẻ hơn. . phải thoải mái để dễ dàng điều khiển vợt được linh hoạt. Caựch cam vụùt ủaựnh cau thuaọn tay - Cách cầm vợt trái tay  Được sử dụng để đánh cầu ở bên trái