Thể dục 3 cả năm

Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Giao an lop 3- thể dục Tiết 1: Thể dục bài 7: ôn đội hình đội ngũ trò chơi thi xếp hàng a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 48) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn khu vực tập luyện cho các tổ. Phơng tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi Thi xếp hàng. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và hát: 1 - 2 phút. - Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái: 10 - 12 phút. Những lần đầu GV hô cho cả lớp tập, GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt. Những lần sau chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm chỉ huy, lần cuối cho HS thi đua giữa các tổ, tổ nào nhanh, đúng đợc biểu dơng, tổ nào còn nhiều sai sót sẽ nắm tay nhau vừa đi vừa hát xung quanh lớp. - Học trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút. GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi. Sau đó cho HS đọc thuộc vần điệu của trò chơi: "Xếp hàng thứ tự Xin nhớ đừng quên Nào bạn nhanh lên Đứng vào đúng chỗ". Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. GV chọn vị trí đứng cố định và phát lệnh (có thể sử dụng nhiều loại hiệu lệnh khác nhau nh còi, trống, vỗ tay, lời hô .), nghe thấy hiệu lệnh HS nhanh chóng xếp vào hàng và đọc những vần điệu trên. Đọc xong đồng thời cũng là lúc thực hiện xong. Yêu cầu các em phải đứng nghiêm đúng vị trí và thứ tự của tổ mình. Tổ nào tập hợp nhanh, đứng đúng vị trí, thứ tự thẳng hàng thì tổ đó thắng. * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút. 3. Phần kết thúc: - HS: Đi thờng theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng: 1 - 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: 1 - 2 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 52 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Tiết 1: Thể dục bài 8: đi vợt chớng ngại vật trò chơi thi xếp hàng a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 50) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn khu vực tập luyện cho các tổ. Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS học động tác đi vợt chớng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi Thi xếp hàng. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút. - Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút. - Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau": 1 - 2 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng: 6 - 8 phút. Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ. Lần 3 cho 1 tổ lên thực hiện lại để cả lớp nhận xét. - Học động tác đi vợt chớng ngại vật thấp: 10 - 12 phút. GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc và cho HS tập theo. GV dùng khẩu lệnh để hô cho HS tập: "Động tác đi vợt chớng ngại vật thấp . bắt đầu!". Sau khi HS đi đợc 5 - 10 m thì hô "Thôi!". Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho các em. Trớc khi HS thực hiện, GV chỉ dẫn cho HS cách đi, cách bật nhảy để vợt qua chớng ngại vật, tổ chức cho HS tập theo hàng ngang trớc, sau khi thuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc. Có thể tập lần lợt từng động tác hoặc xen kẽ giữa các động tác với nhau. GV kiểm tra, uốn nắn cho HS. - Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 8 - 10 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. Có xếp loại nhất, nhì, ba . * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên: 1 phút. 3. Phần kết thúc: - HS: Đi thờng theo vòng tròn, vừa đi vừa vỗ tay và hát: 1 - 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 53 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Tiết 1: Thể dục bài 9: ôn đi vợt chớng ngại vật a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 52) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Chuẩn bị sẵn khu vực tập luyện cho các tổ. Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho phần tập đi vợt chớng ngại vật. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút. - Trò chơi "Có chúng em": 1 - 2 phút. * Chạy chậm theo vòng tròn rộng: 1 - 2 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái: 5 - 7 phút. Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. Lần 2, 3 cán sự lớp điều khiển, GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt. - Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 8 - 10 phút. HS tập theo hàng ngang, mỗi động tác vợt chớng ngại vật thực hiện 2 - 3 lần. Sau khi thuần thục các động tác lẻ mới tập hàng dọc. Có thể tập lần lợt từng động tác hoặc xen kẽ giữa các động tác với nhau. GV kiểm tra, uốn nắn, sửa sai cho HS. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 3 - 4 m. - Chơi trò chơi "Thi xếp hàng": 6 - 8 phút. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. Có xếp loại nhất, nhì, ba . 3. Phần kết thúc: - HS: Đi thờng theo nhịp và hát: 1 - 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn luyện đi vợt chớng ngại vật. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 10: trò chơi mèo đuổi chuột a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 54) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 54 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp và hát: 1 - 2 phút. - Chạy nhẹ nhàng trên sân trờng (80 - 100 m): 2 - 3 phút. - Trò chơi "Qua đờng lội": 1 - 2 phút 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 5 - 7 phút. Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại để các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng. - Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 7 - 9 phút. HS tập theo hàng dọc. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m. Trớc khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi. Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS. - Học trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút. GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. GV cho các em học thuộc vần điệu trớc khi chơi trò chơi. Cho HS chơi thử 1 - 2 lần để các em nắm đợc cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng chơi. Trong quá trình HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng vỗ tay và hát: 1 - 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều và đi vợt chớng ngại vật. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 11: ôn đi vợt chớng ngại vật a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 55) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho HS tập đi vợt chớng ngại vật. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 55 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút. - Trò chơi "Chui qua hầm": 1 - 2 phút 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 4 hàng dọc: 7 - 9 phút. Lần 1 GV tập mẫu 1 lần và cho cả lớp tập theo. GV đi đến các hàng uốn nắn nhắc nhở cho các em thực hiện cha tốt. Lần 2 chia tổ để cho HS tập theo tổ, các em thay nhau làm chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, có thể giải tán rồi tập trung lại để các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng. - Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật: 6 - 8 phút. HS tập theo hàng dọc. Cách tập theo dòng nớc chảy, em nọ cách em kia 2 - 3 m. Trớc khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi. Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS. - Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút. Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm an toàn trong khi chơi. 3. Phần kết thúc: - HS: Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu: 1 - 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều và đi vợt chớng ngại vật. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 12: đi chuyển hớng phải, trái trò chơi mèo đuổi chuột a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 57) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút. - Trò chơi "Kéo ca lừa xẻ": 1 phút 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 4 - 6 phút. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 56 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Tập theo tổ ở các khu vực quy định, các em thay nhau làm chỉ huy. Sau mỗi lần thực hiện tập hợp hàng ngang xong, cho HS giải tán, sau đó GV có thể phát lệnh tập hợp lại bằng còi để các em nhớ đợc vị trí của mình trong hàng và dóng hàng cho thẳng. - Học đi chuyển hớng phải, trái: 10 - 12 phút. GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác, sau đó HS bắt chớc làm theo. Lúc đầu đi chậm, sau tốc độ tăng nhanh dần. GV dùng tiếng vỗ tay với nhịp đều để điều khiển HS tập luyện. Đội hình tập luyện 2 4 hàng dọc, khi thực hiện từng em đi theo đờng quy định, ngời trớc cách ngời sau 1 2m. Cho HS ôn tập đi theo đờng thẳng trớc, rồi mới đi chuyển hớng. Cự li giữa các vật chuẩn lúc mới tập nên để khoảng cách lớn hơn, dần dần khoảng cách đó có thể thu hẹp lại (xem hình vẽ SGV). Trớc khi cho HS đi, GV cho HS xoay khớp cổ chân một số lần rồi sau đó mới đi. Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS. Khi tập đi chuyển hớng, GV nhắc các em chú ý đặt bàn chân cho đúng hớng, trớc khi tập nên thống nhất hớng đi phải, trái trớc và quy định đến đâu mới đợc chuyển hớng. Sau khi đã thực hiện thành thạo thì có thể chuyển hớng bất cứ lúc nào theo hiệu lệnh của GV. - Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút. Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm an toàn trong khi chơi. 3. Phần kết thúc: - HS: Đi theo vòng tròn vỗ tay và hát: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển hớng phải, trái. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 13: ôn đi chuyển hớng phải, trái trò chơi mèo đuổi chuột a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 59) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, dụng cụ cho phần tập đi chuyển hớng phải, trái. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút. * Trò chơi Làm theo hiệu lệnh: 1 phút. - Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗ tay theo nhịp: 1 phút. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 57 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 * Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp hông, khớp vai theo nhịp hô 2 x 8 nhịp: 1 2 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 8 - 10 phút. HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 3 hàng ngang. GV nhắc nhở và sửa sai cho HS. - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút. Lần 1: GV chỉ huy. Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em thực hiện cha tốt. Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho HS. Khi tập đi chuyển hớng, GV nhắc các em chú ý đặt bàn chân cho đúng hớng, trớc khi tập nên thống nhất hớng đi phải, trái trớc và quy định đến đâu mới đợc chuyển hớng. Sau khi đã thực hiện thành thạo thì có thể chuyển hớng bất cứ lúc nào theo hiệu lệnh của GV. - Chơi trò chơi "Mèo đuổi chuột": 6 - 8 phút. Yêu cầu HS chọn bạn chơi theo từng đôi có sức khoẻ tơng đơng nhau. Trong quá trình HS chơi, GV phải giám sát cuộc chơi, nhắc các em chú ý tránh phạm luật chơi và bảo đảm an toàn trong khi chơi. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn đi chuyển hớng phải, trái. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 14: trò chơi đứng ngồi theo lệnh a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 61) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch, chuẩn bị một số cột mốc để tập đi chuyển hớng phải, trái và chơi trò chơi. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút. * Trò chơi Qua đờng lội: 1 phút. (đã học ở lớp 2) - Ôn một số động tác RLTTCB: Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đứng đa một chân ra trớc, đứng đa một chân ra sau, đứng đa một chân sang ngang. Ôn phối hợp, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. * Đi kiễng gót hai tay chống hông: 2 3 phút. 2. Phần cơ bản: Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 58 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: 8 - 10 phút. HS tập luyện theo tổ, đội hình từ 2 3 hàng ngang. GV nhắc nhở và sửa sai cho HS. Cho các tổ thi đua lẫn nhau. - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 6 - 8 phút. Lần 1: GV chỉ huy. Từ lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em thực hiện cha tốt. - Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh": 6 - 8 phút. GV hô Ngồi thì các em phải nhanh chóng ngồi xuống, GV hô Đứng thì các em phải nhanh chóng đứng lên. Ai thực hiện sai sẽ bị phạt nhảy lò cò một vòng xung quanh các bạn. GV hớng dẫn các em cách điều khiển và tự tổ chức chơi ngoài giờ học theo nhóm. 3. Phần kết thúc: - HS: Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLKNVĐ. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 15: trò chơi chim về tổ a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 63) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát đi chuyển hớng phải, trái và vẽ các vòng tròn để chơi trò chơi. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút. * Trò chơi Kéo ca lừa xẻ: 1 phút. 2. Phần cơ bản: - Ôn động tác đi chuyển hớng phải, trái: 8 - 10 phút. GV chia tổ tập luyện khoảng 5 phút. Lần 1: GV chỉ huy. Lần 2 cán sự lớp điều khiển, GV uốn nắn giúp đỡ những em thực hiện cha tốt. Lần 3: Tổ chức dới dạng thi đua. Tổ nào thực hiện tốt đợc biểu dơng, tổ nào có nhiều ngời thực hiện cha đúng sẽ bị phạt chạy 1 vòng xung quanh lớp. - Học trò chơi Chim về tổ" : 10 - 12 phút. GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi và phổ biến nội quy chơi. Sau đó cho HS chơi thử 1, 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 59 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi. Khi có lệnh chơi những em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, chim nào bị 2 lần liên tiếp không đợc vào tổ thì chim đó sẽ bị phạt. GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khi chơi. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 16: kiểm tra đội hình đội ngũ và đi chuyển hớng phải, trái a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 65) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân, ghế GV. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút. - HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 2 phút. * Trò chơi Có chúng em: 1 phút. 2. Phần cơ bản: - GV chia từng tổ kiểm tra các động tác ĐHĐN và RLTTCB: 15 - 18 phút. + Nội dung tập hợp hàng ngang, kiểm tra theo tổ. + Đi chuyển hớng phải, trái; kiểm tra theo nhóm. Mỗi đợt 5 8 HS. - Chơi trò chơi Chim về tổ" : 6 - 8 phút. Khi tổ chức trò chơi, GV dùng còi để phát lệnh khi chuyển. Sau vài lần chơi thì GV thay đổi vị trí của các em đứng làm tổ thành chim và ngợc lại để các em đều đợc tham gia chơi. Khi có lệnh chơi những em đứng làm tổ mở cửa để tất cả các chim trong tổ bay ra đi tìm tổ mới. Mỗi tổ chỉ đợc phép nhận 1 chim, những chim nào không tìm đợc tổ thì phải đứng vào hình vuông giữa vòng. Sau 3 lần chơi, chim nào bị 2 lần liên tiếp không đợc vào tổ thì chim đó sẽ bị phạt. GV nhắc các em đảm bảo an toàn trong khi chơi. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 60 Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 - Tập phối hợp các động tác sau: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái; đi chuyển hớng phải trái: mỗi động tác 1 2 lần. 3. Phần kết thúc: - HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút. - GV nhận xét và công bố điểm kiểm tra, khen những em thực hiện tốt động tác: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN và RLTTCB đã học. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ". ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 17: động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 67) b. địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi cho trò chơi. c. Nội dung và phơng pháp lên lớp: 1. Phần mở đầu: - HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu. - HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút. - HS khởi động các khớp tại chỗ: 1 2 phút. * Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh: 1 phút. 2. Phần cơ bản: - Học động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: 10 phút. HS tập hợp theo đội hình hàng ngang. + Học động tác vơn thở: tập 3 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp. GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo. Lần đầu GV cho HS thực hiện động tác chậm sau đó rồi mới tập theo nhịp hô của GV. Sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại. 2 3 HS lên làm mẫu, GV kết hợp nhận xét và biểu dơng những em thực hiện tốt. GV nhắc HS: ở nhịp 1 và nhịp 5 chân nào bớc lên phía trớc, trọng tâm phải dồn lên chân đó, mặt ngửa, hít thở sâu từ từ bằng mũi. ở nhịp 2, khi thở ra bụng thóp, thân ngời hơi cúi và thở ra từ từ bằng miệng. + Học động tác tay: tập 3 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp. GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo. HS tập theo nhịp hô của GV, nhịp hô trung bình. Sau mỗi lần tập GV nhận xét, uốn nắn động tác cha đúng rồi cho HS thực hiện lại. Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà 61 [...]... tác chân và lờn: 2 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp - Tập 4 động tác thể dục đã học 2 3 lần: 5 7 phút 64 Giáo viên : Nguyễn Thị Ngọc Hà Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Cả lớp tập theo đội hình hàng ngang, GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp GV hô liên tục đến hết động tác này đến động tác kia Trớc khi chuyển sang động tác tay, cần nêu tên động tác * Ôn 4 động tác thể dục đã học: 3 lần - Chơi trò chơi... lớp - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút + GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 3 lần, mỗi lần 4 8 nhịp + Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các em trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua + GV nêu tên động tác để các em nhớ và tự tâp: 1 2 lần + Lần lợt các tổ lên biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung:... điểm kiểm tra: 2 phút - GV giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát triển chung, nhắc nhở những HS cha hoàn thành về nhà thờng xuyên tập luyện bài thể dục - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ" - Tiết 1: Thể dục bài 31 : ôn bài tập rèn luyện t thế và kĩ năng vận động cơ bản - đội hình đội ngũ a mục tiêu: (Sách giáo viên trang 93) b địa điểm - phơng tiện: Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh... kiểm tra bài thể dục phát triển chung: + Nội dung: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 2 x 8 nhịp + Phơng pháp: Mỗi đợt 5 em lên thực hiện 1 lần dới sự điều khiển của GV + Cách đánh giá: Đánh giá theo 2 mức độ: Hoàn thành và Cha hoàn thành Hoàn thành: Thuộc từ 4 động tác trở lên, thực hiện các động tác của bài thể dục tơng đối đúng, có ý thức tập luyện Thuộc từ 7 8 của bài thể, chất lợng... thành 3 hàng dọc Lớp trởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu - HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút - Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút - Chơi trò chơi Kéo ca lừa xẻ: 2 phút 2 Phần cơ bản: - Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 10 - 13 phút + GV cho HS tập liên hoàn 8 động tác bài thể dục 2 3. .. con vịt khoảng 6 8 m 3 Phần kết thúc: - HS: Tập một số động tác hồi tĩnh do GV chọn, chỗ vỗ tay theo nhịp và hát: 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ" - Tiết 1: Thể dục bài 25: học động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung a mục tiêu: (Sách giáo viên trang 83) b địa điểm - phơng... thành 3 hàng dọc Lớp trởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút - HS nhắc lại nội dung, yêu cầu - HS đứng vòng tròn khởi động kĩ các khớp: 1 2 phút - Chạy chậm thành vòng tròn rộng xung quanh sân: 2 phút - Chơi trò chơi Thi xếp hàng nhanh: 2 phút 2 Phần cơ bản: - Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác: 8 - 10 phút + GV cho HS ôn luyện 8 động tác bài thể dục 2 3. .. nhảy lò cò 1 vòng xung quanh sân tập 3 Phần kết thúc: - HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ" - Tiết 1: Thể dục bài 20: ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung trò chơi chạy tiếp sức a mục tiêu: (Sách giáo viên trang 73) b địa điểm - phơng tiện: Địa điểm:... định, tránh va chạm nhau Khi gặp nhau các em vỗ tay nhau và có thể hô Chào bạn! 3 Phần kết thúc: - HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ" - Tiết 1: Thể dục bài 22: học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung a mục tiêu: (Sách giáo viên trang 77) b... nào thắng đợc biểu dơng, đội nào thua phải cõng đội thắng đi lên cột mốc 3 Phần kết thúc: - HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ" - Tiết 1: Thể dục bài 30 : kiểm tra bài thể dục phát triển chung a mục tiêu: (Sách giáo viên trang 91) b địa điểm . Trờng Tiểu học Hàm Nghi Giáo án lớp 1 Giao an lop 3- thể dục Tiết 1: Thể dục bài 7: ôn đội hình đội ngũ trò chơi thi xếp hàng a. mục tiêu:. ------------------------------------------------------------- Tiết 1: Thể dục bài 20: ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung trò chơi chạy tiếp sức a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 73) b. địa điểm