Giao an 7 tiết 26

Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: 14/11/2010 Ngày giảng: 15 /11/2010 Tiết 26 tttc chạy bền I-Mục tiêu 1 Nhiệm vụ - TTTC: Ôn dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, đá bóng bằng má trong bàn chân. Giới thiệu luật ( Bóng và kích thớc sân bóng đá 5 ngời) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2- Yêu cầu: - Kiến thức: + Biết cách thực hiện, đá bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. Luật ( Bóng và kích thớc sân) +Biết cách thực hiện chạy theo địa hình qui định . - Kĩ năng: + Thực hiện cơ bản đúng dẫn bóng bằng má trong bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. + Thực hiện đợc đá bóng bằng má trong bàn chân.Luật bóng và kích thớc sân bóng đá 5 ngời. + Thực hiện đợc chạy trên địa hình qui định . + Duy trì và phân phối sức bền. - Thái độ: Giáo dục cho HS + Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. + Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II - Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập, bóng đá, còi TT, kẻ vạch. III-Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định l- ợng Phơng pháp-Tổ chức 1-Phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học . - Khởi động : 8-10p Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CLS điều khiển Theo đội hình GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. + Căng cơ. 2x8nhịp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2-Phần cơ bản *TTTC:Ôn. + Dẫn bóng bằng má trong bàn chân + Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân. + Đá bóng bằng má trong bàn chân + Giới thiệu luật: - Bóng: Chu vi của bóng tối đa là 66cm, tối thiểu 62cm. Bóng nặng tối đa 430gam và tối thiểu là 390gam. - Kích thớc sân: + Dài: 25 42m + Rộng: 15 25m + Vòng tròn giữa sân R = 3. + Vòng cung R = 6. + Khung thành cao 2m, rộng 3m. 28-30p 20-24p 5p 5p 7-8p 2 - 3 GV thực hiện động tác làm mẫu lại 1 lần sau đó điều khiển HS luyện tập theo 4 nhóm. GV quan sát sửa sai. Theo đội hình. xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x X Luyện tập theo nhóm, Gv quan sát sửa sai. Theo đội hình xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x Gv giảng cho HS hiểu và chỉ cụ thể trên sân để HS nắm đợc bài Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 > Câu hỏi trắc nghiệm: Em hãy cho biết chiều dài và chiều rộng của sân bóng đá 5 ngời (D =25 42m; R= 15 25m) *Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 6-10p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Cả lớp chạy vòng xung quanh sân tập 3-Phần kết thúc -Thả lỏng:Cúi rũ ngời thả lỏng chân tay,tập đt điều hòa bài TD phát triển chung. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3- 5 p 2x8nhịp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV&HS kết thúc giờ học GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 . Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: 14/11/2010 Ngày giảng: 15 /11/2010 Tiết 26 tttc chạy bền I-Mục tiêu 1 Nhiệm vụ - TTTC: Ôn. Theo đội hình GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục