SKKN phương pháp nâng cao chất lượng giảng dạy và huấn luyện đá cầu cho học sinh trường THPT bình xuyên

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO VĨNH PHÚC TRƯỜNG THPT BÌNH XUYÊN BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN Tên sáng kiến: PHƯƠNG PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIẢNG DẠY VÀ HUẤN LUYỆN ĐÁ CẦU CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT BÌNH XUYÊN Tác giả sáng kiến: Kiều Việt Anh Mã sáng kiến: 31.60.01 MỤC LỤC Trang Lời giới thiệu ………………………………………………………………… Tên sáng kiến……………………………………………………………… Tác giả sáng kiến…………………………………………………………… 4 Chủ đầu tư…………………………………………………………………… Lĩnh vực áp dụng sáng kiến………………………………………………… Ngày áp dụng sáng kiến……………………………………………………… Mô tả sáng kiến áp dụng lần đầu áp dụng thử…………………… CHƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN CHƯƠNG II: CƠ SÕ THỰC TIỄN CHƯƠNG III ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP CHƯƠNG IV: THỰC TRẠNG CHƯƠNG V: NHỮNG GIẢI PHÁP KẾT LUẬN 21 Những thơng tin cần bảo mật (nếu có)……………………………… 21 Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến……………………………… 21 10 Đánh giá lợi ích thu thu áp dụng sáng kiến…… 21 11 Danh sách tổ chức/ cá nhân tham gia áp dụng thử áp dụng sáng kiến lần đầu……………………………………………………………… 22 TÀI LIỆU THAM KHẢO 23 Lời giới thiệu: Trong trình xây dựng bảo vệ tổ quốc, Đảng Nhà nước ta quan tâm đến giáo dục thể chất cho hệ trẻ, chăm lo bồi dưỡng hệ trẻ chủ nhân tương lai đất nước cơng tác Giáo dục thể chất (GDTC) nhà trường cấp nhân tố quan trọng chiến lược giáo dục phát triển toàn diện người Hiện nay, Trường Trung học phổ thơng (THPT) có xu hướng phát triển quy mơ đa dạng hố loại hình đào tạo Với phát triển mạnh mẽ số lượng học sinh nay, vấn đề đảm bảo chất lượng giáo dục có GDTC đứng trước thử thách to lớn Chính vậy, cơng tác GDTC hoạt động TDTT nhà trường cấp mặt giáo dục quan trọng nghiệp GD&ĐT góp phần thực mục tiêu: Nâng cao dân trí, bồi dưỡng nhân lực, đào tạo nhân tài cho đất nước Quán triệt vấn đề nhiều năm qua Bộ GD&ĐT trọng cải tiến nội dung, phương pháp giảng dạy nhằm phát triển thể lực nâng cao chất lượng GDTC nhà trường cấp, xây dựng quy hoạch phát triển đổi công tác GDTC thể thao trường học Đá cầu mơn thể thao dân tộc có lịch sử phát triển lâu đời Hiện đá cầu phát triển thành môn thể thao nhiều tầng lớp nhân dân ưu chuộng, học sinh, sinh viên góp phần phát triển hoàn thiện thể chất Hiện nước ta đá cầu đưa vào học thể dục trường THPT, THCS toàn quốc Trong trường học việc nâng cao hiệu chất lượng học GDTC điều giới chuyên môn quan tâm Bộ Giáo dục đào tạo đưa học TDTT trường thể dục điền kinh, cầu lông, đá cầu Các môn thể thao đưa vào học khóa học sinh tham gia tập luyện mang lại hiệu đáng khích lệ Trong số đá cầu mơn thể thao dễ chơi, vừa khơng đòi hỏi nhiều sở vật chất nên Bộ GD & ĐT đưa môn đá cầu vào chương trình khóa thu kết khả quan mang tính phong trào, từ tạo sở tiền đề cho học sinh phát triển thể lực Cũng nhiều mơn thể thao khác việc cơng hóa giải đòn cơng đối phương yếu tố định để giành thắng lợi thi đấu đá cầu nội dung đá đơn, đá đôi, đá đồng đội Đối với nội dung thi đấu đòi hỏi người tập phải có kỹ thuật chiến thuật khác Chính phải xây dựng hệ thống tập khoa học để nâng cao chiến thuật hiệu chắn cầu làm hạn chế khả đối phương giành lại công cách chủ động Ngồi việc cơng đạt hiệu cao việc thực tốt chiến thuật phòng thủ định phần lớn trận đấu Yêu cầu đặt phải lựa chọn tập Sắp xếp phân bổ chương trình huấn luyện Giải yêu cầu vấn đề định để nâng cao hiệu chất lượng giảng dạy huấn luyện đội tuyển đá cầu Trường THPT Từ thực trạng vấn đề nêu với mong muốn góp phần nâng cao khả thi đấu, phát bồi dưỡng tài cho lứa tuổi học sinh THPT nói chung nâng cao chất lượng học tập học sinh trường THPT Bình Xun nói riêng Tơi mạnh dạn lựa chọn đề tài: “Phương pháp nâng cao chất lượng giảng dạy huấn luyện đá cầu cho học sinh trường THPT Bình Xuyên” Tên sáng kiến: “Phương pháp nâng cao chất lượng giảng dạy huấn luyện đá cầu cho học sinh trường THPT Bình Xuyên” Tác giả: Họ tên: Kiều Việt Anh Sinh ngày: 29/04/1981 Trình độ chuyên môn: Cử nhận TDTT Chức vụ đơn vị cơng tác: Giáo viên THPT Bình Xun Điện thoại: 0989.783.448 Email: kieuvietanh.c3binhxuyen@vinhphuc.edu.vn Chủ đầu tư tạo sáng kiến: Kiều Việt Anh Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Thể dục Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu áp dụng thử (ghi ngày sớm hơn): Trong năm học 2018 – 2019 Mô tả chất sáng kiến: CHƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN Trong giảng dạy huấn luyện đội tuyển đá cầu Trường THPT Bình Xuyên Chiến thuật thi đấu đá cầu đóng vai trò quan trọng huấn luyện đá cầu đại, thi đấu hai đội có trình độ tập luyện đội có chiến thuật thi đấu tốt đội giành chiến thắng Nhưng với đối tượng sử dụng chiến thuật mà tùy thuộc tình huống, đối tượng cụ thể mà sử dụng chiến thuật cho hợp lý Nói chung việc huấn luyện chiến thuật cá nhân trọng tâm làm cho người tập có ý thức chiến thuật thi đấu thực ý đồ chiến thuật cá nhân mà đấu pháp đề làm sở cho hoạt động chiến thuật thi đấu đồng đội Trong chiến thuật chắn cầu (phòng thủ) chắn cầu đóng vai trò quan trọng trường hợp khơng thể phối hợp chắn cầu đơi phụ thuộc trực tiếp vào hành động công đối phương Do thân vận động viên phải biết chắn cầu với dạng chiến thuật công khác công chạm, công xa lưới, vít chéo, vít lái Chuẩn bị thể lực chuyên môn huấn luyện chiến thuật: Như ta biết chuẩn bị thể lực sở cho việc huấn luyện chiến thuật thi đấu Huấn luyện chiến thuật thi đấu đòi hỏi người tập tiêu hao lớn thể lực là: Sức mạnh bột phát, sức mạnh bật nhảy sức bền tốc độ thi đấu Do để tập luyện có hiệu cần giúp người tập phát triển tố chất chuyên môn cần thiết huấn luyện chiến thuật sức mạnh tốc độ, sức mạnh Bật nhảyđóng vai trò quan trọng liên quan nhiều tới hiệu cơng, tổ chức hình thức phối hợp phản cơng có hiệu cao Thể lực chuyên môn khơng có tác dụng nâng cao hiệu phối hợp chiến thuật thi đấu mà trực tiếp giảm sút hiệu kỹ thuật cá nhân người tập Muốn huấn luyện tốt chiến thuật, kỹ thuật phải am hiểu hệ thống chiến thuật ứng dụng, đội hình chiến thuật bản, chức nhiệm vụ người tập biến dạng thi đấu Trên sở phương hướng vận dụng ưu nhược điểm đội hình thực tế thi đấu Ngoài cần phải nắm sở lý luận thực tiễn việc huấn luyện chiến thuật CHƯƠNG II: CƠ SỞ THỰC TIỄN 7.2.1 Về phía nhà trường 7.2.1.1 Thuận lợi: - Nhà trường tạo điều kiện phân thời khóa biểu tiết học thể dục vào tiết (1,2,3,4) buổi sáng: khí hậu mát mẻ thích hợp cho việc tập luyện em - Được quan tâm giúp đỡ nhiệt tình ban giám hiệu nhà trường tổ chun mơn 7.2.1.2 Khó khăn: - Sân bãi tập luyện chưa đảm bảo mặt sân không phẳng khó khăn cho việc tham gia tập luyện - Một số dụng cụ trang thiết bị phục vụ cho giảng dạy mơn chất lượng chưa cao 7.2.2 Về phía giáo viên 7.2.2.1 Thuận lợi: - Ln nhiệt tình giảng dạy, có tính thần cầu tiến - Ln nghiên cứu kĩ kiến thức, kĩ phương pháp phát triển kỹ thuật - Được tham gia học tập lớp bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ 7.2.2.2 Khó khăn: Trong tiết học có nhiều nội dung nên việc sử dụng phương pháp vào giảng dạy hạn chế Thời gian dành cho nội dung đá cầu không nhiều việc phân nhóm tập luyện hướng dẫn cụ thể cho em khó 7.2.3 Về phía học sinh 7.2.3.1 Thuận lợi: Đa số em có nhận thức yêu cầu môn, tham gia tập luyện nghiêm túc, tương đối tích cực 7.2.3.2 Khó khăn: - Phần lớn học sinh có kĩ học tập rèn luyện kỹ thuật đá cầu hạn chế, em thường khơng chịu khó tập luyện - Còn tồn số học sinh chưa có ý thức học tập Chưa để ý tới việc tập luyện nội dung mà giáo viên giao nhà CHƯƠNG III: ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP 7.3.1 Đối tượng nghiên cứu Gồm 40 học sinh khối 11 trường THPT Bình Xuyên chia làm nhóm thực nghiệm đối chứng (mỗi nhóm 20 em) 7.3.2 Phương pháp nghiên cứu 7.3.2.1 Phương pháp đọc phân tích tài liệu 7.3.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 7.3.2.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 7.3.2.4 Phương pháp vấn 7.3.2.5 Phương pháp tốn học thống kê 7.3.3 Địa điểm nghiên cứu Tơi tiến hành nghiên cứu tại: - Sân vận động - Trường THPT Bình Xuyên - Trang thiết bị dụng cụ nghiên cứu: Sân tập phẳng, sẽ, có vạch kẻ, cầu đá, lưới, còi Đảm bảo q trình tập luyện 7.3.4 Thời gian nghiên cứu Đề tài tiến hành nghiên cứu từ tháng năm 2018 đến tháng năm 2019 CHƯƠNG IV: THỰC TRẠNG Đá cầu mơn thể thao đòi hỏi người tập phải có tố chất mềm dẻo, khéo léo khả phán đốn Bên cạnh người tập phải lực chun mơn có khả phối hợp kỹ chiến thuật tốt tập luyện thi đấu Sự mềm dẻo khéo léo khả phán đốn thể qua tập luyện kỹ thuật như: Kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật tâng cầu mu diện, kỹ thuật cơng kỹ thuật phòng thủ như: Kỹ thuật chắn cầu lưới nội dung thi đấu đôi, chiến thuật chắn cầu hai người thi đấu đồng đội để có kết tốt thi đấu tập luyện đòi hỏi người tập phải thể khả khéo léo phối hợp tốt với đồng đội để có khả phán đốn tình Quá trình giảng dạy nghiên cứu trực tiếp người hướng dẫn cho học sinh thi đấu HKPĐ nhận thấy muốn đạt thành tích cao thi đấu phải có q trình tập luyện lâu dài có kế hoạch hợp lý khoa học huấn luyện đạt kết cao thi đấu Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi: Về mặt tâm lý em thích chứng tỏ người lớn, muốn người tôn trọng mình, có trình độ hiểu biết định có khả phân tích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều, có nhiều hồi bão nhiều nhược điểm thiếu kinh nghiệm sống Tuổi chủ yếu tuổi hình thành giới quan tự ý thức, hình thành tính cách hướng tương lai Tuy nhiên nhiều nhược điểm thiếu kinh nghiệm nên cần uốn nắn theo dõi người lớn Về hứng thú em có trình độ tự giác học tập xuất phát từ động học tập đắn hướng tới việc lựa chọn nghề nghiệp sau song hứng thú học tập nhiều động khác giữ lời hứa với bạn bè đơi tự ái, hiếu danh giáo viên cần định hướng cho em động đắn em có hứng thú phấn đấu Về tình cảm lứa tuổi em biểu lộ rõ dệt mặt tình cảm Việc giáo viên huấn luyện cần gây tình cảm tôn trọng thành công Điều giúp giáo viên thuận lợi q trình giảng dạy thúc đẩy em tích cực tự giác ham thích mơn học Do giáo viên phải mẫu mực công bằng, biết động viên kịp thời, tôn trọng kết học tập em Về trí nhớ: Các em biết ghi nhớ có hệ thống đảm bảo tính lơ gic chặt chẽ lĩnh hội chất vấn đề cần học tập Do đặc điểm trí nhớ lứa tuổi tốt nên giáo viên sử dụng phương pháp trực quan kết hợp với giảng giải phân tích sâu sắc chi tiết kỹ thuật, động tác vai trò ý nghĩa cách sử dụng phương tiện, phương pháp GDTC để em tự lập cách độc lập thời gian nhàn rỗi Đặc điểm sinh lý: Hệ thần kinh tiếp tục phát triển đến hoàn thiện tư duy, biết phân tích tổng hợp trìu tượng hóa phát triển thuận lợi hình thành phản xạ có điều kiện Đây đặc điểm thuận lợi để em nhanh chóng tiếp thu hồn thiện kỹ thuật động tác Tuy nhiên số tập đơn điệu khơng hấp dẫn làm em chóng mệt mỏi Do giáo viên cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện cách phong phú đặc biệt tăng cường hình thức thi đấu, trò chơi gây hứng thú tạo điều kiện hoàn thành tốt tập Hệ vận động: Hệ xương bắt đầu giảm tốc độ phát triển Tập luyện TDTT thường xuyên liên tục làm xương khỏe mạnh độ tuổi xương nhỏ xương cổ tay, bàn tay hoàn thiện nên em tập luyện số tập treo, chống, mang vác nặng mà không làm tổn hại, không tạo phát triển lệch lạc cho thể Hệ cơ: lứa tuổi thời kỳ phát triển bắp nhanh Do cần tập tập phát triển sức mạnh để góp phần thúc đẩy phát triển Hệ tuần hoàn phát triển đến hoàn thiện Phản ứng hệ tuần hoàn vận động tương đối rõ rệt Hệ hơ hấp phát triển hồn thiện, diện tích tiếp xúc phổi gần người trưởng thành Dung lượng phổi tăng lên nhanh chóng Tuy nhiên hơ hấp yếu Trong tập luyện cần thở xâu tập trung ý thở ngực CHƯƠNG V: NHỮNG GIẢI PHÁP 7.5.1 Giải pháp thứ nhất: Nghiên cứu thực trạng công tác giảng dạy huấn luyện chiến thuật, kỹ thuật đội tuyển đá cầu Trường THPT Bình Xuyên Để giải nhiệm vụ nghiên cứu tiến hành giải vấn đề sau: - Đánh giá thực trạng sử dụng kỹ thuật, chiến thuật nội dung thi đấu đôi thi đấu đồng đội - Đáng giá thực trạng sử dụng tập hiệu chiến thuật, kỹ thuật đội tuyển đá cầu 7.5.1.1 Đánh giá thực trạng sử dụng chiến thuật, kỹ thuật thi đấu đôi đồng đội Trong tập luyện thi đấu để chiến thắng đối phương bên cạnh mặt thể lực tâm lý, kỹ chiến thuật trước hết đòi hỏi học sinh phải biết sử dụng kỹ thuật cách hợp lý, phối hợp nhuần nhuyễn chiến thuật cơng phòng thủ với đồng đội tình trận đấu Chiến thuật đá cầu đa dạng phong phú bao gồm chiến thuật công, chiến thuật chắn cầu Trong dạng lại bao gồm nhiều kỹ thuật mà cá nhân cần phải thực tốt chuẩn xác để phối hợp với đồng đội Việc sử dụng huấn luyện chiến thuật công chắn cầu để có hiệu nhà chuyên môn phải ý: Kỹ thuật công lưới nội dung thi đấu đôi đồng đội Muốn đạt hiệu cao phải bao gồm: Độ bật, khả phối hợp phán đoán vướng chắn cầu cứu cầu bị chắn lại Do tập nâng cao hiệu công lưới nội dung đá cầu cần thiết Thực tế cho thấy trận thi đấu đồng đội đôi học sinh sử dụng pha cơng dễ dành phần thắng Vì pha định tạo hưng phấn cho học sinh thi đấu Qua ta thấy chiến thuật cơng lưới đóng vai trò quan trọng thi đấu đá cầu góp phần việc đạt thành tích thi đấu Mục tiêu đặt đề tài xem xét số lần hiệu sử dụng chiến thuật công lưới với học sinh đội tuyển đá cầu Trường THPT Bình Xuyên Cũng khả phát triển hồn thiện chiến thuật Bảng 1: Thực trạng sử dụng chiến thuật công thi đấu đôi nam Số lần TT Kỹ chiến thuật công thực Quét cầu gần lưới Móc cầu gần lưới Quét cầu xa lưới Móc cầu xa lưới n 29 68 Tốt n 25 % 24.13 36.76 25 55.55 Đạt n 30 % 31.03 44.11 55 22.22 Không đạt n 13 13 2 % 44.82 19.11 50 22.22 Ghi chú: Tốt: Tấn công cầu vào sân đối phương không đỡ Đạt: Đối phương chắn cầu đỡ cầu Không đạt: Tấn công hỏng Qua bảng cho ta thấy công cầu sử dụng với số lần nhiều Tuy nhiên số lần tốt đạt chưa cao Vì cần có phương pháp nghiên cứu để lựa chọn tập tăng hiệu số lần tốt đạt kỹ thuật công nhiệm vụ cấp thiết đặt thực trạng công tác huấn luyện chiến thuật học sinh Trường THPT Bình Xun tơi nghiên cứu phương pháp: Thứ nhất: phương pháp vấn trực tiếp, gián tiếp 10 Thứ hai: Bằng phương pháp quan sát sư phạm Bảng 2: Đánh giá hiệu sử dụng kỹ thuật, chiến thuật công thi đấu đôi TT Đối tượng Nam học sinh đội Nữ học sinh đội Nam học sinh đội Nữ học sinh đội Chiến thuật công Tốt Đạt Số lần thực n 142 135 110 105 n 61 54 31 15 % 42.96 40 28.18 14.29 n 63 62 42 30 % 44.36 45.59 38.18 28.57 Không đạt n 18 19 37 60 % 12.68 14.08 33.63 52.14 Qua bảng cho thấy chiến thuật, kỹ thuật công em học sinh sử dụng với số lần lớn đặc biệt học sinh nam nữ đội đạt hiệu 40 đến 42,96% Trong đội nam, nữ đội lại sử dụng với hiệu thấp (đơn) 14,29 đến 28,18% phạm vi thời gian nghiên cứu tiến hành nghiên cứu đội Như trình độ học sinh cao đòi hỏi việc sử dụng chiến thuật công với số lượng lớn Do việc lựa chọn tập nâng cao hiệu chiến thuật, kỹ thuật điều quan trọng mang tính cấp thiết Điều khiến tơi phải tìm hiểu ngun nhân dẫn đến tình trạng để tìm giải pháp hữu hiệu công tác huấn luyện Nhằm tìm hiểu ngun nhân tơi tiến hành điều tra vấn thông qua buổi tập luyện thi đấu phiếu vấn tới giáo viên giáo viên có kinh nghiệm trường khác, số phiếu phát 21, số phiếu thu 21 Kết thu trình bày bảng Bảng 3: Nguyên nhân thực không tốt kỹ thuật, chiến thuật công thi đấu (n = 21) Số người TT Nguyên nhân lựa chọn % Độ bật chưa tốt 17 80.95 Tấn công cầu vào lưới sân 33.33 Khả phối hợp với người bắt bước chưa tốt 16 76.19 11 Thực kỹ thuật chưa 23.81 Phán đoán hướng chuyền cầu chưa tốt 13 61.90 Qua bảng cho thấy có nguyên nhân dẫn đến việc thực không tốt kỹ thuật cơng Tuy nhiên có ngun nhân ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu chiến thuật, kỹ thuật cơng là: - Độ bật chưa tốt - Khả phối hợp với người bắt bước chưa tốt - Phán đoán hướng chuyền cầu chưa tốt Từ kết thu sở để nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao hiệu chiến thuật, kỹ thuật công thi đấu học sinh Trường THPT Bình Xuyên 7.5.1.2 Thực trạng sử dụng tập Tôi tiến hành tổng hợp ý kiến vấn giáo viên trường THPT toàn tỉnh nhằm nắm rõ thực trạng để có biện pháp hữu hiệu trình nghiên cứu Kết điều tra thu trình bày bảng Bảng 4: Kết điều tra thực trạng sử dụng tập nâng cao hiệu công thi đấu đôi nam Mức độ sử dụng TT ND tập Đội 1( n = 6) Thường TB Ít xuyên n % n % n % Các tập nhằm nâng cao độ bật Bật nhảy lên xuống bục cao 83.3 16.7 0 50cm Bật nhảy co gối hố cát 33.3 12 50 16.7 Đội ( n = 5) Thường TB Ít xuyên n % n % n % 40 40 20 80 20 0 Bật nhảy qua ghế thể dục Bật nhảy chân Đeo bao cát bật nhảy lên 33.3 16.7 100 50 33.3 16.7 50 1 20 20 20 2 40 20 40 40 50 40 lượng 0,5kg/ chân) Bật nhảy lên xuống bậc cao 16.7 66.7 16.7 40 20 40 30 cm Nhảy dây chân chụm phút Bật nhảy công tư 33.3 33.3 16.7 33.3 50 33.3 80 20 20 40 40 đứng Gánh tạ đứng lên ngòi xuống 33.3 50 16.7 80 20 0 Bài tập nhằm nâng cao khả phán đoán 10 Bật nhảy cơng cầu phía 33.3 33.3 33.3 20 40 40 xuống bục cao 30 cm (trọng trọng lượng tạ chiếm 30% thể sau bên phải Bật nhảy cơng cầu phía 33.3 33.3 33.3 40 40 20 sau bên trái 12 Tấn cơng cầu phía trước mặt 13 Bật nhảy cơng cầu theo tín 66.7 33.3 1 16.7 16.7 16.7 50 40 80 40 20 20 hiệu 14 Tấn công cầu bên phải có 33.3 33.3 33.3 20 40 40 người chắn 15 Tấn công cầu bên trái có 16.7 66.7 16.7 40 40 20 người chắn 16 Tấn cơng cầu tín hiệu cho 16.7 50 33.3 80 20 0 11 người phía sau phòng thủ Qua bảng cho thấy sử dụng tập giáo viên trình tập luyện đội đội khác Điều tạo thiếu thống việc huấn luyện Đây sở để tơi lựa chọn hệ thống tập khoa học nhằm nâng cao kỹ chiến thuật công cầu thi đấu 7.5.2 Giải pháp thứ hai: Lựa chọn đánh giá hiệu tập lựa chọn kỹ chiến thuật công nội dung thi đấu đôi lứa tuổi THPT 13 Để giải nhiệm vụ vấn đề cụ thể đặt ra: - Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công nội dung thi đấu đơi trường THPT Bình Xun - Đánh giá hiệu tập lựa chọn đối chiếu, với chiến thuật công thi đấu HKPĐ 7.5.2.1 Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu kỹ chiến thuật công nội dung thi đấu đơi trường THPT Bình Xuyên 7.5.2.2 Xây dựng nguyên tắc lựa chọn tập Kết nghiên cứu khoa học để tơi có định hướng đảm bảo khả công cầu cách tốt cho học sinh THPT Để lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật công cho học sinh THPT trước hết phải xác định nguyên tắc lựa chọn tập dựa vào nguyên tắc huấn luyện, sở tâm lý, sinh lý dựa vào mục tiêu yêu cầu chương trình huấn luyện Bước đầu xây dựng nguyên tắc lựa chọn tập nâng cao hiệu công lưới đá đôi đá đồng đội sau: - Thứ nhất: Các tập nâng cao hiệu công cầu lưới lựa chọn phải phù hợp với đối tượng tập luyện tâm lý trình độ điều kiện tập luyện - Thứ hai: Các tập lựa chọn phải đảm bảo tính vừa sức, hình thức tập luyện đơn giản, phù hợp với đặc điểm đối tượng nghiên cứu - Thứ ba: Các tập lựa chọn phải phù hợp với điều kiện thực tiễn, kế hoạch chuyên môn đội đặc điểm hoạt động thi đấu môn đá cầu 7.5.2.3 Nghiên cứu lựa chọn tập nâng cao hiệu ký thuật công lưới Căn vào sở lý luận thực tiễn đề tài nghiên cứu số tài liệu chuyên môn thực tiễn giảng dạy huấn luyện Căn vào kết vấn giáo viên, học sinh có thành tích cao giải học sinh THPT, THCS tỉnh Vĩnh Phúc tơi tổng hợp phân tích phân loại tập theo hệ thống Kết vấn 21 giáo viên, học sinh đá cầu mức độ sử dụng tập trình huấn luyện thi đấu trình bày trình bày bảng 14 Bảng 5: Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật công lưới học sinh THPT (n = 21) TT Nội dung tập Các tập nhằm nâng cao độ bật Bật nhảy lên xuống bục cao 50cm Bật nhảy co gối hố cát Bật nhảy qua ghế thể dục Bật nhảy chân Đeo bao cát bật nhảy lên xuống bục cao 30 cm (trọng lượng 0,5kg/1 chân) Bật nhảy lên xuống bậc cao 30 cm Nhảy dây chân chụm phút Bật nhảytấn công tư đứng Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể Các tập nhằm nâng cao khả phán đốn 10 Bật nhảy cơng cầu phía sau bên phải 11 Bật nhảy cơng cầu phía sau bên trái 12 Tấn cơng cầu phía trước mặt 13 Bật nhảy cơng cầu theo tín hiệu 14 Tấn cơng cầu bên phải có người chắn 15 Tấn cơng cầu bên trái có người chắn 16 Tấn cơng cầu tín hiệu cho người phía sau phòng thủ Kết vấn n % 17 18 10 19 80.95 85.71 42.86 47.62 90.48 16 18 42.86 76.19 33.33 85.71 15 13 10 16 15 38.09 42.86 71.43 61.90 47.62 76.19 71.43 Qua bảng thấy số tập giáo viên đánh giá tác dụng nâng cao hiệu công cầu lưới đôi THPT đạt từ 50% số phiếu trở lên, số tập khác sử dụng việc nâng cao hiệu kỹ chiến thuật 50% số phiếu tán thành tơi loại bỏ tập là: 1/ Bật nhảy qua ghế thể dục 2/ Bật nhảy chân 3/ Bật nhảy lên bục 30 phân 4/ Bật nhảy chân 5/ Bật nhảy công cầu bên phải 6/ Bật nhảy công cầu bên trái 15 7/ Tấn cơng cầu bên trái có người chắn Vậy tơi có 09 tập sau: * Nhóm tập nâng cao độ bật nhảy: 1/Bật nhảy lên xuống bục cao 50cm 2/ Bật nhảy co gối hố cát 3/ Đeo bao cát bật nhảy lên xuống bục cao 30 cm (trọng lượng 0,5kg/ chân) 4/ Nhảy dây chân chụm phút 5/ Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể * Nhóm tập nâng cao khả phán đốn: Bật nhảy cơng cầu phía sau Bật nhảy cơng theo tín hiệu Bật nhảy cơng có người phục vụ Bật nhảy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau 7.5.3 Giải pháp thứ ba: Sau kiểm tra ban đầu tơi tiến hành phân tích hai nhóm đối tượng thuộc đội tuyển đá cầu Trường THPT Bình Xun Nhóm thực nghiệm gồm 20 học sinh Nhóm đối chứng gồm 20 học sinh Nội dung thực nghiệm: Các tập nâng cao hiệu chiến thuật công mà lựa chọn thể kết nghiên cứu nhiệm vụ Cần nhấn mạnh tổng thời gian tập luyện chế độ khác hai nhóm giống Trong q trình nghiên cứu sử dụng phương pháp thực nghiệm sư phạm so sánh hai nhóm: Nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Tôi tiến hành thống khối lượng tập luyện, điều kiện phục vụ tập luyện với nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Sự khác biệt hai nhóm thể tập ứng dụng huấn luyện + Nhóm đối chứng tập theo tập mà giáo viên sử dụng để huấn luyện + Nhóm thực nghiệm tập theo tập mà lựa chọn kết nghiên cứu nhiệm vụ gồm: 16 * Nhóm tập nâng cao độ bật nhảy: 1/Bật nhảy lên xuống bục cao 50cm 2/ Bật nhảy co gối hố cát 3/ Đeo bao cát bật nhảy lên xuống bục cao 30 cm (Trọng lượng 0,5kg/1 chân) 4/ Nhảy dây chân chụm phút 5/ Gánh tạ đứng lên ngòi xuống trọng lượng tạ chiếm 30% thể * Nhóm tập nâng cao khả phán đốn: Bật nhảy cơng cầu phía sau Bật nhảy cơng theo tín hiệu Bật nhảy cơng có người phục vụ Bật nhảy cơng có người tín hiệu cho đồng đội phía sau CHƯƠNG VI: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 7.6.1 Trước thực nghiệm Tôi sử dụng kiểm tra để so sánh khác biệt hai nhóm trước thực nghiệm gồm: Bật nhảy lên xuống bục cao 50cm Đeo bao cát bật nhảy lên xuống bục cao 30 cm (trọng lượng 0,5kg/ chân) Bật nhảy cơng cầu có người phục vụ 20 lần (số lần đạt) Bật nhảy cơng cầu có người chắn cầu thực cứu cầu Kết nhóm trước áp dụng hình thức tổ chức tập luyện, bảng Bảng Bảng kết kiểm tra so sánh nhóm trước nghiên cứu Giỏi 9-10 Khá 7-8 Trung bình 5-6 Yếu